Очищение и восстановление энергетики человека - трудоемкий процесс, к которому необходимо подойти серьезно. Есть несколько действенных способов, которые помогут улучшить энергетику человека.
В статье:
Восстановление энергетики человека
Каждый человек пользуется двумя видами энергии: жизненной (физической) и свободной (созидающей). Существуют различные способы повышения энергии. Например, если понизился уровень физической энергии, для улучшения положения необходимы хороший отдых (здоровый сон) и полноценное питание.
Если речь о свободной энергии, ее повышение - более длительный и кропотливый процесс. Существуют некоторые советы, которые позволяют улучшить ситуацию.
Во-первых , нужно отказаться от вредных привычек. Люди, которые часто употребляют алкоголь, курят, принимают наркотические вещества, живут намного меньше, что неудивительно: вредные привычки не только пагубно влияют на здоровье, но и уменьшают количество жизненной энергии индивидуума. Люди угасают, прожигая запас энергии за очень короткое время.
Во-вторых , необходимо освободиться от . Есть люди, которые с радостью лакомятся чужой силой. Пройдя , можно узнать, кто из ближайшего окружения энергетический вампир либо донор.
Узнав, что среди друзей и близких есть вампиры, нужно ограничить общение с ними, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону. Следует избавиться от негатива.
Существенный способ восстановить и улучшить энергетику человека - избавиться от зависти
, злобы, раздражительности, ревности, сожалений и страха. Эти эмоции выводят индивидуума из равновесия, делая человека слабее и забирая энергию.
Заниматься дыхательной практикой. Если верить отзывам, это способствует не только усилению притока кислорода к головному мозгу (что благотворно влияет на здоровье), но и положительно сказывается на энергетическом балансе.
Выполнять энергетическую зарядку. Есть особенные упражнения, которые помогут подключиться к энергии Космоса. Занятие проводится в солнечный день. Необходимо расположиться там, где никто не будет беспокоить. Следует встать ровно, лицом к солнцу, протянуть руки вперед.
Надо закрыть глаза и представить, что через руки энергия солнца вливается в тело, наполняет, заряжает силами. Необходимо почувствовать, как человек обновляется, насыщается новой энергией. Достаточно несколько минут релаксации в день. После завершения манипуляций следует обязательно поблагодарить источник жизни.
Как очистить энергетику человека
Энергетическая чистка - важные манипуляции, которые помогут восстановить энергетику и убрать пробои, деформации в энергетическом поле.
Упражнение подойдет людям, которые только учатся чувствовать тело и энергетику. У каждого индивидуума есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль спины. Нужно принять удобное положение, сесть на пол, выровняться и расслабиться.
Следует почувствовать первый поток, проходящий через макушку и выходящий через ноги. После этого нужно почувствовать второй поток, который направляется из земли через ноги к копчику и поднимается до макушки. На первых этапах необходимо научиться только ощущать эти потоки, а при регулярных тренировках можно даже управлять ими, ускоряя либо замедляя.
Если появилось ощущение, что мощность потоков усиливается, это говорит об очищении энергетического поля, разрушении различных блоков. Впоследствии улучшается самочувствие, начинают приливать жизненные силы.
Второй популярный и системный способ чистки энергетики человека - общение с природой . Существуют много деревьев-вампиров, которые способны выкачивать из человека отрицательную энергию: осина, тополь, липа.
Природа поможет очистить энергетику, стоит только попробовать
Нужно подойти к дереву, обнять его, постоять так несколько минут. Полностью очистившись от отрицательной энергетики, можно отправиться к клену, березе либо дубу - донорам, способным заряжать позитивом, созидательной энергией.
Людям, которые уже не новички и обладают хорошей связью с подсознанием, подойдет весьма востребованный и распространенный способ очищения - .
Используя такую практику (особенно сочетая это со ), можно избавиться от негативной энергии. Чем чаще человек медитирует, тем легче находить участки скопившейся отрицательной энергии и избавляться от нее. Рекомендуют представлять, что черные пятна негатива смываются чистой водой и уходят в землю.
Очищение энергетики человека солью
Соль - важный атрибут, который часто используется при проведении ритуалов. Это единственное природное вещество, которое применяется в первозданном виде и сосредотачивает энергию земли.
Об удивительных свойствах соли известно с древних времен. Люди почитали ее и ценили как золото. В далекие времена 1 унция соли приравнивалась к 1 унции драгоценного металла. На Руси без соли и хлеба не встречали гостей - этот продукт считался символом благополучия. В Древнем Китае монеты-лепешки, выпеченные из соленого теста, некоторое время использовались даже в качестве денег.
Соль способна улавливать, сохранять и передавать энергетику, информацию. Имеет сильную энергию, способную поглощать негатив. Обладает очищающими свойствами, поэтому используется для устранения негативной энергетики. Есть три метода, которые помогут очистить энергетику человека.
В первом случае следует на протяжении 21 дня утром либо вечером вооружаться большой емкостью с каменной солью, вставать туда голыми ногами и топтать ее. В это время нужно представлять, что негатив уходит в эту соль. Манипуляции продолжаются не более 15 минут. После завершения обряда использованный продукт необходимо либо смыть водой, либо закопать.
Всем известна сила соли
Следующий метод подойдет людям, которые постоянно вынуждены общаться с толпой, испытывают информационную перегрузку. Подойдет способ и страдающим бессонницей.
Около кровати необходимо поставить небольшую емкость (желательно из глины) и насыпать туда соль. Стоять посудина около кровати должна до тех пор, пока продукт не начнет темнеть - это знак, что необходимо заменить соль на новую.
Многие украшения впитывают энергию хозяина, забирая негатив. Особенно это касается амулетов, украшений с магическими драгоценными камнями.
Обереги необходимо регулярно чистить (
Очищение и восстановление энергетики человека - это весьма трудоемкий процесс, к которому необходимо подойти к всей серьезностью. Существует несколько действенных способов, которые помогут улучшить энергетику человека. О них и расскажем в этой статьи.
В статье:
Восстановление энергетики человека
Каждый человек пользуется двумя видами энергии: жизненной (физической) и свободной (созидающей). Существуют различные способы повышения энергии. Например, если у вас понизился уровень физической энергии, то для улучшения положения необходимы всего лишь хороший отдых (здоровый сон) и полноценное питание.
Если же мы говорим о свободной энергии, то ее повышение - это более длительный и кропотливый процесс. Однако существуют некоторые советы, которые позволяют улучшить ситуацию.
Во-первых , откажитесь от вредных привычек. Замечаете ли вы, что люди, которые часто употребляют алкоголь, курят, принимают наркотические вещества, живут намного меньше? Это неудивительно. Ведь вредные привычки не только пагубно влияют на здоровье, но и уменьшают количество жизненной энергии индивидуума. Люди угасают, прожигают свой запас своей энергии за очень короткое время.
Во-вторых , освободитесь от энергетических вампиров. Известно ли вам, что есть люди, которые с радостью полакомятся чужой силой? Пройдя простой тест, вы узнаете, являетесь ли вы энергетическим вампиром либо донором и определите, кто из вашего окружения подходит под какое описание.
Узнав, что в вашем обществе есть такие вампиры, постарайтесь ограничить свое общение с ними, и вы увидите, как жизнь изменится в лучшую сторону. Избавьтесь от негатива.
Существенный способ восстановить и улучшить энергетику человека - это избавиться от зависти
, злобы, раздражительности, ревности, сожалений и страха. Все эти эмоции выводят индивидуума из состояния равновесия, делая человека слабее и забирая его энергию.
Занимайтесь дыхательной практикой. Если верить отзывам, то такие практики способствуют не только усилению притока кислорода к головному мозгу (что благотворно влияет на здоровье), но и положительно сказываются на энергетическом балансе.
Занимайтесь энергетической зарядкой. Есть особенные упражнения, которые помогут вам подключиться к энергии космоса. Например, такое упражнение можно проводить в солнечный день. Расположитесь там, где никто не будет вас беспокоить. Встаньте ровно, лицом к солнцу, протяните руки вперед.
Закройте глаза и представьте, что через ваши руки энергия солнца вливается в ваше тело, наполняет вас, заряжает силами. Почувствуйте, как вы обновляете, насыщаетесь новой энергией. Достаточно всего лишь несколько минут подобной релаксации в день. После завершения манипуляций обязательно поблагодарите источник жизни.
Как очистить энергетику человека?
Энергетическая чистка - это очень важные манипуляции, которые помогут восстановить вашу энергетику и убрать пробои, деформации в энергетическом поле.
Данное упражнение подойдет тем, кто только учится чувствовать свое тело, свою энергетику. У каждого индивидуума есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль спины. Примите удобное положение, сядьте на пол, выровняйтесь и расслабьтесь.
Почувствуйте первый поток, который проходит через макушку и выходит через ноги. После этого почувствуйте второй поток, который направляется из земли через ноги к копчику и поднимается до макушки. На первых этапах вы научитесь только в принципе ощущать эти потоки. При регулярных тренировках можно научиться даже управлять ими, ускорять их либо замедлять.
Когда вы ощутите, что мощность этих потоков усиливается, это будет говорить о том, что ваше энергетическое поле очищается, различные блоки уходят. Впоследствии вы поймете, что улучшается ваше самочувствие, а силы начинают приливать.
Второй наиболее популярный и очень системный способ чистки энергетики человека - это общение с природой. Как известно, существуют очень много деревьев-вампиров. Это осина, тополь, липа. Их особенность в том, что они способны выкачивать из человека отрицательную энергию.
Природа поможет очистить энергетику, стоит только попробовать
Подойдите к такому дереву, обнимите его, постойте несколько минут с ним. Когда вы полностью очиститесь от отрицательной энергетики, можете отправиться к клену, березе либо дубу. Такие деревья являются донорами, они способны заряжать позитивом, созидательной энергией.
Стоит отметить, что для тех, кто уже не новичок и обладает хорошей связью со своим подсознанием подойдет весьма востребованный и распространенный способ очищения - это медитация.
Используя такую практику (особенно если она сочетается со чтением определенных мантр), вы сможете избавиться от негативной энергии. Чем чаще человек медитирует, тем легче ему находить участки скопившейся отрицательной энергии и избавляться от нее. В большинстве случаев рекомендуют представлять, что черные пятна негатива смываются чистой водой и уходят в землю.
Очищение энергетики человека солью
Соль - это очень важный атрибут, который довольно часто используется при проведении разнообразных ритуалов. Это единственное природное вещество, которое используется в своем первозданном виде и которое сосредотачивает в себе энергию земли. Об удивительных свойствах ее было известно с древних времен.
Люди почитали этот продукт и ценили так же, как и золото. Например, в далекие времена 1 унцию соли приравнивали к 1 унции драгоценного металла. На Руси без соли и хлеба не встречали гостей, в давнее время этот продукт считался символом благополучия. В Древнем Китае монеты-лепешки, выпеченные из соленого теста, некоторое время использовались даже в качестве денег.
На сегодняшний день известно, что соль способна улавливать, сохранять и передавать энергетику, информацию. Данный продукт имеет очень сильную энергию, способную поглощать негатив. Продукт имеет обладает сильными очищающими свойствами и поэтому используется для устранения негативной энергетики. Есть три методики, которые помогут вам очистить энергетику человека.
В первом случае следует на протяжении 21 дня утром либо вечером вооружаться большой емкостью с каменной солью. В неё необходимо встать голыми ногами и топтать продукт.
Во время подобных действий представляйте, что весь негатив, который есть у вас, уходит в эту соль. Подобные манипуляции продолжаются не более 15 минут. По завершении обряда использованный продукт необходимо либо смыть водой, либо закопать.
Всем известна сила соли.
Следующий метод подойдет тем, кто постоянно вынужден общаться с большим количеством людей, испытывает информационную перегрузку. Также подойдет способ тем, кто страдает бессонницей.
Около своей кровати необходимо поставить небольшую емкость (выполненную желательно из глины) и насыпать в нее соль. Стоять емкость около кровати должна до тех пор, пока продукт не начнет темнеть. Это знак, что необходимо заменить соль на новую.
Как известно, очень многие украшения, которые мы носим, имеют свойство впитывать энергию своего хозяина, забирать на себя весь негатив. Особенно это касается различных амулетов, украшений с магическими драгоценными камнями.
Сегодня, пожалуй, уже никого не удивишь тем, что каждый человек имеет собственное энергетическое поле. И никто не станет спорить с тем, что энергетика людей бывает разной. Ведь часто можно буквально физически ощущать то, что рядом с одним человеком находиться одно удовольствие, а от другого хочется бежать как от огня.
Однако энергетикой обладают не только живые существа, но и неодушевленные предметы. Вот и философия Фен шуй основана на влиянии на люде окружающих нас энергетических потоков.
Причины загрязнения энергетики человека
На энергетическое поле человека оказывает влияние буквально все: и окружающая среда, и люди, и домашние животные, и даже собственные мысли и чувства. А значит, энергетическое тело каждого из нас может быть загрязнено враждебными намерениями кого-либо из недоброжелателей или даже случайных людей, с которыми приходится сталкиваться на работе или в общественных местах. Более того, загрязнить нашу энергетическую ауру могут и собственные негативные мысли, эмоции или сомнения.
Загрязненное энергетическое тело человека влияет на его ощущения мира, на жизненную энергию и потенциал. Поэтому энергетика нуждается в периодической очистке, иначе плохое эмоциональное самочувствие человека может привести к проблемам с его физическим, психическим здоровьем, а также к нарушению гармонии взаимоотношений с близкими.
Причиной загрязнения энергетического поля может стать и процесс очищения энергетики жилища, когда энергетическая грязь оседает на человеке, особенно подвержены загрязнению кожа и волосы. А значит, для избавления от загрязнений следует провести процедуры, очищающие физическое тело.
Способы очищения энергетики человека
Самым действенным способом очищения энергетики является, конечно же, вода, то есть омовение собственного тела. Но существуют и другие способы очищения, например, взаимодействие с природой. Когда простое босохождение по земле помогает очиститься от негативной энергии, также можно сесть или лечь на землю, представляя свое единение с природой и мысленно давая себе установку на избавление от скопившегося негатива.
Другой «природный» путь очищения – взаимодействие с флорой, то есть растительным миром, а именно – с деревьями, которые обладают уникальной способностью, как поглощать негативную энергию, так и заряжать положительной. К примеру, осина, липа и тополь поглощают отрицательную разрушительную энергию, а береза заряжает позитивом.
Для эффективного очищения с помощью деревьев нужно запомнить некоторые правила. Сначала необходимо выбрать нужное дерево, затем подойти к нему и обнять, сконцентрировавшись при этом на своих ощущениях. Если неприятных чувств не возникло, следует прижаться к дереву спиной и представить себе, как все плохое, в том числе усталость и заботы, уходит от Вас и происходит полное очищение. Через несколько минут следует поблагодарить дерево за заботу. Со временем Вы научитесь чувствовать волны энергии, исходящие от деревьев.
Также следует учитывать некоторые правила, например, не нужно надолго привязываться к одному и тому же дереву. Не стоит «общаться» с деревьями зимой, когда природа отдыхает. Также важно знать, что некоторые деревья, например, осина, при длительном взаимодействии могут поглотить слишком много Вашей энергии, лишив Вас сил.
Людям, обладающим сильной энергетикой, можно проводить очищение ауры и собственными силами. Для этого нужно лечь и расслабиться, дышать глубоко и ровно, затем представить себе, что каждый выдох уносит негативную энергию, а каждый вдох наполняет тело положительной энергетикой. Иногда можно при этом ощущать дискомфорт в определенной части тела, что говорит о том, что на ней следует мысленно сконцентрироваться, очищая себя.
Но вернемся к самому эффективному способу очищения от энергетических загрязнений – к воде. Всеми целителями мира признаны целебные свойства воды. Также большинство из них признает пользу обливаний холодной водой, которая не только смывает энергетическую грязь в прямом смысле слова, но и наполняет организм энергией и здоровьем. Обливание холодной водой можно заменить обычным душем, но при любых водных процедурах важно помнить о том, что особенно важен Ваш эмоциональный настрой, а именно посыл к очищению.
Но не только с помощью душа можно очистить свою энергетику, это можно сделать и при принятии ароматной ванны. К примеру, ванны с добавлением апельсина (сока одного апельсина и 4-х кружочков этого фрукта) или ванны с отваром травы можжевельника или полыни. Условием принятие такой ванны является определенная температура воды – 37-38°С, время омовения – 10-15 минут. После принятия ванны следует ополоснуться под душем, мысленно избавляясь от энергетических загрязнений. Затем, не вытираясь, нужно завернуться в махровое полотенце и расслабившись, насладиться ощущением покоя и гармонии. При этом можно зажечь аромалампу или окурить помещение.
Как защитить себя от негативной энергии
Помощь в очищении окружающего нас пространства и в защите от отрицательной энергии могут оказать домашние животные и растения. Самыми активными хранителями издревле считаются кошки.
Можно также применять различные защитные амулеты и обереги. Особое внимание следует уделять окнам и входной двери. Можно постараться отразить негативную энергию с помощью стоящих у входной двери статуй слонов, львов, крылатых драконов Пи Яо или собак Фу. Не позволят приникать отрицательной энергии и повешенные с обеих сторон входной двери картинки с изображениями богов-защитников дома.
Для защиты дома можно украсит дверь металлическим кольцом или скобой. Иногда с этой целью применяют зеркало-Багуа, к которому, однако следует относиться с большой осторожностью.
Наши предки славяне защитные символы традиционно вырезали из дерева (чаще всего из дуба или акации) и размещали над входной дверью.
Считается, что защищает дом и побелка, но только до тех пор, пока она чистая. В частных домах рекомендуется на окна ставить ставни.
Защитный эффект имеют и связки чеснока, перца или лука. Фен шуй предлагает отгонять негативную энергию с помощью специальных декоративных связок красного перца.
Защититься можно с помощью трав, например, изготовить саше из смеси душицы, бузины, валерианы и базилика. Мешочки с травами следует разместить в углах дома, они станут своего рода оберегом жилища и не только от ненужной энергии, но и от нежелательных визитеров.
Известно, что жизненной энергией обладают все драгоценные и полудрагоценные камни. Защитными свойствами больше других наделены нефрит и агат. К примеру, с помощью крупного украшения из агата можно защитить себя от негативной энергетики и завистливого глаза. Для защиты дома подойдут каменные шары, яйца, фигурки черепах или журавлей.
Некоторые экспресс-способы очищения от негативной энергии
Полезно следовать определенным правилам, которые помогут быстро очистить себя и окружающее пространство от энергетической грязи.
1. Возвращаясь домой, следует обязательно переодеваться в домашнюю одежду, протирать обувь и принимать душ.
2. Подаренные или приобретенные вещи (в том числе и одежду) перед тем, как начать носить или использовать нужно очистить (окурить, выстирать или вымыть).
3. После ухода гостей, вымойте посуду и протрите пол, чтобы избавиться от любой, даже случайно оставленной, негативной энергии.
Берегите себя и помните о том, что чистота – это залог как физического, так и духовного здоровья.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал сайт обязательна
В современном мире очень много негатива и отрицательной энергии, поэтому многие биоэнергетики и маги утверждают, что энергетическая чистка человека - это то, что нужно каждому, чтобы сохранить свое здоровье и выжить в суматохе дней.
Пальцы
Специалисты говорят, что энергия приходит и уходит через пальцы. Так, энергетическая чистка человека должна начинаться с работы над пальчиками. Наиболее простое, что можно сделать - это начать их вытягивать, давая мышцам почувствовать сначала некое напряжение, а потом уже расслабление. Это будет похоже на то, как снимается с пальца кольцо или наперсток. При этом обязательно необходимо думать о том, что при помощи этих действий вся негативная энергия, которая есть в организме, уходит в небытие. Далее, избавившись от негатива, нужно зарядиться теплом и Для этого достаточно развернуть кисти ладонями вверх, поднять их на уровень шеи и начать представлять, как тело впитывает весь позитив, который витает вокруг. Так человек не только избавится от но и отлично зарядится позитивной.
Энергетическая чистка человека может также проводится при помощи воздуха. Для этого необходимо выдохнуть из себя весь воздух и сразу же задержать дыхание. Если человек может продержаться без воздуха менее 12 секунд, то это значит, что его организм перегружен негативом. Если же больше, то все более-менее нормально. Такие тренировки нужно проводить как можно чаще. Считается, что таким образом обрываются связи тела с негативной энергией, и она покидает человека.
Энергетическая чистка человека также может проводиться при помощи свечи и молитв. Этот способ хорошо использовать ежедневно для от налета негатива, который может "прилипать" к человеку за день. Для этого нужно взять зажженную свечу и завернуть ее в бумажку, чтобы не капала. Далее, читая псалом 90 или иную любую необходимо провести следующие действия. Сначала ото лба до пят человек зигзагом опускает свечу, потом поднимает ее по прямой и опускает опять к ногам. Далее снизу нужно по спирали против часовой стрелки поднимать свечку, при этом не забывая читать молитву. Потом вокруг головы свечой проводится круг, а заканчивает действия своеобразный крест ото лба к груди и от правого до левого плеча. За это время молитва или заговор читаются не мене трех раз. Все действия выполняются без спешки, медленно и тщательно. Свеча не гасится, она просто догорает сама.
Простые правила
Чистка человека может проводиться не только при помощи специальных действий, но и при выполнении обычных ежедневных дел. Так, после прихода с улицы нужно обязательно мыть руки, так они очищаются не только от грязи, но и от негативной энергии. Вечером обязательно нужно умываться, очищать душу и тело, сбрасывая весь негатив. Также хорошо избегать конфликтов, они портят Если же их избежать невозможно, то во время выяснения отношений лучше молчать и не спорить, мысленно выставляя перед собой защиту, которую негатив, витающий вокруг, просто не пробьет. При помощи всех этих способов может быть проведена очень действенная чистка энергетических каналов человека.
Инструкция
Проще всего тем, кто обладает высокой чувствительностью и имеет хороший контакт со своим . Такие люди могут чистить свою напрямую, просто находя участки с чужеродной энергией, направляя туда внимание и выражая намерение очистить эти участки. Они могут ощущать энергию физически или воспринимать в виде образов. Они могут представить, что негатив сгорает или уходит в землю, либо придумать что-то еще.
Можно тренироваться в ощущении энергии и заодно попробовать ее почистить с помощью усиления своих потоков. Считается, что у человека есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль позвоночника. Один поток идет от земли, через ноги и копчик вверх и выходит через макушку. Второй поток входит через макушку и выходит через нижние центры человека в землю.Сядьте с прямой спиной в удобную позе, расслабьтесь и попробуйте ощутить эти потоки. Поначалу эти ощущения могут быть едва уловимыми. Потоки можно ускорять своим намерением. Когда их мощность усиливается, аура очищается, уходят блоки и пробки. Общая также . Будьте осторожны, не переусердствуйте. Поначалу могут быть неприятные ощущения и головная боль. В этом случае сделайте перерыв.
Можно осуществлять чистку энергетики, взаимодействуя с природой. Полезно ходить босиком по земле или сидеть на ней. Можно принимать душ, представляя, что вода уносит с собой весь негатив.Некоторые деревья (береза, осина, липа, тополь) позволяют осуществлять чистку ауры. Они способны забирать патологическую деструктивную энергию, а некоторые - еще и заряжать положительной (береза). Подойдите к дереву, обнимите его или встаньте спиной к нему, подумайте о своей цели (очищение). Постойте так несколько минут, вы можете ощутить волны энергии. Поблагодарите .Помните, что с такими деревьями, как осина, лучше не усердствовать - они могут обессилить вас. Не нужно делать эти сеансы длительными с одним деревом. Нежелательно делать это зимой, когда природа спит.
Сядьте или лягте, расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Потом представляйте, что с каждым выдохом негативная энергия покидает ваше тело, а на выдохе его заполняет положительная. Может быть, вы чувствуете дискомфорт в каких-то частях тела - попробуйте «дышать» ими.
Избавление от негативных воспоминаний и эмоций также способствует очищению энергетики. Методик для этого придумано немало. Одна из самых известных - техника перепросмотра, описанная в книгах Карлоса Кастанеды. Суть ее в том, что вы вспоминаете ситуацию, которая когда-либо выбила вас из колеи и при мыслях о которой вы испытываете негативные ощущения. Вспомните все детали, действующих лиц и обстановку, свои мысли и чувства. При этом будьте наблюдателем - не оценивайте и не делайте выводы, не поддавайтесь эмоциям. Представьте, что смотрите фильм. Кастанеда также рекомендует использовать выдох как инструмент избавления от негативного заряда воспоминания. Известна также техника движения глазами. Но можно обойтись и без этого. Через некоторое время вы заметите, что ситуация больше не задевает вас.
