Чем обработать пятки в домашних условиях. Рецепт ванночки из красного вина. Профессиональные кремы для ног

Красивые и ухоженные ступни ног являются признаком ухоженности женского тела. Для многих женщин гладкие и нежные пятки стали заветной мечтой, поскольку уход за ними является для них огромной проблемой. Но если ответственно подойти к решению данной проблемы, распрощаться с ленью и регулярно делать различные косметические процедуры с применением разнообразных средств, то задача, которая ранее казалась трудной, станет вполне выполнимой. Только следует помнить, что ухаживать за пятками следует регулярно, тогда результат действительно Вас приятно удивит.

Уход за пятками должен быть таким же тщательным и постоянным, как уход за кожей лица и рук. Конечно, намного быстрее привести кожу пяток в порядок в салоне красоты, где работают профессионалы своего дела, однако не у всех есть на время и средства на услуги подобного рода. Поэтому многие женщины самостоятельно в домашних условиях борются с грубой кожей пяток. Хочу сразу оговориться, что ни в коем случае не следует срезать бритвой загрубевшую кожу пяток, как это делают многие женщины, поскольку можно не только нанести себе серьёзную травму, но и получить обратный эффект: срезав слой кожи, начинает расти другой, более толстый и грубый слой. Чем чаще женщина срезает кожу, тем толще она становится. Кроме того, также не стоит пользоваться кремом для ступней, если при этом кожа пяток не обработана. Несмотря на советы и рекомендации большинства журналов, не стоит удалять ороговевший слой кожи на пятках после принятия ванны, так как вместе с «мертвой» кожей будет удаляться и распаренная нормальная кожа. Я на личном опыте убедилась, что делать это лучше всего перед принятием ванны. Поэтому лучшим и безопасным способом борьбы с грубой кожей пяток является регулярный уход.

В зависимости от степени запущенности, от загрубевшей кожи на пятках можно избавиться в течение 4-5 дней. Никаких дорогих косметических средств не нужно для этого приобретать. Достаточным будет иметь под рукой шлифовальную терочку (пемза и терка с зубчиками не подойдет!) и любой жирный крем для ступней, содержащий камфару. Естественно за один день вернуть коже пяток гладкость и эластичность вам не удастся, однако результат уже будет заметен через пару дней. Итак, собственно процедура: перед принятием ванны нужно смазать пятки кремом и немного походить. Затем следует взять шлифовальную терочку, смочить ее немного в воде, стряхнув лишнюю воду, начать обрабатывать ею сухие пятки. Помните, что пятки должны быть обязательно сухими, в противном случае эффект будет равен нулю. По прошествии 10-20 секунд старая огрубевшая кожа станет скатываться в виде катышков и отпадать. Если кожа перестанет скатываться, необходимо снова немного смочить терочку и продолжить процедуру. Данную процедуру нужно повторить 2-3 раза (это примерно занимает 10 минут) в первый день. После этого нужно принять душ и смазать пятки кремом. На второй и последующие дни делаем все точно так же, только терочкой нужно пользоваться уже не более пяти минут. Как правило, на 4-5 день кожа пяток становится, как у младенца, розовой и нежной. Самое главное, не забывайте смазывать пятки кремом не только вечером после процедуры, но и по утрам. В дальнейшем нужно просто следить за состоянием кожи пяток, если есть необходимость повторить процедуру.

Ванночки для ног считаются эффективным средством ухода за кожей пяток в домашних условиях. Состав любой ванночки подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями кожи и личными предпочтениями. Ванночки могут быть солевые, на основе трав, а также мыльно-содовые и т.п. Приведу рецепт простой ванночки для ног: в тазик с горячей водой нужно добавить по одному стакану молока и густого мыльного раствора, 3 ст.л. поваренной соли и хорошо размешать. После этого необходимо опусти в этот тазик пятки и держать их там не более 30-40 минут. Затем следует, не торопясь и аккуратно очистить с помощью специальной щеточки с жесткой щетинкой распаренный верхний слой кожи на пятках. Сразу оговорюсь, что не нужно стараться счистить «побольше», только до тех пор, пока это возможно. После данной процедуры на кожу пяток нужно нанести толстый слой жирного крема. Регулярное применение данной процедуры сделает пяточки гладкими и вернет им эластичность.

Скраб для ног является также одним из эффективным средств борьбы с загрубевшей кожи пяток. Данное средство следует также выбирать соответственно типу кожи. Обрабатывать кожу пяток с помощью скраба рекомендуется не более 3 минут раз 1-1,5 недели. Скраб наносится на пемзу плоской формы или овальную пилочку для шлифовки и легкими круговыми массирующими движениями очищается кожа пяток. После такой процедуры обязательно нужно смазать кожу пяток смягчающим, питательным или увлажняющим кремом.

Придать коже пяток гладкость и нежность можно с помощью мякоти оливок или оливкового масла. Для этого ежедневно после принятия теплой ванночки для ног следует втирать в кожу пяток теплое оливковое масло или мякоть оливок.

Кроме того, перед тем, как принять солнечные или гигиенические ванны, рекомендуется наносить на кожу пяток специальный увлажняющий крем.

Примочки для пяток.
В летнее время ухаживать за кожей пяток становится труднее, поскольку после купания и пляжа верхние слои кожи начинают грубеть и покрываться трещинками. В эти моменты главное вовремя сделать необходимые косметические процедуры, в противном случае пятки могут сильно потрескаться и тогда уже без лечения не обойтись. Примочки из корня алтея считаются лучшими для таких случаев. Для этого берут 2 ст.л. мелко порезанного корня алтея и заливают полулитром воды комнатной температуры, закрывают крышкой и ставят на водяную баню на 30 минут, при этом постоянно помешивая. Данный настой лучше всего приготовить в эмалированной посуде. Полученный отвар необходимо остудить, смочить в нем салфетки из марли и приложить к пяткам на 30 минут. Данную процедуру следует делать два раз в день до тех пор, пока кожа не станет вновь мягкой и гладкой.

Ванночки для пяток.
Тёплые крахмальные ванночки отлично помогают при шершавой коже пяток. После ванночки огрубевшая кожа удаляется с помощью не слишком жесткой щеточки, а пятки смазываются смягчающим кремом.

Ванночка для ног с белым вином также положительным образом сказывается на состоянии кожи пяток. Делать такую ванночку необходимо раз в месяц. Для этого стакан белого вина следует нагреть в кастрюльке до появления пузырьков, добавить 1 ст.л. липового цвета и варить под закрытой крышкой в течение нескольких минут. Когда полученный отвар слегка остынет его нужно перелить в небольшой тазик и опустить туда пятки на 10 минут. После чего пятки потереть мягкой мочалкой, и опять опустить в вино. Делать это следует несколько раз. Результат заметен после первой процедуры, кожа становится розовой и гладкой.

Маски для пяток.
Другими не менее эффективными способами борьбы с огрубевшей кожей пяток являются маски. Например, маска из яичного желтка, 1 ч.л. лимонного сока и полчайной ложки картофельного крахмала. После распаривания кожи на пятки наносится данная смесь и оставляется до полного высыхания. После чего маска смывается теплой водой, а на кожу пяток увлажняющие крем или эмульсия.

Кроме того, овощные и фруктовые маски, которые мы часто используем для ухода за кожей лица, можно применять и для пяток. Витамины нужны любому участку нашей кожи. Маска из кабачков считается лучшим способом сделать пяточки гладкими и шелковистыми. Измельченные молодые кабачки выкладываются на марлевую салфетку и прикладываются к пяткам. Через полчаса маска смывается теплой водой, а пятки смазываются питательным кремом. Такую маску рекомендуется делать раз в неделю.

Также эффективны маски с зелёным чаем, различные травяные примочки, горячие обёртывания из ромашки и череды, массажи с жирным кремом и многое другое. Все не перечесть. Все они являются хорошими помощниками в борьбе за красоту ваших ножек. Главное – желание женщины, а результат не заставит себя ждать!

Чтобы выглядеть привлекательно, необходимо уделять внимание любой, даже самой, на первый взгляд, незначительной детали. Многие женщины стараются тщательно следить за состоянием своего лица, шеи и рук, поскольку эти части тела находятся у всех на виду, а вот на ноги, в особенности на пятки, большинство красавиц обращает внимание только тогда, когда наступает сезон открытой обуви. На самом деле пятки нуждаются в постоянной заботе, ведь грубая, потрескавшаяся кожа не только выглядит непривлекательно, но и доставляет массу неудобств при ходьбе. Для того чтобы без стеснения носить красивую летнюю обувь, чувствуя себя комфортно и уверенно, можно обратиться за помощью к специалисту, заплатив за услугу внушительную сумму, а еще лучше научиться самостоятельно осуществлять уход за пятками в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет?

Прежде чем искать решение проблемы, нужно определить причину ее возникновения, то есть для того, чтобы привести в порядок свои пятки, необходимо выяснить, почему кожа на них может грубеть, сохнуть и трескаться.

• Одной из самых распространенных причин является отсутствие полноценного ухода за пятками. Если вы не пользуетесь регулярно пемзой, скрабами и другими очищающими средствами, то слой огрубевшей кожи будет со временем утолщаться, что приведет к появлению болезненных мозолей, натоптышей и трещин.
• Вторая причина - недостаток витаминов, в частности витамина А (ретинола), который играет важную роль в формировании тканей и способствует обновлению клеток эпидермиса.
• Кроме того, огромное значение имеет обувь, которую вы носите. Тесные и неудобные туфли (сапоги или ботинки) также могут стать причиной огрубения кожи на пятках.
• Ко всему прочему, нельзя исключать наличие грибковой инфекции. В случае если регулярный уход за пятками не приносит результатов, а при этом наблюдаются неприятные симптомы - потливость ног, зуд и жжение, нужно обязательно обратиться к дерматологу.
• Еще одной возможной причиной сухости кожи на пятках могут быть сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. В этом случае на стопах часто образуются болезненные трещины, которые с трудом поддаются лечению.

Если вы хотите, чтобы ваши пятки всегда выглядели привлекательно, старайтесь подходить к решению проблем комплексно: следите за питанием, соблюдайте гигиену, а также регулярно проводите различные косметические процедуры, которые основаны на очищении, питании и увлажнении кожи стоп.

Правила ухода за пятками

Осуществлять самостоятельный уход за кожей стоп совсем несложно, но для того, чтобы все ваши старания увенчались успехом, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• В теплое время года желательно перед выходом на улицу смазывать кожу на пятках любым смягчающим кремом.
• Для усиления кровообращения в ногах надо регулярно делать массаж стоп с применением увлажняющих косметических средств. Для этого можно использовать как покупную косметику, так и домашнюю, приготовленную на основе натуральных продуктов.
• Для ухода за пятками рекомендуется делать ванночки с добавлением травяных отваров или эфирных масел. Подобные процедуры снимают с ног усталость, улучшают кровообращение и смягчают кожу.
• Не рекомендуется удалять огрубевшую кожу с пяток при помощи бритвы или металлической терки, поскольку таким образом можно сильно повредить кожу. Вместо этого лучше сделать теплую ванночку и аккуратно снять ороговевший слой пемзой.

Ванночки для ног

Одним из самых эффективных способов для смягчения кожи на пятках являются ванночки для ног, которые можно делать при помощи специальных приспособлений или просто в тазике с горячим раствором. Ванночки бывают травяными, содовыми, солевыми и другими, в зависимости от их назначения.

Смягчающая ванночка на травах

Смешайте в равных количествах аптечную ромашку, зверобой и шалфей (по одной столовой ложке) и залейте кипятком (200 мл). Спустя четверть часа процедите готовый отвар и вылейте в таз с горячей водой. Опустите в ванночку ноги минут на двадцать. После процедуры смажьте пятки питательным кремом.

Ванночка с белым вином и липовым цветом

Налейте в эмалированную кастрюлю 300 мл белого вина и поместите на водяную баню. После того как вино станет горячим, добавьте в него столовую ложку цветков липы (сушеных) и варите их в течение десяти минут. Готовый раствор вылейте в миску и опустите в нее ноги минут на пятнадцать. После процедуры обработайте проблемные места пемзой, а потом протрите кожу теплым растительным маслом.

Ванночка с яблочным уксусом

Добавьте в миску с горячей водой три столовые ложки уксуса. Держите ноги в ванночке не более четверти часа, затем аккуратно помассируйте стопы щеткой и воспользуйтесь по необходимости пемзой. Ополосните ноги прохладной водой, оботрите насухо полотенцем и натрите пятки смягчающим кремом. Такие процедуры позволяют смягчить даже очень грубую кожу - пятки становятся мягкими и нежными.

Ванночка с молоком и хозяйственным мылом

Натрите мыло (треть бруска) на терке, залейте кипятком и размешивайте до тех пор, пока мыло полностью не растворится. Вылейте полученный раствор в таз с горячей водой, добавьте туда же стакан молока и столовую ложку поваренной соли. Все тщательно перемешайте и опустите в тазик ноги на полчаса (по необходимости во время процедуры подливайте в емкость горячую воду). Оботрите ноги полотенцем и нанесите на пятки крем. Это средство при регулярном применении помогает предотвратить образование трещин на коже.

Ванночка с зеленым чаем

Залейте кипятком две столовые ложки зеленого чая и накройте емкость крышкой. Готовую заварку процедите и вылейте в таз с горячей водой. Попарьте ноги в ванночке в течение двадцати минут, а потом обработайте кожу пемзой. Зеленый чай отлично смягчает кожу и обладает противовоспалительным эффектом.

Маски для пяток

Еще одним весьма действенным средством для борьбы с повышенной сухостью пяток являются домашние маски, которые вы можете приготовить самостоятельно. Маски следует наносить на предварительно распаренную и очищенную от ороговевших частиц кожу. Процедуры желательно проводить перед сном не реже двух раз в неделю.

Луковая маска

Это простое в приготовлении средство предотвращает появление трещин, а также смягчает и увлажняет кожу пяток.

• 1 сырая луковица;
• 50 г меда;
• 1 чайная ложка растительного масла.

Приготовление:

• Измельчите предварительно очищенную луковицу в блендере или натрите на терке.
• Добавьте в луковую кашицу мед и масло и тщательно перемешайте.
• Намажьте готовым составом проблемные участки, оберните пищевой пленкой и наденьте поверх нее теплые носки.
• Спустя тридцать минут смойте маску теплой водой.

Лимонная маска

Это средство смягчает огрубевшую кожу и способствует заживлению трещинок.

• 1 ложка (столовая) лимонного сока;
• 50 мл миндального масла;
• 30 мл кефира.

Приготовление:

• Смешайте все компоненты в керамической пиале и нанесите готовый состав массажными движениями на пятки. Время действия маски - двадцать минут.
• После удаления смеси смажьте стопы любым питательным кремом.

Медовая маска

Это домашнее средство отлично подходит для лечения потрескавшейся кожи стоп. Процедуры желательно проводить не реже двух раз в неделю, хотя результат может быть заметен уже после первого применения.

• 30 г густого меда;
• 1 столовая ложка масла оливы;
• 50 мл клубничного сока;
• 1 сырое яйцо;
• 1 столовая ложка пшеничной муки.

Приготовление:

• Смешайте яйцо с мукой и маслом.
• Добавьте в полученную смесь остальные ингредиенты, снова перемешайте и нанесите готовый состав на пятки, подержите не менее двадцати минут, а затем смойте водой комфортной температуры.

Маска с кабачком и красной смородиной

Это средство лучше всего использовать летом, когда кожа особенно подвержена огрубению и образованию трещин. Кабачковая маска восполняет недостаток питательных веществ в клетках кожи, увлажняет и смягчает стопы.

• 1 молодой кабачок;
• горсть красной смородины;
• 30 г растительного масла.

Приготовление:

• Протрите ягоды через сито.
• Кабачок вместе с кожурой измельчите в блендере и смешайте полученную кашицу со смородиновым пюре.
• Соедините готовую смесь с маслом и разотрите до однородного состояния.
• Возьмите два лоскута марли и сложите их в несколько слоев.
• Нанесите лечебный состав на тампоны, приложите их к пяткам и оберните ступни пленкой.
• По прошествии двадцати минут смойте маску водой.

Домашние скрабы для ухода за пятками

Для эффективного очищения пяток и удаления ороговевшей кожи в проблемных зонах применяются специальные скрабирующие средства, которые, так же как и маски, можно приготовить в домашних условиях.

Скраб из апельсиновых корочек

Высушите корки апельсина в духовке, а затем измельчите их в порошок при помощи кофемолки. Насыпьте в пиалу столовую ложку готового порошка, залейте его таким же количеством растительного масла и разотрите смесь до однородного состояния. Помассируйте полученным составом пятки в течение пяти минут. Смойте скраб водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Скраб из овсяных хлопьев со сметаной

Смешайте две столовых ложки овсяных хлопьев (мелких) с одной ложкой сметаны и таким же количеством жидкого меда. Готовую массу нанесите на проблемные участки кожи и помассируйте в течение нескольких минут. Это средство снимает раздражение и предотвращает появление трещин.

Скраб из миндаля и оливкового масла

Измельчите горсть миндальных орешков в блендере и смешайте с двумя столовыми ложками масла оливы. Вбейте в полученную смесь 1 яичный желток (сырой) и разотрите массу до однородного состояния. Втирайте готовый состав в пятки массирующими движениями на протяжении десяти минут. Ополосните ноги прохладной водой и нанесите на проблемные участки питательный крем.

Любые домашние средства при грамотном применении вполне могут обеспечить вашим пяткам полноценный уход, главное – проводить подобные процедуры регулярно, а не от случая к случаю, и тогда вы сможете добиться потрясающих результатов.

Красота – это цельное понятие, нельзя быть красивой по частям, например, иметь ухоженное лицо, но при этом не заботиться о волосах. И в этом контексте особенного внимания заслуживают наши ножки, которые мы совершенно незаслуженно забываем. И особенно привлекают внимание с потрескавшейся кожей.

Причины потрескавшихся пяток

Наиболее распространенная причина грубой кожи и трещин на пятках является неправильный уход. В данном случае проблема решается буквально в течение нескольких недель при помощи компрессов, примочек и разнообразных ванночек. Однако есть и другие трещин на пятках:

• нарушение обмена веществ;


• авитаминоз;


• нарушение кровообращения;


• гормональные сбои.

Как избавиться от грубой кожи на пятках

Конечно, самым простым, но в то же время и самым дорогим способом избавления от грубой кожи на пятках является поход в косметический салон – там профессионалы помогут вам решить практически все проблемы. Но не торопитесь к регулярным походам на педикюр, ведь есть и надежные народные средства по уходу за пятками.

Самой эффективной процедурой при огрубении кожи по праву считаются ванночки. Конечно, оптимальный состав их должен подбираться индивидуально, но мы приведем наиболее простой, универсальный рецепт. Ингредиенты для такой ванночки практически всегда есть под рукой – молоко, мыло и поваренная соль. Итак, для приготовления ванночки вам понадобится – стакан молока, столько же густого мыльного раствора и три столовых ложки поваренной соли. Тщательно размешайте компоненты в тазу с горячей водой и держите там ножки час, в крайнем случае 40-45 минут.

Затем аккуратно снимайте распаренный верхний слой пемзой. В данном случае не стоит торопиться и стараться счистить как можно больше. Также не стоит использовать лезвие для срезания – это может спровоцировать обратный процесс и кожа наоборот начнет быстрее нарастать.

Довольно эффективным средством при огрубевшей коже на пятках – маска из яичного желтка, картофельного крахмала (половина чайной ложки) и лимонного сока (чайная ложка). Наносить такое средство на пяточки нужно после того, как они будут тщательно распарены. А после нанесения вам придется подождать, пока средство высохнет, и только тогда смывать.

Самое простое средство для самых ленивых представительниц прекрасного пола – после ванночек для ног втирайте в пятки оливковое масло. Это доступное средство поможет вам сделать кожу на пяточках нежной и мягкой.

Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте – симптомом менопаузы.

Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

• некачественная обувь;
• сухой воздух в помещении;
• акклиматизация;
• побочный эффект на действие некоторых лекарств;
• хлорированная вода;
• малое количество принимаемой жидкости в день;
• стрессы, нервные перенапряжения.

Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

• парафин;
• масло кокоса;
• аспирин;
• уксус.

Парафин в лечении сухости пяток

Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу. Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

Масло кокоса

Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях. Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Аспирин

10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели. Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

Уксус столовый

Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток. ½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп. Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

Рецепт ванночки из морской соли

Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

Рецепт ванночки из красного вина

О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина. Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

Ванночки из лечебных трав

Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток. Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

Уксус яблочный

Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

Мыло и пищевая сода

14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

Ингредиенты	Рецепты
Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимона	В чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) масло	По 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Кофе грубого помола, морская соль, оливковое масло	По 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ног	Для лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
Сахар, пищевая сода, оливковое масло, мед	В чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло	2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

Обработка пемзой пяток — как правильно делать

После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

• Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
• Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
• Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
• Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках. Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Крем «Морской волк»

Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты – морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках. Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

Крем «Бепантен»

Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

Если сухие пятки – то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен». Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

Проверенное народное средство

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

Обратите внимание! При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

Домашние мази для лечения сухих пяток

При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

Рецепт №1. В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

Рецепт №2. Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

Рецепт №3. Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

Полезное видео о том как из простых компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток:

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность - 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках - ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них - отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки - регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Для ленивых...

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора - два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.