Trông có vẻ được nghỉ ngơi không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là sau những đêm mất ngủ, căng thẳng và một tuần làm việc vất vả. Tất nhiên, sau ngày cuối tuần, hầu hết phụ nữ đều tắm rửa sạch sẽ, ngủ và sưởi ấm trong vòng tay của người đàn ông thân yêu của mình. Nhưng nếu ngày mai bạn cần được nghỉ ngơi thì sao?
Làm thế nào để trông tươi tắn và thư thái: những lời khuyên thiết thực.
Vòng tròn dưới mắt
Phụ nữ sau 30 tuổi (và một số thậm chí còn sớm hơn) bắt đầu nhận thấy rằng việc coi thường giấc ngủ dù là nhỏ nhất cũng có tác động tiêu cực đến ngoại hình của họ. Quầng thâm dưới mắt đặc biệt gây ra tình trạng thiếu ngủ hàng giờ đồng hồ. Bạn sẽ trông tươi tắn hơn rất nhiều nếu loại bỏ chúng bằng kem che khuyết điểm hoặc kem che khuyết điểm. Nếu bạn không có sẵn sản phẩm đặc biệt để che quầng thâm, hãy dùng kem nền thông thường. Trang điểm mắt nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn không bị mệt mỏi. Mí mắt sưng húp sẽ ít được chú ý hơn nếu bạn thoa phấn mắt đậm và chuốt mascara cho lông mi. Màu son tươi sáng mà bạn thoa lên môi sẽ giúp đánh lạc hướng sự chú ý khỏi đôi mắt mệt mỏi. Và đừng quên mua thuốc nhỏ mắt sẽ loại bỏ vết đỏ trong mắt bạn trong vài phút! Vẻ ngoài của bạn sẽ ngay lập tức mang vẻ thư thái và mắt bạn cũng sẽ bớt mệt mỏi hơn khi ngồi trước máy tính.
Da thú
Da của chúng ta rất nhạy cảm với bất kỳ thay đổi nào trong lối sống. Nếu sau một kỳ nghỉ, khuôn mặt và cơ thể của chúng ta trông giống như trên trang bìa tạp chí, thì sau chuỗi ngày làm việc, chúng ta khó có thể mạo hiểm mặc một chiếc váy hở hang và xuất hiện trước công chúng mà không trang điểm. Chúng ta hãy cố gắng trông như được nghỉ ngơi, đưa làn da đến gần hơn với tình trạng mà nó nhận thấy sau một kỳ nghỉ! Ví dụ, bạn có thể mua một loại kem tự làm rám nắng và trong vòng vài giờ, làn da của bạn sẽ có được tông màu rám nắng khỏe mạnh. Việc đến tiệm tắm nắng cũng sẽ làm điều tương tự, chỉ là trong một khoảng thời gian dài hơn. Sự nhợt nhạt trên khuôn mặt có thể được che giấu bằng má hồng nhẹ. Mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da mệt mỏi với kem dưỡng ẩm sáng. Ngoài ra, một chiếc mặt nạ cấp tốc giúp giảm mệt mỏi sẽ không thừa. Những chiếc mặt nạ như vậy được bán ở bất kỳ cửa hàng mỹ phẩm nào và có thể giúp bạn giải quyết những lúc khó khăn khi đơn giản là bạn không có thời gian đến gặp chuyên gia thẩm mỹ.
kiểu tóc
Mái tóc của bạn sẽ không thể che giấu được sự mệt mỏi nếu bạn không ngủ đủ giấc. Vì vậy, nếu muốn trông tươi tắn và thư thái, bạn không thể không gội đầu. Một cái đầu tươi mới là sự đảm bảo cho những suy nghĩ mới mẻ và những ý tưởng mới. Làm cho mái tóc của bạn trông đầy đặn hơn với các sản phẩm tạo độ phồng. Bạn có thể uốn tóc bằng lô cuốn nóng vào buổi sáng - việc này sẽ mất 20 phút nhưng sẽ tạo được ấn tượng phù hợp. Một người phụ nữ với một kiểu tóc đẹp đơn giản là không thể trông mệt mỏi!
Vải
Để hoàn thiện vẻ ngoài của một cô gái được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn cần chọn trang phục phù hợp. Tránh đi giày cao gót - dáng đi của bạn phải uyển chuyển và không để lộ đôi chân đang mỏi. Hãy chắc chắn bổ sung cho trang phục của bạn một yếu tố tươi sáng, có thể là một chiếc túi xách hoặc một chiếc khăn quàng cổ. Một điểm sáng trên trang phục của bạn sẽ khiến người khác phân tâm khỏi dấu vết mệt mỏi trên khuôn mặt bạn. Phụ kiện cũng sẽ không thừa. Quần áo phải thoải mái và không hạn chế chuyển động. Đồng thời, bạn không nên chọn phong cách thể thao, nó ngay lập tức khiến cô gái trông đơn giản hơn.
Thói quen hữu ích
Cách tốt nhất để trông có vẻ nghỉ ngơi là có một thói quen hàng ngày phù hợp. Đầu tiên, hãy ngủ ít nhất 8 tiếng (những bà mẹ trẻ mệt mỏi có thể ngủ đủ giấc trong ngày với con). Thứ hai, đi dạo trong không khí trong lành (ngay cả khi bên ngoài có tuyết, bạn vẫn có thể ra ngoài trong nửa giờ nếu được cách nhiệt tốt và mang giày ấm). Thứ ba, tập thể dục thường xuyên sẽ biến đổi chúng ta trong vòng một tháng. Điều này có nghĩa là cơ bắp săn chắc, tâm trạng tốt và vẻ ngoài hấp dẫn! Bằng cách chơi thể thao, bạn trở nên kiên cường hơn, dễ dàng vượt qua những khó khăn hàng ngày và bắt đầu có thái độ tích cực hơn với cuộc sống. Và một điều nữa - việc từ bỏ những thói quen bên ngoài đã khiến nhiều cô gái trở nên xinh đẹp hơn!
Làm thế nào để trông tươi tắn và luôn được nghỉ ngơi? Nếu bạn vẫn không thể tuân thủ chế độ, thì bạn chỉ có thể hy vọng vào một kỳ nghỉ để sắp xếp lại ngoại hình của bạn. Đừng quên rằng không ai có thể chăm sóc chúng ta tốt hơn chính chúng ta. Cho phép bản thân nghỉ ngơi thường xuyên hơn, đặc biệt nếu bạn nhận thấy sự mệt mỏi đang hủy hoại vẻ ngoài và tâm trạng của mình như thế nào.
Một làn da khỏe mạnh, làn da rám nắng đều màu và vẻ ngoài vui vẻ - đây là diện mạo của một người vừa trở về sau kỳ nghỉ. Dấu vết mệt mỏi, quầng thâm dưới mắt, làn da xỉn màu và vẻ mặt u sầu - đây chính là tâm trạng của người đồng nghiệp của anh, người vẫn chưa có thời gian nghỉ ngơi. Nếu bạn là một trong những người đến sau, thì ít nhất bạn có thể nhìn những đồng nghiệp vui vẻ của mình với ánh mắt ghen tị. Gazeta.Ru quyết định tìm hiểu từ các chuyên gia thẩm mỹ và nghệ sĩ trang điểm những gì có thể làm để trông không tệ hơn những người bạn đang được nghỉ ngơi đầy đủ của bạn. Hoặc thậm chí có thể tốt hơn, bởi vì vẫn chưa biết họ đã làm gì trong kỳ nghỉ liên quan đến gan và các cơ quan quan trọng khác. Lời khuyên của chuyên gia phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới, tất nhiên, ngoại trừ phần chúng ta được yêu cầu đánh má hồng và tạo điểm nhấn cho tóc.
Svetlana Shabalina, giám đốc đào tạo tại Clinique:
Để mang lại cho khuôn mặt vẻ thư thái, hãy sử dụng các sản phẩm làm sáng da và mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên. Ở đây, các sản phẩm mỹ phẩm nhẹ thích hợp để điều chỉnh tông màu da, giúp che đi những khuyết điểm và khuyết điểm. Để tạo cho khuôn mặt một làn da rám nắng tinh tế, hãy thoa phấn màu đồng lên các điểm cao trên khuôn mặt, tạo hiệu ứng rám nắng.
Bạn có thể làm cho khuôn mặt của mình trông tươi tắn hơn với má hồng màu đào: nó mang lại sức sống và làm mới làn da của bạn. Thay vì son môi cổ điển, hãy sử dụng son bóng có màu quả mọng tươi sáng. Và xin vui lòng không sử dụng tông màu quá nhạt khi trang điểm vào mùa hè: chúng có thể khiến khuôn mặt bạn trông nhợt nhạt.
Tôi sẽ đưa ra lời khuyên riêng cho đàn ông. Vấn đề cấp bách nhất của họ là bọng mắt và quầng thâm dưới mắt, khiến mắt họ trông mệt mỏi và trông già đi.
Hãy thoải mái sử dụng gel và serum từ các dòng dành cho nam giới để làm mới và làm mát những vùng da sưng húp, đồng thời làm mờ quầng thâm.
Có, có vẻ như không
Để trông có vẻ nghỉ ngơi, trước tiên bạn cần cảm thấy phù hợp. Nếu bạn không thể đến khu nghỉ dưỡng, hãy tìm thời gian đến spa. Lột da, dưỡng ẩm, mát-xa thư giãn, quấn dưỡng, tắm hammam với xà phòng mát-xa, mỹ phẩm châu Á với hương thơm cà phê, dầu dừa, hoa nhài hoặc đu đủ - tất cả những điều này sẽ giúp bạn thư giãn ngay tại đây và ngay bây giờ.
Ekaterina Dobrydneva, giám đốc đào tạo cấp cao, chuyên gia y tế La Roche-Posay, Inneov:
Làm thế nào để tạo cho mình một vẻ ngoài thư thái? Tất nhiên, hãy ngủ đủ giấc và dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn. Đây là điều chính. Và mỹ phẩm sẽ cung cấp thêm trợ giúp.
Thường xuyên sử dụng nước nóng sảng khoái cho da mặt mọi lúc mọi nơi - trong văn phòng, trong ô tô, khi đi dạo.
Nước nóng làm săn chắc da một cách hoàn hảo, giảm kích ứng, kích hoạt các mạch máu và mang lại vẻ tươi mới cho lớp trang điểm suốt cả ngày. Chỉ cần xịt một lượng nhỏ nước nóng lên mặt vào buổi sáng khi thức dậy và đừng quên sử dụng trong ngày. Ngoài nước nóng, nước hoa còn giúp giải khát.
Chìa khóa thứ hai để có làn da tươi trẻ là tẩy da chết thường xuyên. Thực tế là do tế bào chết, màu da trở nên không đồng đều và da trở nên xỉn màu. Do đó, sử dụng tẩy tế bào chết khoảng một lần một tuần sẽ giúp làm đều màu da và phục hồi vẻ rạng rỡ của nó. Các loại kem dưỡng ẩm, mặt nạ, kem BB giúp cải thiện làn da của bạn. Nhiệm vụ của kem BB không chỉ là dưỡng ẩm và bảo vệ da mà còn mang lại làn da đều màu và rạng rỡ nhờ các sắc tố khoáng đặc biệt.
Mặt nạ dưỡng ẩm là bước cần thiết trong việc chăm sóc da, đặc biệt là vào mùa hè. Điều hòa trong văn phòng làm da mất nước và xỉn màu, dưỡng ẩm thì mới cứu được. Đắp mặt nạ vào buổi tối trên da đã được làm sạch trong 10 phút, loại bỏ phần cặn còn sót lại bằng khăn ăn hoặc miếng bông. Nếu bạn có cơ hội dành thời gian ở công viên hoặc ở nông thôn và muốn có làn da rám nắng nhanh chóng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng mỹ phẩm dinh dưỡng đặc biệt để tăng cường làn da rám nắng của mình.
, giám đốc nghệ thuật và nhà tạo mẫu tại Cosmotheca SPA:
Điều quan trọng là phải chú ý đến sức khỏe của mái tóc: bạn sẽ không thể mang lại cho mình vẻ ngoài rạng rỡ nếu tóc xỉn màu. Mái tóc khỏe mạnh phản chiếu ánh sáng và để làm được điều này, tóc phải được dưỡng ẩm đầy đủ. Quy trình chăm sóc tóc tại spa được thực hiện bằng cách sử dụng mỹ phẩm từ nhiều thương hiệu khác nhau. Chúng tôi đặc biệt yêu thích mỹ phẩm Thái Lan: mùi hương của chúng giúp bạn đưa tinh thần mình đến Châu Á.
Về hình thức, cảm giác mùa hè sẽ xuất hiện nếu bạn tạo điểm nhấn an toàn trên tóc - hiệu ứng ánh nắng chói - và màu tóc thời trang dành cho trẻ em của mùa này, khi tóc trông như được tẩy trắng tự nhiên dưới ánh nắng. Chà, thật đáng để thay đổi màu sơn móng tay của bạn thành màu sắc tươi sáng của mùa hè nếu bạn vẫn chưa quyết định.
Olga Komrakova, nghệ sĩ trang điểm hàng đầu tại Clarins:
Một cái nhìn nghỉ ngơi có thể được vẽ. Sử dụng lớp nền trang điểm để tăng thêm vẻ rạng rỡ cho làn da của bạn. Nó có thể được trộn với nền tảng. Làm mới làn da của bạn bằng phấn phủ màu đồng, đặc biệt chú ý đến xương gò má và đường viền của khuôn mặt, đồng thời thoa phấn má hồng đào nhỏ gọn lên phần nổi bật của xương gò má. Thoa một chút má hồng dọc theo xương ổ mắt (dưới mắt) để làm mới và làm sáng vẻ ngoài của bạn.
Tô đậm đường mi trên bằng bút kẻ mắt hoặc chì kẻ mắt và chuốt mascara cho mi trên. Để nguyên những cái phía dưới.
Kẻ nhẹ lông mày của bạn và thoa một lớp son bóng màu san hô trong suốt lên môi. Trang điểm tông màu ấm sẽ mang lại cho khuôn mặt bạn vẻ tươi tắn, thư thái, đồng thời điểm nhấn ở mí mắt trên sẽ khiến bạn trông cởi mở hơn.
Bạn có muốn có làn da sáng mịn như nhung mỗi ngày khi thức dậy? Tất nhiên, bạn có thể sử dụng nhiều thủ thuật khác nhau để đạt được điều này, chẳng hạn như kem nền chất lượng cao, kem che khuyết điểm, phấn má hồng, v.v. Tuy nhiên, bạn có thể có được làn da khỏe mạnh mà không cần trang điểm. Ngoài ra, những phương pháp này còn có lợi cho toàn bộ cơ thể. Bằng cách làm theo những kỹ thuật này, bạn sẽ trông tươi tắn và cảm thấy tuyệt vời, và quan trọng nhất là không phải trả những chi phí không cần thiết.
1. Tránh đồ ăn vặt
Chúng ta đều biết rằng chúng ta tiêu thụ hai loại thực phẩm: thực phẩm lành mạnh và không lành mạnh. Trong hầu hết các trường hợp, lựa chọn thứ hai sẽ thắng trận nhờ khả năng chi trả và hương vị hấp dẫn. Nhưng nếu muốn luôn tươi tắn, bạn nên tránh ăn đồ ăn nhanh và đồ ăn nhiều dầu mỡ. Chúng chứa chất bảo quản và hóa chất khiến da bạn trông xám xịt và chảy xệ.
2. Uống nhiều nước
Uống nước là điều cần thiết để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Nó cũng sẽ giữ cho làn da, mắt và các cơ quan khác của cơ thể đủ nước, đảm bảo lưu thông máu hiệu quả, có tác động tích cực tổng thể đến sức khỏe của bạn. Bạn nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày để tránh tình trạng da chảy xệ, bọng mắt và nếp nhăn.
3. Bổ sung trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống của bạn
Trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và carbohydrate mà cơ thể cần. Ăn đủ rau và trái cây sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng giúp duy trì độ đàn hồi của làn da và mang lại cho khuôn mặt bạn vẻ tươi sáng khỏe mạnh.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên
Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giúp bạn trông tươi tắn và trẻ trung lâu dài. Một loại kem dưỡng ẩm tốt phù hợp với loại da của bạn sẽ giúp bạn tránh được những nếp nhăn hình thành trên da theo năm tháng. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm có ít nhất SPF 15 trước khi trang điểm. Ngoài ra, hãy chú ý đến các loại kem dưỡng ẩm có chứa axit alpha và beta hydroxyl (AHA&BHA), chúng đã chứng tỏ được mình trong cuộc chiến mang lại làn da mịn màng và tươi mới. Và nếu bạn bị mụn đã lâu thì những sản phẩm như vậy còn giúp khôi phục lại sự cân bằng cho làn da.
5. Quần áo “sạch” sẽ hết nếp nhăn miễn phí
Chúng tôi chắc chắn rằng bạn biết thực tế rằng quần áo đơn giản có thể khiến bạn trông trẻ hơn. Nếu bạn muốn cạo đi một vài năm và trông tươi tắn và hấp dẫn, hãy mặc một chiếc áo lót cắt gọn gàng. Đừng mặc quá nhiều món đồ cùng một lúc. Tủ quần áo của bạn nên có những món đồ có kết cấu và màu sắc đơn giản nhất có thể (áo phông, váy, quần jean, những món đồ phù hợp với quy định về trang phục đi làm, v.v.). Ngoài ra, hãy tránh những viên kim cương giả và lấp lánh, số lượng chi tiết tối thiểu là quy tắc của bạn.
6. Sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang phù hợp
Để tẩy trang, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên. Cũng giống như kem dưỡng ẩm, hãy chọn sữa rửa mặt dựa trên loại da của bạn. Nhưng hãy yên tâm rằng việc sử dụng các chất tẩy rửa có thành phần mạnh là không nên vì chúng có thể gây kích ứng cho da.
7. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc luôn quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn chứ không chỉ đối với làn da tươi trẻ. Ngủ 8-9 tiếng mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và lạc quan vào mỗi buổi sáng. Điều này cũng sẽ giúp tránh nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt.
8. Tập thể dục thường xuyên
Ít nhất khởi động thường xuyên tối thiểu 15 phút sẽ giúp cơ thể và cơ bắp của bạn luôn trong trạng thái tốt. Tập thể dục thường xuyên cũng cải thiện lưu thông máu bằng cách tăng nhịp tim. Bằng cách này, tất cả các chất dinh dưỡng sẽ được phân phối hợp lý khắp cơ thể, điều này sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Đây là những thủ thuật cơ bản bạn có thể sử dụng để luôn trông tươi tắn và xinh đẹp.
Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức để trông tươi tắn và thư thái thì bí quyết chính là lập lịch ngủ hợp lý. Nhưng đôi khi không có đủ thời gian cho việc này, trong trường hợp đó mỹ phẩm trang trí sẽ ra tay giải cứu. Nếu áp dụng đúng cách, nó sẽ trông vẫn nở rộ ngay cả sau một bữa tiệc giông bão.
Thủ tục buổi tối cho một buổi sáng tốt lành
Đôi mắt trong veo và má hồng nhẹ nhàng, làn da mịn màng và nụ cười rạng rỡ... Làm sao để luôn tươi tắn trong thời đại căng thẳng và sinh thái kém?
Biết cách trông tươi tắn, bạn vẫn có thể quyến rũ ngay cả sau một đêm mất ngủ
Bạn cần tuân theo một số quy tắc đơn giản:
- Không uống nhiều chất lỏng vào ban đêm. Sự dư thừa của nó sẽ dẫn đến sưng tấy vào buổi sáng. Cá trích muối hoặc dưa chuột muối cho bữa tối sẽ gây ra tác dụng khó chịu tương tự. Muối giữ lại độ ẩm trong tế bào, gây sưng tấy.
- Làm sạch da trước khi đi ngủ. Sau khi thao tác với lotion và thuốc bổ, thoa kem dưỡng ban đêm lên da. Không thoa sản phẩm này một lớp dày vì khi đó da sẽ không thể thở được.
- Chăm sóc vùng da quanh mắt. Trước khi đi ngủ, thoa dầu ô liu hoặc dầu đào lên mí mắt. Những sản phẩm này có thể làm mờ nếp nhăn quanh mắt chỉ sau một đêm.
- Vào ban đêm, hãy nhớ loại bỏ keo xịt tóc và bọt trên tóc. Sau khi gội, bạn nên lau khô chúng, nếu không vào buổi sáng sẽ khó tạo kiểu cho những sợi tóc rối bù. Bạn không nên đi ngủ với mái tóc được búi hoặc tết chặt, tóc cũng cần được nghỉ ngơi.
- Trước khi đi ngủ, bạn nên thư giãn trong bồn tắm có muối thơm hoặc bọt thơm. Nó sẽ gột rửa đi sự mệt mỏi của một ngày vất vả.
Để có giấc ngủ ngon, bạn nên chọn những chiếc gối nhỏ để không gây căng thẳng cho cột sống. Tư thế nghỉ ngơi đúng là nằm ngửa, nếu không bạn có thể thức dậy vào buổi sáng với những sọc đỏ trên má. Và một điều nữa: không khí trong phòng ngủ phải trong lành, mát mẻ. Sự ngột ngạt sẽ không cho phép bạn nghỉ ngơi hợp lý, điều này sẽ ảnh hưởng đến tình trạng làn da và tâm trạng của bạn.
Làm thế nào để trông tươi tắn sau một đêm mất ngủ?
Nếu công việc muộn hoặc một bữa tiệc kéo dài không cho bạn cơ hội chuẩn bị đi ngủ và thư giãn, bạn sẽ phải hành động vào sáng hôm sau. Tắm tương phản sẽ giúp bạn vui lên. Làn da mệt mỏi có thể được làm mới bằng cách rửa bằng nước hoa cúc hoặc xoa mặt bằng một viên đá. Pha trà có thể giúp làm mờ vết thâm dưới mắt: đắp túi trà lên mắt trong 5 phút.
Trang điểm phù hợp có thể che giấu hậu quả của một bữa tiệc hoang dã. Sau thói quen buổi sáng, hãy tập trung lại và dành nửa giờ với gương và túi trang điểm.
Làm thế nào để trông tươi tắn và nghỉ ngơi: những lời khuyên thiết thực
Vòng tròn dưới mắt
Phụ nữ sau 30 tuổi (và một số thậm chí còn sớm hơn) bắt đầu nhận thấy rằng việc coi thường giấc ngủ dù là nhỏ nhất cũng có tác động tiêu cực đến ngoại hình của họ. Quầng thâm dưới mắt đặc biệt gây ra tình trạng thiếu ngủ hàng giờ đồng hồ. Bạn sẽ trông tươi tắn hơn rất nhiều nếu loại bỏ chúng bằng kem che khuyết điểm hoặc kem che khuyết điểm. Nếu bạn không có sẵn sản phẩm đặc biệt để che quầng thâm, hãy dùng kem nền thông thường. Trang điểm mắt nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn không bị mệt mỏi. Mí mắt sưng húp sẽ ít được chú ý hơn nếu bạn thoa phấn mắt đậm và chuốt mascara cho lông mi. Màu son tươi sáng mà bạn thoa lên môi sẽ giúp đánh lạc hướng sự chú ý khỏi đôi mắt mệt mỏi. Và đừng quên mua thuốc nhỏ mắt sẽ loại bỏ vết đỏ trong mắt bạn trong vài phút! Vẻ ngoài của bạn sẽ ngay lập tức mang vẻ thư thái và mắt bạn cũng sẽ bớt mệt mỏi hơn khi ngồi trước máy tính.
Da thú
Da của chúng ta rất nhạy cảm với bất kỳ thay đổi nào trong lối sống. Nếu sau một kỳ nghỉ, khuôn mặt và cơ thể của chúng ta trông giống như trên trang bìa tạp chí, thì sau chuỗi ngày làm việc, chúng ta khó có thể mạo hiểm mặc một chiếc váy hở hang và xuất hiện trước công chúng mà không trang điểm. Chúng ta hãy cố gắng trông như được nghỉ ngơi, đưa làn da đến gần hơn với tình trạng mà nó nhận thấy sau một kỳ nghỉ! Ví dụ, bạn có thể mua một loại kem tự làm rám nắng và trong vòng vài giờ, làn da của bạn sẽ có được tông màu rám nắng khỏe mạnh. Việc đến tiệm tắm nắng cũng sẽ làm điều tương tự, chỉ là trong một khoảng thời gian dài hơn. Sự nhợt nhạt trên khuôn mặt có thể được che giấu bằng má hồng nhẹ. Mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da mệt mỏi với kem dưỡng ẩm sáng. Ngoài ra, một chiếc mặt nạ cấp tốc giúp giảm mệt mỏi sẽ không thừa. Những chiếc mặt nạ như vậy được bán ở bất kỳ cửa hàng mỹ phẩm nào và có thể giúp bạn giải quyết những lúc khó khăn khi đơn giản là bạn không có thời gian đến gặp chuyên gia thẩm mỹ.
kiểu tóc
Mái tóc của bạn sẽ không thể che giấu được sự mệt mỏi nếu bạn không ngủ đủ giấc. Vì vậy, nếu muốn trông tươi tắn và thư thái, bạn không thể không gội đầu. Một cái đầu tươi mới là sự đảm bảo cho những suy nghĩ mới mẻ và những ý tưởng mới. Làm cho mái tóc của bạn trông đầy đặn hơn với các sản phẩm tạo độ phồng. Bạn có thể uốn tóc bằng lô cuốn nóng vào buổi sáng - việc này sẽ mất 20 phút nhưng sẽ tạo được ấn tượng phù hợp. Một người phụ nữ với một kiểu tóc đẹp đơn giản là không thể trông mệt mỏi!
Vải
Để hoàn thiện vẻ ngoài của một cô gái được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn cần chọn trang phục phù hợp. Tránh đi giày cao gót - dáng đi của bạn phải uyển chuyển và không để lộ đôi chân đang mỏi. Hãy chắc chắn bổ sung cho trang phục của bạn một yếu tố tươi sáng, có thể là một chiếc túi xách hoặc một chiếc khăn quàng cổ. Một điểm sáng trên trang phục của bạn sẽ khiến người khác phân tâm khỏi dấu vết mệt mỏi trên khuôn mặt bạn. Phụ kiện cũng sẽ không thừa. Quần áo phải thoải mái và không hạn chế chuyển động. Đồng thời, bạn không nên chọn phong cách thể thao, nó ngay lập tức khiến cô gái trông đơn giản hơn.
Thói quen hữu ích
Cách tốt nhất để trông có vẻ nghỉ ngơi là có một thói quen hàng ngày phù hợp. Đầu tiên, hãy ngủ ít nhất 8 tiếng (những bà mẹ trẻ mệt mỏi có thể ngủ đủ giấc trong ngày với con). Thứ hai, đi dạo trong không khí trong lành (ngay cả khi bên ngoài có tuyết, bạn vẫn có thể ra ngoài trong nửa giờ nếu được cách nhiệt tốt và mang giày ấm). Thứ ba, tập thể dục thường xuyên sẽ biến đổi chúng ta trong vòng một tháng. Điều này có nghĩa là cơ bắp săn chắc, tâm trạng tốt và vẻ ngoài hấp dẫn! Bằng cách chơi thể thao, bạn trở nên kiên cường hơn, dễ dàng vượt qua những khó khăn hàng ngày và bắt đầu có thái độ tích cực hơn với cuộc sống. Và một điều nữa - việc từ bỏ những thói quen bên ngoài đã khiến nhiều cô gái trở nên xinh đẹp hơn!
Làm thế nào để trông tươi tắn và luôn được nghỉ ngơi? Nếu bạn vẫn không thể tuân thủ chế độ, thì bạn chỉ có thể hy vọng vào một kỳ nghỉ để sắp xếp lại ngoại hình của bạn. Đừng quên rằng không ai có thể chăm sóc chúng ta tốt hơn chính chúng ta. Cho phép bản thân nghỉ ngơi thường xuyên hơn, đặc biệt nếu bạn nhận thấy sự mệt mỏi đang hủy hoại vẻ ngoài và tâm trạng của mình như thế nào.
