Признаки беременности в первые дни после оплодотворения яйцеклетки возникают у совсем небольшого количества женщин. Однако, знать их стоит каждой представительнице прекрасного пола, живущей половой жизнью. Раннее определение у себя интересного положения у благоразумной дамы, сразу вызовет такую нормальную реакцию, как корректировка собственного образа жизни. Признаки беременности в первые дни зачатия заставляют отказаться от вредных привычек, начать употреблять только полезные продукты для здоровья и психологически настроиться на хороший лад.
Давайте рассмотрим основные, наиболее распространенные признаки беременности в первые дни зачатия и после начала задержки менструации. Стоит сразу оговориться, что вторые более явно выражены, с увеличением срока беременности все ее симптомы проявляются ярче.
После зачатия, до задержки менструации
Все описанные нами явления сохранятся в течение всего первого триместра (первых трех месяцев), а быть может - и до самых родов.
1. Болезненные ощущения в молочных железах. Одних женщин этот симптом только сбивает с толка (ведь и без беременности молочные железы во второй половине менструального цикла могут набухать), других же практически на 100% удостоверяет в том, что зачатие произошло. Как правило, признаки беременности в первые дни беременности, в основном, ощущают повторнородящие, то есть более опытные в этом плане дамы. В очень редких случаях уже на таких ранних сроках из сосков может начать выделяться молозиво. Конечно, пока не самопроизвольно, а при несильном надавливании. Чтобы не вводить вас в заблуждение, уточним, что это происходит засчет повышения уровня гормона пролактина, но повышаться он может и в иных ситуациях. К примеру, при доброкачественных или злокачественных опухолях мозга или даже после полового акта. Для справки: молозиво - это содержащая массу полезных веществ жидкость, которой в первые 2-4 дня жизни питается младенец, пока у мамы не начнет вырабатываться настоящее молоко.
2. Тянущие боли внизу живота. Такие признаки беременности в первые дни зачатия часто воспринимают, как сигнал того, что очень скоро начнется менструация. И в чем-то так считающие действительно правы. Хотя некоторая часть женщин действительно ощущает в первые недели после зачатия тянущие боли внизу живота - назвать это нормой можно только с натяжкой. Скорее, это явный симптом угрозы выкидыша. Вряд ли данные неприятные ощущения можно объяснить «растяжением связок матки» - матка еще не успела увеличиться. Даже гинеколог на осмотре не заметит никаких изменений пока.
Если же боли проявляются до овуляции, то это можно связать как раз-таки с ее началом, особенно, если болит со стороны одного из яичников.
3. Также позволяет заметить признаки беременности в первые дни температура в прямой кишке , или как ее правильно называют врачи и планирующие ребенка - базальная. Для того, чтобы научиться хорошо интерпретировать полученные данные, необходимо научиться составлять график. Это совсем несложно. Рисуете 2 шкалы - Х и Y (как в школе на уроке геометрии). Одна шкала - это день цикла по счету, другая шкала - точная температура. Если в графике наблюдаются сильные отклонения, то врач может сделать выводы о причинах этого. Дело в гормональных нарушениях. Однако, сейчас все меньше гинекологов прибегают к данному методу диагностики, он просто устарел и недостаточно достоверен. Определить же что не в порядке в организме женщины (при наличии соответствующих симптомов), можно при помощи анализов и ультразвукового исследования в определенные дни цикла.
Но как бы то ни было, многие женщины по-старинке продолжают рисовать графики, вычислять и искать с помощью них признаки беременности в первые дни задержки. Чтобы все получилось, необходимо соблюдать несколько простых правил.
а) Измерения проводятся при помощи одного и того же градусника.
б) Время измерения - утро, сразу после пробуждения.
в) За 6 часов до утра не стоит заниматься сексом, это исказит результат.
До овуляции ректальная температура не будет превышать 36,9 градусов, буквально за несколько часов до нее может немного снизиться, по сравнению с предыдущими днями, в день овуляции же достигает своего максимума - не ниже 37 градусов, как правило. Если зачатие произошло, то ниже 37 градусов градусник в ближайшие месяцы не покажет. По крайней мере, не должен показать. Если же наблюдается резкое падение температуры, то это можно связать с угрозой выкидыша . Но современные врачи не рекомендуют просто так делать измерения, это слишком нервирует, и часто понапрасну.
В некоторых случаях может повышаться не только базальная, но и общая температура тела. И при этом признаки каких-либо заболеваний отсутствуют, и анализы в норме.
4. Изменения в весе. Практически все более-менее образованные и наблюдательные люди знают о том, что одной из особенностей будущих мам является их склонность к полноте. Это заложено на генетическом уровне. Природа делает все для того, чтобы ребенок не испытывал голода, даже... если его мать сама будет голодать. Ведь черпать питательные вещества можно и из жировой прослойки, которая образуется у будущих мам в области ягодиц и на животе. Но признаки беременности в первые дни беременности - это, скорее, не набор веса, а наоборот некоторое его снижение. Это, в первую очередь, относится к тем, кто испытывает токсикоз . Потихоньку же набираться килограммы начинают после второго триместра . Хотя, и тут могут быть исключения, если ребенка ждет полная женщина. Если еще до зачатия имеется избыток веса, то, вполне возможно, что организм сам начнет от них избавляться, как от не нужного балласта.
5. Проявления токсикоза. Они иногда дают о себе знать и на первой-второй недельке после зачатия. Конечно, это еще не такая сильная утренняя тошнота, как показывают в кинофильмах, но неприятные ощущения уже есть. Некоторые их путают с отравлением. Кроме тошноты, женщина может испытывать усталость при отсутствии физических нагрузок, психологическое состояние также не стойкое - частый плач без поводы, закатывание скандалов, сонливость. Могут измениться гастрономические предпочтения. Некоторые запахи (например, запах рыбы) становятся невыносимыми.
После начала задержки
1. Наверное, самый главный симптом - не пришла менструация в срок, и начали проявляться перечисленные нами ранее признаки беременности в первые дни задержки. Настоящая менструация теперь у вас начнется только после родов, вполне возможно - по окончанию кормления грудью. Во время лактации кровотечения будут не регулярными. Иногда кровотечения случаются и у будущих мам. Но это совсем не простой физиологический процесс, а патология - отслойка плаценты или плодного яйца, требующая врачебного контроля.
2. На УЗИ практически сразу после начала задержки можно увидеть плодное яйцо. Если его нет, а остальные признаки беременности в первые дни задержки имеются (повышенная ректальная температура, ХГЧ, токсикоз и т.д.), то это может свидетельствовать о том, что плодное яйцо развивается вне матки. Это очень опасное для жизни женщины состояние требует срочной госпитализации и диагностической операции.
3. Повышенный ХГЧ - это главный симптом, на который ориентируются врачи. Узнать повышен у вас этот гормон или нет можно и в домашних условиях, сделав тест. Но в некоторых случаях тесты могут ошибаться, к сожалению. Намного достовернее в данном случае сдать на анализ кровь. Сделать это желательно еще до консультации у гинеколога.
Конечно, это далеко не все то, что чувствует беременная дама, и не все изменения, которые происходят в ее организме, но и их вполне достаточно, чтобы сделать выводы.
Развитие ребенка в утробе матери — это чудо-процесс, но что происходит в первые дни после зачатия? Женщины, которые мечтают иметь детей, очень внимательно относятся к своему организму. Быть мамой — это естественное желание. Чтобы не упустить момент зарождения в ней новой жизни, женщина тщательно наблюдает за своим самочувствием. Она обращает внимание на малейшие симптомы зачатия, реагируя на любого рода недомогания.
Как бы то и ни было, процесс зачатия проходит невидимо для глаз, оставляя лишь признаки, по которым становится ясно, имел этот процесс успех или нет. Существует две даты, по которым высчитывают зачатие, а именно: первый день менструации и фактический день, в который был зачат ребенок. Хотя тяжело узнать, когда это произошло, особенно если женщина ведет активную половую жизнь, но все-таки это реально.
Как изменяется организм женщины?
Зачатие — это оплодотворение яйцеклетки матери сперматозоидом отца. Оплодотворенная яйцеклетка движется к месту своего назначения, а именно в матку. Этот процесс не называют зачатием, он продолжается около десяти дней.
В момент прикрепления эмбриона к стенке матки наступает первая неделя беременности. Во время перехода яйцеклетки на новое место может начаться небольшое кровотечение, что полностью сбивает женщину с толку, и она даже не подозревает, что беременна.
Оплодотворенная яйцеклетка воспринимается организмом как инородное тело, отчего появляется большая опасность, что организм просто отвергнет эмбрион. Поэтому первая неделя беременности очень важна: в это время определяется, будет ребенок начинать развиваться или нет. После закрепления эмбриона начинает формироваться плацента — как раз то место, где на протяжении девяти месяцев будет обитать ваш малыш.
После имплантации эмбриона в матку происходит процесс выработки специального гормона в организме женщины, который свидетельствует о процессе зачатия. Этот гормон называется хорионический гонадотропин человека. Наличие этого гормона в крови дает стопроцентную гарантию беременности. Очень часто тесты, проделанные мамой, могут врать, но анализ крови — нет.
Как узнать по ощущениям, произошло зачатие или нет?
Не всегда есть возможность напрямую провериться у врача, но по собственным ощущениям можно легко узнать, беременна женщина или нет. Особенно ясно это проявляется, когда будущая мама с нетерпением ждет своего малыша. Но не для всех эта новость является ожидаемой, и по этой причине женщины не обращают на свое состояние внимания, а списывают все на простое недомогание.
Первый день после зачатия характеризуется прекращением менструации, но проявляется это лишь спустя три недели, а как узнать ранее? Для этого необходимо наблюдать за собой. Существуют несколько признаков, по которым распознается беременность.
Когда имплантат надежно зафиксировался в матке, он сигнализирует об этом путем выделения крови. Это может быть всего несколько капель на нижнем белье. Иногда женщина может перепутать такое выделение с началом критических дней. Но вскоре все становится ясно, ведь месячные как таковые просто не начинаются. Если такое выделение появляется после диагностирования беременности, тогда существует серьезная опасность для жизни ребенка. В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.
Еще один отчетливый признак, по которому можно распознать беременность, это повышение температуры тела и не только. В первые дни беременности прослеживается факт спада температуры тела, а также базальной температуры. Измеряется она вводом термометра в анальное отверстие. При такой однодневной стадии происходит процесс выброса гормона эстрогена.
После стремительного понижения наступает повышение, которое трудно не заметить. Это состояние проходит только на третий день. Гормон прогестерон начинает активно вырабатываться, это и дает высокую температуру тела.
С первого дня самочувствие женщины может существенно поменяться. Появляется неоправданная усталость, сонливость. Некоторые женщины чувствуют первые признаки простуды. Этот процесс связан с имплантацией эмбриона и реакцией организма на чужеродное тело.
Многие женщины допускают серьезную ошибку, начиная усердно лечить недомогание с помощью медикаментов, а делать это категорически запрещено, поскольку так можно просто навредить ребенку. Плохое самочувствие прослеживается в течение всего первого триместра, так что необходимо набраться сил.
Такое состояние организма связано с выработкой гормона прогестерона и может продлиться аж до десятой недели беременности.
В первые дни беременности грудь очень чувствительна. Малейшее прикосновение может вызвать болевые ощущения. А бывает полностью противоположный процесс, когда, наоборот, ждешь, что грудь будет ныть во время месячных, а этого не происходит.
Если надавить на сосок, может выделиться молозиво, которое уже понемногу начинает набираться. Да, этот факт может стать полной неожиданностью для будущей мамы.
В зависимости от индивидуальной чувствительности организма женщина может ощущать уже на стадии имплантации, как будто что-то тянет в области малого таза.
Индивидуальным симптомом может быть покалывание в области низа живота — некий дискомфорт, который сопровождается общим ослабленным состоянием организма.
Первые признаки токсикоза — это тошнота и рвота при малейшем запахе. Часто у беременных бывает индивидуальная непереносимость определенных запахов, даже пищи. Такая реакция не всегда возникает на что-то новое — тошнить может даже от любимого блюда.
Но токсикоз проявляется не у всех беременных женщин. Это зависит от индивидуального состояния здоровья. Однако ничего страшного в нем нет, это естественно, и не стоит переживать.
Также вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях как желудочно-кишечного тракта, так и мочеполовых органов. По этой причине не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, а необходимо обратиться к врачу.
Как вести себя в первые дни беременности?
Факт беременности фиксируется с момента задержки месячных. Ранее ничего известно не будет. Даже посещение врача не принесет результата. Стоит дождаться главного симптома, а потом идти к гинекологу. Эмбрион можно разглядеть даже на УЗИ, но уже начиная с третей недели.
Если женщина планирует стать мамой, необходимо заранее начинать подготовку к новому этапу в жизни.
Примерно за полгода нужно отказаться от вредных привычек и начать вести правильный образ жизни.
Нужно думать о приятном и с нетерпением ждать своего малыша. На первых сроках беременности формируются все важные органы ребенка, поэтому необходимо быть предельно внимательным к своему здоровью. Главное — соблюдать относительный покой, не нервничать и не нагружать себя физически. Ведите обычный образ жизни, но с осознанием того, что вы беременны.
Первые дни зачатия — самое прекрасное время в жизни женщины, это невероятное ощущение, что вскоре на свет появится маленькое чудо. Порадуйте будущего отца и начните понемногу планировать вашу новую жизнь уже с еще одним членом семьи.
Беременность — это процесс зарождения нового человека. Уже с первых дней развития ребенка необходимо ощущать ответственность за новую жизнь. Наступило время, когда нужно думать не только о себе, но и о еще одном человеке. Помните: дети в утробе смотрят на жизнь вокруг глазами мамы. Если счастлива мама — и малыш растет жизнерадостным.
Планируйте свою беременность, и тогда это не станет неожиданностью ни для вас, ни для отца ребенка. Помните: каждое живое существо имеет право на жизнь. Не лишайте вашего ребенка будущего!
Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.
К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.
Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:
- Сдать клинический анализ крови на .
- Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.
Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.
Что происходит на 1 неделе беременности?
После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.
находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают
специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.
Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.
Состояние матки
Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.
Матка имеет следующие особенности:
- Практически не меняет своего расположения.
- Становится мягкой, а шейка уплотняется.
- В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.
Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.
Грудь
Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными
, повышается упругость груди.
С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.
Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.
Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.
Живот
На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.
Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.
Что происходит с плодом?
Еще не существует
такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.
Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.
Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.
Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.
Изменения в организме матери
Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.
К ним относятся следующие:
- Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
- Слизистая влагалища немного синеет.
- Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.
ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.
- Перестраивается гормональный фон.
- Частое мочеиспускание, запор.
Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.
Основные признаки зачатия
В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.
У женщины в это время наблюдаются:
- Задержка менструации – при регулярном цикле.
- Болевые ощущения непонятного происхождения.
- Тяжесть в районе матки.
- Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
- Покалывание в груди, ее набухание.
- Перепады артериального давления.
- Эмоциональная нестабильность.
- Потемнение сосков.
- Беспокоит метеоризм.
- Изменение характера влагалищных выделений.
Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.
Ощущения
К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.
ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.
Чтобы организм будущей мамы не избавился
от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.
Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.
Выделения
Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.
После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.
По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.
Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.
Что покажет УЗИ?
На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.
УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:
- Внематочная беременность.
- Киста или опухоль.
- Воспалительный процесс.
При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.
Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.
Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?
Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.
Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша
. Особенно стоит уделить время своему телу.
Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.
Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.
Упражнения Кегеля
С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.
Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.
Положительный настрой
Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.
Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.
При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода
до предполагаемого зачатия.
За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.
Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.
Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.
Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.
Женщина должна сдать следующие анализы:
- Кровь на сахар.
- Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
- Кровь на резус-фактор.
Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:
- Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
- Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
- Принимать витамины.
- Гулять на свежем воздухе.
- Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
- Избегать стресса.
- Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
- Вовремя отдыхать.
- Придерживаться диеты.
Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.
Рацион питания
На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.
На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:
- Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
- Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.
- Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
- Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.
Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.
Что под запретом?
Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.
С первой недели беременности женщине запрещено:
- Работать больше 6 часов и без перерыва.
- Долго сидеть за компьютером.
- Работать в ночные смены, ездить в командировки.
- Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
- Долго сидеть или стоять.
- Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
- Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
- Пить крепкий чай, кофе.
- Употреблять спиртные напитки, курить.
- Посещать солярий, баню.
- Принимать горячую ванну.
- Делать рентген.
- Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.
Прием витаминов
Витамины обязательно должны быть
в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.
Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.
ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.
Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.
Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.
Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.
Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.
Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:
- Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
- Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
- Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
- Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
- Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
- Избегать толпы и давки в общественном транспорте.
Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.
Видео
Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.
То сможете определить беременность еще до проявления первых симптомов. Однако даже при наблюдении явной «картины» зачатия на графике хочется найти еще несколько подтверждений своим догадкам. Лучше всего, конечно, сдать или хотя бы сделать тест, но также можно прислушаться к своим ощущениям и присмотреться к изменениям. Иногда симптомы беременности проявляются уже в первые дни после зачатия.
Конечно, нельзя сказать, что вы будете замечать изменения чуть ли не через несколько часов после полового акта. Но спустя какое-то время организм постепенно начнет перестраиваться под новый режим, чтобы обеспечить сохранность плодного яйца и благоприятные для его развития условия. Симптомы беременности в первые дни проявляются не выражено и не всегда, тем не менее, некоторые из них особенно чувствительная и внимательная женщина способна распознать.
Кровянистые выделения
На 6-12 день после зачатия женщина может наблюдать у себя . Это могут быть обычные бели с примесями крови или кровяными прожилками, а также кремообразные выделения желтого, бежевого или розоватого оттенка. Попадание кровяных клеток во влагалищные выделения объясняется имплантацией плодного яйца: как раз к этому времени оно достигает матки и совершает свою посадку. Для прикрепления к поверхности бластоциста выскабливает в маточном эпителии небольшое углубление, чтобы пустить здесь свои корни. Скудные кровянистые выделения могут возобновляться в дни повышенной активности плодного яйца. Очень часто женщины принимают их за начало очередных месячных.
Следует отметить, что данный симптом наблюдается не в 100% случаев. Тогда на состоявшееся зачатие могут указать другие симптомы беременности в первые дни.
Симптомы ОРЗ
Приблизительно в это же время вы можете почувствовать недомогание. Не подозревающая беременность женщина уверенна: она простудилась. На фоне повышенной температуры тела появляется насморк, боль в горле, ломота в теле, сильная физическая усталость. Приступы жара сменяются ознобом, женщина никак не может согреться, и вдруг резко ей становится нечем дышать.
Хорошо, если вы не привыкли лечиться или предпочитаете безобидные народные методы (теплый чай, постельный режим), потому что лекарства могут повредить будущему малышу и даже стать причиной .
Такое «заболевание» в первые дни беременности вполне объяснимо: температура тела повышается под воздействием , уровень которого в крови с наступлением беременности интенсивно возрастает. Другие симптомы присоединяются из-за временного падения иммунитета, что необходимо для закрепления плодного яйца: женский организм воспринимает его как чужеродное тело и пытается избавиться от «захватчика». Снижение защитных функций мамы помогает будущему малышу прижиться в матке.
Сонливость и усталость
Одновременно присоединяются симптомы общей усталости. Некоторые женщины ощущают самое настоящее физическое и моральное истощение: они обессилены, постоянно хочется спать, может даже развиться апатия. Сон становится более крепким с вечера и прерывающийся ночью и утром. Встать порой, кажется, невозможно: за ночь вы как и не спали совсем.
Эти симптомы наблюдаются в первые дни после зачатия и обусловлены также активностью прогестерона и огромной работой, которую начал ваш организм с изменением своего состояния. Настроение порой может быть вовсе скверное: окружающие замечают, что вы стали вспыхивать по пустякам, и вас это, конечно же, еще больше раздражает. После второго месяца ситуация должна измениться: о стимуляции психики позаботиться эстроген, уровень которого будет возрастать с увеличением срока.
Тошнота и рвота
Не на первом месте, но все же очень часто находят свое выражение данные симптомы беременности в первые дни. Женщину воротит не только от запахов, но даже и от мыслей о некоторых продуктах. Вкусовые и обонятельные предпочтения круто изменяются.
Плохое самочувствие и усиленное слюнотечение может быть принято за отравление, особенно если к ним присоединяется еще и рвота.
Все эти реакции являются защитными и не несут никакой угрозы, если выражены несильно. В случае больших потерь слюны и часто повторяющей рвоты состояние будущей матери ухудшается, что также оказывает негативное воздействие и на развитие плода. Поэтому необходимо обсудить этот вопрос с врачом.
Не исключен и противоположный поворот событий: аппетит женщины настолько улучшается, что ее это может даже пугать. Причем обычно хочется чего-то конкретного, часто — не сочетаемого между собой.
Изменения в груди
У многих женщин грудь несколько набухает и становится более чувствительной каждый раз перед месячными. Но с наступлением беременности вы отмечаете, что на этот раз все не так, как обычно. Чувствительность повышена настолько, что любое прикосновение к груди доставляет боль и дискомфорт. Сама грудь становится ощутимо тяжелой, и могут даже темнеть соски и ареолы.
Возможен и обратный эффект: крайне чувствительная перед каждой менструацией грудь на этот раз удивительно не болит.
Изменения в матке
Конечно, ощущения в матке также присутствуют. Она набухает и увеличивается в размерах за счет резкого усиления кровообращения. Эти изменения довольно ощутимы, женщины отмечают чувство распирания изнутри. Матка может болеть и покалывать, часто присутствуют тянущие боли.
Другие боли и нарушения
В целом с наступление беременности болеть может практически что угодно, и это безобразие будет продолжаться на протяжении всего вынашивания ребенка. Очень часто будущие мамы жалуются на боли и прострелы в спине и пояснице, отдающие в копчик. Могут болеть ноги, голова, зубы. Что уж говорить о хронических болячках, которые с наступлением беременности вылезают как грибы после дождя. Конечности могут немного отекать, давление снижается, возможны головокружения и обмороки.
Учащение мочеиспускания
Вдобавок ко всей картине вы еще начинаете бегать в туалет, в том числе и в ночное время. Так будет не всегда, но в первом триметре подобные симптомы — частое явление.
С наступлением беременности позывы заметно учащаются, но при этом в норме не сопровождаются «патологическими» симптомами: жжением и резями внизу живота. Если вы ощущаете боли на фоне учащения мочеиспусканий, то вполне вероятно, что обострились мочеполовые инфекции. Провериться у врача обязательно!
Базальная температура
Ну и напоследок то, с чего мы начинали. Измеряя базальную температуру, вы непременно определите наступившую беременность по показателям. Если зачатие произошло, то базальная температура в фазе желтого тела удерживается на повышенных отметках и не падает. О беременности с большой долей вероятности можно говорить, если показатели сохранятся на уровне 37,1-37,3 С не менее 18 дней подряд.
Характерным симптомом беременности является так называемое имплантационное западение температур: на фоне повышенных показателей БТ в один из дней падает, затем возвращаясь к подъему.
С наступлением задержки менструации подозрения на беременность естественным образом усиливаются. Сделайте тест на беременность, повторив его через несколько дней, чтобы убедиться в достоверности полученных результатов.
Хочется отметить, что вовсе не обязательно, что вы будете наблюдать у себя один или несколько из этих признаков. Вполне возможно, что симптомы беременности в первые дни конкретно в вашем случае будут другими. Одни женщины отмечают покраснение лица (особенно к вечеру), у других обостряется молочница или геморрой, третьи испытывают вздутие живота и страдают запорами. Все индивидуально.
Если беременность в вашем случае подтвердиться, мы желаем вам выносить здорового малыша легко и без осложнений!
Специально для - Елена Кичак
На какие сутки после зачатия проявляются первые признаки беременности? Данный вопрос крайне волнует женщин, в особенности молодежь. За внешне солидным и правильным вопросом кроется желание себя успокоить и получить ответ на вопрос — на какой день после секса могут проявиться признаки беременности?
Первая трудность кроется в том, что зачатие происходит не в момент секса, а на протяжении 5 — 14 дней. Также стоит отметить, что гормональный фон организма меняется еще в течение 10 -12 дней. Значит, первые тесты могут показать беременность не ранее 15 — 20 суток с момента полового акта.
Однако, женский организм может подавать собственные сигналы о том, завершился ли процесс оплодотворения или нет. Об этом и иных вопросах связанных с проявлениями в первые дни после зачатия мы и поговорим.
Здесь также стоит оговориться, что под процессом зачатия подразумевается завершения полового акта. Не забываем, что период именно зачатия может достигать нескольких дней. Максимально точный результат ожидайте не ранее 4 — 5 недель с момента коитуса. Более ранние попытки провести тест могут привести к так называемому «ложноотрицательному» результату, когда тест показывает что факта беременности нет, но на самом деле она уже есть или возникнет в ближайшее время.
В какой срок сдать анализ на ХГЧ?
ХГЧ или гормон беременности дает достаточно достоверную информацию о факте наступления беременности в первые дня после зачатия. В организме не беременной женщины такой гормон не вырабатывается. Согласно выработанной программе определения беременности при помощи гормона ХГЧ анализ на его присутствие/отсутствие сдается через 15 — 20 дней после полового акта, считаемого зачатием.
Изменяется ли базальная температура после зачатия?
Изменением базальной температуры в первые дни после зачатия является то, что она остается повышенной. Однако, в таком изменении бывает «окно», когда базальная температура снижается на тот период, когда эмбрион имплантируется в матку. Такой феномен получил определение «импоантационное западение».
Может ли быть зачатие непосредственно после месячных?
Да, в первые дни после окончания менструации не только возможно зачатие, но именно эти дни считаются благоприятными для него.
Для сведения — возможность зачатия существует всегда, то есть в любой день, даже тогда, когда идут месячные. Выше писалось, что процесс не мгновенный и его результативность и длительности зависит от множества факторов.
Зачатие после овуляции возможно?
Собственно овуляция (факт выхода созревшей клетки из яичника) необходима для зачатия. Более того, без овуляции зачатие невозможно.
Однако, самый первый этап — оплодотворение происходит только в первые сутки после овуляции. Если его не произошло яйцеклетка погибает. Этот факт помогает определить, что наибольшая вероятности зачатия за 1 — 3 суток до момента овуляции, а также непосредственно в день овуляции.
Если же половой акт происходит по истечению 12 — 20 часов после овуляции или позже, зачатие будет маловероятно.
Расчет благоприятных для зачатия ребенка дней
Основными критериями расчета должны стать регулярность и продолжительность менструального цикла. Самым благоприятным считается день овуляции и 1 -3 дня до нее. Подсчитав на какие дни цикла препадает данный период планируйте зачатие.
Определение даты родов по дате зачатия?
Стоит отметить, что роды могут произойти раньше или позже даже на 2 — 3 недели, поскольку организм каждой женщины имеет сои особенности. Это не патология, только особенность. Многие женщины инстинктивно чувствуют первые признаки зачатия и могут более точно определить дату родов.
Влияет ли дата зачатия на пол будущего ребенка?
Каждой семье очень хочется родить ребенка конкретного пола, а иногда и двоих сразу. К сожалению никакие современные методики планирования семьи или калькуляторы расчета пола будущего ребенка не работают. Женская яйцеклетка несет в себе только YY хромосомы, то есть только женские. Сперматозоид несет XY хромосомы и мужскую и женскую. От того, какая пара хромосом сольется в единении в первые дни сразу после зачатия зависит пол будущего ребенка. Влиять на этот процесс человек пока не научился.
Огромное количество информации, представленной в интернете о том, что есть методики позволяющие увеличить вероятность рождения ребенка нужного пола — это неправда. Вероятность 50 на 50.
Единственным способом предугадать пол ребенка является зачатие его в лабораторных условиях в процессе искусственного оплодотворения.
Какие процессы происходят в женском организме в первые дни после зачатия?
Организм активно перестраивается и готовится к беременности. Меняется гормональный фон, матка увеличивается в размерах, стенки ее истончаются, шейка матки закрывается. Один из яичников превращается в гормональный генератор, в нем образуется желтое тело, вырабатывающее гормоны для поддержания беременности.
Какие ощущения в первые дни после зачатия?
В организме одновременно протекает большое количество процессов, которые прямо или косвенно влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. Факт зачатия не ощущается женщиной, хотя многие так не считают.
Большая часть симптомов, представляемых как симптомы зачатия (не путать с беременностью), например, тошнота, сонливость, боли в области живота, смена настроения, потеря или активизация аппетита и так далее не имеют ничего общего с зачатием. Эти проявления появились бы в любом случае, а женщина подсознательно или сознательно приписывает их к зачатию. Подробно изучив сам процесс зачатия и первые дни развития эмбриона Вы поймете, что никаких изменения, которые могли бы повлиять на состояние организма и проявиться внешне или внутренне просто не может быть.
Также стоит отметить, что женщины часто пытаются найти в себе признаки зачатия сразу после полового акта или в первые часы после него. Выше писалось, что срок зачатия от момента попадания сперматозоидов во влагалище до факта оплодотворения и передвижения яйцеклетки может составлять несколько суток. Поэтому любые ощущения, связанные с признаками зачатия надуманны или навязаны со стороны.
Первые признаки беременности (именно беременности, когда гормональный фон уже перестроился) проявляются у большинства на 2 — 3 месяце, а многие ощущают себя будущими матерями, когда окружающие замечают округлившийся животик.
Могут ли боли в животе стать первыми признаками зачатия?
Болевые ощущения в области живота в течение одной двух недель с момента полового акта не имеют никакого отношения к возможному зачатию и, тем более, беременности.
Через две недели, в случае зачатия, когда эмбрион находится в процессе имплантации в матке, то есть подыскивает для себя удобное место, у некоторых (даже не у большинства) женщин могут проявляться слабые, тянущие боли внизу живота, напоминающие боли при месячных.
Подобные боли, в более ярком проявлении, появляющиеся с одной стороны в области яичников в период 2 — 3 месяца после зачатия, могут являться свидетельством внематочной беременности, когда эмбрион развивается в маточной трубе или выкидыша.
Что значат выделения после зачатия?
Выделения кровянистого характера, коричневого или розоватого цветов, наблюдаемые сразу или в срок до 4 дней после полового акта не имеют общего в зачатием. В данном случае они являются предвестниками скорых месячных или признаками гинекологических заболеваний различного характера.
Если подобные выделения появляются через 1 — 2 недели, когда происходит процесс имплантации эмбриона — это следствие этого самого процесса. Длятся такие выделения не долго, 1 — 4 часа.
Коричневые или кровяные выделения, наблюдаемые в период 3 — 12 недели с момента зачатия, чаще всего являются признаков выкидыша. Большая часть женщин не обращает на них внимания, принимая за месячные, поскольку не имеют понятия о беременности.
Начавшиеся через 8 — 12 недель выделения кровянистого или коричневого типа, скорее всего признак внематочной беременности или выкидыша. Такие выделения могут сопровождаться болями в области яичников с одной стороны и тянущими болями внизу живота.
Что означают тошнота и рвота в первые дни после зачатия?
Достаточно большое количество женщин, в особенности тех, кто не желает беременности в течение 1 -8 дней после секса ощущают тошноту, а иногда и рвоту. Эти проявления они считают результатом беременности, а точнее токсикоза, связанного с ней.
Данные проявления не имеют к беременности или зачатию ни малейшего отношения в период от 10 до 40 дней с момента секса. Чаще всего это надуманные симптомы, иногда пищевые отравления. Выше описывалось почему проявления беременности не могут наступать в первые недели с момента секса.
Для справки. Токсикоз беременных проявляется минимум с 8 недели беременности. Многие женщины могут вовсе его не испытывать в течение всего срока, многие ощущают, как реакцию на новые продукты, употребляемые в пищу.
Как себя вести после зачатия?
Существуют некоторые правила, которые следует соблюдать после зачатия:
После 14 дней с момента полового акта обратиться к врачу с целью осмотра и определения, правильно ли эмбрион прикрепился к матке, нет ли внематочной беременности или иных патологий;
Не принимать никаких лекарств, которые заранее не были обсуждены с врачом при планировании или подтверждении беременности;
В случае, если до зачатия Вы проходили курс лечения или принимали препараты от хронических заболеваний (эпилепсия, астма, аритмия) не прекращайте их принимать, но в сжатые сроки оповестите врача о беременности, а акушера, который вас ведет о том как давно, какие конкретно и в каких дозах лекарства вы принимаете;
Продолжайте кушать все, то кушали до того, главное не усердствовать с приправами и специями;
Режим дня и занятия спортом оставить без изменений, главное исключить переутомления.
Продолжать ли половую жизнь после зачатия?
Да. Половую жизнь продолжать без ограничений, однако, если в прошлом были проблемы с беременностью или вынашиванием, проконсультируйтесь с акушером.
Вреден ли алкоголь после зачатия?
Однозначно, алкоголь вреден. И в обычной жизни он вреден для организма, а в процессе зачатия и беременности, когда идет перестройка и гормональные изменения он вреден вдвойне. Ограничьте любое употребление алкоголя на протяжении всего срока беременности и кормления грудью до нуля.
На фоне этого многие будущие мамы сильно переживают о том, что накануне или в вечер зачатия выпили на вечеринке или событии. Подобные переживания абсолютно напрасны, поскольку пока идет процесс оплодотворения и зачатие любой алкоголь уже будет выведен из организма.
Что делать курящим при зачатии?
О вреде курения вообще, а при беременности особенно сказано и написано очень много. Никотин, производится организмом и используется для расщепления некоторых аминокислот. Курение, дает никотин из вне и организм перестает его вырабатывать. Потому после отказа от сигарет некоторое время ощущается дискомфорт — это организм заново запускает процесс выработки никотина.
Беременным нужно однозначно бросить курить. Если самостоятельно не получается этого сделать, любые таблетки и пластыри от курения перед использованием нужно обсудить в акушером и терапевтом, чтобы не нанести вред ребенку.
В первые дни после зачатия курение будет безвредно для плода, но ограничить количество выкуриваемых сигарет все же нужно. Слабость сейчас может аукнуться ребенку спустя долгие годы.
Как влияют на зачатие противозачаточные таблетки?
Все, допущенные к продаже противозачаточные средства, в том числе и таблетки (оральные контрацептивы) создают достаточно надежную защиту от нежелательного зачатия. Такие препараты не оказывают никакого воздействия на организм, они связывают гормоны, участвующие в процессе зачатия. При этом, в дальнейшем, когда семья решит зачать ребенка отказ от противозачаточных препаратов приведет к полному восстановлению гормонального баланса, что никоим образом не скажется не репродуктивной способности женщины.
Каждый противозачаточный препарат имеет свои сроки восстановления. Чаще всего речь идет о нескольких неделях, реже несколько месяцев.
Итог
Зачатие на ранних сроках никоим образом не проявляется на физическом или эмоциональном здоровье женщины. Практически все «симптомы» и «проявления» являются надуманными или навязанными. Трезво оцените ситуацию и определите для себя варианты ее развития. Не обращайте внимание на советы подруг и знакомых, в особенности тех, которые не рожали.
Если зачатие произошло не торопитесь делать аборт или расстраиваться. Обсудите это с семьей, рождение ребенка — это дар и счастье для женщины.
