С наступлением осени рядом с нами поселяется что-то типа искусственной депрессии: вроде бы в жизни все хорошо, и перспективы неплохие, и рядом родные и друзья, а все равно будто чего-то не хватает, а моментами даже кажется, что «все плохо». Если вам знакомо это ощущение, знайте: это иллюзия! Это осень с ее холодами и мрачным небом так влияет на нас. Но не обижайтесь на нее, она не со зла. А лучше сходите позагорать в солярий! Посещение солярия дарует вам солнечно-коричневый оттенок загорелой кожи. А в качестве приятного бонуса – хорошее настроение. Главное соблюдать правила кварцевого загара. О них и пойдет речь в этой статье.
Солярии: дешево и сердито
Жизнь полна противоречий. Смуглые чаровницы Востока скрываются за паранджой, а блондинки сжигают свою молочную кожу до волдырей. Летом гламурные девушки берегут кожу, а с началом осени ходят по соляриям.
Солярий нужно подбирать, как сауну и крем для лица: по типу кожи, с учетом возраста и предлагаемых услуг. Не лишним будет поинтересоваться, есть ли в салоне стикини – наклейки на грудь, очки, косметика для солярия и одноразовые тапочки – возможно, что в небольших салонах их не окажется. Важно, чтобы после сеанса была возможность отдохнуть – нагрузка после нескольких минут солярия такая, как после двух часов в парилке. Поэтому сразу после сеанса желательно расслабиться на диване, а не штурмовать вагон метро.
На Западе к минусам походов в солярий относят еще и то, что на него подсаживаешься, как на наркотик. В Великобритании посещение солярия запрещено детям до 16 лет. В 27 штатах США подростки не могут посещать салоны и студии загара без письменного разрешения их родителей. Хотя если бы мой ребенок заявил, что без шоколадного цвета кожи чувствуют себя раздетым, я бы повела его не в солярий, а к психиатру.
Существует два основных типа соляриев – горизонтальный и вертикальный. Какой бы вы ни выбрали – важно, чтобы лампы в нем были исправны. Вам обязаны предъявить по первой просьбе сертификат UV-излучения и сообщить, когда последний раз меняли лампы. В сертификате указано процентное соотношение ультрафиолета B. Для людей с нежной кожей должно быть около 0,7%, для смуглых – до 2,4%.
Горизонтальный солярий
Солярий может быть односторонним, состоящим из акрилового ложа и светоотражающей панели. Такие модели считаются полупрофессиональными, на выполнение больших объемов работ не претендуют, и в салонах сейчас их почти не найти. Двусторонние солярии шутливо называют сэндвичами – загар прилипает с обеих сторон, но иногда в тех местах, где кожа соприкасается с акриловым покрытием, остаются бледные пятна. Лампы, используемые в горизонтальных соляриях, невысокой мощности, а в некоторых моделях предусмотрено мягкое излучение для лица – поэтому время загара может варьироваться от 10 минут до получаса.
Вертикальный солярий
Представляет собой кабину, в которой можно стоять, взявшись для удобства за поручни, а можно танцевать – некоторые считают, что так лучше ложится загар. Загар в вертикальных соляриях ровный и естественный. Лампы вертикального солярия, как правило, сильнее. Поэтому время загара сокращается до 10-13 минут.
Турбосолярии
Это разновидность вертикальных соляриев. По сути, приставка «турбо» означает, что в аппарат встроена мощная система охлаждения, которая позволяет ему долго работать. Но на практике турбосоляриями называют аппараты, снабженные модными красивостями: системой охлаждения, исключающей потоотделение, музыкальным центром, аромаустановками, несколькими программами загара, зеркальным полом. Чтобы невысокие клиенты могли воспользоваться опцией «специальное излучение для лица», предусмотрен даже лифт! Как правило, турбосолярии снабжены более мощными лампами, поэтому время загара составляет 7-8 минут.
Кому солярий не нужен?
Солярий противопоказан при гипертонии, сахарном диабете, нарушениях в работе щитовидной железы, болезнях печени и сердца, мастопатии.
Беременным, кормящим женщинам и дамам в критические дни в солярий ходить нельзя.
Солярий имеет возрастные ограничения: не стоит загорать детям до 15 лет и пожилым людям за 70 лет. Нежная кожа детей очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам, а бабушкам и дедушкам лучше посоветоваться с врачом.
У людей, относящихся к так называемому «кельтскому» фототипу (молочно-белая кожа, рыжие или светло-русые волосы, светлые глаза), слишком велика опасность ожогов.
Прежде чем зайти в кабину…
Посоветуйтесь с врачом. Если он не найдет противопоказаний, обсудите наилучший для вас режим загара.
Перед солярием необходимо смыть без мыла всю косметику – иначе возможна аллергическая реакция. Желательно воспользоваться гигиенической губной помадой с UV-фильтром и защитить волосы косынкой или легкой шапочкой.
Обязательно выясните, где у солярия находится пусковая кнопка. Если почувствуете хоть малейшее недомогание – немедленно нажимайте кнопку остановки и вызывайте обслуживающий персонал.
Как часто можно посещать солярий?
Это дело индивидуальное. По всемирно принятой формуле, также известной как евронорма, - максимум 60 сеансов в год. Нельзя загорать более двух раз в день. Одни специалисты считают, что посещать солярий можно через день, но не чаще трех раз в неделю, другие считают, что для хорошего здоровья 4-5 ежедневных процедур 1 раз в 4-6 месяцев достаточно. Надо лишь помнить, что слишком большие дозы ультрафиолета вызывают старение кожи.
Как быстрее загореть в солярии?
Считается, что для быстрого загара большеподходит вертикальный солярий. Это не совсем так. Скорость загара зависит не от формы солярия, а от мощности и количества ламп, и можно встретить мощный горизонтальный и слабый вертикальный солярий.
Загар в солярии можно усилить, а кожу защитить с помощью профессиональной косметики для солярия - она есть почти в каждом салоне красоты. Для соляриев существуют препараты трех типов: проявители, закрепители и активаторы. Выбирая их, лучше посоветоваться с профессионалом или опытной в «солярном» деле подругой: одна косметика подходит начинающим, другая предназначена только для загоревшей кожи.
бьюти-эксперт, управляющий партнер сети клиник« Эпилайк»
Прежде чем давать рекомендации о загаре в солярии, хочу отметить, что 5 минут такого загара останавливает выработку коллагена на 72 часа. В это период волокна нашей кожи не синтезируются! А значит, мы приближаем тем самым старение кожи.
1. Кожу перед солярием нужно очистить
Если вы все же решились на поход в солярий, нужно помнить, что кожу для начала необходимо хорошо очистить. Поэтому если вы загораете в фитнес-клубе, принимая душ, воспользуйтесь жесткой мочалкой и желательно скрабом для тела. Так вы удалите определенное количество мертвых роговых чешуек, и загар ляжет ровнее.
2. Увлажняйте кожу ДО и ПОСЛЕ солярия
Также ваша задача — минимизировать вредное воздействие солярия на кожу, защитив ее от потери влаги и сухости. Как правильно загорать в солярии? До и после загара нужно использовать любое увлажняющее средство. А лучше смешать увлажняющее молочко для тела и какой-нибудь питательный, богатый маслами крем.
Популярное
3. Увеличьте количество витамина С в своем рационе
Если вы загораете в солярии, обратите внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а так же листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках — около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока вы пользуетесь солярием. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если вы боитесь обгореть, сократите до минимума время процедуры.
4. Активатор загара — это не вредно
Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, способствующие его сохранению и поддержанию. Так, например, в них содержится бета-каротин — вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше.
5. Закройте наклейками родинки и соски
Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи(соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия.
6. Следите за длительностью сеанса
Какова должна быть длительность первого сеанса и как правильно начать загорать в солярии? Все зависит от фототипа. Людям 3−4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1−2 фототипа — не больше 1−2 минут.
7. Не ходите в солярий слишком часто
Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит(как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходите на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанесите на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.
Солнечный свет считается одним из естественных источников жизненной энергии человечества, ведь он обеспечивает насыщение витамином D, который крайне необходим для нормального развития и функционирования организма.
Процесс получения загара сопровождается укреплением защитных сил, стимулированием выработки физиологически активных веществ. Но современное человечество всё чаще рассматривает загар с его эстетической стороны, а не в разрезе положительного воздействия на организм.
Говоря о полезных свойствах ультрафиолета, нужно учитывать, что речь идёт об умеренном загаре. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами преобразует пользу ультрафиолета в непоправимый вред, который заключается не только в появлении ожогов на коже, но и развитии рака.
Стать обладательницей красивого оттенка кожи можно несколькими способами, а именно: отправиться на отдых к морям или же посетить солярий. Жительницы крупных городов нередко выбирают второй вариант, позволяющий за приемлемые цены добиться желаемого загара, независимо от погодных условий за окном. Выбирая солярий первый раз, многие женщины задаются вопросом, сколько раз нужно загорать в солярии.
Для результативного пребывания в солярии следует руководствоваться установленными рекомендациями. Отсутствие подготовки, а также слишком большая продолжительность процедур может стать причиной образования тёмных пятен, признаков обгорания кожи и даже рака в дальнейшем. Поэтому важно знать не только, сколько ходить в солярий, чтобы загореть, но и все нюансы этого подхода к получению желаемого оттенка кожи.
Солярии – регулярный выбор многих современных женщин, что связано с многочисленными положительными свойствами данного метода. Речь идёт о следующем:
- В умеренном количестве ультрафиолетовые лучи крайне необходимы для выработки важного элемента в организме, что является не такой уж простой задачей в условиях регулярной пасмурной погоды. В данном случае посещение солярия выступает простым решением проблемы недостатка ультрафиолета.
- Результатом облучения света является повышение выработки эндорфина, который выступает гарантом хорошего настроения.
- Лампы, используемые в соляриях, оснащены необходимым количеством специальных фильтров, которые необходимы для снижения отрицательного влияния гамма-излучения. Руководствуясь этим фактом, многие специалисты утверждают, что загар в солярии отличается большей безопасностью, нежели пребывание под палящими солнечными лучами. Конечно же, побочные проявления не исключены, но чаще всего они спровоцированы незнанием информации о том, сколько загорать в солярии без вреда.
Предварительная подготовка
Многие люди банально не владеют информацией о том, сколько можно загорать в солярии, что и становится частой причиной плачевных последствий. Но опасность кроется не только в этом аспекте. Так, причиной неравномерного загара, ухудшения состояния или появления солнечных ожогов может стать отсутствие обязательной предварительной подготовки, которая заключается в следующем:
- Перед посещением солярия важно убедиться в отсутствии противопоказаний, представленных дерматитом, гипертонией и заболеваниями печени, за определениями которых рекомендуется обращаться к квалифицированным специалистам.
- Во время лечения определёнными лекарственными препаратами не рекомендуется посещать солярий без предварительной консультации с лечащим врачом.
- Для получения равномерного загара и исключения солнечных ожогов рекомендовано пользоваться косметическими средствами, предназначенными для этих процедур и последующего ухода за кожей.
- Ожидаемый результат правильного определения, сколько нужно времени, чтобы загореть в солярии, может быть сведён к нулю, если перед сеансом кожные покровы очищались с применением мыла. Дело в том, что мыло способствует растворению жировой плёнки на коже, результатом чего становится обгорание или пересыхание кожных покровов.
- Перед походом в солярий применение парфюмерных и иных косметических средств должно быть исключено.
Как определить, сколько минут нужно загорать в солярии? В этих целях рекомендуется руководствоваться особенностями кожных покровов. Так, обладателям слишком светлой кожи, которая стремительно приобретает красный оттенок под воздействием солнечных лучей и вовсе не советуют загорать, заменяя контакты с ультрафиолетом использованием автозагара.
К сожалению, этот метод не приносит долгожданного результата, представленного натуральным золотистым оттенком, поэтому люди всё равно устремляются в солярии и на пляжи.
Относиться к подобным процедурам нужно с повышенным внимание и помня, сколько минут можно загорать в солярии, обладателям слишком светлой и чувствительной кожи. Так, посещать солярий рекомендуется не чаще, чем через каждые три дня, а продолжительность сеансов должна быть в пределах 10 минут.
Немаловажным является и вопрос, сколько минут загорать в солярии первый раз, ведь от успешного старта во многом зависит конечный результат. Оптимальная продолжительность сеанса не должна превышать 3 минут.
Обладателям светлой кожи, которая всё же поддаётся загару, но часто покрывается солнечными ожогами, в определении того, сколько минут загорать в солярии, нужно руководствоваться следующими показателями:
- регулярность посещения – до трёх раз в неделю;
- длительность первой процедуры – от 3 до 5 минут;
- продолжительность последующих сеансов – до 15 минут.
Сколько времени загорать в солярии людям с достаточно светлой кожей, которая практически не обгорает. В данном случае находиться в солярии больше 20 минут не рекомендуется, а сеансы можно проводить через каждые два дня, но не чаще.
Людям данного фототипа легче определить, сколько раз сходить в солярий, чтобы загореть. Как показывает практика 5 сеансов достаточно для получения соблазнительного шоколадного оттенка.
В четвёртую категорию следует относить смуглых людей, кожные покровы которых легко поддаются формированию загара. В этом случае никаких затруднений не должно возникнуть при определении того, сколько раз нужно загорать в солярии. Как правило, уже по результатам нескольких сеансов удастся добиться желаемого, но продолжительность каждой процедуры не должна превышать 20 минут.
Если есть сомнения в правильности самостоятельного определения своего фототипа, лучше обратиться за помощью к сотрудникам солярия, которые и подскажут, сколько нужно сходить в солярий, чтобы загореть, и сеансы какой длительностью следует выбирать.
К слову, выбирать следует только проверенные заведения, опыт работы которых на рынке предоставления данных косметологических услуг внушает достаточное доверие. Сотрудники солярия должны обладать всеми необходимыми знаниями и проходить соответствующее обучение, подтверждением чему выступают соответствующие сертификаты.
Это всё крайне необходимо для безопасного пребывания в солярии, ведь даже неправильное определение, сколько нужно загорать в солярии первый раз, нередко заканчивается нанесением существенного вреда клиенту.
Видео о соляриях
Загоревший человек выглядит более молодым, активным, подтянутым. Лучи ультрафиолета не только придают коже приятный оттенок, но и способствуют выработке витамина D. Не у каждого есть время для поездок к морю зимой или походов на пляж летом, поэтому приходится пользоваться услугами солярия. Поскольку удовольствие это не дешевое, поговорим о том, как получить золотистый загар в короткие сроки и сохранить его как можно дольше.
Правила пользования солярием
Обеспечить ровный, стойкий загар позволит предварительная подготовка и специальные косметические средства. За день-два до посещения солярия можно прибегнуть к пилингу, чтобы удалить отмершие клетки кожи. После этого загар ляжет лучше.
Во избежание раздражения, откажитесь от эпиляции за несколько дней до начала процедуры. Не принимайте душ перед тем, как загорать в солярии. Обязательно снимите косметику, не наносите на тело парфюм. Это может привести к появлению пигментных пятен.
Солярий многим дамам нравиться тем, что дает возможность загореть всем телом. Однако соски во время процедуры нужно защищать специальными накладками. Очки или линзы необходимо снять. Глаза прикрывают сильно затемненными стеклами. Специальные очки в солярии всегда имеются. Они закрывают небольшую площадь, поэтому опасаться светлых кругов на лице не стоит.
Нужно понимать, что во время данной процедуры тоже можно обгореть, поэтому людям со светлой кожей следует начинать с коротких сеансов, не более 5 минут.
Как подобрать косметику для загара в солярии
Обязательным условием хорошего загара является использование специальной косметики. Средства, предназначенные для загара в солярии, можно разделить на 3 группы:
- пролонгаторы (продлевают загар);
- проявители (ускоряют синтез меланина);
- активаторы (придают коже более интенсивную окраску).
Более интенсивную окраску коже придают бронзаторы. Фактически их действие схоже с эффектом автозагара, цвет появляется в результате нанесения красящего вещества, которое закрепляется в верхних слоях кожи. Средства могут содержать различное количество бронзатора. Но не стоит в погоне за быстрым шоколадным цветом кожи использовать средства высокой интенсивности. Полученный таким образом оттенок не продержится долго.
Ускорить загар позволяют лосьоны с тирозином и пептидным комплексом M.A.P. Эта аминокислота стимулирует выработку кожей меланина. Лучшему усвоению ультрафиолета способствует конопляное масло. Средства с охлаждающим эффектом позволяют продлить время нахождения в солярии. Но их использование снижает чувствительность кожи, поэтому можно легко обгореть. Используют такие составы не сразу, стоит дать коже загореть. Лосьоны и кремы для солярия, содержащие витаминные комплексы, растительные масла, морские водоросли или экстракт алоэ дополнительно питают и смягчают кожу, препятствуют её пересыханию, нейтрализуют действие свободных радикалов.
Отдельно следует выделить косметические средства с эффектом «Body Blush». Их производят такие популярные бренды, как «Australian Gold» и «Devoted Creations». Они специально разработаны для получения интенсивного искусственного загара всего за несколько сеансов. Некоторые средства с эффектом «Body blush» обеспечивают интенсивный загар уже после первой процедуры. Однако цвет не держится дольше 7-8 дней.
Для ускорения загара рекомендуются средства с муравьиной кислотой. Это вещество обладает тингл-эффектом, который активирует микроциркуляцию крови в поверхностных слоях дермы. Благодаря этому увеличивается количество вырабатываемого меланина, и кожа загорает быстрее. После применения наблюдается легкое жжение и покалывание. Косметика с муравьиной кислотой не годится для людей с чувствительной кожей.
Для продления загара подойдут увлажняющие средства с алоэ вера, маслом ши или кокоса. Сохранению оттенка кожной поверхности, приобретенного в солярии, способствует косметика с экстрактом агавы или арбуза, а также лосьоны, содержащие витамины A, E и D, а также пантенол. Их наносят как перед посещением солярия, так и по окончании процедур.
Диета для красивого загара
Многие слышали, что существуют вещества, способствующие усилению загара. Наиболее известным считается бета-каротин, содержащийся в продуктах оранжевого и красного цвета, таких как манго, морковь, тыква, перец сладкий, томаты, клубника, цитрусовые, абрикосы и персики. На самом деле, интенсивной выработке меланина способствуют не только фрукты и овощи, но и белковые продукты. В их состав входят аминокислоты триптофан и тирозин.
Тем, кто задается вопросом, как быстро загореть в солярии без вреда для здоровья, можно посоветовать перед процедурой выпивать стакан свежего сока из моркови с добавлением сливок. Помимо этого, рацион следует дополнить овощами и фруктами. Необходимое количество бета-каротина содержится в 300 г дыни или 200 г абрикосов, одном плоде персика. Томатный сок обеспечит профилактику меланомы, достаточно будет половины стакана в сутки. Спаржа и шпинат способствуют сохранению загара на долгое время. Тирозин в достаточном количестве содержат рыба и морепродукты, красное мясо и телячья печень.
Замедляют выработку меланина острые и соленые продукты, алкоголь, кофе и какао-бобы, кукуруза, . Их лучше исключить из меню. Низкокалорийные диеты и однообразное питание тоже могут стать причиной слабого, еле заметного загара. Если невозможно обеспечить полноценное меню, принимайте капли с бета-каротином «Веторон», чтобы получить ровный, красивый загар.
Противопоказания к посещению солярия
Косметологи не рекомендуют злоупотреблять солнечными ваннами, поскольку избыток ультрафиолета старит кожу прежде времени. Загар категорически противопоказан людям, у которых обнаружены опухолевые образования различной этиологии.
От посещения солярия стоит отказаться при наличии таких проблем, как:
- гипертериоз (повышенная активность щитовидной железы);
- бронхиальная астма;
- дерматиты;
- высокое АД;
- болезни печени;
- гинекологические заболевания;
- мастопатия.
Не рекомендуется загорать женщинам, которые принимают гормоны. Людям, которым назначены мочегонные препараты, психотропные средства или антибиотики, от посещения солярия тоже лучше воздержаться.
- Посещать солярий ежедневно не стоит. Поначалу к процедурам можно прибегать через 2 суток. Позднее частоту сокращают до 1 раза в неделю. Продолжительность пребывания в лучах ультрафиолета тоже должна увеличиваться постепенно. Учитывайте тип своей кожи и не торопитесь обрести желанную смуглость, особенно если вы относитесь к скандинавскому типу.
- Если говорить о том, какой солярий эффективнее для загара, то вертикальный обеспечивает более ровный тон кожи и равномерное распределение УФ-лучей. Да и по соображениям гигиены, он безопаснее горизонтальных моделей. Продолжительность процедуры зависит от мощности ламп. Специалисты не рекомендуют проводить под искусственным «солнцем» более 50 часов в году.
- Искусственный загар недолговечен. Сохранять результат помогают увлажняющие лосьоны для тела. Не используйте пилинги, откажитесь от жестких мочалок. Придерживайтесь меню, которое включает продукты с бета-каротином. Периодически посещайте солярий, чтобы поддерживать загар.
Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года.
Чем полезен солярий:
1. Главная польза солярия в том, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме важного витамина D3.
2. Облучение светом заряжает нас жизненной энергией, в организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин, который поднимает настроение
3. Лампы солярия содержат фильтры, которые защищают нас от воздействия гамма-излучения, поэтому загар в солярии считается более безопасным, в отличие от загара на солнце.
Чтобы получился красивый соблазнительный оттенок, необходимо знать некоторые правила загара в солярии. Ведь если неправильно подготовиться к солярию, или загорать больше времени, чем может выдержать ваша кожа, можно получить темные пятна после солярия на коже или еще хуже, обгореть, как рак.
Перед солярием…
1.
Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом. При некоторых заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья, например – дерматит, гипертония, болезни печени и др. Медики не советуют также посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов. При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.
Чем опасен солярий:
Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.
2. Чтобы загар в солярии получился ровным, а кожа не обгорела, существует специально предназначенная косметика для солярия. Внимание: средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.
3. Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.
4. Перед посещением солярия нельзя наносить на кожу парфюмерные средства.
Сколько загорать в солярии?
Время в солярии зависит в первую очередь от типа вашей кожи. Сколько нужно загорать именно вам?
1. Если ваша кожа очень светлая, быстро краснеет и обгорает на солнце, у вас много веснушек, а цвет волос – блондин или светло-рыжий, у вас первый (кельтский) тип кожи. По большому счету, таким людям лучше вообще не загорать. Как вариант - воспользуйтесь автозагаром . Но если очень хочется придать коже натуральный золотистый оттенок, загорать вам можно не более 10 минут 1-2 раза в неделю. Первый сеанс солярия должен быть около 3 минут.
2. Если кожа светлая, поддается загару, но часто обгорает, у вас немного веснушек, светлые глаза и русые волосы – вы обладательница второго типа кожи (светлокожий европеец). Ваш первый сеанс в солярии – от 3 до 5 минут, в дальнейшем можно загорать 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.
3. Если у вас достаточно светлая кожа, но редко обгорает, волосы – русые или каштановые, глаза – серые или карие, то ваш тип кожи - третий (темнокожий европеец). Максимальное время загара в солярии – 20 минут, не более 3 раз в неделю. Через 5 сеансов вы получите соблазнительный шоколадный оттенок.
4. К четвертому типу кожи (средиземноморскому) – относятся смуглые девушки, легко поддающиеся загару, с карими глазами и темными волосами. Максимальное время загара – 20 минут. Через несколько сеансов красивый загар в солярии вам обеспечен.
Как правильно загорать в солярии
1. Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 3 до 5 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.
2. Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.
3. Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.
4. Если вы любите и бережете свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.
5. Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии.
6. Правила солярия не рекомендуют загорать с открытой грудью, особенно дамам после тридцати. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгалтер, или положить на грудь специальные накладки.
Что нужно сделать после солярия
Когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ. Поэтому после солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку.
Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении.
На заметку:
Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.
Кожа на ладонях и ступнях загорает очень плохо, по сравнению с другими участками тела, так как здесь находится меньше пигментообразующих клеток.
