Как лишить девушку чтобы было не больно. Симптомы болезни - боли после лишения девственности

Запомните секс — это, прежде всего удовольствие. И все что относится к проблеме потери девственности, в более широком смысле этого понятия и является психологией. Этот аспект в наибольшей степени, чем физиологический определяет — будет ли больно при разрыве плевы или нет. У кого-то первый секс и разрыв плевы происходит безболезненно, у некоторых сопровождается сильной болью. Поэтому все более востребованной становиться хирургическая операция — дефлорация, то есть удаление девственной плевы.

Главный — страх, он и является, своего рода для девушек стремящихся войти во «взрослую жизнь» — барьером для начала сексуальных отношений. Как говориться: — «хочется и колется». Замечу, что оптимальный возраст для дефлорации-14 лет до 19 лет. Но это не значит, что нужно озадачиваться данной проблемой и лишаться девственности до 20 лет. Да и подруг, которые принимают слишком живое участие в решении данной проблемы, не стоит слушать. Всему свое время и место. Ситуация вокруг этого усугубляется из — за различных предрассудков и неадекватных советов подруг. Как наши предки справлялись с данной проблемой, поинтересуетесь вы. А наши предки вели себя в данных ответственных моментах совсем иначе. Следует заметить, что добрачные отношения совсем не допускались. Но культивировался гражданский брак. Девушка переезжала к молодому избраннику, а свадьбу с венчанием, праздновали после рождения первенца. Так проверялась «дееспособность» молодожена.

Были и другие обычаи, сейчас, пожалуй, кажущиеся немного смешными и с точки зрения нашей морали оскорбительными для невест, если бы это происходило на современных свадьбах. На свадьбе, невесту, каждый из приглашенных должен был «поприжимать» к себе изображая половой акт, чтобы она знала, что ей предстоит. Невесту частенько разували и раздевали до нижнего белья родственники со стороны жениха. Молодых в первую брачную ночь запирали в отдельном помещении, но не оставляли в покое, все родственники подслушивали, подглядывали, не давая молодоженам уснуть, заставляя их «трудиться» на брачном ложе, и вопрошая, случилось ли «то самое». Бегали вокруг дома всю ночь, с криками, непристойными частушками и песнями, создавая особую атмосферу и призывая молодых активнее «мять постель». Представляете себя в такой ситуации, как бы вы себя чувствовали… Ясно дело, что в такой ситуации у жениха могло ничего не получиться. К утру если тот не предъявлял доказательства (простынь с пятнами крови), ему давалось еще две попытки.

В других деревнях поступали проще. К молодым в постель подкладывали кого-нибудь из старших братьев жениха, чтобы он в случае неудачи молодого, мог помочь неопытному в этом деле жениху, «обработать» невесту. Подобное «распутство» происходило задолго до современных отношений. Наши предки не видели ничего зазорного или неприличного. Конечно, это несопоставимо с христианской верой, но Русь в основной массе так и осталась языческой, так по крайне мере, утверждают ученые. Всегда и у всех народов свадебная церемония считалась началом совместной безгрешной жизни. Конечно, современная жизнь вносит свои коррективы и правила.Вы должны знать , о том, что половой акт — это огромная ответственность . И народные советы как безболезненно потерять девственность могут помочь не всегда. Помните — за следствие придется отвечать только вам. Вы и только вы отвечаете за свое здоровье, и заботиться об этом придется только вам. Поэтому, если вы все — таки решились на свой первый секс, запомните несколько советов. Перед самым первым половым актом и после него рекомендуют посетить гинеколога. Некоторые девушки считают, что нельзя забеременеть в первый раз, отнюдь, это предубеждения. Первый секс нисколько не различается от следующих половых отношений. Не рекомендуют в первый раз экспериментировать с различными позами, например: «девушка сверху», из — за глубокого проникновения. Девушка должна лежать на спине, положив под себя удобную подушку.

Алкоголь не успокоит вас в первом случае, а может только навредить, хотя это тоже является народным советом, как безболезненно потерять девственность. Да и вам самим не хочется запомнить все происходящее, а не болезненно мучится на следующий день, вспоминая, что же произошло. Успокоиться, возможно, и иными способами. Но если вы испытываете страх и стеснение перед своим парнем, беспокоитесь понравиться ли ему, подумайте, ведь это уже негативные эмоции, стоит ли вообще заниматься сексом с таким партнером. Вы должны безгранично доверять своему избраннику.

Первый свой сексуальный опыт советуют провести дома или на квартире, в мягкой кровати, где никто не сможет вас потревожить, чтобы поблизости был душ. Это ваш первый опыт и очень важно, какое у вас останется воспоминание об этом первом искусстве уметь доверять, любить, отдаваться, наслаждаться полученным удовольствием.

Бытует мнение, что все же лучше провести свою первую ночь с опытным парнем, к тому же этот первый опыт не должен быть быстрым и слишком страстным, а именно медленным и осторожным, постепенным. Отнеситесь посерьезнее, к выбору своего партнера, все произошедшее в дальнейшем, может оставить психологическую травму на все последующие отношения с мужчинами. Знаете, ведь некоторые пары даже планируют заранее этот первый раз. Вспомните, прочитанные вами любовные романы и разгорающиеся страсти юной девственницы и опытного взрослого мужчины. Её первый сексуальный опыт. Главное надо испытывать истинную любовь к своему мужчине, столь сильно, чтобы жажда обладать любимым и довериться любимому, затмило все прочее — и страх, и неуверенность, и все предрассудки. Чтобы ваш мозг вообще отключились от внешнего мира и эмоции захлестнули бы вас. Кстати, гормоны, которые вырабатываются во время подлинного сексуального возбуждения, имеют и болеутоляющие свойства. Но все зависит от вашего настроя.

Рано или поздно одолевают мысли о первой интимной близости. И тут же возникает масса вопросов, связанных с данной темой. Как все происходит? Когда лучше это сделать? Больно ли лишаться девственности? Начинаются бесконечные обсуждения в кругу друзей. Мало кто обращается с подобным вопросом к родителям. Однако при наличии подросткового гинеколога у девушки именно ему приходится давать пояснения.

Факторы

Существует два фактора, которые говорят о готовности человека к интимной близости. С физиологической точки зрения, наиболее подходящий возраст для вступления во взрослую жизнь - это 16-18 лет для девушек и годом позже - для парней.

Психологическая готовность наступает в индивидуальном порядке у каждого по-разному. Несмотря на всю показную смелость парней, они эмоционально созревают немного позже своих сверстниц. Поэтому торопиться с этим не стоит. Ведь последствия от неудачного первого сексуального опыта могут надолго лишить парня возможности полноценно вести интимную жизнь.

Признаки девственности

Девственность имеет разные признаки в зависимости от пола. Так, у парней нет физических доказательств невинности. Никаких мышечных волокон, пленок и подобного не существует. Поэтому признаки являются, скорее, психологическими. У девушек ситуация обстоит иначе. Именно по этой причине представительниц прекрасного пола часто интересует вопрос о том, больно ли лишаться девственности. В первый раз, разумеется, могут возникнуть неприятные ощущения или даже боль, интенсивность которой является сугубо индивидуальной.

А все дело заключается в физиологии женского тела. В отличие от парней, у девушек есть так называемые признаки невинности. Речь идет, конечно же, о девственной плеве. Она представляет собой тонкую пленку из мышечных волокон, мелких кровеносных сосудов и отростков нервных окончаний, которая находится на границе малых и больших половых губ. Именно поэтому ее разрыв приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям. Нередко при первом интимном опыте присутствуют кровяные выделения.

Ощущения

Больно ли лишаться девственности девушке? В силу индивидуальности строения, иногда случается, что девственница в момент вхождения полового члена во влагалище не чувствует ничего такого, что можно было назвать неприятным. Это говорит о том, что ее плева весьма эластична и способна расширятся без повреждений.

Случается и так, что во время первого полового акта девушка испытывает сильные болевые ощущения, при этом наблюдается обильное выделение крови. Такие ситуации не являются редкостью. По статистике они занимают треть от всех остальных случаев.

Подобный исход первого опыта свидетельствует лишь о том, что девственная плева девушки в момент проникновения полового члена во влагалище была повреждена. Образовались трещины или даже разрывы, которые стали причиной боли и кровяных выделений. Иногда подобное происходит при неправильном или слишком резком проникновении. Вот почему при первом половом акте не следует торопиться.

Что чувствуют парни?

Больно ли парням лишаться девственности? Скорее, нет, потому как никаких физических причин для этого не существует. У парней могут возникнуть дискомфортные или болезненные ощущения только в случае патологий строения полового члена. Фактически любой юноша лишается девственности в физическом смысле при первом опыте исследования собственного тела. А к подростковому возрасту практически каждый парень уже имел дело с мастурбацией. При первом опыте самостоятельно удовлетворения мало кто задумывается, больно ли мальчикам лишаться девственности. В этом деле лучше уделить особе внимание психологическому фактору.

Идеальный возраст

Согласно проведенным исследованиям, парни готовы к вступлению во взрослую жизнь в возрастном интервале от 16-17 до 19 лет. Это оптимальный период для получения первого интимного опыта. Хотя на практике нередко встречаются и ловеласы раннего возраста.

Психология мальчишек устроена таким образом, что им крайне важно правильно начать половую жизнь. Именно от первого опыта зависит то, как будет чувствовать себя мужчина во взрослом возрасте. Проблемы интимного характера в большинстве случаев связаны именно с этим неловким моментом, когда что-то пошло не так. Психологически мужчине в любом возрасте очень трудно перенести поражение. Социум с детства дает мальчикам определенные установки. К примеру, мужчина должен быть главным. Но как-то даже будущим доминантам нужно пережить первый раз. Поэтому для подобного случая наилучшим вариантом является девушка, которая уже имеет некоторый опыт в интимных отношениях. Важно, чтобы она с пониманием отнеслась к положению парня, и помогла ему раскрепоститься и получить наслаждение.

Идеальная атмосфера

Часто в паре оба являются девственниками. И когда приходит тот самый момент, как правило, именно девушка задумывается, больно ли лишаться девственности.

В таком случае ответственность за происходящее разделяет поровну между партнерами. Однако если в сложившихся отношениях лидером был все же парень, то и в момент близости ему придется играть ведущую роль. Главное - как следует подготовиться к такому ответственному действию. Не лишним будет продумать все до мелочей. Поможет сконцентрироваться и снять напряжение расслабляющая обстановка. Лучше исключить такие факторы, как алкоголь, шумная компания, а также возможность неожиданного вторжения посторонних лиц в самый неподходящий момент. Оптимальным вариантом для особенного вечера будет уединение, чтобы все можно было сделать, не торопясь. Возможно, первый раз не будет настолько идеальным, как представлялось, однако то, что он запомнится на всю жизнь - неоспоримый факт. Также сложно забыть партнера, с которым была связана потеря девственности. Поэтому момент расставания с невинностью является таким важным в жизни любого человека.

Чем раньше, тем меньше боли… А действительно все так?

Многие ошибочно считают, что чем раньше произойдет потеря девственности, тем менее болезненными будут ощущения, связанные с данным процессом. Это является, скорее, мифом, нежели правдой. Девчонки, размышляющие над вопросом о том, больно ли лишаться девственности в 14, могут даже задать его гинекологу.

Как правило, ответ они получают утвердительный. Некоторых это отпугивает, после чего они решают отложить важный момент на некоторое время. И это правильно. Ведь физически девушка может быть вполне сформирована к такому возрасту, однако также следует учитывать психологическую и эмоциональную зрелость. А вот с этими показателями в такие ранние года многие еще даже незнакомы. Больно ли лишаться девственности в 14 лет - вопрос, который касается, скорее, психологического состояния, нежели физического.

В данном возрасте девчонки либо витают в облаках, мечтая о вечной и чистой любви, либо бросаются в омут с головой. В первом варианте парни вряд ли помогут, потому как мысленно хотят сблизиться с любой привлекательной представительницей противоположного пола. О какой любви сейчас может идти речь, когда наступило время для экспериментов? Встречаются, конечно, и романтики, которые также мечтают о светлом чувстве. И даже хранят себя для той единственной. Однако в современном мире это является скорее исключением из правил, установленных социумом.

Интимная близость в пятнадцать

Когда 14-й год благополучно прошел, может возникнуть вопрос о том, больно ли лишаться девственности в 15. Теоретически ничего не поменялось. По статистике, данный возраст не является подходящим для первых экспериментов в интимной жизни. Ведь психологически девушка, как и парень, скорее всего, еще не готова к таким сильным впечатлениям, которые оставляют неизгладимый отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Если в данный момент пары нет или юноша рядом не внушает доверия, то лучше подождать подходящего времени или человека.

Помните!

Разбираясь с тем, больно ли лишаться девственности, стоит также обратить внимание на возраст. Когда возникает вопрос о начале половой жизни, важно знать меру, в том числе в возрастных рамках. Слишком рано расстаться с невинностью - не наилучший вариант. Засиживаться до солидного возраста в ожидании того или той самой также не стоит. Ведь все будет усугубляться с каждым годом. Тело, к сожалению, не молодеет. И то, что физиологично в юности, в зрелом возрасте может спровоцировать проблемы со здоровьем. Многие считают, что секс возможен лишь с любимым человеком, с которым планируется связать дальнейшую жизнь.

Это идеальный вариант, и все были бы счастливы такому развитию событий. Однако в реальности так может не повезти. Поэтому человек, с которым предполагается потерять девственность, должен быть, безусловно, приятен и близок по духу. Конечно, хорошо, когда между людьми есть романтические чувства. Ведь любая боль меркнет, когда все происходит в объятиях любимого человека. Однако часто решающим критерием в данном моменте является любопытство.

Заключение

Больно ли лишаться девственности - вопрос относительный, так как каждый человек обладает индивидуальным порогом чувствительности. И то, что один сочтет за муки, другой может даже не заметить.

Как первый раз заняться любовью, волнует почти всех девушек. Прежде всего, они беспокоятся, больно ли в первый раз. Что ж, в каждом конкретном случае все зависит от различных факторов.

Первый в жизни секс - это чрезвычайно волнующее событие, в особенности для девушек. Появляется большое количество вопросов, которые иногда просто некому задать, а узнать все-таки хочется.

Наиболее распространенным мифов в этой области считается ощущение боли во время первого раза. Этот миф всегда будет в моде. Встречаются даже те, кто заблаговременно запасается ватой и йодом. Тем не менее, по информации различных специалистов у 30-42 процентов девушек первый раз не сопровождался болью. Иными словами, это встречается довольно часто, так что не стоит опасаться. Кроме того, если больше узнать о том, как первый раз заняться любовью, можно с легкостью попасть в эти цифры.

Другим довольно популярным мифом считается тот факт, что часть девушек полагает, будто наличие или отсутствие боли зависит только от индивидуальной анатомии. Однако причина боли никак не связана с анатомическими предпосылками. В противном случае боль должна была бы появляться лишь у 5 процентов девушек. Даже если удалить плеву хирургическим путем, боль может быть все равно. При этом девушки без плевы испытывают боль во время первого секса столь же часто, как и те, у кого она есть. Здесь в определяющей степени многое зависит от первого партнера.

Третий миф заключается в том, что у некоторых девушек вообще нет девственной плевы. Безусловно, это случается от рождения, однако подобные случаи встречаются в медицинской практике очень редко. Вот почему нужно успокоиться и не переживать зря. С этим мифом тесно связан другой, когда плева может порваться при активных занятиях гимнастикой, частой езде на велосипеде и других видах занятий. На практике все гораздо проще. У каждой девушки есть эта самая плева, не стоит волноваться.

Существуют также весьма опасные мифы, один из которых советует выпить большое количество алкоголя, чтобы не было больно. Дело обстоит с точностью наоборот. Алкоголь способен ослабить лишь психические тормоза, однако не дает расслабиться мышцам, вследствие чего боль будет лишь усиливаться. Кроме того, после выпитого многие девушки начинают строить из себя уже опытных женщин, вести себя провокационно. По этой причине парень просто не будет знать, что она еще девственница и войдет в нее, как привык. В этом случае безумная боль обеспечена. Ведь для процесса дефлорации от парня требуется терпение и мягкость.

Еще один опасный миф – это сокрытие девственности. Стоит помнить, что девственность во все времена была достоинством, но никак не недостатком. Надо честно рассказывать обо всем парню. Вероятно, он испугается этого, тогда можно считать, что он пока не созрел и постараться подыскать другого. Того, кто будет по-настоящему благодарен такому подарку.

Во время первого секса девушка необходима долгая подготовка, поэтому партнер должен забыть обо всех играющих в нем гормонах и думать в первую очередь о ней. Если девушка скрыла такой важный факт, парень, вероятнее всего, сразу броситься в бой и причини ей огромную боль. И это в лучшем случае. Иногда случаются травмы и куда более тяжелые вещи. Очень важным и довольно опасным мифом считается полная уверенность в том, что во время первого раза почти невозможно забеременеть. Еще как возможно! Вероятность такого исхода ничем не отличается от остального секса. Организм устроен таким образом, что всегда находится в ожидании этого. Вот почему следует принять необходимые меры безопасности.

Итак, больно ли в первый раз, зависит от ряда факторов.

Прежде всего, на ощущения при занятии любовью в первый раз оказывает влияние отсутствие каких-либо гинекологических заболеваний. Здоровая девушка намного расстается с девственностью, нежели больная.

Кроме того, на уровень чувствительности будет влиять толщина плевы. Иными словами, чем тоньше, тем меньше чувствуется надрыв.

Стоит также заметить, что наличие боли при первом половом акте у девушки зависит от ее возраста, как бы это не выглядело странным. По мнению врачей, лучше расстаться с невинностью раньше, нежели позже (конечно, в разумных границах) . Этот факт можно объяснить тем, что ткани с возрастом становятся более грубыми и плотными.

Терять девственность больно, когда девушка уже старше 20 лет. Безусловно, никто не утверждает, что нужно тут же пуститься на поиски первого мужчины, как только стукнуло 18. Если хочется, как в старину, лишиться невинности лишь во время первой брачной, то флаг, как говорится, в руки. Однако не следует слишком долго тянуть с этим процессом. Кроме того, ранние браки никому пока не вредили (с точки зрения медицины) .

Разрыв девственной плевы сопровождается болью, если она слишком толстая. Однако это, к сожалению, можно определить лишь практическим путем.

Иногда случается так, что девственность не теряется при первом сексе, да и при последующих тоже. Иногда происходит так, что плева полностью рвется лишь при родах. Это означает лишь одно - девственная плева не просто плотная, но и слишком эластичная. Проникая во влагалище, член просто слегка раздвигает ее, после чего она снова принимает свое исходное положение.

В любом случае, многое зависит от действий первого партнера, его умения и такта. Вот почему сейчас многие девушки стараются выбирать для этого опытного и зрелого мужчину, а не молодого юнца, даже если это произойдет всего один раз.

Таким образом, не стоит бояться некоторых болевых ощущений при первом сексе. В конце концов, это будет всего лишь раз. А затем последует длинная череда страстных и волнительных сексуальных чувств.

Согласно данным исследователей из Нью-Йорка, те, кто лишаются девственности в слишком раннем или, наоборот, в слишком позднем возрасте очень рискуют иметь проблемы со здоровьем в будущем.

По результатам опроса 1996 года более чем 8000 человек, которые начали свою сексуальную жизнь в относительно раннем возрасте, а также те, кто были неразборчивы в своих связях или занимались «случайным» сексом под влиянием алкоголя, больше подвергались риску заболевания СПИДом, пишет reuters.com.

Однако из исследования специалистов до конца не ясно, почему и те, кто начал свою сексуальную жизнь в раннем возрасте или наоборот, больше остальных подвергаются риску появления сексуальной «дисфункции».

Тем не менее, специалисты только частично поддерживают идею воздержания от секса до брака, которую пропагандирует сексуальное воспитание тинэйджеров. По мнению ученых, слишком долгое воздержание от секса может вызвать серьезные проблемы, связанные с сексуальными функциями человека.

По результатам опроса, средний возраст, в котором люди начинают свою половую жизнь – 17-18 лет. Тот, кто узнал о сексе раньше 14, считается «ранним», а тот, кто после 22 уже считается «запоздавшим» в этом деле.

Когда лишаться девственности?

Один из самых животрепещущих вопросов, связанных с потерей невинности (дефлорацией) – оптимальный возраст для этого занятия. Так, чтобы не рано, но и не поздно. Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Терять девственность лучше тогда, когда сама девушка к этому готова и физически, и морально.

По данным мировой статистики, средний возраст начала половой жизни составляет примерно 18 лет. Нижнюю границу начала половой жизни надо соотносить с Уголовным Кодексом РФ, который грозит уголовным преследованием за секс с несовершеннолетними (до 14 лет). Кроме того раннее начало половой жизни часто сопряжено с риском развития воспалительных процессов в области половой системы. Ведь девственная плева предохраняет организм от различных инфекций, пока защитная флора влагалища окончательно не сформировалась. Кроме того, внутренний эпителий влагалища еще слишком тонок и может травмироваться во время полового акта.

Верхняя возрастная планка для потери целомудрия не ограничена ничем. Правда, некоторые врачи считают, что с возрастом девственная плева теряет свою эластичность, и её разрыв может быть сопряжен с большими трудностями. Но не все врачи эту гипотезу поддерживают, многие считают, что ее плотность зависит не от возраста, а от индивидуальных особенностей женского организма.

С кем и как лишаться девственности

С кем лучше терять невинность? Рекомендации в этом отношении довольно просты: лучше с опытным партнером, чем с неопытным. Опыт партнера не обязательно должен исчисляться количеством удачно проведенных дефлораций. Просто нужно, чтобы молодой человек действовал мягко, но уверенно, сумел подготовить партнершу к половому акту, расслабить и возбудить.

Впрочем, если оба партнера испытывают сильное влечение друг к другу, хотят доставить друг другу удовольствие, то они вполне могут справиться с лишением невинности не имея никакого опыта, просто соблюдая рекомендации: не спешить, делать все ласково и нежно.

Дефлорацию нужно совершать только в положении лежа, для удобства можно положить под ягодицы небольшую подушку. Вероятность забеременеть или заразиться инфекцией в первую ночь не меньше, чем при любом половом акте. Следовательно, нельзя забывать о предохранении, желательно для этих целей использовать презерватив - многие из них покрыты специальной смазкой, которая улучшает скольжение и обладает бактерицидными свойствами.

После дефлорации хорошо бы пройти обследование у гинеколога, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо повреждений.

Первая ночь для девушки - это не только первое половое впечатление, но и зарождение женской чувственности. Если мужчина не проявил нежности, такта и понимания, то у женщины надолго может сохраниться отвращение к сексу или половая холодность.

Больше всего страхов и мифов о дефлорации связано с представлениями о невероятной болезненности этой процедуры. Все это, как правило, имеет мало общего с реальной жизнью. Ожидание боли провоцирует страх, который, в свою очередь, способствует непроизвольному сокращению мышц влагалища. А это мешает проникновению половому члену. Так возникает порочный круг.

Конечно, было бы нелепо утверждать, что дефлорация абсолютно безболезненна. Однако неприятные ощущения можно минимизировать, максимально расслабившись, максимально возбудившись, никуда не торопясь и не форсируя события.

При возбуждении во время предварительных ласк во влагалище выделяется смазка, которая помогает провести дефлорацию без сильной боли. Если смазки естественного происхождения недостаточно, то можно использовать «искусственную» смазку, продающуюся в специализированных магазинах. Но главное - необходимо всеми силами и средствами отвлечься от мыслей о том, что в первый раз обязательно должно быть больно и страшно.

Еще один животрепещущий вопрос касается кровотечений во время дефлорации. Опять же, это вопрос индивидуальный: кровотечения может и не быть.

Кровотечение может продолжаться от одного до 5-7 дней. Впрочем, основные жизненные драмы начинаются как раз тогда, когда крови нет.

Сам мужчина чаще всего не чувствует момента разрыва девственной плевы, поэтому некоторые, не увидев по окончании полового акта следов крови, начинают подозревать девушек в ведении распутного образа жизни, изменах и т.д. Чаще всего эти подозрения ни на чем не основаны, потому что многие просто не знают, что иногда у девушек первое половое сношение не сопровождается ни кровью, ни болью.

Причин может быть много - сильно растяжимая девственная плева, ее врожденное отсутствие, изначально большое отверстие в плеве, особенности расположения кровеносных сосудов, и т.д.

Таким образом, наличие или отсутствие крови после первого полового сношения очень опосредованно свидетельствует о целомудрии девушки.

Нередко девушек волнует, сумеют ли они получить удовольствие от первого полового акта. Такие случаи нередки, многие испытывают, если не оргазм, то выраженное сексуальное удовлетворение. Однако если оргазм испытать не удалось, не стоит огорчаться – у большинства женщин способность испытывать оргазм наступает далеко не с первого полового акта.

Потеря девственности может показаться вам пугающим процессом, к тому же, многие мифы касательно этой темы совсем не радуют. Несмотря на то, что большинство женщин испытывает сильную боль во время первого секса, вовсе не обязательно, что это случится и с вами. Открытый разговор с партнером и знание того, что происходит во время полового акта, поможет заранее расслабиться. Попробуйте разными методами создать правильное настроение, и ваш первый сексуальный опыт будет не только положительным, но и приятным.

Шаги

Часть 1

Как создать хорошее настроение

. Нервничать и переживать перед первым сексом - вполне нормально. Но если вы постоянно чувствуете сильное напряжение, когда думаете о сексе или когда «дурачитесь» с парнем, скорее всего, следует подождать. Если вы начнете половую жизнь, будучи не подготовленной морально к сексу, она не принесет вам желаемого удовольствия, а лишь сильнее напряжет вас.

Поговорите с парнем. Разговор с партнером поможет установить между вами доверие, поможет почувствовать себя более уверенной перед сексом. Хороший парень должен внимательно отнестись к вашим чувствам, он должен быть готов помочь вам справиться с неуверенностью. Если ваш парень слишком сильно давит на вас или заставляет вас почувствовать себя не комфортно, еще раз подумайте, стоит ли заниматься с ним сексом.

• Поговорите о мерах предохранения, прежде чем подходить к теме секса. Например, можно сказать: «Послушай, я пью противозачаточные таблетки, но ты ведь все равно собираешься использовать презерватив, да?»
• Скажите партнеру о своих страхах и ожиданиях, расскажите о том, как вы себя чувствуете. Например, можно сказать: «Я очень переживаю из-за того, что первый секс бывает очень болезненным».
• Расскажите партнеру о вещах, которые вы бы хотели попробовать, а также о том, что вас пока не интересует. Например, можно сказать: «Я не против орального секса, но к анальному я пока не готова».
• Если вы нервничаете или боитесь, расскажите об этом. Если партнер не обращает никакого внимания на ваши переживания, возможно, это говорит о том, что партнер к вам попросту относится несерьезно.

1. Найдите взрослого, которому вы доверяете, с которым можно обсудить эту тему. Возможно, вам будет неловко обсуждать секс со взрослым, но вам нужно просто правильно выбрать человека, к которому вы хотите обратиться за помощью. Это может быть ваш родитель, врач, медсестра, школьный психолог или даже старший брат/старшая сестра. Взрослые могут дать вам полезные советы, ответят на ваши вопросы и предложат способы предохранения и защиты. Даже если вы планируете обсудить этот вопрос не только с ними, скорее всего, вы сможете обратиться к этим людям в случае чрезвычайной ситуации.

   • Если вы чувствуете, что парень давит на вас и принуждает вас к сексу, поговорите с кем-нибудь из взрослых. Помните, что вы не обязаны заниматься сексом, если вам этого не хочется. Не позволяйте никому принуждать вас делать то, чего вы не хотите.

Часть 2

Изучите свое тело

1. Попробуйте понять, какие физиологические процессы происходят во время секса. Понимание анатомии собственного тела поможет почувствовать себя более уверенно, особенно если ваш партнер тоже девственник. Важно знать, какие процессы могут происходить во время секса, какие из них являются нормальными, а какие лучше не оставлять без внимания. Есть некоторые электронные ресурсы, на которых можно найти достаточно информации по этой теме: и

   • Мастурбация также поможет понять, что вам нравится, когда дело касается секса. Прежде чем заняться сексом с партнером, попробуйте поэкспериментировать с собой.

2. Исследуйте свою девственную плеву. Девственная плева - тонкая мембрана, которая частично покрывает вагинальное отверстие. Со временем из-за различной деятельности (занятий спортом, использования тампонов, менструации) она начинает изнашиваться. Многие считают, что девственницы испытывают боль при сексе из-за разрыва девственной плевы, но это необязательно.

   • Если вы подросток, есть вероятность того, что от девственной плевы осталась лишь часть. Это вполне нормальное явление, особенно с учетом того, что у вас уже началась менструация. Если вы хотите это проверить, можно обследовать свою девственную плеву с помощью зеркала и фонарика.
   • В течение нескольких часов после первого секса у вас может немного течь кровь. Некоторым девушкам везет, и кровоточивость у них отсутствует. Если у вас и появится кровь, то ее будет совсем немного. В любом случае, если у вас пойдет кровь, ее будет намного меньше, чем при менструации.
   • Разрыв девственной плевы не должен быть слишком болезненным. Боль во время секса больше вызывается трением. Такое происходит, когда у вас слишком мало смазки, и вы не достаточно возбуждены.
   • В некоторых случаях девственная плева может вовсе не порваться. Она может просто растянуться. Также девственная плева может не разорваться при сексе, если она анатомически слишком большая.

3. Поймите, под каким углом расположено влагалище. Если вы поможете партнеру «войти» в вас под правильным углом, можно будет избежать болезненного проникновения. В большинстве случаев влагалище немного наклонено вперед (к животу). То есть если вы встанете, влагалище будет расположено под углом 45 градусов к полу.

   • Если вы пользуетесь тампонами, обратите внимание на то, как вы вставляете тампон, под каким углом. Попробуйте при сексе придерживаться такого же угла.
   • Если вы не пользуетесь тампонами, просто вставьте палец во влагалище, когда будете в душе. Направляйтесь к нижней части спины, если вам неудобно - немного сдвиньтесь вперед, пока не найдете удобную точку.

4. Найдите клитор. Женщины редко испытывают оргазм лишь от проникновения. Но ласка и стимуляция клитора практически всегда вызывают оргазм. Оральный секс или стимуляция клитора перед проникновением (то есть классическим сексом) поможет расслабиться.

   • Прежде чем начать половую жизнь, изучите свой клитор. Его можно найти с помощью зеркала и фонарика или при мастурбации. Таким образом, вы сможете направить своего партнера во время секса. Это особенно важно, если ваш партнер тоже девственник.
   • На самом деле, оргазм до проникновения поможет уменьшить боль во время секса. Попробуйте заняться оральным сексом до проникновения (в качестве прелюдии). Партнер также может стимулировать клитор пальцами или игрушкой.

Часть 3

Наслаждайтесь!

1. Выберите для первого секса спокойное место. Если вы постоянно будете беспокоиться о том, что вам могут помешать, вы не сможете расслабиться. Упростите задачу себе и партнеру, выбрав подходящее время и место, где вас не побеспокоят.

   • Найдите место, где можно уединиться. Там обязательно должна быть кровать или другая удобная мебель, на которой можно расположиться. Выберите время, когда никто из вас никуда не спешит.
   • Подумайте о том, удобно ли вам будет заниматься сексом в этом месте.
   • Если вы живете в общежитии или снимаете квартиру вместе с друзьями, попросите свою соседку этим вечером куда-нибудь уйти и оставить вас с парнем наедине.

2. Попробуйте создать легкое расслабленное настроение. В комнате должна быть спокойная атмосфера. Наведите порядок, отключите телефон и уберите все вещи и предметы, которые вас тревожат или не дают сосредоточиться на парне.

   • Тусклое освещение, мягкая музыка и комфортная температура в комнате помогут почувствовать себя в безопасности.
   • Подумайте о том, чтобы заранее сходить в душ и привести себя в порядок, чтобы в самый ответственный момент чувствовать себя расслабленной и уверенной в себе.

3. Поговорите с парнем. Важно, чтобы вы оба открыто поговорили и договорились о сексе. Если вы не знаете, что чувствует на этот счет ваш партнер, узнайте его мнение, прежде чем двигаться вперед. Если партнер просто не сказал вам «нет», это еще не значит, что он точно согласен. Партнер должен ответить вам абсолютно уверенно: «да».

   • Если ваш партнер не хочет секса, не настаивайте. Если вы не хотите секса, парню придется подождать, когда вы скажете: «нет».
   • К тому же, согласие вовсе не означает, что вам можно делать вещи, от которых ваш партнер не в восторге.

4. Пользуйтесь презервативами . Презервативы защищают не только от беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Дополнительная защита поможет вам расслабиться, если вы беспокоитесь о нежелательной беременности или инфекции. Помните, что другие методы предохранения не защищают вас от ИППП, но презерватив дает дополнительный уровень защиты. Если ваш партнер отказывается пользоваться презервативом, еще раз подумайте, хотите ли вы с ним секса.

   • Есть как мужские, так и женские презервативы.
   • Самое главное, что касается презервативов - то, как они сидят. Лучше всего купить несколько разных видов презервативов. Попробуйте каждый и понаблюдайте, что вам лучше всего подходит. Если у вашего партнера аллергия на латекс, отличной альтернативой будут презервативы без латекса.
   • Следует надеть презерватив до секса и снять только после окончания полового акта. Это увеличит уровень защиты от ИППП и беременности.

5. Используйте смазку. Смазка уменьшит трение, тем самым облегчив боль и дискомфорт. К тому же, она предотвращает разрыв презерватива во время секса. Перед проникновением нанесите смазку на член партнера (прямо на презерватив) или на игрушку для секса.

   • Если вы пользуетесь латексными презервативами, не используйте смазку на масляной основе. Она как бы ослабляет структуру латекса и может способствовать разрыву презерватива. Вместо этого попробуйте использовать смазку на силиконовой или на водной основе. Можно использовать смазку с полиуретановым презервативом или презервативом без латекса.

6. Не торопитесь. Постарайтесь насладиться моментом, не спешите к финишу! Проведите время вместе, обсудите, что нравится вам и вашему партнеру. Начните с поцелуев, постепенно двигайтесь дальше. Придерживайтесь наиболее комфортного для вас темпа.

   • Прелюдия поможет расслабиться и усилит возбуждение. К тому же, благодаря прелюдии у вас выработается больше естественной смазки, из-за чего парень сможет спокойно «войти» в вас.
   • Помните, что вы можете в любой момент прекратить близость. Согласие действует до того момента, пока вам комфортно. Вы имеете право в любой момент передумать и отказаться от близости.

7. Прислушайтесь к своим потребностям. Не бойтесь сказать о том, что вам нужно в данный момент. Если вам понравилось что-то, и вы чувствуете себя отлично - скажите об этом партнеру. Если что-то вызывает у вас боль или дискомфорт, об этом тоже стоит сказать. Ваш парень должен быть готов помочь вам и сделать все возможное, чтобы вы почувствовали удовольствие, а не боль.

   • Если вы чувствуете боль, попробуйте немного замедлить темп, попросите партнера двигаться чуть мягче и нежнее, нанесите больше смазки. Например, если вы чувствуете боль, можно сказать: «Не возражаешь, если мы немного замедлим темп? Сейчас мне немного больно».
   • Можно предложить партнеру попробовать другую позицию, если та, в которой вы находитесь, вам неудобна. Например, если вы «сверху», то сможете лучше контролировать угол проникновения и темп.

8. Позаботьтесь о себе после первого секса. Если у вас началось кровотечение, или у вас сильная боль, необходимо сразу же предпринять меры. Например, можно купить обезболивающее, надеть чистое белье и подложить тонкую прокладку на несколько часов. Если вы испытываете действительно сильную боль, лучше поговорить со взрослым, которому вы доверяете, или обратиться к врачу.

• Если вы испытываете мучительную боль или сильное кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу.
• Если вы чувствуете, что еще не время, не стесняйтесь сказать партнеру, что хотели бы еще немного подождать. Парень, которому вы действительно дороги, оценит, что вы себя уважаете и заботитесь о себе. Если вы передумаете, вполне нормально об этом сказать!
• Во время секса у вас может появиться желание сходить в туалет. Это нормально. Это ощущение можно облегчить, если вы сходите в туалет перед сексом. Если вы все еще испытываете это чувство (несмотря на пустой мочевой пузырь), скорее всего, вы сможете испытать струйный оргазм.
• Следует всегда ходить в туалет после секса, чтобы предотвратить развитие инфекции мочевого пузыря.
• Запишитесь на прием к гинекологу еще до того, как начнете вести половую жизнь. Гинеколог не только осмотрит вас, но также предложит разные методы предохранения, расскажет об инфекциях, которые передаются половым путем и даже выдаст вам презервативы.
• Всегда пользуйтесь смазкой на водной основе, а не вазелином, маслом, увлажняющим кремом и другими жирными продуктами. Масляные смазки могут повредить презервативы на основе латекса и вызвать боль и раздражение, а также вагинальную грибковую инфекцию.
• Первый секс почти ни у кого не бывает идеален, поэтому оставьте свои ожидания и иллюзии. Вполне нормально, если ваш первый секс пройдет намного хуже, чем вы планировали.
• Пользуйтесь презервативом, даже если уже принимаете противозачаточные таблетки. Гормональные оральные контрацептивы (таблетки) предотвращают нежелательную беременность, но не предотвращают заражение ИППП. Даже при первом сексе есть вероятность заразиться ИППП.

Предупреждения

• Не поддавайтесь давлению со стороны своего парня. Это должно быть именно ваше решение, а не чужое.
• Не пейте алкоголь и не принимайте никаких веществ и таблеток из страха боли. Поверьте, это может только усугубить ситуацию.
• У вас есть вероятность забеременеть даже при первом сексе. Презервативы - достаточно эффективная защита при правильном их использовании, но, если есть такая возможность, лучше использовать наряду с презервативом и другой вид контрацептивов.
• Если вы знаете, что до вас у вашего парня уже было несколько сексуальных партнеров, попросите его сдать анализы на наличие у него ИППП. ИППП передаются при вагинальном, оральном и анальном сексе. Люди могут быть переносчиками ИППП, при этом у них не будет проявляться никаких симптомов. Вы уменьшите вероятность заражения ИППП, если будете пользоваться презервативами и другими барьерными методами защиты.
• Если вы принимаете противозачаточные таблетки и другие лекарства (например, антибиотики), их комбинация может повлиять на эффективность контрацептивов. Перед началом приема любых лекарств проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, имеются ли какие-либо негативные взаимодействия с противозачаточными таблетками.