Шаги

Сохраняйте уверенность в себе. Если вы демонстрируете неуверенность в своей ориентации, люди могут подумать, что бисексуальность - это всего лишь временный этап в вашей жизни и что на самом деле вы не уверены, кто вы на самом деле. Если вы ходите вокруг да около, люди решат, что вам стыдно, а это может натолкнуть ваших близких на мысль о том, что вы не можете определиться и что вам нужна их помощь. Но никто не может измениться, если не хочет этого. Если вы полностью уверены в своей ориентации, людям будет проще это принять.

Подумайте, кому вы хотите рассказать в первую очередь. Как правило, проще всего рассказать тому, в ком вы уверены и кто поддержит вас - например, близкий друг или подруга. Поддержка такого человека избавит вас от неуверенности и поможет проще воспринимать необходимость рассказать об этом остальным.

Решите, стоит ли говорить об этом родителям сейчас. Если вы полностью зависите от родителей и не уверены, что они хорошо воспримут вашу новость, отложите это до того момента, когда вы станете более независимы.

Помните, что не все люди четко понимают, что значить быть бисексуалом. Одни могут подумать, что вы всего лишь хотите привлечь к себе внимание, другие - что вы гомосексуальны, но отказываетесь признаться в этом. На все высказывания отвечайте, что вас привлекает личность человека, а не его пол. Не допускайте двойственности трактовок того, какой или какая вы, что вы хотите сказать и зачем вы объясняете это.

Не нервничайте и будьте рациональны. Будьте уверены в том, что говорите, и объясняйте, что это всего лишь часть вас, и что гармония с собой приносит вам радость.

1. Гордитесь тем, кто вы есть. Вам не должно быть стыдно за свою сексуальную ориентацию - это всего лишь одна мелкая часть того, из чего складывается ваша личность .

   • Если люди позволяют себе некорректные высказывания, не позволяйте им смутить или расстроить вас. Спросите, почему они так считают, и объясните, что вы цените их мнение, но что вам абсолютно комфортно быть такой собой. Люди, способных на хамские комментарии, чаще всего говорят, не думая.
   • В кругу друзей постарайтесь преподнести свою бисексуальность как нечто, чему не стоит уделять много внимания. Некоторым помогают шутки над собой и своей особенностью. Однако не увлекайтесь юмором, потому что вашим друзьям может показаться, что вы рассказываете это ради смеха. Сохраняйте некоторую долю серьезности - так вы сможете объяснить друзьям, что это не слабое место, и это на самом деле будет так.
   • Старайтесь привлекать к этой особенности вашей личности как можно меньше внимания. Если вы будете относиться к своей бисексуальности как к чему-то нормальному и обычному, у окружающих будет меньше причин возвращаться к этой теме. Открыто заявляйте о том, что вас не смущает ваша сексуальная ориентация.
   • Не делайте акцент на том, что вы не гомосексуальны. Это лишь усиливает ощущение, что вы что-то скрываете. Лучше говорите о том, что сейчас, когда вы осознали свою бисексуальность, вы чувствуете себя гораздо лучше и увереннее в себе; что вы не знаете, с кем у вас завяжутся серьезные отношения, но кем бы этот человек ни был, вы рады, что вы хорошо понимаете себя и что вы открыты ко всему.
   • Не переживайте, если вы осознали, что неверно понимали свою ориентацию в прошлом. Если вы заявляли о своей гомосексуальности прежде, можете сказать, что теперь вы знаете, что вас привлекают люди обоих полов. Это поможет людям понять, почему вы говорите о своей ориентации снова .
   • Улыбайтесь. Это добавит вам уверенности в себе и позволит избежать излишней напряженности. Благодаря этому, ваши друзья поверят, что в вашей особенности нет ничего странного или неправильного, и будут относиться к вам по-прежнему.
   • Сделайте пару глубоких вдохов и расскажите все четко и без колебаний. Это лучше, чем бормотать и пытаться замять разговор. Посмотрите на это с другой стороны: неужели то, что у вас гетеросексуальные друзья, - это проблема?
   • Если вы можете шутить - так и поступайте! Так ваши друзья легче воспримут вашу новость и смогут полностью принять ее.
   • Если кто-то упомянет вашу сексуальную ориентацию в разговоре, реагируйте спокойно и без агрессии. В противном случае люди подумают, что вам за себя стыдно.
   • В разговорах приподносите бисексуальность лишь как один из обыденных фактов вашей биографии. Можно использовать фразы наподобие этой: "Выражу свое мнение с точки зрения 32-летнего бисексуального мужчины. Я считаю, что...". Это позволит отвлечь внимание от вашей ориентации и перевести разговор на другую тему.

   Предупреждения

   • Некоторые ваши друзья могут испугаться и решить, что вы рассматриваете их как сексуальный объект. Объясните, что друзья - это друзья, и что тот факт, что вас привлекают люди одного с вами пола, не означает, что вас привлекают все представители этого пола - точно так же, как гетеросексуальность не предполагает симпатии ко всем представителям противоположного пола.
   • Не все люди будут готовы принять вашу ориентацию. Найдутся те, кто будут относится к вам с предубеждением, но не позволяйте им остановить вас в ваших намерениях. То, что подумают другие, имеет гораздо меньше значения, чем ваши собственные чувства и мысли.

Сегодня, когда нетрадиционную сексуальную ориентацию во многих странах принято считать нормой, некоторые люди оправдывают возникновение гомосексуальных и бисексуальных связей. Даже многие специалисты убеждены в том, что женская натура бисексуальна от природы, поэтому такое поведение не является чем-то уникальным или неправильным. Однако большинство людей, все же, считают женскую бисексуальность ненормальной. Но все же, если она существует, нужно попытаться понять причины ее возникновения.

Что такое женская бисексуальность

Существует четкое определение бисексуальных индивидуумов. Это лица, испытывающие половое влечение как к представителям противоположного, так и своего пола. При этом нередко женщины, у которых были серьезные отношения с мужчинами, вдруг оставляют их и начинают роман с партнером женского пола. Такое поведение многие считают нестандартным и биологически необоснованным. Ведь такая пара не может продолжить род.

В природе среди животных и птиц проявления бисексуальности крайне редки. Самки некоторых биологических видов (пингвины, чайки) образуют временные союзы, но только в отсутствии самцов. При появлении же представителей противоположного пола все сразу становится на свои места, союзы самок распадаются навсегда.

Причины нестандартного поведения у людей

Раньше, когда представители сексуальных меньшинств подвергались гонениям, а общественность и церковь осуждала подобное поведение, нельзя было даже приблизительно определить существующий процент женщин-бисексуалок. Свои склонности они тщательно скрывали. Сегодня статистика говорит о том, что процент бисексуальных женщин не менее 20, а по некоторым данным доходит и до 30%. И количество их неуклонно растет.

В чем причина роста бисексуальности ? Есть множество мнений. Некоторые говорят об особой генетической расположенности женщин, которые имеют как женские, так и мужские половые хромосомы. Из этого делается вывод, что все женщины должны быть одинаково бисексуальными. Однако это далеко не так.

Еще одной причиной бисексуальности считается отношения между девочками в детстве. Часто отношения подруг очень напоминает романтическую связь, а если она продолжается достаточно долго, то может стать причиной нетрадиционной ориентации. Однако все девочки имеют в детстве подруг, но далеко не все становятся бисексуалками.

Проведенные исследования показали, что чаще всего бисексуальность проявляется именно у тех женщин, которые общались с уже определившимися бисексуалками. И это тоже не всегда. Такое поведение появляется у попавших под нетрадиционное влияние. Как общение может повлиять на формирование сексуального влечения? Чтобы это понять, нужно послушать мнение психолога.

Что думают психологи

Специалисты по психологии также имеют различные мнения на этот счет. Не будем прислушиваться к мнению тех, которые считают, что женщины делятся на устоявшихся бисексуалок и на тех, чьи нетрадиционные наклонности еще не проявились. Существуют и более интересные мнения. Например, некоторые специалисты считают, что либидо состоит из двух составляющих: безусловного и условного рефлекса. При этом условный рефлекс устанавливается при наличии определенных внешних факторов и может в некоторых случаях подавлять безусловный.

Так, если девочка растет на необитаемом острове без контакта с людьми, то, превращаясь в женщину, она будет испытывать половое влечение только к мужчинам. Но так обычно не происходит. А если она контактирует с разными людьми, то их авторитет оказывает на нее большое влияние. И если она робкая от природы, то, глядя на уверенных и раскрепощенных бисексуалок, она может очень легко попасть под влияние и перенять их поведение.

Общепринятая теория большинства современных сексологов может поставить в ступор среднестатистическую женщину. Они считают, что женская сексуальность куда более гибкая в плане однополой любви, нежели мужская, и что каждая женщина бисексуальна по своей природе. В частности – североамериканские психологи первые провели официальные исследования на этот предмет.

В противоречивом исследовании, которое проходило в университете штата Айдахо в Бойсе, приняли участие 484 обычные женщины. Статистика эксперимента неумолима: 50% процентов прекрасного пола исследовательской группы хотя бы раз в жизни задумывались на тему однополого секса. 60% женщин признались, что их привлекают женщины. А 45% безапелляционно заявили, что однажды целовались с девушкой.

И все-таки большинство великих умов склоняются к одному: бисексуальность – результат человеческого интеллекта, а не природы. Иными словами, любое отклонение от гетеросексуализма – не имеет ничего общего с естественным инстинктом, направленным на продолжение рода.

Признаки бисексуальности

Обнаружить бисексуальность возможно только одним способом: заметить в себе влечение к однополому человеку и признать его право на существование. Распознать бисексуальность другими методами невозможно только потому, что каждый признак может противоречить другому.

Короткие стрижки, одежда в стиле «унисекс» или типично мужское поведение – все это может говорить только об индивидуальности женщины и никак не отражаться на ее устойчивой гетеросексуальности.

Тем не менее, хотя бы раз признав себя бисексуальной, женщина вряд ли уже когда-нибудь отступит от своего выбора. Могут быть периоды затишья или неожиданных всплесков. Жизнь бисексуалки бывает спокойной и размеренной, она не устанавливает различий между полами и находится рядом с тем человеком, который на данный момент ей наиболее близок и желанен.

В американском университете штата Юты, ученые смогли установить неоспоримый факт: девушки не отступают от своей сексуальной наклонности в том случае, если уже признали себя поклонницами однополой любви. Исследование проходило в течении 10 лет, в нем принимали участие молодые женщины в возрасте от 18 до 25 лет (всего 79 женщин с нетрадиционной сексуальной ориентацией). По прошествии времени ни одна женщина не изменила своей наклонности.

Тест на бисексуальность – решетка Клейна

Этот тест был создан Фрицем Клейнэм, на основании шкалы сексуальной ориентации Альфреда Кинси. Решетка Клейна не откроет конкретному человеку нечто новое о своей личности, но помогает самостоятельно самоидентифицироваться в сексуальном плане.

Что означает горизонтальный столбец:

• Прошлое – события, произошедшие за последние три года, не считая последний прожитый год.
• Настоящее – события, произошедшие за последний год жизни.
• Желаемое – то, как человек представляет свою идеальную жизнь.

Как расшифровать вертикальные ячейки:

1. Сексуальное влечение – какой пол вызывает наибольшее сексуальное желание?
2. Сексуальное поведение – информация о настоящих сексуальных партнерах.
3. Сексуальные фантазии – люди какого пола преобладают в ваших мечтах?
4. Эмоциональные предпочтения – в компании людей какого пола вы чувствуете себя наиболее комфортно?
5. Социальные предпочтения – в компании людей какого пола вы чувствуете себя наиболее надежно?
6. Образ жизни – люди какого пола преобладают в вашей компании в реальной жизни?
7. Самоопределение – к какой сексуальной ориентации вы сами себя относите?

Решетка Клейна не подразумевает, что человек может быть асексуальным в некоторых вопросах, поэтому в некоторых графах разрешается поставить значение «0». В остальных случаях – каждый параметр заполняется числовыми значениями от 1 до 7.

Современные мужчины зачастую следят за своей внешностью не меньше нас и не видят в этом ничего предосудительного. Их, так тщательно ухаживающих за собой, называют метросексуалами. Однако те же привычки отличают и гомо-, и бисексуалов. Неудивительно, что женщины, сталкиваясь с подобным явлением, настораживаются. Как же отличить мужчину-метросексуала от латентного гомосексуалиста?

Чтобы разобраться, условно разделим всех представителей сильной половины на «мужиков диких», мужчин цивилизованных и «подозрительных».

«Мужик дикий», он же – обыкновенный, он же – мачо

Это классический, без мутаций, представитель сильного пола.

Определяющие признаки: неряшливость, регулярная небритость, ревнивость, бутылка или банка пива в руках.

Ориентация – гетеро. Других не понимает, потому агрессивно настроен по отношению к «альтернативно ориентированным» соплеменникам. Взгляды на межполовые взаимоотношения – традиционные ().

Увлечения: драка, распитие спиртных напитков, рыбалка, футбол и подобные мужские забавы.

Полезный совет . Перед знакомством с родителями рекомендуется отмыть и переодеть в чистое, ненавязчиво напомнить, что площадная ругань – не лучший способ установить полноценный контакт со старшим поколением.

«Мужчина цивилизованный», он же – метросексуал

Этот тип чаще всего встречается в крупных городах.

Определяющие признаки: безупречный внешний вид, приятный запах; обеспеченность, любит тратить деньги на себя, любимого; в курсе модных тенденций. Внешне напоминает гомосексуалиста.

Ориентация – гетеро. Гомосексуализм не одобряет, однако «бить морды» инакомыслящим обычно не стремится. Отличается толерантностью в отношениях с женщинами.

Увлечения: просматривание модных журналов, шопинг, посещение популярных фитнес-клубов, парикмахерской и стилиста.

Полезный совет . Присматривайтесь к его поведению. Не исключено, что, изучив его повадки, вы приобретете ценные знания, касающиеся сложной науки ухода за кожей и волосами.

«Подозрительно современный мужчина», он же – бисексуал

Очень сложный в определении случай. Как правило, встречается с женщинами, однако его ориентация под большим вопросом.

Определяющие признаки: те же, что и для метросексуала. Легко идет на контакт с мужчинами, раскованно чувствует себя с женщинами.

Ориентация – на первый взгляд, гетеро. Однако определенности тут нет. Тот факт, что он признается вам в любви, ни о чем не говорит. Отличается толерантностью по отношению к геям, с интересом прислушивается к информации о них. Зачастую умело скрывает свою заинтересованность. Возможно, его тайное желание – испытать ощущения, которые могут подарить отношения с мужчиной, однако встретить «единомышленников» пока не удалось.

Увлечения: те же, что и для метросексуала. Может быть замечен в дружеском общении с откровенными гомосексуалистами.

Полезный совет . Если у вас возникли серьезные основания для подозрений, присматривайтесь и анализируйте повадки, делайте выводы. А еще лучше – . Иначе, по прошествии нескольких лет, он может заявить, что встретил «настоящую любовь» и уйти к плечистой «возлюбленной». Оно вам надо?

Большое спасибо за отличную статью irina-jakuschenko.

Бисексуальность можно определять как в узком смысле слова, так и в широком. В узком понимании, бисексуальность - это эротическое, эмоциональное, половое влечение как к лицам своего пола, так и к лицам противоположного пола. Бисексуальность - это как бы двойная сексуальность. При этом, бисексуальность вовсе не означает, что сексуальное влечение к особям собственного пола и к тем, кто относится к противоположному полу, делится на две части в равной степени. И не обязательно, что такое влечение при бисексуальности индивид испытывает одновременно и к тем, и к другим. Бисексуальность просто означает, что степень сексуальной приемлемости у человека такова, что он может иметь половые контакты и с представителями своего пола, и с людьми пола противоположного.

Есть и более широкое понимание бисексуальности. В этом случае бисексуальность трактуют, как определенный феномен сексуальности человека, в который входят в виде составляющих такие понятия, как бисексуальная ориентация, бисексуальная идентичность и бисексуальное поведение.

Что такое бисексуальная ориентация? Бисексуальная ориентация - это такая ориентация, при которой человек испытывает сексуальное влечение и к человеку того же пола, к которому он сам относится, и к человеку противоположного пола.

Бисексуальная идентичность предполагает, что человек идентифицирует себя с лицами бисексуальной ориентации. То есть с теми, кто приемлет половые контакты как с женщинами, так и с мужчинами.

Бисексуальное поведение - это такое сексуальное поведение, которое характерно для человека с бисексуальной ориентацией. То есть готового к половым связям с мужчинами и с женщинами, независимо от того, к какому полу он сам принадлежит. Таким образом, мужская бисексуальность предполагает, что поведение мужчины будет направлено на поиск половых контактов с женщинами и мужчинами. Соответственно, женская бисексуальность отразится на сексуальном поведении женщины в том смысле, что она будет искать сесуальные связи как с мужчинами, так и с женщинами.

Человек, который является носителем бисексуальной ориентации и для которого характерно бисексуальное поведение, называется бисексуалом. В английском языке bisexual можно отнести и к мужчине, и к женщине. В русском же бисексуалом называют мужчину, а женщину - бисексуалкой. В быту, в простом общении для обозначения сторонников бисексуальности используют сокращение "би".

Бисексуальность - один из трех основных видов человеческой сексуальности. Два других - это гетеросексуальность и гомосексуальность.

Бисексуальность человека отражается и на его сексуальной жизни. Понятно, что в силу повышенного порога допустимости сексуальный опыт тех, кто является приверженцем бисексуальности, разнообразнее, чем у сторонников гетеросексуальных и гомосексуальных контактов. Однако бисексуальность не доминирует среди видов человеческой сексуальности. Она остается одной из них. В том числе.

Многим интересна психология бисексуальности. Каковы причины бисексуальности. И можно ли назвать признаки бисексуальности. Авторы расходятся во мнении по этим вопросам. Кое-кто причинами бисексуальности считает веяние времени. В 70-х годах прошлого столетия бисексуальность, сообщают они, стала модным явлением. Многие рассматривали бисексуальность как особый шик в сексе. Другие исследователи видят причины бисексуальности в пресыщенности общества, и саму бисексуальность относят к явлению, которое появилось как результат поиска новых эротических ощущений. Наконец, есть специалисты, которые ищут причины бисексуальности в психике человека, в генетической предрасположенности и так далее. А признаки бисексуальности? Их можно, очевидно, заметить, если внимательно понаблюдать за человеком. Его бисексуальность проявится в поведении. В том интересе, который будут у него вызывать мужчины и женщины, как возможные сексуальные партнеры.