Что значит болит живот беременности. Угроза преждевременного прерывания беременности. Физиологические причины болей

Боль в животе при беременности беспокоит каждую женщину, буквально вгоняет ее в панику. Но гинекологи уверяют – существует множество физиологических факторов, которые могут спровоцировать болевой синдром в животе при беременности. Врачи дифференцируют боли по срокам беременности – в первом-втором триместре и на поздних сроках.

Оглавление:

Боль в животе при беременности на ранних сроках

Низ живота при беременности болит чаще всего на ранних сроках, при этом различают акушерские и неакушерские боли. В первом случае рассматриваемый синдром могут вызвать физиологические особенности организма, внематочная беременность, преждевременная отслойка плаценты, самопроизвольный аборт. Неакушерские боли – это те, которые являются результатом патологий, развивающихся в органах, не относящихся к репродуктивной системе.

Не стоит волноваться женщине, если на ранних сроках беременности низ живота болит следующим образом:

1. Тянущая, неинтенсивная, периодически возникающая боль внизу живота, локализованная либо с одной стороны, либо захватывает весь живот – это свидетельствует о растяжении связок, на которых держится матка.
2. Боли имеют спазмический характер, отличаются постоянством и отсутствием интенсивности – это происходит по причине гормональных перестроек в организме.
3. Спазмы очень слабой интенсивности с выделением минимального количества крови из влагалища – обычно такое происходит на 10-15 день после зачатия и означает лишь то, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки, а эмбрион уже начинает свое развитие. Обратите внимание : спазмы могут быть только с левой или только с правой стороны живота, зависит локализация боли от того, к какой стенке матки прикрепилось плодное яйцо.

Если у женщины внематочная беременность , то болевой синдром будет иметь характерные особенности:

• боль колющая, пронзающая всю брюшную полость;
• приступы боли появляются по принципу схваток – они сильные и частые;
• появляется кровотечение или коричневые пятна на нижнем белье – это зависит от того, произошел ли разрыв маточной (фаллопиевой) трубы или ограничилось все надрывом.

Обратите внимание : при внематочной беременности некоторые женщины, кроме болей в животе, испытывают сильные спазмы и в пояснице. Боль может продолжаться несколько дней, вплоть до месяца, но внематочная беременность всегда заканчивается гибелью плодного яйца, разрывом фаллопиевой трубы и хирургическим вмешательством.

На ранних сроках беременности боль в животе может появляться из-за нарушений в работе кишечника – по причине гормональных изменений в организме он начинает функционировать «вяло», продукты жизнедеятельности перемещаются по кишке медленно, затвердевая и провоцируя запоры. Кроме этого, женщину может беспокоить повышенное газообразование и, как следствие, вздутие кишечника – это тоже вызывает болевой синдром.

Беременность является достаточно серьезным «испытанием» для организма и в случае ранее диагностированных воспалительных процессов хронического характера внутренних органов боль в животе будет возникать непременно. При аднекситах (воспаление яичников), пиелонефрите (патология почек), цистите (воспалительный процесс в мочевом пузыре) болевой синдром будет характеризоваться как непостоянный, тянущий и волнообразный. Обратите внимание : боль в животе при беременности по причине хронических воспалительных заболеваний никогда не сопровождается кровотечением.

Диагностика болей в животе на ранних сроках беременности

При появлении болевого синдрома в животе даже неинтенсивного характера на ранних сроках беременности женщина должна сразу же обратиться к врачу для обследования, консультации и назначения лечения при необходимости. Гинеколог обязательно направит пациентку с такими жалобами на глубокое обследование:

• ультразвуковое исследование органов малого таза – поможет выявить патологические изменения в структуре матки, обнаружить новообразования (например, фибромиому) и внематочную беременность;
• компьютерная томография – более точный метод диагностики, который не только дает представление по клинической картине, но и дифференцирует патологии, определяет доброкачественный/злокачественный характер опухолей;
• лабораторное исследование крови и мочи – есть возможность выявить воспалительные процессы вне репродуктивной системы.

Естественно, на первом приеме гинеколог собирает данные о половом развитии женщины (когда пошли первые месячные, были ли нарушения менструального цикла) и о ранее диагностированных заболеваниях. Немаловажное значение при диагностике болей в животе при беременности имеют данные о ранее проведенных инструментальных и/или вакуумных абортах, случившихся самопроизвольных выкидышах и оперативных вмешательствах по поводу внематочной беременности.

Лечение

Если боли в животе при беременности в первом-втором ее триместре имеют исключительно физиологическую этиологию, то никакого лечения гинеколог назначать не будет. Но динамическое наблюдение за состоянием здоровья женщины должно вестись обязательно – любой болевой синдром может закончиться кровотечением и выкидышем/самопроизвольным абортом.

В случае выявления хронических воспалительных или инфекционных заболеваний будет назначена терапия, которая не повлияет на внутриутробное развитие плода.

При диагностировании внематочной беременности показано хирургическое лечение и длительный курс реабилитации с использованием гормональных препаратов, прохождением санаторно-курортного лечения.

При болях по причине вздутия живота или запора женщине будет рекомендовано скорректировать рацион питания, замещая жирные, «тяжелые» продукты на более легкоусвояемые.

Боль в животе на поздних сроках беременности

Если болит живот при беременности на поздних сроках, то это может свидетельствовать о некоторых физиологических причинах:

1. Запоры, повышенное газообразование, нарушения рациона питания и графика приема пищи. Кишечник и так при беременности подвергается давлению со стороны растущей и увеличивающей свой вес матки, а если женщина будет пренебрегать простыми правилами питания, то боли будут постоянными. Характерная особенность болевого синдрома при дисфункциональности кишечника – кратковременные спазмы, появляющиеся через 20-30 минут после приема пищи и исчезающие после окончания процесса пищеварения (максимум час).
2. Растяжение связок, поддерживающих матку в нужном положении. В самом начале беременности связки только начинают растягиваться, а вот на поздних сроках они испытывают более тяжелое давление. Для таких болей имеется определенная характеристика: ноющие, с иррадиацией в поясницу, усиливающиеся при резких движениях и кашле/чихании.
3. Слишком большое напряжение мышечной ткани брюшного пресса. Это происходит также из-за растущей матки и увеличивавшегося веса плода.

Но нередко болевой синдром, появляющийся на поздних сроках беременности, может сигнализировать о развитии патологических состояний:

1. Происходит обострение хронических воспалительных процессов в поджелудочной железе (панкреатит), почках (пиелонефрит), мочевом пузыре (цистит). Но в таком случае боли будут резкие, продолжительные и давящие, они всегда сопровождаются гипертермией (повышение температуры тела), могут появиться признаки интоксикации организма (тошнота, головокружение, рвота, слабость).
2. Начинаются преждевременные роды. Подобное развитие событий возможно на любом сроке беременности, но если в первом триместре выкидыш сначала проявляется кровяными выделениями, то в третьем триместре все начинается именно с боли в животе. Она будет тянущей, ноющей и опоясывающей (переходит в область поясницы). Сразу после появления болей женщина отмечает и выделения из влагалища, которые могут иметь разную структуру и оттенок – от розово-прозрачных до алых, вязкие или водянистые.
3. Преждевременная отслойка плаценты. В процессе происходит отрыв плаценты от стенки матки – рвутся сосуды, что вызывает сильную боль и кровотечение. Ранняя отслойка плаценты может произойти по причине травмы живота, после чрезмерного физического перенапряжения, при диагностированном позднем токсикозе или устойчиво повышенном артериальном давлении.
4. Образовался застой желчи в желчном пузыре. Эта патология развивается по причине усиленной выработки гормона прогестерона – он отвечает за расслабление матки, предотвращающее выкидыш или преждевременные роды. Но одним из «побочных эффектов» такого воздействия является расслабление гладкой мускулатуры расположенных рядом органов – желчный пузырь страдает чаще всего. Мышцы этого органа расслаблены, выброс нужного количества желчи при попадании пищи в желудок не происходит и результатом является застой желчи, боли в животе с локализацией справа. Болевой синдром непостоянный, имеет спазмический характер, сопровождается тошнотой и горьким привкусом во рту.
5. Разрыв матки. Это может произойти при имеющемся рубце на полом органе – например, ранее проводилась полостная операция или предыдущие роды закончились операцией кесарево сечения.

Диагностика

Если на поздних сроках беременности женщина испытывает боли в животе, то это повод посещения гинеколога вне графика осмотров. Врач начинает диагностику с глубокого изучения истории жизни и болезней женщины – например, если в анамнезе имеются хронические патологии, то стоит сразу провести профильное обследование. Следующий этап – ультразвуковое исследование матки и фаллопиевых труб. Врач сможет обнаружить проблемы в матке, при своевременном обращении можно будет диагностировать начало несвоевременной отслойки плаценты или начавшихся преждевременных родов.

В случае экстренной ситуации (женщина испытывает сильную боль, имеются кровяные выделения, состояние пациентки резко ухудшается, она теряет сознание) беременной показано проведение хирургического вмешательства без предварительного обследования. Путем проведения кесарева сечения появляется возможность сохранить жизнь плоду и здоровье матери.

Лечение

Обратите внимание : в случае появления резких, интенсивных болей в животе при беременности, сопровождающихся кровяными выделениями из влагалища, нужно немедленно обратиться за профессиональной помощью. Не стоит самостоятельно отправляться в гинекологическую клинику или родильный дом – с первых минут такого состояния необходимо врачебное сопровождение.

Если же живот болит по физиологическим причинам, то можно предпринять следующие меры:

• скорректировать рацион питания, исключив слишком жирные, острые блюда, отказавшись от специй, соусов;
• установить четкий график приема пищи – перекусы, поедание печенья/тортов/чипсов перед телевизором или за чтением книги должны быть исключены;
• избавиться от запоров – употребляйте в пищу чернослив, курагу, на ночь выпивайте обезжиренный кефир;
• вести активный образ жизни – пассивность на поздних сроках беременности приводит к застою желчи.

Боли в животе при беременности не должны приводить к панике – достаточно успокоиться, посетить гинеколога для выяснения причины синдрома и выполнять все рекомендации и назначения специалистов. По статистике чаще болит живот при беременности по причине физиологических изменений в организме, которые не являются патологией и не угрожают жизни плода и женщины.

Больше информации о болях в животе при беременности вы получите, посмотрев данный видео-обзор:

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

Многие беременные женщины рано или поздно обращаются к врачу с проблемой болей в животе. Врачи гинекологи отвечают, что беспокоиться не стоит, так как это случается в результате обычной реакции организма молодой мамы на гормональные изменения и связанные с этим увеличения массы и объема животика. Но все, же стоит пройти обследования на выяснения причин. Ведь боль в животе может возникнуть по причине нарушений пищеварения и частых запоров, воспаления и инфекции мочевыводящих путей.

Но к врачу следует идти подготовленной и точно определить локализацию и степень боли. Ведь у квалифицированного специалиста ваши жалобы вызовут ряд вопросов.

Почему может болеть живот во время беременности?

Женщина сделала тест и он дал положительный результат. Но при этом у нее болит живот? В этом случае немедленно идите к гинекологу.

В I триместре беременности женский организм проходит процесс серьезной адаптации и перестройки. Поначалу для матки оплодотворенное яйцо является инородным телом, поэтому бывают случаи, когда на этом сроке начинается отторжение и повышается тонус. Первые признаки: боли, кровянистые выделения. Если вовремя не обратиться к гинекологу, то может быть угроза выкидыша.

Еще одной причиной появления болей в животе может быть гормональная дисфункция, т.е. высокий/низкий уровень гормонов щитовидной железы, или повышенный уровень мужских гормонов.

Во II триместре становится ниже угроза выкидыша. Возникать боли могут в результате нервного перенапряжения, механического раздражения матки движением плода или за счет физической активности. Но в большинстве случаев болеть живот во время беременности может по причине нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Такое нарушение могут вызвать лекарственные препараты.

В период III триместра боли в животе могут быть первыми симптомами отслойки плаценты и преждевременных родов.

Типы боли в животе при беременности

Как определить степень серьезности возникшей боли в животе у беременных самостоятельно? Беременным следует знать, что существует два основных типа болей в животе.

акушерские (чаще случаются на ранних сроках беременности), когда боли возникают при угрозе прерывания беременности (самопроизвольный аборт), внематочной беременности и преждевременном прерывании беременности в результате отслойки плаценты;

не акушерские (чаще случаются на поздних сроках беременности), когда боли вызваны нарушениями в желудочно-кишечном тракте, растяжением связок матки, перенапряжением мышц пресса или аппендицитом.

Как болит живот во время беременности?

По степени боли отличают:

слабую боль в животе – в первом триместре беременности это связано с растяжением мышц матки в результате ее роста;

боль различной степени вместе с кровотечениями на 6-8 недели свидетельствует о внематочной беременности;

слабая боль и неприятные ощущения внизу живота могут быть вызваны тренировочными схватками;

боль различной степени на 38-й недели, как правило, вызвана родовыми схватками, но если имеются и другие предвестники скорых родов;

сильные и схваткообразные боли вместе с кровотечениями на любом триместре беременности в любом случае свидетельствуют об угрозе выкидыша и отслойке плаценты или хориона;

постоянная боль, вызвана спазмом или непроходимостью в желудочно-кишечном тракте, а также в этом случае возможно возникновение инфекционных, острых или хирургических заболеваний;

Но молодым мамам следует помнить, при возникновении боли в животе любой степени нужно немедленно обратиться к врачу, в первую очередь, к гинекологу, акушеру-гинекологу.

Беременность и резкие боли внизу живота

Трудно не начать беспокоиться при болях в области живота. Но не всегда беспокойство оправданно.

Такие боли могут быть просто проявлением процесса адаптации организма к состоянию беременности. На ранних сроках большинство беременных испытывают болевые ощущения или дискомфорт внизу живота, часто в то время, когда должна была бы начаться менструация. В этом случае болью сопровождается имплантация эмбриона в матку.

Если беременность резкие боли внизу живота на третьем или четвертом месяце, беспокоиться, скорее всего, не о чем – это растягиваются и размягчаются ткани и связки, окружающие быстро растущую матку. Такие боли нерегулярны и усиливаются при резких движениях.

Резкие боли в животе также бывают следствием нередких при беременности расстройств пищеварения (запоров, метеоризма, вздутия живота). Эти неприятные явления возникают как результат давления беременной матки на прямую кишку. Не последнюю роль здесь играют также гормоны беременности, замедляющие пищеварительные процессы.

Ложные схватки (схватки Брэкстона-Хикса). С ними вы познакомитесь, начиная с двадцатой недели беременности. Это тянущие боли внизу живота или в пояснице, во время которых матку можно легко прощупать рукой. Ложные схватки от настоящих родовых схваток отличает, прежде всего, нерегулярность. Такие схватки – норма, просто организм готовится к родам. Погуляйте, примите теплую ванну, и вам станет легче. Если же легче не становится, посоветуйтесь с врачом.

Резкие боли внизу живота - серьезный симптом во время беременности

Но иногда резкие боли внизу живота являются тревожным сигналом.

Если на раннем сроке, на протяжении нескольких часов вы ощущаете внизу живота сильную боль схваткообразного характера, которая никак не проходит, и одновременно наблюдается кровотечение из половых путей, это может быть выкидыш. Вызывайте скорую помощь.

Внематочная беременность тоже проявляет себя резкой болью, но в этом случае боль обычно чувствуется с одной стороны живота. Кровотечение при внематочной беременности часто бывает внутренним. Медицинская помощь необходима немедленно.

Инфекция мочевых путей или почек (или и то, и другое одновременно). Симптомы – боль внизу живота во время мочеиспускания, озноб, рвота, тошнота, кровь в моче. Болеть может не только в животе, но и в пояснице или в боку.

Преждевременная отслойка плаценты. Эта угроза актуальна на поздних сроках беременности.

Почему бывают тянущие боли внизу живота во время беременности?

Не пугайтесь, скорее всего ничего опасного нет. Не нужно сразу горстями глотать таблетки, и впадать в панику. В данной статье мы расскажем о возможных причинах появления тянущих болей в животе во время беременности и проанализируем их лечение. Почему возникают тянущие боли в животе?

С первых же недель беременности женщина обычно ощущает тянущие боли в животе, которые сопровождают процесс гормональной перестройки. Ткани и связки, окружающие беременную матку, под воздействием гормонов сначала размягчаются, а по мере увеличения объема матки начинают растягиваться. Давление быстро растущей матки на расположенные вокруг органы и ткани тоже проявляет себя болью (это чаще всего ощущают женщины, до беременности, страдавшие болезненными менструациями).

Проблемы пищеварительного тракта (запоры, газы, вздутие живота). Это один из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Во время беременности, под воздействием главного гормона беременности прогестерона понижается активность мускулатуры матки (чтобы уменьшить опасность самопроизвольного прерывания беременности). Одновременно под влиянием прогестерона снижается перистальтика кишечника, что приводит расстройствам пищеварения.

Когда тянущие боли внизу живота должны насторожить?

Гипертонус (повышенный тонус) матки. Возникает на фоне дефицита прогестерона. Если не принять мер, гипертонус может спровоцировать выкидыш. Для восстановления нормального уровня прогестерона врач назначит вам прием препаратов (Утрожестан, Дюфастон).

Если беременность тянущие боли внизу живота и одновременно наблюдаются кровянистые выделения из вагины, нужно бить тревогу. Это симптомы самопроизвольного аборта. Если будет оказана своевременная медицинская помощь, все может хорошо закончиться – беременность сохранится. Потерянное время может стать причиной трагедии.

Поэтому, хотя боль внизу живота в норме может ощущаться на протяжении всей беременности, не оставляйте ее без внимания и обязательно консультируйтесь с врачом.

Что делать, если у женщины болит живот во время беременности?

В этот период следует отказаться от силовых нагрузок любого характера. Только с разрешения врача можно заняться специализированным видом фитнеса для беременных – аквааэробика, перинатальная йога. Если и во время этих занятий или после них боли внизу живота присутствуют, необходимо сдать анализы на гормоны.

Беременным обязательно необходимо пить больше жидкости и есть больше клетчатки. Следует ограничить употребление хлебобулочных изделий, маринованных продуктов, копченостей и острых блюд, так как они вызывают брожение в кишечнике. Врачи рекомендуют с утра на голодный желудок выпить стакан кефира или воды. В любом случае необходима консультация врача, чтобы не пропустить воспаление аппендикса, поскольку симптомами может быть высокая температура, диарея, боль в животе справа.

Если боли острые и появляются кровянистые выделения, то следует незамедлительно вызывать «Скорую помощь». За 2-3 недели до срока у беременных появляются «ложные схватки» - непостоянные, кратковременные и проходящие боли в низу живота. Главное, что эти боли не должны нарастать, иначе речь идет о настоящих схватках.

Как бороться с болью из-за запоров? Слабительные принимать нельзя. Нормализовать функции кишечника поможет правильно составленный рацион. Кисломолочные продукты, особенно свежий кефир (но именно свежий, иначе он окажет прямо противоположное действие). Овощи, как свежие, так и вареные или тушеные. Фрукты.

Если это не поможет, врач назначит вам лекарственный препарат, не способствующий усилению моторики кишечника. Все прочие слабительные могут вызвать выкидыш.

Когда обращаться к врачу, если болит живот при беременности?

Если боли вызваны повышением тонуса матки, первое, что надо сделать, это тест на беременность. Этим вы не только успокоите себя, но и не навредите, возможно, будущему ребенку, потому что принимать разнообразные обезболивающие в первом триместре очень опасно, а из-за незнания вы можете именно так начать лечить боли в животе. Если тест положительный, то немедленно идите к врачу, сильный тонус матки может привести к выкидышу.

Также болит живот при беременности внематочной. Боль имеет тянущий характер, наблюдается с левой и правой стороны. Это может произойти по физиологическим причинам, когда у женщины узкий просвет маточных труб, и оплодотворенная яйцеклетка не доходит до матки, а имплантируется в трубе.

Боли после зачатия могут наблюдаться уже через 3-6 дней, они сопровождают посадку эмбриона на стенку матки. В этот период у женщины может появиться небольшое кровотечение, не стоит беспокоиться по этому поводу, это вполне естественно, небольшое количество выделившейся крови свидетельствует о подготовке матки к вынашиванию ребенка.

Однако, если кровотечение сильное, немедленно звоните в скорую. В любом случае, лечащему врачу гинекологу стоит рассказать, какой характер был у кровотечения, долгое и обильное ли оно было, так как это может быть показателем гормональных нарушений, травмы или инфекции.

У женщин боли живота при беременности могут быть вызваны нарушением в работе некоторых внутренних органов, которые находятся слева. Например, селезенка, поджелудочная железа, желудок, петли кишечника, которые находятся по всему животу, поэтому боль может появляться как слева, так и справа. При проблемах с левой частью диафрагмы также наблюдаются боли с левой стороны.

Как видите, причин может быть множество, и чем именно спровоцированы боли в животе, понять самостоятельно сложно, чтобы провести правильное и своевременное лечение, необходимо обратится за консультацией к специалисту. При болях в животе для начала сходите на прием к гинекологу, терапевту, он может вас направить к гастроэнтерологу, хирургу.

Тянущие боли в животе и что с ними делать?

В случае беременности при появлении тянущих болей волноваться сильно не стоит. Врача, конечно, посетить стоит, но накручивать себя плохими мыслями нельзя, поскольку стресс, как известно, губителен для ребенка. Чаще всего тянущие боли в животе во время беременности возникают вследствие происходящих физиологических изменений в вашем организме. Ребенок внутри вас растет, за ним растет и живот, и, конечно же, это не оставляет без изменений внутренние органы. Так, под влиянием гормонов связки размягчаются, матка растягивается для обеспечения места для ребенка, а внутренние органы испытывают некоторое давление. И все эти процессы не могут не остаться незамеченными, вследствие чего вы начинаете испытывать тянущие боли и другие характерные признаки.

В случае, если тянущие боли во время беременности вам не дают спокойно функционировать, то обсудите с врачом возможность ношения бандажа. Правда, здесь также следует соблюдать некоторые советы. Так, не сидите в нем на протяжении долгого времени и надевайте крайне аккуратно, не затягивая сильно, нужно также обязательно следить за тем, чтобы он находился под животом, а не наверху.

В случае, если тянущие боли настигли вас в третьем триместре беременности, то здесь ношение бандажа является необходимостью, поскольку такие боли вызваны давлением на связки растущего плода, которые под тяжестью постоянно растущего ребенка начинают растягиваться.

Очень важно понимать, что главное, чтобы тянущие боли не превратились в острые или схваткообразные. Кроме того, боли в животе также не должны сопровождаться кровянистыми выделениями. И в случае, если вы наблюдаете подобное, то следует незамедлительно отправиться к своему врачу, который сумеет назначить правильное лечение.

Как бы там ни было, любые происходящие в организме изменения во время беременности лучше обсуждать с профессиональным медиком, в таком случае, вы сумеет избежать возможности выкидыша на ранних сроках, ведь лучше лишний раз сходить в клинику и убедиться, что все протекает нормально.

Купирование резких болей внизу живота

При таких проблемах курс лечения может назначаться только после полного обследования, так как такой симптом не специфичен. Он может возникнуть при многих заболеваниях. Так как в области таза не слишком большая концентрация чувствительных нервных ганглиев, то очень сложно понять точную локализацию болевых импульсов. Довольно часто боль кажется отдающей, а иногда ощущается и после устранения ее причины, в виде фантомной боли.

При возникновении хронической боли внизу живота, лечение довольно сложное, но в большинстве случаев успешное. Главное для достижения положительного результата, полноценно и грамотно установить причину возникновения болей.

Если по результатам исследований анализов и других обследований установлено, что имеет место патология внутренних половых органов или возможен спаечный процесс, то необходимо хирургическое вмешательство, которого часто бывает достаточно, чтобы боли не повторялись, а заболевание прекратилось.

При присутствии доказанных фантомных болей может производиться пересечение нервных волокон, через которые происходит передача патологических болевых импульсов к центральной нервной системе от здоровых органов.

Если в постоянных болях внизу живота виновен эндометриоз, назначают препараты, которые направлены на временное подавление менструального цикла, тем самым блокируется постоянная гормональная стимуляция эндометриоидных очагов яичниками. Благодаря таким препаратам затормаживается рост и активизация эндометриоидных очагов, что приводит к купированию болезни и болей внизу живота.

Если боли связаны с менструальными циклами, с предменструальным синдромом или овуляцией, то на помощь придут комбинированные гормональные контрацептивы или препараты прогестерона.

В некоторых случаях прекрасное действие оказывает физиотерапевтическое лечение, особенно в тех случаях, когда не до конца понятны истинные причины болей в нижней части брюшной полости, а также, если они связаны с повреждением нервов, например последствиями родовых травм или нарушением тонуса мышц таза. В таких случаях могут быть рекомендованы антидепрессанты. Такие препараты способны восстанавливать возможность центральной нервной системы головного мозга правильно и адекватно оценивать все болевые нервные импульсы, поступающие из малого таза.

Беременность – особая пора в жизни каждой женщины. Каждый день наполнен волнительными моментами, которые запоминаются на всю жизнь. И любая боль воспринимается панически из-за страха потерять малыша.

Стоит разобраться, в каких случаях боль в животе — это сигнал о серьезном нарушении в организме, а в каких — вариант физиологической нормы.

Почему при беременности болит живот

Почему болит или тянет живот у беременной женщины, гинекологи объясняют следующим образом:

1. Естественные боли, связанные с изменениями в теле женщины.
2. Акушерские, возникшие в результате отслойки плаценты, внематочной или замершей беременности.
3. Неакушерские – то болевые ощущения из-за болезней желудка или кишечника.

В первом триместре

Первый триместр характеризуется большими изменениями и адаптацией организма к новому режиму. Оплодотворенное яйцо воспринимается маткой как инородное тело, и она может попытаться вытолкнуть его.

Характерные признаки этого явления:

• повышение тонуса матки, которое выражается твердостью живота;
• боли в низу живота, в области пупка;
• кровянистые выделения.

Причиной болезненных проявлений на 1, 2, 3 месяце служит гормональный дисбаланс, выражающийся в повышенном уровне пролактина.

Во втором триместре

Период второго триместра более безопасен для беременной. Организм уже перестроился и привык к плоду. Увеличиваясь, матка давит на связки и мышцы, вызывая тем самым ноющую боль внизу живота или с одной стороны туловиа при резких движениях. Такой симптом во втором триместре обычно возникает в результате нервных стрессов или физической перегрузки. Болезненные ощущения развиваются также из-за нарушений функционирования желудка и кишечника. Неправильное питание вызывает спазмы органов пищеварения.

В третьем триместре

Причины, по каким живот может болеть в третьем семестре беременности, в основном связаны с активностью плода. Уже практически развитый ребенок двигается, отталкивается ножками и ручками, доставляя дискомфорт матери. Но, как правило, симптомы появляются только в момент движения малыша. Продолжительные и резкие болевые ощущения свидетельствуют о более серьёзных патологиях — в частности, об отслоении плаценты, очень опасном явлении для состояния женщины.

При появлении таких признаков нужно посетить гинеколога. Только врач способен успокоить женщину, либо подтвердить ее опасения и назначить лечение. В некоторых случаях женщину кладут на сохранение и назначают полный постельный режим.

Боль в животе как симптом серьезных заболеваний

Во время вынашивания ребенка, как и в любое другое время, женщина подвержена заболеваниям, симптомы которых — боли в верхней, нижней части живота, выше пупка, справа или слева.

Аппендицит

Воспаление червеобразного отростка, а именно так и называется аппендикс, требует хирургического вмешательства. Беременной, особенно на поздних сроках, сложно распознать это заболевание, так как дискомфорт она испытывает регулярно. Поэтому спутать признаки аппендицита с характерными ощущениями при беременности очень легко.

Как ни странно, но беременность выступает провоцирующим фактором для развития аппендицита. Дело в том, что воспаление отростка происходит из-за нарушения его кровоснабжения. Увеличенная матка сдавливает отросток, из-за чего кровь в него поступает медленно.

Признаки аппендицита при беременности:

• резкая боль вверху живота, постепенно переходящая в нижнюю правую боковую часть;
• вздутие;
• рвота, тошнота, расстройство желудка;
• повышение температуры.

Симптомы проявляются по-разному и зависят от индивидуальных особенностей организма: у кого-то признаки резкие, у кого-то слабые. Поэтому при появлении непрекращающихся болевых симптомов нужно обратиться к врачу незамедлительно. Специалист быстро выявит болезнь с помощью анализов крови и мочи или УЗИ.

Удаление аппендикса проходит только операбельным путем. Если его вырезать на начальном катаральном периоде, женщине и ребенку ничего не угрожает. Опасен деструктивный аппендицит, когда отросток наполнился гноем и лопнул. Гной проникает в брюшную полость, вызывая перитонит, опасный для жизни женщины и малыша. Необходимо полное удаление гноя.

Цистит

Цистит – весьма распространенное заболевание среди беременных.

Воспаление стенок мочевого пузыря имеет два пути происхождения:

1. Инфекционный цистит. Заболевание вызывают возбудители в виде бактерий хламидий, влагалищных трихомонад, стрептококков, стафилококков, кишечных палочек.
2. Неинфекционный цистит. Он возникает в результате ослабления защитной системы организма, переохлаждения, раздражении слизистой оболочки мочевого пузыря лекарственными препаратами.

Нередко цистит выступает первым признаком беременности, и о своем состоянии девушка узнаёт на приеме у врача, к которому она обратилась именно из-за этого заболевания.

Симптоматика цистита:

• ноющие боли в низу живота;
• рези при мочеиспускании;
• частые позывы в туалет по-маленькому;
• трудности при мочеиспускании;
• кровь в моче;
• высокая температура.

Опасность цистита заключается в том, что если его не лечить своевременно, он может перейти в пиелонефрит — воспаление почек.

Цистит лечат лекарственными препаратами. Современная медицина позволяет использовать лекарства без ущерба здоровью матери и будущему ребенку, однако после медикаментозного лечения необходимо пройти курс восстановительной терапии.

Холецистит

Воспаление желчного пузыря вызывается застоем желчи и инфекциями.

Причин, по которым возникает это заболевание, несколько:

1. Нарушение обмена веществ;
2. Неправильное питание и, как следствие, нарушение работы желудка и кишечника;
3. Инфекции, попавшие в желчный пузырь из кишечника.

Характерные проявления холецистита:

• горечь во рту;
• понос;
• тошнота;
• рези в животе или правом предреберье.

Во время беременности из-за увеличения матки все внутренние органы женщины несколько смещаются. Поэтому понять, где точно болит, бывает сложно.

Основное лечение – прием лекарственных препаратов и диета. Нужно отказаться от острых, сладких, жирных, соленых и копченых продуктов.

Хронический гастрит

Воспаление внутренней слизистой оболочки желудка связано, в первую очередь, с неправильным питанием. Также среди причин возникновения этого заболевания — механические повреждения желудка, ожоги горячей пищей, отравление, появление бактерий.

Основные признаки:

• болит и тяжелеет живот;
• отсутствует аппетит;
• тошнота и рвота;
• слабость и головокружение;
• диарея;
• повышается температура (не всегда).

Часто девушки не замечают симптомы гастрита, ошибочно принимая их за токсикоз. Некоторые думают, что у них токсикоз длится всю беременность. В результате заболевая, будущие мамы не могут полноценно питаться, что плохо отражается на развитии ребенка.

Важно помнить, что токсикоз длится в среднем до 14-15 недель, и его проявление чаще всего наблюдается по утрам. В основное время женщина должна себя чувствовать хорошо и правильно питаться.

При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу, который при помощи необходимых анализов выявит заболевание и назначит лечение.

Панкреатит

Воспаление поджелудочной железы – одно из распространенных заболеваний среди беременных. Симптомы те же, как и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта: болевая симптоматика — либо с левой стороны, либо в эпигастрии, тошнота, рвота.

При панкреатите обязательным условием является диета на следующих условиях:

1. Во время первого триместра разрешены только блюда, приготовленные на пару.
2. Сок свежих фруктов, ягод и овощей негативно воздействует на поджелудочную железу, поэтому даже их нужно подвергать термической обработке.
3. Соленое, кислое, острое, жареное и копченое – под строгим запретом!
4. Принимать пищу нужно каждые три-четыре часа в небольших количествах.

Наблюдение беременности женщины, больной панкреатитом, выполняет гинеколог совместно с гастроэнтерологом.

Как по характеру боли распознать внематочную беременность и угрозу самопроизвольного аборта

Внематочная беременность никогда не приведет к рождению ребенка, потому что яйцеклетка закрепляется не в матке, а в маточных трубах, придатках, брюшной полости. Но при этом состояние сопровождается всеми признаками обычной беременности. Опасность внематочной беременности в том, что увеличиваясь, яйцеклетка может привести к разрыву труб или придатков. Поэтому важно диагностировать патологию еще на ранних сроках.

Определить ее можно по характеру симптомов :

• периодические спазмы внизу живота;
• боли усиливаются при движениях, возникают и затихают внезапно;
• как правило, болезненные ощущения сосредоточены в одном месте –месте нахождения яйцеклетки;
• есть кровотечения – от мажущих до обильных.

Угроза самопроизвольного аборта возникает по разным причинам, Важно вовремя распознать его симптомы, чтобы оказать первую медицинскую помощь до приезда скорой помощи. Помимо кровотечения, слабости и повышенной температуре об угрожающем аборте расскажет характер боли — она тянущая, переходящая на поясницу. Могут наблюдаться схватки периодичностью от 5 до 20 минут. При таких симптомах обращение за медицинской помощью должно быть немедленным.

Что делать, если болит живот во время беременности — рекомендации доктора

Гинекологи утверждают, что боли, по характеру напоминающие симптомы перед месячными, встречаются у каждой женщины. Опасны продолжительные признаки, с приступами спазмов, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, слабостью, повышением температуры, скачками давления.

В остальных случаях симптомы не должны вызывать паники, при их появлении нужно лечь и расслабиться или принять теплый душ. Унять проявления поможет легкий массаж поясницы.

Профилактика ноющих болей в животе при беременности

Причин, из-за которых в животе могут возникнуть боли, много. Предупредить их может грамотная профилактика.

Диета

Правильное питание – это залог хорошего самочувствия и полноценного развития малыша. Еда должна быть сбалансированной, полезной и легко усваиваемой. Овощи и фрукты, кисломолочные продукты, орехи, отварное мясо и рыба – это продукты, которые в течение дня обеспечат нужное количество жиров, углеводов и белков.

Физическая активность

Во время беременности полезно много гулять на свежем воздухе, заниматься легкой гимнастикой, фитнесом (специальными комплексами для вынашивающих), плаванием. Большую пользу для физического и духовного развития принесет йога.

Однако чрезмерная физическая нагрузка, подъем тяжестей противопоказаны. Если работа девушки в положении связана с физической нагрузкой, то по закону её должны перевести на облегченный труд.

Отсутствие стрессов и негативных эмоций

Будущим мамам нужно постараться избегать ситуаций, которые принесут негативные эмоции. Не нужно смотреть новости или тяжелые фильмы, лучше отдать предпочтение легким романтическим комедиям или чтению книг. Посещение выставок, музеев, общение с интересными людьми благотворно повлияют на эмоциональное состояние женщины. Больше времени нужно уделять семье – близкие люди — самая мощная поддержка в такой важный период жизни.

Ещё немного полезной информации в этом ролике:

Заключение

Период беременности в жизни каждой женщины должен быть связан с положительными эмоциями. Даже, если возникли боли в низу живота, не нужно сразу впадать в панику. Современная медицина достаточно развита, чтобы обеспечить вынашивание здорового малыша, поэтому так важно своевременное обращение к врачу.

Многие будущие мамы задаются вопросом: может ли болеть живот в первые дни беременности? Да, в силу многих причин. Одни боли бывают естественными и не являются поводом для беспокойства, а есть симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу-акушеру. В любом случае точно определить причину боли самостоятельно практически невозможно, лучше проконсультироваться у врача, которому вы доверяете.

Итак, боли в первые дни беременности бывают:

• физиологическими;
• патологическими;
• негинекологической природы.

Боли в начале беременности физиологические. Они напоминают менструальные, когда живот тянет. Так же может болеть область поясницы. Кроме того, возможны кровянистые выделения. Если боль не усиливается, выделяется только несколько капелек крови, беспокоиться не нужно.

Чем же обусловлена физиологическая боль у беременных?

Дело в том, что в течение недели после оплодотворения зародыш целенаправленно движется через маточную трубу, стремясь к матке, которая готовится его принять. Матка в это время, благодаря воздействию гормонов, разбухает, становится объемнее. Связки, служащие для ее крепления в малом тазу, тоже разбухают и немного растягиваются.

Пройдет всего неделя после зачатия, и оплодотворенное яйцо проникнет в слой эндометрия. Вследствие этого естественного процесса появляются микроповреждения слизистой (иногда кровеносных сосудов). Именно из-за этого тянет . Имплантационными болями характеризуется начало беременности.

Помимо всего этого, у беременной женщины меняется гормональный баланс в сторону повышения уровня прогестерона в крови. При этом также может болеть низ живота.

Беременность — это основательная перестройка всего организма с первых недель после зачатия. Изменение жизнедеятельности всех органов и систем приводит к встряске, которая не может не вызвать определенный дискомфорт.

Стало быть, повода для паники нет, но бдительность лучше не терять и все же посоветоваться с врачом.

Существуют патологические боли. С момента внедрения зародыша в матку и связанных с этим имплантационных проявлений следует наблюдать за собой очень внимательно. Последующие болевые ощущения у беременной могут стать тревожным сигналом.

Насторожить женщину на раннем сроке должны боли схваткообразного характера, которые могут свидетельствовать о сокращениях матки и, следовательно, угрозе выкидыша.

При появлении резкой боли и кровянистых выделений, мажущих розоватых или ярко-алых, как во время месячных, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи. Это состояние — реальная угроза выкидыша. Особое беспокойство должны вызывать выделяющиеся фрагменты эндометрия, т. е. активная отслойка плодного яйца.

До приезда бригады скорой помощи показан строгий постельный режим. Не выполняйте мер по самолечению: не прикладывайте ни лед, ни теплую грелку, не принимайте лекарственных препаратов. Можно только принять таблетку обезболивающего (Но-шпа).

Угроза выкидыша вследствие изменения гормонального фона

Одной из вероятных причин возникновения угрозы выкидыша является нехватка гормона прогестерона, вырабатываемого яичниками и активно поддерживающего беременность в течение первого триместра. Прогестерон призван подавлять сокращения мускулатуры матки. Назначают искусственные аналоги прогестерона (чаще всего Дюфастон или Утрожестан).

Гормональный баланс может быть нарушенным и привести к угрозе выкидыша, если у женщины выделяется избыточное количество мужских гормонов — андрогенов. Они подавляют женские половые гормоны (прогестерон и эстрагон) и могут провоцировать неоднократно повторяющиеся выкидыши.

На ранних сроках беременности назначаются лабораторные обследования, в том числе анализы на гормоны, с целью урегулирования гормонального фона.

Мутационные изменения зародыша

Еще одной причиной, по которой плод может отторгаться, являются мутационные изменения плодного яйца. Они могут происходить по наследственным причинам или из-за однократного внешнего воздействия. Нежизнеспособный плод в силу естественных законов отбора погибает. Предотвратить такой выкидыш не удастся.

Наследственные проблемы и генетические нарушения, которые могут повлиять на течение беременности, исследуют современные генетические центры.

Несовместимость, особенности строения матки и изменения желтого тела

Еще одна распространенная ситуация — угроза выкидыша по причине женской и мужской генетической несовместимости или несовпадение резус-факторов родителей. В этом случае матка будет воспринимать плод как чужеродное тело и, следовательно, отторгать его.

У некоторых женщин есть свои особенности: матка может иметь двурогую или седловидную форму. Это наблюдается в результате ее неправильного развития и может привести к тому, что плодному яйцу достаточно сложно имплантироваться и удержаться в эндометрии.

Причиной, по которой тянет живот в начале беременности, является и киста желтого тела. Желтое тело — это образование, временно возникшее на месте бывшего фолликула и призванное вырабатывать тот самый прогестерон до полного формирования плаценты. Процесс его развития может пройти с отклонениями: в желтом теле возможно скопление жидкости, что приведет к увеличению его размеров.

Нужно иметь в виду, что такая киста сама по себе не является опасной патологией и не угрожает беременности. Только ее разрыв может повлечь за собой кровотечение и острую боль. Чтобы этого не случилось, женщинам с данным образованием рекомендуется избегать интенсивных и длительных нагрузок уже на ранних сроках беременности.

Внематочная беременность тоже может стать причиной появления ранних болей внизу живота.

К большому сожалению, у некоторых женщин оплодотворенная яйцеклетка в силу некоторых причин не доходит до матки и закрепляется на полпути (в маточной трубе). Увеличиваясь, зародыш начинает распирать трубу, тем самым провоцируя болезненные ощущения. Кровотечения начинаются тогда, когда труба разрывается. Это сопровождается головокружениями, тошнотой, рвотой, обмороками.

При внематочной беременности практически не избежать операции (только на очень ранних сроках возможно сделать медикаментозный аборт). Вовремя выявленная патология спасет маточную трубу от разрыва и осложнений. Таким образом, необходимо тщательно наблюдать за своим состоянием, особенно при подозрении на беременность.

Боли негинекологической природы

Вздутие живота может тоже провоцировать боль, ведь кишечные расстройства во время беременности не редкость.

Могут появиться и более серьезные причины негинекологической природы. К примеру, аппендицит, пиелонефрит, цистит проявляются также болевыми симптомами. Об этом нужно помнить и следить за локализацией и характером боли у беременной женщины.

Нужно вовремя посещать акушера-гинеколога, рассказывая обо всем, что вас беспокоит. Врач поможет разобраться с болевыми ощущениями и окажет своевременную помощь или направит к нужным специалистам.

Беременность обязывает женщину быть организованной и очень ответственной. Только в заботе о своем здоровье и психологическом комфорте будущая мама сможет взрастить новую жизнь внутри себя. Вот почему в течение всех девяти месяцев внутриутробной жизни малыша так важно обращать внимание на малейшие тревожные «звоночки»: физический и психологический дискомфорт, боль, тяжесть и пр. Например, с таким симптомом, как тянущие боли внизу живота при беременности, сталкивались почти все будущие мамочки. Насколько это опасно для женщины и плода? О чем предупреждают такие ощущения? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в статье.

Неприятное чувство дискомфорта в нижней области живота может быть косвенным намеком на беременность при задержке менструации. Почти всегда боль имеет тянущий и ноющий характер. После оплодотворения яйцеклетка попадает внутрь матки и начинает внедряться в ее стенку в среднем через неделю после зачатия. В момент прикрепления эмбриона к внутренней поверхности матки женщина может чувствовать спастическую боль и отметить у себя незначительные влагалищные выделения. Врачи уверяют, что эти симптомы в самом начале долгих девяти месяцев являются естественными.

Болит низ живота на ранних сроках беременности: норма или патология?

То, что с появлением маленького человечка под сердцем у женщины ей начинают досаждать различные болезненные ощущения, без лишнего сомнения можно принять за вариант нормы. Чтобы убедиться в этом, достаточно проанализировать, какие изменения происходят в женском организме после зачатия.

Появление эмбриона стимулирует целый ряд физиологических метаморфоз у беременной. Перечислим лишь некоторые, самые очевидные, из них:

1. Перестройка гормонального фона, на почве которой начинают увеличиваться в размерах матка и грудь.
2. Увеличение объема крови в организме.
3. Изменение химических показателей крови.
4. Увеличение частоты пульса.
5. Расширение площади кровеносных сосудов в области груди и нижней части живота.
6. Размягчение связок и мышц живота в преддверии больших нагрузок. С течением беременности они начинают растягиваться и уплотняться.
7. Смещение и сдавливание органов малого таза.
8. Уменьшение активности перистальтики кишечника, появление колик и запоров.

Очевидно, что некоторые из этих изменений имеют к появлению боли прямое отношение.

Активнее всего перестроечные процессы идут до 16 недели беременности. И это время дается будущей маме нелегко: ее постоянно одолевает сонливость, тошнота, изжога, повышенное потоотделение, запоры. Кроме того, периодически при беременности этого срока болит низ живота и поясница. Все эти ощущения связаны с особенностями роста и развития плода, а потому считаются нормой. А что происходит в организме будущей мамы, если ее беспокоит боль внизу живота на позднем сроке беременности? Естественно, такие ощущения могут сильно взволновать женщину, поэтому нужно непременно выяснить, почему так происходит и требуется ли в такой ситуации специальное лечение.

Почему тянет низ живота при беременности

Причины, по которым происходит болезненное сокращение мышц матки, бывают акушерскими и неакушерскими.

Под акушерскими болями подразумевают симптомы, вызванные самопроизвольным прерыванием беременности или отслойкой плаценты. Факторы, вызывающие появление неакушерских болей, прозаичны: колики, запоры, метеоризм, растяжение связок и мышц, расхождение костей таза из-за большой нагрузки. Когда у женщины тянет и болит низ живота при беременности, очень важно оперативно выяснить, происходит ли это по причине физиологического нарушения или из-за перегрузки.

Рассмотрим факторы, которые провоцируют появление у будущей мамы болезненного дискомфорта в нижней части брюшной полости:

1. Трансформация связок на почве беременности. В первые недели после зачатия женский организм только начинает приспосабливаться к своему новому статусу: круглые связки, расположенные по бокам матки, приходят в тонус. Сама матка начинает постепенно сдвигаться, чтобы занять место в центре малого таза. Этот процесс, бесспорно, проявляется в виде болезненного дискомфорта внизу живота. Отмечено, что низ живота на раннем сроке беременности болит в основном у женщин, у которых раньше были болезненные месячные.
2. Размягчение и увеличение подвижности суставов, вследствие чего у женщины появляется «утиная» походка и с первых недель беременности болит низ живота.
3. Тонус матки. С наступлением беременности матка, будучи большим органом, который состоит исключительно из мышечной ткани, начинает периодически сокращаться. В результате женщине при беременности может показаться, что низ живота болит как при месячных, но на самом деле это ни что иное, как состояние повышенного тонуса матки. Чаще всего напряжение такого рода наблюдается в первом и последнем триместрах.
4. Чрезмерная физическая нагрузка: бег, продолжительное пребывание на ногах, поднятие тяжестей. На последних месяцах беременности такие легкомысленные поступки вызовут не только тянущую боль внизу живота, но и преждевременные роды.
5. Психологическое состояние будущей мамы. Часто беременной женщине под влиянием гормонов тяжело сжиться с новой для себя ролью. Она не может совладать с эмоциями, которые испытывает, и не знает, как подавить чувство нервозности и раздражения, свойственное ранним срокам «интересного» положения. Эта неуверенность и отсутствие самоконтроля порождает тонус мышц и боли в нижней части брюшной полости.
6. Проблемы с пищеварением. Давление матки на кишечник, особенно на поздних сроках беременности, ослабляет деятельность пищеварительной системы и вызывает целый комплекс нарушений – метеоризм, колики, запоры. Естественно, такое состояние приводит к тому, что будущая мама страдает от боли и тяжести внизу живота.
7. Заболевания гинекологического характера нередко приводят к тому, что при беременности появляются выделения из влагалища и болит низ живота.
8. Боль в животе может появиться на почве неакушерских расстройств: аппендицита, воспаления поджелудочной железы, кишечной непроходимости. Во время беременности подобные проблемы требуют немедленной коррекции путем лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Если отсутствуют серьезные внутренние нарушения, с неприятными ощущениями в нижней части живота будущая мама сталкивается в начале (до 8 недели) и в конце беременности (8, 9 месяц). Ощутимый вес увеличившийся живот приобретает только после 7 месяца. С 3 по 7 месяц вынашивания малыша состояние женщины стабильное, а ощущения в целом комфортные. Если будущая мама начинает испытывать странные боли внизу живота, природа которых ей не ясна, с визитом к врачу тянуть не стоит.

Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности

Порою будущей маме достаточно определенным образом подкорректировать свой рацион и распорядок дня, чтобы почувствовать себя лучше.

Диета от болей внизу живота при беременности

Рациональное питание поможет наладить работу пищеварительной системы:

1. Употребление зеленых овощей, фруктов и орехов стимулирует перистальтику кишечника.
2. Наличие кисломолочных продуктов в ежедневном рационе поддержит в порядке микрофлору и обеспечит организм достаточным количеством ферментов для переваривания пищи. Кроме того, это прекрасная профилактика кишечной колики.
3. Разумный питьевой режим лежит в основе водного баланса. Нельзя пить слишком мало или слишком много: каждая женщина должна найти для себя золотую середину. Переизбыток воды так же, как и ее недостаток провоцирует образование отеков в организме беременной.
4. Отказ от жиров, кофе, копченой пищи, сдобы и сладостей предупредит развитие воспалительных реакций в пищеварительном тракте и приведет к существенному улучшению самочувствия будущей мамы.

В идеале рацион беременной женщины должен быть простым и натуральным.

Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности

Умеренная физическая нагрузка при беременности – необходимая мера для целенаправленного растягивания мышц и связок промежности. Регулярное выполнение гимнастических упражнений подготавливает организм к родам. Вот примерный комплекс, который может взять себе на заметку каждая беременная:

1. Опуститесь на колени, разведите их на ширину плеч и сядьте между ними на ягодицы. Это классическая поза для растяжения связок промежности. Если позволяет физическая подготовка, женщина может медленно и осторожно опуститься из этого положения на спину – эта поза известна как «рыбка».
2. Сядьте на ровную поверхность, согните ноги в коленках и подтяните к себе ноги, ухватившись за пятки. Теперь уприте ступни друг в друга, а разведенными коленями постарайтесь достать до пола. Это упражнение называется «бабочка».
3. Чтобы снять боль внизу живота при беременности, женщине нужно научиться расслаблять и сжимать мышцы промежности. Достаточно освоить следующее упражнение: представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но возможности опорожнить мочевой пузырь нет, поэтому приходится терпеть. Для этого вам нужно усилием воли напрячь мышцы промежности на 10 сек, а затем расслабиться. Повторяйте упражнение несколько раз подряд, особенно это важно делать, когда до родов осталось совсем немного времени.

Ходьба от болей внизу живота при беременности

Неспешные прогулки на свежем воздухе «разгоняют» кровь по венам и стимулируют доступ кислорода ко всем важным органам женского организма и плаценты. На этой почве ускоряется выведение токсинов из организма матери. Уже доказано, что наиболее сильные боли внизу живота при беременности мучат женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не утруждая себя даже минимальными физическими нагрузками. Пешие прогулки должны присутствовать в жизни беременной женщины регулярно, а не время от времени.

Психологическое состояние и боли внизу живота

Будущие мамы, которые большую часть беременности находятся во власти гормонов, реагируют на все происходящее вокруг очень эмоционально. В ожидании малыша женщина может стать раздражительной, плаксивой, взрывной или обидчивой. Для сохранения ровного психологического состояния и внутреннего комфорта будущая мама должна постараться держать все свои переживания под контролем.

Все в человеческом организме взаимосвязано: работа органов и систем полностью зависит от сознания. Другими словами, мысли, как позитивные, так и негативные, непременно находят отражение в телесных ощущениях. Очень часто такие разрушительные эмоции, как злость, раздражение, негодование, страх и паника, провоцируют резкое спастическое сжатие мышц лица, конечностей, живота и промежности. В результате такой реакции кровеносные сосуды, которые питают плод кислородом и другими полезными веществами, сдавливаются. Если это происходит регулярно, малыш получает физиологическую травму на почве продолжительного кислородного голодания.

Как снизить болезненность ощущений, если тянет низ живота при беременности

Если будущая мама уверена, что боли, которые ей мешают, лишены периодичности и не имеют тенденции к усилению, то есть вызваны физиологическими причинами, можно предпринять некоторые меры для их ослабления:

• теплая ванна на 15 – 20 минут – это поможет расслабить мышцы и снять спастическое напряжение в нижней части брюшной полости;
• отдых в положении лежа или полусидя на 30 минут;
• регулярное ношение бандажа, что позволит уменьшить растяжение мышц живота и таким образом избавиться от болей в его нижней части;
• до посещения врача можно принять спазмолитический препарат, не запрещенный к применению беременными. Подойдет Но-шпа в форме таблеток или Папаверин в виде суппозиториев. Если спустя 1 час после применения лекарства боль не проходит, можно выпить еще 1 таблетку при условии, что болезненные ощущения не усиливаются.

Какие боли внизу живота должны насторожить будущую маму

Когда будущая мама чувствует, что у нее начало тянуть низ живота, она должна обязательно учитывать, какой интенсивности эти ощущения и как часто они повторяются. Безусловно, должно насторожить ощущение тяжести, которое усиливается и перерастает в боль. Также подозрительно, когда тянущая боль становится опоясывающей, распространяясь на поясницу.

Самым важным симптомом является периодичность болей внизу живота – если болезненный дискомфорт возникает с пугающей регулярностью, это может предупреждать о начале самопроизвольного аборта или преждевременных родов. При этом боль могут сопровождать слизистые выделения с кровяными сгустками. Тогда должны быть приняты оперативные меры для спасения ребенка.

Ощущения в животе на ранних сроках беременности. Видео