Сегодня хотела бы поговорить о таком заболевании, как гиперкератоз. Проблема очень распространенная и кроме эстетической никаких проблем не несет. Кожу этот недуг очень портит, а ведь от него очень легко избавиться! Рассказываю как!
На фото скорее мурашки, но не хотелось вешать на превью не особенно эстетичное фото кератоза, его можно увидеть под катом:)
Гиперкератоз — это процесс закупорки волосяного фолликула слущенной кожей (рогового слоя) вследствие ее чрезмерного огрубения. В народе такой эффект называют «гусиная кожа». Обычно местами скопления таких вот «пупырышек» являются предплечья, локти, бедра (особенно задняя поверхность), ягодицы, ноги.
Бугорки могут иметь бледный оттенок, а могут быть красными, если фолликул воспалится. Кожа становится очень неприятной, жесткой на ощупь и некрасивой. Бывает, что бугорки краснеют и становятся крупнее вследствие пищевой аллергии. И кстати, иногда эпителий остается внутри фолликула, бугорка нет, есть просто плоские красные бляшки вокруг волоска.
Причины возникновения:
— наследственно заложенная скорость слущивания эпидермиса
— недостаток витаминов, особенно А и С, а также цинка, кальция
— реакция на холод, сухой воздух (актуально в сезон отопления), сушащие средства для гигиены тела, отсутствие увлажнения.
К счастью, с гиперкератозом можно и нужно бороться и в принципе, кроме усердия и некоторых косметических средств, ничего не понадобится.
Пожалуй, только упомяну, что нужно бороться с причинами возникновения, то есть начать с того, что начать пить витамины, увеличить потребление продуктов, богатых перечисленными элементами, сменить средства для душа на более мягкие, исключить мыло, по возможности сделать воздух дома более влажным.
Косметические средства, необходимые для борьбы с гиперкератозом:
1. Первый и самый важный этап — регулярное отшелушивание .
Так как проблема связана именно со сбоем в процессе отшелушивания, помогаем коже. В ход идут скрабы, лучше самодельные, на основе сахара, соли и кофе, покупные как бы не были хороши, по моему опыту всегда проигрывают.
Скрабами нужно пользоваться регулярно и тщательно. Регулярно — 2-3 раза в неделю на поврежденных участках, при нормальной реакции кожи можно чаще.
Тщательно — это не менее 1-2 минут на каждую зону. Да, руки устают, но иначе толку от этого не будет.
2. Тяжелая артиллерия — бадяга (порошок). Идеальное средство для борьбы с гиперкератозом. Помогает довольно быстро и наверняка, далее можно поддерживать эффект скрабами. Используем по классическому рецепту — перемешиваем с перекисью, смесь наносим на кожу, аккуратно массируем, смываем. Повторяет до устранения проблемы раз в неделю.
Кому ну очень не хочется страдать от дискомфорта, можно бадягу заменить более щадящим, но не менее эффективным (но к сожалению более дорогим) средством — пилингом-мылом Christina Rose De Mer. Мыло 50 грамм весит около 1000 рублей, если пользоваться на тело 1-2 раза в неделю, уйдет за 2-3 месяца.
3. Тщательное увлажнение и очень мягкое очищение.
Даже если вы не любите лосьоны для тела, используйте их хотя бы на подверженных гиперкератозом участках. Многие аптечные марки выпускают специальные средства для таких зон и они действительно эффективны. Выбираем линии для очень сухой кожи (например, La Roche-Posay Lipikar) и кремы для сухих уплотненных участков (такие точно есть у Avene и Uriage, серия Ксемоз).
Тут действительно лучше отдать предпочтение аптеке, масс-маркетом увлажнять придется дольше и чаще. Единственное, из подешевле могу рекомендовать Neutrogena, их серию для очень сухой кожи тела.
Также в сети огромное количество народных рецептов для борьбы с проблемой.
Например, на смоченный кефиром ватный диск насыпаем мелкую соль и массируем участок с гиперкератозом, смываем и наносим питательный крем. Как вы видите, система отшелушивание-увлажнение в основе. По сути неважно, как и чем именно вы будете отшелушивать и увлажнять, главное делать это регулярно и старательно.
Как избавиться от «гусиной кожи» на ногах?
Многим людям знаком такой дефект, как «гусиная кожа». В дерматологии это заболевание называется фолликулярным кератозом или гиперкератозом, который характеризуется чрезмерным утолщением эпидермиса в зоне волосяных фолликулов и нарушением отторжения роговых клеток. Естественно, большинство женщин во время пляжного сезона интересуются, как избавиться от «гусиной кожи» на ногах, ведь данная патология не позволяет чувствовать себя комфортно и привлекательно в легком коротком платье, шортах или купальнике.
Как правильно убрать гусиную кожу на ногах, используя аптечные медикаменты?
Несмотря на то, что точных причин фолликулярного гиперкератоза выяснить не удалось, иногда эта болезнь развивается на фоне эндокринных, гормональных, иммунных, пищеварительных нарушений, а также авитаминоза. Чтобы определить провоцирующий фактор в каждом конкретном случае, нужно обязательно посетить дерматолога и сдать соответствующие анализы.
Для лечения кератоза или «гусиной кожи» на ногах назначаются такие препараты:
При обнаружении какого-либо хронического внутреннего заболевания, сначала проводится его терапия.
Как эффективно бороться с обширной «гусиной кожей» на ногах с помощью салонных процедур?
Для существенного снижения выраженности рассматриваемой формы гиперкератоза рекомендуется комплекс из 3-х мероприятий:
При дефекте на ногах косметологи советуют соляные скрабы. Они моментально смягчают кожу, очищают ее и делают более гладкой.
Для пилинга нужно выбрать одну из сильнодействующих кислот:
Также неплохое действие оказывает аппаратный ультразвуковой пилинг.
После тщательного отшелушивания верхних слоев эпидермиса кожа нуждается в глубоком питании и увлажнении. С этой задачей отлично справляются обертывания с экстрактом морских водорослей. Основа таких косметологических составов богата не только нужными витаминами, но и целым комплексом микроэлементов.
Перечисленные средства качественного избавления от «гусиной кожи» на ногах должны выполняться регулярно – не реже 2-3 раз в 7 дней. Потребуется курс как минимум из 10 процедур, чтобы симптомы кератоза практически исчезли.
Как лечить гиперкератоз или «гусиную кожу» на ногах самостоятельно?
Учитывая, что описываемая проблема представляет собой хроническое заболевание, которое невозможно вылечить навсегда, коже требуется постоянный домашний уход.
В принципе, все салонные процедуры можно делать и самостоятельно, изготавливая косметические средства из натуральных ингредиентов.
Вот что делать если есть «гусиная кожа» на ногах:
- Ежедневно во время мытья под душем распаривать пораженные участки.
- Тереть зоны с кератозом жесткой мочалкой, щеткой или воспользоваться скрабом.
- Глубоко и тщательно увлажнять поврежденную кожу посредством обертываний, кремов, молочка или масла для тела.
- Около 3-х раз в неделю делать пилинг, используя средства с AHA- или BHA-кислотами.
Самый простой, но эффективный скраб от «гусиной кожи» на ногах – содовый. Достаточно просто добавить столовую ложку продукта к стандартной порции геля для душа и помыться.
Еще рекомендуется скраб из морской соли. В зависимости от чувствительности кожи, нужно брать крупную или мелкую. Для улучшения качеств такого скраба можно добавить к нему немного миндального или виноградного масла (1 столовая ложка на 100 г соли), 2-3 капли эфира апельсина, лимона.
Что касается препаратов для пилинга, обертываний, увлажняющих и питательных косметических продуктов, их рекомендуется приобрести в аптеке или салоне. В домашних условиях сложно сделать многокомпонентное эффективное средство с несколькими видами кислот.
Гусиная кожа относится к видимым проявлениям нарушения синтеза кератина. В медицинских справочках это заболевания определяется как гиперкератоз. Оно происходит по целому ряду причин. К самым распространенным из них относятся:
- Недостаток витаминов A, C, K и ряда минеральных веществ (в особенности калия и цинка);
- Наследственность;
- Воспаление в верхнем слое кожи после эпиляции;
- Гормональная перестройка организма в подростковом возрасте;
- Длительное ношение неудобной, тесной одежды в осенне-зимний период.
Любая из перечисленных причин приводит к активной выработке кератина, из которого состоит поверхностный слой кожи. Из-за интенсивного появления новых клеток эпидермис буквально «зарастает» ими и не успевает слушивать старые чешуйки. Они накапливаются и образуют небольшие пупырышки. Кожа приобретает неровный цвет, становится сухой и шершавой на ощупь. За видимые изменения в народе ее называют гусиной.
Как видно из описания заболевания, оно не является пожизненным приговором и его можно с успехом побороть. Для этого достаточно подойти к проблеме комплексно.
Питание и витамины — первое о чем стоит позаботиться при гусиной коже
Состояние кожи во многом зависит от питания. Чтобы избавиться от гиперкератоза, вам необходимо не просто скорректировать его, а полностью пересмотреть. Чем скорее вы внесете важные изменения в свое меню, тем скорее уйдет проблема гусиной кожи.
Очень важно включать в ежедневное питание разные виды орехов, оранжевые и красные овощи, кислые ягоды и фрукты, жирную рыбу, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты и натуральные масла. Они несут в себе основные витамины, минеральные вещества и органические кислоты. Благодаря ним в организме нормализуются процессы питания, обмена, синтеза, дыхания и выделения клеток.
Наравне с внесением изменений в питание необходимо начать принимать витаминно-минеральных комплекс. Сейчас в аптеке представлено множество препаратов, поэтому подобрать подходящий не составит труда. Смотрите только, чтобы в нем обязательно содержались витамины A, C, K и минералы калий, цинк. Именно они отвечают за состояние эпидермиса и помогают избавиться от гусиной кожи.
Скраб и жирный крем для улучшения внешнего вида кожи
В основе ухода за проблемной кожей лежит ее качественное очищение и последующее увлажнение. Очищение лучше всего проводить два раза в неделю с помощью скраба. Домашним или покупным – это уже имеет второстепенное значение. Скраб помогает избавить кожу от мертвых клеток и пупырышков около фолликул. Также он стимулирует приток крови к клеткам, которые нуждаются в питательных веществах и кислороде. Это улучшает общее состояние кожи, нормализует ее цвет и разглаживает.
Рецепты скраба:
- Тонизирующий кофейный. Возьмите около 1 столовой ложки кофейной гущи и столько же сметаны. Смешайте, нанесите и легкими движениями помассируйте ее в течение нескольких минут. Смойте.
- Минерально-солевой. Возьмите соль мелкого помола или измельчите морскую соль. 1 столовую ложку соли смешайте с тем же количеством нерафинированного растительного масла (можно подсолнечного). Вотрите его в кожу и смойте.
- Сахарно-цитрусовый. 1 столовую ложку сахара, желательно коричневого, смешайте с таким же объемом нерафинированного растительного масла и добавьте 1-2 капли эфирного масла апельсина, либо 1 чайной ложкой лимонного сока. Помассируйте скрабом тело и смойте.
После применения скраба кожа нуждается в увлажнении. Для этого используйте любой жирный крем для тела (например,
Содержание:Каждый раз с приближением лета женщины начинают переживать из-за различных «неидеальностей», которые не позволяют им носить открытую одежду. Таковой, например, является «гусиная кожа». Способы избавления от этой малоприятной дерматологической проблемы найдены, хотя они достаточно сложные. Гораздо проще этот недостаток замаскировать.
В чем причины
Гусиная кожа - это мелкая сыпь, которая периодически появляется на коже, когда мы ощущаем холод или страх. Но эти мурашки могут покрывать какой-то участок тела постоянно и означать, что есть проблема фолликулярного гиперкератоза, заболевания, которое возникает из-за недостатка витаминов группы А и С в организме. Происходит видимое уплотнение волосяных фолликул.
Почему кожа «гусиная»? Дело в том, что покрытая мурашками, она невероятно схожа с гусиным эпидермисом. «Гусиная кожа» поражает различные участки: ноги, руки, шею, грудь и даже под глазами!
Как бороться
Избавление от «гусиной кожи» возможно только при комплексном подходе. Не существует идеального метода, даже действительно хорошие порой действуют лишь временно, всё зависит от тяжести заболевания. Но попытаться вылечить кожу необходимо, и один из предлагаемых способов может оказаться для этого эффективным.
Пилинг
Его уверенно можно назвать лучшим из придуманных на сегодня способов лечения «гусиной кожи». Для процедуры выбирайте средство, в состав которого входят фруктовые кислоты, или насыщенное энзимами. В процессе пилинга мёртвые и ороговевшие клетки быстро отшелушиваются. Кожный покров приобретет более приятный вид, так как улучшается не только цвет, но и структура.
- «Гусиная кожа» на ногах излечивается обычно соляным составом, это едва ли не самое радикальное средство, и оно не подойдёт для всех участков, так как слишком сильно и глубоко полирует кожу. Если она очень чувствительная, можно получить в придачу к «гусиной коже» ещё и раздражение.
- Мурашки на руках и локтях снимается более мягкими и приятными способами. Таковыми могут считаться апельсиновый и пилинг из кокосовой мякоти. От этих средств двойная польза: не только очистят эпидермис, но ещё и хорошо увлажнят.
- С очисткой шеи справится тампон, смоченный в кефире и покрытый поваренной солью. Будьте осторожны с областью щитовидной железы – кожа здесь очень нежная.
- Под глазами «гусиную кожу» удаляют ещё более мягким пилингом, например, миндальным.
Действие процедур проявляется не моментально, их необходимо многократно повторять, чтобы достичь видимого результата. Эффект наблюдается после десяти и более процедур, периодичностью не больше трёх раз в неделю.
Помогут ли обертывания
Для комплексного лечения одних пилингов будет недостаточно, поскольку необходимо не просто очистить кожу, но и увлажнить, насыщая питательными элементами.
Идеальный вариант – добавить обёртывания с морскими водорослями. После этой процедуры кожа напитается влагой, витаминами и минералами.
Клюквенное обертывание тоже чрезвычайно полезно, так как оно нормализует водный баланс. Можно попробовать и шоколадное, оно по праву считается панацеей от всех проблем.
А что, если массаж
Сделать «гусиную кожу» менее заметной помогут сеансы массажа. Можно применить вакуумный или антицеллюлитный массаж, общий массаж тоже окажет полезное воздействие. Если нет проблем с варикозным расширением вен, допустим и медовый массаж. Он не только подтянет кожу и улучшит её здоровье, но и укрепит иммунитет.
Солярий
«Гусиная кожа» чаще всего обнаруживается зимой, когда организму не хватает солнечного света и витаминов. Ждать наступления лета долго, для решения проблемы в данный момент можно воспользоваться силой искусственного солнца в солярии. Достаточно проводить там чуть менее десяти минут раз в неделю, и положительное влияние ультрафиолета на состояние кожи уже будет заметно.
Что делать дома
Салонные процедуры улучшают состояние кожи, но ненадолго, продолжайте ухаживать за кожей и в домашних условиях. Уход должен быть систематическим и правильным. К обязательным домашним процедурам относятся:
- ежедневное использование скрабов и пилингов;
- регулярное распаривание в ванной для улучшения кровообращения;
- отшелушивание после распаривания домашним скрабом из пищевой соды;
- после отшелушивания увлажняйте кожу гелями, бальзамами или кремами, следите за тем, чтобы в состав этих средств входили витамины групп А и Е.
Витамины
Для комплексного решения проблемы необходимо бороться с дефектом кожи не только снаружи, но и изнутри. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, Е и С. Постепенно это будет оказывать влияние на кожу, придавать ей всё большую эластичность.
Перед лечением необходимо проконсультироваться у врача и выяснить причины появления заболевания: подобным образом может говорить о себе патология внутренних органов. Успешное устранение основной причины улучшит и состояние кожи. И помните, что достичь результата сложно, необходимо сочетать различные способы и методы лечения.
Гусиная кожа получила такое название неспроста, внешне она очень напоминает покрытие гусиного тела маленькими пупырышками, а со временем они огрубевают и создают неровность кожи.
Проблемой гусиной кожи на сегодняшний день страдает множество женщин. Она приносит дискомфорт и неприятные ощущения, к тому же выглядит совсем не эстетично. Естественно, обладательницы такой неприятности хотят, как можно скорее от нее избавиться и решить эту проблему.
Небольшие уплотнительные узелки на коже возникают по различным причинам. Чаще всего это нарушения в эндокринной системе, индивидуальные особенности метаболизма, наследственная предрасположенность.
А также дефицит витаминов А, В, С, Е, неправильное питание, особенно при соблюдении диетических меню для похудения. Гусиная кожа на ногах, бедрах, икрах может появляться в период полового созревания.
Либо же быть последствием недостаточной личной гигиены, при использовании некачественных косметических средств.
К великому сожалению, средств, для полного избавления от гусиной кожи нет, но есть такие, которые могут временно избавить от нее и уменьшить проблемное состояние кожи. Вот эти самые варианты, которые способны дать замечательные результаты.
- Обертывание. Кроме известного всем антицелюллитного свойства, данная процедура обладает способностью избавления от гусиной кожи. Нужные ингредиенты и пищевую пленку можно купить в аптеке и магазине. Обертывание применяется на проблемных участках кожи регулярно и продолжительно, только так можно рассчитывать на хороший эффект.
- Пилинг. Довольно популярное воздействие на кожу, которое приводит ее в порядок. Для гусиной кожи хорошо применять пилинги с морской солью в составе. Так как морская соль обладает лечебным, очищающим и питательным свойством. Но только после выдерживания систематичности выполнения процедуры появляется результат.
- Массаж. Массаж применяется баночный или вакуумный, или же применяется тип массажа гусиной кожи подобный антицеллюлитному массажу. Следует запомнить, что если имеется варикозная болезнь, то на ногах вакуумные массажи проводить противопоказано.
- Медикаментозное лечение. С гусиной кожей бороться нужно не только с наружи, но и изнутри. Это заболевание напрямую связанно с нехваткой в организме человека минералов и минералов. Поэтому следует употреблять витамина - минеральные комплексы и продукты, которые содержат С, А, Е и витамины группы В.
Компрессы из отвара почек и листьев березы прекрасно помогают справиться с гусиной кожей, для приготовления состава нужно взять 500 мл воды и ложку сырья, выдержать на водяной бане 10 минут и охладить. Делать компрессы 2-3 раза в неделю.
Полезны обертывания с голубой глиной, приготовить 3 ст. л. основного ингредиента, 4 капли эфирного масла и немного воды или молока, дабы развести глину до сметанообразного состояния.
Нанести массу на проблемные участки, сверху укутать пленкой и полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой. Достаточно использовать такие процедуры 2 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев, дабы получить стойкие результаты.
Поможет избавиться от гусиной кожи на ягодицах овсянка, ее можно добавлять в теплую воду во время принятия ванны, либо сделать из нее отличный массажер. Засыпать крупу в полотняный мешочек, поместить в горячую воду и протирать этим «приспособлением» проблемные места.
Прекрасным решением избавления от гусиной кожи станут маски из мускатного ореха, столовую ложку сырья залить двумя стаканами теплой воды, массу наносить на ягодицы на 30 мину два раза в день. Курс лечения не менее двух недель.
Внимание: гусиная кожа может исчезнуть самостоятельно, если обогатить рацион полезными витаминами и микроэлементами, кушать морковь, шпинат, виноград, апельсины, морковь, ежедневно употреблять молочные продукты.
Гусиная кожа у детей
Гусиная кожа может возникнуть у детей, она проявляется в виде сыпи, может носить временный, сезонный характер, усиливаться в холодное время и исчезать в теплое. Здесь причины чаще всего будет крыться в реакции на холод, наследственной предрасположенности и нехватке витаминов.
Женщинам, имеющим проблему в виде гусиной кожи, в особенности нужно помнить о ежедневной гигиене и правильности ухода за такой кожей. Выполняя необходимые правила можно достичь значительного улучшения состояния и устранить активность проявления.
Очищать проблемную кожу надо два раза в сутки не чаще, чтобы не пересушить ее и не ухудшить состояние. После очищения и контакта с водой, обязательно использовать молочко для тела, обладающее увлажняющим и питательным свойствами.
Таким способом Ваши кожные покровы станут более здоровыми и эластичными, а развитие образования гусиной кожи остановится.
