Для чего нужен педикюр ног. Собираемся на педикюр – советы мастера педикюриста. Пилинг и питание кожи ног

Целостный образ женщины складывается из кучи мелочей. Многим из них часто не уделяют достаточного внимания, оставляя на самотек. В числе таких аспектов внешности неизменно состоит педикюр.

Проблема в том, что большинство девушек называют педикюром лишь контроль длины ногтей на пальцах ног. Это утверждение ошибочно в корне. Делать педикюр - значит проводить тщательную обработку стоп, включающую:

  1. Удаление натоптышей и ороговевшего слоя кожи.
  2. Скрабирование и увлажнение кожи стоп.
  3. Удаление кутикулы.
  4. Чистка пространства в глубине боковых валиков и под ноготочками.
  5. Подпиливание ногтей.
Пренебрежение педикюром - крайне опрометчивое решение. Ведь на всю процедуру уходит не так много времени, зато польза от нее колоссальная.

Зачем же постоянно делать педикюр?

Как часто делать педикюр? Сколько времени займет процесс? Какие инструменты для этого нужны? Подобные вопросы беспокоят многих из нас, а иногда даже пугают. Ведь с пальцами на руках все в разы понятнее.

И именно по причине сложности, неудобности, кропотливости всего процесса лучше выполнять его в салонах у проверенных мастеров. Они имеют специальные знания, образование, да и в целом, на чужих ножках делать маникюр легче, чем на своих.

Как раз при регулярных походах к мастерам перед девушками встает вопрос о том, как и насколько часто нужно делать педикюр. Так как салонный педикюр в большинстве случаев включает в себя работу с аппаратом, можно быть уверенным, что результат будет довольно долгосрочный. Без сильных проблем со стопами посещать мастера следует раз в 3-4 недели .

Немного по-другому дела обстоят в летнее время. В жаркую погоду ноги склонны к излишней потливости, подверженности пыли и усталости. Подобные условия, утверждают специалисты, должны сподвигнуть женщин ходить к мастеру чаще: около двух раз в месяц.

Как особенности ног и ногтей влияют на частоту педикюра?

Естественно, средняя периодичность того, как часто делать педикюр, у каждого разная. Нюансы роста ногтя и степень чувствительности кожи сильно влияют на состояние ног. Существует несколько сложных случаев, когда вопрос, насколько глубоко и как часто следует делать педикюр, встает острее:

  • Врастающие или искривленные ногти. Патологически неправильно растущая ногтевая пластина никогда не поддастся изменениям в домашних условиях. Мало того, браться за такую серьезную процедуру без опыта работы может быть опасным. Поэтому, имея подобную проблему, стоит ходить в салон раз в 1-2 недели.
  • Потрескавшиеся либо просто большие натоптыши. Важно знать, что толстые слои огрубевшей кожи со временем могут начать причинять боль, и избавляться от них нужно сразу же. Посетив мастера, стоит узнать, как избежать распространения проблемы и как часто делать педикюр именно вам.
  • Еще один не такой страшный, но эстетически важный нюанс - постепенно отрастающее цветное покрытие. Если не обновлять его хотя бы раз в 3 недели, ногтевая пластина может не только перестать радовать глаз, но и пустить серьезную трещину. Это происходит потому, что натуральный ноготь не в состоянии выдержать вес находящихся на нем материалов.
Однако, от того, как часто делать педикюр, зависит не только красота и презентабельность ногтей, но и их здоровье. Чересчур частое воздействие педикюрного аппарата, даже безобидная полировка, может повлечь за собой крупные отслойки, пропилы, которые приносят сильную боль, а иногда и более серьезные хронические последствия.

Таким образом, как часто делать педикюр, каждая девушка должна решить для себя сама, в зависимости от собственных потребностей, но ориентируясь на советы специалистов.

Поддерживание красоты ножек в домашних условиях

Независимо от того, у какого мастера, как тщательно и часто вы решили делать педикюр, обязательно должен присутствовать регулярный уход за ступнями.

  • Полезно иметь дома хороший питательный крем для ног. Он предотвратит появление грубых натоптышей, расслабит ноги после тяжелого дня. Для лучшего эффекта наносить его стоит на ночь.
  • Масло для кутикулы. Чтобы облегчить будущую работу мастеру, вместе с кремом используйте масло для кутикулы на пальцы не только рук, но и ног.
Из более редких процедур наиболее важными являются:
  • Нанесение лечебного крема при болезненных мозолях.
  • Удаление верхнего грубого слоя кожи по мере необходимости. Для этих целей в косметических магазинах продают жесткие пилки с большой рабочей площадью.
Эстетика ножек и, непосредственно, их здоровье всегда определятся тем, как часто делать педикюр. Главное помнить, что, выбрав хорошего мастера, сохранять ноги в идеальном состоянии круглый год не составит труда.

Любительницы высокого каблучка и открытых босоножек, без сомнения, знают, насколько важно иметь всегда хороший педикюр. Но ведь ухоженные ноги — это выбор не только тех, кто носит открытую обувь.

Красивый маникюр и педикюр придает уверенность в себе и по-настоящему окрыляет. Уделять время своим ножкам необходимо постоянно. Иногда случается так, что возможность посетить салон отсутствует, но несмотря на это, хочется оставаться «на высоте».

С помощью нескольких простых советов Вы узнаете о том, как легко и правильно можно сделать педикюр в домашних условиях без использования специальных аппаратов и приборов.

  1. подготовительная процедура;
  2. ножные ванночки;
  3. обработка кожи стоп;
  4. обработка ногтей;
  5. работа с кутикулой;
  6. нанесение лака.

Ниже рассмотрим более подробно каждый этап педикюра.

Что нужно для педикюра в домашних условиях?

В качестве подготовительной процедуры позаботьтесь о том, чтобы весь лак с ногтей был удален.

Фото — Инструкция педикюра по шагам

На первом этапе необходимо подготовить специальные инструменты для педикюра .
Если Вы уже решились сделать красивый домашний педикюр ногтей, то приобретите для Вашего арсенала хорошую пилочку. Специалисты советуют отказаться от слишком грубых с покрытием, напоминающим наждачную бумагу. Использование подобного инструмента приведет к тому, что ногти начнут слоиться и приобретут нездоровый и малопривлекательный вид. Лучше всего вооружиться стеклянной пилочкой. Она имеет множество преимуществ. Во-первых, она абсолютно исключает повреждение ногтя, а во-вторых, такая пилочка не стачивается и прослужит вам очень долго.


Фото — Пилочка

Подпиливать ногти необходимо только в одном направлении , придавая им правильную желаемую форму. Не стоить экспериментировать с формой ногтя. Оставьте все эксперименты для пальчиков рук, где ваши старания смогут по достоинству оценить и это не нанесет вред Вашему здоровью. Придание необычной формы на пальцах ног может привести к такому плохому последствию, как врастание ногтя. Это заболевание на ранних стадиях может лечиться самостоятельно, путем обработки проблемного участка раствором соды и перманганата калия, но при запущенной форме необходимо обратиться к специалистам.

Второй этап педикюра — это полировка ногтя .
Для этих целей необходимо иметь двустороннюю пилочку для полировки. Сначала воспользуйтесь грубой стороной, для того, чтобы избавиться от мелких неровностей ногтя и удалить остатки лака, а затем прибегните ко второй, менее жесткой стороне. Тщательно отполируйте ваши ногти и они засверкают, станут гладкими и блестящими.


Видео урок для начинающих: домашний педикюр

Распаривающая ванночка

Следующее требование — это использование распаривающей ванночки для ног. Она не только размягчает кожу и способствует облегчению дальнейших процедур педикюра, но так же может выполнять косвенную функцию, в зависимости от состава ванночки.

Рассмотрим различные виды ванночек:


  • Антибактериальная ванночка будет полезна тем, кто страдает наличием грибковой инфекции либо имел контакт кожи ног с поверхностью, по которой ходило много посторонних людей, например, при посещении бассейнов, водных парков и прочего. Для профилактики грибка и его лечения необходимо добавить в ванночку немного пищевой соды. Обычно бывает достаточно 4-5 столовых ложек. Такой раствор хорошо дезинфицирует и избавляет от ненужных бактерий. Такая процедура также поможет избавиться от запаха ног.
  • Расслабляющая ванночка с добавлением настойки ромашки либо календулы обладает увлажняющим эффектом. Она полезна тем, кто имеет слишком сухую кожу стоп и предпочитает в своей повседневной жизни узкую обувь или на высоких каблуках. Такой состав не только увлажнит кожу ног, но и продезинфицирует, и обезопасит в случае наличия мелких ранок или трещин.

Слишком долго держать ножки в ванночке не стоит, и следите за тем, как распаривается кожа. Обычно достаточно 15 минут и можно прибегать к следующему этапу. После тщательно вытрите ножки вафельным полотенцем, чтобы вся влага впиталась, и приступайте к следующей процедуре.

Пилинг и питание кожи ног

Для того чтобы удалить омертвевшие участки кожи необходимо взять пемзу . Лучше всего воспользоваться мелкозернистой, для того, чтобы придать равномерность поверхности Вашей кожи. Этот инструмент становится незаменимым для ухода за ногами. Уделите особое внимание наиболее проблемным местам (натоптышам и ороговевшей коже) и обработайте их более тщательно.


Но на наших ногах есть множество труднодоступных для пемзы мест. В таких случаях можно применить скраб для ног и им тщательно обработать участки. После того как усердная процедура окончена, необходимо промыть стопы в чистой теплой воде.


Теперь Вам понадобится деревянная палочка . Кутикула ногтей достаточно размягчена на этом этапе педикюра и может быть подвинута без каких-либо травматических последствий. Обратите Ваше внимание на то, что специалисты не советуют обрезать кутикулу на ногтях ног, ее необходимо регулярно отодвигать.

Самое время заняться последними процедурами по очистке ноготка. С помощью костяной либо деревянной палочки можно без труда очистить ногти от оставшихся загрязнений. Процедуру это лучше всего проводить с максимальным усердием, для того, чтобы исключить травмирование жировой прокладки, которая находится непосредственно под ногтями. Когда с очисткой покончено, приступаем к самому приятному процессу.


Теперь Ваши ножки могут быть побалованы массажем . Помассируйте Ваши стопы с применением дополнительного питательного крема, если они слишком сухие и нуждаются в увлажнении. В случае если наблюдается обильное потоотделение, то можно воспользоваться специальными средствами для ног с дезодорирующим эффектом. А если Вы весь день провели на ногах и чувствуете заметную усталость на лице, в ногах, да и во всём теле, то не лишним будет применение кремов из серии с тонизирующим эффектом .


Если под рукой не оказалось никакого косметического средства, экспертами в области косметологии рекомендуется использовать обычное растительное масло . С помощью обычного оливкового или подсолнечного масла можно добиться хороших результатов по восстановлению водного баланса кожи ног.

Нанесение лака

Педикюр в домашних условиях завершается нанесением лака на поверхность ногтя. Но перед тем как накрасить ногти, необходимо обезжирить их средством , которое не содержит ацетон. Лак, как правило, наносится в два слоя.

Лучше всего воспользоваться растопырками — это специальные пластины-разделители, которые немного раздвигают пальцы при педикюре и не позволяют им касаться друг друга.


Для того чтобы ускорить процесс подсыхания лака , некоторые применяют фен. Эксперты категорически против таких экспериментов, поскольку при воздействии потока горячего воздуха, лак очень быстро начнет отслаиваться от поверхности ногтя. Фен – это крайняя мера. Он не может служить средством, оказывающим уход за ногтями.


Фото — Поэтапное создание педикюра

В случае если кожа на ногах нарастает очень быстро, необходимо делать педикюр достаточно часто, например, один раз в две недели. Но если особых проблем не наблюдается, то достаточно ограничится одним разом в месяц.

Видео: как дома сделать настоящие салонные процедуры педикюра

Рисунки на ногтях для педикюра

Чтобы по достоинству оценили все Ваши старания, кроме классических мероприятий по педикюру, важно подобрать красивые и уместные узоры для ногтей.

Ниже собраны популярные фото яркого педикюра, который отлично подойдет, как для для лета, так и ранней осени и поздней весны, когда самое время для открытой обуви.

Ноги - одна из самых привлекательных частей тела женщины. Сам Квентин Тарантино является ярым поклонником женских ножек и ступней. Нежная кожа, отсутствие мозолей, аккуратно подстриженные ноготки, покрытые лаком, - ну разве не прелесть? Так почему же мы так часто забываем об уходе кожи ног и педикюре? Следует сразу отметить, что педикюр - не только косметическая процедура. Его главной функцией является поддержание гигиены и здоровья ног. Если раньше вы думали, что покрытие ногтей лаком на пальцах ног - основная цель педикюра, вы глубоко заблуждались. В данной статье мы попробуем развенчать это ошибочное мнение и дать исчерпывающие ответы на вопрос «Зачем нужен педикюр?».

Зачем делать педикюр:

Приводим ножки в порядок

Многие женщины страдают от таких неприятных явлений, как: мозоли, натоптыши, бородавки, язвочки, трещины, вросшие ногти, гипергидроз (потливость ног). Справиться со всеми этими проблемами под силу педикюру!

Кроме того, во время данной процедуры вы не только сможете предотвратить и побороть все эти вещи, но даже скорректировать расположение пальцев с помощью специальных вкладышей! Самые максимальные действия, которые мы принимаем, дабы обезопасить и уберечь стопы, - это натирание пемзой и применение смягчающего крема для ног. Но ведь этого недостаточно.

Ноги очень чувствительны к внешним факторам, поэтому за ними необходим тщательный уход. Мало кто знает, но педикюр способен оказать благотворное влияние на работу всего организма. Ведь на нашей стопе расположены определенные точки, имеющие отношение к определенному органу. При массаже какой-либо из них, соответствующий орган получает пользу, стимулируется. Больше того, процедура педикюра сама по себе доставляет море удовольствия, дарит расслабление, легкость, успокаивает. Многие клиенты отмечают, что после педикюра в салоне их длительное время не покидает чувство легкости, будто за считанные минуты было потеряно несколько килограмм веса.

Если вы обратитесь за данной услугой в салон, вас ожидает еще один прекрасный бонус - приятное общение с мастером. Разве не замечательно после трудного рабочего дня расслабиться, получить удовольствие, пообщаться с новыми людьми, перенять опыт? Возможно, впоследствии вы сможете так же ловко ухаживать за своими ножками в домашних условиях, не прибегая к чужим услугам.

Помните, что процедуру педикюра необходимо выполнять регулярно (раз в три-пять недель), а не строго перед каким-нибудь значительным событием, как привыкли многие девушки. Приведем несколько аргументов, касаемо данной рекомендации:


После нескольких процедур кожа станет послушнее и податливее. Уже после четвертой-шестой процедуры вы ощутите больший эффект, нежели наблюдали после первой.

При регулярном визите в салон у мастера будет возможность тщательно «познакомиться» с вашими ножками, определить, на что акцентировать внимание, тем самым принося большую пользу и усиливая эффект.


Здоровые и красивые ножки заставят чувствовать себя увереннее, повысят самооценку. Ведь неприятно испытывать чувство неловкости при визите к врачу, при походе в бассейн и т.д. Регулярные процедуры педикюра избавит вас от этого неприятного ощущения навсегда!

Маникюр и педикюр - обязательные процедуры для любой женщины. Без правильного и своевременного ухода за руками и ногами женщина не будет выглядеть привлекательно и аккуратно. Как часто нужно делать маникюр и педикюр, чтобы кожа и ногти были свежими и ухоженными?

Для того чтобы руки всегда были мягкими, а ногтевые пластины - аккуратно подстриженными, без наросших сверху мягких тканей, сколов и неровностей, проводится процедура маникюра. В среднем маникюр обновляют раз в 7-10 дней, если обращаться в салон, и раз в 5-7 дней, если делать его дома.

Почему такая большая разница? Мастер в салоне, если, конечно, его квалификация достаточно высокая, всегда выполнит работу аккуратнее: уберет все заусенцы, срежет лишнюю кожу, правильно откорректирует форму ногтей. Самостоятельно выполнить эти процессы качественно, особенно на обеих руках, достаточно сложно. А если вы любите украшать ногти декором, тут без мастера не обойтись: он работает двумя руками над каждым вашим пальцем, а вам придется работать одной, причем не только ведущей.


Однако аккуратный маникюр можно сделать и дома.


. Распарьте ногти, используя горячую ванночку с мыльным раствором.


. С помощью кусачек срежьте лишнюю кожу и заусенцы.


. Апельсиновой палочкой отодвиньте кутикулу.


. Придайте правильную форму ногтям кусачками и пилочкой.


. Нанесите на кисти рук крем, сделайте небольшой массаж.


. Обезжирьте ногтевую пластину, нанесите лак и декор по желанию.


Даже если вы предпочитаете делать маникюр в уюте собственного дома, как минимум раз в 1-2 месяца посетите профессионала. Маникюрщица опытным взглядом определит недостатки самостоятельного маникюра и исправит их. Кроме того, в салоне можно пройти дополнительные процедуры по уходу: массаж, парафинирование, маски.


С первой частью вопроса «Как часто нужно делать маникюр и педикюр?» разобрались, перейдем ко второй.


Раз в месяц - оптимальная частота для этой процедуры. Кожа и ногти на ногах растут значительно медленней, поэтому еженедельный педикюр не просто лишний, а даже вредный.

Рекомендации по проведению процедуры аналогичны маникюру: лучше делать ее в салоне, у специалиста. Он позаботиться о своевременном и правильном уходе за ногтями, кожей, проследит, чтобы врастание ногтей, трещины на пятках или натоптыши вас не беспокоили.


Но относительно качественный педикюр доступен и дома, просто соблюдайте некоторые простые правила:


. Обязательно распаривайте ногти перед педикюром.


. Позаботьтесь об удалении огрубевшей кожи, которой на ногах очень много. Лучше использовать для этого специальную щеточку и скраб, хотя можно и срезать.


. Обрезайте ногти таким образом, чтобы сохранить их правильную форму. Не срезайте боковые углы слишком сильно, чтобы не провоцировать их врастание в дальнейшем.


. Смягчайте кожу.


Итак, как часто нужно делать маникюр и педикюр? Оптимальная частота для первого - раз в неделю, для второго - раз в месяц. Однако срок их службы можно продлить, тем самым освободив для себя больше времени и сэкономив семейный бюджет.


Возьмите в привычку ухаживать за руками и ногами постоянно. Помыли руки - намажьте их кремом. Мыли посуду под горячей водой - срежьте лишнюю кожу вокруг ногтей. Принимаете душ - отшлифуйте пяточки теркой, снимите лишнюю надкожицу и натоптыши. Таким способом вы самостоятельно и постепенно работаете над проблемными зонами, отдаляя необходимость посетить профессионала.


Полюбите стойкие лаковые покрытия. Любой, даже самый дорогой лак далеко не всегда долго держится на ногтях. Чтобы продлить жизнь ногтевому дизайну, остановитесь на гель-лаке, который сушится с помощью УФ-лампы и держится не меньше двух недель.
Принимайте меры по сохранению покрытия: мойте посуду и работайте в саду в перчатках, не поддевайте предметы ногтями.


Такие простые рекомендации позволят отсрочить поход на маникюр и педикюр еще на неделю-полторы, а освободившееся время можно посвятить своему хобби или уходу за телом.

В женщине все должно быть прекрасно – и руки, и лицо, и тело, и ножки. Причем, за ногами надо следить и ухаживать также тщательно, как мы ухаживаем за своим лицом, для этого следует регулярно делать педикюр. Неважно, какая погода на улице, в какую обувь мы обуты, главное всегда и во всем чувствовать себя уверенно.

Ноги – это наше все: легкая походка, красивый внешний вид, общая ухоженность и, непременно, здоровье. Именно поэтому еще давным-давно, более ста лет назад, Ким Биркеншток (изобретатель открытых сандалий) сказал: « Ступня – это кисть ноги». Сегодня мы попробуем рассказать все о педикюре, а вам останется только выбрать подходящий для себя способ ухода за ножками.

О процедурах в салонах красоты

Педикюр следует делать не реже одного раза в месяц. Во-первых, он полезен для здоровья, во-вторых – ножки будут выглядеть эстетично, а в-третьих – у женщины появится летящая походка. Да-да, многие дамы это отмечают – педикюр придает легкости, словно крылья вырастают за спиной, и хочется летать. Существует несколько видов процедуры под названием педикюр, которые предлагают в салонах, и у них есть явные отличия:

  • Во всех салонах педикюр делается следующим способом: наносится специальное средство размягчающее кутикулу, затем она отодвигается деревянной палочкой, обрезается ноготь и на него наносится бесцветный или розовый лак;
  • Классический педикюр: применяется инструмент – ножницы и щипцы. Распариваются ноги, обрезается кутикула, шлифуются ногти. Затем ножки обрабатываются маслом или кремом для увлажнения и питания кожи;
  • Французский педикюр: здесь не применяют никакие колюще-режущие инструменты и не используют воду. Просто тщательно убирается кутикула, а впоследствии она становится все тоньше и тоньше, но устойчивый результат заметен только на 6-8 процедуре, а на первых процедурах идет совмещение с классическим способом;
  • Аппаратный педикюр: в нем вместо воды используется специальный раствор, который способен отделить даже самую огрубевшую кожу от здоровой без травм. Для того чтобы обработать кожу стоп и щиколоток, применяются специальные насадки-фрезы разного размера и уровня грубости, а это позволяет индивидуально подобрать инструмент. Аппаратный педикюр хорош тем, что после него остается устойчивый результат – кожа нарастает медленнее и дольше огрубевает.

Помимо вышеперечисленных видов хочется отметить педикюр с использованием различных спа-процедур. Сюда входит и уход за кожей с помощью масок и массажа, и обработка ногтей, и даже удаление лишних волосков – целый комплекс! Такой педикюр проводится по специально разработанной методике:

  • Проводится процедура размягчения кожи ног с препаратами, включающими в себя лаванду, мяту и грейпфрут;
  • Микропилинг – проводится с применением нерафинированного сахара, приятно согревает кожу. Такой педикюр подразумевает отшелушивание старых и огрубевших частиц;
  • Проводится омолаживание кожи ног – например, морской сывороткой.
  • Проводится процедура отшелушивания грубой кожи и размягчения кутикулы – педикюр ногтей;
  • Увлажняют ножки с помощью масел пачули, розмарина или лимона с гвоздикой. Кстати, в этот момент педикюр переходит в ароматерапию;
  • Проводится массаж стопы и щиколотки, используют специальные масла, в состав которых входит виноград, имбирь или индийской полыни;
  • Нанесение лака на ногти. На этом педикюр с применением спа-приемов закончен.

Согласитесь, получить такой педикюр захочет каждая женщина – ведь это не просто гигиеническая процедура, а непередаваемый отдых для всего организма, прям таки наслаждение! Но если у вас нет возможности посещать салоны красоты и делать педикюр у профессионалов (хотя бы из-за дороговизны), то можно и нужно проводить уход за ногами и дома.

Уход за ногами в домашних условиях

Итак, как сделать педикюр самостоятельно? Снимаем заранее покрытие с ногтей и готовим ванночку с теплой водой. Помните, что слишком горячую воду наливать не стоит – это довольно серьезный удар по сердцу. Чтобы педикюр принес удовольствие, в воду можно добавить какого-либо средства (ромашка, чабрец или морская соль), то, что нравится только вам. Ноги в ванночке с водой надо держать до тех пор, пока огрубевшая кожа не размягчится. Все это время подливайте горячую воду, по мере остывания ванночки. Теперь ножки готовы, можно начинать делать педикюр. Обрабатываем каждую ногу по очереди, пока занимаемся одной, вторую из воды не вынимаем.

Для начала снимаем со ступни огрубевшую кожу, используя специальную металлическую терочку. Педикюр должен начинаться именно с этого. Не стоит применять лезвие или ножницы – можно сильно пораниться. Если у вас имеются натоптыши, то их надо аккуратно срезать щипцами. После этого нога споласкивается, вытирается насухо и на нее наносится увлажняющий крем. Кстати, педикюр считается полным, если провести именно все процедуры.

Теперь можно обработать ногти – это ведь тоже входит в понятие педикюр. Нога распарена, и кутикула отодвинется довольно легко. Если она не сильно грубая и большая, то достаточно слегка приоткрыть ногтевую пластину, но если понадобится, то обязательно обрежьте ее специальными щипчиками. Не переусердствуйте, кутикула, вырезанная под корень, не выглядит эстетично, да и боль будет неминуемой, а педикюр станет каторгой.

Ногти аккуратно подрезаются и шлифуются пилочкой. Теперь осталось только нанести лак на поверхность ногтей – сначала обезжирьте пластину спиртом или ацетоном, а потом наносите лак. Используйте специальные распорки для пальцев – только так можно максимально аккуратно сделать педикюр. Дайте ему высохнуть и покройте сверху закрепляющим раствором. Все, педикюр готов! Ваши ножки готовы покорять всех окружающих!

Делать педикюр в домашних условиях следует не реже два раз в месяц, а уж парить и чистить кожу стоп нужно ежедневно, и тогда даже в самых открытой обуви вы будете себя чувствовать по-королевски!