ให้อาหารเด็กปากแหว่งและเพดานโหว่ ผลที่ตามมาจากการให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ

ความเข้าใจผิด 1. จำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่อายุ 3-4 เดือน เนื่องจากทารกขาดสารอาหารและวิตามิน

น้ำนมแม่ตอบสนองความต้องการของทารกในด้านสารอาหาร วิตามิน และธาตุขนาดเล็กได้อย่างเต็มที่จนถึงอายุ 6 เดือน เริ่มตั้งแต่ช่วงให้นมบุตรนี้จะมีโปรตีน กรดไขมัน คาร์โบไฮเดรต สังกะสี ทองแดง เหล็ก และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ น้อยลง ในขณะเดียวกัน ในช่วงเวลานี้ ความต้องการของเด็กๆ สำหรับสารอาหารตามรายการก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นวัยนี้จึงแนะนำให้ขยายเมนูของเด็กด้วยการแนะนำอาหารเสริม ไม่แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้เนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นในระบบย่อยอาหารและเอนไซม์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารกสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการย่อยอาหารต่างๆ - การสำรอกท้องเสียหรือท้องผูกและการหยุดชะงักของกลไกการปรับตัวของระบบทางเดินอาหาร เยื่อเมือกในลำไส้ของทารกยังคงสามารถซึมผ่านอนุภาคแปลกปลอมได้มากดังนั้นการเข้าสู่ร่างกายของสารที่ไม่คุ้นเคยตั้งแต่เนิ่นๆ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้

ความเข้าใจผิด 2. หากทารกกินนมแม่และแม่มีนมมาก จะไม่สามารถแนะนำอาหารเสริมได้แม้จะผ่านไป 6 เดือนแล้วก็ตาม

ความคิดเห็นนี้เป็นสิ่งที่ผิดพลาด เนื่องจากหลังจากผ่านไปหกเดือน ร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโตจะไม่เพียงพอต่อสารอาหารที่จำเป็นที่มาพร้อมกับน้ำนมแม่ที่ "หมดลง" ซึ่งส่งผลให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการทางร่างกายของเด็กหยุดชะงัก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหากรับประทานอาหารเสริมช้ากว่า 6-7 เดือน ทารกอาจมีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับอาหารที่มีความเข้มข้นมากกว่านม สิ่งนี้จะทำให้การพัฒนากล้ามเนื้อเคี้ยวมีความซับซ้อน ชะลอทักษะในการกลืนอาหารที่มีความหนาแน่นมากขึ้น รบกวนการสร้างนิสัยการรับรส และชะลอการพัฒนา (การผลิตกรดไฮโดรคลอริก เอนไซม์ตับอ่อน และกรดน้ำดีในปริมาณที่เหมาะสม) นอกจากนี้ปัญหาก็หลีกเลี่ยงไม่ได้: เด็กที่คุ้นเคยกับอาหารที่เป็นเนื้อเดียวกัน (สม่ำเสมอ) ที่เป็นของเหลวจะสำลักเมื่ออาหารเสริมที่มีความสม่ำเสมอหนาแน่นมากขึ้นสัมผัสกับโคนลิ้นทำให้อาเจียน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การปฏิเสธที่จะกินได้ดีที่สุด

ความเข้าใจผิด 3. หากเด็กมีน้ำหนักไม่มาก ควรให้อาหารเสริมโดยเร็วที่สุด

ความอยากอาหารของเด็กสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยเหตุผลหลายประการ - ตัวอย่างเช่นเนื่องจากโรคต่าง ๆ ความตื่นเต้นมากเกินไป ฯลฯ ดังนั้นความกังวลส่วนใหญ่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าเด็ก "ไม่ได้รับ" 100–200 กรัมต่อเดือนเมื่อเปรียบเทียบกับบรรทัดฐานนั้นไม่มีมูล มีเพียงกุมารแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นที่สามารถสรุปได้ว่าการเจริญเติบโตช้าและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ

เด็กที่ “น้ำหนักน้อย” ที่มีพัฒนาการตามมาตรฐานทางสรีรวิทยาไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายประการที่อธิบายไว้ข้างต้น

ในกรณีส่วนใหญ่ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนปริมาณและความถี่ในการให้นมลูกด้วยนมแม่ (หรือสูตรดัดแปลงหากเด็กดูดนมจากขวด) รวมถึงการทบทวนอาหารของแม่

ความเข้าใจผิด 4. ควรให้อาหารเสริมด้วยน้ำผลไม้หรือผลไม้บด

ที่จริงแล้ว ก่อนหน้านี้ในสิ่งพิมพ์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับโภชนาการของทารก เราสามารถพบคำแนะนำสำหรับการแนะนำอาหารเสริม โดยเฉพาะน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นผลไม้ โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 3-4 เดือน ปัจจุบันคำแนะนำเหล่านี้ถือว่าล้าสมัย: องค์การอนามัยโลกและผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในประเทศและต่างประเทศแนะนำให้แนะนำอาหารเสริมไม่ช้ากว่า 6 เดือนโดยเริ่มจากซีเรียลหรือผักบด

น้ำซุปข้นผลไม้ในอาหารเสริมเนื่องจากมีโครงสร้างของเหลวเป็นเนื้อเดียวกันและมีรสหวานจึงเป็นที่ยอมรับของเด็กมากกว่า แต่ในกรณีส่วนใหญ่การแนะนำอาหารที่มีค่า pH ที่เป็นกรดตั้งแต่เนิ่นๆ จะกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร: เด็ก ๆ จะมีอาการจุกเสียด, ท้องอืด (ท้องอืด), อุจจาระหลวมบ่อยครั้งและการสำรอกเริ่มหรือรุนแรงขึ้น นอกจากนี้การแนะนำอาหารเสริมผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดการแพ้อาหารได้ โดยเฉพาะในเด็กที่มีแนวโน้มจะเกิดโรคนี้ ดังนั้นจึงแนะนำให้รวมน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นผลไม้ไว้ในอาหารไม่ช้ากว่า 8 เดือน - หลังจากน้ำซุปข้นผักและซีเรียลและในกรณีของโรคภูมิแพ้ กุมารแพทย์ควรพิจารณาคำถามเกี่ยวกับการสั่งจ่ายน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นเป็นรายบุคคล

ความเข้าใจผิด 5. หากเด็กมีอาการแพ้อาหาร ควรให้อาหารเสริมไม่ช้ากว่า 10 เดือน

เด็กที่แพ้อาหารไม่มีข้อห้ามในการแนะนำอาหารเสริมในเวลาเดียวกัน เช่น จาก 6 เดือน สิ่งสำคัญคือเมนูสำหรับเด็กที่เป็นโรคแพ้อาหารควรจัดทำขึ้นโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด โดยคำนึงถึงความทนทานต่ออาหารด้วย

การชะลอการแนะนำอาหารเสริมในเด็กที่เป็นภูมิแพ้อาจนำไปสู่การพัฒนาของภาวะขาด - การพัฒนาทางกายภาพบกพร่อง, โรคโลหิตจาง (ขาดฮีโมโกลบินซึ่งนำออกซิเจนไปยังเซลล์), ภาวะวิตามินต่ำ ฯลฯ

ความเข้าใจผิด 6. คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มีไว้สำหรับอาหารทารกได้ เช่น เคเฟอร์ธรรมดา โยเกิร์ต ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมนมหมัก

เมื่อให้อาหารเด็กเล็กขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับอาหารทารกเท่านั้น องค์ประกอบของสารอาหารในผลิตภัณฑ์นมหมักสำหรับเด็กมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย กล่าวคือ kefirs โยเกิร์ตและนมเปรี้ยวสำหรับเด็กได้รับการดัดแปลงให้เป็นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตกรดไขมันวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก

โดดเด่นด้วยโปรตีนและแร่ธาตุในระดับที่ต่ำกว่า (แคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม) ซึ่งไม่สร้างความเครียดต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและไตของทารก

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผลิตภัณฑ์นมหมักสำหรับเด็ก (และดัดแปลง) คือความเป็นกรดต่ำซึ่งช่วยเพิ่มการย่อยได้และไม่รบกวนความสมดุลของกรดเบสและการทำงานของระบบทางเดินอาหารของเด็ก การใช้อาหารเสริมนมหมักกับผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว "ผู้ใหญ่" ที่มีความเป็นกรดสูง โปรตีน และไขมันสูง อาจทำให้เกิดการรบกวนสมดุลของกรด-เบสและสมดุลไนโตรเจนของร่างกาย ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการพัฒนาไตและระบบทางเดินอาหารเพิ่มขึ้น โรคต่างๆ

การบริโภค kefir มากเกินไปรวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ "สำหรับผู้ใหญ่" อาจทำให้เกิดอาการตกเลือดในลำไส้ได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้แนะนำอาหารเสริมนมเปรี้ยวในอาหารของเด็กอายุไม่เกิน 8 เดือนไม่เกิน 200 กรัมต่อวันสำหรับเด็กในปีแรกของชีวิตและไม่เกิน 400 กรัมสำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปี อายุ

ความเข้าใจผิด 7. เพื่อให้อาหารของทารกมีความหลากหลาย คุณสามารถแนะนำอาหารหลายรายการให้เป็นอาหารเสริมได้ในคราวเดียว

คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ ควรค่อยๆ ใส่ผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละชนิดลงในอาหารเสริม โดยเริ่มจากปริมาณเล็กน้อย ไม่กี่หยด หรือปลายช้อนชา เพิ่มปริมาณตลอดหนึ่งสัปดาห์จนกว่าจะเหมาะสมกับวัย และคอยติดตามความอดทนของทารกอย่างระมัดระวัง . หากผลิตภัณฑ์ได้รับการยอมรับไม่ดี (การรบกวนในทางเดินอาหาร, อาการแพ้ ฯลฯ ) ปรากฏขึ้น คุณต้องหยุดใช้ชั่วคราวแล้วลองอีกครั้ง หากการเผชิญหน้าซ้ำกับผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ ควรละทิ้งการบริหารและพยายามแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน

การแนะนำอาหารประเภทใหม่ในการให้อาหารเสริมควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียว ค่อยๆ ย้ายไปเป็นส่วนผสมของสองผลิตภัณฑ์ และจากนั้นหลายผลิตภัณฑ์ในกลุ่มนี้ ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้เพื่อที่ว่าหากเกิดอาการแพ้คุณมีโอกาสที่จะเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดทำให้เกิดอาการแพ้ แต่เมื่อใช้ส่วนผสมจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจ

สวัสดีผู้อ่านประจำและแขกบล็อกของเรา! วันนี้ฉันบังเอิญไปเจอบทความที่พูดถึงการที่แม่ที่ไม่ใส่ใจตัดสินใจแนะนำอาหารเสริมให้กับลูกน้อยวัย 2 เดือนของเธอ โชคดีสำหรับทารกที่การช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีไม่เพียงช่วยรักษาสุขภาพของเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยชีวิตของเขาด้วย หลังจากอ่านแล้วฉันก็จำได้ทันทีว่าในฟอรัมของเด็ก ๆ หลายคนแม่แบ่งปันด้วยความชื่นชมว่าลูกน้อยวัย 3 เดือนของพวกเขาดื่มน้ำผลไม้ด้วยความอยากอาหารน้ำผลไม้ชนิดใดที่แม่อีกคนแสดงความคิดเห็นของฉันกลืนน้ำซุปข้นทั้งสองอย่างแล้ว แก้ม หลังจากนั้นฉันก็อยากจะเขียนบทความที่ไม่ร่าเริงไปเสียหมดนี้ เพื่อให้คุณแม่ทุกคนเข้าใจถึงผลที่ตามมาจากการรับประทานอาหารเสริมที่ไม่เหมาะสม

เหตุใดจึงต้องให้อาหารเสริม?

อาหารเสริมถูกนำมาใช้ในอาหารของทารกเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ และเสริมคุณค่าด้วยสารอาหารหลายชนิดเมื่อน้ำนมแม่ไม่เพียงพออีกต่อไป

เมื่อตัดสินใจแนะนำอาหารเสริม มารดาควรได้รับคำแนะนำจากกฎหลายข้อ:

1. ทารกประดิษฐ์ไม่เกิน 4 เดือน ทารกไม่เร็วกว่าหกเดือน (เว้นแต่จะแนะนำเป็นอย่างอื่นโดยกุมารแพทย์) ในวัยนี้ เด็กวัยหัดเดินจับศีรษะอย่างมั่นใจแล้ว แสดงความสนใจในอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ (กินแล้วยังหิวอยู่)
2. ทารกมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่มีผื่น ท้องอืด จุกเสียด และอุจจาระคงที่
3. ก่อนที่จะปล่อยให้ตุ๊กตาตัวน้อยของคุณกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ คุณต้องไปพบแพทย์เสียก่อน

และโปรดอย่าฟังคำแนะนำของเพื่อนบ้านและคุณยายที่มีความเห็นอกเห็นใจที่แนะนำให้ทารกน้ำมันหมูและไส้กรอกผลไม้แห้งหรือแอปเปิ้ล เพื่อตอบสนองต่อคำแนะนำดังกล่าว ให้บอกยายของคุณว่าคุณรู้สึกขอบคุณเธอที่ดูแลเธอ แต่นี่คือลูกของคุณและคุณจะตัดสินใจเองเมื่อใดควรแนะนำอาหารเสริมให้กับลูกหลานของคุณ ประเด็นก็คือเมื่อคุณย่าเลี้ยงดูลูก ๆ ก็มีการนำมาตรฐานที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและพวกเขาก็แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากคำแนะนำของ WHO ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาพวกเขายังอนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีเซโมลินาด้วย แต่ตอนนี้เรารู้แล้วว่าห้ามมิให้มอบมันให้กับทารกโดยเด็ดขาด

อนึ่ง: กุมารแพทย์และนักโภชนาการเด็กหลายคนไม่แนะนำให้เด็กกินน้ำตาลและเกลือจนกว่าเขาจะอายุครบ 1 ขวบ

ทุกอย่างจะต้องเสร็จตรงเวลา

บางทีหลังจากอ่านผลที่ตามมาเหล่านี้แล้ว แม่อาจเปลี่ยนใจเกี่ยวกับการป้อนน้ำซุปข้นให้กับลูกน้อยวัย 3 เดือนหรือให้ผลไม้แช่อิ่มที่ไม่เข้มข้นแก่เขา

• ความผิดปกติของลำไส้ทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายท้องผูกหรือในทางกลับกันจากอาการท้องร่วงและสำรอกอยู่ตลอดเวลา และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพียงเพราะระบบย่อยอาหารของเด็กยังไม่สุกพอที่จะกินและแม่ก็คิดอย่างอื่น
• โรคภูมิแพ้จะแสดงเป็นผื่นที่แก้ม ก้น และรอยพับเป็นหลัก
• ความทะเยอทะยานของอาหาร
• ปริมาณน้ำนมแม่ลดลง
• การติดเชื้อในลำไส้

การให้นมช้าเกินไป 7-9 เดือนก็เต็มไปด้วยผลที่ตามมาและร้ายแรงไม่น้อย

• ความล่าช้าในการพัฒนาต่อมรับรส
• ปฏิเสธที่จะกลืนและเคี้ยวอาหารหนา ๆ
• ความล่าช้าในการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ
• การพัฒนาระบบย่อยอาหารล่าช้า

ดังที่เราทราบกันดีว่าการแนะนำอาหารเสริมที่ไม่ถูกต้องไม่ว่าจะเร็วหรือช้าเกินไปจะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะสำคัญต่างๆ เช่น ไต ตับอ่อน ตับ และสิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะผู้เป็นแม่อาจไม่สังเกตเห็นความผิดปกติใดๆ ทารกจะเติบโตและพัฒนาต่อไป และอวัยวะภายในจะอ่อนแอลงทุกวัน นอกจากนี้การรับประทานอาหารเสริมที่ไม่เหมาะสมสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคร้ายแรงเช่นโรคเบาหวานได้ นี่คือสิ่งที่แม่ที่รักต้องการใช่ไหม?

คุณสามารถอ่านวิธีการแนะนำอาหารเสริมอย่างถูกต้องได้ที่นี่! และเพื่อไม่ให้พลาดสิ่งพิมพ์ใหม่ คุณสามารถสมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อกได้อย่างง่ายดาย และเราจะแจ้งให้คุณทราบทันทีที่มีบทความใหม่ปรากฏขึ้น

สรุปสั้นๆ: อาหารเสริมแนะนำไม่ช้ากว่า 4-6 และไม่เกิน 9 เดือน อาหารเสริมจะถูกนำมาใช้กับเด็กวัยหัดเดินที่มีสุขภาพดีเท่านั้นหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้ว และที่สำคัญที่สุดคือตอนนี้เรารู้ถึงผลที่ตามมาอันเลวร้ายเหล่านี้ที่เกิดขึ้นหลังจากการแนะนำอาหารเข้าสู่อาหารของเด็กก่อนวัยอันควร

เราขอเชิญคุณเข้าร่วมการสนทนา คุณสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งพิมพ์ แบ่งปันเคล็ดลับ และแนะนำหัวข้อของคุณเองสำหรับการเขียนบทความ เราสนใจความคิดเห็นของคุณมาก

หากต้องการดาวน์โหลดการสัมมนาผ่านเว็บ ให้ไปที่

การให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ เนื่องจากร่างกายของทารกไม่พร้อมที่จะย่อยอาหารสำหรับผู้ใหญ่ในทางสรีรวิทยา ลองพิจารณาผลที่ตามมาหลักของการให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ:

1. ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารซึ่งสามารถแสดงออกได้ในรูปแบบของอาการท้องอืด ปวด จุกเสียด อุจจาระปั่นป่วน และอาจมีอาการอาเจียนและคลื่นไส้ด้วยซ้ำ ในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้น การทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารจะหยุดชะงัก ซึ่งอาจนำไปสู่การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของเด็กและการรักษาระยะยาวตามมา
2. โรคภูมิแพ้ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่ใช่เรื่องแปลก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้น้อยลง หากมีการแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุ 6 เดือน เรายังกังวลว่าจะเป็นยังไงไม่ว่าจะมีปฏิกิริยาต่อสิ่งนี้หรือผลิตภัณฑ์นั้นก็ตาม จะเป็นอย่างไรหากรับประทานอาหารเสริมเมื่ออายุ 3 หรือ 4 เดือน? มารดาเกือบทุกคนรู้ว่าผนังลำไส้ของทารกสามารถซึมผ่านไปยังโมเลกุลขนาดใหญ่ได้ ลำไส้จะบางลงเมื่ออายุได้ 6 เดือน และในเด็กบางคนเมื่ออายุได้ 7-8 เดือน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ ปรากฎว่าระบบย่อยอาหารไม่สามารถรับมือกับการย่อยอาหารและลำไส้ไม่สามารถต้านทานการแทรกซึมของแอนติเจนได้ ภายใต้สถานการณ์ที่เอื้ออำนวย ทารกอาจมีผื่นที่ผิวหนัง ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย, ผิวหนังอักเสบภูมิแพ้, ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน, โรคหอบหืด, ผิวหนังอักเสบต่างๆ และปัญหาภูมิแพ้อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือในกรณีที่เกิดอาการแพ้ เป็นไปได้ที่จะแยกผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ออกเป็นเวลานานหรืออาจจะตลอดไป
3. ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันระบบภูมิคุ้มกันกำลังพัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะช่วยพัฒนาและไม่ทำลายระบบภูมิคุ้มกัน ผลที่ตามมาในอนาคตคือปฏิกิริยาการแพ้และโรคติดเชื้อที่พบบ่อย
4. 
   หยุดให้นมบุตรจะค่อยๆทดแทนการให้นมบุตรและลดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งอาจนำไปสู่การหยุดนมแม่เร็วได้ เราเขียนถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเกือบทุกบทความเลยขอย้ำตัวเองสักนิด นมแม่มีสารที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ดังนั้นทารกจึงป่วยน้อยลงและโรคติดเชื้อจะหายไปได้ง่ายขึ้นมาก
5. การหยุดชะงักของอวัยวะภายใน- การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร, การหยุดชะงักของการไหลของน้ำดีจากถุงน้ำดี, การอักเสบของตับอ่อน - ทั้งหมดนี้สามารถเป็นผลที่ตามมาได้ ทารกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรังในกระเพาะอาหาร ลำไส้ และตับอ่อน นอกจากนี้ การให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ จะเพิ่มภาระของร่างกายต่ออวัยวะที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ เช่น ตับและไต ซึ่งจะเพิ่มความไวต่อสภาวะที่ไม่พึงประสงค์จากสภาพแวดล้อมภายนอก และในอนาคตอาจเกิดโรคได้ เช่น โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ กระบวนการอักเสบในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ เป็นต้น
6. การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ทุกคนรู้ว่า dysbiosis คืออะไร! แต่ละคนมีจุลินทรีย์ในลำไส้ของตัวเองซึ่งการทำงานร่วมกันนั้นขึ้นอยู่กับไมโครบาลานซ์ ทันทีที่ความสมดุลของแรงเปลี่ยนไปสู่แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค dysbacteriosis จะเกิดขึ้นคำอธิบายจะค่อนข้างหยาบ หากระดับการเจริญเติบโตของอวัยวะที่เติบโตอย่างรวดเร็วของทารกไม่เพียงพอ การแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ถือเป็นหายนะทางเมตาบอลิซึมที่ส่งผลเสียตามมามากมาย และในร่างกายของทารกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้ Dysbacteriosis อาจเป็นสาเหตุของปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ (โรคผิวหนังภูมิแพ้) ซึ่งเกิดขึ้นในเด็กในปีแรกของชีวิต การเสริมอาหารตั้งแต่เนิ่นๆ อาจเป็นพื้นฐานสำหรับการปรากฏตัวของโรคผิวหนังภูมิแพ้ ในทางกลับกันจะนำไปสู่การทำให้รุนแรงขึ้นของ dysbiosis และตามมาด้วยวงจรอุบาทว์ ผลลัพธ์ที่ได้อาจเป็นภาวะ dysbiosis ในลำไส้เรื้อรัง การพัฒนาของความไม่สมดุลอย่างรุนแรง และการพัฒนาของโรคเรื้อรังที่สามารถคงอยู่ได้นานหลายปี
7. 
   ขาดความสนใจในอาหารหากทารกไม่พร้อมสำหรับการให้นมเสริมด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา เขาจะต้องถูกบังคับป้อนนม ดังนั้นการเสริมอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ จึงรวมถึงโจ๊กเหลวหรือน้ำซุปข้นผักเพื่อไม่ให้ทารกสำลักไม่ว่าในกรณีใด ๆ แต่เป็นเรื่องปกติที่จะรอให้ลูกสนใจโภชนาการของแม่เพื่อที่จะได้
8. การที่เด็กสัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวยตั้งแต่เนิ่นๆอาหารใดๆ ที่กำลังเตรียมจะต้องสัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกซึ่งอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค การที่จุลินทรีย์เหล่านี้เข้าไปในอาหารทารกอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหาร ในรูปแบบของอาการท้องอืดหรืออารมณ์เสีย แน่นอนว่าเรานำทุกอย่างที่สดใหม่มาให้เด็กหรือซื้อน้ำซุปข้นสำหรับทารกคุณภาพสูง แต่ถึงกระนั้น อาหารของเด็กก็จะสัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวยไม่มากก็น้อย มีเพียงน้ำนมแม่เท่านั้นที่เข้าปากทารกได้ทันที โดยไม่รวมการสัมผัสกับเชื้อโรค ซึ่งเป็นสาเหตุที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ชอบให้นมลูก
9. โรคอ้วนหากทารกไม่พร้อมสำหรับการให้นมเสริมแต่เนิ่นๆ และได้รับการป้อนเข้าไป ทารกจะกำหนดภาวะอิ่มได้ยาก ดังนั้นในอนาคตทารกอาจมีปัญหาในการรับประทานอาหาร และจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลน่า และศูนย์ป้องกันและควบคุมโรค (สหรัฐอเมริกา) ได้ทำการศึกษาอิสระและสรุปได้ว่าการเสริมอาหารตั้งแต่เนิ่นๆ มีส่วนทำให้โรคอ้วนในวัยเด็กในชีวิตบั้นปลาย
10. โรคฟันผุการเสริมอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ในรูปของน้ำผลไม้นั้นผิดไม่เพียงแต่จากมุมมองของทันตกรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมุมมองของเด็กด้วย ในระหว่างขั้นตอนการงอกของฟัน การแนะนำอาหารเสริมอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ เคลือบฟันมีความเสี่ยงต่อปัจจัยแวดล้อมที่รุนแรงเกินไป และอาหารเสริมบางประเภทจะทิ้งสารเคลือบเหนียวไว้บนฟัน ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและส่งผลให้เกิดฟันผุ นอกจากนี้อาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากนมแม่ยังกระตุ้นให้ระดับ pH กลายเป็นกรดลดลง
11. เสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกหากเด็กไม่พร้อมที่จะรับประทานอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ เขาก็สามารถสำลักอาหารและหายใจไม่ออก (ฮึฮึ เคาะไม้) ดังนั้นหากทารกยังเป็นเด็ก ระบบสะท้อนแรงกดของลิ้นจะยังคงอยู่ ธรรมชาติคำนึงถึงทุกสิ่งอย่างละเอียดถี่ถ้วน ดังนั้นเราจึงตรวจสอบสัญญาณหลักของความพร้อมในการให้อาหารเสริม

คุณควรรีบเร่งและแนะนำอาหารเสริมแต่เนิ่นๆ ให้กับลูกน้อยของคุณหรือไม่? บางทีเราควรรอจนกว่าจะพร้อมสมบูรณ์? ติดตามปฏิกิริยาของทารกอย่างระมัดระวัง และสัญชาตญาณของมารดาจะบอกคุณว่าเมื่อใดควรแนะนำอาหารเสริม

อย่ากลัวและเพิ่มฉันเข้าไป

ยอดเข้าชม: 6,211

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ทราบดีว่าเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มให้นมบุตรคือเมื่อทารกอายุได้หกเดือน ในเวลานี้ร่างกายของเด็กพร้อมสำหรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่อย่างดีที่สุด แต่นี่ไม่ใช่ความคิดเสมอไปและก่อนหน้านี้เมื่ออายุได้ 2 เดือนแนะนำให้ทารกได้รับน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นผลไม้ เนื่องจากความแตกต่างเหล่านี้ พ่อแม่หลายคนในปัจจุบันจึงสงสัยว่าควรเริ่มให้อาหารเสริมเมื่อใดดีที่สุด ในแง่หนึ่ง ฉันไม่อยากละเมิดคำแนะนำ แต่ในทางกลับกัน ฉันอยากให้ลูกลองสิ่งใหม่ๆ จริงๆ ก่อนที่จะตัดสินใจแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุ 3 เดือน คุณต้องตระหนักถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดผลที่ตามมาร้ายแรง

เมื่อคิดจะเริ่มให้อาหารทารกผู้ใหญ่ตั้งแต่สามเดือนขึ้นไป คุณควรทำความคุ้นเคยกับลักษณะเฉพาะของสรีรวิทยาของทารกอย่างละเอียดในช่วงเวลานี้ พิจารณากระบวนการที่สำคัญที่สุดที่กำหนดอายุนี้:

• อวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารยังคงถูกสร้างขึ้น
• กระเพาะอาหารค่อยๆเริ่มผลิตกรดไฮโดรคลอริกซึ่งเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการย่อยอาหาร (ส่งผลต่อการทำงานของเอนไซม์ที่สลายอาหาร)
• ลำไส้ของทารกยังไม่สามารถประมวลผลสิ่งอื่นใดได้อย่างเหมาะสมนอกจากนมแม่ - ผนังของมันทำให้โมเลกุลอาหารขนาดใหญ่ผ่านไปได้ง่ายและอาจทำให้เกิดปัญหาในการทำงานและลักษณะของโรคภูมิแพ้
• ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นยังคงพัฒนาอยู่ แต่จะเริ่มทำงานได้เต็มที่เมื่อทารกอายุประมาณห้าเดือนเท่านั้น
• เนื่องจากระบบทางเดินอาหารยังไม่เกิดขึ้นเด็กจึงจะกลืนอาหารหนา ๆ ได้ยากมาก

และนี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของทารก แต่สิ่งเหล่านี้ก็เพียงพอที่จะเข้าใจว่ายังเร็วเกินไปที่จะให้อาหารเสริม ระบบทางเดินอาหารยังอ่อนแอมากและยังไม่สร้างเต็มที่ ซึ่งหมายความว่าระบบทางเดินอาหารยังไม่เหมาะกับการกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ แม้แต่ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงสุดและวิธีการเตรียมพิเศษก็ไม่สามารถส่งผลต่อผลลัพธ์ได้

แต่บางครั้งก็มีสถานการณ์ที่สามารถแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่อายุยังน้อยได้ มาดูพวกเขากันดีกว่า

สถานการณ์ที่อนุญาตให้ให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ได้

ผู้ปกครองทุกคนควรเข้าใจว่าเด็กแต่ละคนมีพัฒนาการเป็นรายบุคคล บางตัวเกิดมาหนักน้อยกว่า 3 กก. แม้ว่าบางตัวจะหนักเกือบ 5 กก. ก็ตาม และทั้งสองกรณีจะถือว่าค่อนข้างปกติ เช่นเดียวกับกระบวนการย่อยอาหาร คุณสมบัติที่ให้ไว้ข้างต้นใช้ได้กับเด็กทารกส่วนใหญ่ที่อายุ 3 เดือน แต่ก็มีข้อยกเว้นอยู่

เหตุผลในการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ

อนุญาตให้เริ่มให้อาหารทารกสำหรับผู้ใหญ่ได้เมื่ออายุ 3 เดือน หาก:

• ระบบย่อยอาหารก็ถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ แน่นอนว่าหลายคนมักจะได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการที่ญาติหรือเพื่อนคนหนึ่งของพวกเขาเริ่มแนะนำอาหารเสริมให้กับลูกน้อยเมื่ออายุได้ 3 เดือน ความจริงที่ว่าทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่นสำหรับพวกเขาไม่ควรเป็นเหตุผลในการตัดสินใจเช่นนั้น คุณสามารถลองให้อาหารผู้ใหญ่แก่ลูกได้หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น แพทย์เป็นผู้ที่สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องว่าจะเริ่มให้อาหารเสริมเมื่อใด เขาจะสามารถประเมินภูมิคุ้มกันของเด็ก สภาวะสุขภาพ และความพร้อมของระบบย่อยอาหารได้
• ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ จำเป็นต้องมีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น สาเหตุนี้อาจเกิดจากการมีน้ำหนักน้อย การคลอดก่อนกำหนด หรือปัญหาเกี่ยวกับปริมาณน้ำนม ในกรณีนี้ การแนะนำอาหารเสริมจะเป็นมาตรการบังคับ และคุณไม่สามารถตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบได้ด้วยตัวเอง

หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ อย่าลืมบอกแพทย์ของลูกคุณ เขาจะเป็นคนคอยดูแลสุขภาพของลูกน้อยของคุณ

ทางที่ดีควรเริ่มให้อาหารเสริมในปริมาณขั้นต่ำ - ไม่เกินหนึ่งในสี่ของช้อนชา จากนั้นจึงค่อยเพิ่มสัดส่วนได้ เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ได้ จำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารชนิดใดชนิดหนึ่งในอาหารของทารก ที่เหมาะสมที่สุดคือผักบด (เช่นฟักทองบรอกโคลีหรือกะหล่ำดอก) ข้าวเหลว บัควีทหรือโจ๊กข้าวโพดก็เหมาะสมเช่นกัน ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้และน้ำซุปข้น เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ โปรดทราบอีกครั้งว่าแพทย์ส่วนใหญ่มีทัศนคติเชิงลบอย่างยิ่งต่อการให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ

ผลที่อาจเกิดขึ้นจากการให้อาหารเสริมแต่เนิ่นๆ

อะไรทำให้ตัดสินใจไม่แนะนำอาหารเสริมเมื่อครบ 3 เดือน แพทย์มีแรงจูงใจในเรื่องนี้อย่างไร เพราะเมื่อสองสามทศวรรษที่แล้วพวกเขามีความคิดเห็นที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และแนะนำให้เริ่มให้น้ำซุปข้นผลไม้และน้ำผลไม้แก่ทารกตั้งแต่สามเดือนพอดี ลองพิจารณาข้อโต้แย้งที่สำคัญที่สุดที่ได้รับจากผู้ที่มีทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับปัญหาการให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ:

• WHO แนะนำให้ทารกกินนมแม่อย่างเดียวหรือนมผงดัดแปลงพิเศษเป็นเวลาอย่างน้อย 5-6 เดือน
• มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดปัญหาต่าง ๆ ในระบบทางเดินอาหาร ทารกอาจมีอาการปวดเฉียบพลัน อาเจียน จุกเสียด และการเคลื่อนไหวของลำไส้ ผลที่ตามมาดังกล่าวอาจเกิดขึ้นชั่วคราว และในกรณีของความล้มเหลวที่รุนแรงเป็นพิเศษ อาจเกิดขึ้นได้ค่อนข้างยาวนาน ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กจะได้รับการช่วยเหลือในโรงพยาบาลเท่านั้น
• ปฏิกิริยาการแพ้ เหตุผลอาจเป็นเพราะผนังลำไส้ยังไม่พร้อมสำหรับการรับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่ และยังปล่อยให้โมเลกุลอาหารขนาดใหญ่พอสมควรทะลุผ่านได้ง่าย นอกจากนี้สาเหตุหนึ่งก็คือระบบภูมิคุ้มกันยังสร้างไม่เต็มที่ อาการแพ้อาจปรากฏเป็นรอยแดงหรือผื่นเล็กน้อย แต่นอกจากนั้นยังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติร้ายแรงของร่างกายและทำให้เกิดโรคที่ซับซ้อนได้ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าสาเหตุที่แท้จริงของโรคหอบหืดในหลอดลมบางรูปแบบที่ไม่สามารถรักษาได้คือการแพ้ นอกจากนี้ทารกยังสามารถเป็นโรคเรื้อรังได้ เช่น โรคผิวหนังภูมิแพ้ (atopic dermatitis) ซึ่งมีลักษณะเป็นการอักเสบบนผิวหนัง
• ผลกระทบเชิงลบต่อภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ หน้าที่หลักของภูมิคุ้มกันคือการปรับร่างกายให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม โภชนาการ และต่อไวรัสและการติดเชื้อที่เป็นอันตรายซึ่งอาศัยอยู่รอบๆ แต่ด้วยการเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ พลังภูมิคุ้มกันที่สำคัญจะถูกโยนเข้าสู่การต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหาร ด้วยเหตุนี้กระบวนการสร้างและการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจึงช้าลงอย่างมาก และสิ่งนี้ในอนาคตอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยบ่อยครั้งในเด็กและแสดงอาการภูมิแพ้ต่างๆ
• ปัญหาในการทำงานของอวัยวะภายใน เมื่อคุณเริ่มป้อนอาหารผู้ใหญ่ให้ลูกน้อยตั้งแต่เนิ่นๆ ปริมาณในกระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับ และไตจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ด้วยเหตุนี้การพัฒนาของพวกเขาจึงถูกยับยั้งอ่อนแอและหยุดปรับตัวเข้ากับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ผลที่ตามมาสามารถประจักษ์ได้แม้ในช่วงปีการศึกษาในรูปแบบของปัญหาระบบย่อยอาหารบ่อยครั้ง: ท้องร่วง, อาเจียนและปวดท้อง นอกจากนี้ความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคอักเสบเรื้อรังร้ายแรงโรคกระเพาะเพิ่มขึ้น
• มีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อรวมกับนมแม่แล้ว ทารกจะได้รับสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินทั้งหมดที่ร่างกายต้องการเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่สมบูรณ์ นอกจากอาหารสำหรับผู้ใหญ่แล้ว ทารกจะเริ่มได้รับแหล่งพลังงานเพิ่มเติม และความปรารถนาที่จะกินก็จะเกิดขึ้นน้อยลงมาก แต่การที่ทารกอิ่มไม่ได้หมายความว่าร่างกายของเขาได้รับจุลธาตุและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ และแน่นอนว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อสภาพทั่วไปและพัฒนาการของเขา นอกจากนี้ เมื่อไม่รู้สึกหิว เขาจะเต็มใจให้นมลูกน้อยลง และอย่างที่คุณทราบ การให้นมบุตรโดยไม่ดูดนมเป็นประจำจะค่อยๆ ลดลงและหายไปโดยสิ้นเชิงในที่สุด

เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มให้นมลูกน้อยของคุณ

คุณควรระวังให้มากเมื่อเริ่มอาหารแข็งเมื่ออายุ 4 เดือน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกวันนี้แพทย์ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้อย่างยิ่ง

จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่โดยรู้ว่าสิ่งนี้จะส่งผลร้ายแรงอะไรบ้าง? ปล่อยให้ร่างกายของเด็กปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ เพียง 2-3 เดือน ลูกของคุณจะพร้อมอย่างสมบูรณ์:

• ทารกกำลังนั่งอย่างมั่นใจแล้ว
• เขาไม่มีปัญหาในการปฏิเสธอาหารหนาๆ
• มีความสนใจในอาหารในจานของคุณ
• น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นสองเท่าเมื่อเทียบกับน้ำหนักแรกเกิด (สำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดความแตกต่างควรจะมากกว่านั้น)
• ภาวะสุขภาพไม่ต้องสงสัยเลย ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาไม่มีการฉีดวัคซีน
• ทารกสามารถแสดงความเห็นชอบได้อย่างอิสระหรือในทางกลับกันไม่พอใจหันหน้าหนีจากจาน
• เด็กเริ่มดูดนมจากเต้านมเพื่อความพอใจเป็นหลักและไม่หิว (แม่จะรู้สึกถึงความสุขที่เกิดขึ้นจากกระบวนการให้นมลูกด้วยนมแม่อย่างแน่นอน)

สัญญาณทั้งหมดนี้มักปรากฏใน 5-6 เดือน อายุสามเดือนยังเหมาะกับนมแม่หรือสูตรคุณภาพสูงมากกว่า

สมัครสมาชิกการให้อาหารทารกบน YouTube!

โต๊ะ

เป็นการยากมากที่จะหาตารางคำนวณปริมาณอาหารเสริมสำหรับทารกในวัย 3 เดือน สำหรับหลายๆ คน นมแม่ก็เพียงพอแล้ว ในระหว่างขั้นตอนการให้นม ทารกจะได้รับนมประมาณ 200 มล. หากได้รับนม 5 ครั้งต่อวัน ก็เพียงพอที่จะตอบสนองทุกความต้องการของร่างกายได้

อายุเดือน	6	7	8	9	10	11	12
น้ำซุปข้นผัก	< 30 мл.	< 50 мл.	< 60 мл.	< 70 мл.	< 90 мл.	< 100 мл.	100 มล.
น้ำซุปข้นผลไม้		< 30 гр.	< 50 гр.	< 60 гр.	< 70 гр.	< 90 гр.	< 100 гр.
ข้าวต้ม		< 100 гр.	< 150 гр.	150 กรัม	< 180 гр.	< 200 гр.	200 กรัม
น้ำผลไม้		< 30 гр.	< 50 гр.	< 60 гр.	< 70 гр.	< 90 гр.	< 100 гр.
น้ำมันพืช		< 3 гр.	3 กรัม	3 กรัม	5 กรัม	5 กรัม	6 กรัม
คอทเทจชีส			< 30 гр.	< 40 гр.	< 50 гр.	50 กรัม	< 80 гр.
ขนมปัง			< 5 гр.	5 กรัม	5 กรัม	< 10 гр.	10 กรัม
คุกกี้แครกเกอร์			< 5 гр.	5 กรัม	5 กรัม	< 10 гр.	10 กรัม
เนย			มากถึง 4 กรัม	4 กรัม	4 กรัม	5 กรัม	5 กรัม
ไข่แดง				1\4	1\2	1\2	1\2
น้ำซุปข้นเนื้อ				มากถึง 30 กรัม	50 กรัม	มากถึง 70 กรัม	มากถึง 80 กรัม
เคเฟอร์					100 มล.	มากถึง 150 มล.	มากถึง 200 มล.
น้ำซุปข้นปลา					มากถึง 30 กรัม	มากถึง 60 กรัม	มากถึง 80 กรัม

เฉพาะแนวทางที่จริงจังและมีความรับผิดชอบในประเด็นว่าเมื่อใดที่จะเริ่มการให้อาหารเสริมเท่านั้นที่สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับการมีสุขภาพที่ดีและชีวิตที่กระฉับกระเฉงของเด็กได้ คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับการให้อาหารเสริมตั้งแต่อายุยังน้อยร่วมกับกุมารแพทย์ของคุณเท่านั้น มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงข้อดีข้อเสียทั้งหมดแล้วจึงสรุปขั้นสุดท้ายเท่านั้น การมีเหตุผลที่น่าสนใจเท่านั้นที่สามารถใช้เป็นเหตุผลสำหรับมาตรการบังคับนี้ได้ ไม่เช่นนั้นก็ไม่จำเป็นต้องรีบเร่ง ทุกอย่างมีเวลาของมัน

แน่นอนว่าคุณแม่ทุกคนต้องการให้สิ่งที่อร่อยและดีต่อสุขภาพแก่ลูกน้อยของเธอ นั่นคือเหตุผลที่พ่อแม่เริ่มดูแลลูกน้อยด้วยน้ำผลไม้และ "น้ำซุปข้น" ต่างๆ เกือบตั้งแต่เดือนนั้น แต่การให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อให้เกิดอันตรายมากมายต่อสุขภาพของทารก

ธรรมชาติได้สร้างผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับการให้นมทารกแรกเกิด นั่นคือ นมแม่ ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกแรกเกิดได้อย่างเต็มที่ และที่สำคัญร่างกายของทารกแรกเกิดได้รับการปรับให้ดูดซับน้ำนมได้ดีมาก แต่เด็กก็เติบโตขึ้นและถึงเวลาที่ทารกที่โตแล้วไม่ได้รับสารอาหารจากนมแม่เพียงพออีกต่อไป และเขาจำเป็นต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของ "ผู้ใหญ่" เสียก่อน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือแนะนำอาหารเสริม - ผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับทารกซึ่งจะค่อยๆ แทนที่การให้นมด้วยนมแม่หรือนมผง

เมื่อไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการทารกและกุมารแพทย์เชื่อว่าควรให้อาหารเสริมเมื่ออายุระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก รวมถึงประสบการณ์เชิงปฏิบัติที่สั่งสมมาจนถึงปัจจุบันเกี่ยวกับประเด็นโภชนาการของเด็ก ทำให้สามารถยืนยันคำแนะนำเหล่านี้ได้อย่างชัดเจน ในยุคนี้เองที่การให้นมแม่เพียงอย่างเดียวจะหยุดสนองความต้องการของเด็กได้อย่างเต็มที่ และเมื่อถึงวัยนี้ การทำงานของร่างกายหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดูดซึมอาหารใหม่ๆ ก็เริ่มเจริญเติบโตเต็มที่ ดังนั้นภายใน 3-4 เดือนการผลิตกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารจึงเพิ่มขึ้นและเอนไซม์ย่อยอาหารจะถูกกระตุ้น ในยุคเดียวกันการซึมผ่านของเยื่อเมือกในลำไส้สำหรับโมเลกุลขนาดใหญ่ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้จะลดลงและการผลิตปัจจัยการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นก็เพิ่มขึ้น เมื่ออายุได้ 4-5 เดือน เด็กจะพร้อมสำหรับการเคี้ยวและรับประทานอาหารจากช้อน ภาพสะท้อนของการ "ดัน" อาหารหนาๆ ด้วยลิ้นจะค่อยๆ หายไป และกลไกที่ช่วยให้กลืนอาหารหนาๆ ได้เต็มที่ ในเรื่องนี้เป็นที่ชัดเจนว่าภายใน 4 เดือนร่างกายของเด็กไม่พร้อมที่จะดูดซับอาหารอื่นนอกเหนือจากนมแม่ (หรือสูตร) ​​และในกรณีส่วนใหญ่เขาไม่ต้องการมัน

บ่อยครั้งที่การแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ (ใน 3-4 เดือน) ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์จากร่างกายที่ไม่ได้เตรียมตัวทางสรีรวิทยาของเด็ก ความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดของระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ อาการปวดท้อง อาการจุกเสียดในลำไส้ การสำรอก การอาเจียน และความผิดปกติของอุจจาระ จะดีถ้าปฏิกิริยาเหล่านี้เป็นระยะสั้นและไม่รุนแรง แต่มีบางสถานการณ์ที่การให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ปฏิบัติตามกฎสำหรับการแนะนำ) กระตุ้นให้ระบบย่อยอาหารเสียหายอย่างรุนแรงจากนั้นเด็กจะต้องใช้เวลาค่อนข้างนานในการฟื้นฟูการทำงานที่บกพร่องและจำเป็นต้องมีการรักษา ภาวะแทรกซ้อนทั่วไปอีกประการหนึ่งของการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ คือการเกิดอาการแพ้ การพัฒนาได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการซึมผ่านสูงของผนังลำไส้ไปจนถึงโมเลกุลขนาดใหญ่, เอนไซม์ย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและระบบภูมิคุ้มกัน ในบางกรณี อาการแพ้อาจไม่รุนแรงและเกิดขึ้นได้สั้นๆ ในรูปของผื่นที่ผิวหนัง แต่บางครั้งการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ตั้งแต่เนิ่นๆ กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาโรคภูมิแพ้ในระยะยาวซึ่งยากต่อการรักษาเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้ - การอักเสบเรื้อรังของผิวหนังที่มีลักษณะเป็นภูมิแพ้ หอบหืดในหลอดลม ฯลฯ โรคภูมิแพ้ทำให้เกิดความซับซ้อนทั้งหมด ของกระบวนการไม่พึงประสงค์ที่กำลังดำเนินอยู่ในร่างกายของเด็ก ระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งมีหน้าที่สำคัญในร่างกายได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: แยกเซลล์ของตัวเองออกจากสิ่งแปลกปลอม สร้างการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับอาหารและสิ่งแวดล้อม ปกป้องร่างกายจากความเสียหายและเซลล์เนื้องอกและจากการติดเชื้อ เมื่อเกิดอาการแพ้ตั้งแต่เนิ่นๆ การเจริญเติบโตที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกันจะหยุดชะงัก และต่อมาอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคภูมิแพ้และการติดเชื้อบ่อยครั้ง หากกลไกการกลืนอาหารหนาของเด็กยังไม่สุกเขาอาจสำลักสำรอกอาเจียนอาจเกิดทัศนคติเชิงลบของทารกต่อการให้อาหารและอาจมีความเสี่ยงจากการสูดดมอาหารดังกล่าวด้วย การให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ระหว่างให้นมบุตรจะช่วยลดความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ส่งผลให้การให้นมบุตรในมารดาลดลง และอาจทำให้หยุดให้นมบุตรได้ นอกจากนี้ยังมีผลที่ตามมาในระยะยาวของการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ การเสริมอาหารตั้งแต่เนิ่นๆ จะเพิ่มความเครียดให้กับอวัยวะที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเด็ก โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ตับ และไต และในอนาคตเมื่อทารกโตขึ้น อวัยวะเหล่านี้จะอ่อนแอลงและเสี่ยงต่อผลข้างเคียงมากขึ้น ตัวอย่างเช่นความอ่อนแอของระบบทางเดินอาหารสามารถประจักษ์ได้ในวัยก่อนวัยเรียนที่มีอาการปวดท้องอาเจียนและอุจจาระผิดปกติและในวัยเรียนการพัฒนากระบวนการอักเสบในกระเพาะอาหารและลำไส้ (gastroduodenitis, colitis) เป็นไปได้อยู่แล้ว ดังนั้นควรแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกในเวลาที่เหมาะสม

แนวทางส่วนบุคคล

และแน่นอนว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กเมื่อตัดสินใจเลือกช่วงเวลาในการแนะนำอาหารเสริมมื้อแรก เด็กเกิดมาแตกต่างกัน (ครบกำหนดคลอด ก่อนกำหนด น้ำหนักและส่วนสูงต่างกัน ฯลฯ) พวกเขาจะเติบโตและพัฒนาแตกต่างกันมาก มีสารอาหารที่แตกต่างกัน (เต้านม นมเทียม นมผสม) และองค์ประกอบของน้ำนมแม่จะแตกต่างกันไปในผู้หญิง ขอแนะนำให้เด็กคนหนึ่งแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไปในขณะที่อีกคนควรรอจนถึง 6 เดือนจะดีกว่า ตัวอย่างเช่น หากแม่กินอาหารได้ดี และทารกกินนมแม่และมีพัฒนาการที่ดี ก็สามารถให้อาหารเสริมได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือน นอกจากนี้ เด็กที่มีประวัติภูมิแพ้ทางพันธุกรรมไม่ควรรีบแนะนำอาหารเสริม ในอีกกรณีหนึ่งหากเด็กกินนมจากขวดและมีน้ำหนักไม่มากก็สามารถแนะนำอาหารเสริมได้เร็วกว่านี้ - ตั้งแต่ 4 เดือน แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุแต่ละกรณีทั้งหมด ดังนั้นในแต่ละสถานการณ์ มารดาควรปรึกษาแพทย์

น้ำผลไม้ก่อน?

ในประเทศของเรามีคำแนะนำด้านระเบียบวิธีจากกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 1999 ตามที่ควรแนะนำน้ำผลไม้ในอาหารของเด็กก่อนตั้งแต่อายุ 3 เดือน อย่างไรก็ตามประสบการณ์เชิงปฏิบัติที่สั่งสมมาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้ทำการปรับเปลี่ยนในเรื่องนี้และไม่อนุญาตให้เราพูดออกมาอย่างชัดเจนเพื่อสนับสนุนการแนะนำน้ำผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นไปได้ว่าคำแนะนำเหล่านี้จะได้รับการแก้ไขในอนาคต ในทางปฏิบัติ การบริหารน้ำผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆ มักทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร และหากเด็กมีอาการจุกเสียดในลำไส้มีอาการสำรอกหรืออุจจาระไม่คงที่โดยทั่วไปก็ควรรอที่จะแนะนำน้ำผลไม้ โดยสามารถรับประทานได้ในช่วงครึ่งหลังของชีวิตหลังจากน้ำซุปข้นผักและโจ๊ก นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้รับประทานน้ำผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆ สำหรับเด็กที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้ รวมถึงผู้ที่มีประวัติภูมิแพ้ทางพันธุกรรมด้วย สำหรับทารกที่ได้รับการแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป จะดีกว่าที่จะไม่เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้ แต่ใช้น้ำซุปข้นผักหรือโจ๊ก - เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าซึ่งนอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาการเคี้ยวและกลืนอาหารหนา ๆ . คำแนะนำสำหรับการแนะนำน้ำผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆ นั้นขึ้นอยู่กับเหตุผลที่เด็กยอมรับน้ำผลไม้ได้ง่ายกว่า (สามารถให้ผ่านจุกนมได้) เตรียมระบบย่อยอาหารสำหรับการแนะนำอาหารเสริมหลัก และมีวิตามินและธาตุขนาดเล็ก อย่างไรก็ตาม น้ำผลไม้มักมีผลระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเด็ก และปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่เด็กสามารถดูดซึมจากน้ำผลไม้ได้นั้นค่อนข้างน้อย ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่การบริหารน้ำผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆ (ตั้งแต่ 3 เดือน) จึงไม่มีคุณค่ามากนัก แต่มักจะทำให้ระบบย่อยอาหารพังหรือเกิดอาการแพ้ได้

กฎการแนะนำอาหารเสริม

อาหารเสริมมีการแนะนำอย่างระมัดระวังโดยเริ่มจาก? ช้อนชาแล้วค่อย ๆ เป็นเวลา 7-10 วัน เพิ่มปริมาณอาหารเสริมให้เท่ากับอายุปกติ ในช่วง 7-10 วันนี้ ทารกจะไม่ได้รับอาหารใหม่อีกต่อไป การแนะนำอาหารเสริมเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบเดียว

มาริน่า นาโรแกน
กุมารแพทย์, Ph.D. น้ำผึ้ง. วิทยาศาสตร์, ศูนย์วิทยาศาสตร์สถาบันของรัฐเพื่อสุขภาพเด็กของ Russian Academy of Medical Sciences