Домашнее увлажнение кожи лица — быстро и полезно. Как увлажнить кожу лица – уход за обезвоженной и сухой в домашних условиях, средство и питание Кожа стала увлажненной

Степень увлажнения кожи является показателем ее состояния и красоты. Кожа реагирует обезвоживанием на очень разные раздражители – от стресса до . Это приводит к ее сухости, шелушению, появлению морщин и потере эластичности и упругости. Поэтому важно обеспечить оптимальный уровень увлажненности кожи.

Проблема с надлежащим увлажнением кожи заключается не в том, что вы не используете достаточно увлажняющей косметики или не пьете необходимое количество воды. Оказывается, напитать кожу увлажняющими веществами довольно легко. Гораздо труднее удержать их в клетках эпидермиса. Сухая кожа теряет свою упругость и выглядит некрасиво. От гладкой и приятной на ощупь она превращается в грубую, серую, с морщинами и воспалениями.

Степень интенсивности потери влаги во многом зависит от типа кожи. Кроме того, есть и внешние факторы, которые ускоряют этот процесс. Это воздействие солнечных лучей, посещение солярия, применение неподходящих для кожи косметических средств, использование некачественной декоративной косметики. Особенно страдает кожа во время отопительного сезона, а также при длительном нахождении в кондиционируемых помещениях. Также во многом на уровень ее увлажненности влияет возраст. Со временем содержание коллагена и гиалуроновой кислоты, которые отвечают за гидратацию, снижается.

Рекомендуем также почитать:

Стресс, усталость, алкоголь, сигареты – все это также негативно влияет на состояние кожи и приводит к ее сухости. Имеет значение и загрязнение окружающей среды, в которой мы живем, и, нередко, неправильное питание.

Программа увлажнения кожи

Особое внимание и интенсивное увлажнение кожа требует летом и зимой. В летнее время она подвержена солнечным лучам, которые сушат ее, а в зимнее на нее негативно сказывается высокая температура в помещениях из-за отопительного сезона.

Чтобы иметь возможность начать программу увлажнения кожи, прежде всего вам нужно определить ее тип и потребности, а также знать, что способствует поддержанию адекватного уровня гидратации. Определять, нужно ли увлажнение или нет, не требуется, потому что каждый тип кожи нуждается в гидратации. И ухаживать необходимо не только за лицом, но и за телом.

Выбор косметических средств и методов увлажнения кожи зависят от ее типа и особенностей. И это очень важно. Естественное покрытие эпидермиса, которое создается на его поверхности за счет воды и жиров, в частности, кожного сала, защищает кожу от внешних факторов, частично отвечая за уровень влажности. Вы можете нарушить работу сальных желез, особенно если у вас жирная или комбинированная кожа, применяя слишком агрессивный уход, сопровождающийся интенсивным удалением остатков жира с кожи. В ответ, она, желая защитить себя естественным образом, увеличит производство кожного сала, что вызовет совершенно обратный эффект.

С другой стороны, в эпидермисе образуется так называемый NMF (Natural Moistering Factor) – смесь веществ, состоящая из гиалуроновой кислоты и полимолочной кислоты, а также аминокислот и мочевины. Именно гиалуроновая кислота в наибольшей степени отвечает за сохранение влаги внутри кожи. Однако существует ряд причин, нарушающих этот механизм:

• УФ-излучение.
• Загрязнение окружающей среды.
• Возраст.
• Неправильный уход.
• Плохое питание.
• Стресс.

Потеря влаги вызывает чувство стянутости и шероховатости кожи, а в более сложных случаях жжение и шелушение. На фото вы можете сравнить, как выглядит лицо до и после увлажнения:

Очищение и увлажнение сухой кожи

Каждая процедура по уходу за кожей, а также ежедневная гигиена начинается с очищения. Если вы заметили первые признаки того, что ваша кожа начала терять влагу и выглядит сухой, подумайте, не воздействуете ли вы во время этого этапа ухода за собой слишком агрессивно, используя препараты, предназначенные для кожи с акне, или сушащее мыло. Если это уже вошло в привычку, немедленно измените это. Наиболее эффективный и безопасный для кожи метод очищения – . Натуральное масло полностью удалит макияж и загрязнения, при этом деликатно воздействует и не причиняет вреда, как химические косметические препараты. Либо выбирайте – она не содержит , отдушки, красители и прочие вредные вещества.

Ошибка многих – привыкание к анти-акне-чистящему гелю и всему спектру этого типа препаратов, не принимая во внимание изменения кожи. Такие средства работают слишком агрессивно, вызывают нарушение регуляции сальных желез, которые производят кожное сало. Если время, отведенное на юношеские акне, уже давно прошло, и вы по-прежнему страдаете от жирной и проблемной кожи, следует изменить тип ухода, предварительно проконсультировавшись с квалифицированным косметологом. Возможно, что вам будут рекомендованы процедуры, направленные на восстановление работы сальных желез, и очищение кожи посредством или кавитации. Самое главное, в салоне красоты вы получите много полезной информации, касающейся ухода за кожей и учитывающей ваш конкретный случай. Вы получите советы относительно препаратов, которые должны использоваться каждый день, и возможных пищевых добавок, которые будут содержать витамины и минералы, которых не хватает в организме и недостаток которых является причиной плохого состояния вашей кожи.

Рекомендуем также почитать:

Очищение обезвоженной кожи должно проводиться с использованием лосьонов, косметических кремов или пенки, особенно, если она чувствительная. Если у вас жирная или смешанная кожа, используйте крем-гель. Каждый из этих препаратов должен быть нежным, предпочтительно без раздражающих ароматизаторов и консервантов, и оказывать успокаивающее действие. Эффективным косметическим средством, способным восстанавливать правильный уровень Ph кожи, является тоник. Здесь применяются те же правила – не используйте агрессивные продукты, содержащие алкоголь. Если вашей коже не хватает влаги, алкоголь входит в список абсолютно запрещенных веществ – как в уходе, так и в диете.

При очищении обезвоженной кожи внимательно следите, какой скраб вы используете. Ферментативные препараты будут работать лучше всего. Также вы получите очень хорошие результаты, если начнете делать пилинги с фруктовыми кислотами. Они не только отшелушивают и очищают, но и стимулируют выработку коллагена в коже. Применение их даст отличные результаты, если вы также хотите избавиться от рубцов и разгладить морщины. Что важно, эффект длится намного дольше, чем при использовании типичных домашних скрабов. Как и большинство процедур в кабинете, отшелушивание пилингом должно выполняться последовательно. Длится весь процесс около 3 месяцев и требует до 10 процедур, имеет некоторые ограничения. Прежде всего, ни при каких обстоятельствах не разрешается и использовать другие инвазивные косметические процедуры. Также рекомендуется увлажнять кожу и защищать ее кремами с ультрафиолетовыми фильтрами.

Крем для сухой кожи

Очищенная кожа нуждается в немедленном увлажнении. В выборе правильного крема ее тип будет иметь решающее значение. Если она смешанная или жирная, крем должен быть легким, лучше всего в виде геля. Если кожа лица очень сухая, зрелая или чувствительная, то следует использовать косметику, которая будет плотной и более концентрированной. При применении крема помните, что нет смысла наносить обильный слой его, даже если обезвоживание вашей кожи усиливается. Ее проницаемость ограничена. Важно не столько количество косметики, как сам метод нанесения. Это должно быть мягкое, нежное втирание в кожу лица. Через тридцать минут (именно столько требуется времени, чтобы впитались все активные вещества) избыток можно удалить с помощью ткани или ватного диска. Если у вас очень чувствительная кожа, используйте – они прекрасно увлажняют и питают, при этом деликатно действуют и не раздражают ее.

Крем для сухой, обезвоженной кожи должен содержать следующие ингредиенты:

• Липиды и керамиды – укрепляют клетки кожи.
• Гиалуроновая кислота – способствует удержанию влаги.
• Коллаген, особенно для кожи после 30 лет.
• Флавоноиды и антиоксиданты.
• Витамины А, Е, С.
• и масла, например, виноградных косточек или .
• УФ-фильтры, если это дневной крем.

Преждевременное старение и дряблость – результат дефицита жидкости и кислорода. Чтобы этого не допустить, необходимо обратить внимание на некоторые факторы:

• Сократить использование косметики с содержанием спирта;
• Подбирать декоративную косметику, исходя из типа и особенностей кожи;
• Чаще пользоваться питательными и увлажняющими масками;
• Увеличить потребление чистой воды для поддержания нормального водного баланса;
• Реже пользоваться горячей водой для умывания;
• Смывать косметику на ночь, давая коже отдохнуть;
• Реже ходить в солярий и загорать.

Разумеется, вредные привычки тоже не дают положительного эффекта. Употребление алкоголя негативно действует на водно-солевой баланс, а курение портит цвет лица. Также стоит снизить потребление кофе, заменив его зеленым чаем без сахара. Изменить свой образ жизни и сформировавшиеся привычки иногда нелегко, но для того, чтобы добиться идеальной внешности, можно пойти на некоторые жертвы.

Средства для увлажнения кожи

Увлажняющие средства насыщают кожу питательными компонентами, кислородом и влагой, а также очищают поры от грязи и токсинов. Для сохранения жидкости необходимо использовать различные косметические препараты, благотворно действующие на водный баланс. К основным косметическим препаратам относятся маски, крем, лосьон и масло.

В кремах содержится огромное количество питательных ингредиентов и глубоко увлажняющих растительных компонентов. Например, крем с алоэ или экстрактом огурца восполняют запасы минералов в клетках эпидермиса.

Эфирные масла и маски дают коже все необходимые питательные компоненты, быстро впитываются и проникают в глубокие слои эпидермиса. Интенсивное увлажнение и питание происходит на клеточном уровне. Результат – свежее лицо и подтянутый овал.

Лосьоны выступают в качестве очищающих средств с увлажняющим эффектом. Однако от использования тоника на спиртовой основе до лета лучше отказаться. В холодное время года коже и так не хватает витаминов, а спиртовой тоник вымывает и без того скудные их остатки.

Как быстро увлажить кожу дома

Чтобы добиться идеального увлажнения и придать лицу свежий вид, не обязательно отправляться в салон на дорогостоящие процедуры. Существует масса народных способов быстрого увлажнения и питания кожи, а ингредиенты для этого всегда под рукой.

Кубики льда

Один из самых эффективных способов увлажнения кожи. К тому же кубики льда отлично подтягивают овал лица, тонизируют эпидермис и увеличивают способность кожи к регенерации и синтезу коллагеновых волокон.

Для большей эффективности можно пользоваться кубиками льда из отваров целебных трав. Например, ромашка успокаивает и тонизирует кожу, календула борется с высыпаниями на коже. Процедура с кубиками максимально простая, делать ее можно даже несколько раз в день, а эффект превосходит все ожидания.

Детский крем

Как известно, все лучшее – детям. Любой крем для детей подходит для ежедневного использования в качестве увлажняющего средства для кожи. В составе этого средства только натуральные компоненты, которые не принесут вреда.

Кроме того, детский крем отличается преимуществами и полезными свойствами. Он оказывает защитное, питательное и разглаживающее действие. Также детский крем снимает воспаления и ликвидирует высыпания на коже. Наносить средство необходимо утром и вечером, точечными движениями на очищенную кожу.

Сметанная маска

Сметана – удивительное вещество для кожи. Всем известно, как она действует на обожженную ультрафиолетовыми лучами кожу. Сметана дает необходимую влагу и успокаивает дерму, за счет чего и стала главным компонентом увлажняющих домашних масок. Для приготовления одной из таких масок потребуется одна средняя морковь, желток одного яйца и ложка густой сметаны.

Сметану и желток необходимо перемешать до однородной консистенции, а затем добавить в состав свежевыжатый морковный сок. Массу нанести на кожу тонким слоем и оставить на 15-20 минут.

По истечению этого времени, снять остатки средства влажной салфеткой и нанести питательный крем. Такая маска может выступать и в роли автозагара: морковь придает лицу легкий бронзовый оттенок.

Мед

Это натуральное средство давно используется в индустрии красоты. Медом делают обертывания для похудения, из него же делают натуральные маски. В продаже представлена масса разновидностей средств, главным компонентом которых является мед.

Дома тоже можно приготовить медовую маску, которая интенсивно питает и увлажняет кожу. Для приготовления потребуется лимонный сок, обезжиренный йогурт и непосредственно мед.

Мед разогреть на водяной бане до жидкой консистенции и добавить к нему лимонный сок и йогурт. Полученную смесь нанести на кожу лица и оставить для воздействия на 15 минут. По истечению отведенного времени смыть массу с лица теплой водой и нанести питательный крем. Результат приятно порадует уже после первого применения маски.

Яблочная маска

Косметологи настоятельно рекомендуют использовать яблочные маски хотя бы 2 раза в неделю. В яблоках содержатся высокие концентрации мощных антиоксидантов, продлевающих молодость, а также масса витаминов и микроэлементов. Регулярная маска подарит коже долгожданное увлажнение и восполнит дефицит полезных компонентов.

Для приготовления требуется всего лишь одно среднее яблоко, натертое на мелкой терке и любое эфирное масло. Ингредиенты необходимо смешать до однородной консистенции и полного растворения масла. Затем смесь наносят на лицо, выдерживают 15 минут и смывают холодной водой. Пользоваться после этого кремом не обязательно: эту функцию выполняет эфирное масло.

Своевременный уход за кожей и увлажнение способны продлить молодость на несколько лет. Питание клеток, насыщение их кислородом – самые главные правила красивой кожи и подтянутого овала лица.

Если вовремя не принять меры, уже к 30 годам появятся первые морщины, а к зрелому возрасту окончательно прекратится выработка коллагена, и лицо потеряет привлекательный вид.

Как увлажнить кожу лица, ведь вода является главной составляющей живого организма. Кожа большей частью состоит из воды. Она является защитной оболочкой, на которую в первую очередь попадают все внешние воздействия. Она обладает способностью к самовосстановлению, но эта способность постепенно уменьшается, ей не хватает питания и кислорода, и нашей коже нужна помощь.

Упругая гладкая кожа длительное время – это мечта и желание очень многих. К этому нужно стремиться. Если кожа начинает шелушиться и появляется чувство стянутости – это значит, что ей недостаточно кислорода даже если вы постоянно пользуетесь кремом. Необходимо изменить свои привычки. Возможно, что что-то придется изменить.

Изменения, поддерживающие влагу в коже

Влага и кислород – это основное, чего не хватает коже с возрастом. От этого в большинстве зависит появление морщин и дряблости. Нужно придерживаться правил.

Они помогут изменить в лучшую сторону вашу кожу, наполняет ее силой и красотой:

• Обратите внимание на свою косметику, которая может подсушивать кожу. По возможности ее использование нужно уменьшить;
• Внимательно посмотреть на свои крема, тоники, маски, гели. Они не всегда соответствуют типу кожи. Желательно их периодически менять и подбирать в соответствии с погодными условиями. Зимой на улице не лучшие условия, а в помещении батарее – это не лучшие условия. Летом жара и сухой воздух также очень сильно подсушивают кожу;
• Необходимо реже использовать скрабы. Их лучше заменить на питательные маски;
• Коже нужна вода! Постарайтесь увеличить употребление чистой воды без различных добавок. Для этого нужно употреблять ее в теплом виде;
• Нельзя сильно тереть кожу после умывания. Гораздо полезнее ее слегка промокнуть и нанести качественный увлажняющий крем. Можно воду заменить специальным косметическим молочком;
• Всегда нужно смывать косметику на ночь. Коже нужен воздух и отдых. Это делается с использованием тоника или косметического молочка;
• Не нужно пользоваться горячей водой. Высокие температуры очень сильно подсушивают, а вот эфирные масла способствуют насыщению клеток кислородом;
• Коже очень полезны маски. Косметологи рекомендуют их наносить через 2-3 дня. При возможности их нужно комбинировать или не использовать одну и туже слишком длительное время. Идет привыкание и эффективность снижается;
• Недопустимо частое нахождение под ультрафиолетовыми лучами. Они ускоряют старение кожи и провоцируют тяжелые заболевания;
• Очень полезен свежий воздух. Поэтому нужно увеличить прогулки и выезды на природу;
• Полезны разного рода массажи .

Бывает очень трудно изменить свои привычки и образ жизни. Но здоровье и красота стоят небольших усилий, которые необходимо предпринять, чтобы наверняка понять как увлажнить кожу лица.

Как увлажнить кожу лица?

Лицо – это первое у человека, на что всегда обращают внимание все. Но оно и больше подвергается воздействиям окружающей среды. За ним требуется особый и постоянный уход. Для этого используют различные средства.

Средства косметической промышленности для наполнения кожи влагой
Все косметические компании уделяют большое внимание средствам для питания кожи лица. Это дневные и ночные кремы, тоники, лосьоны, сыворотки, гели и маски. Они отличаются по составу, по возрастной принадлежности, частотой использования, цене и другим критериям. Все крема наносятся на предварительно хорошо очищенное лицо. Необходимо дать им хорошо впитаться.

Промышленность уделяется особое место питательным маскам, в основу которых используют глину, фрукты, гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракты трав, липосомы, витамины и различные вытяжки. Ассортимент составляющих компонентов огромен. Нужно пробовать и подбирать, прислушаться к советам косметологов и отзывам других людей. Но больший эффект приносит комплексное использование средств одной серии. Всегда можно подобрать что-то определенное, соответствующее своему типу кожи.

Домашние средства увлажнения

Средства увлажнения и питания клеток, приготовленные в домашних условиях – это недорогая и всегда свежеприготовленная альтернатива промышленным. Их эффективность издавна известна. Некоторые из них передаются по наследству, многие обмениваются с подругами или придумывают сами, подбирая и меняя компоненты.

В домашних условиях делают много средств: тоники, маски, скрабы, лосьоны, отвары. Они очень полезны, если вдруг встал вопрос как быстро увлажнить кожу лица.

Самое простое средство – это кубики льда. Они эффективно подтягивают овал лица. Пользоваться ими можно ежедневно утром и вечером. Приготовить их легко: в формочку заливают минеральную воду, или отвар трав, или фруктовый сок (из моркови, яблока, арбуза, помидора и другие) и замораживается. Все это компоненты можно комбинировать. Делается быстро, а результат потрясающий.
Тоники, компрессы, настойки и отвары получают методом заваривания трав, зерен пшеницы и овса. Они могут заливаться кипятком или завариваться несколько минут. Затем отвар процеживается и используется. В них можно добавлять мед, масло, овсяную муку, масляные витамины и рыбий жир. Это не занимает много времени, но при ежедневном нанесении на лицо, клетки напитываются влагой и микроэлементами и кожа увлажняется, разглаживаются морщины.

Немного про маски

Если женщин интересует как увлажнить сухую кожу лица, то лучше подойдут маски. Они служат носителями кислорода. Их «создание» не занимает много времени, а свежесть только что приготовленного средства положительно влияет на кожу. Все маски держат на лице от 30 до 40 мин. Смывать нужно теплой водой, но лучше травяным отваром. Их желательно чередовать.

• Маска яблочная. Среднее яблоко очистить и натереть, добавить по 1 ст. ложку оливкового масла и сметаны. Можно 1-2 капли лимона;
• Маска кефирная. Взять 50 мл кефира и 1 желток, добавить масляный витамин Е (есть в аптеках). Тщательно перемешать и нанести на лицо. Если нет аллергии можно добавить 0,5 ч. ложки меда;
• Травяная. Берут по 1 ч. л. сушеных трав: хмель, тысячелистник, ромашка и зверобой. Заливают крутым кипятком и настаивают. Затем процедить и в полу остывший настой добавляют по 1 ч. л. мёда и лимонного сока (его можно заменить апельсиновым) и 1-2 желтка. Все перемешивается. Эту маску применима через день;
• Огуречная маска. Огурец потереть на мелкой терке и затем кашицу протереть через сито. Огуречную воду можно использовать как лосьон или замораживать. А сделать маски с его использованием нетрудно. Причем он хорошо комбинируется со многими составляющими. Можно добавлять по отдельности и в комплексе мед, желток, кефир, сметану, оливковое масло, рыбий жир.

Все эти средства хороши в действии, они питают и увлажняют лицо. Но пользоваться ими нужно разумно и чередовать с омолаживающими. Кроме этого огромное влияние имеет образ жизни. При постоянной усталости и недосыпании организм теряет способность в достаточной степени вырабатывать необходимое количество молодых клеток эпидермиса. Важно правильно питаться. Ведь все минералы и витамины способствуют поддержанию водного баланса в норме.

Увлажняем кожу зимой

Холодное время года – серьезное испытание для кожи лица, особенно если она склонна к сухости. Под воздействием низких температур капилляры сужаются, циркуляция крови нарушается. К тому же, холодный воздух и порывистый ветер вызывают сухость и покраснение кожи. Страдает кожа и от того, что мы много времени проводим в помещении, где работают нагревательные приборы, а значит воздух в помещении сухой. Правильный уход поможет избавиться от дискомфорта, чувства стянутости, делает тон равномерным и красивым. Поэтому зимой кожа нуждается в дополнительном уходе и увлажнение. Как же обеспечить ей максимальный комфорт?

Для очищения и снятия макияжа используйте только косметические сливки и молоко.

• О тониках и лосьонах до весны можно забыть.
• Нельзя использовать гели, в состав которых входит алкоголь.
• Не забывайте, выходя на улицу наносить на лицо защитный крем.
• Тональное средство наносят на жирный крем. Если часть его не впиталась, и мешает дальнейшему макияжу, излишки убирают бумажными салфетками.

Когда вы вернулись домой с прогулки, о коже также необходимо позаботиться. Хорошо успокаивает и увлажняет кожу отвар ромашки.

1. Сначала кожу нужно очистить, для этого используют любой мягкий скраб.
2. После этого к лицу прикладывают марлю или салфетку, смоченную в отваре, и держат, пока ткань не остынет.
3. Если от неприятных ощущений вам избавиться не удалось, значит, процедуру нужно повторить.
4. Нанести любой увлажняющий крем.

Когда мы говорим «любой» крем, мы немного лукавим. Крем должен быть подобран в соответствии с возрастом.

Увлажнение кожи после 30 лет

Если вы направите все усилия на то, чтобы только увлажнять кожу, результат придется ждать очень долго. Коже, кроме увлажнения, необходима защита и восстановление. Еще одно важное правило – уход должен быть ежедневным, выделите из своего насыщенного графика 15 минут утром и столько же вечером, и результат не заставит себя долго ждать.

У тех, кому за тридцать, уже появляются первые морщинки, чаще всего это бывает в уголках глаз. Поэтому коже в этих местах необходимо дополнительное питание, иначе возрастные изменения, увы, будут не в вашу пользу. Хорошо справляется с поставленной задачей ромашковый крем, сделать его в домашних условиях не сложно.

Залейте одну чайную ложку ромашки стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут. Затем процедите, добавьте 1 ст.л сливочного масла и 1 ч.л касторового, все смешайте. Крем наносят за час до того, как ложатся спать.
Хорошо увлажняет кожу маска из авокадо. Кашицу из мякоти наносят на лицо и выдерживают полчаса, после чего смывают теплой водой. Ферменты и масла наполнят кожу влагой и восстановят ее сияние. Нанося крем, не забывайте легонько массажировать пальчиками лицо, это будет способствовать кровообращению, лицо будет выглядеть свежим и молодым. Но этого будет недостаточно для того, чтобы кожа выглядела здоровой, рекомендуется не пренебрегать здоровым образом жизни, чаще гулять на свежем воздухе.

Увлажнение и уход за кожей лица после 40 лет

В этом возрасте многие замечают появление дряблости, в уголках губ кожа начинает обвисать. Увлажнит кожу и вернет ей здоровый вид простая процедура. Каждое утро берите кубик льда и протирайте им лицо, результатом вы останетесь довольны. Это может быть не только замороженная вода, а также отвар ромашки, чабреца и шалфея, кожа будет выглядеть здоровой, молодой и упругой. Маски-пленки для сухой кожи – не лучший выбор. А вот яичные питательные маски будут как нельзя кстати.
Процедуры нужно заканчивать легким массажем, если у вас есть специальная щеточка, используйте ее. Физические нагрузки и утренняя зарядка играют немаловажную роль для красивой кожи лица.

Увлажнение и уход за кожей после 50 лет

К сожалению, годы нельзя повернуть вспять, и после 50 каждая женщина замечает, что кожа на лице изменяется, причем выглядит порой не лучшим образом. О спиртосодержащих лосьонах и грубых косметических средствах нужно забыть. Хорошо увлажнят и обеспечат кожу необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами маски, приготовленные из авокадо или персика.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.); Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Среди огромного разнообразия косметических средств и салонных процедур, очень сложно найти эффективный способ того, как увлажнить кожу лица. Чтобы облегчить ваш поиск, мы подготовили список лучших методов по увлажнению эпидермиса.

Перед тем, как начинать искать подходящий метод увлажнения, стоит научиться правильно ухаживать за кожей. Дело в том, что недостаточно ежедневно наносить крем на лицо, не проводя очищение кожи.

Подходить к данному вопросу нужно комплексно. Чтобы ваша кожа получала должное увлажнение, питание, выглядела молодо, стоит каждый день с раннего возраста осуществлять определенные этапы по уходу за кожей. А именно:

1. Очищение. Кожу стоит очистить от загрязнений, косметики, посредством очищающих средств. Это могут быть различные гели, пенки для умывания. Также подойдет мицелярная вода. 1-2 раза в неделю делайте скрабирование. Оно необходимо для устранения ороговевшего слоя эпителия.
2. Тонизирование. После того, как вы очистите кожу, нужно использовать тоник, который подходит к типу кожного покрова. В такой способ удаляются остатки очищающих средство. Помимо этого, тоники также увлажняют кожу.
3. Использование масок. Не обязательно наносить каждый день маски на лицо. Будет достаточно 2-3 раз в неделю.
4. Применение крема. После таких процедур можно воспользоваться подходящим кремом. Сутра используйте дневной, а в вечернее время – ночной.

Если вы будете выполнять эти простые правила ежедневно, вы заметите преображение вашей кожи.

Эти процедуры нужно повторять в утреннее и вечернее время.

Помимо этого, будет не лишним посетить косметолога. Порой домашнего ухода недостаточно, и требуется профессиональная помощь. Да и сегодня существует много процедур, помогающих увлажнить кожу.

Теперь разберемся, какие именно средства применять, какие домашние рецепты существуют для увлажнения.

ТОП косметических средств

Перед покупкой косметического средства следует обратить внимание на то, для какого типа кожи оно предназначено.

Неправильно подобранная увлажняющая косметика может оказаться недостаточно эффективной или, наоборот, привести к повышенной жирности эпидермиса.

Кремы, гели

На полках магазинов можно встретить множество средств. По отзывам людей, косметологов, добиться положительного результата можно после использования таких кремов и гелей:

1. Aurealux Cream Dolce&Gabbana. Это увлажняющий крем категории люкс. Косметическое средство подходит для всех типов кожи. Крем насыщает эпидермис витаминами, маслами, полезными микроэлементами и способствует сбережению живительной влаги в его тканях. Дарит природное сияние, замедляет процесс увядания, восстанавливает клеточный метаболизм. Подходит для профессионального использования. Как увлажнить кожу лица: нанести лопаточкой крем на ладонь для его разогрева, затем распределить на лице, похлопывая подушечками пальцев. Использовать утром и вечером. Цена примерно 8000 р.
2. Moisture Surge 72-Hour Clinique. Это интенсивно увлажняющий гель категории миддл маркет. Подходит для всех типов кожи. Он обеспечивает интенсивное увлажнение на протяжении 72 часов. Помогает поддерживать кожный покров в идеальном состоянии, предотвращая его сухость и старение. Обладает легкой консистенцией, которая не оставляет неприятной липкости или жирности. Обеспечивает оптимальный уровень гидратации. Как быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях: наносить массирующими движениями утром и вечером. Цена примерно 2500 р.
3. Улучшенный увлажняющий питательный крем Mary Kay. Это средство относится к категории масс маркет. Подходит для сухой и нормальной кожи после 25 лет. Усовершенствованная формула крема сочетает все необходимое для комплексного ухода за эпидермисом. Действующие компоненты предотвращают испарение влаги, делают кожу шелковистой и упругой, улучшают ее цвет. Не содержит ароматизаторов, состав гипоаллергенный. Наносить ежедневно утром и вечером массирующими движениями. Цена примерно 1000 р.

Другие средства

Также внимания заслуживают и такие средства для увлажнения эпидермы:

• Аква-флюид «Гений увлажнения» от L’Oreal Paris. Компания разработала 3 средства: для нормальной и смешанной, для чувствительной и сухой, для нормальной кожи. Средство моментально впитывается в эпидермис, дарит ему необходимую влагу. Сок алоэ в составе обладает влагоудерживающими свойствами, насыщает кожу кислородом. пополняет водные запасы, способствует разглаживанию морщин, предотвращает их появление. Наносить на лицо и шею, можно использовать под макияж. Цена примерно 500 р.
• Avon трехфазное средство для лица. Этот эликсир обладает комбинированным действием: питает, разглаживает морщинки, омолаживает. После нанесения не оставляет блеска, ощущения стянутости, пленки, жира. При постоянном применении нормализует водно-жировой баланс, регулирует работу сальных желез, насыщает кожу полезными веществами. Подходит для всех типов эпидермиса. Как увлажнить кожу лица без крема: встряхнуть флакон, выдавить несколько капель на ладонь и распределить по коже лица, особое внимание уделяя участкам, склонным к сухости. Цена примерно 500 р.
• Ella Bache сыворотка для экстремального увлажнения. Средство подходит для профессионального использования. Можно применять на всех типах кожи. После нанесения моментально впитывается и насыщает эпидермис влагой, гиалуроновой кислотой, полифенолами яблока и др. полезными веществами. Устраняет сухость и стянутость, восстанавливает барьерные функции, возвращает здоровое сияние. Наносить вечером перед применением крема. Цена примерно 2500 р.

Подобные косметические средства проникают гораздо быстрее вглубь эпидермиса, чем любой даже самый качественный крем. Это обусловлено их жидкой основой. Поэтому и эффект заметен гораздо быстрее.

Сыворотки относятся к экстренной помощи, поэтому использовать их следует, если кожа нуждается в интенсивном увлажнении и восстановлении.

Вопрос — ответ

Чтобы выбрать подходящий витаминный комплекс обратитесь к дерматологу. Он назначит анализ крови, результаты которого дадут полную картину относительно недостающих витаминных веществ.

Такие средства служат не только для очищения, но и для увлажнения. Дело в том, что в их составе присутствуют компоненты, которые увлажняю кожный покров. Это, например, огуречный сок.

В холодный период кожному покрову не хватает питания. Поэтому пользуйтесь соответствующими средствами, но и не забывайте увлажнять лицо.

Увлажнение народными средствами

Не стоит забывать и о рецептах наших предков. Применяя народные средства, можно также увлажнить кожу. В идеале лучше бороться комплексно с проблемой: посещать косметолога, пользоваться кремами, сыворотками и народными методами.

Мед в помощь

Если на салонные процедуры нет времени и вы сторонник натуральной косметики, но не знаете, как увлажнить кожу лица зимой в домашних условиях, то поможет маска на основе меда. Польза этого продукта безгранична.

Он обладает многочисленными лекарственными (противомикробное, противовоспалительное, антиоксидантное, противокашлевое и пр.) и косметическими свойствами.

Будучи богатым источником витаминов и питательных веществ этот простой продукт является эффективным косметическим средством.

Он поглощает влагу из воздуха и удерживает ее в кожных клетках, создавая невидимую тонкую пленку, тем самым предотвращая сухость, морщины.

После меда эпидермис становится глубоко увлажненным, бархатным, гладким и эластичным. Благодаря своим антисептическим свойствам продукт предотвращает воспалительные процессы: , угри.

Накладывать на кожу следует в утреннее и вечернее время после умывания на несколько минут. Можно воспользоваться в комплексе с другими компонентами:

• сметаной (глубокое увлажнение);
• яйцом (повышение тонуса);
• молоком (стягивающий эффект);
• лимоном (отбеливающий эффект и устранение ) и пр.

Маска для лица из меда:

Кокосовое масло

Судя по отзывам относительно того, как увлажнить кожу лица в домашних условиях народными средствами, кокосовое масло является еще одним эффективным увлажняющим продуктом. Подходит для всех типов кожного покрова.

После масла кожа шелковистая, глубоко увлажненная, приобретает здоровый естественный блеск.

Оно обладает также защищающими, заживляющими, противовоспалительными свойствами, поэтому отлично подходит для использования в холодное время года, а также для лечения дерматитов, проявляющихся повышенной сухостью эпидермиса.

Как и мед, кокосовое масло можно использовать в чистом виде (наносить на 10-15 минут), а можно в комплексе с другими продуктами.

Огурец

Вытяжки из этого овоща широко применяются в уходовых косметических средствах. Его польза заключается в быстром увлажнении и питании эпидермиса.

Продукт на 90 % состоит из воды и на 10 % из питательных веществ, минералов и микроэлементов, поэтому является отличным тоником для лица.

Огурец освежает, успокаивает и увлажняет. Его рекомендуется использовать не только для предотвращения сухости, но и для лечения раздражений и воспалительных процессов.

Овощ ускоряет регенерацию, поэтому при регулярном применении возвращает эластичность и упругость кожи. Кроме того, огурец обладает мягкими отбеливающими свойствами, поэтому его можно использовать для борьбы с пигментными пятнами.

Согласно отзывам относительно того, как увлажнить кожу лица, этот продукт дает выраженный эффект, если использовать его на лице в виде:

• тонко нарезанных пластинок;
• натертой кашицеобразной консистенции;
• свежевыжатого сока.

Использование сметаны

Сметана богатая на различные важные вещества. Именно поэтому стоит обратить внимание на этот продукт, если вы ищите ответ на вопрос, как увлажнить кожу лица.

Помните, что наносить маску нужно на очищенную кожу.

Помидор для увлажнения

Посредством помидора можно предоставить коже не только увлажнение, но и отличное питание. Для этого нужно измельчить помидор и огурец.

Полученная смесь отжимается и накладывается на чистый кожный покров.

Такая маска должна использоваться не чаще 1 раза за 10 суток.

Использование яблока

Яблоко – это ценный фрукт, насыщенный витаминами, фруктовыми кислотами.

Возьмите любое эфирное масло, которое подходит к вашему кожному типу, и смешайте его с кашицей яблока. Маска держится 10 минут.

Домашние увлажняющие лосьоны

Лосьоны и тоники используются после очищения лица. Не обязательно отправляться за ними в магазин, так как можно приготовить их самостоятельно.

Для этого стоит учитывать свой тип кожного покрова.

Тип кожи	Подходящее фото	Приготовление лосьона
Нормальный		Сначала подогрейте воду (около 150-200 мл). Потом добавьте к ней соцветия липы (1 ст. л.). Процедите отвар и смешайте с 1 ст. л. меда.
Жирный		К 3 ложкам хлопьев вливается стакан кипятка. Все это должно постоять треть часа. Используется в процеженном виде.
Сухой		Потребуется мякоть 4 слив. Их отварите около 10 минут на огне. Применяется лосьон в процеженном виде.
Комбинированный		Красный виноград превратите в кашицу, которая должна постоять 3 часа. Процедите все этого, и добавьте в сок чуть соли и ложку меда.

В этом разделе вы узнаете, как увлажнить кожу лица изнутри. Это несколько рекомендаций относительно питания.

Как увлажнить кожу лица летом при помощи питания:

Метод	Фото	Особенности
Свежевыжатые соки, смузи		Летом следует включить в рацион свежевыжатые овощные и фруктовые соки из моркови, граната, помидоров, огурцов, имбиря, винограда, лимона, клубники и др. Также рекомендуется готовить смузи. Для достижения более выраженного эффекта и получения максимум пользы от продуктов, рекомендуется готовить соки из нескольких видов фруктов и овощей.
Увеличить потребление воды		Летом количество жидкости, который теряет организм, значительно увеличивается. Чтобы восполнить ее дефицит и не допустить увядания кожи, необходимо повысить потребление воды до 1.5-2 л в день.
Продукты, блюда		Питание неизменным образом отражается на внешнем виде человека, работе внутренних органов, эпидермисе. Поэтому из рациона следует исключить или по максимуму ограничить вредные продукты, которые особо не несут пищевой ценности: жирное, копченое, острое, соленое, фаст-фуды, полуфабрикаты и пр. Рекомендуемая термическая обработка: варка, тушение, запекание.

ТОП-3 популярных салонных процедур

Разнообразные кремы, сыворотки и другие средства действительно приносят пользу. Но с их помощью не получится добиться колоссального увлажнения, даже если это будет дорогой продукт.

Но не стоит огорчаться, так как косметология не стоит на месте и сегодня предлагает массу полезных процедур. Лучшие из них описаны ниже.

Биоревитализация (уколы гиалуроновой кислоты)

Помогают эффективно увлажнить эпидермис и приостановить процессы старения. Попадая в кожу, кислота:

• удерживает влагу;
• улучшает процессы оксидации;
• стимулирует синтез коллагена и эластина;
• возобновляет микроциркуляцию.

Биоревитализацию проводят женщины различных возрастных категорий. И если вы не знаете, как увлажнить кожу лица после 40 или 50 лет, и перепробовали уже разнообразные средства, то она будет для вас идеальной.

На внешнем виде любой женщины в этом возрасте отображается неумолимый ход биологических часов, даже если она строго следит за питанием, занимается спортом и использует качественную омолаживающую косметику.

Эффект заметен уже после первой . А по мере дальнейшего насыщения гиалуроновой кислотой появляется стойкий результат:

1. Повышается тугор, эластичность эпидермиса.
2. Улучшается цвет.
3. Разглаживаются морщины.
4. Возникает эффект влажной кожи.

Под воздействием этого вещества кожа сама себя восстанавливает.

Гликолевый пилинг

Заключается в глубоком очищении верхнего слоя кожного покрова с использованием гликолевой кислоты.

В начале косметолог очищает эпидермис, наносит слабый раствор гликолевой кислоты (она обезжиривает и размягчает). Затем наносится гликолевый гель, который вызывает процесс эксфолиации, т. е. отшелушивания омертвевших клеток.

Вещество оказывает также увлажняющее действие путем удерживания и притягивания влаги, что положительно влияет на эластичность и тонус эпидермиса.

Удаляют кислоту и ороговевшие клетки при помощи раствора-нейтрализатора. После чего наносят питательную или увлажняющую маску с успокаивающим действием. Можно воспользоваться обладателям разных типов кожи.

Альгинатные маски

Эти профессиональные косметические средства используют для получения увлажняющего, омолаживающего, очищающего, тонизирующего эффекта.

Они нормализуют водный баланс кожи, насыщают ее кислородом, устраняют сухость и следы усталости. Обладают стягивающим эффектом, поэтому их также используют для и устранения мелких морщин. Цена процедуры от 1000 р.

Применение витаминных комплексов

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях зимой? Для этого рекомендуется употреблять витаминные комплексы. Вот некоторые популярные препараты:

1. Алфавит Косметик. Добавка улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Обеспечивает быструю регенерацию, замедляет процессы старения, повышает барьерные функции эпидермиса. Комплекс содержит 3 вида таблеток: зеленая (кальций-D3), желтая (биофлавоноиды, антиоксиданты), красная (железо+). Принимать по 1 шт. каждого вида ежедневно с интервалом в 4-5 часов. Цена примерно 400 р.
2. Витрум Бьюти. Препарат нормализует метаболические процессы. Содержит аминокислоты, необходимые для образования коллагена и других белков, улучшающих структуру эпидермиса. Оказывает антиоксидантное, общеукрепляющее действие. Принимать по 2 табл. в сутки. Цена примерно 1300 р.

Одно из важнейших направлений в уходе за кожей - увлажнение, оно необходимо в любом возрасте. Недостаток влаги не только вызывает ощущение дискомфорта, но и провоцирует преждевременное старение эпидермиса. Несмотря на то, что увлажняющие средства и процедуры доступны всем, многие не знают, что выбрать.

Методы зависят от возраста, типа кожи, финансовых возможностей - самыми эффективными считаются салонные процедуры, но стоимость их доступна не всем. Как альтернативу можно использовать косметические средства, приготовленные дома.

Уход за кожей состоит из нескольких этапов, равноценных по значимости. Некоторые считают, что увлажнение необходимо только при сухом эпидермисе, что в корне неверно.

Любая кожа нуждается в наполнении влагой, даже жирная, это предупреждает ранее старение и нездоровый вид.

Признаками недостаточности увлажнения являются:

• истончение эпидермиса;
• тусклый, нездоровый оттенок;
• шелушение;
• морщины;
• дряблость кожи;
• изменение контуров лица.

Причин сухости кожи несколько:

1. Возраст.

Примерно в 25 лет замедляются обменные процессы в организме. Клетки кожи начинают синтезировать меньше гиалуроновой кислоты, коллагена - веществ, которые удерживают влагу внутри.

1. Пищевой и питьевой режим.

Любовь к вредной пище, недостаток овощей и фруктов, жидкости вызывает обезвоживание организма и в первую очередь кожи.

1. Сухой воздух, высокая температура окружающей среды.

Косметологи отмечают, что сухость - явление сезонное. Обычно оно беспокоит зимой, когда в помещениях жарко и сухо из-за отопительных приборов.

1. Экология.

Химические элементы в воздухе, выхлопные газы, пыль забивают поры и нарушают обменные процессы.

1. Стрессы, недосыпание.
2. Неправильный уход.

Использование неподходящих косметических средств, некачественной декоративной косметики приводят к пересушиванию эпидермиса.

1. Гормональные сбои.

Нарушают обменные процессы в организме, что может привести как повышению жирности, так и обезвоживаю.

1. Заболевания печени, почек, эндокринной системы.

Сухость кожи может быть наследственной особенностью.

Методы борьбы с обезвоживанием кожи

Существует множество способов сохранения водного баланса кожи, их можно разделить на несколько групп:

1. Создание на поверхности легкой пленки, которая задержит в клетках влагу и предотвратит ее испарение. Этого можно достичь, используя кремы, в состав которых входят растительные и животные жиры.
2. Использование средств, восстанавливающих водный баланс. В их составе должен быть коллаген, витамин E, гиалуроновая кислота, аминокислоты и протеины.
3. Восстановление естественного защитного барьера кожи с помощью средств, содержащих церамиды, липиды, жирные кислоты.
4. Осмотическое увлажнение достигается нанесением на поверхность кожи растворенных в воде минералов, которые перераспределяют влагу в эпидермисе. Они содержатся в термальной воде.

Правила увлажнения кожи меняются в разном возрасте:

• До 25 лет.

В коже вырабатываются все компоненты, необходимые для поддержания ее в нормальном состоянии. Задача девушки заключается в ежедневном очищении и сохранении естественного защитного слоя.

В этом возрасте достаточно правильно питаться и использовать легкие увлажняющие средства с гелеобразной структурой.

• 25-30 лет.

Начинают замедляться обменные процессы, может измениться тип кожи. Как правило, в этом возрасте проявляются первые признаки старения, но обычных увлажняющих кремов, здорового питания и сна достаточно для сохранения влаги в коже. Для активизации естественных процессов можно использовать легкий поверхностный пилинг.

• 30-40 лет.

После 30 верхние слои начинают стремительно терять влагу, становятся тонкими, дряблыми. В этом возрасте нужно использовать средства (кремы и сыворотки) с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет все слои и равномерно распределяет влагу. После 35 лет возможно использование инъекционных и аппаратных методов: биоревитализация, термаж, инъекции гиалуроновой кислоты.

• 40-50 лет.

Процесс обезвоживания ускоряется, кожа становится сухой, появляются глубокие морщины, меняется овал лица. Для увлажнения используют «тяжелую артиллерию» - плотные кремы и сыворотки с пептидами, коллагеном, срединный химический пилинг, нитевой лифтинг, аппаратные методики омоложения.

Основные правила увлажнения

Косметологи выделяют 4 типа кожи, каждый из которых нуждается в увлажнении, однако способы борьбы с недостатком влаги существенно отличаются.

Несмотря на это, можно назвать несколько рекомендаций, соблюдение которых подходит всем:

• каждый день пить чистую воду в количестве не менее 30 грамм на один килограмм веса. Чай, минеральная газированная вода, сладкие напитки не подходят;
• есть здоровую пищу, богатую клетчаткой, витаминами E, A, B, PP: свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, печень орехи, красную рыбу;
• избегать продолжительного пребывания под лучами ультрафиолета;
• начиная февраля и по ноябрь использовать крем для лица с УФ-фильтром;
• умываться чуть теплой, а лучше прохладной водой. Это не только бодрит, но и уберегает клетки от потери влаги;
• избегать помещений с сухим воздухом, зимой, по мере возможности, использовать увлажнитель;
• не применять спиртосодержащие средства, даже если кожа лица жирная;
• использовать средства с витаминами C, A и коллагеном для сухой кожи, витамином E для жирной;
• домашние лосьоны и тоники используют в течение 2 недель после приготовления, хранят в холодильнике;
• маски используют сразу же после приготовления.

Какие вещества сохраняют влагу

Увлажнять кожу необходимо в любое время года, но, в зависимости от окружающей температуры, способы достижения цели различаются. В зимний период основными увлажняющими компонентами являются растительные масла и витамины, летом – осмотические и натуральные увлажнители.

В состав домашних и готовых средств для увлажнения включают растительные экстракты, масла. Чаще всего используют:

• алоэ вера или столетник - увлажняет все слои эпидермиса и улучшает доступ других компонентов в клетки;
• косметические масла: жожоба, ши, оливы, зародышей пшеницы, розы и многие другие;
• морские водоросли;
• свежие овощи и фрукты: клубника, огурец, помидор, петрушка, яблоко, морковь;
• продукты пчеловодства: мед, прополис, воск;
• лекарственные растения: ромашка, липа, календула, василек, береза.

Некоторые вещества часто включают в состав готовых косметических средств для увлажнения, однако, они не всегда полезны:

• глицерин - вытягивает из клеток воду, если влажность воздуха менее 65%;
• ланолин, вазелин используют только по показаниям недолгое время, могут вызывать аллергические реакции;
• коллаген практически не эффективен при наружном использовании, его молекулы крупные и забивают поры;
• минеральное масло, хоть и увлажняет кожу, но создает плотную пленку, уменьшающую доступ кислорода.

Эти компоненты нужно использовать осторожно, лучше отказаться от них или использовать средства с минимальным содержанием.

Увлажнение в домашних условиях

Для насыщения кожи влагой совершенно не обязательно использовать специальные кремы. Такие средства могут стоить дорого и часто включают ненатуральные компоненты, вызывающие аллергические реакции.

Хорошо увлажняют лицо природные, натуральные продукты, главное - знать, как правильно их использовать.

О самом простом способе увлажнения кожи на лице можно посмотреть в видео.

Особенности увлажнения сухой и чувствительной кожи

Определенное количество женщин обладает сухой кожей, в юности это избавляет от подростковых проблем: жирного блеска и угрей. Но после 25 лет появляются сухость, раздражения, морщины. Сухая дерма часто бывает еще и чувствительной, то есть малейшее изменение внешних температурных условий, косметических средств и даже воды вызывает зуд, раздражение и ощущение стянутости.

Для ухода за таким эпидермисом нужно использовать тоники, маски с интенсивно увлажняющими и одновременно успокаивающими ингредиентами.

Лосьоны

Лосьоны для тонизирования:

1. Сливовый. Несколько спелых плодов очистить от кожуры и косточек, мякоть измельчить и залить небольшим количеством родниковой воды. Проварить массу 5 минут, отжать.
2. Травяной. В термос засыпать по 5 грамм высушенной ромашки, липы, мелисы, залить 200 мл кипятка и оставить на ночь. Процедить и добавить 1 ч. л. любого меда.

Тоники используют каждый день после умывания, чтобы тщательно очистить кожу.

Маски

Для интенсивного увлажнения можно 2-3 раза в неделю использовать маски:

1. Ромашковая.

Заварить стаканом кипящей воды горсть цветков ромашки, настоять полчаса и процедить. Жидкость можно использовать как тоник, а из осадка приготовить маску, смешав его с 1 ч. л. любого косметического (или просто оливкового) масла, соком алоэ (10-15 мл).

1. Сметанная.

Этот продукт содержит жиры, кальций и молочную кислоту, поэтому идеально подходит для увлажнения даже очень чувствительной кожи.

Рецепт маски: соединить один куриный желток и 2 ст. л. сметаны повышенной жирности. Полученную массу нанести на лицо в несколько слоев, удалить травяными отварами.

1. Медовая.

В мёде содержится большое количество питательных веществ, он способствует заживлению и регенерации тканей. Использовать его можно только если нет открытых ран и аллергии на продукт. Рецепт маски: смешать 5 грамм жидкого меда, желток, 1 ч. л. оливкового масла и немного овсяной муки. Смесь накладывают толстым слоем.

Для увлажнения сухого лица подойдет собственноручно изготовленный майонез: взбить в блендере желток, 30 мл оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока.

Для ухода для чувствительной кожей можно использовать смесь масел (персикового, жожоба, зародышей пшеницы) в равном количестве. Ее можно использовать как лосьон: смочить ватный диск и протереть лицо перед сном или вместо крема: 3-5 капель распределить по влажному эпидермису.

Особенности увлажнения комбинированной и жирной кожи

По статистике большая часть населения обладает жирной или комбинированной кожей. Основные проблемы - широкие поры, маслянистый блеск, склонность к появлению угрей и черных точек. Несмотря на обильное выделение жира, такой эпидермис тоже нуждается в увлажнении, особенно после 35 лет.

Ошибка большинства женщин с жирной и комбинированной кожей лица - использование спиртовых лосьонов для очищения. Такие средства убирают загрязнения с поверхности кожи, при этом сильно высушивая ее, стимулируют сальные протоки к большему выделению кожного сала.

1. Смесь сока лимона и минеральной (можно обычной) воды в равных количествах. Лимон можно заменить любыми цитрусами или кислыми фруктами, ягодами.
2. Чайный. Заварить в 300 мл воды 2 пакетика черного чая, остудить и добавить дольку лимона.

Для ежедневного увлажнения после тонизирования можно использовать масла. Многие считают, что такие средства категорически не подходят обладательницам жирной кожи, но это неверно.

Эфирные масла шиповника, розы, авокадо, чайного дерева, лаванды, лещины, грецкого ореха увлажняют, регулируют работу сальных желез и оказывают антибактериальное действие. В чистом виде допустимо использовать только лавандовое и масло чайного дерева (точечно). Остальные рекомендуется разводить с базовыми (жожоба, олива) 1 к 10 и распределять по влажной коже буквально 2 капли.

Увлажняющие маски для жирной кожи:

1. Картофельная.

На мелкой терке измельчить один небольшой клубень картофеля, половинку яблока, добавить в пюре взбитый белок, 1 ч. л. лимонного сока и 1 капсулу витамина A.

1. Медово-яичная.

Измельчить в кофемолке овсяные хлопья (2 ст. л.), добавить взбитый в пену белок, 1 ч. л. меда, витамин E (1-2 капсулы) и отвар календулы (20-30 мл). Вымесить кашицу средней густоты и наложить на кожу.

1. Кефирная.

Потереть третью часть небольшого огурца, добавить столько же мякоти спелого банана, 30 мл нежирного кефира и один белок. Все тщательно перемешать и распределить по лицу.

1. Облепиховая.

Гость спелой облепихи размять и наложить мякоть на лицо.

1. Помидорная.

Хорошо увлажняет и одновременно матирует кожу маска из свежего помидора. Овощ нужно размять и покрыть этим пюре лицо. Использовать нужно только сезонные помидоры, томат, купленный в средней полосе зимой, не содержит никаких полезных веществ.

Маски наносят на предварительно распаренную кожу.

Особенности увлажнения нормальной кожи

Меньше всего проблем женщинам доставляет нормальная кожа, уход за ней несложный, однако, с возрастом, она может стать сухой. Избежать обезвоживания поможет ежедневное увлажнение.

В качестве натуральных тоников для нормальной кожи можно использовать:

• кипяченую воду или отвар ромашки (1 стакан) с разведенной в ней 1 ч. л. меда;
• виноградный лосьон: размять стакан ягод зеленого цвета и оставить на полчаса в теплом месте. Добавить щепотку соли, ложку меда и выдержать 40 минут. Сцедить сок и использовать его для протирания лица;
• минеральную воду.

Увлажняющие маски:

1. Банановая.

Состав: 1 спелый банан, молоко (30 мл), овсяные хлопья (1 ст. л.), масло жожоба (½ ч. л.). Смешать все компоненты, выдержать полчаса и наложить массу на лицо.

1. Медовая.

Компоненты: желток (1 штука), мякоть половины листа алоэ, мед жидкий (1 ч. л.) и мука из овсяных хлопьев. Смешать все ингредиенты так, чтобы получилась кашица, похожая на сметану, наложить на кожу лица толстый слой.

1. Огуречная.

Перетереть один огурец без кожицы, добавить 1 ч. л. сливок и несколько капель розового масла. Поместить массу между двумя слоями марли и накрыть лицо.

1. Обычные чайные пакетики - отличное средство для увлажнения нежной кожи вокруг глаз.

Охлажденные пакетики прикладывают на 15 минут к векам, затем наносят на них обогащенный витаминами E и A крем.

Для предупреждения обезвоживания, нормальную кожу можно смазывать 2-3 раза в неделю оливковым, миндальным или маслом виноградных косточек. Средства наносят на увлажненную кожу в небольшом количестве, буквально 5 капель.

Косметические средства с увлажняющим действием

Уберечь кожу от обезвоживания можно и с помощью специальной косметики. В ней должны присутствовать:

• мочевина;
• гиалуроновая кислота;
• AHA-кислоты;
• натуральный воск;
• эфирные масла и растительные экстракты.

Средства эти не универсальны, их нужно подбирать для каждого типа кожи. Для жирной используют легкие гели, для сухой и нормальной более насыщенные кремы. В летнее время увлажняющие средства наносят утром, как базу под макияж, зимой заменяют на более жирные средства и используют не раньше, чем за час до выхода из дома. В течение дня кожу можно увлажнять термальной водой.

Все компании, выпускающие декоративную косметику и средства для ухода за кожей, имеют в ассортименте линейку кремов с увлажняющим эффектом. Какое из них лучше, можно убедиться только опытным путем, но у женщин пользуются популярностью такие средства:

1. Aqualia Thermal от всемирно известного бренда Vichy.

Крем с легкой гелевой структурой, основные компоненты которого - гиалуроновая кислота и термальная вода. Средство наносится легко, быстро впитывается и увлажняет на долгое время. При регулярном использовании кожа становится упругой и приобретает здоровый цвет.

1. Multi-Hydratante от Clarins.

Этот крем предназначен для комбинированной и нормальной кожи. Средство содержит гиалуроновую кислоту, увлажняет, матирует и омолаживает.

1. Hydratant Ange Garrdienот

Крем предназначен для кожи, склонной к раздражению, чувствительной. Средство мягкое по текстуре, увлажняет на целый день, нормализует цвет и успокаивает.

1. Hydra Beauty cream от

Разработан специально для сухой кожи. В его состав входят и каноли, которые преображают кожу уже через несколько минут после нанесения на кожу. Производитель рекомендует вбивать его в дерму мягкими похлопываниями.

1. Сыворотка Aquasource Deep Serum от Biotherm с тройными моносахаридами предназначена для увлажнения жирной кожи.

Косметологи рекомендуют менять косметические средства дважды в год. Для теплого времени года используют легкие средства, не утяжеляющие кожу. Зимой, кроме увлажнения, нужна защита от низких температур и ветра, поэтому средства должны быть плотнее и содержать питательные вещества.

Отзыв об увлажнении лица народными средствами

Ухаживать за собой люблю, предпочтение отдаю народным средствам, потому что на покупную косметику аллергия.

Сейчас мне 25, кожа комбинированная. Но уже появляются морщинки и дряблость. Для увлажнения кожи и борьбы со временем обычно использую обычную картошку. Мой секрет прост:

• очищаю картофель от кожуры;
• тру клубень на терке;
• добавляю взбитый белок и любое косметическое масло (миндальное, персиковое, жожоба).

Перед нанесением маски делаю пилинг и распариваю лицо над отваром ромашки. Смесь надо нанести толстым слоем до того, как картошка потемнеет. Накладывают маску и отдыхаю 20-25 минут, в это время кожу слегка пощипывает.

Картофельную массу убираю руками, умываюсь холодной водой и использую увлажняющий крем.

После этой маски кожа сразу становится гладкой, живой, подтягивается, цвет выравнивается. Такой эффект сохраняется несколько дней.

Маску делаю 2-3 раза в неделю, финансово это абсолютно не напрягает, а эффект очень радует.

Тамара Малахова, 28 лет

Здоровье кожи в любом возрасте зависит и от образа жизни и питания, и от правильного ухода. Продолжительный сон, отказ от вредных привычек и сбалансированная диета сохранят красоту на долгие годы. Для поддержания водного баланса кожи нужно использовать подходящие косметические и домашние средства.