Диета и другие бьюти-секреты анджелины джоли. Как добиться успеха или секреты красоты анджелины джоли

Красота — это регулярный труд

Как бы вас не одарила природа, над своей красотой нужно обязательно работать — так считает Анджелина Джоли. И мы можем с уверенностью сказать, что такое правило дает свои результаты. Вовсе не обязательно быть похожей на нашу героиню, ведь каждый человек прекрасен по-своему. Но взять на вооружение некоторые секреты и хитрости будет полезно.

Волосы

Источник фото:

Ее вторым приоритетом являются, конечно же, волосы. Во многом, состояние волос определяет наш внешний вид. Если волосы выглядят привлекательно, имеют здоровый блеск и аккуратно уложены, это всегда привлекает максимальное внимание. Для Анджелины, являющейся голливудской звездой, средства для ухода за волосами должны быть проверенными. Но наша героиня не верит в использование большого числа разнообразных продуктов для волос. Только шампунь, кондиционер и редкие спа-процедуры — вот все, что ей нужно, чтобы поддерживать естественную красоту волос.

Чем меньше нагружаешь волосы ходовыми средствами, тем здоровее и натуральнее они выглядят. А ведь помните, что Джоли всегда выступает за натуральность.

Уход за кожей

Первое, что вы заметите на фото — это безупречная кожа. Angelina Jolie считает, что кожа должна оставаться максимально естественной всегда. По словам знаменитости, уникальная особенность женщины — это то, что она получила от природы. Анджелина избегает использования на своей коже любых очищающих средств со слишком агрессивным действием.

Еще одной необходимостью является применение солнцезащитного крема перед каждым выходом на улицу. Джоли также верит в регулярное увлажнение кожи и можно с уверенностью сказать, что это работает.

Тело

Источник фото:

Чтобы иметь идеальное тело, эта дива занимается йогой. Каждый день утром перед завтраком она выделяет 30 минут на йогу и лишь затем продолжает свой обычный распорядок дня. Анджелина также не пропускает занятия по кикбоксингу. Это позволяет ей держать себя в форме, а также учит ее навыкам самообороны.

А теперь раскроем главный секрет привлекательных бедер Анджелины Джоли! Основное упражнение для таких потрясающих бедер — выпады со скручиваниями, поэтому отправляясь в спортзал, не забудьте об этом упражнении:)

Питание

Источник фото:

Понятно, что без правильного и здорового питания все усилия пошли бы на смарку. Анджелина Джоли говорит, что вода — это основное питание для человеческого организма. Если человек не пьет воду, он никогда не сможет поддерживать здоровое и сияющее тело. Необходимо выпивать не менее 3 литров воды в день, чтобы полностью очистить организм.

Еще один не менее важный секрет естественной внешности Джоли — ее белковая диета без быстрых углеводов. Салаты, фрукты и регулярное сбалансированное питание с мясом и овощами — обязательные спутники ее дня. Этот режим, наряду с большим количеством воды, помогает постоянно поддерживать высокий уровень энергии, помогая ей справляться с большим объемом работой максимально эффективно.

Макияж

Источник фото:

Анджелину часто можно увидеть без макияжа, но при таком естественном подходе к своей красоте это вполне объяснимо. Но эта красотка также верит в то, что цвет губ и глаз должен контрастировать друг с другом. Многие люди путаются, когда речь идет об эффективном сочетании цветов макияжа губ и глаз. Главный секрет Анджелины в том, чтобы использовать светлый цвет на губах, привлекая внимание к вашим глазам. Джоли — большой поклонник светлого цвета губ и smoky eyes.

Как видите, ничего сложного в этих секретах нет, главное условие — делать все указанное регулярно и вот здесь для многих возникают первые трудности:) Но если заставить себя и придерживаться таких правил хотя бы в течение месяца, спустя несколько недель вы увидите результат! Ну а дальше вы уже просто не захотите терять достигнутое.

А какие из этих секретов вы уже используете в уходе за собой? Делитесь в комментариях и не забывайте рассказать о нашей статье подругам в соцсетях!

Ну а в дополнение к этим секретам, предлагаем вам попробовать

Одна из самых красивых актрис современности, режиссер, продюсер, многодетная мама и счастливая супруга, Анджелина Джоли, в свои 40 может похвастаться идеально гладкой и сияющей кожей, которая не нуждается в насыщенном макияже и beauty-трюках для сокрытия морщин. В чем ее секрет молодости и красоты? Как Анджелина Джоли ухаживает за кожей?

Принято считать, звезды калибра имеют армию косметологов и десант массажистов, которые едва ли не ежедневно трудятся над сохранением молодости кожи актрисы. Правда, но отчасти. В случае с Энджи у нее есть только один бессменный эксперт, которому она доверяют свое лицо - дерматолог-косметолог Дэвид Колберт, член авторитетной группы дерматологов Нью-Йорка New York Dermatology Group . Он и делится с нами секретами ухода своей знаменитой клиентки.

Анджелина познакомилась с почитаемым в Нью-Йорке косметологом Дэвидом Колбертом в 2010 году - с тех пор она стала поклонницей «тройного ухода», который также очень любит еще одна голливудская актриса - Наоми Уоттс. Процедура длится всего 30 минут и включает:

• Классическую микродермабразию
• Лазерная терапию
• Гликолевый пилинг

По словам Дэвида, и совершенно не важно, какие именно продукты затем использует актриса, ведь после такого тщательного очищения ороговевшие частицы клеток уходят, кожа начинает дышать и активно впитывать уход, которым будет ее «кормить» звезда. И, что самое главное, эффект в любом случае будет превосходным!

Кстати, сама актриса не делает с кожей ничего экстраординарного: обязательными в ее ежедневной beauty-рутине являются только несколько пунктов: 1) крем с высоким уровнем защиты от солнца, 2) экстра-увлажняющий крем с легким тонирующим эффектом (что-то наподобие BB-крема).

Что касается, повседневного макияжа , тут Джоли такой же аскет, как и в уходе: консилер под глаза и на темные участки лица, тональный крем натурального бежевого оттенка (звезда выбирает средний тон между светлым бежем и медиумом) и прозрачная пудра. Как говорит Давид, она предпочитает выглядеть максимально естественно, нежели, как слоеный пирог.

Но даже такие безупречные леди, как Анджелина Джоли , допускают промахи - особенно, если речь заходит о, любимой всеми звездными красавицами, . Это тот случай, когда селебритис (или их визажисты) не знают меры с количеством продукта, который при вспышках фотокамер проявляется на фото в виде белых пятен на лице. Подобный провал подстерегал Джоли на премьере «Обыкновенные сердца», когда белые пятна от пудры проступили на скулах, лбу и зоне декольте. Во всяком случае, это еще раз доказывает, что звезды - такие же люди, как и мы с вами, и даже у них случаются #badhairdays!=)

Сколько Анджелина платит за красоту и молодость кожи?

Когда речь заходит о сумме, которую звезда выкладывает за уход у Дэвида Колберта, многие удивятся - описанная выше процедура стоит около $800. Кто-то может сказать, что для Энджи - это пыль, для других же такая сумма покажется излишне высокой. Зачем, мол, платить такие деньги «за косметолога», если на сегодняшний день существует огромное количество профессиональных продуктов для ухода за кожей, которыми легко можно пользоваться в домашних условиях? Как бы то ни было, чтобы в 40 лет кожа была столь сияющей и молодой, как у Анджелины Джоли , без посещения кабинета хорошего дерматокосметолога - не обойтись. Только профессионал может подобрать лучший для твоего типа кожи уход, назначить процедуры и выполнить их по всем правилам. А профессионалы, как известно, стоят денег.

Да, это правда. Сияющей кожей Энджи обязана не только качественному уходу и процедурам, это так же и , которой придерживается уже много лет. Система питания актрисы включает много овощей, соевое молоко, паровая рыба и супы. Анджелина никогда не добавит в свой эспрессо ни грамма сахара, а также старается свести к минимуму . Также она активно занимается спортом и не совсем традиционным способом. Да, как и многие голливудские актрисы, она посещает классы пилатеса и йоги, но, как никто другой, она очень много времени уделяет каноингу, а также уличному боксу, кикбоксингу и отжиманиям.

Ах да, и еще об уходе. Анджелина не пользуется большим количеством продуктов одновременно и никогда не экспериментирует с кожей. Если актриса и решает попробовать новое средство ухода, то только под контролем эксперта и только то, которое, она знает наверняка, действительно будет эффективно и безопасно для здоровья. Также Джоли не использует твердое (даже натуральное, особенно, с абразивными частицами) мыло и другие продукты, которые сушат и травмируют кожу.

Быть богиней - это так просто

Вот и все секреты ухода Анджелины Джоли . Это так просто. Как видишь, практически все пункты доступны и нам (да, процедуру за $800 можно заменить на более демократичные аналоги), поэтому: а) и защищай кожу, б) не злоупотребляй косметикой, в) посещай косметолога, г) правильно питайся, д) занимайся спортом - и твоя кожа даже в 50 будет молодой и сияющей!

Анджелина Джоли (Angelina Jolie) является самой привлекательной актрисой современности, которой одинаково восхищаются как мужчины, так и женщины. Однако, женщины особенно интересуются секретами привлекательности знаменитой актрисы, позволяющими ей всегда выглядеть на миллион долларов. Несмотря на то, что уникальная внешность досталась Анджелине от природы, обычные женщины вполне могут выглядеть практически так же, воспользовавшись секретами красоты актрисы.

: Архипова Екатерина / Фотобанк Лори

Секреты стройной фигуры Анджелины Джоли

Анджелина Джоли (Angelina Jolie) обладает в меру подкачанной, но не лишенной женственных изгибов, фигурой, которую можно назвать идеальной. Однако, для того, чтобы постоянно поддерживать себя в форме, актриса уделяет очень много времени физическим тренировкам и старается питаться правильно и разнообразно.

Для Анджелины Джоли различные физические упражнения являются не только способом поддерживать свое тело в тонусе, но и непременной составляющей ее образа жизни. Актриса сочетает аэробные упражнения, которые позволяют эффективно сжигать лишний жир, с силовыми нагрузками, за счет которых формируются красивые контуры тела. Она несколько раз в неделю посещает тренажерный зал, а также занимается йогой, пилатесом, кикбоксингом, каноэ и даже скалолазанием. Такое разнообразие физических нагрузок буквально «вылепливает» тело актрисы, создавая одновременно и спортивные, и женственные формы.

Было время, когда Анджелина сидела на вегетарианской диете, но потом она поняла, что такое питание не дает ей достаточного количества энергии, и включила в свое меню нежирное отварное мясо, в основном, говядину. Сейчас рацион актрисы состоит из большого количества овощей, фруктов, мяса и рыбы. Она отвергает слишком строгие диеты, потому что не хочет подавать своим детям плохой пример не самого правильного питания. На обед знаменитая актриса, как правило, съедает тарелку легкого супа с овощами и зеленью. Анджелина также обязательно включает в свой рацион орехи, сухофрукты, некоторые восточные сладости и красное вино, которое, как утверждает сама актриса, способствует поддержанию ее обмена веществ на должном уровне. Иногда она уступает просьбам своих детей, которые обожают мороженое, и поглощает это сладкое лакомство вместе с ними. В общем, ее систему питания можно назвать одной из самых правильных и сбалансированных, так что, следуя ей, можно не только похудеть и поддерживать вес на необходимом уровне, но и значительно оздоровить организм.

Чтобы быстро сбросить вес после беременности, Анджелина придерживалась специальной диеты, включающей в себя только вареную рыбу, овощи и соевое молоко. Несколько недель такой диеты помогли ей безболезненно вернуться к своему прежнему весу, а потом удерживать его с помощью сбалансированного питания.

На сегодняшний день Анджелина Джоли является одной из самых востребованных актрис в Голливуде. Недавно она стала послом доброй воли ООН, также воспитывает много детей (вместе с усыновлёнными у них с Брэдом 6 детей). Она неоднократно завоёвывала титул самой красивой женщины на планете.

Livestory продолжает раскрывать секреты звезд, и сейчас мы направим наш взгляд на Анджелину Джоли. Мы расскажем о том, каким образом актриса ухаживает за собой, делает макияж и прическу, а также какую диету предпочитает.

Комплексы Энджи и её борьба за совершенство

Вечная перфекционистка, никогда не хотела сбавлять темп в погоне за совершенством. По словам Брэда Питта, У Джоли часто появляются комплексы и некоторые выходы на публику являются сущим адом для нее – она боится разочаровать людей, который постоянно ждут от неё безупречный стиль и совершенство.

А вызваны были эти комплексы теми сомнениями, что она не сможет до конца жизни оставаться лучшей во всех сферах, а главное, что она не сможет нести звание самой привлекательной актрисы Голливуда и секс-символа современной киноиндустрии. Кроме того, Джоли грызла себя за то, что не может быть лучшей матерю для своих детей.

Более того, Анджелина считает, что у неё рыхлый живот, её беспокоят дряблая кожа и растяжки. Но вскоре этот период в жизни звезды, к счастью, прошел. После достаточно длительного курса психотерапии Джоли научилась принимать себя такой, какая она есть и не корит себя за незначительные человеческие несовершенства.

Анджелина Джоли и ее секреты красоты

Актриса превосходно смотрится даже после рождения троих детей. А секрет её красоты достаточно прост и складывается из следующих составляющих :

• Йога – отличное средство против снятия стресса. Оно также замечательно вырабатывает силу, гибкость костей и устойчивость к трудностям.
• Имбирь регулирует функционирование пищеварительной системы, помогает «сражаться» с холестерином.
• Чеснок тоже неплохо влияет на понижение степени холестерина в кровеносной системе. Кроме того, это средство хорошо действует против простудных заболеваний.

Для кого-то это может быть удивительным, но раньше Анджелина довольно-таки серьёзно боролась с целлюлитом.

Несмотря на постоянную «загруженность» делами, Анджелина Джоли не привыкла сдаваться и опускать руки. Она понимает, что ей постоянно необходимо быть в форме любым способом. Именно это необходимо делать всем, кто хочет создать красивое тело. Успешного результата можно достигнуть и не имея большого количества денег . Достаточно лишь сбалансированно питаться и заниматься спортом.

Кроме того, Джоли систематически занимается кикбоксингом. Она никогда не берёт в рот сигареты. Анджелина пыталась избавиться от лишних килограммов сразу же после рождения малышек, потому что чем больше оттягивать этот процесс, тем сложнее избавиться от бесполезных жировых складок.

Диета Анджелины Джоли

Основной принцип диеты состоит в том, чтобы питаться не менее 6 раз в день с интервалами в 3-4 часа . Джоли предпочитает блюда, чья энергетическая ценность не превышает 400 калорий за один приём пищи. В её рационе постоянно разные продукты. Более того, он обязательно должен содержать хлеб, рис, макароны, рыбу, овощи и фрукты.

Завтрак должен быть достаточно плотным, ужин, наоборот, очень лёгким . Примерный план диеты Анджелины Джоли таков: 8.00 – завтрак, состоящий из злаковых с медом или конфитюром, 11.00 – чашка чая или фрукт, 14.00 – нормальный обед из вышеперечисленных продуктов, 17.00 и 23.00 – фрукты, 20.00 – легкий ужин.

Подобная диета является сбалансированной и способна обеспечить необходимое количество питательных веществ. Разделяя пищу на большее количество приемов становится возможным избежать всплесков выброса инсулина – гормона, принимающего участие в метаболизма сахара. Однако не забывайте, что если у вас сидячая работа и вы практически не занимаетесь спортом, то общее количество, калорий, которое вам нужно получить в течение дня (2400), может быть уж слишком большим для того, чтобы привести себя в форму. Поэтому стоит либо добавить физических нагрузок, либо уменьшить размер порций. Следовать диете Анджелины Джоли достаточно легко , поскольку примером для вас станет самая привлекательная женщина мира по многочисленным рейтингам.

Однако спустя некоторое время выяснилось, что, оказывается, у Джоли появилась новая диета, которую она старается поддерживать, дабы оставаться худенькой. Употреблять не более 600 калорий в день – теперь именно это главная задача актрисы. Это максимум, на который вы можете рассчитывать в течение дня.

«Как же возможно выжить на подобной диете?», — спросите вы. Ближайшее окружение Джоли рассказывает, что она редко питается полноценно, а часто вовсе забывает о том, чтобы позавтракать или пообедать. К тому же, актриса постоянно находится с детьми, занята благотворительность, работой, и, конечно, любящим мужем . После столь стрессового образа жизни она полностью теряет аппетит и съедает всего-ничего.

На данный момент Анджелина Джоли весит около 44 килограмма (при росте 172 сантиметра), отмечает британское издание «Daily Mail», подчеркивая, что 600 калорий в день эквивалентны двум мискам хлопьев с молоком. Также голливудская звезда призналась британскому таблоиду ВС, что имеет невероятно низкую самооценку. И это несмотря на то, что она замужем за человеком, который не один раз был назван самым сексуальным мужчиной в мире, да и не стоит забывать о победах самой актрисы. Но Анджелина упорно продолжает настаивать на обратном: «Я всегда борюсь со своей низкой самооценкой. На самом деле, я думаю, что мы все так немного делаем. Во мне большое количество недостатков. Я всегда чувствую в себе неправильные вещи намного более правильными».

На самом деле, суть новой диеты Анджелины сводится к детокс-диете, которая призвана максимально очистить организм от шлаков. Система запрещает употреблять твёрдую пищу, в то время как пить жидкость необходимо каждые два часа , с целью очистки организма от токсинов. План питания актрисы основывается на ежедневном принятии свежевыжатых фруктовых соков, литра или полутора воды, литра травяного чая и 500 мл. овощного супа. Естественно, эта диета непродолжительна по времени (длится всего 21 день), при этом она совершенно несбалансирована с точки зрения питания, поскольку ограничивает потребления многих полезных продуктов питания, а следовательно лишает организм важных белков и аминокислот.

Как сделать прическу в стиле Анджелины Джоли?

В прошлом году на вручении наград «Оскар» смотрелась довольно-таки эффектно. Больше всего таблоиды обратили внимание на её шикарную прическу . Чтобы смастерить такую же, не нужно идти к высокопрофессиональным стилистам, можно попытаться сделать её самостоятельно.

• Для начала нужно сделать кудри. Опрыскайте сырые волосы лаком, чтобы достигнуть необходимой текстуры и поддерживать локоны.
• Возьмите фен и немного просушите голову. Заодно поделите волосы на три части: справа, слева и сзади.
• Во время просушки возьмите большую круглую щеку и разъединяйте маленькие пряди. Таким образом, вы сможете придать объёмности и распрямите волосы.
• Опрыскайте волосы лаком у самых корней в верхней части головы и устремите туда из фена поток воздуха.
• После того, как волосы просушились, пройдитесь по ним утюжком для волос, предварительно разделив их на маленькие прядки и навинтите. Навинчивайте пряди в различных направленностях.
• Спустя некоторое время, как вы все это сделали, пробегитесь пальцами по локонам, чтобы сделать их более непринужденной формы, как у Анджелины.
• Затем, аккуратно зачешите волосы от центра к заду, все же не приминая их объем. Действуйте при помощи щетки.
• В конечном счете — зачешите волосы с бокам, назад и немного наверх. зафиксируйте невидимками. Опять пройдите пальцами по кудрям. И в завершающей стадии — опрысните прическу как у Анджелины спреем.

Макияж в стиле Анджелины Джоли

Как мы уже говорили ранее, Анджелина Джоли – настоящая звезда-знаменитость, которая осознаёт свою привлекательность и сексуальность. Формируя образ, она старается отвести повышенное внимание от области губ . Именно поэтому Анджелина наносит помаду естественных оттенков и не перебарщивает с блеском.

По этой причине актриса всегда пытается выделить зону глаз, которые и без макияжа выглядят завораживающе. Чтобы сделать такой же макияж, делайте следующее:

• Подведите глаза карандашом либо подводкой на жидкой основе. Линия во внутреннем уголке глаза обязана быть узенькой, но понемногу раздаваться по направленности к наружному, и там быть довольно широкой.
• Джоли пытается не применять тени темного цвета, стараясь устремить интерес на той линии, где растут ресницы, какая должна быть очень темной и многозначительной. Дополнить макияж глаз в этом случае возможно тенями светлого оттенка: жемчужного, золотистого, бронзового цвета.
• Макияж Анджелины заканчивается 2 слоями туши.

Подобные простые манипуляции позволят вам воссоздать образ Анджелины самостоятельно!

Стиль звезды

Красота и здоровье - это те вещи, которые всегда актуальны для любой женщины. Зачастую не хватает времени не только на сон, но даже по-человечески пообедать нет возможности. Заботы о работе, о доме, чистоте и уюте в нем, забота о детях занимают все наше время и мало-помалу забирают нашу красоту и свежесть.

Но мы женщины домашние, и активной публичной жизни практически не ведем. Поэтому, глядя на известных женщин, которые ко всему прочему еще и должны выглядеть на все 100 процентов, мы задаем себе обычный закономерный вопрос: как им с такой нагрузкой, это удается?

Быстрый переход:

Помимо карьеры, Анджелина Джоли известна своими невероятно красивыми формами. Она выглядит потрясающее и много раз становилась самой сексуальной женщиной мира по версии различных издательств - вот это достижение! Несмотря на то, что звезда родила троих детей (и троих усыновила), Анджелина Джоли выглядит обворожительно, как никогда. У нее убийственная улыбка, сексуальное тело, которому позавидует даже супермодель.

При такой насыщенной жизни, как же ей удается выглядеть настолько ослепительно? Что же, стоит отметить, что актриса упорно и тяжело работает над собой.

Тренировки Анджелины Джоли

Голливудская звезда не отдает предпочтение одному виду спорта, ее тренировки разнообразны как в задачах, которые призваны решать, так и в стилях выполнения и в интенсивности нагрузок.

• Кикбоксинг

Анджелина Джоли много занимается боевыми искусствами, в частности кикбоксингом, чтобы оставаться стройной, сильной и сексуальной. Если Вы когда-нибудь видели ее фильмы, то понимаете, на что способна эта дива. Именно благодаря кикбоксингу тело актрисы стало таким сильным. Такие тренировки помогают ей повысить выносливость, поддерживать гибкость, а также сжигать много калорий.

• Занятия Йогой

Американская актриса стремится сохранить свое тело в хорошей, если не идеальной, форме. Чтобы сделать это, она занимается йогой, особенно любит движения, которые способствуют тонизированию и растяжению мышц. Именно благодаря этому Анджелине Джоли удается поддерживать стройность своей фигуры, которая стала эталоном красоты во всем мире. Также занятия йогой помогают звезде расслабиться после тяжелого рабочего дня, насыщенного заботой о шестерых детях и публичными выступлениями. Это отличный способ избавиться от стресса!

• Она обожает выпады

У Анджелины Джоли отличные ягодицы, которые ей досталась тяжелым трудом. Теперь она поддерживает их в форме с помощью выпадов. Если Вы тоже хотите обладать такими потрясными ягодицами, следуйте ее примеру. Скрещенные выпады разработал ее персональный тренер Гуннар Петерсон, теперь это упражнение стало очень популярным среди знаменитостей.

Силовые тренировки Анджелина Джоли также занимается силовыми тренировками. Чтобы интенсивней сжигать калории, она сочетает аэробику с силовыми нагрузками. В связи с очень насыщенным графиком работы, актриса, что бы сохранить эффективность занятий спортом, постоянно меняет набор упражнений. Она любит делать выпады с гантелями, качает бицепсы и плечи, подтягивается, приседает с весом и отжимается.

Диета Анджелины Джоли

Как можно догадаться, Анджелина Джоли соблюдает жесткую диету, которая помогает ей оставаться такой сексапильной и ослепительной. В процессе подготовки к съемкам в фильме «Расхитительница гробниц» актрисе было необходимо подтянуть свое тело, сделать его более спортивным, именно тогда она начала соблюдать специальную диету.

Чтобы увеличить мышечную массу, актриса начала употреблять пищу, насыщенную протеинами (белками) и содержащую мало углеводов. Звезда придерживается такого же стиля в питании и по сей день.

Так же Анджелина она очень любит фрукты и овощи, богатые стольнеобходимой для здоровья клетчаткой.

Важной частью ее диеты является и вода. Как известно правильный питьевой режим позволяет не только поддерживать идеальную фигуру, но и придает упругость и здоровье коже, вода выводит вредные вещества из организма, позволяет избежать множества проблем со здоровьем.