ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ (ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ) Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ» - ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΈΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ - ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ - ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΒ» ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ. Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°?
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 500ΠΌΠ»Π½ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠΏΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΡΠ΄Ρ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ - ΠΎΡ Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΠ΅ΡΠ±ΠΎΡ, Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π² ΠΠ³Π΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΡ ΠΈΠΏΠ΅Π»Π°Π³Π΅. Π Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρβ¦ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ Ρ ΠΈΡ Π»ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½. Π’Π°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ ΡΠ·Π½Π°Π» ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΡΡΠΌΡ (Π‘Π°ΠΏΡΠ½ - ΠΠΎΡΠ°), ΠΎΡ Π‘Π΅Π²Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ Π‘ΠΈΠΌΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ°Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20-25ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° - ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅, Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 4000 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½. ΠΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π΄Π΅ΡΠΌΡ), Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ (1Ρ.Π». Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΏΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ:
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ | Π 100Π³Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ | ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ |
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ (Si) | Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ | |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ (Ca) | Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ | |
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ (Al) | Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ | |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ (Mn) | ΠΠ½ΡΠΈΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ | |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Fe) | ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Ρ | |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ (Na) | Π‘ΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ | |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ (Zn) | ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ | |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ (Mg) | Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ | |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ (K) | ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ | |
ΠΠ·ΠΎΡ (N) | Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ | |
Π₯ΡΠΎΠΌ (Π‘r) | ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° | |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ (Π ) | ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ | |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ (ΠΠΎ) | Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ | |
ΠΠ΅Π΄Ρ (Cu) | ||
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ (Ni) | ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° | |
Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ (Ag) | ΠΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ | |
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ (Co) | Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° | |
Π Π°Π΄ΠΈΠΉ (Ra) | 0,006-0,012ΠΌΠΊΠ³ | ΠΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ |
ΠΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π½Π°Π»Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ β Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ? ΠΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ? ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 500 ΠΌΠ»Π½. Π»Π΅Ρ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Ρ Π² ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°. Π Π½Π΅Π²Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Β«ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΒ» Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅-ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡ. β Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. Π ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΠΌΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ: Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Ρ.
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π‘ΡΡΡΠ°Π²Ρ
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. Π‘Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π². Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 3 β 4 ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ (ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³), ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ:
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ
- Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΒ» ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1ΡΠΌ β 1,5ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½Ρ! ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΠΠΠΠΠΠ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³Π»ΠΈΠ½Π° β Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π΄Π²Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅. Π Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ) Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° 15 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠΈΡ, ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΡΠΈΡΠ»Π΅ΠΉΠΌ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ΅ (ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ!) Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ (Π½ΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π° 7 Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ), ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Ρ . Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ β Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½Π΅. ΠΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. Π‘ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ , ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ . Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΒ» ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ
;
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ;
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΡ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌ;
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²;
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ Π°Π·ΠΎΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ;
ΠΠ΅Π΄Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ (Π° ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²) Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ;
β Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°;
β ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅;
β Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΈ (Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°: ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
1. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΈ.
2. Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·.
3. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
4. Π€ΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π½Ρ, ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
β ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ;
β ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠΈ;
β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΏΡ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ (ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅). Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°: 28ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ 04.09.2015
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π‘ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ , Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ β Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°. Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, Π°Π·ΠΎΡ, Ρ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½Π°:
- Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ
- ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
- Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ²
- ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
- ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ
- ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³Π»ΠΈΠ½?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³Π»ΠΈΠ½: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅-Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ.
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ .
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ?
ΠΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ (ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ : Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° β ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅, Π° ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, (Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π°), ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΠΉ Π΄Π°ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΒ» Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π²Π°Π½Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ . Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π° 5 β 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ . ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 40 β 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 30 β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠ΅
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠ°Ρ
, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠ°Ρ
ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Ρ
Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ
Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15 -20.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅
ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°. Π Π²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ² Π² ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° 4 β 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ 20 β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅., ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 10 ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 10 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ : ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 15 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 15 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π² ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ»Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 15 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ: ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
- ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
- ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ (Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ). ΠΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) Π²ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π΅Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 20 β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π² ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π΅Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ»ΠΈΠ½Π° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°: ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ : ΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½: ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ²
- Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ²
- ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ
- Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ . ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘Π΅ΡΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ , ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ: ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² β ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅. Π ΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΎΡ 16 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°:
- Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
- ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½
- Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ .
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° . ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.
- Π ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° .
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² , ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ :
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΎΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ , Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
- Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠ° 20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ .
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ . ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΉΡΠΊΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΎΠ½Π° Π»ΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² .
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ², ΡΠ±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π·ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ .
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- Π£Π΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° .
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
- Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ , ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.