Чтобы овладеть гипнозом, следует изучить методы психологического воздействия и найти кандидатов для оттачивания мастерства. Важно разобраться, как гипнотизировать человека и не навредить ему. Все попытки овладения сознанием могут угрожать не только здоровью, но и жизни людей.
Обучаясь гипнозу, важно не навредить человеку, на которого он направлен
Особенности метода
Гипноз - это направленное воздействие на человеческое сознание посредством определенных действий гипнотизера. Ими могут быть различные движения, звуки и контакт глазами. Войти в транс можно и самостоятельно. По своей природе это поверхностный сон, расслабленное состояние, дополняющееся рассеянным вниманием на окружающие условия.
Целенаправленное воздействие на психику приводит к торможению работы головного мозга и к частичной блокировке сознания. Особенность гипноза в том, что мозг гипнотизируемого может принимать только те сигналы, которые посылает ему гипнотизер. Вслед за погружением в транс применяется внушение информации. Она может иметь любой характер. После своего пробуждения человек может ничего не помнить о случившемся, но в его подсознании останется вложенная гипнотизером информация.
Основные техники
Техники гипноза многочисленны и доступны каждому. В этом и таится опасность. Гипноз часто применяется для лечения патологий как физиологического, так и психологического характера. Нередки и случаи обретения таких навыков злоумышленниками, чтобы внушать своим жертвам необходимость определенных действий. Обычному же человеку сделать попытки овладения сознанием можно, чтобы расслабиться и решить личностные проблемы. Несмотря на особенности применения, признаны только 3 метода гипноза. Ввести в гипнотическое состояние можно одним из способов:
- Классический гипноз. Характеризуется процессами торможения работы головного мозга. Воздействие на сознание проводится взглядом, голосом или монотонными звуками. Нужно вызвать утомление и погрузить гипнотизируемого в состояние транса.
- Эриксоновский гипноз. Зависит от личностного восприятия полученной информации или же от активизации собственных мыслей (погружение в воспоминания и др.). Гипнотизируемый сосредотачивается на своих мыслях и постепенно теряет контроль над внешним миром, впадая в транс. Метод отличается слабым влиянием на сознание.
- Гипноз цыганский. Используется копирование поведения, речевое воздействие и тактильные хитрости для овладения сознанием жертвы. Высококлассным профессионалам цыганского гипноза доступны и навыки быстрого введения в гипноз взглядом.
В благих целях можно обучиться классическому (прямому) и эриксоновскому (скрытому) гипнозу. Эффективность применения таких методик зависит от навыков гипнотизера.
Определение цыганского гипноза
Способы воздействия
Чтобы загипнотизировать человека, необязательно иметь твердый и уверенный голос или же магнетический взгляд. Научиться гипнозу может каждый. Важно оттачивать мастерство и обретать контроль над сознанием постепенно, реализовывая полученные знания в практике.
В целях безопасности для здоровья людей разрешены методики воздействия только на поверхностное сознание. Полное овладение психологическим состоянием опасно.
Взглядом
Этот способ очень сложный и требует определенных навыков. Гипнотизер должен обладать способностью внушения информации взглядом.
- Следует привлечь внимание собеседника каким-то рассказом.
- В момент завязавшегося диалога стараться сконцентрироваться на переносице собеседника.
- Если жертва гипноза не замечает пристального внимания, следует мысленно дать команду («почеши нос», «поправь прическу» и т.д.).
При попытках сконцентрироваться на переносице собеседника важно делать это неприметно. Если человек отвернется или отведет взгляд, следует расслабиться и также отвлечься. Как только контакт глаза в глаза установится, можно действовать дальше.
Голосом
Следует чередовать быструю и медленную речь, перепрыгивать с одной истории на другую и т.д. Важно обратить внимание собеседника, запутать и дезориентировать его. На практике такие действия легко применять со знакомыми. Как гипнотизировать людей голосом:
- В момент гипнотизации не должно быть посторонних людей, а также отвлекающих факторов.
- Необходимо привлечь внимание собеседника. Можно рассказать интересную историю.
- Следует говорить быстро, не делая пауз.
- Рассказав одну историю, быстро перейти к рассказу следующей.
- Постепенно собеседник устает и расслабляется. Этим и должен воспользоваться гипнотизер. Следует взять руку человека, обхватив пальцами область запястья.
Продолжая рассказывать историю, следует специально вставить в нее специальные слова или команды.
При тактильном контакте полученная информация остается надолго в подсознании собеседника. Чтобы действие гипноза было эффективным, важно точно и четко формулировать свои мысли.
Применение классического метода
Решив освоить навыки гипноза, важно уделить внимание не только теории, но и практике. Первый шаг - найти человека, который был бы заинтересован в выполнении этой процедуры. Лучше выбирать кандидата из знакомых, не имеющих признаков умственных и психологических расстройств.
Необходимо найти тихое место для проведения сеанса. Партнер должен чувствовать себя комфортно и быть расслабленным, чтобы попытка гипноза увенчалась успехом. Обеспечив приглушенное освещение, усадив партнера в удобное кресло и устранив отвлекающие факторы, можно начинать сеанс:
- Сохранение спокойствия. Начинается сеанс с медленной и тихой речи гипнотизера: «Вы в безопасности, вокруг вас спокойствие и умиротворение. Расслабьтесь».
- Дыхание в такт. Необходимо попросить партнера дышать медленно и глубоко. Гипнотизер должен подстроиться под него, чтобы процедура введения в транс прошла легко и быстро.
- Сосредоточенность на предмете. Необходимо попросить сосредоточить свое внимание на любом предмете (можно использовать медальон, карманные часы и др.). Взгляд партнера должен быть сфокусированным.
- Полное расслабление и введение в транс. Если человек хочет закрыть глаза, пусть закрывает. Если же нет, следует дать четкие указания медленным и тихим голосом: «Расслабьтесь, позвольте своим векам закрыться. Вы погружаетесь в спокойный и умиротворенный транс».
- Повторение. Медленное повторение фраз способствует отключению сознания. Подойдут слова «погружение и расслабление».
- Гипнотическая лестница. Когда тело будет расслабленным, необходимо попросить представить лестницу в теплом уютном доме. Мысленно партнер должен по ней спуститься.
Дальнейшие действия направлены на внушение информации пациенту. Лучше, работать с реальными проблемами, которые его беспокоят (неблагоприятные вести, воспоминания и т.д.). Все, что буде сказано, останется в подсознании партнера.
Важно и правильно вывести из транса. Если была использована гипнотическая лестница для введения в гипноз, она же используется и для выведения. Следует сообщить человеку, что ему следует подняться по воображаемой лестнице. Можно использовать команду: «Когда я досчитаю до пяти – вы вернетесь в сознание».
Обучающие упражнения
Стать хорошим гипнотизером получится при условии наличия у человека твердого и уверенного голоса, обаяния и внутренней силы, а также способности располагать к себе людей. Изучение теории способов гипноза взглядом и голосом и регулярная практика позволят получить необходимые навыки.
При условии использования техник гипноза на дому в любительских целях, они будут подвластны каждому человеку, который научится правильно концентрировать свое внимание. Для этого важно сделать несколько практических упражнений:
- Необходимо остановить зрительный контакт на предмете. Задача начинающего гипнотизера - не отрывать взгляд от 5 до 15 минут, даже при условии передвижения по комнате.
- Следует нарисовать на листке бумаги шарик, повесить его на уровне глаз и отойти на расстояние 2 м. Необходимо сконцентрироваться на рисунке (10-15 минут).
- Следует сесть напротив зеркала и сконцентрироваться на своем отражении. Лучше выбрать одну точку: переносица, губы, пуговица на рубашке и т.д. Время упражнения – 15 минут.
Следует сесть на стул, расслабиться и произнести тихо и спокойно фразы, которые помогут войти в состояние транса: «Мне хорошо, я расслаблен и умиротворен, мои веки тяжелеют и я все глубже погружаюсь в транс».
Для тренировки можно смотреть на себя в зеркало, концентрируясь на одной точке
Противопоказания
Подбирая кандидата к практическому применению знаний воздействия на сознание, важно придерживаться некоторых правил. Лечить гипнозом запрещено:
- людей с признаками нарушений сознания;
- людей, страдающих расстройствами психики;
- лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- людей с выраженными симптомами интоксикации;
- беременных женщин.
Медики не рекомендуют пользоваться гипнозом без наличия соответствующего образования, а также без опыта. Опасны случаи необходимости коррекции психического состояния. Любые действия терапевтического характера запрещены. Их могут сделать квалифицированные психотерапевты и психиатры. Любителям от таких действий стоит отказаться.
Защита от воздействия
Лучший способ не поддаться гипнозу - это избежать его. Гипнотизируют часто не прямыми способами воздействия, а скрытыми (методики НЛП). Неожиданная встреча с незнакомцем, обычный разговор с ним, может закончиться постгипнотической амнезией и пропажей денег и ценных вещей. Нужно разбираться в особенностях в практической психологии, чтобы не поддаться на уловки злоумышленников. Если контакта не удалось избежать, следует:
- Не смотреть собеседнику в глаза.
- Держать с ним дистанцию.
- Внушить себе, что разум не поддается влиянию.
- Постараться любыми способами закончить разговор.
По мнению психологов, одним из лучших способов защиты своего сознания является «гипнотическая стена». Человек может представить перед собой и гипнотизером толстую кирпичную стену, которая защитит его от любого влияния.
Заключение
Чтобы научиться гипнотизировать человека, важно сделать несколько вещей: овладеть достаточными теоретическими знаниями о гипнозе, научиться концентрировать свое внимание и перейти от теории к практике. При правильных действиях мастерство может помочь достичь максимального расслабляющего эффекта, внушить нужную человеку информацию и т.д. Важно не пытаться корректировать психологическое состояние партнера. Этим могут заниматься только профессиональные гипнотизеры – психиатры и психотерапевты.
Существующие практики гипноза известны уже более 2000 лет. Интерес и желание овладеть такими способностями будоражит не только тех, кто стремиться использовать искусство введения в гипноз для благих целей, но и всевозможных мошенников. Для получения яркого результата недостаточно ежедневно отрабатывать приемы и методы, необходимо обладать особыми гипнотическими способностями с рождения. Но для поверхностного овладения человеческим сознанием можно воспользоваться проверенными и несложными способами.
Как загипнотизировать человека взглядом?
Даже если окружающие никогда не говорили, что вы обладаете “магнетическим” взглядом, не нужно опускать руки. Простые методики помогут вам не только овладеть сознанием человека, но так же увидеть гораздо больше, чем он мог вам рассказать.
- Для начала настройтесь со своим собеседником на одну “волну”. Старайтесь подстроиться под его тембр, вслушайтесь в интонацию, ваш голос должен звучать мягко и приятно.
- Работайте со своим взглядом. Пристальный и глубокий взгляд не требует лишних слов, но его нужно научиться концентрировать, чтобы у оппонента не возникло неловких ощущений. Профессионалы советуют ежедневно фиксировать свой взгляд на одной точке в течении 10-15 минут, лучше всего перед зеркалом, так вы сумеете правильно менять “посыл” своих глаз и замечать ошибки.
- Если собеседник отводит глаза, то не нужно продолжать разглядывать его. Отведите взгляд и когда он снова обратится к вам, вновь загляните в его глаза. В этот момент можно попробовать сделать мысленное внушение, для начала отправьте ему простой посыл – поправить прическу или посмотреть вниз. Это важный момент в освоении мастерства идеомоторики, после отрабатывания таких навыков вы сможете мысленно стимулировать окружающих людей на принятие решений или действий в вашу пользу.
Как загипнотизировать человека голосом?
- Начните рассказывать историю или случай из жизни в быстром темпе, но на одном интонационном уровне, закончив одну, тут же переключайтесь на вторую, чтобы человек не успевал опомниться. Говорите четкими и точными предложениями, необходимо, чтобы человек внимательно вникал в суть сказанного, только тогда запускается естественная перегрузка сознания и процессы торможения психики.
- Если вы заметили, что сознание человека начинает расплываться, самое время начать вводить его в транс. Для этого возьмите его руку за область пульса, а другую мягко положите на плечо, смотрите гипнотизируемому в область переносицы и проговаривайте нужные вам команды.
Кто может овладеть искусством гипноза?
Основной секрет овладения гипнозом – способность концентрировать внимание, но это не гарантия успеха. Профессиональными гипнотическими навыками могут научиться те, кто обладает твердым и уверенным голосом, непокоримым обаянием и внутренней силой, а также умеющие располагать к себе люди. Отрабатывайте гипнотические приемы каждый день, найдите испытуемого и попробуйте ввести его в транс с помощью голоса, научитесь фиксировать и усиливать это состояние. Опасайтесь проверять свои способности на людях с психическими отклонениями и неадекватными реакциями.
Как не поддаться влиянию гипноза?
Если вы вдруг заметили, что кто-то пытается вас загипнотизировать, то постарайтесь не смотреть ему в глаза, если есть возможность, наденьте наушники и оградите себя от человека. Мысленно внушайте себе, что ваш разум не поддается никакому влиянию и создайте внутреннюю стену от гипнотизера. Сконцентрируйте внимание на любом постороннем предмете и тогда все воздействия и старания гипнотизера пройдут мимо вас.
Про то, что существует такое таинственное умение, как гипноз, хотя бы раз в жизни слышали все. Но мало кто задавался вопросом, как научиться гипнотизировать. Люди вообще редко увлекаются самопознанием, может, потому и несчастны. Для тех же, кто этим заинтересовался и хочет приоткрыть для себя завесу этой тайны, данная статья может стать крайне полезной.
Что такое гипноз?
Гипнотизирование - процесс воздействия на человеческое сознание, его психику. Тот, кто знает, как научиться гипнотизировать, кто обучился этому невероятному искусству введения людей в разные состояния, пользуется множеством техник для этого, включая и воздействие с помощью звука. Действия гипнотизера на короткий срок останавливают деятельность сознания, меняется поведение гипнотизируемого. Из такого состояния человек начинает выполнять то, что ему скажут.
Какие бывают виды гипноза?
Традиционно, их выделяют три. По более общей классификации - гипноз разделяется на приносящий вред и пользу. Классический вариант обозначает воздействие прямо на человеческое сознание посредством четко сформулированных фраз, установок. Такие техники применяются при выступлениях и в медицинских целях, нередко используются для нормализации сна, помогают в борьбе с фобиями и неврозами, зависимостью от чего бы то ни было. Так часто именно этот вариант гипноза используется для избавления от никотиновой и алкогольной зависимости.
Скрытая форма гипноза означает непрямое воздействие на гипнотизируемого. Чаще всего встречается в предпринимательстве, рекламных целях, в политических - помогает быстрее достигнуть результата.
Для тренировки достаточно задаться легкой целью, к примеру, выбить на рынке сильную скидку, убедить продавца ее сделать. Сделать это в 5 ситуациях с разными людьми без практики овладеть техниками гипноза невозможно.
Вторым шагом является введение человека в состояние транса. В таком состоянии внушение работает в разы эффективнее. Транс наводят с помощью рассказывания интересной истории, описания ощущений испытуемого, размышлений вслух. По сути, необходимо говорить так, чтобы возникало желание слушать не перебивая. Свободное говорение рядом с испытуемым - решающее умение в обучении гипнозу. Для развития этого умения понадобится сделать это как минимум с 10 разными людьми. Погрузить их в транс. В качестве целей выбирать незнакомцев. Для того чтобы лучше понять, как именно это делается, можно ознакомиться с видеоматериалами - записями реальных сеансов и наблюдать за действиями гипнотизера.
Третьим шагом станет развитие уверенности и внутреннего спокойствия. Если гипнотизер дрожит и голос его неуверенный, это вызовет лишь жалость и отвращение. Для развития уверенности и спокойствия нужно заниматься самогипнозом, к примеру, с помощью аудиосеансов гипноза. Также необходимо чаще идти навстречу страху, общаться с незнакомыми людьми и учиться воздействовать на них. Тогда спокойствие станет частью личности и позволит воздействовать на окружающих.
Когда приходит осознание умения рассказать незнакомым людям историю, одновременно незаметно включая туда внушение - это верный знак найденного ответа на вопрос, как научиться гипнотизировать. Важно помнить, что если обучение гипнозу происходит для решения проблем в общении, то не менее эффективными будут психотерапевтические практики.
Гипноз - сказка или реальность? Все мы, пожалуй, слышали об удивительном воздействии, которое может оказывать на человека гипноз. Сегодня можно найти очень много материалов о том, как загипнотизировать человека. Да и любой квалифицированный психоаналитик обладает этим умением, которое иногда является очень действенным и полезным. Однако можно и самостоятельно научиться тому, как загипнотизировать человека быстро и эффективно.
Как загипнотизировать человека прямо на улице?
Кто не слышал о цыганах-мошенниках, которым вы сами отдадите свои деньги, а потом даже не вспомните об этом? Все потому, что они знают, как загипнотизировать человека без проблем (даже в людном месте). Техника на самом деле является очень простой, но дает поистине удивительные результаты. Выбираете себе «жертву» (лучше остановиться на самом расслабленном человеке) и говорите ей о том, что собираетесь сейчас сообщить что-то очень интересное. Потом посмотрите человеку в глаза сквозным взглядом и начинайте уверенным и спокойным голосом убеждать его в том, что вам нужно. Главное - будьте уверены в своих силах (для этого больше практикуйтесь).
Самый быстрый способ гипноза
Проще всего внушить что-то человеку, если он испытывает определенные эмоции, которые открывают короткий путь к его подсознанию. Например, вы можете попробовать вызвать у человека чувство ужаса, неожиданно положив руку сзади на шею и нажав на подбородок. Это вызовет замешательство, что притупит критичность восприятия, поэтому человек, скорее всего, сделает все, что вы захотите. А чем больше вы будете тренироваться, тем быстрее и легче у вас это будет получаться!
Как загипнотизировать человека взглядом?
Это самый зрелищный метод внушения, который как будто сошел со страниц фантастических книг. Как раз его используют цыгане, когда забирают деньги у вполне обычных людей среди бела дня. Чтобы достичь совершенства в этом методе, потребуется, пожалуй, больше всего времени и тренировок, но, поверьте, результат точно того стоит!
Как развить магический взор?
Прежде всего, вам нужно ежедневно выполнять специальные упражнения. Возьмите белый лист бумаги и нарисуйте на нем точку с диаметром 2 см. Сконцентрируйтесь на ней и, не моргая, смотрите на нее сначала на протяжении 5 минут, а потом постепенно увеличивайте время. Скоро у вас перестанут слезиться глаза, и такая тренировка станет слишком простой. Тогда начните двигаться по комнате, не отрывая глаз от точки. Когда и это упражнение будет доведено до совершенства, сделайте несколько таких листов бумаги. Исмотрите попеременно на каждый из них, иногда сосредотачиваясь на одной точке. Также нужно ежедневно упражняться в концентрации своего взгляда на переносице. Сделать это можно с помощью зеркала, начав с трех минут, затем постепенно увеличивая продолжительность занятия. Далее можно проверить действенность приобретенного умения на ваших близких друзьях, предварительно сообщив им, что вы собираетесь делать.
Инструкция
Упражнение на концентрацию
Возьмите белый лист бумаги и в центре листа нарисуйте черный кружок диаметром не более 2-3 см. Прикрепите лист бумаги на стену. При этом точка должна находиться на уровне ваших глаз, когда вы будете смотреть на нее с расстояния 1-2 метра. Ваша задача заключается в том, чтобы в течение определенного времени неподвижно смотреть на точку. Начать можно с 1-минутного упражнения.
Это упражнение нужно ежедневно, увеличивая его продолжительность на 1-2 минуты через каждые 2-3 дня. Более упражнение делать не рекомендуется.
В процессе упражнения нужно на точке, ни на что не отвлекаясь. Моргать глазами нельзя; допускается разве что приподнять брови. Возможно обильное слезотечение, но при регулярных упражнениях оно прекратится. Если после выполнения устали глаза, их можно промыть холодной водой или сделать компресс. Также желательно выполнять упражнение на концентрацию в утреннее или вечернее время суток, при естественном освещении.
Усложнение упражнения на концентрацию
Теперь упражнение можно усложнить.
Сместите лист в сторону (влево/вправо) на 1-1,5 м. Посмотрите прямо перед собой. Затем, не поворачивая головы, смотрите на кружок 1-3 минуты. Сделайте небольшую паузу и повторите упражнение 5 раз (также с паузами).
Походите по комнате, продолжая смотреть на точку.
Изготовьте еще несколько листов с кружками. Передвигаясь по комнате, переводите взгляд с одной точки на другую.
Встаньте напротив стены и быстро «пробегайте» глазами с одной точки на другую: кругами, зигзагами, вдоль, поперек, крест-накрест и т.д. Упражнение нужно прекратить, как только устанут глаза. Перед этим успокойте взгляд, остановив его на одной точке.
Встаньте 1 м от стены с кружком. Устремив неподвижный взгляд на кружок, вращайте головой в разные стороны вверх-вниз, влево-вправо, по кругу. (Данное упражнение полезно также в качестве зарядки для глаз).
Упражнение с зеркалом
Когда способность к взгляда приобретена, можно приступать к выработке центрального взгляда.
Для этого нужно сесть напротив зеркала и устремить взгляд на свое изображение – а конкретно, в область переносицы.
При первых упражнениях с зеркалом нарисуйте точку у себя на переносице.
Начинать упражнение с 1-3 минут, через каждые 2-3 дня нужно прибавлять по 1-2 минуте (но не более минуте 15 минут!).
Точку при этом от упражнения к упражнению нужно уменьшить, заменить яркую краску на более светлую.
Упражнения с портретами
Это упражнение нужно делать в комнате, где на стенах висит множество большого размера портретов или фотографий людей обоего пола.
Сядьте напротив и смотрите на него в течение 1 минуты, направив взгляд в область переносицы изображенного . То же самое повторите с портретами других людей. Взгляд при этом необходимо переводить быстро, молниеносно.
Применение техники магнетического взгляда на людях
Вначале нужно тренироваться с кем-нибудь из своих . Усадите своего знакомого напротив себя и смотрите на него центральным до тех пор, пока он не попросит прекратить.
Тренируйтесь, отрабатывая на практике магнетическую силу взгляда. При этом ваши взгляд и лицо должны сохранять естественное выражение, но во взгляде должны отражаться ваша сила, воля, желание.
Остановить взглядом
Высший пилотаж во владении магнетического взгляда – остановить взглядом.
Например, можно усмирить взглядом злого пса (что не рекомендуется делать, если у вас не выработался совершенный магнетический взгляд). Силой взгляда можно остановить злоумышленников или хулиганов. Как это однажды мог сделать, например, Григорий Распутин.
Кстати, японские гейши также владели искусством магнетического взгляда. Ведь истинной гейшей считалась та, которая могла остановить взглядом.
Чтобы совершенный магнетический взгляд, нужно постоянно тренироваться. Но ведь результат стоит того, не так ли?
