Как избавиться от гусиной кожи на попе? Гусиная кожа на ногах, причины и лечение

Каждый взрослый человек сталкивался с таким явлением на теле, как гусиная кожа. При этом кожа покрывается маленькими пупырышками. Это не покраснение и не раздражение, но все же всегда заметно невооруженному глазу.

Часто гусиная кожа является реакцией на что-либо. Она появляется, когда человеку холодно, если он испытывает страх. Более приятные чувства также вызывают это явление. Например, когда звучит любимая музыка, когда делается легкий массаж или по коже проводят пером. В таких случаях это быстро проходит. Но можно столкнуться с такой ситуацией, когда гусиная кожа — явление постоянное. Она может образоваться на любом участке тела.

Причины немногочисленны, но все же стоит в них разобраться. Возникновению гусиной кожи может послужить:

  • Нехватка витаминов А, В, С, Е;
  • Сбои в эндокринной системе;
  • Генетика;
  • Неправильный уход;
  • Сбои пищеварительной системы;
  • Перебои в работе обмена веществ;
  • Предрасположенность.

На каких частях тела появляется

Это явление можно обнаружить где угодно: на ногах, руках, попе, спине, ягодицах, шее, лице, животе. Чаще всего оно появляется на участках тела, где есть обильный волосяной покров, поэтому ягодицы, грудь и плечи охватываются редко.

Как образуется

Возникновение объясняется тем, что кожа не отшелушивается, как следует. Происходит нарастание кожного покрова, и нарушается процесс обновления клеток.

Не важно, на каких местах появляется этот недуг, причины будут везде одинаковыми. А вот лечение будет несколько отличаться, потому что конкретным частям тела требуется определенный подход.

Как избавиться от гусиной кожи в домашних условиях

Начинаем с питания. Если все дело в витаминах, то следует изменить рацион. Следует уделить большое внимание продуктам, которые содержат недостающие витамины. Вы найдете:

  • Витамин А — в томатах, яблоках, моркови, абрикосах, персики, картофеле, облепихе, кабачках;
  • Витамин Е — хлеб, бобовые, рис, каши, макароны, капуста, огурцы, свекла, бананы, вишня, груша, земляника, смородина, масла (оливковое, растительное, кукурузное);
  • Витамин С — шиповник, сладкий перец, киви, петрушка, цитрусовые, щавель, капуста (белокочанная, брокколи, брюссельская).
  • Витамин В — большинство фруктов и ягод, кабачки, баклажаны, огурцы, свекла, лук, репа, редис, спаржа, шпинат, зеленый горошек, птица, мясо, субпродукты, морепродукты, многие виды рыбы, яйца, орехи.

Сауна

Верным шагом на пути решения проблемы является сауна и баня. В результате процедуры верхние слои кожи смягчаются, ороговевшие частички немного отходят. Прилив крови способствует восстановлению продуктивной и бесперебойной работы дермы. Поры очищаются.

Прекрасно влияют на кожу масла, которые можно применять как ароматизаторы, для этого достаточно пары капель. Веники из веток разных деревьев увеличат кровоток. Хорошие косметологи рекомендуют пить в сауне минеральную воду, это помогает раскрывать поры для их дальнейшего очищения. Прекрасно, если сразу после бани или сауны вы воспользуетесь скрабом.

Пиллинг (4 рецепта скрабов)

Скраб с солью

Для ног и спины можно применять соляной скраб. Делают его чаще всего в СПА или салонах, хотя можно использовать его и дома, так как готовится он совсем несложно.

Вам потребуется 1 чайная ложка морской или поваренной соли и немного оливкового масла. Все это наносят на массажную рукавицу и круговыми движениями втирают в кожу. После процедуры всю эту массу смывают прохладной водой.

Если кожа очень чувствительна, то стоит быть осторожным, так как такое средство дает сильный результат. Крупинки соли убирают все лишние частицы, которые закупоривают поры. Этот скраб можно назвать агрессивным, поэтому и используется для участков кожи, где она менее чувствительна.

Кофейный скраб

Чтобы обновить кожу, испытывающую трудности с отслаиванием рогового слоя, можно применить скраб из молотого кофе. Он мягче, чем предыдущий, бережно относится к коже, не травмирует ее, подойдет для чувствительной кожи.

Для этого пилинга необходима кофейная гуща, чем больше, тем лучше (не менее 4 столовых ложек). К гуще можно добавить мед, эфирные масла. Эти компоненты прекрасно сочетаются не только по ухаживающим свойствам, но и вместе дают невероятный аромат.

Таким скрабом необходимо тщательно проработать проблемную зону. А если . Таким образом, можно поймать сразу несколько зайцев.

Кокосовый и цитрусовый пилинг

Для избавления от гусиной кожи на руках косметологи предлагают использовать пилинги из апельсиновой цедры или мякоти кокоса.

Выберите любой продукт, который вам больше нравится и на который нет аллергии. Цедру следует натереть на мелкой терке, такие же действия производятся и с кокосом. При желании в апельсиновый пилинг можно добавить не только цедру, но и мякоть, которую предварительно надо хорошенько растолочь.

Средство нанести на руки, помассировать, дать массе немного побыть на коже.

Такие пилинги помогают справиться с проблемой и являются дополнительным источником влаги для кожи.

Клубничный пилинг

Для кожи лица подойдет рецепт пилинга с клубникой.

Несколько спелых ягод необходимо растолочь, можно добавить немного молока или йогурта без добавок. Пилингующим компонентом тут выступают семечки ягоды.

Следует нанести кашицу на лицо, помассировать, чтобы чувствовался приток крови. После можно оставить смесь на лице на 5 минут. Такая пилинг-маска принесет большую пользу для кожи, освежит и подтянет ее.

Обертывания

Хорошим дополнением скрабам станет процедура обертывания. Самыми популярными ингредиентами для этого стали косметическая глина и водоросли, которые продаются в аптеке.

Сухие компоненты смешиваются в равных пропорциях, разводятся водой до густой консистенции. Количество зависит от участка тела.

Кашица должна быть нанесена на проблемный участок. Далее он заворачивается в пленку и утепляется. Длительность — сорок минут. Ингредиенты насытят кожу необходимыми микроэлементами и витаминами.

Массаж

Эта процедура не является панацеей в данном случае, но в скупе с другими средствами может усилить эффект. Массаж можно делать с различными маслами, медом, если нет противопоказаний. Массаж не разгладит пупырышки, но зато полезные вещества средства, применяемого во время массажа, будут доставлены прямо в эпидермис.

Солярий

Некоторые дерматологи считают, что дополнительным помощником может стать солярий. Такой подход актуален для холодного времени года, когда просто нет возможности принимать солнечные ванны. Авитаминоз подразумевает нехватку и витамина D, который может быть получен таким образом.

Медикаментозные средства в решении проблемы

Косметологи и дерматологи советуют, прежде всего, присмотреться к аптечным полкам с витаминами. Вовсе не обязательно покупать дорогие витаминные комплексы. Хорошо скажутся на здоровье и состоянии кожи . Этот препарат сочетает в себе необходимые организмы витамины А и Е, с ними будет легко выполнить суточную норму потребления. .

Кроме того, существуют мази, способные бороться с подобными нарушениями кожного покрова. Например, «Акридерм СК» или «Белосалик». Эти препараты воздействуют на кожу снаружи, размягчают верхние слои эпителия, разглаживают кожу. При комплексном лечении подобные изъяны могут быть устранены очень быстро.

Гусиная кожа у детей

С подобным заболеванием может столкнуться не только взрослый человек, но и малыш. Причины возникновения гусиной кожи у детей не отличаются от причин, которые находятся у взрослых пациентов.

Чаще всего сказывается нехватка витаминов А, Е, С. Реже такое заболевание передается генетически. Но все же, когда такое случается, то врачи бессильны. Потому что абсолютных методов борьбы именно с наследственной болезнью пока нет.

Бывает, что у малыша проявляются кожные заболевания, которые ведут к образованию гусиной кожи. Она может возникнуть на любой части тела. В таком случае не стоит отказываться от профессионального лечения, так как такой недуг исчезнет сам после устранения главного заболевания.

Лечение не рекомендуется подбирать самостоятельно, потому что не всегда витаминные комплексы являются выходом. Чтобы понять, каких витаминов и веществ не хватает малышу, врач должен сделать анализ. На основе полученных результатов специалист посоветует определенные группы витаминов для приема внутрь. Но помимо этого следует основательно изучить рацион питания и внести некоторые изменения. Вводите больше продуктов с содержанием важных витаминов.

Профилактика

Это заболевание можно избежать. Для этого достаточно выполнять ряд несложных рекомендаций:

  • В душе каждый раз используйте жесткую мочалку;
  • Полезно делать профилактический пилинг всего тела. Очень хорошо, если эта процедура последует за посещением сауны. Тогда кожа будет распарена, поры открыты. Следовательно, польза максимальная;
  • Чтобы кожа не огрубевала, дерматологи советуют применять увлажняющие и питательные крема;
  • Обратите внимание на рацион. Возможно, он требует кардинальных изменений. Ведь если питаться правильно, можно избавиться от многих заболеваний и очистить организм от ненужных веществ.

Гусиная кожа далеко не всегда приговор. Возможно, это ваш организм пытается вам сказать, что ему не хватает витаминов или ухода. Избавиться от подобной проблемы можно, потому что масса способов приходит на помощь. Следует только быть последовательным и ответственно относиться к своему внешнему виду, состоянию организма и кожи.

Гусиная кожа получила свое из-за сходства с кожей гуся. Этот процесс еще называют появление мурашек.

Появление гусиной кожи – это рефлекс, который называется полимоторным. Этот процесс контролирует спинной мозг, и возникает по причине холода или под воздействием сильных эмоций, таких как страх, возбуждение, чувство удовлетворения.

Также причинами появления гусиной кожи на ногах может быть нехватка витаминов А, С, Е, нарушение обмена веществ, неправильное питание, чрезмерная сухость кожи, плохая гигиена или наследственность.

Из-за чрезмерной сухости кожи верхние чешуйки забивают кожные поры. Это может привести к развитию фолликулярного гиперкератоза.
Если гусиная кожа возникает по причине плохой личной гигиены, то нужно регулярно проводить различные процедуры, такие как пилинг, использование специальных отшелушивающих косметических средств.

Одна из самых нераспространенных причин появления гусиной кожи – это наследственность. В этом случае избавится от этого минуса кожи почти невозможно. При помощи специальных процедур можно лишь уменьшить недостатки кожи.

Как избавиться от гусиной кожи?

Хороший способ – это пилинг с энзимами или фруктовой кислотой. Во время этой процедуры ороговевшие клетки кожи отшелушиваются, освобождая место новым. Эффект от этой процедуры не проявляется сразу. Чтобы добиться результата, ее нужно провести не менее десяти раз. Для ног отлично подойдет соляной пилинг. Это довольно быстрое и радикальное решение проблемы, так как соль глубоко проникает в кожу, полируя ее. Но людям с чувствительной кожей ног этот метод не рекомендуется использовать, так как может возникнуть раздражение. Для них идеально подойдет пилинг из мякоти кокоса или апельсина. Эти фрукты не только мягко очищают кожу, но и увлажняют ее.

Если пилинг не помог, то можно воспользоваться обертыванием с морскими водорослями. Это средство поможет не только избавить от гусиной кожи, но и насытит кожу микроэлементами, витаминами и минералами. Существует и множество других видов обертывания. Например, медовое, шоколадное, клюквенное и другие.

Если анализы показали, что проблемы с обменов веществ или в организме нехватка витаминов, то врач может назначить специальные препараты. Для достижения лучшего результата лечение можно сочетать с другими процедурами.

Также в борьбе с гусиной кожей помогают различные виды массажа. Например, антицеллюлитный или вакуумный. Можно воспользоваться медовым массажем, который поможет подтянуть кожу, улучшит ее внешний вид и укрепит иммунитет.

Людям с гусиной кожей необходимо употреблять в пищу продукты, богатые необходимыми витаминами.

by Записки Дикой Хозяйки

Гусиная кожа – простонародное название фолликулярного гиперкератоза, распространённого заболевания кожи человека. Проявляется в виде набухания волосяных фолликул.

Чаще всего гусиная кожа на ногах, руках, груди и других участках появляется в весеннее время, когда обостряются сезонные заболевания, а организму из-за ограниченности рациона не хватает витаминов.

Первые симптомы заболевания легко спутать с обычными "мурашками", которыми покрывается кожа при ознобе или перепаде температур. Но если эти мурашки наблюдаются не только в прохладный вечер или под действием лёгкого ветерка, а присутствуют всегда, то самое время подумать, о чём сигнализирует организм.

Гусиная кожа - как возникает и почему появляется болезнь?

На первый взгляд мелкая сыпь, которой усеяна вся кожа, кажется естественной - ведь она всю жизнь проявлялась у нас, когда было холодно или страшно. На самом же деле наличие подобной постоянно держащейся сыпи означает нехватку в организме определённых витаминов и веществ. В частности, именно так проявляется недостаток витаминов групп А и С , а также общий авитаминоз.

Как проявляется фолликулярный гиперкератоз на начальных этапах?

Гусиная кожа начинает покрывать особенно чувствительные участки тела, появляясь на руках, груди, шее и даже под глазами, не исчезая даже в комфортных условиях (в тёплом помещении, при отсутствии стрессов и так далее).

Со временем волосяные фолликулы по всему телу начинают видимо уплотняться и набухать, появляются белые "пупырышки", которые начинают чесаться.

Когда участки, покрытые гусиной кожей, начинают кровоточить, начинается второй этап заболевания.

Лечение и уход

Первое, что следует понять: фолликулярный гиперкератоз - не косметическая проблема, а заболевание, свидетельствующее о сбое в организме. А значит, и лечить его необходимо комплексно, прибегая и к внутреннему, и внешнему воздействию, особенное внимание уделяя причинам заболевания.

Гусиная кожа на руках, груди, лице и других участках тела свидетельствует о бреши в иммунитете, и её нужно восполнять. Суточную норму витаминов групп А и С, так же, как и препараты, необходимые для восстановления их баланса в организме, должен устанавливать врач.

Самостоятельно можно употреблять продукты, содержащие эти вещества: рыбий жир, морскую рыбу, различные виды капусты, цитрусовые и прочие фрукты.

Но кроме изменения рациона, таблеток и витаминов часто приходится прибегать и к внешнему воздействию. Ощущение постоянного дискомфорта, неэстетический вид - всё это неприятности, которые вызывает гусиная кожа. Как избавиться от внешних её признаков в домашних условиях? Ответ на этот вопрос - постоянный уход и правильно подобранная косметика. Чтобы уменьшить эффект гусиной кожи необходимо:

Регулярно использовать соответствующие скрабы и пилинги . Особенно эффективны средства на основе апельсина и ананаса.

Принимать горячие ванны с морской солью и делать растирания для улучшения кровообращения. Быстрый ток крови со временем приводит к тому, что жировые отложения в фолликулах рассасываются, не причиняя организму вреда.

Использовать домашние отшелушивающие и питательные средства - например, медовые маски для тела .

Гусиная кожа на ягодицах может быть и первым проявлением целлюлита, а домашние растирания и обёртывания с мёдом хорошо помогают избежать этого неприятного явления ещё на начальном этапе.

Тщательно увлажнять кожу, использовать питательные средства с витаминами А, Е и С. Проследите, чтобы вся косметика для кожи на вашем туалетном столике содержала эти витамины - это ускорит процесс избавления от гусиной кожи.

Гусиная кожа на шее, спине и бёдрах прекрасно лечится при помощи массажа и растираний . Если нет средств для посещений квалифицированного массажиста, можно устроить и небольшие домашние сеансы, растирая проблемные зоны с капелькой апельсинового масла. Массаж способствует улучшению циркуляции крови, а правильно подобранное масло питает кожу.

Избавиться от фолликулярного гиперкератоза легко можно и дома, самостоятельно, но лучше всего при его появлении проконсультироваться у врача.

Гусиная кожа на ногах - чрезмерное ороговение эпидермиса при авитаминозе и эндокринных нарушениях. Народное название в начале статьи метко отражает состояние шершавой поверхности тела. Выясним, почему возникают неприятные пупырышки, какие существуют методы устранения дефекта.

Причины утолщения рогового слоя при гусиной коже.

Небольшие плотные узелки на теле не является самостоятельным заболеванием, это фолликулярная разновидность гиперкератоза (hyper означает «много», keratosis - «синтез рогового вещества»). Поражаются те участки тела, где растут волосы, но больше всего гусиной коже подвержены руки и ноги (бедра, колени, икры).

Основные причины (факторы риска):

  • нарушения в работе эндокринных органов;
  • индивидуальные особенности метаболизма;
  • наследственная предрасположенность;
  • дефицит в организме витаминов А, В, С, Е;
  • недостатки личной гигиены.
Суть того, что происходит при гусиной коже на ногах: избыток рогового вещества, нарушение его отслаивания, появление сухих и шершавых бугорков.

Лечение фолликулярного кератоза.

Любой косметический изъян способен принести душевные страдания человеку. Переживания по поводу гусиной кожи травмируют психику, ухудшают качество жизни. Медицинский препарат против фолликулярного гиперкератоза пока не создан. Многим помогают справиться с проблемой мази, коррекция обмена веществ, домашние процедуры.

Обратите внимание: гусиная кожа бывает при заболеваниях внутренних органов. Следует обратиться к дерматологу, терапевту, эндокринологу за консультацией.

Рекомендуется принимать внутрь препараты, содержащие витамин A и аскорбиновую кислоту. Список медикаментов против гусиной кожи включает средства для наружного использования, например, мазь «Акридерм СК», настойку чеснока, мазь и лосьон «Белосалик». Применяются аптечные препараты на основе глюкокортикостероидов, салициловой кислоты , ретиноидов.

Средства народной медицины от гусиной кожи.

Ванны с отварами и настоями мяты перечной, петрушки, шалфея, березовых почек и листьев, улучшают состояние эпидермиса. Гусиная кожа размягчается в русской бане, где принято распаривать тело березовыми вениками, травами. Хорошо растворяет кератин примочки с натуральным яблочным уксусом (не менее 5 процедур в день).

Компресс из отвара почек или листьев березы от гусиной кожи.
Действие.
Препараты растения содержат витамины и органические кислоты. Они смягчает гусиную кожу для последующего очищения, выравнивает цвет и текстуру эпидермиса.

Состав.
Почки березы - 3–4 г.
Вода - 0,5 л.

Применение.
Поместите березовые почки в эмалированную посуду и залейте необходимым объемом горячей воды. Нагревайте массу на водяной бане 10 минут, охладите до температуры тела или чуть выше, процедите. Пропитайте отваром полотенце, салфетку, приложите к гусиной коже. Делайте компресс 2–3 раза в неделю.

Косметические процедуры для очищения гусиной кожи.

Пилинг.
Процедуры с молочной или фруктовыми кислотами, морской солью делают кожу более гладкой. Эффективность будет выше, если после пилинга сделать обертывание с морскими водорослями или медом.

Солевой пилинг.
Действие.
Очищает от роговых чешуек, делает кожу бархатистой, нежной.

Состав.
Морская соль - 50–100 г (в зависимости от площади гусиной кожи).
Масло массажное (виноградных косточек, миндальное, жожоба) - 1 ст. л.

Применение.
Распарьте кожу с помощью компресса. Рукавицей для массажа захватите щепотку морской соли, добавьте масло. Круговыми движениями растирайте состав на коже до появления розового цвета. По окончании процедуры смойте массу с ног.

Скрабы.
Отшелушивающие агенты размягчают, очищают гусиную кожу, но применение средства с грубыми частицами противопоказано. Скрабы с мягкими полимерными компонентами отлично избавляют от последствий избыточного ороговения. Приобретение достаточного количества ингредиентов, еженедельное приготовление составов может оказаться затратным по времени.

Экономит самый драгоценный ресурс готовая косметическая продукция из массовых серий, но с натуральными компонентами. Знакомят с палитрой таких средств девушки, которые неоднократно ими пользовались и остались довольны результатом:

Маски и обертывания.
Натуральные ингредиенты в сочетании с теплом помогают размягчить узелки на коже, насыщают ее полезными веществами.

Обертывание с голубой глиной для избавления от симптомов гусиной кожи.
Действие.
Насыщает кожу влагой, микроэлементами, выравнивает рельеф.

Состав.
Косметическая глина - 3–5 ст. л. (в зависимости от размеров пораженной области).
Вода или молоко.
Эфирное масло апельсина - 4–5 капель.

Применение.
Разведите глину молоком или теплой водой до консистенции сметаны. Добавьте эфирное масло, еще раз перемешайте. Нанесите массу на участки ног с гусиной кожей, укутайте пищевой пленкой и полотенцем. Время воздействия состава - 35–40 минут, после чего его можно смыть теплой водой. Отличные результаты дает применение обертывания дважды в неделю на протяжении 4 недель.

Самомассаж и лечебный массаж.

Массажные движения повышают кровоснабжение и метаболизм, значительно улучшают состояние кожи ног. Секреты очищения бедер и голеней обычной расческой с натуральной щетиной подсказывают девушки, которые столкнулись с проблемой шершавой кожи. Называется метод «сухой самомассаж»:

Надеемся, что эти рекомендации помогут улучшить состояние гусиной кожи тем, кого беспокоят неприятные пупырышки на ногах. Важно осуществлять уход систематически, компенсировать нехватку витаминов A,B,C, Е приемом аптечных препаратов, разнообразить свое меню нерафинированными маслами, овощами и фруктами.

Гусиная кожа относится к видимым проявлениям нарушения синтеза кератина. В медицинских справочках это заболевания определяется как гиперкератоз. Оно происходит по целому ряду причин. К самым распространенным из них относятся:

  • Недостаток витаминов A, C, K и ряда минеральных веществ (в особенности калия и цинка);
  • Наследственность;
  • Воспаление в верхнем слое кожи после эпиляции;
  • Гормональная перестройка организма в подростковом возрасте;
  • Длительное ношение неудобной, тесной одежды в осенне-зимний период.

Любая из перечисленных причин приводит к активной выработке кератина, из которого состоит поверхностный слой кожи. Из-за интенсивного появления новых клеток эпидермис буквально «зарастает» ими и не успевает слушивать старые чешуйки. Они накапливаются и образуют небольшие пупырышки. Кожа приобретает неровный цвет, становится сухой и шершавой на ощупь. За видимые изменения в народе ее называют гусиной.

Как видно из описания заболевания, оно не является пожизненным приговором и его можно с успехом побороть. Для этого достаточно подойти к проблеме комплексно.

Питание и витамины — первое о чем стоит позаботиться при гусиной коже

Состояние кожи во многом зависит от питания. Чтобы избавиться от гиперкератоза, вам необходимо не просто скорректировать его, а полностью пересмотреть. Чем скорее вы внесете важные изменения в свое меню, тем скорее уйдет проблема гусиной кожи.

Очень важно включать в ежедневное питание разные виды орехов, оранжевые и красные овощи, кислые ягоды и фрукты, жирную рыбу, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты и натуральные масла. Они несут в себе основные витамины, минеральные вещества и органические кислоты. Благодаря ним в организме нормализуются процессы питания, обмена, синтеза, дыхания и выделения клеток.

Наравне с внесением изменений в питание необходимо начать принимать витаминно-минеральных комплекс. Сейчас в аптеке представлено множество препаратов, поэтому подобрать подходящий не составит труда. Смотрите только, чтобы в нем обязательно содержались витамины A, C, K и минералы калий, цинк. Именно они отвечают за состояние эпидермиса и помогают избавиться от гусиной кожи.

Скраб и жирный крем для улучшения внешнего вида кожи

В основе ухода за проблемной кожей лежит ее качественное очищение и последующее увлажнение. Очищение лучше всего проводить два раза в неделю с помощью скраба. Домашним или покупным – это уже имеет второстепенное значение. Скраб помогает избавить кожу от мертвых клеток и пупырышков около фолликул. Также он стимулирует приток крови к клеткам, которые нуждаются в питательных веществах и кислороде. Это улучшает общее состояние кожи, нормализует ее цвет и разглаживает.

Рецепты скраба:

  1. Тонизирующий кофейный. Возьмите около 1 столовой ложки кофейной гущи и столько же сметаны. Смешайте, нанесите и легкими движениями помассируйте ее в течение нескольких минут. Смойте.
  2. Минерально-солевой. Возьмите соль мелкого помола или измельчите морскую соль. 1 столовую ложку соли смешайте с тем же количеством нерафинированного растительного масла (можно подсолнечного). Вотрите его в кожу и смойте.
  3. Сахарно-цитрусовый. 1 столовую ложку сахара, желательно коричневого, смешайте с таким же объемом нерафинированного растительного масла и добавьте 1-2 капли эфирного масла апельсина, либо 1 чайной ложкой лимонного сока. Помассируйте скрабом тело и смойте.

После применения скраба кожа нуждается в увлажнении. Для этого используйте любой жирный крем для тела (например,