ผิวหน้ามัน ทำยังไงดี? เรากำลังพูดถึงเรื่องอะไร? เซรั่มสำหรับผิวมัน

ผิวหน้ามันมากทำให้เกิดปัญหามากมาย: ดูไม่เรียบร้อย, รูขุมขนกว้างขึ้น, มีความมันเงา และสีซีดจางที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผิวมันมากมีความอ่อนไหวมากจนปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์เพียงเล็กน้อยทำให้เกิดอาการอักเสบและเป็นผื่นขึ้น จะทำอย่างไร? ตอนนี้เราจะบอกคุณ!

พยายามหลีกเลี่ยงครีมบำรุงที่มีไขมัน- ใช้เจลและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าแบบบางเบาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซีรีส์ "Clean Skin" ของ GARNIER มีประสิทธิภาพมาก ทั้งเจล มาส์ก และสครับ - 3 ใน 1 เดียว ราคาอยู่ที่ 300 รูเบิลต่อหลอด 150 กรัม มันกินเวลานาน

ซีรีส์ "Clean Skin" ของ GARNIER มีประสิทธิภาพมาก ทั้งเจล มาส์ก และสครับ - 3 ใน 1 เดียว

ราคาอยู่ที่ 300 รูเบิลต่อหลอด 150 กรัม มันกินเวลานาน

เลือกโลชั่นบำรุงตามสภาพผิวของคุณและเป็นการดีที่สุดที่จะได้รับการดูแลผิวตามที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด - แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงาม อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะไปร้านเสริมสวยที่ใกล้ที่สุดหรือไปพบแพทย์ผิวหนังที่คลินิก ผิวหน้ามันมากมักต้องการการดูแลที่ซับซ้อน

• ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ไม่ควรบีบสิวออกหากคุณมั่นใจว่าจะไม่ติดเชื้อและรักษาผิวหนังได้อย่างถูกต้อง ก็สามารถกำจัดตุ่มหนองเล็กๆ ด้วยตัวเองได้ จากนั้นรักษาผิวหนังด้วย Darsonval หรือยาฆ่าเชื้อแล้วทำมาส์กกระชับ ทุกอย่างควรจะสะอาดที่สุด! เปิดสิวลึกด้วยตัวเองไม่ได้! เราเขียนเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดหนังกำพร้าอย่างเหมาะสมที่นี่:

• หากผิวหน้ามันมากควรทำอย่างไร?คุณสามารถทำความสะอาดผิวหน้าแบบมินิมอลได้ที่บ้าน ทำความสะอาดให้สะอาด อบไอน้ำบนดอกคาโมมายล์ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นพันนิ้วด้วยผ้ากอซ แล้วบีบคอมีโดนออก จากนั้นทามาส์กกระชับจนแห้ง คุณสามารถเลือกจากมาสก์เหล่านี้: "" ดำเนินการตามขั้นตอนไม่เกินเดือนละครั้ง

• มาสก์โฮมเมดสำหรับผิวมันมากสำหรับปัญหาเกี่ยวกับสิวอุดตัน สิว และ seborrhea มัน ควรมีทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของดาวเรือง แบดยากู ว่านหางจระเข้ น้ำมันหอมระเหยทีทรี การบูร และส่วนผสมต้านแบคทีเรียที่คล้ายกัน

• การดูแลเครื่องสำอางสำหรับผิวมัน ควรซื้อยาที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ต้านการอักเสบ การทำความสะอาด และการทำให้เม็ดสีหดตัวจะดีกว่า และซื้อเครื่องสำอางที่เป็นธรรมชาติและมีราคาแพงกว่าหรือทำเองดีกว่า ด้านล่างนี้เราได้อธิบายครีมโฮมเมดสองชนิดที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับหนังกำพร้ามัน

การดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม

การดูแลผิวมันมากอย่างเหมาะสมเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหาผิวหลายอย่าง เลือกเครื่องสำอางโดยคำนึงถึงช่วงเวลาของปี ไปพบแพทย์ด้านความงามเป็นครั้งคราว ขัดผิว/สครับผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ดื่มน้ำปริมาณมาก และอย่าลืมรับประทานผักและผลไม้ ท้ายที่สุดแล้ว ผิวหน้าจะตอบสนองต่อสิ่งที่เรากินอย่างละเอียด และนี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติม

1. ก่อนเข้านอน ทำความสะอาดผิวด้วยเครื่องสำอางที่มีค่า pH 4 หรือสูงกว่า

บรรณาธิการนิตยสาร PhotoElf ได้เลือกครีมที่ดีที่สุดสำหรับผิวมันมากในช่วงราคาต่างๆ ให้กับคุณ

ครีมสำหรับผิวมัน

• ครีมหน้ากลางคืน NATURA SIBERICA “การดูแลและฟื้นฟู”
  ราคาของ NATURA SIBERICA อยู่ที่ประมาณ 400 รูเบิล

• ครีม "KORA" สำหรับผิวมันและผิวผสม
  ราคาของ "เปลือกไม้" อยู่ที่ 500 รูเบิล

• ครีม “KORRES C” ซึ่งมีสารสกัดจากทับทิม
  ราคาของ "KORRES C" อยู่ที่ประมาณ 2,300 รูเบิล

• “RW Laser Focus” - ครีมปรับผิวเรียบกลางวัน SPF 15 สำหรับผิวมัน ใช้ครีมที่มีป้ายกำกับหมายเลข ZK54010000
  ราคา "RW Laser Focus" ยี่ห้อ ZK54010000 จาก 4 พันถึง 5 พันรูเบิล

และถ้าคุณมีเวลาและความปรารถนาก็สามารถทำครีมโฮมเมดเองได้

ครีมโฮมเมด

การทำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าแบบโฮมเมดบางครั้งอาจใช้เวลานาน โดยเฉพาะเมื่อมีองค์ประกอบที่ซับซ้อน แต่โปรดจำไว้ว่าเมื่อคุณสร้างผลิตภัณฑ์ดูแลสำหรับตัวคุณเอง คุณจะต้องทุ่มเทพลังงานของคุณเองลงไป ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่มือที่ห่วงใยของคุณสร้างขึ้นสามารถช่วยได้ดีกว่าครีม โทนิค การปอกเปลือก หรือโลชั่นราคาแพงมาก

เรานำเสนอสองตัวเลือกให้กับคุณสำหรับครีมโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับผิวมันมากซึ่งพิสูจน์ตัวเองแล้ว 5+ ตัดสินโดยบทวิจารณ์ของผู้หญิงและแพทย์เสริมสวยมืออาชีพ

1. สำหรับผิวมันที่มีรูขุมขนกว้าง

1. เมล็ดองุ่น (น้ำมัน) - 15 มล
2. คุคุย – 5 มล
3. เฮเซลนัท - 5 มล
4. น้ำกุหลาบ - 10 มล
5. น้ำว่านหางจระเข้ - 3 มล
6. บิโลบิล - 1 แคปซูล
7. แว็กซ์ - 5 มล
8. น้ำมันซีดาร์ - 5 หยด
9. มานูก้า - 3 หยด
10. น้ำแครอท - 4 หยด
11. โรสแมรี่ - 2 หยด
12. น้ำมันหอมระเหยทีทรี - 5 หยด

2. สำหรับผิวผสมวัยผู้ใหญ่ที่มีแนวโน้มผิวมัน

1. น้ำมันแอปริคอท - 10 มล
2. เมล็ดองุ่น (น้ำมัน) - 5 มล
3. คุคุย – 5 มล
4. เฮเซลนัท - 5 มล
5. แว็กซ์ - 5 มล
6. น้ำกุหลาบ - 10 มล
7. น้ำว่านหางจระเข้ - 5 มล
8. บิโลบิล – 1 แคปซูล
9. มูมิโย - 1 เม็ด
10. อภิลักษณ์ – 2 เม็ด
11. น้ำมันมดยอบ - 4 หยด
12. น้ำมันไมร์เทิล - 4 หยด
13. น้ำแครอท - 10 มล
14. โรสแมรี่ - 5 หยด
15. ไม้จันทน์ - 4 หยด

2. ครีมเช้าและเย็นควรจะต่างกัน!

• ในตอนเช้า ขอแนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาจากผลไม้
• ในตอนเย็น - ครีมที่มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีและกรดไกลโคลิก

3. อย่าหลงไปกับครีมและเครื่องสำอางทั่วไปที่มีกรดซาลิไซลิก

แม้ว่าผิวหน้ามันมากจะแห้งสนิท แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้

4. เราแนะนำให้ใช้เครื่องสำอาง Obagi สำหรับผิวมัน

หลังจากใช้เครื่องสำอาง Obagi ภายใน 2-3 สัปดาห์ ผิวหน้ามันมากจะกลับคืนสู่สภาพเดิมและมีสีที่สวยงามเป็นธรรมชาติ และหากผิวมีสีผิวคล้ำ เปล่งปลั่ง รูขุมขนกว้างขึ้น ปัญหาเหล่านี้จะน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

แต่เราจะทำยังไงถ้าไม่มีคนดูแลที่บ้าน! เราแนะนำให้คุณใช้แนวทางที่ครอบคลุมในการดูแลผิวมันและใช้มาสก์หน้าและประคบแบบโฮมเมดที่มีประโยชน์เหล่านี้

มาสก์และทิงเจอร์สำหรับผิวมัน

มาสก์และทิงเจอร์เครื่องสำอางแบบโฮมเมดสามารถลดการผลิตความมันทำให้ผิวดูแมตต์และบรรเทาอาการอักเสบรุนแรงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของพวกเขา

1. ทิงเจอร์กับดาวเรือง (บีบอัด)

• 1 ช้อนโต๊ะ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ดาวเรืองหนึ่งช้อน (ขายในร้านขายยา)

• 300 มล. น้ำแร่ยังคง

• น้ำมันหอมระเหยทีทรี 2 หยด

ผัดทิงเจอร์ในน้ำแช่ผ้าฝ้ายหรือผ้ากอซหลายชั้นในสารละลายบีบออกเล็กน้อยแล้วทาให้ทั่วใบหน้ายกเว้นผิวรอบดวงตา หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้นำผ้าออกแล้วเช็ดใบหน้าด้วยสำลีแห้ง การประคบช่วยรับมือกับความมันเงาได้ดี

ใช้ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน

2.มาส์กกระชับด้วยไข่ขาว

• ไข่ไก่ดิบ 1 ฟอง หรือ ไข่ขาวนกกระทา 4 ฟอง

• แอลกอฮอล์การบูร 1 ช้อนชา

• น้ำมะนาว 5-6 หยด

ผสมส่วนผสมโดยไม่ต้องตีไข่ขาว ทาส่วนผสมบนผิวหน้ามันมากเป็น 4 ชั้น โดยให้แต่ละชั้นมีเวลาให้แห้ง หลังจากที่หลังแห้งแล้ว ให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นก่อน แล้วจึงล้างหน้าด้วยน้ำเย็น มาส์กมีผลในการยกกระชับเล็กน้อยและกระชับรูปหน้ารูปไข่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน เอฟเฟกต์จะปรากฏให้เห็นภายในหนึ่งสัปดาห์

3. มาส์กเบอร์รี่สำหรับผิวมันที่มีรูขุมขนกว้างมาก

• • • ลูกเกดแดง 10 ลูก
    • ลูกเกดขาว 10 ลูก
    • 1 ช้อนโต๊ะ มันฝรั่งหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อน
    • 10 มล. น้ำมันผักโขมหรือเชียบัตเตอร์
    • น้ำมันหอมระเหยทีทรี 2-3 หยด

ผสมแป้งมันฝรั่งกับผลเบอร์รี่บดและน้ำมัน ทามาส์กลงบนผิวหน้า ลำคอ และเนินอกเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น และใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบ

4. มาส์กลดผิวมัน ทำจากรำ มะเขือเทศ และอะพิแลค

• • • รำข้าว 2 ช้อนชา บดละเอียดในเครื่องบดกาแฟ
    • เนื้อมะเขือเทศขนาดกลางหนึ่งผล
    • เม็ด Apilac ที่บดแล้วหนึ่งเม็ด

ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และเนินอกเป็นเวลา 20-30 นาที นอนในสภาพแวดล้อมที่สงบ ผ่อนคลาย จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เมื่อพูดถึงการใช้ Apilak ในมาส์กและครีมสำหรับผิวมันมาก เราไม่สามารถพลาดที่จะพูดถึงคุณสมบัติมหัศจรรย์อย่างแท้จริง:

ยานี้มีพื้นฐานมาจากนมผึ้ง ซึ่งเป็นสารคัดหลั่งที่ผลิตโดยต่อม allotrophic ของผึ้งงาน สารคัดหลั่งประกอบด้วยวิตามินบี กรดโฟลิก กรดอะมิโน 23 ชนิด รวมถึงองค์ประกอบสำคัญ มาโคร และจุลภาค รวมถึงสารชีวภาพที่กระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์

เมื่อเลือกส่วนผสมสำหรับมาส์ก คุณต้องจำลักษณะของผิวมันด้วย

• • • ต่อมไขมันผลิตไขมันจำนวนมาก ทำให้เกิดความมันเงา
    • ชั้น corneum ค่อนข้างหนา
    • มักมีรูขุมขนกว้างอุดตันด้วยการหลั่งของต่อมไขมัน
    • ผิวหน้ามันมากมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบ

ทำไมผิวถึงมัน?

มีสาเหตุหลักหลายประการที่ทำให้ผิวมันเพิ่มขึ้น:

• • • ความบกพร่องทางพันธุกรรม
      การบริโภคอาหารรสเผ็ดและเค็มจำนวนมาก ขนมหวานและเครื่องดื่มอัดลม ขนมอบ
    • ปริมาณน้ำไม่เพียงพอ
    • การรบกวนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและระบบย่อยอาหาร
    • อิทธิพลของปัจจัยสิ่งแวดล้อมภายนอก
    • การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม

สาเหตุส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย ยกเว้นความผิดปกติทางพันธุกรรมและความผิดปกติต่างๆ ในการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน การใช้น้ำอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นหลัก และโปรแกรมการดูแลที่คัดสรรมาอย่างดี จะช่วยได้หากผิวหน้าของคุณมันเร็วมาก

วิธีดูแลผิวมันมาก

คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติจำนวนมาก:

• • • สารสกัดจากสมุนไพร: คาโมมายล์ เสจ หรือกล้าย ปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง
    • น้ำมันหอมระเหยจากต้นชา ส้มโอ หรือส้ม มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
    • กรดซาลิไซลิกทำให้ผิวแห้ง ช่วยลดความมันเงา
    • วิตามิน A, E, C บำรุงผิว
    • สังกะสีต่อสู้กับสิวอย่างแข็งขัน

ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดแบบพิเศษ

โทนเนอร์หรือโลชั่นสำหรับผิวมันมากควรมีแอลกอฮอล์ซึ่งช่วยขจัดความมันส่วนเกิน

จำเป็นต้องใช้การปอกเปลือกและสครับเป็นประจำ โดยควรใช้กรดผลไม้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวควบคุมการเผาผลาญไขมันในเซลล์ผิวหนังชั้นนอกและละลายปลั๊กไขมัน ซึ่งก็คือสิวหัวดำแบบเดียวกัน

แต่คุณไม่ควรดำเนินการขัดผิวจนเกินไป เนื่องจากผิวหนังรับรู้ถึงผลกระทบที่รุนแรง และต่อมไขมันก็เริ่มทำงานในโหมดปรับปรุงเพื่อเป็นการป้องกัน!

ร้านขายเครื่องสำอางมีผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสำหรับผิวมันมาก อย่างไรก็ตามผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมักเตรียมไว้ที่บ้าน ท้ายที่สุดแล้วครีมโฮมเมดที่เตรียมโดยใช้เทคโนโลยีมีข้อดีมากกว่าครีมสำเร็จรูปหลายประการ

คุณสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบได้โดยการเลือกส่วนผสมทีละรายการโดยคำนึงถึงความต้องการและสภาพผิวของแต่ละบุคคล

นอกจากนี้ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติขององค์ประกอบ นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้

เครื่องสำอางสำเร็จรูปประกอบด้วยสารกันบูด สารเพิ่มความคงตัว อิมัลซิไฟเออร์ และน้ำหอมหลายชนิดในปริมาณมาก ผิวหน้ามันมากต้องการการดูแลโดยใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติ การใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติคุณภาพสูงคุณจึงมั่นใจได้ถึงประโยชน์และความปลอดภัยของเครื่องสำอางโฮมเมด

การไม่มีสารกันบูดและสารเคมีทุกชนิดเป็นข้อดีอีกประการหนึ่งของเครื่องสำอางโฮมเมด

ด้วยการรวมส่วนประกอบต่างๆ เข้าด้วยกัน ทุกคนจึงสามารถคิดสูตรผลิตภัณฑ์ในอุดมคติได้ ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาเฉพาะหน้าที่มีผิวมันมาก เผยและรักษาความงามตามธรรมชาติได้

บทความนี้มีเนื้อหาค่อนข้างใหญ่ใช่ไหม? แต่ยัง การดูแลผิวหน้าไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็วนักและพวกเราที่ PhotoElf ต้องการครอบคลุมหัวข้อนี้โดยละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยไม่เพียงกล่าวถึงมาสก์และโทนิคพื้นบ้านที่ผ่านการทดสอบตามกาลเวลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรีวิวครีมทาหน้าแบบโฮมเมดที่ซื้อจากร้านค้าและแบบโฮมเมดด้วย

• ความสำคัญของการดูแลที่เหมาะสม
• วิธีขจัดความมันเงา
• อาหารสำหรับผิวมัน
• ทรีทเมนท์ซาลอน

สาเหตุหลักของผิวมัน

ลักษณะเด่นที่สำคัญของผิวมันคือการทำงานของต่อมไขมัน ดังนั้นข้อเสียและปัญหาทั้งหมด รวมถึงข้อดีและคุณประโยชน์ (ใช่แล้ว แม้แต่ผิวมันก็มีเช่นกัน) ประเภทของผิวมักถูกกำหนดโดยพันธุกรรม และเป็นสิ่งที่เราต้องรับมือไปตลอดชีวิต อีกประการหนึ่งคือระดับความมันของผิวและสภาพของผิวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอกและภายใน

ผิวมันสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมน © iStock

ความมันที่เพิ่มขึ้นในกรณีส่วนใหญ่มีสาเหตุของฮอร์โมน: ในคนที่มีผิวมัน ต่อมไขมันจะไวต่อฮอร์โมนเพศชายเป็นพิเศษ ซึ่งบังคับให้พวกเขาทำงานหนักขึ้น การพึ่งพาอาศัยกันนี้เห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

เมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่นในช่วงวัยรุ่น เมื่อฮอร์โมนในร่างกายโหมกระหน่ำ แม้กระทั่งผิวธรรมดาตามธรรมชาติก็สามารถมีลักษณะเป็นผิวมันได้ชั่วคราว และถ้าอ้วนก็จะอ้วนมากและต้องเผชิญกับปัญหาสิวของวัยรุ่น

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุมากขึ้น ต่อมไขมันจะทำงานน้อยลง และผิวมัน "ผู้ใหญ่" เมื่อได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ก็สามารถได้รับฉายาว่าเป็นผิวผสมได้ แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอีกครั้งสามารถพาเธอย้อนกลับไปในอดีตและทำให้ต่อมไขมันทำงานได้อีกครั้งเหมือนในวัยเยาว์

ก่อนเริ่มวันวิกฤติก่อนมีประจำเดือน ต่อมไขมันจะผลิตซีบัมมากกว่าปกติ ใช้ได้กับผิวทุกประเภท โดยเฉพาะผิวมัน ซึ่งมีแนวโน้มจะเกิดสิวเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้

หน้าที่หลักของผิวมันไม่ใช่การกลายเป็นผิวที่มีปัญหา การผลิตซีบัมและชั้น corneum ที่หนาขึ้นของหนังกำพร้าเป็นเงื่อนไขที่ดีเยี่ยมสำหรับการก่อตัวของปลั๊กไขมัน คอมีโดน และสิว

สภาพของผิวมันก็เช่นเดียวกัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่สามารถลดความมันหรือเพิ่มความมันได้

เวลาของปี

ฤดูร้อนไม่ใช่เวลาที่ง่ายที่สุดสำหรับผิวมัน: ความร้อนกระตุ้นให้เกิดการขยายตัวของรูขุมขนและการปล่อยซีบัมซึ่งเมื่อผสมกับเครื่องสำอางจะช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวอุดตันใหม่และองค์ประกอบการอักเสบปรากฏขึ้น แต่ในฤดูหนาว ผิวมันให้ความรู้สึกค่อนข้างดีและดูเป็นส่วนหนึ่ง - ชั้นไขมันสามารถต้านทานน้ำค้างแข็งและลมได้สำเร็จ

การทำความสะอาดเชิงรุก

น้ำยาทำความสะอาดและโทนเนอร์อัลคาไลน์ที่มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์สูงอาจทำให้ผิวแห้งได้แม้กระทั่งผิวมันมาก เพื่อฟื้นฟูอุปสรรคไฮโดรไลปิด มันเริ่มสร้างซีบัมมากขึ้นในรูปแบบการชดเชย

การดูแลที่ไม่เหมาะสม

ผลิตภัณฑ์ที่เลือกไม่เพียงพอซึ่งไม่ตรงกับอายุและความต้องการของหนังกำพร้า (เช่นครีมมันเยิ้มหนักเกินไป) จะไม่ทำให้ผิวพอใจ และเธอจะตอบสนองด้วยความมันที่เพิ่มขึ้น ปลั๊กไขมัน และสิวอุดตัน

ความเครียด

การสูญเสียเซลล์ประสาทอย่างสิ้นเปลืองรวมถึงการนอนไม่หลับมักส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของคุณเสมอ ผิวมันตามธรรมชาติจะทำปฏิกิริยากับความมันที่เพิ่มขึ้นและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็เกิดผื่นขึ้น

วิธีการตรวจสอบประเภทผิวมัน

ผิวมันมีลักษณะเฉพาะหลายประการ © iStock

ผิวมันไม่ใช่เรื่องยากที่จะจดจำ คุณสมบัติทั้งหมดชัดเจน:

1. 1

   ความมันเยิ้มไม่เพียงแต่บริเวณทีโซน (จมูก หน้าผาก คาง) แต่ยังบนแก้มด้วย

2. 2

   รูขุมขนขยายใหญ่

3. 3

   จุดด่างดำบนจมูก

4. 4

   สีเทาหม่น;

5. 5

   องค์ประกอบการอักเสบ

ผิวมัน “ถึงจุดสูงสุด” ในช่วงอายุ 15 ถึง 25 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่ต่อมไขมันทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ดังนั้นในวัยหนุ่มสาวจึงดูไม่น่าดึงดูดนัก อย่างไรก็ตามความทุกข์ทรมานทั้งหมดของเยาวชนจะได้รับการชดเชยในภายหลัง

ซีบัมส่วนเกินไม่เพียงสร้างปัญหาเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องผิวจากการขาดน้ำและอิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอกที่รุนแรง ผิวมันมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ดีกว่าประเภทอื่นๆ และสัญญาณแห่งวัยจะปรากฏขึ้นในภายหลังมาก

ความสำคัญของการดูแลที่เหมาะสม

ผู้ที่มีผิวมันและโดยเฉพาะผิวที่มีปัญหาตั้งแต่อายุยังน้อย ทราบถึงความสำคัญของการดูแลอย่างเหมาะสม และได้รับข้อมูลมากขึ้นว่าการดูแลนี้เกี่ยวข้องกับอะไร พวกเขารู้ดีว่าการละเลยกฎเกณฑ์จบลงด้วยการอุดตันของรูขุมขนและสิว

คลีนซิ่ง

ตลอดชีวิตผู้ที่มีผิวมันไม่มีสิทธิ์ที่จะเพิกเฉยต่อขั้นตอนนี้ คุณต้องล้างหน้าวันละสองครั้งแต่อย่าบ่อยมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ล้างทำความสะอาดได้

“ฝุ่นและอนุภาคขนาดเล็กของเครื่องสำอางเกาะติดผิวอย่างแข็งขัน หากคุณเร่งรีบมากเกินไปและใช้โลชั่นไมเซลล่า ผ้าเช็ดทำความสะอาด และแผ่นสำลีเพียงเล็กน้อย สิ่งสกปรกบางส่วนจะยังคงอยู่บนใบหน้าของคุณ อุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิว การทำความสะอาดโดยไม่ใช้น้ำเป็นพิธีกรรมทั้งหมดที่ต้องใช้ความระมัดระวังและถี่ถ้วน”

การปรับสี

สำหรับผิวมัน โทนิคและโลชั่นที่มีส่วนประกอบที่ช่วยผ่อนคลายและควบคุมความมัน (สารสกัดจากวิชฮาเซล ว่านหางจระเข้) รวมถึงกรดที่ควบคุมระดับความมันและป้องกันไม่ให้ชั้นหนังกำพร้าหนาตัวจะมีประโยชน์

การขัดผิว

การใช้สครับและลอกผิวเป็นประจำ (1-2 ครั้งต่อสัปดาห์) จะช่วยบรรเทาผิวมันจากการสะสมของเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งร่วมกับความมัน อุดตันรูขุมขน และป้องกันการเกิดสิวอุดตันแบบเปิดและแบบปิด

มาสก์

มาสก์แร่จากดินเหนียวธรรมชาติเหมาะสำหรับผิวมันเนื่องจากดูดซับความมันส่วนเกิน ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและกระชับรูขุมขน

การให้ความชุ่มชื้น

ผิวมันต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดสิว มีเนื้อบางเบาและเป็นสูตรน้ำ

ผิวมันชอบสูตรน้ำบางเบา © L"Oreal Paris

วิธีขจัดความมันเงา

สามารถควบคุมอาการภายนอกของความมันของผิวหนังได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี ผลกระทบด้าน

ครีมทาผิวสูตรบางเบาสำหรับการดูแลช่วงกลางวันมีส่วนประกอบที่ดูดซับความชื้นและไขมัน: เพอร์ไลต์ ซิลิคอน สังกะสี

รองพื้นเนื้อแมตต์ของเหลวและอิมัลชันที่ไม่เหนียวเหนอะหนะพร้อมเอฟเฟกต์ด้านและแป้งเนื้อด้านช่วยดูดซับความมันและเพิ่มความทนทาน

กระดาษซับด้านสิ่งที่ขาดไม่ได้โดยเฉพาะในฤดูร้อน เมื่อคุณซับหน้าผากที่มันวาวด้วยผ้าเช็ดปากแบบพิเศษ ความมันเยิ้มจะหายไป กระดาษซับเหล่านี้ดูดซับเฉพาะความมันเท่านั้น แต่ไม่ดูดซับเม็ดสีในการแต่งหน้า หากต้องการรวมผลลัพธ์ให้ทาแป้งเบา ๆ

อาหารสำหรับผิวมัน

น้ำตาลเพิ่มความมันของผิว © iStock

เป็นที่ยอมรับกันว่าอาหารบางชนิดกระตุ้นความไวของต่อมไขมันต่อฮอร์โมน ซึ่งรวมถึง:

น้ำตาลทุกประเภท

แป้งและธัญพืชที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง

ผลิตภัณฑ์นม โดยเฉพาะนมทั้งตัว

“ อาหารที่เรียกว่าอ่อนโยนช่วยให้คุณควบคุมการทำงานของต่อมไขมันได้ ยกเว้นทุกอย่างที่มีรสหวาน เผ็ด ไขมัน ทอดและดองนั่นคืออาหารใด ๆ ที่ทำให้ต่อมรับรสระคายเคือง

อาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไปยังกระตุ้นให้เกิดความมัน ไม่เพียงเกิดจากการผลิตซีบัมเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการขับเหงื่อด้วย กาแฟ โดยเฉพาะกาแฟดำ มีผลกระตุ้นต่อมไขมัน อาหารแปรรูปสูง (อาหารกระป๋อง) ให้ผลเช่นเดียวกันเนื่องจากมีสารกันบูดและเกลืออยู่เป็นจำนวนมาก” Elena Eliseeva ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ Vichy

ทรีทเมนท์ซาลอน

แนะนำให้ใช้เปลือกสำหรับผิวมัน © iStock

การทำความสะอาดและการต่ออายุ - นี่คือผลกระทบที่ผู้ที่มีผิวมันควรไปร้านเสริมสวย

การปอกเปลือก

การลอกผิวด้วยกรดเพียงผิวเผินจะเป็นประโยชน์ต่อผิวมัน โดยจะขัดผิวชั้น corneum ท่อไขมันที่เปิดออก ป้องกันการเกิดสิว ลดความมันเงา และเพิ่มความกระจ่างใส

การทำความสะอาดอัลตราโซนิก

การใช้ฮาร์ดแวร์ที่ไม่กระทบกระเทือนจิตใจในการทำความสะอาดผิวจะทำงานได้ดีหากมีสิวอุดตันบนใบหน้าเพียงเล็กน้อย

รีวิวเครื่องสำอางสำหรับผิวมัน

คลีนซิ่ง

อัปเดต

ชื่อ	การกระทำ	วัตถุดิบ
Kiehl's คีลส์ รีไฟน์นิ่ง ไมโคร-พีล คอนเซนเทรต	เร่งกระบวนการต่ออายุเซลล์	สารสกัดจากเปลือกควินัว กรดผลไม้ กรดไฟติก
คลีนซิ่งโทนเนอร์สำหรับผิวที่เป็นสิวและการเปลี่ยนแปลงตามวัย Blemish + Age Solution, Skinceuticals	ให้การทำความสะอาดและการขัดผิวแบบบางเบา	กรดไกลโคลิกและซาลิไซลิก
ไนท์ลอก Idealia, Vichy	ต่อสู้กับผลกระทบของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและต่ออายุผิว	สารสกัดบลูเบอร์รี่, สารสกัดชาดำหมัก, กรดไกลโคลิก, + โรคตับ

ผู้หญิงหลายคนกังวลว่า “ฉันมีผิวมัน ฉันควรทำอย่างไรดี?” เราจะบอกความลับที่ว่าผิวมันมีข้อดี บอกคุณเกี่ยวกับสาเหตุของความมันเงาบนใบหน้า และขอเชิญชวนให้คุณเตรียมมาส์กที่ดีที่สุดโดยใช้สูตรของเรา ซึ่งจะช่วยดูแลผิวมันได้อย่างดีเยี่ยม

เราแต่ละคนอยากมีผิวแมตต์ที่ไร้ปัญหาซึ่งไม่ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง แต่ความจริงก็คือเกือบหนึ่งในสามของเพศสัมพันธ์กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า ฉันมีผิวหน้ามัน ฉันควรทำอย่างไร? และถึงแม้ว่าผิวดังกล่าวจะมีข้อดี แต่ก็ไม่ไวต่อการเกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ต้องการการบำรุงด้วยครีมอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ยังไม่มีใครอยากเดินไปรอบ ๆ ด้วยใบหน้าที่เปล่งประกายจากไขมันและรูขุมขนกว้าง

ชั้นหนังกำพร้าที่หนาตามธรรมชาติรวมกับการทำงานของต่อมไขมันที่เพิ่มขึ้นเป็นพื้นฐานของผิวมัน การปล่อยซีบัมอย่างต่อเนื่องและออกฤทธิ์มากจะอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดปลั๊กสีดำ สิว และการอักเสบที่ไม่สวยงาม สาเหตุอื่นใดที่ทำให้เกิดปัญหาผิว?

• แนวโน้มทางพันธุกรรม ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้ที่นี่ สิ่งที่เหลืออยู่คือการดูแลผิวมันทุกวันและเลือกเครื่องสำอางตกแต่งที่เหมาะสม
• ฮอร์โมนเพศชายส่วนเกิน นี่เป็นลักษณะของวัยรุ่นที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว ตามกฎแล้วเมื่ออายุ 25 ปีปัญหาจะหายไปเอง แนะนำให้ใช้มาส์กแตงกวาเพื่อกระชับและไวท์เทนนิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง
• ความผิดปกติของอวัยวะภายใน: ลำไส้, ตับอ่อน, ต่อมไทรอยด์ ความเครียดอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้ควรกำจัดสาเหตุและควรรักษาผิวหนังด้วยความระมัดระวังอย่างอ่อนโยน หน้ากากผักชีฝรั่งจะช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• โภชนาการไม่ดี จำเป็นต้องยกเว้นอาหารจานด่วน กินอาหารที่มีไขมันและหวานน้อยลง ตามหลักการแล้วรำข้าวโจ๊กบัควีทผักและเคเฟอร์ไขมันต่ำจะช่วยได้ แต่ใครจะทนต่ออาหารน่าเบื่อนี้ได้นาน... อย่างน้อยที่สุดคุณต้องตรวจสอบการทำงานของลำไส้และกินข้าวโอ๊ตในตอนเช้า
• การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป ไม่มีใครโต้แย้งว่าการรักษาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวหน้ามัน อย่างไรก็ตาม การถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยโลชั่นและโทนิคอย่างต่อเนื่องจะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น เพื่อตอบสนองต่อการเสื่อมสภาพอย่างรุนแรง ผิวหนังชั้นนอกจะพยายามคืนสมดุลและเพิ่มการหลั่ง ควรใช้การแช่ดอกคาโมมายล์แช่แข็งหนึ่งก้อน การมาส์กข้าวโอ๊ตอย่างรวดเร็วจะช่วยกระชับรูขุมขนด้วย
• การขัดผิวบ่อยครั้ง การทำความสะอาดใบหน้าด้วยกลไกและทางเคมีให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนและผู้หญิงเริ่มใช้ขั้นตอนนี้ในทางที่ผิด เป็นผลให้พวกเขาพบกับการอักเสบบ่อยครั้งเนื่องจาก microtrauma ของหนังกำพร้าและการหลั่งของไขมันเพิ่มขึ้น
• การดูแลผิวหน้ามันอย่างเหมาะสมผลที่อ่อนโยนอย่างอ่อนโยนจะนำมาซึ่งคุณประโยชน์มากขึ้นและจะช่วยให้คุณดูดีในทุกสภาวะ

คุณอยากจะรู้สึกมั่นใจอยู่เสมอและรู้ว่าไม่มีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ใดที่จะทำให้ความงามของคุณเสียได้

เพื่อรักษาผิวให้แข็งแรงและสะอาด เรามักจะใช้เครื่องสำอางหลายชนิด ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกมากมาย แพทย์ด้านความงามหลายคนแนะนำให้คุณใช้ความระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า เนื่องจากมีความละเอียดอ่อนอย่างยิ่งและอาจได้รับผลกระทบมากที่สุด เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิว อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีซิลิโคน พาราเบน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Sodium lauryl/Laureth Sulfate หรือ Coco Sulfate สารเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ โดยเฉพาะกับผิวที่มีปัญหา

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น โดยไม่เติมสารกันบูดหรือสีย้อม Mulsan Cosmetic (mulsan.ru) ยังคงเป็นผู้นำด้านความงามตามธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง Mulsan ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและวิตามินที่เป็นประโยชน์ซึ่งให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวอย่างดี ทำให้สีผิวสม่ำเสมอและดูสดชื่นและมีสุขภาพดี

วิธีปรับสุขภาพผิวมันให้เป็นปกติ

ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกและอุทาน - ฉันมีผิวหน้ามันฉันควรทำอย่างไร? ก่อนอื่น ให้ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยเจลหรือโฟมที่อ่อนโยนที่สุด นอกจากนี้ ล้างหน้าด้วยมือ ไม่ใช้ฟองน้ำหรือสำลีแผ่น คุณสามารถใช้เจลสำหรับเด็กได้ ในตอนเช้า ทำมาส์กจากขนมปังไรย์ ซึ่งจะช่วยปรับสภาพผิวและทำให้ผิวของคุณสดชื่น
นอกจากนี้การดูแลผิวมันยังต้องใช้ครีมบำรุงสำหรับผิวประเภทนี้โดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักประกอบด้วยน้ำจำนวนมาก เนื้อสัมผัสบางเบา โปร่งสบาย และไม่มีไขมัน
การปอกเปลือกควรทำไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง สครับไม่ควรมีเมล็ดบด ควรใช้องค์ประกอบที่มีอนุภาคโพลีเมอร์ - พวกมันเรียบกลมและไม่ทำลายความสมบูรณ์ของผิวหนัง

มาสก์เป็นธุรกิจที่ยุ่งยาก แต่ผลกระทบต่อผิวหนังชั้นหนังแท้นั้นมีค่าอย่างยิ่ง การประยุกต์ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ประกอบด้วยและใช้อย่างเหมาะสมทำให้เกิดความมหัศจรรย์ จริงอยู่ ขั้นตอนแบบครั้งเดียวมีผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น จะดีกว่าถ้าทำมาส์กในหลักสูตร 10-15 วันติดต่อกัน จากนั้นผลลัพธ์ก็จะเป็นไปตามที่พวกเขาพูดบนใบหน้า มาดูองค์ประกอบและลำดับการใช้มาสก์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดบางส่วนกัน

หน้ากากยีสต์สำหรับผิวมัน

น้ำผึ้งดอกไม้ 1 ช้อนโต๊ะ
ยีสต์ขนมปังสด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ (หรือหากผิวหนังมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง ให้ใส่นมหรือน้ำต้มสุก)
ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน มาส์กยีสต์สำหรับผิวมันใช้กับใบหน้าที่สะอาดไม่เกิน 15 นาที ควบคุมการหลั่งไขมันได้ดี

หน้ากากแอปเปิ้ล

นำแอปเปิ้ลฉ่ำเปรี้ยวสองลูกมาขูดแล้วรวมกับไข่ขาวที่ตีไว้หนึ่งฟอง ทาลงบนใบหน้าค้างไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น มาส์กแอปเปิ้ลกระชับรูขุมขนอย่างเห็นได้ชัดและมีผลสงบเงียบต่อการทำงานของต่อมไขมัน

หน้ากากผักชีฝรั่ง

ฉีกผักชีฝรั่งพวงเล็กๆ แล้วเติมน้ำหนึ่งแก้ว ต้มประมาณ 10 นาที ปล่อยให้เย็น ใช้ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะและเทยาต้มผักชีฝรั่ง 15 มล. คนให้เข้ากันแล้วทาเป็นชั้นบางๆ บนใบหน้าของคุณ เก็บไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำซุปที่เหลือสามารถแช่แข็งและใช้ในการดูแลผิวแทนยาชูกำลัง

มาส์กน้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาวหรือแครนเบอร์รี่สองหยด
ผสมทุกอย่างแล้วทาชั้นที่หนาขึ้นบนใบหน้าของคุณ หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น มาส์กน้ำผึ้งเข้มข้นจะทำให้ผิวนุ่มและทำความสะอาด ทำให้ใบหน้าของคุณรู้สึกนุ่มและสดชื่น

หน้ากากดินเหนียวสีดำ

เทดินยาสีดำ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่นสักสองสามชั่วโมง เมื่อมวลเป็นเนื้อเดียวกัน คนให้เข้ากันแล้วทาลงบนใบหน้าโดยใช้แรปพลาสติก เก็บไว้เป็นเวลา 20 นาที มาส์กดินเหนียวสีดำต่อสู้กับอาการอักเสบและสิวหัวดำได้สำเร็จ

หน้ากากกรดบอริก

นำน้ำแตงกวาสดมาผสมกับกรดบอริกในอัตราส่วน 6:1 ทาให้ทั่วใบหน้า หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้ล้างส่วนผสมออกแล้วทาครีมบำรุงอีกชั้นหนึ่ง มาส์กที่มีกรดบอริกจะทำให้ผิวขาวขึ้นและทำให้ผิวแห้ง

หน้ากากแอปริคอท

ขูดแอปริคอตสุกแล้วผสม 1:1 กับนมเปรี้ยว ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าค้างไว้ประมาณ 15-20 นาที

หน้ากากมันฝรั่ง

ขูดมันฝรั่งดิบขนาดกลาง ใส่ไข่ขาวที่ตีไว้ครึ่งหนึ่งและเกลือเล็กน้อย ผสมทุกอย่างแล้วทาเป็นเวลา 30 นาที มาส์กมันฝรั่งนั้นอ่อนโยนที่สุด

หน้ากากแตงกวา

นี่คือคลาสสิกสำหรับผิวมัน หั่นแตงกวาสดเป็นชิ้นบางๆ แล้วทาบนใบหน้า เก็บไว้ประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

หน้ากากข้าวโอ๊ต

ผสมข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะกับไข่ขาว ทาค้างไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากขนมปังข้าวไรย์

แช่ขนมปังข้าวไรย์ในนมอุ่นหรือน้ำ แล้วจับส่วนที่เป็นผลลัพธ์ไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ไขมันส่วนเกินจะละลาย ผิวจะมีสีสม่ำเสมอและเรียบเนียน

หน้ากากเลมอน

น้ำมะนาวขนาดกลาง 1 ผล น้ำผึ้งลินเด็น 2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาที แนะนำให้ใช้มาส์กเลมอนสำหรับการอักเสบของตุ่มหนองบ่อยครั้ง

หน้ากากบอดี้กิ

ผิวหน้ามันที่เรารักษาก็ตอบสนองต่อมาส์กนี้ได้ดี ผสมบอดี้ยาทางเภสัชกรรมสองช้อนโต๊ะกับกรดบอริก 3% ให้เป็นเนื้อครีม ทาลงบนใบหน้า ถูเบาๆ หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น มาส์กมีประสิทธิภาพมากสำหรับผิวที่มีรูพรุนและมีสิวหัวดำ

วิธีการเสริมความงามสมัยใหม่สำหรับการรักษาผิวมัน

หากคุณสงสัยว่าฉันมีผิวมัน ฉันควรทำอย่างไร ฉันก็ควรใส่ใจกับความสามารถของช่างเสริมสวยด้วย พวกเขาเสนอวิธีการอะไรบ้าง?

• ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกพร้อมกำจัดสิวหัวดำ
• การระเหยด้วยเครื่องอบไอน้ำเพื่อทำให้หนังกำพร้านุ่มขึ้นและการทำความสะอาดในภายหลัง
• Darsonvalization - การกัดกร่อนของบริเวณที่เกิดการอักเสบด้วยกระแสพัลส์
• Cryotherapy ด้วยไนโตรเจนเหลวเพื่อกระชับรูขุมขน
• การถอดปลั๊กไขมันด้วยกลไกโดยใช้ห่วงพิเศษ
• การนวดบำบัด

ปัญหาผิวใดๆ ก็ตามจะหมดไปได้ด้วยการดูแลอย่างเหมาะสม เงื่อนไขเดียวสำหรับความสำเร็จในกรณีนี้คือความสม่ำเสมอและความถูกต้องของขั้นตอน

การมีผิวมันมีประโยชน์มากมาย– ผิวจะมีสีแทนสม่ำเสมอได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ผิวดังกล่าวจะแก่ช้ากว่า และในฤดูหนาว ชั้นไขมันที่ป้องกันจะช่วยปกป้องใบหน้าจากลมหนาวและการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ

มีข้อดีอีกอย่างหนึ่ง– คุณสามารถประหยัดค่ามอยเจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติมได้อย่างมีกำไร แต่คำถามที่ว่า “หน้ามันมาก ทำยังไงดี?” ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง

การหลั่งไขมันส่วนเกินสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว การระคายเคืองต่อผิวหนังเช่นนี้จะเจ็บปวดเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อน

ก่อนที่คุณจะรู้วิธีทำให้ผิวหน้ามันน้อยลง พยายามกำจัดสาเหตุของผื่น.

ไขมันใต้ผิวหนังที่ปล่อยออกมาอย่างแข็งขันจะอุดตันรูขุมขน ผิวหนังไม่หายใจ และการหลั่งของไขมันสะสมในท่อ

การอักเสบที่รุนแรงอาจเกิดจากแบคทีเรียที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดซึ่งพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาฝี

สาเหตุหลักของความมันและสิว:

หลีกเลี่ยงความตื่นตระหนกและบ้าคลั่งเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่เรียกว่า “ผิวหน้ามันและสิว - จะทำอย่างไร?” จะอนุญาต มาตรการป้องกัน:

สิ่งที่คุณไม่ควรทำโดยเด็ดขาด

ผิวหน้ามันต้องปฏิบัติตามกฎหลายประการ:

1. คุณไม่สามารถใช้สบู่ธรรมดาได้อัลคาไลและโซเดียมซัลเฟตจะทำให้ผิวแห้งมากเกินไปซึ่งเป็นอันตรายมาก
2. ห้ามมิให้ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนโดยเด็ดขาด- กระตุ้นให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดและการหลั่งไขมันใต้ผิวหนังอย่างรุนแรง ผื่นจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น
3. การขัดถูที่รุนแรงไม่ควรทำให้เกิดการบาดเจ็บผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบ ทำความสะอาดใบหน้าอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ทำลายโครงสร้างเซลล์ของผิวหนัง
4. ห้ามใช้ครีมไขมันต่ำเช่นกัน- พวกมันสามารถรบกวนสมดุลของไขมันและน้ำได้
5. โลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวขาดน้ำและเป็นการป้องกันไม่ให้ร่างกายต่อสู้กับการอักเสบ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น
6. พยายามล้างหน้าให้น้อยลงด้วยน้ำประปาที่กระดกในกรณีที่ร้ายแรง คุณควรใช้น้ำแร่แทน

สามารถเปลี่ยนเนื้อผิวมันให้เป็นปกติได้หรือไม่?

สามารถ! บริเวณที่มีปัญหาสามารถแก้ไขได้ง่ายด้วยการดูแลที่เหมาะสม อย่าลืมคำแนะนำอื่นๆ ของเรา

จะเปลี่ยนผิวมันให้เป็นผิวธรรมดาได้อย่างไร? ง่ายมาก! มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้

การเยียวยาพื้นบ้าน

การรักษาที่ดีที่สุดคือการมาสก์การสร้างพวกมันจะต้องใช้ความพยายามและเวลาพอสมควร แต่จะเห็นผลชัดเจนหลังจากใช้งานเพียงไม่กี่ครั้ง

พยายามบำบัดให้เสร็จ - ใช้เวลาไม่เกินหนึ่งเดือน:

สูตรโฮมเมดเหล่านี้จะช่วยกระชับรูขุมขนของคุณ:

1. เตรียมอ่างล้างหน้านี้: ผสมน้ำแร่กับน้ำเกรพฟรุต 2-3 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถล้างหน้าด้วยของเหลวที่เกิดขึ้นแล้วโรยบนใบหน้าตลอดทั้งวัน
2. ล้างผิวด้วยน้ำกะหล่ำปลีดองอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง น้ำคั้นต้องผสมกับน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน การประคบจะมีผลดี - ชุบผ้ากอซและค้างไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที
3. อย่าลืมเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็งด้วยการแช่สมุนไพรแช่เย็น

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันต่างๆ ลงไปได้ - มะกอกหรือหญ้าเจ้าชู้ ผิวกระชับขึ้นทันที ผิวดีขึ้น และรูขุมขนแคบลง

4. คุณสามารถทาชาหรือเห็ดเคเฟอร์กับผิวที่สะอาดได้ ควบคุมการผลิตไขมันใต้ผิวหนังบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี
5. ทิงเจอร์เมลิสซาและยาต้มคาโมมายล์จะปรับปรุงสีผิวและทำให้สิวแห้ง
6. น้ำมะนาวผสมกับกลีเซอรีนสามารถใช้เป็นโลชั่นได้

ผลิตภัณฑ์ยา

วิธีการซาลอน

1. การทำความสะอาดเครื่องจักรกลเพื่อกำจัดสิวอุดตัน บีบแผลด้วยตนเอง และถอดปลั๊กไขมันออกด้วยเครื่องมือและห่วงพิเศษ
2. เปลือกขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและฆ่าเชื้ออาการอักเสบ
3. การกลายเป็นไอ– ทำให้ผิวหนังชั้นนอกนุ่มขึ้นด้วยไอน้ำและการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกตามมา
4. ดาร์ซันวาไลเซชั่น– การกัดกร่อนของการอักเสบด้วยพัลส์ปัจจุบัน
5. การบำบัดด้วยความเย็นจัด– การใช้งานสำหรับการตีบท่อไนโตรเจนเหลว
6. การปอกเปลือกอัลตราโซนิก– ผิวหลังจากนั้นจะนุ่มและทำความสะอาดง่าย
7. การนวดบำบัดและเครื่องสำอางมืออาชีพ

การดูแลควรอ่อนโยนมากโดยไม่ระคายเคืองหรือเสียหาย

ทำความสะอาดผิวบ่อยๆ ด้วยน้ำนมชนิดพิเศษนำมาทาลงบนสำลี น้ำประปากระด้างมีแบคทีเรียจำนวนมากและอาจเป็นอันตรายได้ นมที่ละเอียดอ่อนให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบ

คุณต้องขจัดผลิตภัณฑ์ที่เหลือออกด้วยโลชั่น เท่านั้นไม่ควรมีแอลกอฮอล์

เลือกครีมสครับด้วยอนุภาคซิลิโคน อนุภาคเหล่านี้ไม่มีขอบคม - ผิวหนังจะปลอดภัย

ควรล้างหน้าด้วยมือจะดีกว่า - ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มหรือแผ่นสำลีจะช่วยกระตุ้นการหลั่งไขมันใต้ผิวหนังเพิ่มเติม

ทำมาส์กอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง- หากคุณไม่มีเวลาเตรียมของทำเอง ให้ซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษที่ร้านขายยา

อบไอน้ำสมุนไพรควรจะเป็นพิธีกรรมถาวร ไอน้ำเพื่อการบำบัดจะเปิดรูขุมขนที่อุดตัน และผิวหนังจะเริ่มหายใจ ควรใช้ใบเบิร์ชและคาโมมายล์

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างทั่วถึงในช่วงอากาศร้อนการใช้เซรั่ม ผิวมันระเหยความชื้นเร็วขึ้น

อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก!ก่อนทำหัตถการ ให้ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ และมีผ้าเช็ดตัวสำหรับเช็ดหน้าแยกต่างหาก

แต่งหน้าอย่างไรให้ถูกวิธี?

ใช้เครื่องสำอางตกแต่งผู้ที่มีผิวมันบนใบหน้าต้องระวังให้มาก ไม่เช่นนั้น ผื่นจะยิ่งแย่ลงไปอีก:

การฟอกหนังมีผลดีต่อผิวมันมาก– ผื่นจะแห้ง ความมันเงาหายไป และสีผิวสม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตามการอยู่ในแสงแดดที่แผดจ้าเป็นเวลานานนั้นมีข้อห้ามคุณสามารถบรรลุผลตรงกันข้ามและพัฒนาโรคผิวหนังอักเสบจากแสงอาทิตย์ได้ ในบรรดาครีมกันแดดทั้งหมด ให้เลือกเจล - มีสูตรที่เบาที่สุด

ปัญหาผิวหน้าเกือบทั้งหมดจะหมดไปได้ด้วยการดูแลอย่างมีคุณภาพ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ด้านความงามอย่างเคร่งครัด - แล้วผิวของคุณจะได้รับเฉดสีด้านที่รอคอยมานาน

อย่างไรก็ตาม อย่าหักโหมจนเกินไปในการต่อสู้กับความมันเงาและสิวส่วนเกิน– ผิวหนังอาจสูญเสียกลไกการต่อต้านวัยตามธรรมชาติ รักษาความเยาว์วัยและความงามไว้หลายปี!

โดยปกติแล้ว เด็กหญิงและเด็กชายวัยรุ่นจะประสบปัญหาผิวมัน แต่คุณสามารถทนทุกข์ทรมานจากหนังกำพร้ามันได้เมื่ออายุมากขึ้น เรามาพูดถึงสิ่งที่ต้องทำกับผิวมันมากบนใบหน้าและพิจารณาเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ

ทำไมถึงมีปัญหา?

ก่อนที่จะเลือกวิธีการกำจัดผิวมันบนใบหน้าคุณต้องเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาก่อน สาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหนังมันเพิ่มขึ้นถือเป็นกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมันซึ่งอุดตันรูขุมขนและพื้นผิวของหนังกำพร้าหยุดรับออกซิเจน แต่เมื่อไม่พบสาเหตุของการทำงานของต่อมไขมันจึงเป็นการยากที่จะแก้ปัญหา

สาเหตุของผิวมันมากบนใบหน้าอาจเป็นดังนี้:

• พันธุกรรม หากผิวหนังที่มีปัญหาเกิดขึ้นคุณจะต้องดำเนินการตามขั้นตอนพิเศษเป็นระยะ
• เพิ่มการผลิตไขมันใต้ผิวหนังที่เกิดจากฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจำนวนมากในเลือด
• ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะภายใน (ไทรอยด์, กระเพาะอาหาร);
• ความผิดปกติของระบบประสาทบ่อยครั้งที่กลายเป็นความเครียด
• โภชนาการที่ไม่ดี อาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีไขมัน เค็ม รมควัน และรสเผ็ดมากมาย คุณต้องระวังอาหารของคุณ ทุกวันคุณต้องกินผลไม้ ซีเรียล และผลิตภัณฑ์จากนม หากคุณต้องการอะไรหวานๆ จริงๆ คุณสามารถรับประทานผลไม้แห้งหรือน้ำผึ้งก็ได้
• การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ แม้จะมีผิวมัน คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ มิฉะนั้นต่อมไขมันจะเริ่มทำงานมากขึ้น
• ใช้สครับมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ การบาดเจ็บที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่ชั้นผิวของหนังกำพร้าในระหว่างการขัดทำให้เกิดการอักเสบและสิวหัวดำบนใบหน้า
• การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์จำนวนมาก
• การหยุดชะงักของระบบฮอร์โมน

นอกจากนี้สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความมันของหนังกำพร้าเพิ่มขึ้นก็คือชั้นบนสุดของใบหน้ามีความหนาแน่นมากเกินไป

สัญญาณของปัญหาหนังกำพร้าบนใบหน้า

มีอาการผิวหน้ามันดังต่อไปนี้และหากปรากฏขึ้นอย่างน้อยก็จำเป็นต้องดำเนินการและไม่รอให้เกิดการอักเสบต่อไป:

• ผิวหน้าดูหยาบกร้านเป็นมันเงา
• ใบหน้าเปล่งประกายตลอดเวลา
• ในบริเวณที่มีปัญหาของใบหน้า (หน้าผาก, จมูก, แก้ม, คาง) มีการอักเสบต่างๆ (สิว, สิวหัวดำ, เหวิน);
• รูขุมขนขยายใหญ่
• ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังการล้าง ผิวจะเริ่มเปล่งประกายและดูไม่เรียบร้อย

หากคุณมีสัญญาณที่ระบุไว้ คุณสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าคุณมีหนังกำพร้าประเภทมัน เมื่อพบว่าเหตุใดผิวหน้าจึงมันมากจึงต้องเลือกวิธีที่จะขจัดปัญหา มีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาผิวซึ่งคุณสามารถทำเองได้

ขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหา

เมื่อระบุสาเหตุและรู้ว่าทำไมผิวหน้ามันจึงควรคิดแก้ไขปัญหาทันที สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเปลี่ยนนิสัยและจัดการกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

1. รับการตรวจสุขภาพเต็มรูปแบบปีละครั้ง รับการทดสอบ ตรวจการทำงานของอวัยวะภายในของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว ผิวหน้ามันมากบางครั้งบ่งบอกถึงปัญหาภายในร่างกาย
2. พยายามกินอย่างชาญฉลาด อย่าควบคุมอาหาร
3. ดูแลระบบประสาทของคุณเพราะปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่เกิดขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด
4. เลิกนิสัยที่ไม่ดี
5. พยายามใช้เวลานอกบ้านอย่างน้อยวันละนิด

จำเป็นต้องใช้องค์ประกอบบางอย่างในการดูแลผิวหน้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิวหน้า ผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลผิวมัน ได้แก่ เจล โฟม การลอก สครับ มาสก์สำเร็จรูปหรือเตรียมเอง แม้ว่าผิวจะมีความมันมาก แต่ก็ยังต้องได้รับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้น หลังจากตื่นนอนในตอนเช้าและตอนเย็นจะต้องทาส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงบนใบหน้า

• จำเป็นต้องมีการดูแลประจำวันเป็นพิเศษโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดความมันส่วนเกิน
• เมื่อดูแลหนังกำพร้าที่มีปัญหา คุณไม่ควรใช้สูตรที่มีแอลกอฮอล์ หนังกำพร้ามันไม่จำเป็นต้องทำให้แห้ง
• ขั้นตอนการทำความสะอาดจะดำเนินการสองครั้ง เป็นการล้างหน้าหลังตื่นนอน และทำความสะอาดผิวชั้นนอกในตอนเย็นโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้ามัน แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจากสายเดียวกัน บนบรรจุภัณฑ์ ให้มองหาชื่อที่มีข้อความว่า "สำหรับผิวมัน";
• พยายามใช้ความระมัดระวังในการซื้อองค์ประกอบตกแต่ง เมื่อเลือกรองพื้น ให้ศึกษาองค์ประกอบให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ซื้อครีมที่มีแป้งที่ให้ผลลัพธ์แบบแมตต์ ไม่แนะนำให้ใช้บลัชออนและอายแชโดว์ชนิดน้ำ

เมื่อซื้อเครื่องสำอางเพื่อดูแลหนังกำพร้ามันควรคำนึงถึงองค์ประกอบด้วย เลือกเจลล้างหน้าที่มีโฟมล้างหน้าที่ไม่มีส่วนผสมของด่าง ส่วนประกอบเครื่องสำอางสำหรับผิวมันควรล้างออกได้ง่ายและมีส่วนประกอบจากสมุนไพร (สารสกัด)

ในการต่อสู้กับผิวหน้ามัน คุณสามารถใช้เทคนิคที่บ้านหรือขอความช่วยเหลือจากร้านเสริมสวยได้ แต่ก่อนตัดสินใจเลือกเทคนิคแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน แพทย์จะระบุสาเหตุของปัญหาและให้คำแนะนำที่จำเป็น บ่อยครั้งที่วิธีการระดับมืออาชีพในการกำจัดน้ำมันส่วนเกินในหนังกำพร้าจะรวมกับมาตรการทำความสะอาดที่บ้าน

วิธีการแบบดั้งเดิม

การรักษาผิวหน้ามันที่บ้านนั้นขึ้นอยู่กับมาตรการพื้นฐาน: การทำความสะอาด การบำรุง และความชุ่มชื้น

สำคัญ: การรักษาที่บ้านจะดำเนินการหลังจากทำความสะอาดใบหน้าเท่านั้น การดูแลผิวมันที่บ้านมีดังต่อไปนี้:

• ล้างหน้าสองครั้งด้วยเจล มูส หรือโฟมชนิดพิเศษ องค์ประกอบเครื่องสำอางสำหรับหนังกำพร้าที่มีปัญหาควรทำความสะอาดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและผ่อนคลาย อย่าพยายามทำให้ผิวแห้งมิฉะนั้นต่อมไขมันจะเริ่มทำงานมากขึ้น
• ห้ามใช้ฟองน้ำหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดระหว่างการทำความสะอาด เมื่อใช้สครับหรือลอกผิว ให้ใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆ วิธีสุดท้ายคือใช้สำลีแผ่น คุณควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
• ใช้ส่วนผสมสมุนไพร (สะระแหน่, คาโมมายล์, มิ้นต์, ตำแย) สัปดาห์ละหลายครั้ง
• อย่าเช็ดหน้าหลังล้างหน้า ปล่อยให้ใบหน้าของคุณแห้งแล้วใช้โทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
• ครีมสำหรับผิวมันมีโครงสร้างบางเบา ซึมซาบได้ดี และไม่ทิ้งความมันเงา
• สามารถใช้การปอกเปลือกและสครับสัปดาห์ละครั้ง
• มาสก์ฟิล์มชนิดพิเศษรับมือกับปัญหาความมันที่เพิ่มขึ้นของหนังกำพร้าได้ดี

สิ่งสำคัญ: หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดและแต่งหน้าในตอนเช้า พยายามอย่าสัมผัสใบหน้าในระหว่างวัน มือที่สกปรกอาจทำให้เกิดการติดเชื้อเข้าสู่รูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นได้อย่างง่ายดาย

มาสก์แบบโฮมเมด

คุณสามารถเตรียมมาส์กทำความสะอาดสำหรับผิวมันได้เอง องค์ประกอบที่เตรียมเองไม่เพียงแต่มีผลในการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยบำรุงหนังกำพร้าด้วย ด้วยการใช้มาสก์เป็นประจำ คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

1. กำจัดสิวหัวดำและสิว
2. ทำความสะอาดและกระชับรูขุมขนอย่างมาก
3. ให้สารอาหารและความชุ่มชื้นที่จำเป็นแก่ผิวหนังชั้นนอกทำให้ชุ่มด้วยวิตามิน
4. ปรับระดับพื้นผิวของเนื้อเยื่อส่วนบนของหนังกำพร้า
5. บรรลุโทนสีผิวที่แข็งแรง
6. กำจัดความมันเงา

มาสก์ทั้งหมดจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจึงไม่เป็นอันตรายและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่ไม่ว่าในกรณีใด ก่อนที่จะทาผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้บนใบหน้า ให้ทำการทดสอบภูมิแพ้ก่อน เมื่อคุณไม่ทราบวิธีจัดการกับผิวมัน ให้ใช้สูตรง่ายๆ ต่อไปนี้ในการทำมาส์ก:

ส่วนประกอบ	การตระเตรียม
น้ำผึ้ง (1 ช้อนชา) ไข่ไก่ขาว	ส่วนประกอบต่างๆจะถูกผสมจนเป็นเนื้อเดียวกันบนใบหน้า (ครึ่งชั่วโมง) หลังจากทำหลายขั้นตอน ความมันจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด รูขุมขนจะแคบลง และปริมาณการอักเสบจะลดลง
น้ำผึ้ง (1 ช้อนโต๊ะ), ไข่ขาวไก่, ใบสะระแหน่บด (หยิก), ดอกคาโมไมล์แช่ (1 ช้อนขนมหวาน)	ผสมส่วนประกอบและทิ้งไว้บนใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
สตรอเบอร์รี่สด (2 ช้อนโต๊ะ), สบู่ทาร์ (หยิบมือ), น้ำเดือด (125 มล.)	บดผลเบอร์รี่เติมน้ำเดือดและสบู่ทิ้งไว้ให้สูงชันประมาณครึ่งชั่วโมง ก่อนทาลงบนใบหน้า ให้กรองผลิตภัณฑ์ก่อน ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ส้มโอ (เนื้อ)	ใช้เนื้อผลไม้ผ่านผ้าขาวบาง (15 นาที) แล้วเอาออกด้วยน้ำเย็น
ขนมปังข้าวไรย์ชิ้นเก่า นมอุ่น หรือน้ำ	อุ่นนมหรือน้ำที่อุณหภูมิ 40 องศา จากนั้นทำให้เปลือกขนมปังในของเหลวนิ่มลง ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สูตรการทำมาส์กที่ระบุไว้สามารถใช้รักษาผิวหน้ามันได้ทุกวัน

โภชนาการ

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับโภชนาการสำหรับผิวหน้ามัน เป็นการดีกว่าที่จะตรวจสอบเมนูของคุณและลบอาหารรสเผ็ดเค็มรมควันของทอดออก พยายามอย่าพึ่งพาอาหารจานด่วนและปรุงอาหารที่บ้าน

สามารถแทนที่กาแฟและชาได้ด้วยการแช่สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (คาโมมายล์, สะระแหน่, เปลือกไม้โอ๊ค)

ขอแนะนำให้บริโภคอาหารนึ่งหรือต้ม พยายามจำกัดการบริโภคอาหารทอด

อาหารควรมีผลิตภัณฑ์จากนม (kefir, คอทเทจชีส, นมไขมันต่ำ, โยเกิร์ต) พยายามกินขนมปังขาวและผลิตภัณฑ์จากแป้งให้น้อยลง กินผักและผลไม้ทุกวัน ดื่มน้ำเปล่า (อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน)

Kefir ไม่เพียงแต่สามารถเมาได้เท่านั้น แต่ยังใช้ตอนล้างหน้าอีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องแช่สำลีใน kefir แล้วเช็ดหนังกำพร้าที่มีปัญหาเบา ๆ หลังจากล้างแล้ว kefir ที่เหลือจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น

อาหาร

สำหรับการรับประทานอาหารสำหรับผิวมัน กฎหลักที่นี่คือการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตในอาหาร สิ่งนี้ใช้กับการจำกัดการบริโภคขนมหวาน คุณสามารถแทนที่ขนมหวานด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีธัญพืช หลังจากละทิ้งผลิตภัณฑ์ขนมหวานและแป้ง ภายในสองสัปดาห์ สภาพผิวมันก็จะดีขึ้น

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีจัดการกับผิวหน้ามันด้วยการรับประทานอาหารคุณต้องทำความคุ้นเคยกับรายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการกำจัดปัญหา:

ผลิตภัณฑ์	ดำเนินการให้แล้ว
ปลาที่มีไขมัน (ปลาแซลมอน ปลาเทราท์ ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน)	ขจัดอาการอักเสบของหนังกำพร้า กระชับชั้นผิว ปรับปรุงสี
กะหล่ำปลีเปรี้ยว	ประกอบด้วยเอนไซม์ที่จำเป็นซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและด้วยเหตุนี้สภาพของหนังกำพร้า
ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ใบโหระพา)	ทำความสะอาดกระชับรูขุมขนมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ปรับผิวให้เรียบเนียน ขจัดสัญญาณของการอักเสบ
ถั่ว	มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
ชาเขียว	การดำเนินการป้องกัน
ขิง	ผลิตภัณฑ์สามารถใช้ได้ทุกรูปแบบ (สด, ดอง) บรรเทาอาการบวมอักเสบแดง

พยายามรวมอาหารที่ระบุไว้ในอาหารของคุณ หากไม่ใช่ทุกวัน ก็อย่างน้อยทุกสัปดาห์

วิตามิน

บำรุงหนังกำพร้าด้วยแร่ธาตุและวิตามินสำหรับผิวหน้ามันซึ่งช่วยรับมือกับปัญหา ดังนั้นปลาที่มีไขมันจึงมีกรดโอเมก้า 3 ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย

การกินโยเกิร์ตเนื่องจากมีเอนไซม์ช่วยควบคุมการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้

คุณต้องดื่มยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ซึ่งจะทำให้ผิวหนังชั้นนอกอิ่มตัวด้วยวิตามินบี ยีสต์ช่วยรับมือกับรอยแดงของผิวหนังและรักษาความชุ่มชื้นในชั้นบนของหนังกำพร้า ทุกวันคุณต้องบริโภค 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. ยีสต์.

อาหารเช่นหัวหอมและกระเทียมช่วยกำจัดความมันบนใบหน้า กระเทียมและหัวหอมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยขจัดจุดด่างดำบนใบหน้า

ผลิตภัณฑ์เช่นถั่วช่วยรักษาผิวมันเนื่องจากมีวิตามิน A และ E อย่าหักโหมกับถั่วเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่จำนวนมาก สำหรับผิวมัน ถั่วผสม 50 มก. ต่อวันก็เพียงพอแล้ว

ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีช่วยขจัดความมันบนใบหน้า ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ปีก เนื้อวัว เมล็ดฟักทอง และปลา

หนังกำพร้าที่มีปัญหาหลังจาก 30

เรามาดูวิธีรักษาผิวหน้ามันกันก่อนหากปัญหาไม่เกิดขึ้นในช่วงปรับตัวให้เข้ากับร่างกายเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น แต่ต่อมามาก ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสาเหตุของความมันของหนังกำพร้ามากเกินไป สาเหตุแตกต่างกันไปตั้งแต่ความผิดปกติทางประสาทไปจนถึงการหยุดชะงักของระบบฮอร์โมน ในการวินิจฉัยคุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

เมื่อทราบสาเหตุของความมันที่เพิ่มขึ้นของหนังกำพร้าและแพทย์ได้ให้คำแนะนำว่าจะทำอย่างไรกับผิวหน้ามันคุณต้องเริ่มมาตรการดูแล

การดูแลผิวมันหลังจาก 30 ปีมีประเด็นต่อไปนี้:

• การใช้องค์ประกอบของเครื่องสำอางที่สอดคล้องกับประเภทของหนังกำพร้าและอายุ
• สูตรสำเร็จรูปและเตรียมเองที่ดูแลผิวที่มีปัญหาหลังจาก 30 ปีควรใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอย
• กิจกรรมการทำความสะอาดจะต้องดำเนินการวันละสองครั้ง ซึ่งรวมถึงการล้างหน้าและทำความสะอาดหลังตื่นนอน และกิจกรรมทำความสะอาดก่อนนอน ก่อนแต่งหน้าต้องทำความสะอาดใบหน้าและในตอนเย็นเครื่องสำอางตกแต่งที่เหลือจะถูกลบออกด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ
• หลังการล้างหน้าแต่ละครั้ง อย่าลืมบำรุงผิวหน้าด้วยโทนเนอร์สำหรับผิวมัน
• หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดในตอนเช้าและตอนเย็นจะต้องทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงลงบนใบหน้า
• สัปดาห์ละครั้งจะมีการขัดถูบริเวณที่มีปัญหา ใช้การปอกเปลือกแบบโฮมเมด
• ใช้มาส์กทำความสะอาดแบบพิเศษสำหรับผิวหน้ามัน