Как отмыть ноги от грязи после дачи. Как отмыть руки и ноги после дачи Чем отмыть ноги

Ванночки

Для сильно загрубевших пяточек ванночки можно делать ежедневно, а для регулярного ухода достаточно и одного-двух раз в неделю. Температура воды должна быть около 40-50 градусов, горячую воду надо подливать по мере охлаждения. После ванночек следует обработать пятки пемзой и затем отшлифовать тёрками для ног с разной зернистостью, причём тереть лучше в одном направлении, чтобы ороговевший слой кожи счищался, а не «лохматился». Для рук можно использовать скраб.

Для каждой цели хорошо своё средство, добавляемое в ванночку:

• для очищения ногтей на руках и ногах - лимонную кислоту или лимонный сок, подойдёт и обычное хозяйственное мыло, натёртое на тёрке,
• для снятия с ног усталости - морскую соль или пару капель эфирного масла мяты, или же заменить травяным настоем мяты,
• для лечения трещинок на пятках - настой крапивы, обладающий ранозаживляющим действием,
• для смягчения кожи рук хорош настой овсяных хлопьев,
• для дезинфекции и лечения глубоких трещин добавить пару капель масла чайного дерева или отвар ромашки, череды или календулы, имеющих бактерицидное действие.

Дневные и ночные компрессы

После ванночек уход продолжают компрессами. Они тоже бывают разными, в зависимости от проблем, требующих вмешательства:

• для лечения глубоких болезненных трещин на пятках применяют мякоть алоэ, ежедневно прикладывать и забинтовывать на ночь, пока ранки не затянутся;
• на запущенной стадии трещинок и от натоптышей подойдёт такой проверенный рецепт: втирать на ночь смесь глицерина (продаётся в аптеке в бутылочках по 50 мл) и нашатырного спирта в пропорции 1:1, для отбеливания можно добавить и пару чайных ложек лимонной кислоты, после надеть х/б носки; компресс делать 4-5 дней, а после излечения - раз в неделю;
• ещё один рецепт, от глубоких трещин и одновременно очищающий кожу пяток, правда, такой же пахучий, как и предыдущий - половинки луковицы запечь на небольшом огне, остудить, помять и привязать на всю ночь, зафиксировав х/б носками, повторить раз 5-6;
• от шершавости рук за 3-4 раза поможет смесь того же глицерина (50 мл) и уксусной кислоты 9%, тоже на ночь, сверху х/б перчатки, эту же болтушку можно применять и при грубых локтях;
• если трещинки на пятках только начали появляться и пока не воспалены, можно сделать смягчающий компресс из мёда, яичного желтка и размягченного сливочного масла в равных пропорциях, покрыть плёнкой и зафиксировать на ночь бинтом, а утром смыть, или использовать смесь из тёплого, только что сваренного и растолчённого картофеля вместе с мундиром и чайной ложки сливочного масла;
• для профилактики трещинок помогут дневные компрессы из растущих на даче трав: измельчить мать-и-мачеху или лопух, или подорожник, или мокрицу (последняя помогает и от болей в суставах), обложить ступни и надеть х/б носки;
• наконец, самый доступный способ очищения и заодно профилактики трещинок на пятках и сухости кожи рук: обычное растительное масло слегка подогреть, хорошо втереть, сверху нужны х/б носки или перчатки.

Крема и мази

Для тех, кто не доверяет народным методам, есть готовые мази и ухаживающие крема. На форумах чаще всего хвалят:
- китайский крем со змеиным жиром,

Крем «Лекарь» с мочевиной,

Средства по уходу за ногами фирмы «School»,

Крем из ветеринарной аптеки для коровьего вымени «Зорька»,

Питательный крем для ног «Боро», продаётся в аптеках,

Крем для ног и крем для рук «Дачница».

Химические пилинги и скрабы в домашних условиях

Кофейная гуща давно известна тем, кто любит ухаживать за собой с помощью народных рецептов. Её используют как скраб и для рук, и для ног, смешав со сметаной или мёдом, или с растительным маслом, если кожа очень сухая. Если вы не пьёте кофе, то можно сделать скраб для рук из сахарного песка и растительного масла.
Самый быстрый способ очистить руки после пасынкования томатов, чистки грибов, перебирания большого количества ягод - щавелевый пилинг. Всего-то надо одну-две минуты: срываешь пару-тройку листьев щавеля, сминаешь и получившейся массой натираешь руки, уделяя внимание ногтям и пальцам. Въевшаяся цветная грязь отходит прямо на глазах. Химический пилинг для рук можно сделать и долькой лимона - протереть и через полминуты смыть.
Для ног подойдёт пилинг из ревеня - измельчить, наложить кашицу, обернуть плёнкой, сверху х/б носки, но в этом случае надо держать подольше - где-то час.

Другие способы защиты

Иногда на дачу приезжаешь на час-другой, и просто нет времени на очищающие ванночки или пилинги, пора ехать обратно домой. Тогда приходится применять механический способ защиты, а попросту надевать одновременно по две пары носков и закрытую обувь, а не летние сланцы. На руках я предпочитаю носить матерчатые х/б перчатки, а сверху ещё и резиновые - тонкие или потолще - это уж кто как любит. При таком способе пот впитывается в х/б перчатки, не раздражая кожу.
Я читала ещё об одном способе защиты - намылить руки и пятки перед дачными работами и высушить, не смывая. Потом грязь легко смоется. Сама этот способ не опробовала, мне он показался, мягко говоря, экстравагантным, да и кожа, наверно, будет сохнуть от мыла.

25.06.15,
Надья
Новосибирск,
фото из открытых источников в интернете

Спасибо за советы.А то после дачного сезона пятки просто без слез не глянешь.Охота же босиком на даче походить.В городе-то не походишь. Понравился бюджетный вариант глицерин с нашатырем.Надо попробовать. А крем "Лекарь" мне не очень помог(((

Надья, огромное спасибо за такую актуальную подборку!
ВАШ проверенный рецепт (при запущенной стадии трещинок и от натоптышей):"втирать на ночь смесь глицерина и нашатырного спирта в пропорции 1:1"
- также очень хорошо ПОДХОДИТ и ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ РУК
-проверено многократно + бюджетный вариант

Надья, спасибо, что напомнила про щавель! Мы в институте на сельхозработах оттирали черноплодку облепихой, щавель еще лучше даже:)
У меня с руками полный ахтунг - сохнут от всего и всегда. Все делаю в перчатках, предварительно мажу руки кремом. Получается "эффект сауны", ручки становятся гладкими, но есть опасность, что маникюр скажет "До свидания!", тут уж надо выбирать:)

Огрубевшая кожа на пятках возникает из-за неправильного ухода, постоянного трения, неудобной обуви.

Для начала необходимо устранить факторы, способствующие повреждению кожи.

Как в домашних условиях почистить пятки от огрубевшей кожи?

Причины

Кожа на пятках не такая нежная, как на лице или руках. Почему кожа на пятках грубеет быстрее:

• возможно, организм испытывает дефицит в витаминах и минералах;
• избыточный вес, нагрузка при котором «уходит» на ноги, стопы и пятки;
• нарушения в эндокринной системе;
• работа «на ногах» (парикмахер, продавец и прочее);
• постоянное ношение обуви на высоких каблуках, неудобной, тесной обуви или обуви низкого качества;
• грибок на ногах, требующий внимания дерматолога;
• ходьба босиком;
• следует проверить работу почек;
• недостаток витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12;
• летняя обувь недостаточно дышит.

Трещины на пятках могут увеличить риск проникновения инфекции и появления кожных язв. Огрубевшую кожу удаляют, смягчая ее народными средствами или кремами и масками.

Иногда огрубевшая кожа может исчезнуть сама, стоит только поменять обувь на более удобную.

Для начала кожу необходимо распарить . Для этого в тазик наливают теплую воду и держат в ней ноги около 10 минут. Омертвевшая кожа смягчится. В воду добавляют морскую соль или несколько капель эфирных масел.

После распаривания приступают к механическому удалению огрубевшей кожи. В этом помогут пемза, щеточка, пилка . Затем необходимо подержать ноги в теплой воде.

Нужно поменять воду в тазике, налить тонизирующее средство (розмарин, цитрусовые, чайное дерево). Пятки вытираются мягким полотенцем, обрабатываются скрабом для ног.

Скраб смывается, наносится питательный крем . После впитывания крема нужно надеть носки из хлопка или льна. Такую процедуру нужно делать раз в неделю.

Как снять огрубевшую кожу на пятках с помощью народных средств:

Это средство можно купить в каждой аптеке, отпускают его без рецепта. Главная особенность препарата – обеззараживание ран .

С помощью перекиси водорода осветляются волосы, очищается кожа лица, осуществляется уход за пятками.

Перекись поможет даже при самых запущенных случаях . Она помогает при бактериальных заболеваниях кожи (грибке).

Для приготовления обтирания необходимо разбавить столовую ложку перекиси водорода в шести столовых ложках теплой воды. В растворе смачивают ватный диск, протирают проблемные участки три минуты.

Для ванночки берут два литра горячей воды, 5 столовых ложек перекиси водорода. Ванночку принимаю 10 минут.

Для солевой ванночки нужно взять два литра горячей воды, две столовые ложки перекиси водорода, столовую ложку морской соли. В растворе парят ноги 7 минут.

Аспирин

Как размягчить кожу пяток с помощью аспирина? Смеси с аспирином, медицинским спиртом и йодом заживляют трещины на пятках, лечат кожу за очень короткий срок. Ноги сначала хорошо моют, вытирают насухо, мажут смесью, надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин заживляет раны, спирт обеззараживает, йод подсушивает. Спирт можно заменить водкой. Одновременно применяется ванночка с морской солью. Средство поможет в том случае, если на коже нет грибка .

Глицерин

Глицерин отлично смягчает и увлажняет пятки . Также он дезинфицирует, устраняет риск нагноения ранок на стопах.

Однако это вещество с ярко выраженным действием, и его не стоит оставлять на всю ночь на коже пяток.

С глицерином можно сделать ванночку или пилинг . От трещин и натоптышей поможет нашатырный спирт с глицерином. Компоненты смешиваются в равных пропорциях. В составе смачивают свернутую марлю, нарезают на кусочки.

Компрессы прикладывают к распаренным и обработанным пяткам, стопы заворачивают в пищевую пленку, надевают носки. Через 3-4 часа ноги моют водой, обрабатывают питательным кремом.

Как очистить кожу пяток средствами из аптеки?

Крем Радевит сделан на основе ретинола, токоферола и витаминов . Это противовоспалительное, восстанавливающее средство. Оно способно бороться с зудом, сухостью, снижать ороговение, смягчать, увлажнять, ускорять регенерацию.

Наносят его тонким слоем два раза в день. Рекомендуется ограничить применение крема при беременности.

Мазь Календула устраняет глубокие трещины на стопах . В этом ей помогает каротин, флавоноид, салициловая кислота, группы смол, эфирные масла.

Цветы календулы, смола лиственницы, аллантоин хорошо ухаживают за кожей ног, снимают раздражение, восстанавливают эластичность, ускоряют процессы заживления.

Благодаря ланолину раскрываются поры, и крем проникает глубже. Пчелиный воск может заполнять трещины, царапины, создавать защитную мембрану. Средство оказывает антисептическое действие, устраняет воспаление. Мазь наносится перед сном. Предварительно кожа тщательно очищается.

Как избавиться от огрубевшей кожи быстро? Мазь Флекситол оказывает смягчающее и противовоспалительное действие, возвращает эластичность, устраняет раздражение, заживляет раны .

Геволь – еще один крем для огрубевшей кожи пяток . Питает, смягчает, увлажняет, заживляет, снимает отеки и воспаления. Устраняет неприятный запах, избавляет от грибка, способен оказывать легкое анальгезирующее действие.

Состав: экстракт зародышей пшеницы, натуральные липиды, ланолин, выжимка из авокадо, Пантенол. Наносится дважды в день. Предварительно кожу распаривают.

Крем Лекарь не даст моментального результата, но он очень эффективен . Мочевина в составе - главный активный компонент. В средстве нет вредных веществ, оно не вызывает аллергию. Также содержатся масло чайного дерева, аллантоин, экстракты чистотела, коры дуба, витамин Е.

Крем Scholl тоже изготовлен на основе мочевины, но в нем содержится еще около двух десятков полезных компонентов . Заполняет трещины, избавляет от мозолей.

Крем Natura Siberica богат экстрактами сибирских и дальневосточных растений . Он смягчает, увлажняет, восстанавливает, пчелиный воск помогает потрескавшейся коже.

Состав: кислица якутская, календула, экстракты таволги, ромашки, сибирского льна и множество других полезных компонентов.

Другие эффективные кремы:

• крем Sesderma;
• «Можжевеловый» крем;
• крем с маслом грецкого ореха и мочевиной.

Маски

Правила проведения масок для пяток на ночь для снятий огрубевшей кожи:

• делать маски нужно систематически, даже осенью и зимой;
• предварительно распаривать ступни в горячей воде, обрабатывать пятки пемзой;
• держать ноги в составе не менее тридцати минут;
• ноги с маской нужно держать в целлофане или оборачивать их пищевой пленкой, сверху надевать носки;
• смывать составы теплой водой, затем слегка промокнуть мягким полотенцем;
• втирать питательный крем;
• проводить процедуру необходимо на ночь.

Рецепты:

Лечение огрубевшей кожи на пятках в домашних условиях можно проводить и скрабами.

Скрабы своими руками

Рецепты:

1. 50 г соли смешивают с 20 г белой глины и 20 мл геля для душа.
2. Белую глину в вышеописанном рецепте можно заменить на 15 мл борного спирта. Это средство будет регулировать потоотделение.
3. Лимон пропускают через мясорубку с кожурой и косточками, добавляют 50 г сахара, каплю эфирного мятного масла. Этот скраб подарит витаминный заряд и приятный холодок.
4. 50 г манной крупы смешивают с 20 г корицы и 20 мл геля для душа. Корица разогреет и расслабит кожу стоп.
5. 50 г молотого кофе смешать с 20 мл кокосового масла, 15 мл геля для душа. Этот скраб хорошо увлажнит кожу.
6. 50 г скорлупы грецких орехов смешивают с 15 мл геля для душа, 20 мл масла жожоба. Скорлупа хорошо отшелушит, масло жожоба отлично увлажнит.

Профилактика

Кожу стоп необходимо смазывать увлажняющим кремом регулярно . После ванночек жирные кремы можно заменить оливковым маслом. Также регулярно стоит массировать стопы жирным кремом. Это улучшит кровообращение.

Нужно отказаться от неудобной и тесной обуви и стараться носить чулки и носки из качественного и дышащего материала.

Необходимо соблюдать гигиену ног, тщательно мыть их, периодически обрабатывать кожу пемзой. Для восстановления кровоснабжения можно чередовать горячую воду с холодной.

Необходимо составить сбалансированный рацион . Без получения организмом питательных веществ изнутри все скрабы, кремы, ванночки будут бесполезны.

Кожа стоп требует периодического правильного ухода. Если не делать простые домашние процедуры по удалению огрубевшей кожи на пятках, то вскоре образуются натоптыши, которые не только портят красоту стоп, но и доставляют дискомфорт. В запущенных случаях придется бороться с заживлением болезненных . Не обязательно идти в салон за профессиональной помощью: можно в домашних условиях очистить пятки от огрубевшей кожи.

Огрубела кожа на пятках: причины проблемы

• большая нагрузка на ноги (стоячая работа, высокие каблуки, неудобная обувь и пр.);

• недостаток витаминов: нужно следить, чтобы питание было сбалансированным;

• может спровоцировать наросты на пятках, в этом случае необходима помощь дерматолога, т.к. игнорирование лечения может привести к распространению грибка по всей стопе и вызвать поражение кожи;

• проблемы со здоровьем: возможно, в организме гормональный сбой, проблемы с почками, сахарный диабет и пр. Необходимо обследоваться у врача, сдать анализы и, исходя из показаний, устранить основное заболевание, затем приступить к косметическим процедурам.

Как почистить пятки в домашних условиях?

Прежде чем приступить к эффективным домашним процедурам по удалению огрубевшей кожи на пятках, необходимо обратить внимание на ошибку, которую ни в коем случае нельзя допускать:

Срезание кожи ножницами, лезвием и др. острыми предметами приведет к тому, что проблема не только не решится, а усугубится. До конца убрать наросты все равно не получится и то, что останется, очень быстро зарастет новым, еще более грубым слоем. Также можно просто повредить живую кожу, что причинит дискомфорт, а заживление будут довольно болезненным.

Ванночки

Чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи, сделать ее мягкой, гладкой и эластичной, для начала необходимо их распарить в горячей ванночке. Так будет проще снять огрубевший слой. Предварительно нужно хорошо вымыть кожу ног.

Содовые ванночки

Если огрубевший слой достаточно жесткий, то можно добавить в тазик с горячей водой 3 ст. ложки соды – универсальное антисептическое средство, способствующее размягчению кожи, устранению неприятного запаха, снижению выделяемого пота. Также сода подойдет для:

• удаления огрубевшей кожи на других участках тела: локти, колени;

• снятия ;

• лечения грибковых инфекций.

Содовые ванночки подойдут для ежедневного применения в качестве профилактики, процедуру проводить 20 минут. После распаривания можно ощутить заметное размягчение кожи ног, что дает возможность качественно очистить ее от шероховатого, грубого слоя.

Морская соль

Минеральный состав морской соли оказывает следующее влияние на кожу ног:

• очищение кожи от загрязнений;

• быстрая регенерация поврежденных соединительных тканей, формирование нового защитного слоя;

• расслабляющий, успокаивающий эффект;

• общее укрепление тканей и иммунитета.

В ванночку с горячей водой нужно добавить 100-200 г морской соли. Время процедуры – 20 минут.

Мыло

Чтобы очистить пятки не только от огрубевшей кожи, но и от въевшихся загрязнений, поможет обычное мыло, можно жидкое, но лучше твердое хозяйственное. Необходимо натереть его на терке, добавить в горячую ванночку и тщательно перемешать. Мыло оказывает следующий эффект:

• противогрибковый, дезинфицирующий;

• очищение;

• снимает раздражение.

Особенно эффективна данная процедура будет после 40 минут применения.

Ванночки с эфирными маслами

Очень полезны для кожи ног, подойдут для ежедневного использования.

• Для увлажнения и питания ног подойдут масла сандала, розы, пачули – поддерживают уровень влаги в клетках кожи, препятствуют сухости и шелушению;

• Делает кожу мягкой и упругой масла жасмина, кассии;

• Антиоксидантное действие окажет масло семян моркови, обогащенное витамином А, замедляет процессы старения;

• Ранозаживляющее и противооттечное действия окажут масла ели, мирры, можжевельника, розмарина, тимьяна;

• Противовоспалительное и бактерицидное действия – масло кедра, кипариса, мелиссы;

• Успокаивающие масла: чайное дерево, ромашка, базилик, бергамот;

• Дезодорирующие: пихта, шалфей, лимон.

Добавить в воду 10-15 капель эфирного масла и хорошо перемешать.

Травы

Снять воспаление и усталость поможет отвар из следующих трав: череда, ромашка, календула, подорожник и др. 2 ст. л. травы залить 0.5 л кипятка, дать настояться в течение 30 минут, потом добавить в ванночку. Лучше парить с отваром не чаще 1 раза в 3 дня, чтобы не спровоцировать сухость кожи.

Перекись водорода

Отлично помогает почистить пятки от огрубевшей кожи, хорошо размягчает кожу и подойдет в запущенных случаях с трещинами, когда нужен аккуратный уход. Чтобы избавиться от желтой, шершавой, потрескавшейся кожи, нужно добавить в ванночку 5 ст. л. перекиси и перемешать. Парить ноги в течение 20 минут. После кожа становится мягкой и огрубевший слой с легкостью снимается. Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в неделю.

Количество процедур зависит от степени грубости кожи. Нужно проводить ванночки до достижения необходимого эффекта, обычно после первой уже заметен результат, но не все шероховатости могут быть удалены, поэтому рекомендуется повторить на следующий день.

Можно комбинировать некоторые компоненты для получения лучшего результата.

Пемза, пилочки, щетки

У любой хозяйки можно найти что-нибудь из вышеперечисленных средств. После того, как пяточки распарились, нужно приступать к их чистке от огрубевшей кожи. Существует множество приборов для очищения кожи ног, основные: пемза, пилочки, щетки.

Пемза

Эффективна от натоптышей, мозолей, трещин. Лучше пользоваться при большом огрубевшем слое, т.к. она делает кожу шершавой, ежедневное применение не рекомендуется. Для более щадящей очистки лучше использовать пемзу с мелкими порами, для более интенсивной – с крупными.

Пилочки

Бывают керамические, электрические и лазерные, безопасны в пользовании, регулярное применение сделает пятки розовыми и мягкими. Очень важно после использования пемзы, завершать процедуру специальной пилочкой, ее можно найти в любом косметическом магазине по доступной цене. Лучше купить двустороннюю, на одной стороне более жесткий слой, на другой – мягкий. Она устраняет все шершавости и делает уже очищенную кожу гладкой и эластичной.

Щетки

Отлично устраняет въевшуюся грязь возле ногтей, можно использовать ежедневно.

Скрабы, крема, маски

После проведенных процедур кожа примет более ухоженный вид. Чтобы закрепить результат и полноценно очистить пятки, необходимо скрабирование и увлажнение кожи ног. Скраб аккуратно уберет оставшиеся мелкие шероховатости и чешуйки, сделав кожу гладкой и приятной на ощупь. Каждый день не рекомендуется скрабировать пятки, т.к. это может спровоцировать быстрое деление клеток и нарастание грубого слоя.

В домашних условиях можно приготовить скраб для ног:

• кофейный: оливковое масло (2 ст. л.), кофе молотый (1 ст. л.), соль морская (1 ч. л.);

• сахар (1 ст. л.), растительное масло (половина ст. л.);

• мед (1 ст. л.), манная крупа или перемолотые овсяные хлопья (1 ст. л.).

Чтобы скраб впитал в кожу свои полезные компоненты, нужно подержать его в течение 10 минут. После такой интенсивной очистки кожа пяток теряет влагу, поэтому после процедуры нужно увлажнить ножи кремом или маской.

Крема и маски можно приобрести в магазине, существует широкий выбор косметических средств этой категории, но любителям натуральных средств ниже приведены несколько домашних рецептов:

• Домашний крем для ног: настой ромашки (1 ст.л.), топленое сливочное масло (1 ст.л.), 20 г мази календулы, витамин А и Е.

• Домашняя маска для ног: сметана (1 ст. л.), яичный желток, оливковое масло (1 ч. л.), мед (1 ч. л.).

Профилактика огрубевшей кожи пяток

• распаривать ноги в ванночке хотя бы раз в неделю;

• приобрести специальные ухаживающие средства: пемзу, пилочки, щетки, скрабы и увлажняющие крема;

• носить удобную обувь;

• проводить зарядку и массаж ног;

• постоянные уходовые процедуры сделают пяточки нежными и приятными на ощупь.

Систематический уход за пятками в домашних условиях предотвратит появление наростов, мозолей и натоптышей. Достаточно выделить всего лишь 20 минут в неделю и необходимость в поисках средств от огрубевшей кожи отпадет.

Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения - ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

• отвар лекарственных растений;
• мыльная стружка;
• пищевая сода;
• соль;
• глицерин;
• масла;
• эфиры.

Натёртое мыло, растворённое в воде, способствует быстрому удалению загрязнений. Морская соль обладает антисептическим действием. Такие ванночки необходимы при наличии трещинок на ступнях. Сода нужна в том случае, если стопы поражены грибком. Глицерин эффективно смягчает кожу пяток.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них - применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

• Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
• Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
• Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

• сухость;
• трещины;
• грубая кожа;
• болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ - растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Ингредиент	Правила использования	Эффект от применения
Кофе	Молотые зёрна применяются в качестве скраба. Можно смешивать абразивные частицы с любым базовым маслом. Кожу ступней предварительно распаривают в ванночке.	Скраб быстро очищает пятки от загрязнений и отмерших клеток кожи. Масла необходимы для насыщения кожи питательными веществами и поддержания гладкости.
Репчатый лук	Из овоща готовят кашицу. Её наносят на кожу пяток. Сверху закрывают пищевой плёнкой для сохранения тепла. Компресс оставляют на полчаса.	Сок лука содержит эфирные масла и минералы, необходимые для кожи. Пятки размягчаются и очищаются.
Мёд и калина	Ягоды измельчаются и перемешиваются с мёдом. Калины нужно в 2 раза меньше, чем продукта пчеловодства. Смесь применяют для компрессов.	Мёд размягчает и питает кожу стоп. Сок калины способствует ускоренной регенерации. Повреждения на пятках заживают.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов - 5 дней.

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Лучшее время для очищения - вечер. За ночь ноги получают полноценный отдых. Активные вещества, оставленные на длительный период, сработают максимально эффективно.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Всё о том, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках в домашних условиях вы узнаете здесь. Женские ножки – мечта поэта! Ах, если бы они только знали, сколько «сваливается» на них за день – и каблук неудобный, и порхать весь день тяжело… Оттого и пяточки грубеют, и размышляют прекрасные дамы – как же изловчиться да очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, чтобы и быстро, и действенно?

Почему кожа на пятках становится грубой

Поскольку ступни находятся почти круглый год вне пределов видимости, многие откладывают уход за пяточками «на потом», до лета, до отпуска, до «пока рак на горе свиснет». Поверьте, когда он «свиснет», мало не покажется. Слегка огрубевшая кожа может со временем обрасти трещинами, натоптышами. Понравилось бы вам плясать на раскаленной крыше? А вот примерно такие ощущения у людей с трещинами на пятках и запущенными мозолями!

Ну будет, хватит пугаться перспектив. Логично, раз кожа на пятках не такая тонкая, как, например, на лице и руках, она грубеет значительно быстрее.

Основные причины огрубевшей кожи на пятках

• Неудобная обувь. Носите туфли узкие, не «дышащие» и с неудобным подъемом? Вы готовы терпеть страдания ради красоты, а пятки нет! Они уже нарастили неэстетичную броню.
• «Стоячая» работа. Раз вы весь день на ногах, на пятках образуется твердая мозолистая прослойка, чтобы вы держались тверже. Во время долгого стояния на одном месте, особенно на жесткой поверхности ступни испытывают большую нагрузку, поскольку вынуждены беспрерывно «принимать» на себя вес всего тела.
• Лишний вес. Увеличивается нагрузка на ноги, и стопы огрубевают. Чем большая масса тела «опирается» на наши ступни при стоянии (ходьбе, беге), тем сильнее страдает кожа стоп.
• Проблемы с почками, эндокринной системой.
• Нехватка витаминов. В день нужно столько микроэлементов и минералов съесть, это же нереально посчитать! И их недостаток отражается на коже, в том числе и на пяточках.
• Недостаток влаги. Кожа наших стоп сухая от природы. На ней совсем нет сальных желез, и единственный способ, которым кожа стоп способна самостоятельно себя увлажнить – это задействовать потовые железы. Мало того, мы постоянно заставляем наши ножки терять влагу, когда находимся в помещениях с пересушенным воздухом, прогуливаемся босиком или в открытой обуви летом, пьем мало воды.
• Мытье ног слишком горячей водой. Если вы любите принять очень горячую ванну или постоять под обжигающим душем, или просто попарить ноги в горячей воде, имейте в виду, что слишком горячая вода пересушивает кожу и, соответственно, способствует огрубению кожи стоп.
• Различные заболевания. Сухости кожи стоп способствуют такие кожные болезни, как атопический дерматит, экзема и псориаз, а также некоторые системные заболевания, например, сахарный диабет и гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы).

Косметический дефект лишь иногда требует вмешательства специалистов, если ему сопутствуют дополнительные проблемы. А подавляющему большинству хватает небольшой домашней терапии.

Проверенные временем и ультрасовременные способы очистить пятки от огрубевшей кожи

Вы удивитесь, но для лечения пяточек не придется устраивать танцы с бубнами и замачивать их в слезах добродетельных мужчин. Уход даже немного банален, но при этом заставит получить массу удовольствия.

Три кита правильного ухода:

1. По утрам и вечерам баловать ступни увлажняющими кремами.
2. Ни в коем случае, даже под дулом пистолета, не срезать огрубевшую кожу. Ведь у нее мощная регенерация. Вы срежете пару миллиметров, так она нарастит больше! Пользуйтесь щеточками, пемзами и пилками, они бережно очищают все лишнее, не принося вреда.
3. Процедуры должны быть системными. Если кожа сильно огрубела, то почти невозможно получить пяточки, аки у младенчика, за 1 раз.

Домашние методы, которые помогут вам почистить пятки самостоятельно

Как быть, если вы уже запустили ситуацию, и кожа на пятках загрубела и потрескалась? Для размягчения и удаления огрубевшей кожи существует немало эффективных процедур, которые, как правило, выполняются вечером, перед сном.

Ванночки

Мегасредство, никак не бьющее по кошельку и при этом реально работающее.

На всё про всё вам понадобится тазик с горячей водой и ингредиенты, которые найдутся в доме у любой хозяйки, даже самой нерадивой.

Ванночка с содой, солью и перекисью водорода:

• Морская соль.
• Лечебные травы (пару ложек ромашки, календулы или мелиссы вскипятить в литре воды, процедить и вылить в тазик).
• Пищевая сода (на литр 1 столовую ложку).
• Молоко (в таз с горячей водой добавить поллитра горячего же молока).
• Перекись водорода (4 столовые ложки на тазик).

1. Приготовив ванночку с любым из этих компонентов, опускайте в нее ножки и читайте книжку, смотрите любимый сериал, пока вода не начнет остывать.
2. Потом пяточки почистите пемзой или щеточкой в течение трех минут, грубая кожа к тому времени побелеет и будет легко отходить. Сильно пилками не усердствуйте: тише едешь, дальше будешь!
3. Еще раз сполосните ножки и вотрите увлажняющий крем.

Сделайте ванночку для ног с уксусом:

1. Налейте в небольшой тазик теплой (не горячей!) воды, так чтобы уровень воды доходил до лодыжек.
2. Добавьте в воду ¼ стакана белого 6% уксуса.
3. Подержите ноги в воде 10-15 минут (не больше, чтобы не сушить кожу), а затем обработайте проблемные места пемзой или специальной металлической пилкой. Под воздействием уксусной кислоты грубая кожа ступней размягчится и легко отойдет.

Простая ванночка с солью:

1. В тазике с теплой водой разведите столовую ложку соли и подержите там ноги 10-15 минут.
2. Обработайте пятки пемзой или пилкой.
3. Вытрите ступни полотенцем и нанесите на них заранее подготовленную смесь из одной части глицерина, трех частей розовой воды и сока половины лимона.

Когда ваши пяточки снова приобретут здоровый вид, продолжайте использовать эти чрезвычайно эффективные средства для очистки пяток каждый вечер после душа для поддержания эффекта.

Скрабы

Ими так приятно массировать кожу… Но не чаще раза в неделю.

Скрабировать пяточки необходимо только после ножной ванночки, на сухих эффект будет нулевой. Мягко массируйте проблемные места, а потом пройдитесь пемзой. Не забудьте в завершение порадовать себя кремом!

Специальные скрабы для ног, как правило, отличаются от остальных более грубым абразивом. При желании можно сделать скраб и самостоятельно, соединив сахар, соль, перемолотую скорлупу или орехи с растительным маслом. Но, думается, проще купить готовое косметическое средство, нежели готовить дремучую смесь на кухне.

Масляные обертывания

Испокон веков было известно, что лучше всего смягчают кожу масла.

Для пяток сгодится любое, какое найдется дома, даже растительное. Но в тройке лидерства держатся касторовое, оливковое и репейное масла. Стоят они недорого, а работают на ура!

Втирают масла на влажные чистые пяточки, после чего надевают хлопчатобумажные носочки. Далее ступни укутывают полиэтиленом (пищевой пленкой или суют ноги в банальные целлофановые пакеты) и натягивают еще обычные носки. В такой многослойной обувке можно лечь спать или насладиться ничегонеделаньем несколько часов.

Масляное обертывание с уксусом и лимонным соком:

1. Налейте в небольшую емкость пару столовых ложек оливкового масла.
2. Добавьте в него пол чайной ложечки белого уксуса или лимонного сока. Можно также добавить немного меда.
3. Хорошо перемешайте ингредиенты и массажными движениями втирайте получившуюся смесь в кожу стоп, концентрируясь на пятках.
4. Наденьте хлопчатобумажные носки.
5. Утром помойте ступни и потрите размягченную кожу пемзой или пилкой.
6. Вытрите ноги насухо и нанесите увлажняющий крем.

Маски для ног

Побалуйте ножки смягчающей фруктовой маской для стоп – ведь фрукты содержат много энзимов и массу других полезных веществ.

Разотрите мякоть одного банана, половины авокадо и половины кокоса. Полученную смесь нанесите на стопы на 15 минут, а затем смойте и промокните ноги полотенцем. Если такая маска кажется вам недешевой и сложной в приготовлении, можно использовать какой-то один из фруктов (например, банан). Однако, наибольший эффект даст смешение всех трех компонентов.

Носочки для педикюра

Японские и китайские носочки для смягчения стоп представляют собой полиэтиленовые футлярчики, внутренняя поверхность которых обработана отшелушивающим и смягчающим составом. Там и кислоты, и масла и еще много чего. Контактируя с кожей, действующие вещества размягчают и снимают ороговевший слой эпидермиса.

Носки для педикюра считаются первостепенным средством от натоптышей и мозолей, помогают и тогда, когда требуется просто смягчить сильно огрубевшую кожу на пятках.

Надевают маски-носочки осторожно, чтобы не пролить их содержимое, закрепляют липучки и утепляют сверху еще шерстными носками.

Походить этакой «капустой» придется примерно 40 минут – час, затем смыть тёплой водой. Если оставить подольше, то ядерная смесь может навредить эпидермису.

Примерно в течение недели произойдет отшелушивание верхних слоев кожи.

Плюс ноу-хау в том, что эффекта хватит по меньшей мере на три месяца. Педикюрные носочки можно найти у брендов SOSU, Tony Moly, The Face Shop, Holika Holika.

Экспресс-средство для смягчения пяток – крем для депиляции

Если нужно срочно бежать на бал, а пятки шелушатся и вообще выглядят не как у принцессы, есть способ быстро избавиться от ороговевшей кожи. Для этого сгодится депиляционный крем.

1. Подержите ноги в мыльной ванночке.
2. Нанесите на пятки плотный слой этого крема.
3. Наденьте хлопковые носки. Засеките четверть часа.
4. Потрите кожу пемзой и ополосните.
5. Завершит процесс увлажняющий крем.

Пятки будут, как у истинной леди. Но помните, ровно в 12… Нет, шутка, все у вас будет хорошо, просто не используйте экспресс-метод часто.

Роликовая пилка

Было время, когда о чудо-пилке трубил весь интернет, реклама мелькала и с телеэкранов. Так что об электрических роликовых пилках вы наверняка хотя бы слышали.

Этот бьюти-гаджет используют только на сухой коже стоп. Работает он от батареек или подключается к сети. Есть гаджеты комбинированные. Использование до безобразие простое: нажимаете «ВКЛ» и водите пилкой по пяткам. Производители обещают чуть ли не моментальный результат, безболезненность и эффект, неотличимый от салонного.

Стоит ли тратиться на новинку, ведь оригинальные пилки стоят по 10 тысяч рублей – решать вам.

Что делать, чтобы кожа на пятках не огрубела

Разумеется, регулярно ухаживать за ней! Это вполне достижимо в домашних условиях. Каждый вечер после душа вытирайте стопы насухо и увлажняйте кожу стоп специальными кремами или лосьонами, содержащими отшелушивающие компоненты:

• салициловую кислоту;
• альфа-гидроксикислоты.

А также компоненты, способные эффективно удерживать влагу в коже:

• мочевина;
• сахарид изомерат.

Ежедневно «инспектируйте» пяточки на предмет появления загрубевших участков кожи и, перед нанесением увлажняющего средства, аккуратно потрите затвердевшую кожицу пемзой или специальной пилочкой. Не стоит пользоваться бритвой, чтобы избавиться от огрубевшей кожи на пятках – так вы рискуете травмировать пятки, а кожа в проблемных местах начнет нарастать с удвоенной силой. Впрочем, если вы будете ежедневно уделять пяточкам внимание, потребность в таких кардинальных мерах и не возникнет.

Мастера педикюра точно знают, что нужно вашим ножкам и наперебой предлагают свои услуги. Только вот как найти время, чтобы расслабиться под опытными руками профессионального мастера? Да и качественный салонный педикюр стоит отнюдь не копейки…

Если не предпринять никаких мер, на пятках начнут образовываться трещины - сначала поверхностные, а затем – глубокие. Глубокие трещины могут кровоточить, воспаляться, и даже гноиться, превращаясь из косметического дефекта в серьезную проблему со здоровьем.

А если трещины на пятках настолько глубокие, что с ними не удается справиться в домашних условиях?
В таком случае вам придется обратиться к врачу. Лучше, если это будет подолог – врач, специализирующийся конкретно на патологиях стоп. Подолог располагает арсеналом средств для борьбы с глубокими трещинами и сопутствующими им проблемами.

Уделяйте коже стоп пару минут каждый вечер, старайтесь избегать факторов, усугубляющих огрубение кожи стоп, и пусть ваши пяточки всегда будут «как у младенца»!

Устраивайте салон в домашних условиях, ведь теперь вы знаете все способы как очистить пятки от огрубевшей кожи, еще и порелаксировать во время процесса. Любите себя от кончиков волос и до нежной кожи пяточек и ступайте по жизни легко и непринужденно!