Маленькие непоседы в буквальном смысле могут перевернуть дом вверх дном. А значит - появление в семье малыша требует серьёзных изменений в организации жилого пространства. Советами о том, как сделать квартиру комфортной и безопасной для ребёнка, с нами поделилась пермская семья Екатерины и Василия Сабировых. Их дочке Майе два года.
Пространство
В первую очередь стоит задуматься о планировке и организации пространства в квартире. Если у вас есть возможность выделить для ребёнка отдельную комнату, то стоит это сделать. Главное правило - в ней должно быть минимум вещей.
Стоит ограничиться кроваткой, шкафом для детского белья (лучше выбирать закрытый, чтобы на полках не скапливалась пыль), столиком для пеленания, корзинами для хранения игрушек. По мере взросления ребёнка список предметов интерьера может расширяться. Но позаботьтесь о том, чтобы вся детская мебель была из натуральных, безопасных для ребёнка материалов.
Если возможности сделать нет, то подумайте о зонировании пространства. Детскую часть можно отделить от остальной комнаты с помощью стеллажа, комода или шторы. Также пространство для ребёнка можно выделить с помощью обоев.
Все «лишние» вещи из общего пространства лучше убрать или выбросить. Во-первых, свободные шкафы можно будет заполнить детскими вещами. Во-вторых, влажная уборка пройдёт намного легче и быстрее. А делать её придётся часто. Кроме того, в квартире появится больше света и воздуха, а свободное пространство облегчит передвижение малыша по квартире.
Безопасность
Квартира должна быть безопасной для ребенка. Желательно позаботиться об этом заранее: выбирать мебель без острых углов, размещать розетки выше от пола и т. д. Конечно, всегда можно приобрести защиту от углов и розеток, но, к сожалению, этот способ не всегда эффективен, ведь такая защита легко снимается детскими ручками.
Когда малышу уже больше семи месяцев, стоит поднять хрупкие, опасные или мелкие предметы на уровень повыше (верхние полки, шкафы), чтобы ребёнок не имел к ним доступа. Двери с элементами стекла лучше защитить специальной плёнкой, чтобы они не разбились, если ребёнок начнет ими хлопать. Даже в случае сильного удара, осколки удержит защитная пленка, а значит, ваш малыш не поранится.
Все провода надо спрятать в кабель-каналы.
Микроклимат
Важно заботиться о микроклимате в квартире: регулярно проветривать помещение, пользоваться увлажнителем воздуха, обеспечивать . Важно, чтобы температура в квартире составляла 18-22 градуса. К зимнему сезону стоит установить радиаторы с регулятором температуры, чтобы контролировать нагрев воздуха, если стационарных батарей вам бывает недостаточно.
Стены
Большинство детей любят рисовать не стенах. Вместо того, чтобы бороться с этим, можно покрыть стены водоотталкивающей краской или поклеить моющиеся обои - так будет легче убрать следы от фломастеров и карандашей. Часто для детей выбирают яркие цвета обоев с броскими рисунками, однако предпочтение стоит отдавать спокойным тонам, чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно и не уставал от буйства красок. Ещё один вариант оформления стен - графитовая доска или обои-раскраска. Во-первых, у ребёнка появится пространство для рисунков, а, во-вторых, это интересная идея для декора квартиры.
Растения
Помните, что в детской комнате лучше не ставить . Они могут быть токсичны (например, филодендроны, бегонии, олеандры). Кроме того, есть опасность, что малыш захочет попробовать растение на вкус или опрокинет на себя горшок. Лучше перенести цветы в комнату, где ребёнок бывает редко, или отдать растения друзьям.
Перемещение по квартире
Позаботьтесь о том, чтобы у вашего ребёнка был детский стульчик или кокон/шезлонг, которые позволяют переносить ещё не умеющего ходить малыша за собой по квартире. Так вы сможете заниматься своими делами, не беспокоясь о ребёнке.
Если же вы отпустили малыша ползать по полу, убедитесь, что на его пути не встретятся мелкие или опасные предметы. Также следует избегать , которые скапливают пыль. Это тоже один из способов сделать дом безопасным для малыша.
В умных книжках пишут, что после 29 недель женщине начинает сниться, как она рожает. Сознание готовится к последнему рывку. Но кроме мыслей о предстоящих родах в голове начинают судорожно метаться куда как более банальные соображения: «Нужно составить, наконец, этот список покупок к рождению ребенка… Аптечка. Мебель. Одежда… Когда я хотя бы соберу сумку в роддом… Да, еще где-то вчера отличные шерстяные носочки видела… Или вот: рожки покупать или нет?»
В твоей жизни наступает совершенно новый этап – в нее входит, конечно, долгожданный и любимый, но пока, отчасти незнакомый и непредсказуемый человечек, к появлению которого хочется подготовиться заранее, чтобы потом смаковать каждую минутку, проведенную вместе, а не носиться с коляской по душным магазинам, покупая не то, что нравится, а то, что есть.
Тут мне одна знакомая прислала список, что нужно для ребёнка. По мне так очень даже подробный. А подобные вопросы, что нужно возникают часто у молодых мамочек, которые рожают в первый раз.
Крупные вещи
1. Коляска
2. Кроватка
3. Матрас
4. матрас в коляску
5. Одеяло+пост. Белье+балдахин+борта –
6. Ванночка
7. Комод –
8. сумочка-переноска -
9. молокоотсос
10. 2 комплекта постельного белья в кроватку (Простыни на резинках 2 шт. лучше трикотажные)-80
11. Байковое одеяло
12. Шерстяное одеяло
13. теплый конверт в коляску или комбинезон-
14. неяркий светильник-ночник.
15. карусельку в кроватку и растяжку в коляску
16. пара погремушек
Одежда для новорожденного
17. клеенка 2 шт (лучше на поролоновой основе, чтобы попа не мерзла);
18. комплект на выписку
19. 25 х\б пеленок, 12 байковых ()
20. 4 совсем маленьких махровых штанишек
21. 8 х/б штанишек
22. 4 пары ползунков на лямочках
23. 8 х/б распашонок с зашитыми ручками
24. 6 байковых распашонок
25. 3 х/б + 2 байковых/трикотажных чепчика
26. красивый шерстяной тоненький гарнитур с шапочкой;
27. Боди с коротким рукавом (2-3 шт.)
28. 3 Боди с длинным рукавом (размер 62-68)
29. 2 Банных полотенца с капюшоном
30. Подгузники марлевые или тканевые (20 шт. 50х50 см, 20 - 80-80 см.)
31. Слюнявчики 3 шт.
32. Полотенце 2-3 шт. маленькие
33. Лента на выписку 3 метра
Гигиена
34. бак для грязных пеленок (он должен быть только для детских вещей
35. бутылочки 2 по 100-150 гр
36. соска 2 шт разные
37. мыльница
38. детское мыло разные производители
39. детский порошок разные производители
40. кондиционер
41. шампунь
42. пена
43. соль для купания
44. ковшик
45. губка
46. термометр для воды и воздуха
47. расчески (щетку из щетины и расческу-гребешок)
48. детский крем
49. масло
50. влажные салфетки обыкновенные
51. влажные салфетки специальные
52. присыпка
53. детские ножнички
Аптечка
54. маленькую мягкую спринцовку №1 или аспиратор для носа (обязательно с резиновым/силиконовым наконечником!);
55. грелка (маленькая) и большая
56. марганцовка
57. Зеленка (лучше в виде маркера)
58. средство от колик Эспумизан, укропная вода
59. Перекись водорода в виде жидкости - для обработки пупка
60. Градусник
61. Несколько пипеток
62. Вата обыкновенная
63. Вата стерильная
64. Бинт стерильный и обыкновенный
65. Ватные палочки с ограничителями и без них
66. средство от опрелостей – цинковая мазь
67. сушеная трава пустырника, чистотела, ромашки череда зверобой валериана
68. Лейкопластырь
69. клизмочка и газоотводная трубочка
70. Марля
71. Йод 1%
72. Вазелин
73. фурацилин
74. Памперсы 1 пачка для новорожденных
75. Одноразовые пеленки. В роддом и на первое время. побольше.
76. свечи глицериновые
Для мамы
77. Мазь Бепантен от трещин
78. Прокладки макси 2 пачки
79. послеродовые прокладки
80. одноразовые трусы
81. Масло облепиховое или шиповное (против опрелостей и трещин)
82. молокоотсос
83. накладки на грудь
Дополнительно
84. Лактационный чай
85. детский чай
Игровой коврик
Стульчик
Детская посуда
Из личного опыта подруги «Что брать с собой в роддом».
Если лечь на дородовую и вечером уходить домой, то с собой понадобится только
постельное белье (пока своё),
халат и под него легкую футболку или ночнушку,
полотенце,
мыло
несколько пеленок,
перчатки стерильные и зеркало (это если кому процедуры назначат).
Если будете там кушать (бесплатный только завтрак - достаточно съедобно. А вот пшенка и манка у них объедение получаются, я так дома не могу сделать вкусно пшенку)- посуда
Если будете оставаться на ночь там, то нужно всё из предметов личной гигиены. И ОБЯЗАТЕЛЬНО резиновые моющиеся тапочки (т.к. душ общий и не очень санитарно-гигиенический, так что босыми ногами встать на этот пол гадко).
Может шампунь и фен еще нужны будут (по желанию).
Посуда конечно нужна,
книжки (надо же себя развлекать). Телевизор смотреть только вечером, да и-то не каждая смена разрешает смотреть.
Да, еще обязательно пара носков.
В родзал.
С собой паспорт, всё те же резиновые тапочки, т.к. там будут мыть (после клизмы), пеленку.
Советую взять с собой наконечник для клизмы (дома вами простерилизованный). Там конечно есть, но для пущей гигиены лучше свой. Пару недель назад было такое, что на роды ушло сразу 11 девочек, так там не успевали стерилизовать эти наконечники. Так что думайте тут сами.
Потом с обой сразу берете пакет с вещами для малыша (3 распашенки, 3 штанишек, 3 шапочки, 3 пеленки байковые и 3 ситцевые, подгузники, силиконовая ложка (обязательно), салфетки влажные детские (не обязательно, но лучше взять), царапки, носочки).
Обязательно возьмите себе минералку и шоколадку (придаст сил),
кефир (не Био, обезжиренный) - это уже после родов надо будет попить. Вроде пока всё…
В отделение физиологии
(полеродовое)
Посуда, мыло (обычное и детское),
туалетные принадлежности, дезик
полотенцА,
прокладки (брала с собой обычные Бэлла на 5 капель-без геля, просто ватные и урологические прокладки), Урологические впитывают ГОРАЗДО больше, но если есть швы, то могут преть с такими прокладками, ватные приятнее, но их уходит очень много за день, подкладные (сделайте дома несколько штук), крем или мазь БЕПАНТЕН
На вторые бессонные сутки попросила мужа контрабандой передать нам соску для бутылочки, чтобы давать докорм(но только ночью и втихаря-это страшно и строго запрещено) (т.к. одной кормить с ложечки вечно крутящегося ребенка почти невозможно без опыта и сноровки) и пустышку (мы очень любили сосать грудь именно как соску по 2 часа, от чего пошли такие трещины и боль была сильная, но давать грудь всё равно приходилось, чтобы малыш её рассасывал, иначе не прибудет молоко). Еще вспомню-допишу.
1. ночная сорочка с застежкой спереди – 2 шт. (х/б, удобная для кормления).
2. халат.
3. тапочки обычные и резиновые – 2 пары.
4. нижнее белье (трусы – 4 шт., бюстгальтер для кормления – 2 шт.).
5. носки теплые и х/б – 2 пары.
6. прокладки в бюстгальтер – 1 упаковка.
7. прокладки: большие (урологические) и средние – 2 упаковки.
8. памперсы для взрослых – 3 шт.
9. мыло, зубная паста, расческа.
10. полотенца – 2 шт.
11. хозяйственное мыло (детское) – 1 шт.
12. пакетики с шампунем – 2 шт.
13. заколка для волос.
14. косметичка.
15. чашка, ложка, тарелка, электрочайник, светильник (ночничок, который вставляется в розетку).
16. туалетная бумага – 1 рулон.
17. одноразовые полотенца-салфетки.
18. одноразовые наклейки для унитаза (я поступлю, наверное, как одна девушка, которая купили круг для унитаза и с ним ходила в туалет, а потом отправлю его на дачу).
19. послеродовый бандаж (акушерка советует не брать его в роддом и не носить в течение месяца после родов – это нужно для того, чтобы матка сократилась естественным образом. Пожалуй, не буду его носить, хочется все-таки быть здоровой. А с животиком справимся)
20. тетрадь и ручка (туда еще дома начинаем записывать время начала и продолжительность схваток).
21. паспорт, документы (обменная карта).
22. одноразовые пеленки: 5 больших и 5 маленьких.
23. гигиеническая помада (в схватках выдыхаешь открытым ртом – сохнут губы).
24. слабительные свечи (заранее не покупать, если на следующий день после родов будут проблемы со стулом, спуститься в аптеку в роддоме и купить одну свечу, больше не понадобится).
25. крем, снимающий боль при трещинах сосков (или масло). Подходит обычное облепиховое или виноградное масло.
26. лекарство от геморроя (заранее не покупать! По совету врача при необходимости).
27. салфетки – 1 пачка.
28. полиэтиленовые мешки для мусора и грязного белья.
29. одежда и обувь для выписки (остается дома).
30. постельное белье – 2 комплекта.
Вообще-то, вещи нужно упаковывать только в полиэтиленовые мешки, но в нашем роддоме, если сумка спортивного типа новая или чистая, то можно принести вещи и в ней. Так гораздо удобнее.
Перед тем как обустроить комнату для новорожденного, немало усилий придется приложить для качественной уборки. Здоровое пространство – это не только красивый девиз для рекламного ролика, это насущная необходимость. Качественная подготовка дома к приезду новорожденного из роддома – задача ответственная, и конечно, операционной стерильности вы не добьетесь, но достойный порядок создать необходимо.
Как подготовить квартиру к появлению новорожденного
Природа отвела достаточно долгий срок для вынашивания новой человеческой жизни. Этого времени должно хватить, чтобы родители подготовились к достойной встрече нового члена семьи. Так хочется создать для малыша самые лучшие условия, но не всем доступны элитные апартаменты и коттеджи, а потому спустимся с небес на землю и обустроим жилье в соответствии со своими возможностями.
Как обустроить детскую для новорожденного, чтобы крохе было в ней комфортно? Идеально было бы отремонтировать квартиру или комнату с использованием экологически чистых строительных материалов, но на такой подвиг способна не каждая семья. Тогда можно обойтись «малой кровью» и провести мероприятие под кодовым названием «зачистка квартиры».
Освободите квартиру от лишней мебели, обследуйте содержимое шкафов, тумбочек и укромных уголков и без сожаления расстаньтесь с ненужными вещами.
Подготовку квартиры к появлению новорожденного начинайте с верхних «этажей». Снимите с окна шторы - скопище домашней пыли - и отправьте их в стирку. Веником, обернутым влажной тряпкой, аккуратно снимите пыль с углов, карнизов, потолка. Влажной тряпкой удалите пыль с верхних поверхностей мебели, протрите люстру, вымойте окно. Батареи центрального отопления вымойте любым моющим средством с помощью ершика для мытья бутылок.
На мягкую мебель накиньте старые простыни, смоченные водой с добавлением уксуса, и безжалостно выбейте из нее всю скопившуюся за время беззаботной жизни пыль.
Призовите на помощь пылесос и специальной щеткой соберите пыль с книг; не возбраняется протереть книги влажной тряпкой, особенно на открытых полках.
Перед тем как обустроить уголок для новорожденного, устройте «банный день» содержимому серванта, перемыв посуду и милые сердцу безделушки теплой водой с добавлением моющего средства, протрите все полочки влажной тряпкой, а полированные поверхности - специальным средством.
Подушки, одеяла, перины, матрасы лучше всего подвергнуть «избиению» на улице, а также проветрить и просушить их, если позволяет погода.
Ковры и паласы доверьте пылесосу, затем вынесите на улицу для проветривания, а заодно выбейте из них оставшуюся пыль. Зимой можно повалять их в чистом снегу, тогда запах свежести в квартире гарантирован на несколько дней.
Во время мытья пола постарайтесь добраться до трудно доступных уголков, отодвинув мебель от стен.
На высохший пол расстелите вычищенные ковры, расставьте мебель, повесьте выстиранные шторы и полюбуйтесь на свою преобразившуюся квартиру - она готова к приему нового члена семьи.
Во время генеральной уборки беременная не должна стремиться сделать все за один день и без посторонней помощи. Возьмите на себя роль главнокомандующего, раздайте задания мужу и добровольным помощникам, а себе оставьте работу, не требующую тяжелых физических усилий, балансирования под потолком и сгибания в три погибели.
В сияющей чистотой комнате выберите место для детской кроватки. Это должен быть самый светлый и уютный уголок на достаточном расстоянии от окна и от двери.
При подготовке комнаты для новорожденного убедитесь, что за стеной, граничащей с кроваткой, не находится распределительный щит, а у изголовья отсутствует электрическая розетка. Желательно поставить кроватку по направлению «север-юг». Отдайте предпочтение кроватке из натурального дерева с откидывающейся боковой стенкой, что избавит вас от необходимости сильно нагибаться. Кровать должна быть «длинноногой», то есть иметь высокие ножки (до 80 см). Это защитит ребенка от вредных электромагнитных излучений, которые скапливаются на расстоянии 10-15 см от пола, обеспечит равномерную циркуляцию воздуха и облегчит уборку. Матрасик может быть набит любым материалом: ватой, морской травой, шерстью, конским волосом или кокосовой стружкой, главное, чтобы он был достаточно жестким и не прогибался под телом ребенка. По этой причине нежелательны матрасы из поролона и пуховые перины. К тому же поролон активно впитывает влагу, а со временем разрушается, выделяя токсические вещества, а в перинах живут и размножаются пылевые клещ
и, являющиеся сильными аллергенами. Можно приобрести матрас со специальными вентиляционными отверстиями, с двумя наматрасниками: для зимы - из натуральной шерсти и для лета - из плотного хлопка. Раз в 2-3 месяца переворачивайте матрас, чтобы он дольше сохранял форму.
Над кроваткой можно повесить балдахин из плотной ткани, защищающий малыша от сквозняка, от яркого света во время сна и создающий ему уютное гнездышко и ощущение безопасности. Эту же задачу выполнит вернувшаяся из коммунального прошлого ширма, с помощью которой можно отгородить кроватку, если семья вынуждена жить в одной комнате.
Ученые бьют тревогу по поводу критической экологической ситуации в мире. Создайте для своего малыша экологическое благополучие хотя бы в одной отдельно взятой квартире.
Обустройство детской комнаты для новорожденного: здоровое пространство
Как обустроить комнату для новорожденного и как создать для малыша здоровое пространство? В современных домах многие строительные материалы, мебель и бытовые предметы содержат синтетические вещества и полимеры, которые выделяют в воздух ядовитые продукты: формальдегид, фенол. Нередки случаи загрязнения строительных панелей радиоактивными веществами, вызывающими тяжелые, в том числе онкологические, заболевания, причину которых невозможно выявить. Лишь высокая онкологическая заболеваемость среди жильцов одной квартиры или одного подъезда, в конце концов, заставит обеспокоенных соседей обратиться в санитарную службу, которая и определит источник радиации. Но сколько лет пройдет, пока кто-то заподозрит, что причина беды кроется в радиационном заражении? И сколько людей к тому времени уже расстанется со здоровьем и даже жизнью?
Перед тем как подготовить комнату для новорожденного, воспользуйтесь бытовыми дозиметрами, которые указывают дозу радиации, а некоторые определяют и порог допустимой дозы. Так вы будете уверенными, что в вашем доме нет повышенного радиоактивного излучения. Если доза превышена, прибор подаст звуковой сигнал. Бытовые дозиметры просты в употреблении, совершенно безопасны и способны надежно защитить от невидимой угрозы. Нормальными считаются показатели дозиметра до 20 микрорентген в час. Если прибор показывает более высокий уровень, ищите источник излучения. Это могут быть стены и полы, отделанные дорогими мраморными или гранитными плитами, но не предназначенными для жилых помещений. Приобретая их для ремонта, ознакомьтесь с сертификатом радиационно-гигиенической безопасности, чтобы не пришлось в скором времени удалять это вредное для здоровья великолепие. А может быть, у вас остались на память от дедушки старый компас или часы, стрелки которых покрыты флюоресцирующей краской, так называемым светосоставом постоянного действия (СПД), содержащим соли радия? Дозиметр обязательно прореагирует на опасное соседство. Уровень излучения с поверхности такого «антиквариата» в сотни раз превышает предельно допустимую норму радиационного фона. Полвека назад этим составом покрывали даже детские и елочные игрушки, чтобы они светились в темноте. Проверьте, не хранятся ли в ваших закромах смертоносные предметы старины.
Есть еще один коварный вредитель, способный отравить жизнь своими испарениями, и вы его хорошо знаете. Это ртуть - жидкий металл, с которым все знакомы по термометру. Запаянный в стеклянную колбочку, он совершенно безопасен, но, вытекая из разбитого градусника, становится опасным загрязняющим веществом. Для обработки натурального дерева в квартирах нередко используют противогнилостную краску, в состав которой входит ртуть. Покрытые этой краской стены и двери выделяют органические соединения ртути, вдыхать которые очень опасно. Некоторые виды бактерицидного мыла и средств для отбеливания кожи содержат до 5% солей ртути и запрещены к применению во многих странах. Но на стихийных российских рынках такой товар выдается за фирменный и весьма эффективный.
При обустройстве детской комнаты для новорожденного помните, что молодому неокрепшему организму пары ртути наносят особенно большой вред, приводя к задержке физического и полового развития, нарушениям в иммунной системе, снижению работоспособности, быстрой утомляемости. При подозрении на наличие в квартире ртути следует обратиться за помощью к специалистам в СЭС или штаб гражданской обороны, которые проведут обследование и демеркуризацию (очищение помещения от ртути)
Место для новорожденного: как обустроить уголок для младенца
Идеальный вариант, когда не только уголок для младенца, но и все в квартире, начиная с отделки стен и пола и заканчивая личными вещами, выполнено из натуральных материалов. Но это нереально. Негативное воздействие полимерных и синтетических материалов можно свести к минимуму с помощью частого проветривания помещения, воздухоочистителей и разведения домашних растений.
Курение в квартире вносит свой значительный вклад в загрязнение воздуха, заставляет малыша курить пассивно, вдыхая зараженный никотином и другими токсическими веществами воздух. Заботливые родители должны пожертвовать своей пагубной привычкой ради здоровья детей. Известно, что в семье курящих дети гораздо чаще болеют респираторными и аллергическими заболеваниями.
Проверьте, как работает в вашей квартире вентиляционная система. Сделать это очень просто: поднесите к вентиляционной решетке горящую спичку или свечу. Если фитилек пламени активно отклоняется в сторону решетки, вентиляционная система функционирует исправно. В противном случае язычок пламени направлен вертикально вверх. Следует немедленно обратиться в жилищно-коммунальную службу с требованием навести порядок в принадлежащем ей хозяйстве. Отрегулируйте горелки газовой плиты, чтобы исключить неполное сгорание газа, на которое вам укажет желто-оранжевое окрашивание пламени. Показатель хорошего горения - голубое пламя с фиолетовым конусом, направленным вверх. Над плитой установите воздухоочиститель, который следует включать во время приготовления пищи.
При обустройстве комнаты для новорожденного разведите в ней декоративные растения, которые не только радуют глаз своей красотой, но и активно поглощают углекислый газ, формальдегид, фенол и микроорганизмы из воздуха. Среди растений, очищающих воздух, давно известны фикус, герань, традесканция, филодендрон. В последние годы к ним присоединились ранее неизвестные в нашей стране самшит, клеома, авокадо. Это экзотическое растение с крупными листьями активно поглощает углекислый газ, необходимый ему для роста и развития, взамен отдавая кислород, очищая тем самым воздух в квартире. Употребив заморский плод, не выбрасывайте косточку, а посадите ее в горшок. Через два месяца проклюнется крепкий росток, и вскоре у вас в доме появится настоящий природный воздухоочиститель.
Воздух в наших квартирах, особенно в отопительный период, пересушен и нуждается в увлажнении. Наиболее простой способ - применение аэрозольного увлажнителя, используемого хозяйками при глажении белья и для опрыскивания цветов. В последние годы в моду вошли комнатные фонтанчики, украшающие интерьер, успокаивающие своим нежным журчанием, а также увлажняющие воздух. Можно приобрести электрический увлажнитель воздуха, который достаточно включать 2-3 раза в день. Вода распыляется мельчайшими брызгами, не оставляет следов на мебели и одежде, а дышать сразу становится легче, и самочувствие улучшается. Оказывается, во влажном воздухе увеличивается количество отрицательно заряженных ионов воздуха, оздоравливающих организм. Под их влиянием улучшается газообмен в легких, увеличивается поглощение кислорода гемоглобином и его доставка клеткам и тканям, а следовательно, улучшаются все виды обмена, повышается иммунитет. В современных квартирах, наполненных различными электробытовыми приборами, воздух перенасыщен положительно заряженными аэроионами, от которых страдает самочувствие, снижается работоспособность, ухудшается настроение, ослабевает иммунная система.
Как бороться с положительными ионами? Уехать в лес, в горы, на природу, походить босиком по земле, чтобы «сбросить» их с себя. А для домашних условий можно приобрести ионизатор воздуха. В продаже появились ионизаторы различных фирм и модификаций, сочетающие в себе и другие функции: подогрев и охлаждение воздуха. Растительным ионизатором воздуха является герань, а также мебель из сосновой или дубовой древесины и дубовый паркет.
В любой, даже самой чистой квартире в воздухе присутствует домашняя пыль, которая скапливается в постельных принадлежностях, мягкой мебели, коврах, книгах, люстрах и других укромных уголках. Ученые обнаружили в составе домашней пыли мельчайших клещей, которые являются сильными аллергенами. Особенно богата аллергическими веществами пыль в квартирах, где содержатся домашние животные. Частички перхоти, волоски шерсти кошек и собак, пух и перышки птичек, сухой корм для рыб могут являться причиной аллергических кожных заболеваний, респираторных аллергозов и бронхиальной астмы.
Как обустроить место новорожденного таким образом, чтобы вокруг скапливалось как можно меньше пыли? На помощь придут увлажнители воздуха, которые способствуют оседанию пылевых частичек на горизонтальные поверхности и на пол, откуда их можно легко собрать с помощью пылесоса или влажной тряпки. В своем стремлении к приобретению воздухоочистителей, увлажнителей, ионизаторов не забывайте о традиционных способах поддержания чистоты и порядка в доме, а именно о ежедневной влажной уборке. В квартире, где проживает новорожденный, она обязательна.
В любом доме широко представлены электробытовые приборы, радио- и телевизионные приемники, компьютеры и другие источники электромагнитного излучения, оказывающие негативное влияние на все живые организмы. Влияние электромагнитных полей от работающих приборов можно значительно снизить, соблюдая правила пользования ими. Детская кроватка и работающий вблизи нее сутки напролет телевизор несовместимы. При обустройстве комнаты для новорожденного помните, что в ней вообще не должно быть ни телевизора, ни компьютера.
Население мегаполисов ежедневно подвергается воздействию мощных электромагнитных полей, которые создаются трамваями, поездами метро и электричками. До недавнего времени считалось, что низкочастотные электромагнитные колебания безвредны для организма, но исследования, проведенные в 70-х годах прошлого века, доказали их губительное воздействие на все живое. Отрицательный биологический эффект выражается в ухудшении памяти, снижении работоспособности и способности к обучению, в появлении частых головных болей, бессонницы, развитии стенокардии и инфаркта. Выявлена прямая зависимость между повышенным уровнем электромагнитного поля и ростом злокачественных опухолей у взрослых и детей.
Рождение ребенка – важное событие в жизни семьи, и к появлению малыша в доме следует тщательно подготовиться. Однако все не так просто, как кажется, особенно если рядом нет бабушки, которая грамотным советом направит новоиспеченных родителей. В частности, в трудном положении оказываются папы, у которых жена уже в роддоме, а детская еще совсем не готова. Приятные хлопоты превращаются в головоломку! Какую купить кроватку? Какие подгузники лучше? Нужна ли новорожденному подушка?
За ответами на все эти вопросы мы решили обратиться к профессиональной няне. Как говорят психологи агентства домашнего персонала «Вторая мама», беременные женщины часто нанимают няню еще до родов, и тогда няня становится, своего рода, доверенным человеком, который будет активно участвовать во всей подготовке к рождению малыша. В такой роли часто приходилось выступать опытной Елене М.
«Конечно, молодым родителям нужен и советчик, и помощник, - говорит Елена. - Иначе из самых лучших побуждений они покупают много лишнего и ненужного, загромождая комнату. Я очень понимаю их – сейчас величайшее разнообразие товаров для детей, в таком можно и запутаться».
Как обустроить комнату малыша
Няня поможет и с выбором кроватки. «Конечно, лучше всего многофункциональные кроватки, которые можно подстраивать под индивидуальные особенности малыша» , – комментирует Елена. Педиатры рекомендуют ставить кроватку подальше от окна и сквозняков. Важно, чтобы на стенах возле нее не было никаких лишних предметов (картин, стеллажей, полок, ламп и т.п.). Малыш не должен спать на перине, поэтому лучше всего выбрать ортопедический матрас. Для кроватки можно сразу подобрать специальные «бамперы», которые прикрепляются к ее бокам и защищают малыша, чтобы он не ударился. Особенно это актуально месяца через три после рождения ребенка.
Возле кроватки хорошо бы разместить радионяню. Это точно понадобится, если взяли на работу не с проживанием, и/или если ребенок сразу будет спать один в детской. Радионяня оповестит маму обо всех звуках, доносящихся из кроватки малыша. Однако такую вещь нужно тщательно выбирать: не все производители делают радионяню качественно.
Собираем гардероб
Под детские вещи нужно отвести отдельный закрытый шкафчик. Именно в нем удобнее всего хранить всю одежду – чтобы она не пылилась, и на ней не пришло в голову поспать домашнему питомцу. На первых порах понадобятся пеленки, ползунки, несколько холодных и теплых рубашечек с коротким и длинным рукавом, а также костюмчики для прогулок (теплый и более легкий). Тут тоже свои тонкости – в магазине нужно выбрать все рубашечки и костюмчики с безопасными застежками (маленькие плоские пуговки или же липучки), никаких крючков. Очень пригодятся «царапки» – специальные рукавички, благодаря которым малыш не сможет себя случайно поцарапать. Также необходимы несколько шапочек и комбинезон, шерстяное и байковое одеяло, детское постельное бельё. «Все должно быть из натуральных тканей, чтобы у малыша не было аллергии. Находкой я считаю простыни на резинках – они не сдвигаются, даже если малыш любит поворочаться».
По словам , многие родители в суматохе забывают о специальной детской аптечке, куда входят: марганцовка, перекись, зеленка, присыпка, крем или увлажняющее кожу масло. Также необходимы бутылочки, соски, влажные салфетки, и, конечно, весы.
«Если няня помогает готовиться к родам, будущая мама спокойно едет в роддом, зная, что все уже сделано и что к ее приезду в детской будет идеальный порядок, – говорит Елена, – но, конечно, вся эта подготовка – только начало большой и ответственной работы. И главное во всем этом – позитивный настрой всех участников этого важного процесса»!
К рождению ребёнка будущие родители стараются подготовиться основательно.
Как правило, папа и мама начинают обеспечивать максимум комфорта и уюта в детской комнате, покупать целую гору вещей, а потом хватаются за голову, боясь забыть что-то важное перед родами.
И часто именно так все и происходит, поэтому в первую очередь важно подготовить самые необходимые для первого времени вещи для новорождённого.
Что нужно новорождённому на первое время: список вещей для роддома
Итак, весь процесс рождения новой жизни начинается с роддома. Скорее всего, вам заблаговременно предоставят там огромный список вещей для будущей мамы и малыша, половина из которого просто не понадобится. Поэтому целесообразно подготовить такие основные вещи, которые должны быть полезными, а не впечатляющими. Среди них:
2-3 штуки распашонки;
5-6 пар ползунков;
По 2-3 штуки фланелевых и тонких пелёнок;
По 3 тёплых и тонких чепчика;
Памперсы для первых дней новорождённого;
Влажные салфетки;
Бутылочка, которая может пригодиться для сцеживания грудного молока по совету акушера;
Несколько пар носочков и рукавичек;
Набор одежды для выписки или конверт.
С таким арсеналом любая мама будет спокойна после появления её чада на свет.
Что нужно новорождённому на первое время: список вещей для сна
Когда новый член молодой семьи впервые переедет из роддома в родительский дом, у него может возникнуть на первое время не много желаний. В первых числах таких находится сон. Поэтому для ребёнка должно быть заранее оборудовано спальное место. Для этого понадобятся такие вещи:
Кроватка - первоочерёдный атрибут, о котором невозможно забыть. Очень важно, чтобы кровать была изготовлена исключительно из натурального дерева. Если уже и приобретать кровать для малыша как первоочерёдную необходимость, то следует в ней учесть и будущие перспективы. Это регулировка бортов, многоуровневое дно, наличие защитных накладок на бортах, встроенных ящиков для хранения белья и одежды малыша.
Матрац должен быть подобран по размерам самой кроватки и идеально прилегать к стенкам. Можно выбирать пружинные матрацы, которые уместны для грудных малышей, беспружинные или ортопедические. Ортопедический матрас имеет 2 стороны: жёсткая сторона подойдёт для ребёнка возрастом до 1 года, а мягкая после достижения им 30 месяцев.
Бампер для детской кроватки. Он располагается вдоль внутреннего периметра и имеет вид мягких бортиков. Он необходим для защиты новорождённого от случайных ударов, повреждений, застревания частей тела между прутьями кровати, а также от сквозняков.
Простынка должна быть идеально подобрана по размеру, чтобы её было удобно подвернуть под матрац и предотвратить постоянное её сползание. Можно выбрать простыню на резинке.
Одеяло. Можно выбрать один из вариантов детского одеяла, например, байковое, махровое, шерстяное, плед. Не стоит забывать про пододеяльник.
Мобиль или музыкальная карусель над кроваткой. Можно выбрать механический или электронный вариант, который поможет младенцу возрастом до 5-6 месяцев быстрее засыпать.
Вещи, которые в первое время не будут нужны - это балдахин, подушка и ночник.
Что нужно новорождённому на первое время: список вещей для прогулок
Любому новорождённому ребёнку обязательно врачи рекомендуют ежедневные прогулки. Для этого занятия тоже есть необходимые вещи, без которых прогулка не будет комфортным и приятным времяпрепровождением. Итак, среди них:
1. Коляска. Покупке такого атрибута стоит уделить особое внимание. Среди них различают такие виды:
трансформеры, которые включают несколько разновидностей положений и могут использоваться длительное время;
трёхколёсные - с такими колясками тяжеловато будет справляться из-за трудностей управления и долгого привыкания;
двойные, в которых можно менять положение в зависимости от времени года;
тростинки лицом вперёд не подходят для новорождённых, они разрешены для детей от 1 года.
Выбирая коляску, следует обращать внимание на такие параметры:
манёвренность и качество амортизаторов;
плавность хода;
габариты.
2. Матрасик. На приобретении коляски подготовка к прогулочному процессу не заканчивается. Новорождённому малышу должно быть удобно в прогулочной люльке.
3. Дождевик, который укроет коляску в случае дождя, обязательно должен быть в запасе.
4. Тёплый мешок для ножек.
5. Сумка - часто может идти в комплекте с коляской.
6. Москитная сетка.
7. Комбинезон-трансформер с утеплением для холодной поры или конверт-одеяло. Если малыш рождён в тёплое время года, то понадобится более облегчённый вариант конверта или одежды.
Повременить первое время можно со слингом, автокреслом и термосумкой.
Что нужно новорождённому на первое время: список принадлежностей для дома
Большую часть времени малыш проводит, конечно же, дома. Даже несмотря на то, что его спальное место полностью обустроено, на прогулках не возникает ни в чём потребности, то обычное домашнее времяпрепровождение тоже не обойдётся без обязательных вещей. На первое время младенцу будут нужны:
одноразовые подгузники;
влажные салфетки;
детское масло и лосьон;
крем под подгузник и детская присыпка;
стиральный порошок для детских вещей;
сменное постельное бельё;
пеленальный столик очень желателен, это очень удобная вещь для первого времени;
термометр для тела и комнаты;
ватные палочки;
аспиратор;
увлажнитель воздуха;
ножнички, имеющие закруглённые концы;
пелёнки лёгкие и тёплые;
распашонки лёгкие и утеплённые;
боди на холодную и тёплую пору, в зависимости от времени года рождения;
чепчики с утеплением и без;
носочки и царапки;
ползунки;
аптечка, которую должен помочь вам составить педиатр.
Пока ребёнок совсем маленький и много спит, мама может внести в список обязательных вещей ежедневник, где будет записывать важные события, новые достижения и ценные советы.
Что нужно новорождённому на первое время: список предметов для купания и кормления
Казалось бы, что нужно для кормления грудного ребёнка - грудь полная молока и ничего более. Но в современном мире кормящим матерям не обойтись и без таких вещей:
специальных бюстгальтеров для кормления, которые облегчают этот процесс и делают его удобным и комфортным;
прокладок для впитывания молока с груди;
мази, заживляющей трещины на сосках.
Если же у молодой мамы нет собственного молока, и кормление будет осуществляться искусственным способом, то понадобится такой набор принадлежностей:
специальная бутылочка с соской, желательно иметь их несколько про запас. Соска обязательно должна иметь анатомическую форму соска женской груди, они тоже должны быть в запасе;
пластмассовая воронка;
специальный ёрш для мытья детских бутылок;
мерная ложка и стакан;
стерилизатор и автоматический подогреватель бутылочек;
подушка для кормления;
несколько слюнявчиков;
шприц без иглы для насыщения витаминами.
Не обязательными для первого времени покупками для кормления являются: молокоотсос и ёмкость для сбережения сцеженного молока.
Когда дело доходит до купания новорождённого, то следует подготовиться основательно к этому процессу. Естественно, речь идёт и о моральной подготовке, которая включает также знания о процессе купания младенца, и о практической. Для купания малыша молодым родителям понадобится целый список предметов, среди которых:
детская ванночка;
детское мыло и шампунь;
губка для мытья младенца или махровая рукавица;
термометр для воды;
полотенце банное с уголком.
Заниматься приобретением всех необходимых вещей не следует в последний момент. Перед родами у будущих родителей возникает масса забот, среди которых не будет оставаться времени на поиск нужных малышу вещей. Предрассудки о том, что нельзя приобретать вещи заранее, остались в прошлом. Современные методы медицины напрочь вытеснили вероятность их появления. Так что вещи для новорождённого можно и нужно приобретать заранее, чтобы на момент рождения никакие лишние заботы не отвлекали молодую семью от наслаждения счастливыми моментами появления новой жизни. Не стоит верить предрассудкам, полагайтесь на здравый смысл.
Также узнайте…
- Чтобы ребенок рос сильным и ловким ему нужно это
- Как выглядеть на 10 лет моложе своего возраста
- Как избавиться от мимических морщинок
- Как навсегда убрать целлюлит
- Как быстро похудеть без диет и фитнеса
