Девушка предложила расстаться… Может – пошутила, сказала в сердцах, сгоряча? В эту минуту в твоей голове пробегает много мыслей – от высокопарных «жизнь дала трещину» до бытовых «рубашки гладить некому». Включи когнитивный анализ и разберись, что девушка имеет в виду и как действовать дальше.
показательный разрыв
пауза в отношениях
расставание true
Подбор сайта знакомств
Девушка предложила расстаться: что это значит
Если девушка хочет расстаться, идея напиться или забыться в объятиях другой – хорошая, но не лучшая. Сначала разбуди в себе психолога, аналитика и стратега, чтобы разобраться в причинах, которых может быть как минимум три.
Показательный разрыв
Со словами «Все, я устала, нам нужно расстаться», слетевшими с губ в момент запала, не уходят, а демонстрируют эмоции. Содержанием такого «нам нужно расстаться» может быть что угодно – хочу на ручки, хочу шубку, мало секса. Или банально ПМС с его немотивированными деструктивными желаниями. Или девушка испытывает тебя на манипулируемость. Или развивает практику дрессировки (она ушла, ты бросился вслед выполнять хотелки).
Нужно быть чутким партнером, который умеет разбираться в настроениях своей «половинки». Если в целом отношения благополучные, без «взаимных болей, бед и обид», как писал Маяковский, угрозы нет. Как выйти из неловкой ситуации, когда тебя пнули каблуком, поговорим ниже.
Пауза в отношениях
Если девушка предложила расстаться, сообщив «Нам нужно сделать паузу, пожить отдельно, разобраться в себе», не паникуй. Вероятно, так и есть. Женщины – существа храбрые и прямолинейные. Говорят, что думают. Пауза – значит пауза. Сейчас она по каким-то причинам не хочет продолжать отношения, но в силу каких-то причин жирную точку над i поставить не может.
Только ты знаешь, почему девушка забрала зубную щетку (но оставила кое-какие вещи) и ушла разбираться в себе. Это могли быть ссоры на пустом месте. Или ей стало скучно в компании твоих безнадежных попыток разнообразить досуг. Быть может, ты гнул свою линию и не учитывал ее мнение. В общем, скажи спасибо, что не приклеила записку со словам «Больше не могу, прости» и не канула в Лету, как один из ухажеров Кэрри из сериала «Секс в большом городе», а честно с тобой поговорила, хотя и оставила после себя чувство легкой недосказанности.
Расставание true
Иногда девушки решают расстаться серьезно, накопив в memory достаточное количество оснований для разрыва или, что хуже, повстречав более убедительного самца. Здесь важно понимать следующее. Девушку, уходящую в никуда, сомнения мучают до последнего. И в этот самый момент, пока она взвешивает и анализирует правильность поступка, все можно изменить. Были истории, когда мужчина становился и девушка прикипала намертво.
Если причиной ухода стал конкурент, который, по всей видимости, тебя обошел, шансов практически нет. По крайней мере, пока у них длится конфетно-букетный период. Но кое-что и в этой безнадежной ситуации сделать можно.
Девушка попросила расстаться: как действовать
Итак, она устроила показательное расставание, включив опцию «ты виноват». Если ты виноват реально, и она аппетитно выедала тебе мозг по поводу – прими к сведению весь список упреков, потупи глаза и обними ее. В принципе – инцидент исчерпан. Вопрос – нужна ли тебе такая стервозина, которая будет и впредь за каждый проступок указывать на дверь или громко ей хлопать? Нужна – прогибайся. Признавай свою вину. А если нет - , становись лучше, сильнее и выше. Если фортели с уходом происходят регулярно и на ровном месте, сообщи, что дверь открывается в одну сторону.
Не принимай близко к сердцу ее иррациональные причитания, но обращай внимание на реальные претензии. В отсутствии реальных претензий твердо и уверенно пресекай манипулирование.
Теперь о паузе в отношениях. Запомни следующее: пауза – это не просто пауза. Если девушка говорит «расстаемся на время», следует понимать, по прошествии этого времени ее представления о тебе принципиально не изменятся. Проблема не решится сама. Прошлое со всеми его обидами никуда не денется. Поэтому именно сейчас, во время паузы, важно поднапрячься, чтобы реанимировать отношения. И если ты продолжишь быть «тюфяком» и «кобелем», даже вновь вспыхнувшее после разлуки чувство испарится быстрее кипящей воды.
Выясни, что стало причиной «паузы». Признай, что не соответствовал ее ожиданиям. Сообщи, что дорожишь отношениями и хочешь их сохранить. Во время «паузы» продолжи быть внимательным, участливым и заботливым.
В половине случае приостановка отношений заканчивается полным их прекращением. Тем не менее, 50% – это хорошие шансы, чтобы не опускать руки.
Если девушка хочется расстаться навсегда и сообщает об этом не в процессе битья сервизов, а за чашечкой кофе в кафе, куда пригласила тебя сама, вероятно, идею вынашивала долго и основательно. Приблизительно три месяца, утверждают психологи. Здесь важно понять, сдохла лошадь или нет. Пора слезать или можно пришпорить. Но не нужно перегибать, превращаясь из «молодого человека обыкновенного» в писаного ухажера, который проявляет наивысшую степень заботы и внимания. Поддерживать градус максимальной отдачи (времени, денег и сил) долго не выйдет, и она все-таки уйдет, получив, безусловно, удовольствие от твоей джентльменской агонии.
Если причиной разрыва стал другой молодой человек, сохраняя лицо, пожелай ей счастья. Продемонстрируй, что уважаешь ее выбор. Сообщи о готовности возобновить отношения. Поблагодари за все.
Сохранять лицо в любой ситуации – качество, которого не хватает многим современным мужчинам. «Сохранять лицо» – значит иметь вид победителя даже при фактическом проигрыше.
Расстался с девушкой: как забыть и начать жить
Отпусти прошлое – получишь будущее. Это ответ на вопрос «что делать, если девушка рассталась со мной». Начни с малого – удали ее номер телефона, отфренди в социальных сетях и перестань там за нею следить. А вот еще пару практических советов в рубрику «расстался с девушкой, как забыть».
- Ученые выяснили, разрыв провоцирует в организме выработку адреналина. Это генетически обусловленная реакция на стресс с сопутствующей симптоматикой – головной болью, усталостью и тревогой. Избавиться от избытка адреналина просто – зашнуруй кроссовки и иди в спортзал.
- Чувствуешь опустошенность? Загрузи холодильник вкусной едой. С депрессией и хандрой помогут справиться продукты с триптофаном –содержится в сыре, рыбе, мясе, грибах и орехах. Антидепрессивными свойствами обладает кофеин, витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Чашка кофе с шоколадом, хороший стейк или запеченный на гриле лосось – то, что тебе сейчас нужно.
- А вообще поздравляю. Ты – тот счастливчик, которому представилась возможность начать жизнь с чистого листа и сделать то, что хотел сделать раньше, ноне получалось из-за банальной нехватки времени (отношения ресурс времязатратный). Это называется свобода. Наслаждайся ею, старина.
Итак, если девушка предложила расстаться – не верь, не бойся, не проси. «Я уважаю твое решение, но хочу сохранить наши отношения», – такой твой ответ ее как минимум обескуражит. И даже если все серьезно, и она действительно уходит, помни, тупиков у жизни нет. Есть ловушки, в которые мы загоняем себя сами. И только тот, кто смотрит ввысь, покоряет вершины.
Вопрос психологу
Добрый день!
Я хотела бы спросить ваше мнение. С молодым человеком встречаемся недолго. И хочу продолжать отношения. Но от него нет звонков, смс, видимся нечасто. Говорит скучает, хочет быть вместе. Однажды сказала, что такую девушку, как я, искал (не знаю, искренно ли он об этом). Я сама ему не звоню, в аське первая пишу бывает, но стараюсь дожидаться, чтобы он делал это первым. Подскажите, пожалуйста, как мне вести себя, чтобы он чаще звонил, чтобы я действительно видела, что он скучает на действиях, а не словах. Спасибо! :)
Ответы психологов
Здравствуйте, Ольга.
Я вижу по сообщению, что для вас очень важно инициатива вашего молодого человека. Так?
И вы стараетесь дожидаться какой-то активности от него. Правильно я вас поняла?
Я понимаю, как порой сложно сидеть и ждать, когда он напишет. Вроде бы он в сети, но молчит.
И я понимаю, как нам, девушкам, хочется услышать что-то приятно, чтобы молодой человек лишний раз сказал, что скучает, любит, дорожит.
Ольга, вы пробовали обсудить этот вопрос с вашим молодым человеком?
Ведь, если он не хочет расставаться, значит, его устраивают ваши отношения.
Я считаю, что вы имеете право сказать о своих переживаниях и желаниях.
При этом сделайте акцент именно на своих чувствах. Например, можно сказать - "Мне очень приятно получать от тебя смс, так я чувствую", "Мне грустно без тебя, и даже обидно, когда ты в сети, но не пишешь мне".
Еще можно подчеркивать, что ему нравится, когда он проявляет себя как "настоящий мужчина", выберете ту формулировку, которая подойдет именно вашему молодому человеку.
И обязательно, отмечайте его старания)
Можно лишний раз поцеловать своего любимого, сказать, какой он заботливый, нежный и т.п.
Если будут еще вопросы, пишите)
Хороший ответ 11 Плохой ответ 1Ольга, он что видит? Что Вам он особо не интересен: "сама ему не звоню, в аське первая пишу бывает, но стараюсь дожидаться, чтобы он делал это первым"... Вы в нем видите то, что есть в Вас.
Хороший ответ 11 Плохой ответ 2 
Ольга. Все гениальное - просто. Просто скажите ему о том, что хотите более частых встреч! Ведь понятие "часто" - оно относительно. Может быть, он не хочет Вам навязываться и выглядеть так, что он бегает за Вами, а может быть, он загружен другими делами в остальное время и для него такая частота - очень даже частая. Свои желания обязательно нужно обсуждать, а не замалчивать!
Хороший ответ 11 Плохой ответ 1Здравствуйте, Ольга! Мне интересно, когда он вам говорил, что "скучает и хочет быть вместе, искал такую девушку", он вам это говорил, когда вы были рядом или на расстоянии (телефон, смс и т.д.)? И что вы ему на это отвечали? Это одно. Второе, вам необходимо с ним встретиться, поговорить и прояснить отношения, где ваше взаимодействие станет строиться на основе открытости, доверия и уважение другого не зависимо от точек зрения (совпадут они или не совпадут). При этом важно и видеть и слышать и научиться понимать и говорить на одном языке - понимать друг друга, вплоть даже говорить так, что "Я тебя правильно поняла, что ты мне сказал то-то...." с повторением его фразы, так как иногда слышишь одно, а каждый может вкладывать совершенно иной смысл! И только так можно строить свои отношения! А кто предложит первым встретиться и поговорить - не имеет значения, главное, чтобы это было удобно для вас обоих и чтобы посторонние вам не мешали, т.е. встретиться самим! Всего вам доброго. С уважением Людмила К.
Хороший ответ 12 Плохой ответ 2Вопрос психологу:
Здравствуйте! Я встречалась с парнем 3 месяца. Он признался мне в любви на 6 день, познакомил с родителями и предложил переехать. Я не переехала, не хотела торопить события. Спустя 3 месяца он охладел. Он не перестал заботиться и очень хорошо относиться, но я чувствовала, что что-то изменилось. Поговорили. Он сказал, что влюблённость его прошла, что он не видит перспектив, пропало романтическое настроение и желание. Что он уже не хочет вместе жить, потому что это означает принять человека как есть, а он не принимает. Но и расставаться он не хочет. Но считает, что это было бы целесообразно. Я не могла не закончить такие отношения. Я должна была уйти, сохранив уважение к себе, после всего услышанного в свой адрес. Он воспринял сообщение о расставании очень спокойно. Даже толком не попрощался и вообще. Как будто ему все равно и ничего и не было. А в начале он сам навязывался, говорил все время: "надеюсь, я тебе не надоем, надеюсь, ты меня не бросишь". Отсылал мои фото бывшим одногруппникам: "пусть завидуют". Также сказал, что у нас разные взгляды на жизнь и отношения как в 23 его не привлекают. Но зачем было навязывать мне свою любовь и привязывать меня к себе??? Ему 29, разведён, мне 23. Я боюсь пожалеть, что ушла. Может надо было дать ему время? Первая влюблённость ушла, а любовь не наступила... Но если ему все равно, то значит, я поступила правильно.. Как пережить такое? Я очень к нему привыкла, мне тяжело! Ему все равно, может даже он испытывает облегчение, что я сама все закончила. А у меня депрессия, ничего не хочется, как будто образовалась пустота. Я почти уверена сейчас, что он не любил, ведь когда любишь, принимаешь человека таким, какой он есть. Он начал говорить, что хочет меньше времени проводить вместе. Я не претендовала на его личное пространство, просто это мне было дико после всего лишь 3 месяцев отношений. Контраст был настолько велик (между его отношением в начале, когда он сходил с ума, пел оды и прямо-таки навязывал своё общество и помощь, и тем, во что все вылилось в итоге с его стороны). Я просто не могла оставаться с человеком, который в лицо говорит, что влюблённость ушла, что он не видит перспектив, от этого не хочет проявлять ласку и даже заниматься любовью. Но учитывая все это, он до последнего проявлял заботу и готовность помочь в любой ситуации и не говорил прямо о расставании. Я несколько раз спрашивала, хочет ли он расстаться, он не хотел. Меня мучает эта ситуация, потому что я не до конца уверена, что поступила верно, закончив эти отношения. Но его равнодушный на это ответ хоть как-то подтверждает правильность сделанного. Подруги и мама говорят, что я все сделала верно, но они - лица заинтересованные, им за меня обидно. Пожалуйста, дайте объективную оценку ситуации. Любил ли он меня когда-либо? Есть ли шанс возобновить отношения с его подачи (если она вдруг случится)? Заранее спасибо!
На вопрос отвечает психолог Цибизова Екатерина Романовна.
Учитывая сроки продолжительности Ваших отношений и признания в любви на 6 сутки, а так же дальнейшие действия со стороны Вашего молодого человека, говорят о его эмоциональности, импульсивности, нестабильности. Такие «скорые» признания крайне редко ведут к серьезным отношениям и основываются на страсти. Такие отношения подвержены раннему кризису. Он может наступить и через месяц, после начала «конфетно-букет ного» периода. И в этот критический момент возможен разрыв отношений. Но если его перетерпеть, то по истечению некоторого срока чувства вернутся на прежнее место и кризис благополучно минует. В вашем случае, перетерпеть кризис не получилось, поэтому та сторона, которая не охладела, осталась неравнодушной и теперь переживает разрыв за двоих. Ваш уход – это решение, которое может принести, как положительные плоды, так и отрицательные. Возможно, во время расставания Вы оба, пересмотрите свои желания по отношению друг к другу. И либо сойдетесь вновь, либо найдете себе другие пары. Ведь не зря говорят «отпусти.. если твое - вернется, а если нет – то твоим никогда и не было». Нужно отметить, что мужчина, прошедший развод, не всегда готов к новым серьезным отношениям так сразу. Хотя Вы и не упоминали ни причину, ни прошедшего времени между сроком Ваших отношений и его разводом. Исходя из этих данных, Я могла бы больше рассказать о причине такого поведения с его стороны. Переживать по поводу правильности решения это норма, но заставлять себя думать, что это был не верный поступок – не правильно. Думайте обо всем в положительном спектре. Вам 23! Вы еще молоды, красивы и полны надежд! И мысли Ваши должны быть только положительными!
Твой мужчина сделал что-то такое, что тебя сильно возмутило, поэтому ты решила расставить точки над i и торжественно объявила ему о расставании? В некоторых случаях решение девушек о том, что они расстаются со своими парнями, правильное. Но в запале иногда можно наломать дров и потерять по-настоящему дорогого человека.
Мы представляем твоему вниманию 12 ошибок, которые могут стоить тебе хороших отношений.
ru.fotolia.com1. Друзья и знакомые говорят, что он тебя недостоин
Очень неприятная ситуация, от которой, к сожалению, не застрахован никто. Конечно, если все – ну вот абсолютно все вокруг – единодушны во мнении, что твой мужчина не стоит и мизинца на твоей ноге, есть смысл задуматься. Но не над их словами, а над вашими отношениями. Подумай, что у вас не так? Не могут же сто человек так фатально заблуждаться насчет твоего друга. Может быть, он женат и не собирается разводиться? Или обращается с тобой грубо? Или же ты предпочитаешь закрывать глаза на то, что за твоей спиной он водит шуры-муры с другими девушками? Такое случается гораздо чаще, чем мы думаем. Но бывает, что твои подружки исключительно из чувства зависти пытаются вбить клин между тобой и им. Как же – тебя на руках носят, а их нет. В таком случае смело посылай на отдых подружек, а не мужчину.
2. Он не нравится родителям
Вообще-то мало каким родителям нравятся наши женихи. Мы же для мамы с папой в любом возрасте девочки с бантиками, которых нужно оберегать от грубых мужских лап. Моя мама, например, до сих пор терпеть не может моего бывшего мужа, хотя мы расстались сто лет назад. Но нет, он для нее до сих пор плохой. Никогда не позволяй никому, даже самым близким людям, делать за тебя твой выбор. Ты и только ты знаешь, с кем тебе лучше, кого тебе любить, с кем спать и за кого выходить замуж. Главное при этом, чтобы твои глаза были широко открытыми, даже если у твоего мужчины водятся кое-какие тараканы в голове, важно, чтобы ты видела именно тараканов и не принимала их за бабочек.
3. У него нет денег
Вообще-то это принципиальный момент. Тут для начала нужно понять, насколько ты вообще готова вступать в отношения с бессребреником. Если ты изначально знала, что он не планирует большую и грандиозную карьеру, не стремится иметь дом за городом и суперкар и не будет возить тебя отдыхать на экзотические острова, глупо по прошествии времени поворачиваться спиной и заявлять “адью”. Тебе же было с ним хорошо и без денег, так что же произошло сейчас? Поэтому в данной ситуации разберись сначала с мотивами своих поступков. Иногда ситуация со стороны выглядит абсурдной: например, на одном из форумов обсуждалась история девушки, расставшейся с парнем, потому что он не хотел платить за аренду ее жилья. Причем у него был свой дом за городом, но она не желала жить в “тьмутаракани”.
4. У него “не та” внешность
Каюсь, я сама когда-то потеряла чудесные отношения из-за того, что внешность мужчины “не дотягивала” до моих стандартов. Наедине с ним я не замечала никаких несовершенств, но на людях этот недостаток так и лез в глаза. Самое глупое, что можно сделать, – придираться к мужчине из-за недостатков внешности. Ничто не мешает энергично взяться за создание нового имиджа, если уж тебе совсем не по душе его прическа, стиль одежды и прочее.
5. Его хобби
Тебе не нравится, что он дрожит над своими орхидеями или каждый день после работы не идет болтаться с тобой по кафешкам, а сначала едет выгулять своего пса? Дорогая, знала бы ты, как много я читала про то, как девушка рассталась со своим парнем из-за того, что он был геймером или собачником! Может, и мужчинам нужно посылать девушек в дальние походы из-за того, что они смотрят мыльные оперы и обожают покупать новые платьица?
6. Он потерял работу
Если женщина бросает мужчину только по этой причине, значит, она не настоящая женщина, а только оболочка. В такой неприятный период времени он как никогда нуждается в твоей поддержке. Потеря работы – это всегда большой удар, особенно в наше время. Ничего, переживешь временные трудности без подарков и поездок, если ты его, конечно, любишь. По-настоящему, а не за то, что он тебе дает.
7. Он не умеет готовить
Многие парни в принципе никогда не готовят. Это не повод для расставания. Возможно, когда-нибудь он очень тебя удивит, приготовив к твоему приходу что-то вкусненькое. Но если нет, то и нет, подумаешь, беда какая!
8. Тебе не нравятся его родственники
Очень несправедливо расставаться из-за этого! Ты строишь отношения не с его родителями, братьями, сестрами и бабушками-дедушками, а с мужчиной, и только от вас двоих зависит, насколько явным будет присутствие в вашей жизни родни. Женщина, если захочет, сделает так, что мужчина и не позвонит ни разу своей маме, но, положа руку на сердце, разве это нормально? И ведь наверняка ты обижаешься, когда он не рад твоей маме, в субботу утром завернувшей к вам домой. Уж надо по-честному – или принимать всех, или никого.
9. Он не может иметь детей
Я знаю, это не очень-то радует. Это действительно проблема, и ты, конечно же, хочешь иметь своих собственных детей. Но ведь он ничего не может с этим поделать. Подло бросать порядочного и любящего мужчину только по этой причине. Есть пары, которые ждали появления детей и 20 лет. Есть такие, что взяли ребенка из детского дома. Многие именно так выходят из подобного положения. Но бить по самому больному месту, говоря, что он не может подарить тебе счастье материнства, – это не по-человечески.
10. У него нет своего жилья
А у тебя есть. И это создает какое-то щекотливое ощущение твоего превосходства и его недомужественности. Согласна, что традиционно мужчина ведет в свой дом женщину. А если мужчина инфантилен и все деньги спускает в игровых автоматах? Вряд ли он когда-то купит свое жилье. Но такой тип тебе ведь не нужен, не так ли? Может быть и такое, что свою квартиру твой мужчина оставил бывшей жене и детям. И это не повод поворачиваться к нему спиной.
11. У вас разные вкусы
Вкус и мировоззрение – разные вещи. Безусловно, отправные точки во взглядах на жизнь должны совпадать, но все же в большинстве случаев не бывает так, чтобы мужчина и женщина были одинаковыми до последней пуговки. Приятно иметь дома знатока поэтов обожаемого тобой Серебряного века, но трагедии в том, что твой мужчина читает детективы и равнодушен к Цветаевой, нет и в помине.
12. Он тебе изменил по глупости
Ох… Это очень неприятно, больно. Это отвратительно. И в большинстве случаев измена является весомой причиной для разрыва отношений. Но может, стоит все же пристальней посмотреть на ситуацию, понять, что привело его к такому поступку (мы понимаем, что речь идет о единственном инциденте, а не о систематических прогулках налево)? Если у вас есть настоящие чувства, если вы оба понимаете, что созданы друг для друга, что произошедшее – громадная, серьезная, но поправимая ошибка, может быть, ты не будешь бесповоротно хлопать дверью и дашь ему шанс?
Ломать – не строить. Помни это всегда. И, если на каком-то этапе ваши отношения забуксовали, не торопись бежать, даже если твоя гордость уязвлена и желания неясны. Поговорите, спокойно и обстоятельно, обсудите все варианты дальнейшего развития ситуации, и ваша любовь не будет безжалостно засунута на дно жизненного короба.
