Чем полечить мозоль на руке. Сухие мозоли на руках, как избавиться

Красивые и ухоженные руки – мечта каждой женщины. Но как сохранить их нежными и бархатистыми, если ежедневно приходится сталкиваться с грубой работой, при которой руки соприкасаются с бытовой химией, жесткой водой, загрязнениями. От всего этого руки грубеют, кожа теряет эластичность, на ладонях и сгибах пальцев появляются потертости – мозоли на руках.

Как можно «заработать» мозоли на руках

Мозоли на руках могут появиться не только у тех, кто трудится на физической работе, но и у занятых на «ниве интеллектуального труда»: мозоли возникают, если долго писать ручкой, от постоянного соприкосновения с ножницами — у портних и парикмахеров. Очень часто мозоли появляются в местах контакта обручального кольца с кожей, в общем, никто не застрахован от появления мозолей на руках.

Если мозоли маленькие и не доставляют неудобства, можно усилить свой рацион продуктами с высоким содержанием витамина А, уменьшающего способность кожи образовывать ороговевший слой.

Мягкие мозоли легко удаляются при помощи домашних ванночек с добавлением соли или соды. Так на небольшую емкость (около 2х литров), нужно добавить половину чайной ложки соды и столовую ложку тертого детского мыла. После того как кожа распарится, нужно потереть ороговевшие участки пемзой – для полного удаления может потребоваться несколько ванночек.

Чтобы мозоли не образовывались вновь, нужно уделить повышенное внимание тем местам, где они обычно появляются: обрабатывать их тальком или детской присыпкой, смазывать детским жирным кремом, делать ванночки.

Лечение мозолей на руках

В том случае, если мозоли очень твердые и их удаление простыми средствами представляется проблематичным, можно воспользоваться кардинальными методами. В аптеке всегда есть пластырь «Салипод», при нанесении которого на мозоли, они быстро смягчаются и снимаются пемзой или теркой. Пластырь рассчитан на несколько дней, за которые мозоли полностью размягчаются. Есть так же препарат под названием мозольная жидкость, так же очень эффективный. Оба средства содержат салициловую кислоту, которую можно применить и для ванночек.

Трихлоруксусная кислота – ваш помощник в борьбе с мозолями

Самым жестким средством против «застарелых» мозолей является трихлоруксусная кислота – она является очень сильным реагентом, поэтому нужно быть предельно внимательной, прибегая к этому средству. Нужно избежать соприкосновения кислоты и здоровой кожи, для этого мозоль обклеивают пластырем, оставив лишь отверстие, через которое видно мозоль. Ватной палочкой наносят немного жидкости на мозоль, а затем заклеивают сверху кусочком пластыря, оставив его на сутки. По истечении времени, снимают пластырь и удаляют мозоль.

Лечебные крема для избавления от мозолей

Чтобы избавиться от надоевших плотных образований на коже рук следует обрабатывать их кремами с активными компонентами – акульим жиром, экстрактами водорослей, алоэ, камфорным спиртом.
Крем с экстрактами фукуса и ламинарии «Мазь жизни» и ментоловый гель-крем «Анальгетик» от петербургской компании «Счастье жизни» эффективно помогают в лечении мозолей – они смягчают повреждённое место, способствуют регенерации клеток и способствуют профилактике новых образований.

Не менее эффективными являются лечебные крема от компании «Лучикс». Крем «Акулий жир с чистотелом» помогает заживить кожу и заставить мозоль быстро исчезнуть без дополнительных мер.

Эффективное народное средство от мозолей на руках

Среди сильных народных методов лечения существует действенное средство от мозолей на руках. Это сок чистотела. Только что сорванное растение буквально истекает оранжевым соком, который чрезвычайно ядовит, но отлично помогает лечить бородавки, лишаи и мозоли. Тут важно успеть намазать мозоль свежим соком (только оранжевым, тот, что выделяется позднее, почти бесцветный, такой силы не имеет). Лечение нужно повторить несколько раз: мозоли, пропитанные соком чистотела, становятся податливыми и легко снимаются на третий-четвертый день лечения.

  1. Хорошим средством от мозолей на руках является и чеснок: его трут на мелкой терке и прикладываю к распаренным мозолям, прибинтовывая на ночь. После нескольких компрессов мозоли легко снимаются.
  2. Прополис, чудодейственное средство от всех кожных «болячек», прекрасно лечит и мозоли. На распаренные мозоли выкладывают разогретый прополис, сверху — пленку и фиксируют лейкопластырем. Буквально через пять дней даже самые старые и жесткие мозоли размягчаются, если же они еще сохраняются, то процедуру нужно повторить, а затем удалить после дополнительного распаривания в ванночке.
  3. От мозолей отлично помогает картофель. Сырой корнеплод натирают на тёрке вместе с репчатым луком, чтобы получилась кашица. Полученную смесь нужно завернуть в несколько слоёв марли и приложить к больному месту. Процедуру повторяют каждый день до тех пор, пока мозоль не распарится и не исчезнет.
  4. Растение алоэ найдётся практически у каждого в доме, но не все подозревают, какой это ценный домашний лекарь. Один небольшой листок следует натереть или размять до состояния кашицы и приложить к мозоли. Благодаря ценным увлажняющим, регенерирующим и антиоксидантным свойствам получится быстро избавиться от мозоли.
  5. Закваска индийского гриба – отличный способ избавиться от крупных и застарелых мозолей в домашних условиях, не прибегая к удалению жидким азотом. Марлю, бинт или ватный диск следует смочить в полученном растворе и приложить к больному месту. Процедуру делают каждый день столько раз, сколько сочтут нужным, пока болячки не пропадут.
  6. Мозоли эффективно лечатся чесночным соком. Для этого можно натереть дольки на мелкой тёрке, а можно просто отрезать кусочек и приложить к больному месту.
  7. По мнению экспертов народной медицины, избавиться от мозолей поможет мумиё. Для лечения лучше брать кусочки натурального мумиё из Киргизии в небольших полиэтиленовых пакетиках. Небольшой кусочек растворяют в тёплой воде и полученным раствором смачивают бинт, который прикладывают к мозолям.

Мозоли на руках хотя и являются довольно неприятным явлением, легко лечатся и при хорошем уходе больше не возвращаются. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от неприятных и болезненных утолщений на коже рук, следует применять комплексно как специальные лечебные крема, так и народные рецепты. Неплохо помогают в этом деле и тёплые ванночки для рук с соком алоэ.

Появление мозолей на руках - проблема, знакомая многим. Не зависимо от сферы деятельности человека, его возраста, ухода за кожей рук и состояния здоровья в целом, в определенный момент жизни мозоли на руках дают о себе знать. При этом глупо надеяться на то, что они пройдут самостоятельно, без какого-либо вмешательства. Лечить мозоли на руках обязательно нужно и важно делать это своевременно.

Причины появления

На руках мозолистые образования встречаются не часто, как мозоли на ногах. Однако своим обладателям они доставляют массу неудобств. Различают сухие и водянистые мозоли на руках. У женщин, как правило, появляются водянистые мозоли, в то время как у мужчин, особенно у тех, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, преимущественно сухая мозоль.

Однако в нередких случаях сухие мозоли на руках появляются и у женщин, что связано с регулярным посещением тренажерного зала, профессиональной музыкальной деятельностью и пр. Они возникают в результате трения или давления на ладони или пальцы и выглядят как желтовато-сероватые уплотнения на коже.

Симптомы, признаки и диагностика

Определить наличие мозоли на руках несложно. Если речь идет о сухой мозоли, то она представляет собой твердое, чешуйчатое уплотнение характерного серо-желтого цвета на ладони или пальцах руки, вызывает определенных дискомфорт при надавливании. Водянистые мозоли - весьма болезненные, представляют собой водянистый пузырь, наполненный лимфатической жидкостью.

Как избавиться от мозолей на руках

Как и при лечении любой болезни, мозоли на руках легче предотвратить, нежели потом их лечить. Чтобы не допустить их появления, необходимо вовремя устранить повреждающий фактор, то есть причину давления или трения на ладони или пальцы, а также при возможности использовать защитные хозяйственные перчатки.

Если же появление мозолей не связано с чрезмерной нагрузкой на руки, возможно, образование мозолей связано с нехваткой в организме витамина А. В таком случае лечение мозолей должно осуществляться по следующей схеме:

  • в течение месяца принимать комплекс витаминов;
  • ежедневно обрабатывать кожу рук кремом с содержанием витамина А;
  • каждое утро начинать с употребления 200 мл морковного фреша с несколькими ложками сливок (сливки помогут данному витамину лучше усвоиться).

Как вылечить народными средствами

Убрать мозоли на руках можно как аптечными препаратами, так и народными средствами. Эффективность народных методов достаточно высока, поэтому имеет право на существование:

  • Чеснок или лук. Проводить процедуру лучше перед сном. Руки распарить в содовом растворе и нанести на мозолистую область пропущенный через пресс чеснок или измельченный лук. За 12 процедур от мозолей не останется и следа.
  • Алоэ. Это растение поможет избавиться не только от «свежих» мозолей, но и от очень застарелых. Необходимо лишь распарить руки в содовом растворе, после чего приложить к мозоли листок алоэ свежим срезом.
  • Сода и мыло. Наиболее простое средство от мозолей - содовые ванночки с жидким мылом. В литре теплой воды растворить 1/2 колпачка мыла или шампуня и 1 ч. л. пищевой соды. Руки погрузить в раствор и распаривать 15 минут. Затем вынуть их из раствора, размягченную кожу мозоли соскоблить и обработать руки кремом.

Лечение аптечными средствами

Из аптечных средств для того чтобы вылечить мозоль можно выбрать мази, гели и кремы против мозолей, а также антимозольный пластырь. В состав таких средств присутствует салициловая кислота, которая размягчает огрубевшую мозолистую ткань, но вместе с тем может спровоцировать сильное раздражение на коже рук. Поэтому людям, имеющие непереносимость салициловой кислоты, лучше не использовать такие средства.

Удаление мозолей у доктора

Одной из разновидностей запущенных мозолей является вросшая или стержневая мозоль. Она опасна тем, что образующийся стержень уходит в глубокие слои дермы и может вызывать сильную боль. Убрать мозоль такого вида самостоятельно невозможно, здесь необходима помощь доктора, а именно лечение мозоли лазером или удаление жидким азотом. Каждый из этих методов имеет свои преимущества и недостатки, но главное, что они позволяют в короткие сроки избавиться от мозолей на руках без каких-либо осложнений.

Профилактика

Чтобы не мучить себя лишний раз вопросом, как избавиться от мозолей на руках, лучше не допускать их образования. Для этого нужно не пренебрегать использованием перчаток при выполнении ручной работы или ношении тяжелых грузов, избегать длительного давления на ладони и пальцы, регулярно ухаживать за руками, используя пемзу и питательный крем.

Только своевременная профилактика поможет избежать появления мозолей на руках и последующего длительного лечения, которое не только «бьет по карману», но и сильно выматывает.

4950

Довольно часто на пальцах рук по разным причинам возникают мозоли. Чаще это явление является следствием физических упражнений, в результате которых кожа огрубевает в местах высокого трения. Нехватка некоторых важных витаминов и микроэлементов в рационе также может послужить причиной возникновения некрасивых и неприятных образований. Конечно, можно исключить факторы, влияющие на развитие мозолей. Также можно наладить рацион, употребляя все необходимые питательные вещества. Но как убрать мозоль на пальце руки, если она уже появилась? Нужно выяснить причину, определить вид патологии, после чего можно избавляться от нее простыми народными методами.

Разновидности мозолей

Различают 3 вида мозолей, лечить которые следует по-разному:

  1. Водянки: часто появляются такие мозоли от турника или как следствие специфики работы. Под верхним слоем эпидермиса скапливается биологическая бесцветная жидкость, рассасывающаяся в дальнейшем самостоятельно либо приводящая к разрыву мозоли.
  2. Сухие: появляются на пальцах в результате систематического трения на протяжении длительного периода. В отличие от водянки, такая патология сложнее поддается лечению.
  3. Стержневые: согласно названию, такая мозоль формируется вместе с корнем, который постепенно достигает нижнего слоя эпидермиса. Лечится патология только путем удаления корня.

Причины образования мозолей

Возникновение мозолей на ладонях и пальцах может быть вызвано множеством факторов. Все причины можно разделить на 3 основные группы:

  • физические нагрузки;
  • «профессиональные» мозоли;
  • нехватка витаминов.

Появление мозолей на пальцах чаще обусловлено физическими упражнениями. Натереть кожу можно как после активных занятий в спортивном зале, так и вследствие нескольких часов, проведенных на огороде. Из-за постоянного трения могут возникнуть водянистые пузыри либо сухие корочки, избавиться от которых весьма непросто. Мокрые мозоли чаще появляются вследствие несистематических нагрузок. Сначала под дермой скапливается лимфа, но если не уменьшить уровень нагрузки, то на месте водянки начнут лопаться капилляры, а пузырек будет заполняться кровью.

Профессиональная деятельность также может послужить причиной мозолистых образований. На пальцах рук чаще возникают мозоли у работников мастерских, швей и даже секретарей. Их появление обусловлено регулярным соприкосновением рабочих инструментов с кожей на пальцах. Зачастую «профессиональные» мозолистые образования относятся к сухому типу патологии.

Давно доказано, что нехватка в рационе витаминов A и E приводит к сухости кожи и повышению ее чувствительности к механическим воздействиям . Соответственно, это становится причиной большей подверженности дермы к раздражающим факторам. Людям, страдающим регулярным авитаминозом, рекомендуется 2 раза в год пропивать поддерживающий витаминный курс.

Медикаментозные и терапевтические способы избавления от мозолей

Перед тем как убрать мозоли на пальцах рук, необходимо выяснить тип патологии.

Стоит заметить, что отсутствие лечения может привести к нагноению и воспалению мозолистого образования. Даже самая безобидная на первый взгляд мозоль со временем начинает сдавливать нервные окончания, что становится причиной боли и дискомфорта.

В рамках аппаратного лечения применяется лазерная операция по удалению мозолей на пальцах, в процессе которой пораженный участок кожи разогревается, а патология устраняется. Преимущества метода – отсутствие каких-либо видимых следов операции.

Также для лечения можно:

  • применять специальный пластырь, устраняющий мозолистые участки кожи;
  • пройти курс витаминотерапии;
  • использовать косметические кремы с содержанием витамина А.

Можно приготовить средство от мозолей на руках самостоятельно.

Многие пробуют убрать огрубевшую мозоль щипцами или ножницами, что делать категорически противопоказано. Можно не только порезаться, но и занести инфекцию в рану, что повлечет осложнения в виде воспалений и развития гнойного процесса.

Народные рецепты

Для самостоятельного лечения нужно запастись терпением, так как избавиться от мозолей сразу не получится. Если водянистые пузырьки можно устранить за 5–7 дней, то сухие корочки нужно лечить не менее 2 недель, чтобы добиться желаемого результата. Для домашнего целительства можно использовать любой из нижеперечисленных рецептов:

Продукты пчеловодства

Какими только полезными свойствами не обладает мед: лечит, омолаживает и даже помогает избавиться от мозолей.

  1. В 2 л воды развести 30 г меда. В теплую жидкость поместить руки на четверть часа. По истечении времени руки нужно вытереть, не смывая с них медовую воду. Сухую кожу нужно смазать соком алоэ.
  2. Растопить 50 г меда, добавить сырой яичный желток и влить в средство 60 мл оливкового масла. Нанести на ладони и надеть рукавицы из хлопчатобумажной ткани. Применять перед сном.
  3. Перетереть картошку на терке (3 клубня), добавить 50 г меда и чайную ложку подсолнечного масла. Намазать руки, замотать бинтом на ночь.

Лечебные ванночки

Регулярные ванночки помогают избавиться от сухих корочек, а также стержневых мозолей на пальцах . Все процедуры проводятся в теплой воде, куда добавляют разные компоненты для более эффективного результата. После размягчения мозоль можно убрать при помощи пемзы либо грубой щетки.

  1. Жменю перетертого на терке хозяйственного мыла растворяют в 5 л воды. Процедуру проводят на протяжении получаса.
  2. На 2 л жидкости необходимо взять небольшую жменю морской соли. Ванночку принимать 30 минут. По окончании процедуры нужно обязательно использовать увлажняющий крем.
  3. Прокипятить жменю овсяной соломы в течение 15 минут. На таз потребуется 250 мл средства. Парить руки нужно половину часа.

Лопнувшую водянистую мозоль обязательно нужно обработать антисептиком, чтобы предотвратить попадание в ранку инфекции и дальнейшее развитие воспаления. После дезинфекции можно использовать аптечные мази или же делать примочки по описанным выше рецептам, которые помогут ранке быстрее затянуться.

Мозоль представляет собой уплотнение, которое образуется на коже после того, как было оказано трение или давление в течение длительного времени.

Мозоли на ногах в большинстве случаев образуются из-за новой, неудобной либо тесной обуви. Если же мозоль появляется на руках, можно предположить то, что человеку пришлось столкнуться с серьезной физической деятельностью.

Вне всяких сомнений, мозоли не представляют собой заболевание, но ведь они могут приводить к многочисленным неудобствам. Представительницы прекрасного пола также признаются в том, что мозоли являются серьезной проблемой косметического характера, которые могут приводить к появлению разнообразных комплексов.

Возможности избавления от мозоли

В действительности от мозоли избавиться не так-то легко. Дело в том, что они представляют собой образование, которое проходит самостоятельно только через длительное время и проявляет стойкость к внешним воздействиям. В любом случае сухую мозоль нельзя стремиться вырезать, ведь при подобных мероприятиях присутствует риск получить серьезное ранение и проникновения инфекции в организм. Если же все-таки допустить подобную ситуацию, вы можете столкнуться с негативными последствиями, проявляющимися на уровне всего организма.

Какие методики позволяют в минимальные сроки избавиться от сухой мозоли?

  • Медикаментозное лечение.
  • Лазерная хирургия.
  • Криотерапия.
  • Инструментальное лечение.
  • Народные средства.
  • Косметологические процедуры в салоне красоты.

Итак, какие методики являются наиболее эффективными?

Выводим сухую мозоль медицинскими препаратами

Кроме этого, вы можете использовать специальный пластырь. В этой ситуации мозоль вначале потребуется распарить и вытереть руки насухо. Теперь можно прикрепить кусочек пластыря на два - три дня. В большинстве случаев этой процедуры оказывается достаточно для исчезновения мозоли.

Проконсультировавшись с опытным фармацевтом, вы можете купить кератолитический крем либо гель наружного использования.

Лазерная терапия, а также криотерапия могут использоваться, если достойный эффект не был достигнут и образование обусловлено грибковой инфекции. Лазерная методика представляет собой наиболее эффективное и безопасное мероприятие, которое позволяет успешно исключить любые неприятные ощущения, побочные эффекты. К тому же микроорганизмы могут успешно уничтожаться.

Народные средства, способствующие выведению мозоли

Вы можете использовать народные средства для того, чтобы эффективно удалить образовавшуюся мозоль. Итак, какие рецепты рекомендуются?

Одуванчик обладает особенным белым соком, который может успешно размягчать кожу, но в то же время удается избежать вреда на нее. Для этого нужно взять один цветок и сделать специальный срез на его стебле. Появившийся сок потребуется нанести на мозоль. При необходимости на одуванчике можно сделать многочисленные срезы. Одуванчик нужно сорвать во время цветения, когда он обладает желтыми головками.

Смола, полученная из хвойного дерева, представляет собой эффективное средство, которое позволяет бороться с мозолями. Вы должны распарить руки и постараться тщательно вытереть их. Теперь вы можете использовать смолу, которую выбрали. Например, рекомендуется смола, полученная из сосны. после чего можно нанести хвойную смолу, например, сосновую. Руку нужно обмотать для того, чтобы смесь смолы держалась. Продолжительность процедуры должна составлять ровно сутки. Курс подобных мероприятий должен составить десять дней.

Луковая шелуха используется в очень многих ситуациях. Возьмите луковую шелуху и положите ее в банку, после чего залейте тремя столовыми ложками уксуса. Это средство нужно настаивать в течение двух недель, после чего потребуется отжать шелуху. Теперь вы можете приложить готовую шелуху к сухой мозоли и тщательно забинтовать. Кожу рекомендуется смазать лечебным кремом жирной консистенции. Утром можно распарить руку, после чего удастся снять мозоль.

Картофель, а также лук гарантируют успешное избавление от существующих мозолей. Вы должны взять картофель, репчатый лук и натереть их на терке. Оба ингредиента нужно тщательно смешать оба компонента, которые нужно будет положить в марлевую ткань, которую нужно приложить к сухой мозоли. В результате мозоль сможет стать гораздо мягче, в результате чего ее удастся снять.

Вам потребуется провести комплекс эффективных действий. Итак, вначале сделайте эффективную небольшую ванночку, взяв воду, которая должна быть теплой, и добавьте 3 столовые ложки соли, проследив, чтобы она полностью растворилась в используемой воде. Теперь в соленую воду необходимо добавить две чайные ложки йода. В приготовленном растворе рекомендуется держать руки, но перед этим нужно засечь время на полчаса. Теперь нужно взять сырой картофель, который вы предварительно натерли, и закрепить его, используя надежный пластырь. Желаемый результат удастся отметить через несколько дней.

Если вас длительное время беспокоит мозоль, решитесь специально приготовить коржик, взяв муку и уксусную эссенцию, которая должна быть семидесяти процентной. Оба компонента потребуется тщательно смешать. Приготовленное средство лучше всего держать на мозоли подольше, ведь результат будет достигнут только через три дня. Несмотря на то, что это может оказаться не так уж и удобно, процедура должна состояться.

Эффективная профилактика

Помните о том, что мозоли могут быть свидетельством нарушений функционирования толстого кишечника, поэтому рекомендуется пройти обследование и вылечить заболевание, одновременно борясь с появившимися мозолями.


Мозоли на руках чаще всего появляются от тяжелой физической работы. Из-за того, что кожа в конкретных местах подвергается механическому воздействию, возникают характерные уплотнения серого или желтого цвета. Таким образом, кожа предохраняет более глубокие слои от повреждений. В этой статье мы расскажем, как избавиться от мозолей на руках.

Профилактика

Предотвратить появление мозолей гораздо проще, чем лечить их. Именно поэтому при выкапывании картошки на даче надевайте хлопчатобумажные рукавицы и смазывайте руки увлажняющим кремом. Иногда мозоли и сухие корочки на ладонях свидетельствуют о недостатке витамина А, поэтому можете пропить этот препарат. В некоторых случаях мозоли возникают у людей с неустойчивым эмоциональным состоянием.

Удаление лазером

В запущенных случаях, когда кожа очень утолщается и начинает давить на нервные окончания, показано удаление лазером. Это простая операция, которую проводят в косметических салонах и клиниках. При этом на поврежденные участки воздействует луч лазера, выжигающий уплотнения. После заживления на ладони не остается ран и шрамов.

Удаление медикаментозными препаратами

Мозоли на руках можно убрать при помощи специального пластыря. Он крепится на поврежденном месте на ночь. Утром кожа размягчается, и ее можно снять вместе с пластырем. Подходит такой способ лечения при небольших уплотнениях, которые не болят.

Иногда прибегают к применению жидкостей. Они содержат в своем составе кислоты или щелочи и просто разъедают ороговевший слой кожи. При использовании таких препаратов нужно быть осторожными, так как может возникнуть ожог. Можно использовать специальные приборы для замораживания мозолей.

Народные способы

Рассмотрим народные методы борьбы с мозолями на руках.

Календула

Если вы не являетесь приверженцем традиционной медицины, воспользуйтесь народными способами. Для этого измельчите цветы календулы и налейте немного воды. У вас должна получиться кашица, эту смесь наложите на уплотнения и заклейте пластырем. Замотайте ладони тканью или платком. Повторяйте процедуру перед сном в течение 7 дней. Через это время мозоли станут мягкими, и вы сможете их удалить, используя пемзу.

Чеснок

Для приготовления целебной жидкости натрите на терке несколько зубчиков чеснока и положите кашицу на марлю. Выдавите образовавшийся сок и смочите им ватку. Наложите кусочки ваты на уплотнения и прилепите пластырь. Перед тем как наложить компресс, смажьте участки вокруг мозоли вазелином, так как вы можете сжечь кожу. Процедуру нужно делать на ночь. Всего через 5-7 сеансов вы сможете срезать мягкую кожу. После такой процедуры нужно постоянно смазывать ладони кремом.

Ванночки с содой

Для приготовления раствора вам нужно налить в таз 2 л воды и всыпать в него 2 столовые ложки пищевой соды. Влейте немного жидкого мыла и погрузите ладони в раствор. Держите кисти в воде 20 минут. После процедуры протрите ладони пемзой. Проделывайте такие манипуляции в течение недели. За это время вам удастся полностью избавиться от мозолей.

Следите за своим здоровьем и не забывайте об уходе за руками. Регулярно смазывайте их увлажняющим кремом и пейте витаминные комплексы.

  • Разделы сайта