Каждая женщина мечтает на протяжении долгих лет быть красивой и молодой, невзирая на свой биологический возраст. В погоне за молодостью представительницы прекрасного пола прибегают к самым различным ухищрениям. Однако, несмотря ни на что, факт остается фактом: морщины на лице с каждым годом появляются все более, мышцы и кожа утрачивают свою упругость и эластичность. Какими же способами можно избавиться от этих неприятных признаков старения?
Самостоятельные способы устранения
Профессиональный крем против морщин
Одним из самых известных помощников в борьбе с предательскими складками является крем. Эффективность такого средства от морщин на лице зависит в значительной степени от содержания в нем активных компонентов. Итак, какие же ингредиенты, способные подправить морщины, должен содержать крем?
- Ретинол. Это антиоксидант и одновременно с тем вид витамина А, который нейтрализуют вызывающие появление морщин и разрушающие клетки кожи свободные радикалы;
- Гидроксильные кислоты. По своей сути они являются веществами, действие которых направлено на удаление наружного слоя старого, мертвого эпидермиса и стимулирование развитие новой, здоровой гладкой кожи;
- Коэнзим Q10. Этот важнейший питательный компонент способствует регулированию происходящего в клетках тела производства энергии. Исследования доказали его эффективность в уменьшении глубоких морщин;
- Пептиды меди. Эти вещества улучшают действие антиоксидантов и стимулируют выработку коллагена;
- Кинетин. Он способен, не вызывая раздражения, выровнять тон кожи и улучшить внешний вид складок на лице. Уменьшить морщины возможно при помощи стимулирования производство коллагена и поддержания необходимого уровня увлажнения кожи. Кроме того, это и эффективный антиоксидант;
- Экстракты чая. Зеленый и черный чай содержат в своем составе противовоспалительные соединения и антиоксиданты. Недаром, одним из популярнейших компонентов лучших кремов от морщин считается экстракт зеленого чая.
В современное время крем против морщин, вероятнее всего, есть в косметичке каждой женщины, и является неотъемлемым средством для ухода за кожей лица.
Зная, какие компоненты должен включать себя качественный крем, и внимательно читая его упаковку, можно приобрести по-настоящему эффективное средство.
Некоторые представительницы прекрасного пола, вместо профессиональной косметики предпочитают домашнюю, а потому крем против морщин на лице готовят самостоятельно, основываясь на народных рецептах.
Итак, домашний крем от морщин на лице:
Сливочное масло (1 столовая ложка) необходимо растереть с яичным желтком и добавить измельченные лепестки роз (1 столовая ложка), пестики и тычинки цветочков с пыльцой (по половинке чайной ложки). Все это нужно хорошо перемешать и поместить в стеклянную баночку. Хранить средство следует в холодильнике и не более 7 дней.
Наносить крем необходимо перед сном на проблемные зоны лица и не смывать. Крем поможет уменьшить уже имеющиеся глубокие морщины и является профилактикой появления новых складок.
Лед как средство против морщин
Лед, наряду с тем, что представляет собой средство для хорошего освежения кожи и мощной ее тонизации, выступает и отличным способом разглаживания неглубоких морщинок.
Косметический лед от складок на лице может быть сделан из различных компонентов, наприиер:
- Лед из настоя семян льна. Настои и отвары семени льна, как известно, сами по себе обладают отличными разглаживающими и питательными свойствами, а в сочетании с омолаживающим воздействием льда способны произвести потрясающий эффект. Для того, чтобы приготовить отвар необходимо 2 чайные ложки льняных семян залить 250мл. кипятка, после чего плотно накрыть крышкой и на 5 часов оставить настаиваться. По истечению времени отвар следует хорошо процедить и разлить по формочкам и поместить в морозилку;
- Молочный лед. Молоко необходимо развести 1:1 с чистой водой, немного подогреть на плите, после чего разлить по формочкам и отправить в морозильную камеру;
- Лед из фруктового сока. Необходимо всего лишь заморозить свежеотжатый сок из одних из следующих ягод или фруктов: слива, абрикос, мандарин, арбуз, дыня, банан, сладкий спелый крыжовник авокадо, хурма и облепиха.
Лед нужно быстро перемещать по коже лица, не останавливаясь на каком-то одном ее участке. Такие процедуры противопоказаны при язвах и ранках, любых заболеваниях кожи и при куперозе.
Глина, ввиду того, что ей присущ целый ряд полезных свойств, часто используется в косметических целях, и в частности она помогает убрать некрасивые морщины на лице.
Для того, чтобы убрать морщины на лице, необходимо правильно определить наиболее подходящий тип глины. Так, красная глина рекомендуется при чувствительной и сухой коже, а желтая - при увядающей и стареющей коже.
Для проблемной или жирной кожи больше походит зеленая, голубая и белая глина. Розовая глина, представляющая собой смесь белой и красной глины, лучше всего подойдет для комбинированной и нормальной кожи лица.
Для того, чтобы приготовить эффективную глиняную маску против морщин понадобятся: по 2 чайных ложки шалфея, липового цвета, ромашки и лаванды.
Это все необходимо развести кипятком (50мл.) и настаивать в течение 10 минут до получения кашицеобразной массы. Затем добавить голубой глины (3 ст.л.) и перемешать оба компонента до консистенции сметаны.
Обе части следует намазать на марлю и накладывать на лицо поочередно на 5 минут, при этом глаза защищать смоченными в настое липового цвета ватными тампонами.
Достаточно проводить процедуру раз в неделю и в скором времени результат даст о себе знать, ведь косметическая глина – это просто волшебное средство против морщин на лице.
Солкосерил помогает уменьшить количество морщин на лице, и результаты его применения просто потрясающие. Поэтому он является широко распространенным препаратом в нашей стране.
Выпускается Солкосерил в виде мази и геля. Достаточно наносить мазь Солкосерил перед сном трижды в неделю, как буквально через 3 недели морщины станут едва заметными.
Это связано с тем, что он содержит факторы, способствующие улучшению обмена веществ в тканях и ускорению процессов восстановления.
Отлично помогает убрать неприятные складки на лице гель Солкосерил в сочетании с Димексидом. Однако подобную процедуру омоложения рекомендуется проводить только раз в месяц.
Необходимо в пропорции 1:10 развести Димексид с водой, смочить в этом растворе тампон, нанести его на лицо, а после дать высохнуть. Затем необходимо нанести толстым слоем гель Солкосерил и оставить его на один час.
По истечению этого времени при помощи тампона или салфетки снять остатки геля и нанести на лицо гипоаллергеннный легкий крем.
Подобная процедура, с использованием препарата Солкосерил поможет выровнять кожу: глубокие складки существенно разгладятся, а мелкие морщинки исчезнут.
А для наилучшего эффекта следует сочетать Солкосерил с иными средствами, помогающими убрать морщины, например, натуральными маслами.
Избавиться от морщин на лице или уменьшить их помогут и натуральные масла. Способ их применение достаточно прост. Масло нужно наносить утром и вечером на области кожи, где располагаются глубокие складки или мелкие морщинки.
Масло зачастую используется даже вместо кремов для лица, так как оно обладает почти аналогичным эффектом.
- Масла от глубоких морщин. Необходимо смешать масло жожоба, масло авокадо и масло зародышей пшеницы (каждого масла взять по 1 ст. ложке). Добавить к полученной смеси эфирное масло розового дерева (4 капли) и масло ладана (3 капли). Все перемешать и наносить на морщинистые зоны на ночь и дважды в течение дня;
- Персиковое масло. В масло персика (2 ст. л) добавить эфирное масло иланг-иланг (3 капли) и масло лимона (2 капли). Используя данную смесь, можно осуществить устранение неглубоких мимических морщин на лице. Наносить 3-4 раза в сутки;
- Легкая смесь масел. Смешать масло шиповника (1 ст.л) и масло кунжута (1 ст.л). Получится превосходный состав для борьбы с морщинами на подбородке и для разглаживания иных неглубоких складок на лице.
Наиболее эффективными салонными процедурами по омоложению кожи считаются:
- биоревитализация;
- контурная пластика;
- радиочастотный и векторный лифтинг;
- ботулинотерапия;
- различные виды пилингов.
Каждая из методик имеет свои преимущества и недостатки, применяется при определенных показаниях для устранения конкретных дефектов.
Биоревитализацией называют курс инъекций гиалуроновой кислоты. Процедура не только насыщает кожу активным веществом, но и улучшает обменные процессы в ней, стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты, способствует коррекции глубоких морщин, оказывает благоприятное воздействие на общее состояние кожи.
С помощью биоревитализации можно избавиться от носогубных морщин, убрать складки на лбу, вокруг губ.
Контурная пластика – воздействие на кожу посредством уколов. Эта методика эффективно справляется с глубокими морщинами на веках, убирает складки над верхней губой, вокруг глаз и в их уголках, помогает значительно уменьшить носогубные морщины.
Векторный лифтинг – это разновидность контурной пластики. Методика предполагает использование специального филлера для инъекций, который еще называют заполнителем морщин. Процедура дает возможность удалить глубокие складки на лбу, вокруг глаз и особенно под глазами.
После векторного лифтинга восстанавливается упругость и увлажненность кожи, заметно уменьшается ее провисание.
Радиочастотный лифтинг – одна из новейших разработок в индустрии красоты. По эффективности столит наравне с хирургической подтяжкой лица. При этом процедура считается намного более щадящей и безопасной.
Воздействие радиоволнами исключает механическое повреждение кожи, поэтому на лице не останутся рубцы или шрамы. Помимо удаления морщин, радиочастотный лифтинг решит еще ряд проблем с кожей: уберет сосудистую сетку, уменьшит пигментацию, поможет при расширенных порах.
Различные виды пилингов в большей мере помогают при мелких мимических морщинах, однако если регулярно проходить курс, можно добиться уменьшения и более глубоких из них.
В борьбе с морщинами необходимо знать, что складки на коже могут образовываться не только из-за старения, но и в силу других факторов. Это может быть перераспределение жировых подкожных отложений, ослабление тонуса мышц и даже изменения костной ткани черепа.
Поэтому для выбора необходимого комплекса процедур, нужно проконсультироваться со специалистом и определить причины образования морщин.
Вообще-то морщины на лице можно даже опоэтизировать. Например, так, как это сделала когда-то Франсуаза Саган: нужно прожить много дней и ночей, увидеть много стран и лиц, познать любовь и разочарование, чтобы заполучить хотя бы две прелестные «стрелочки» в уголках глаз!
Однако далеко не все женщины разделяют поэтический восторг французской писательницы. И один из самых частых вопросов в косметических салонах и на женских форумах – как избавиться от морщин?
В домашних условиях бороться со следами, оставленными на лице временем, менее затратно, чем в косметологических клиниках. Да и методы более щадящие, нежели, например, лазерная шлифовка лица. Хотя и действуют не мгновенно, а при условии регулярного ухода за кожей лица.
Если морщинки уже «отметились» на вашем лице, попробуйте воспользоваться простыми кремами и масками, замедляющими старение и разглаживающими кожу.
Домашние кремы от морщин
- Пол-литровую банку лепестков свежесрезанных цветов белой лилии заварить четвертью стакана горячей воды и настаивать в течение часа под «шубой». Четверть стакана виноградного косточкового масла, половина стакана натурального меда – нагревать на водяной бане, помешивая, пока смесь не станет однородной. Следите, чтобы масса не закипела – высокая температура «убьет» все полезные свойства виноградного масла. В готовую массу влить процеженный настой лилий, как следует размешать. Свойства лилейного крема улучшатся, если вместо настоя использовать свежий сок, добытый из лепестков и сердцевин цветов. Но тут придется исхитриться, чтобы «добыть» его в нужном количестве – не менее трех столовых ложек.
- Две столовые ложки измельченной сухой ромашки заварить четвертью стакана кипятка и оставить на час под крышкой. Процедить. Когда настой остынет, соединить его с другими ингредиентами из расчета на одну столовую ложку отвара: мед – столовая ложка, виноградное косточковое масло – столовая ложка, глицерин – чайная ложка. Все компоненты тщательно растереть в однородную массу. Крем хранить в холодильнике.
- Три столовые ложки оливкового нерафинированного масла холодного отжима, две столовые ложки меда, 25 граммов натурального пчелиного воска расплавить на водяной бане. Добавить две столовые ложки порошка какао натурального либо натертую стружку горького шоколада, нагревать еще две-три минуты, хорошенько размешать. Крем-маска против морщин готова.
- Ядра абрикосовых косточек растереть в порошок, развести минеральной водой так, чтобы получилась густая кашица. Растопить на водяной бане столовую ложку меда и чайную ложку натурального пчелиного воска, смешать с абрикосовой кашицей. Влить чайную ложку лимонного сока и столько же виноградного косточкового масла. Взбивать до получения однородной массы. Крем-маска обладает не только ярко выраженным антивозрастным действием, но и отбеливает кожу лица.
- Другой вариант антивозрастного крема для лица с отбеливающим эффектом – на основе молочной сыворотки и календулы. Крепкий настой календулы – 1 столовую ложку — смешать с тремя ложками молочной сыворотки. Сюда же добавить столовую ложку распущенного на водяной бане меда. Хорошенько размешать, хранить в холодильнике. Лифтинг-эффект маски усиливается, если в крем добавить яичный белок, но в этом случае его нельзя долго хранить.
- Из смеси полезных масел можно приготовить ночной крем. Взять по одной чайной ложке: виноградное косточковое и льняное масла, масло из зародышей пшеницы. Добавить четверть чайной ложки эфирного масла лаванды. Последний штрих – три чайные ложки ланолина (его можно приобрести в аптеке) растопить на водяной бане и соединить с маслами. Массу взбить. Хранить в непрозрачной посуде в холодном месте.
- Взять: пятисантиметровый отрезок свежего корня имбиря, полторы чайные ложки кунжутного масла, две чайные ложки кунжутного масла, чайную ложку размельченных в порошок ядер из косточек абрикосов, половину чайной ложки масляного препарата витамина Е (продают в аптеке). Имбирь натереть на мелкой терке, отжать через марлю сок. Кунжутное масло слегка нагреть, всыпать абрикосовый «порошок», размешать. Остудить до комнатной температуры, влить имбирный сок и раствор витамина Е. Крем хранить в холодильнике в посуде с плотно пригнанной крышкой.
- Ягоды можжевельника, лепестки цветов шиповника, корень родиолы розовой взять в равном количестве – примерно по полторы чайной ложки. Растительное сырье измельчить и залить горячим красным сухим вином (половина стакана). Настаивать в течение пяти дней. В настой добавить – одну чайную ложку. Применять как примочку для лица: смачивать марлю, сделав в ней прорези для глаз, носа и рта, и накладывать на лицо.
- Измельченную мякоть алоэ, мед, льняную муку и молоко взять в таких количествах, чтобы при смешивании получилась густая кашица. При этом количественный перевес должен быть у алоэ. Получится хорошая омолаживающая маска с высоким увлажняющим эффектом.
- Перепелиное яйцо целиком, чайная ложка меда, половина чайной ложки глицерина – растереть, добавить несколько капель эфирного масла розы. Накладывать толстым слоем на лицо, шею и область декольте.
Возможно ли эффективно убрать морщинки на лице в домашних условиях?
Сложно поверить, но дома можно убрать даже глубокие морщины вокруг глаз и рта, сгладить носогубные складки, расправить кожу на лбу.
Нужно только понимать механику образования морщин, знать какие изменения в коже приводят к тому, что в ней появляются неэстетичные борозды, уметь остановить этот механизм и запустить его вспять.
С морщинами на лице женщины борются уже тысячи лет. За это время в арсенале красоток накопилось изрядное количество способов замедлить появление складок и сгладить уже существующие.
Лицо не сможет навсегда остаться молодым, но зато можно долго сохранять его природную свежесть и поставить барьер на пути появления признаков старения.
К таким признакам относят мимические морщины вокруг глаз, рта и носогубные складки.
Те, кто безрезультатно пробовали убрать морщины самостоятельно, допустили одну ошибку. Меры против морщин должны быть систематическими и регулярными.
На самом деле к регенерации кожных слоев приводят совсем несложные мероприятия, которые необязательно проводить в салоне. Главное - знать, что нужно делать.
Морщины - это не что иное, как изменения в кожных слоях: эпидермисе и дерме. В первом случае на лице появляется сеточка из мелких морщинок.
Достаточно как следует напитать водой кожу и впоследствии не допускать ее обезвоживания, чтобы мелкие складочки (чаще всего вокруг глаз) исчезли.
Убрать эти морщины в домашних условиях можно с помощью пилинга и хорошей увлажняющей косметики или курса увлажняющих масок.
Более глубокие морщины убрать сложнее, так как они затрагивают средний слой кожи - дерму. Они появляются вследствие недостаточного содержания в дерме волокон коллагена и повреждения ее клеток свободными радикалами.
На помощь придут более интенсивные, чем в первом случае, средства: разглаживающие, восстанавливающие коллаген и глубоко увлажняющие сыворотки с алоэ, низкомолекулярной гиалуроновой кислотой (вес молекулы ниже 1000 дальтонов), антиоксидантами.
Эти средства есть в свободной продаже: их выпускает каждая уважающая себя косметическая компания. Все они пригодны для применения в домашних условиях.
Итак, причиной появления морщин могут стать:
- обезвоживание;
- замедление синтеза коллагена;
- недостаток питательных веществ и витаминов;
- дряблость мышц лица.
Если составить программу ухода, направленную на устранение этих факторов, то первые морщины придется «ждать» очень долго, а уже существующие станут менее заметны или вовсе исчезнут с лица. Результат может быть заметен уже через 2-3 недели.
Надежнее всего убрать морщины, воздействуя на кожу на клеточном уровне. Самые эффективные программы, включающие лицевую гимнастику и омолаживающие препараты для домашнего применения, позволяют убрать даже глубокие носогубные складки.
Чтобы убрать морщины, лицу нужно обеспечить питание, увлажнение, физическую нагрузку для мышц и кислород. За всем этим необязательно идти в салон и тратиться на инъекции и аппаратные процедуры.
Все необходимое можно найти в кухонных шкафчиках, холодильнике, на полочке в ванной комнате.
Домашние методы более щадящие, чем салонные, поэтому мгновенный результат можно не ждать, но при регулярном уходе за лицом результат обязательно будет.
Морщины под глазами
Морщины вокруг глаз появляются одними из первых. Они не обязательно говорят о солидном возрасте своей хозяйки, так как могут образоваться еще в возрасте 20+.
Кожа вокруг глаз лишена жировых желез и подкожной клетчатки, что делает кожу у глаз уязвимой к частому мимическому сокращению мыщц.
Одна из основных мер ухода за кожей вокруг глаз - забота об ее регулярном увлажнении. Для этого можно использовать сок обычного алоэ, который растет в горшке на подоконнике практически в любой кухне.
Обычно это растение применяют при порезах и прыщах, но его сок - отличный увлажнитель для кожи. Сок выдавливают, разбавляют водой 1:1 и наносят на кожу подушечками безымянных пальцев, легко похлопывая.
Если требуется нанести средство особенно аккуратно и щадяще, то для этого используют подушечки безымянных пальцев.
В домашних условиях можно приготовить ночной питательный крем для кожи вокруг глаз. Для этого соединяют в одной емкости в одинаковых долях Токоферол (продается в аптеке), масло облепихи и какао.
Такая смесь производит разглаживающий эффект, ее наносят на виски и в уголках глаз. Излишки нужно убрать салфеткой через четверть часа. Процедуру повторяют через день.
Вместо масла какао маску можно приготовить на оливковом. Такие смеси пользуются популярностью, так как помогают убрать неглубокие морщины.
Можно наносить чистое масло или смешать его с тем же Токоферолом, который столь успешно убирает морщины, что косметологи называют его «витамин молодости».
Маску из оливкового масла делают каждый день перед сном. Для усиления результата добавляют на чайную ложку масла 1 каплю эфира розы.
Эффективно убирает морщины льняное масло. Оно помогает даже тогда, когда борозды уже распространились на веки и виски. Но в этих случаях лучше показали себя не крема, а масляные компрессы.
На лицо на 15 минут кладут мягкую, смоченную в льняном масле ткань. Процедуру делают через день до достижения видимого эффекта.
Поможет убрать морщины обычная петрушка. Ее нужно мелко нарезать и положить на места скопления морщин вокруг глаз.
Сок и эфирные масла петрушки разглаживают кожу, благодаря чему после такого своеобразного лифтинга морщины исчезают. Продолжительность маски - четверть часа.
После масок или компрессов вы снова станете привлекательной. Просто поверьте, что убрать мимические морщины вокруг глаз можно прямо дома, после чего приступайте к процедурам.
Морщины вокруг рта и носогубные
Первые морщинки возле рта могут появиться в совсем юном возрасте, так как складки в этой области относятся к мимическим, т. е. возникают не только по причине старения.
В молодости морщины в области рта видно только во время смеха, но со временем они углубляются и превращаются во все более отчетливые борозды, которые не исчезают, даже если мышцы рта находятся в расслабленном состоянии.
Убрать морщины возле рта и носогубные складки можно с помощью эфирных масел. Для этой цели подойдут эфиры сандала, базилика и мелиссы.
Эфир базилика может не только убрать морщины вокруг рта, но и восстановить природный цвет губ.
Из жирных масел можно взять абрикосовое, персиковое и зародышей пшеницы. Сильным омолаживающим действием обладает масло авокадо - его можно использовать, чтобы убрать морщины не только возле губ, но и в на любом участке лица.
Если масло найти не удалось, то просто прикладывайте к лицу ломтики авокадо. Фрукт настолько насыщен растительными жирами, что немного масла кожа сможет впитать даже из них.
Маслами обрабатывают проблемные зоны ежедневно перед сном. Эфиры нельзя применять в чистом виде: их добавляют в жирное масло из расчета 1 капля на чайную ложку.
Если спросить у пожилых женщин с сохранившейся в прекрасном состоянии кожей лица, какое средство они использовали, часто можно услышать, что предупредить старение им помог обычный огурец.
Они просто ежедневно(!) протирали ломтиком свежего огурца кожу лица и рук.
Убрать глубокие носогубные сладки легче всего с помощью гимнастики для лица:
- Губы складываем в трубочку и вытягиваем вперед;
- Надуваем щеки и катаем воздух по кругу: влево-вверх-вправо-вниз и в обратную сторону;
- При закрытом рте сильно выдвигаем вперед нижнюю челюсть и задерживаем в этом положении, пока мышцы не устанут.
Эти упражнения против носогубных складок рекомендует известный косметолог из Англии Кэрол Мадджио.
Эксперты говорят, что глубокие носогубные заломы можно исправить только с помощью пластической хирургии, но в более легких случаях гимнастика может помочь, если уделять ей по 15 – 20 минут ежедневно.
Хотя полностью избавиться от морщин, особенно глубоких, невозможно, всегда можно уменьшить или замаскировать их. Здоровый образ жизни и эффективные средства от морщин помогут вам сделать уже имеющиеся морщины намного менее заметными и предотвратить образование новых глубоких морщин на лице.
Шаги
Часть 1
Правильный уход за кожей- Средства для пилинга с салициловой и трихлоруксусной кислотами действуют глубже, чем средства с гликолевой кислотой, вследствие чего они лучше удаляют мелкие складки.
-
Подумайте о лазерной шлифовке. Лазерное излучение стимулирует выработку коллагена, в результате чего кожа выглядит более плотной. Если у вас особенно глубокие морщины, при которых не помогают другие способы, узнайте у врача, подойдет ли вам лазерная шлифовка.
Проконсультируйтесь с врачом. Если вы попробовали все способы, но они не помогли уменьшить морщины или избавиться от них, посоветуйтесь с дерматологом. Возможно, врач сможет подобрать подходящий вам метод, например лекарственный препарат, процедуру или отпускаемый по рецепту крем.
Используйте солнцезащитный крем. Согласно исследованиям, солнечный свет является главной причиной образования морщин. Наносите на кожу солнцезащитный крем широкого спектра (UVA или UVB) с фактором защиты SPF не ниже 30. Нет необходимости использовать кремы с SPF выше 50.
Используйте средства по уходу за кожей с фруктовыми кислотами. Фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты) раздражают на кожу меньше, чем ретиноиды, однако эффект от их применения гораздо слабее. Подобные средства позволяют лишь слегка сгладить морщины.
Используйте средства для кожи, в состав которых входят антиоксиданты. Немного уменьшить морщины помогают средства с витаминами A, C и E, а также бета-каротином.
Попробуйте средство для пилинга. Есть множество средств для пилинга кожи, которые отпускаются как по рецепту, так и без него. Учтите, что чем глубже пилинг, тем выше вероятность, что он вызовет раздражение кожи. Пилинг может даже привести к образованию шрамов и изменению цвета кожи.
Средства для пилинга с гликолевой кислотой обладают поверхностным действием и способны немного сгладить мелкие морщины.
Часть 3
Изменение образа жизни-
Пейте достаточно воды. Обезвоживание способствует углублению морщин, в то время как поддержание водного баланса помогает сохранить кожу здоровой. Если вы не знаете, сколько воды следует выпивать, поделите свой вес в килограммах на 8,5, и вы определите, сколько стаканов воды (1 стакан составляет 250 миллилитров) вам следует выпивать каждый день.
- Например, женщине весом 68 килограммов следует ежедневно выпивать 8 стаканов (2 литра) воды.
- Если вы занимаетесь физическими упражнениями или живете в жарком климате (то есть много потеете), следует увеличить потребление воды.
- Надежный способ узнать, достаточно ли вы пьете воды, заключается в том, чтобы обратить внимание на свою мочу: если она имеет ярко-желтый цвет или сильный запах, значит, вам не хватает воды.
Избегайте прямого солнечного света. Согласно многим исследованиям, солнечное излучение является главной причиной морщин. В одном исследовании даже было обнаружено, что воздействие солнечных лучей играет более важную роль в развитии морщин, чем наследственная предрасположенность. Старайтесь держаться в тени!
Не курите. Если вы курите, вот еще одна причина отказаться от этой вредной привычки: во многих исследованиях было показано, что табачный дым старит кожу. Это связано главным образом с тем, что под воздействием сигаретного дыма выделяется фермент, расщепляющий коллаген и эластин, которые необходимы для того, чтобы кожа сохраняла молодой вид.
Воздерживайтесь от спиртных напитков. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению кровеносных сосудов в коже. Кроме того, спиртное вредно для печени, что также способствует образованию морщин.
Как же не хочется стареть! Мы всеми силами боремся с печатями на наших лицах, а они так и норовят взять свое. Но мы не сдадимся! И необязательно иметь дорогую восстанавливающую косметику и, тем более, делать пластические операции, которые могут нанести немалый вред общему здоровью,потому что в нашем распоряжении имеется достаточно простых средств, предоставленных самой природой и опытом предков. Наши бабушки и пробабушки обходились без супер дорогих кремов и услуг косметологов, а красоту умели сохранить. Они знали они забытые ныне нами секреты трав и умели жить в гармонии с природой и с собой.
В наше время так же существует не мало способов приостановить время и продлить молодость. Взять например простую и эффективную маску которой пользовалась несравненная звезда кинематографа Любовь Орлова (рецепт ), ну проще не бывает, а эффект потрясающий! И это с учетом того, что в те годы если и была какая то косметика, то это были духи "Красная Москва" и мыло душистое (не хозяйственное)
А чудодейственная маска - альтернатива дорогому "ботексу"? Да - крахмал!!! ( )
Ну, и сегодня еще рецепты в эту простую" копилку красоты", тоже доступно, не дорого и эффективно. Ой, девченки,чувствую помрем красивыми (лет в 100)
Итак, первый рецепт:
Берем зелень укропа или петрушки. Измельчаем в миксере или в кофемолке, кому как с руки. Понадобится всего 1 столовая ложка.
1 стол.ложку липового цвета (можно купить в аптеке) Его, кстати, обязательно надо иметь у себя в аптечке. Помогает при многих заболеваниях, и конечно же из него зачастую делаются многие косметические настои и маски. Можете сами собрать и засушить. Делать это надо в конце июня, когда липа цветет.
Заливаем укроп и липовый цвет 2 стаканами кипятка. Настаивать надо 2-3 часа.
Процеживаем и обязательно добавляем щепотку лимонной кислоты.
Этим отваром нужно умываться. Использовать надо сразу же. Лучше всего 2 раза в день. Хранить данный сбор не следует
Второй рецепт:
Берем по 1 чайной ложке цветков ромашки аптечной, липового цвета, травы зверобоя. Залейте все 2 стаканами кипятка. Настаивать надо 30 минут. Затем процедить.
Добить в получившийся настой 2 стол.ложки водки и 1 стол. ложку одеколона.
Этим лосьоном протирать кожу утром и вечером.
Его можно хранить в холодильнике
Рецепт третий:
3 стол.ложки ромашки аптечной, 2 стол.ложки мяты, 10 гр. розмарина, 20 граммов аспирина. все это надо залить 4 стаканами сухого белого вина.Оставьте на 2 недели настаиваться.
Затем процедите настой. Протирайте лицо каждый вечер в течении 15 дней. Затем 1 неделю сделайте перерыв. А потом курс можно повторить
Четвертый способ:
Возьмите 2 таблетки аспирина и разотрите в порошок. Добавьте 2 столовые ложки сока огурца. Залейте все это 1 стаканом водки. Если кожа очень сухая лучше заменить вином.
Этим настоем протирайте лицо каждый вечер в течение 1 месяца.
Может быть эти рецепты покажутся вам необычными. Не удивляйтесь. Выбирайте самый подходящий для вас и пользуйтесь.
Не поленитесь, эффект потрясающий!
по материалам: http://zdorovyjsayt.ru
