Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру и форме: советы. Здоровье женщины в её руках. Как правильно подобрать бюстгальтер

Основные функции бюстгальтера:

• поддержка груди;
• гигиеническая защита молочных желез от вредного воздействия внешних факторов;
• коррекция анатомической формы (увеличение или уменьшение молочных желез);
• подчеркивание женственности и привлекательности девушки.

Неправильно подобранный бюст может нарушить состояние молочных желез, испортить весь внешний вид женщины. Очень важно правильно подобрать белье для будущих и кормящих мам. Ведь от этого будет зависеть нормальное протекание физиологических процессов, а также активная деятельность молодых мам.

Каждая девушка обладает своими индивидуальными анатомическими формами, под которые следует правильно подбирать белье. Сложность такого выбора состоит в том, что женщина, собравшись покупать данную вещь, должна заранее знать свои замеры. Обычно размер лифчика определяется величиной чашки и объемом тела под грудью.

Правильно определить размер бюстгальтера помогут такие советы:

1. Лифчик должен свободно облегать грудь, при этом не должно оставаться пустого места в чашечках.
2. Шлейки бюстика должны быть так отрегулированы, чтобы лиф не спадал и не давил тело.
3. Полоса, которая охватывает грудную клетку под грудью, должна достаточно плотно прилегать к телу, однако ни в коем случае не препятствовать дыханию. Определить оптимальную длину полосы можно так: если в застегнутом состоянии лифчик можно оттянуть на ширину двух пальцев, значит, это нормальный размер.
4. Маленькая перетяжка между чашечками должна находиться ровно посредине, обеспечивая правильное расположение чашек.
5. Материал белья должен пропускать воздух, впитывать влагу и не вызывать раздражений на коже. Эти условия может обеспечить бюст из натуральных тканей.

Лифчик не должен:

• сковывать движения;
• затруднять дыхание;
• натирать кожу;
• оставлять на теле покраснения, вмятины, следы;
• врезаться в тело;
• сдвигаться при физических упражнениях;
• косточками давить на грудь;
• не оставлять внутри чашек свободного пространства.

При несоблюдении этих правил у женщин могут наступить частые головные боли, шейный остеохондроз, боли в плечах и руках. Это происходит от передавливания сосудов и нервов.

Покраснения и вмятины на теле после ношения белья свидетельствуют о малом размере лифчика. Это грозит нарушением кровообращения и лимфооттока.

Размеры бюстгальтеров по буквам и цифрам

Определение размера начинается с простых измерений своего тела при помощи швейной измерительной ленты и калькулятора. Для этого вовсе не обязательно прибегать к помощи швеи. Все можно рассчитать самостоятельно.

Существует несколько способов определения размера бюстгальтера:

• традиционный;
• современный;
• европейский.

Традиционный метод определения размера

Чтобы узнать размер бюстгальтера, необходимо стать ровно, выпрямиться и свободно дышать. Далее обхватить грудную клетку швейным сантиметром под грудью. При этом измерительная лента должна быть параллельна полу, не сдвигаясь в стороны. Определить размер чашки бюстгальтера можно, опираясь на проведенные замеры.

Согласно полученному результату определяют код белья в буквах:

• А – 76-108;
• B — 78-110;
• C – 80-112;
• D – 82 — 114;
• Е — 85 — 116;
• F – 86 – 118;
• G – 90 – 120.

Данный метод не является точным. Он базируется на прямой зависимости величины чашки по объему грудной клетки. Но, как правило, величина бюста может быть разной и не зависеть от данных замером. Например, у худенькой девушки может быть шикарная грудь, а у толстушки – маленький бюст.

Современный метод определения размера

Рассчитать размер бюстгальтера более точно поможет современный метод. Его суть заключается в определении объема не только под грудью, но и самой груди. Далее вычисляют разницу этих двух обхватов. В результате таких измерений определяется точная глубина чашки, которая обозначается латинской буквой. Например: 70с, 90d. Таким образом, код белья содержит в себе размер объема под грудью и глубину чашки.

Таким образом, определение размера лифчика состоит из двух частей: определения объема грудной клетки и определение глубины чашки.

Этап №1: зная обхват под грудью, можно определить размер лифчика, подобрав самое близкое число, как показано в таблице:

Этап №2: определить размер чашки бюстгальтера по буквам, можно, узнав разницу между объемом груди и объемом под грудью. Определенному диапазону разницы объемов в сантиметрах соответствует буквенное обозначение чашки:

1. 10-11 – нулевой (АА);
2. 12-13 – первый (А);
3. 14-15 – второй (В);
4. 16-17 – третий (С);
5. 18-19 – четвертый (D);
6. 20-21 – пятый (Е);
7. 22-23 – шестой (F);
8. 23-26 – седьмой (G);
9. 26-28 – восьмой (Н).

Существует еще один современный метод определения:

1. Измерить обхват грудной клетки под грудью.
2. К полученному результату добавить 10 или 12. К четному числу добавляют 10, а к нечетному – 12.
3. Измеряют объем груди по самым выступающим точкам.
4. От объема груди отнимают значение, полученное в пункте 2.
5. Полученный результат определит величину чашки:

• 0-1,3 – АА;
• 1,3-2,6 – А;
• 5,1 – В;
• 7,5 – С;
• 10,2 — D;
• 12,7 – Е;
• 15,1 – F.

Два вышеописанных метода позволяют точно определить размер бюстгальтера, учитывая высоту груди и объем туловища.

Таблица с размерами бюстгальтера:

Европейские размеры бюстгальтеров

А как определить размера бюстгальтера, привезенного из-за границы? Ведь там существуют свои стандарты и маркировки. Такие известные бренды, как «Милавица», «Victoria’s Secret», а также другие импортные товары, привезенные из Германии, Италии, Франции имеют свои маркировки женского белья.

Европейские коды содержат обхват грудной клетки и размер чашки. Обозначаются они так: 70b, 75b, 75с, 80c, 80d, 85b.

В некоторых странах Европы, а также США распространена маркировка от 32 до 40. Данная маркировка также содержит объем грудной клетки и величину чашки. Например: 34c, 36a, 36b, 40d.

Эти цифры получены в дюймах. Чтобы узнать свой размер в дюймах, следует провести замер туловища сантиметровой лентой, а результат разделить на 2,54.

Пример определения размера лифчика в европейских стандартах:

1. Измерять обхват над грудью. Например: 82 см, что эквивалентно 32 дюймам (82/2,54=32).
2. Измерять объем груди. Например: 85 см. Переводим в дюймы: 33.
3. Высота чашки: разница двух объемов. Например: 33-32=1 дюйм.
4. Буквенные обозначения чашки в дюймах:

• AA – 0
• A – 1
• B – 2
• C – 3
• D – 4
• DD – 5.

Таким образом, определяем размер лифчика: 32А. Объем над грудью: 32, а размер чашки: А.

Соответствие размеров бюстгальтеров Европы и Америки:

Замеры следует проводить, как минимум раз в год. Ведь величина груди, как и всего тела, может меняться в зависимости от набора веса, гормональной перестройки, беременности, грудного кормления.

Какие бывают виды бюстгальтеров

Бюстгальтеры по своему функциональному назначению делятся на несколько видов:

• спортивные;
• для беременных;
• для лактации;
• для большой груди;
• маленькие топы.

Бюстгальтеры больших размеров

Большая грудь – это не только красиво и женственно, но и большая нагрузка для позвоночника. Чтобы не нагружать плечевой корсет и спину, необходимо подобрать такой лифчик, который бы равномерно распределял нагрузку от веса груди. Также большую грудь следует правильно фиксировать, чтобы не допустить ее отвисания и обеспечить красивую форму бюста.

Cамые большие размеры бюстгальтера – от шестого (F) до восьмого (Н). Покупая такие бюсты, необходимо обращать внимание на такие факторы:

• толстые и прочные бретельки;
• корсет под грудью;
• косточки у основания чашек;
• эластичная ткань;
• закрытая форма чашек.

Многие женщины мечтают о роскошной груди. Но по иронии судьбы, обладательницы большой груди мечтают всячески уменьшить ее размер.

Лифчик для большой груди должен обладать такими качествами:

1. Полное отсутствие кружева, драпировок, вышивок и выбитых рисунков. Эти элементы дополнительно увеличивают объем. Бюст должен быть полностью гладким.
2. Наличие косточек не только под грудью, но и по бокам. Это поможет правильно моделировать грудь, не давая ей «расходиться».
3. Ни в коем случае нельзя покупать лифчик с чашечками. Чашки поднимут грудь и сделают ее еще объемнее.
4. Предпочтительный вариант – полуграции и корсеты. Эти изделия представляют собой бюстгальтер с широким корсажем, который доходит до самой талии. С помощью такого белья, девушка выгодно подчеркнет талию, что на фоне большой груди будет выглядеть очень женственно и сексуально.

Бюстгальтер, уменьшающий размер ни в коем случае не должен быть маленьким по размеру. Он лишь визуально должен уменьшать молочные железы.

Бюстгальтеры маленьких размеров

Cамый маленький размер бюстгальтера – АА или нулевой. Такая грудь, как правило, присуща девочкам-подросткам. Но и у взрослых женщин тоже бывает маленькая грудь нулевого и первого размеров. Порой, это приносит много комплексов и страданий. Что делать, чтобы увеличить грудь? Кардинальное решение проблемы – это хирургическая операция. А щадящий метод – правильно подобранный лифчик.

Бюстгальтер для маленькой груди:

1. Белье с чашечками пуш-ап. Это идеальный вариант для визуального увеличения объема!
2. Драпировки, вышивки, кружева и Т-образные швы также придают объем.
3. Чашечки с косточками великолепно поднимают грудь, делая ее выше.
4. Округлить конусообразные молочные железы поможет белье с горизонтальными швами на чашках.

Увеличить визуально грудь можно также с помощью правильно подобранной одежды и цветовой гаммы. За помощью можно обратиться к грамотному стилисту. Девушке с маленькой грудью не следует зацикливаться на данной проблеме. Следует искать в себе другие достоинства: красивое лицо, длинные ноги, тонкая талия, делая акцент на них.

Надо принять себя и полюбить такой, какая есть. Блеск в глазах и истинное принятие себя – вот что делает привлекательной женщину в глазах остальных.

Бюстгальтер для беременных и кормящих

В период беременности женский организм терпит множество перестроек и изменений. Молочные железы дают первыми о себе знать по изменению своих форм. Грудь набухает, становиться тяжелой, а также растет до самых родов. В этот период следует задуматься о новом лифчике, который будет не только большим в размере, но и из натуральной ткани. Хлопковое белье – идеальный вариант для чувствительной груди.

Для кормящих мам существует специальное белье, предназначенное для удобного кормления ребенка. Чтобы покормить чадо, не надо полностью снимать белье – достаточно отстегнуть клапан, прикрывающий сосок.

Заранее покупать такой лифчик не стоит, ведь женщина не может предугадать размер своей увеличившейся груди. Покупать такое белье можно перед самыми родами – на 37-38 неделе. К тому же, меряя лифчик перед родами, следует брать размер чашки с запасом. Ведь с прибытием молока молочные железы станут еще большими.

Требования к лифчику для кормящих мам:

1. Широкие бретельки и корсаж для надежной поддержки тяжелой груди.
2. Наличие открывающихся клапанов на чашках.
3. Минимум швов и полное отсутствие декоративных элементов: кружев, драпировок, нашивок. Все эти украшения будут только мешать нормальному кормлению крохи. Лучше оставить декоративные лифчики на окончание лактации.
4. Отсутствие на сосках швов. В данный период грудь очень чувствительна к различным раздражителям.
5. Регулировка бретелей и застежки. На разных этапах кормления размеры груди будут меняться, поэтому важна корректировка белья.
6. Наличие специальных карманов в области сосков для подкладок. Физиологические особенности кормящей мамы требуют специальных прокладок в лифчике. Специальные кармашки упростят данных процесс.

Такие лифчики следует приобретать в специализированных магазинах для будущих мам.

Подбор бюстгальтера для спорта

Физические упражнения требуют силовых нагрузок и различных движений. Белье не должно сковывать тело при занятиях. А поэтому было создано специальное спортивное белье в виде трикотажных топов.

Спортивные бюстгальтеры аналогичны по размерам повседневным:

Следует отметить, что данные топы подходят для девушек с маленькой и средней грудью. Большая грудь будет попросту вываливаться из него и мешать занятиям.

Спортивные бюстгальтеры бывают разных видов, в зависимости от спортивной деятельности:

1. Со слабой поддержкой для стретчинга, йоги, пилатеса.
2. Со средней поддржкой для шейпинга, аэробики, катанию на роликах.
3. С сильной поддержкой: для легкой атлетики, прыжков, занятий на кардиотренажерах.

Покупать такое белье следует в спортивных магазинах.

Правильно выбрать бюстгальтер по размеру, можно воспользовавшись такими рекомендациями:

1. Измерения следует проводить в средине менструального цикла. В течение месяца размеры груди меняются.
2. Чтобы точно высчитать объем, необходимо провести замер в несколько заходов.
3. Замерять объемы следует в положении стоя. Лента должна быть параллельна полу.
4. Не измерять грудную клетку при вдохе.
5. Если лифчик на первый взгляд соответствует размеру, не следует спешить с покупкой. Надо перемерять несколько моделей, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.
6. Чтобы лифчик дольше сохранял свою форму и не растягивался быстро, не следует носить его ежедневно. Лучше приобрести 5 разных моделей и менять их каждый день!
7. Не стоит приобретать изделие, руководствуясь размером на бирке. Лифчик необходимо мерить! Один и тот же размер от разных производителей может по-разному сидеть на теле.
8. Если при замере оказалось нецелое число, его следует округлить в большую сторону.
9. Лифчик должен соответствовать одежде, под которую его будут надевать. Например, под прозрачную блузку следует надеть кружевной нарядный лифчик того цвета, что и блузка.
10. Не вестись на акции, покупая дешевое белье. Лифчик – это интимная часть гардероба, которая, по меньшей мере 8-12 часов будет непосредственно соприкасаться с телом. Дешевая ткань и некачественный пошив принесут гораздо больше вреда телу, чем экономия денег.

Измерить размер бюстгальтера – несложно, имея под рукой сантиметровую ленту. Правильно подобранный лифчик – залог хорошего самочувствия и прекрасного настроения на целый день!

Главным критерием того как выбрать бюстгальтер остается размер, но очень многое зависит и от удачного фасона.

Выбор во многом определят тип фигуры и телосложения в целом. Чтобы не тратить на поиски удачной модели слишком много времени для начала стоит уточнить, что именно нужно вам.

Как выбрать бюстгальтер по размеру и типу фигуры

Для того чтобы определить его идеально точно понадобится обычная сантиметровая лента, которой пользуются портнихи. Для начала измеряем объем под грудью, при этом располагая ленту строго горизонтально, не перетягивая, а лишь плотно прижимая к телу. Затем нужно замерить объем самой груди, так же расположив ленту горизонтально по наиболее выступающим точкам.

Два этих замера дадут вам так называемую «полноту чашки». Для этого достаточно вычесть из объема груди, объем под грудью. Полученное число и будет означать объем необходимой вам чашки. Чтобы выбрать бюстгальтер по размеру как можно точнее учтите, чашка объема «А» соответствует разнице в 12-13 сантиметров и каждый последующий «номер» отличается на 2-3 сантиметра.

Все производители придерживаются единой системы, в которой полнота чашки маркируется в соответствии с буквами английского алфавита – от А до D и F. Но чтобы идеально подобрать бюстгальтер по размеру как можно точнее – его необходимо обязательно примерять.

В результате таких поисков, вы не только найдете подходящего вам по всем параметрам производителя, но и наиболее удачный фасон. Именно такие модели можно смело заказывать в интернет-магазинах, не опасаясь ошибиться с покупкой.

Правильно подобрать бюстгальтер, как по размеру, так и по типу фигуры довольно просто. Достаточно один раз примерить удачную модель, чтобы понять принцип подбора. В его основе лежит устоявшееся и всем хорошо знакомое деление фигур на несколько типов, которое обеспечит лучшую «посадку».

Как должен сидеть бюстгальтер для типа фигуры «груша» и «яблоко»

Самый распространенный тип женской фигуры - «груша», когда объем бедер превышает объем груди, и при этом ярко выражена линии талии. Как подобрать бюстгальтер в этом случае?

Имеет смысл визуально увеличить размер бюста, чтобы придать фигуре более гармоничные пропорции.

Идеальны в таком варианте «пуш-апы» и «балконеты» с гелевыми или поролоновыми подушечками, придающими дополнительный объем. Маленькая, но важная деталь - в такой модели лямки должны быть «разнесены» по плечам. Эти простые приемы не только визуально добавят размер-другой, но и отлично сбалансируют фигуру.

Прямо противоположно решение стоит искать тем, кого природа наградила фигурой типа «яблоко». Довольно широкие – шире бедер плечи, слабо выраженная талия, но при этом стройные ноги и довольно большого размера бюст. Как подобрать бюстгальтер по форме в этом случае?

Такая фигура наиболее востребована в сегодняшней индустрии красоты и смотрится действительно эффектно, но немного сбалансировать нужно и её.

Для начала отказаться от белья с дополнительными «эффектами» в виде того же геля или поролона. И уделить особое внимание фасону.

Наиболее красиво будут смотреться модели «каплевидной» формы, с лямками, расположенными по центру чашки. Кроме того, если размер превышает «С», то совершенно нелишними для оформления красивого силуэта станут широкие, удобные лямки. Они прекрасно «собирают» силуэт.

Как должен сидеть бюстгальтер? Примеряя модель, встаньте прямо, и обратите внимание на то, какую форму приобрел бюст. Невзирая на красоту модели или и моду, он должен придать фигуре гармоничности. Но есть один простой секрет идеальной посадки: выступающая часть груди должна располагаться точно посередине между локтем и плечом.

Как правильно выбрать бюстгальтер: ткань и цвет

Несмотря на то, что многое в таком выборе зависит от стиля, фигуры и размера, не стоит забывать и о тканях. Сегодняшняя индустрия моды предлагает современные и очень комфортные материалы, от трикотажной вискозы и микрофибры до силикона.

Но в поисках модели, обязательно стоит учитывать её дизайн, а тем более цвет. Сегодня считается признаком дурного тона, если белье просматривается сквозь одежду, это касается и контрастных сочетаний цветов и отделки. Поэтому решая как правильно выбрать бюстгальтер, определитесь - с чем именно вы будете его носить.

Это крайне важно особенно для одежды из тонких тканей – белье ни в коем случае не должно «читаться». Поэтому как бы соблазнительно не смотрелись модели с кружевами или любой эффектной отделкой, их стоит приберечь для особого случая. А для элегантного внешнего вида на каждый день подобрать модели, идеально корректирующие фигуру и практически незаметные под одеждой. Задачка непростая…

Как правильно выбрать спортивный бюстгальтер

Так же непросто выбрать и спортивный бюстгальтер. Их сегодня шьют из очень комфортной микрофибры, которая составит конкуренцию даже натуральному хлопку. Но разделяют такие модели всего на два класса – утягивающие и поддерживающие.

Первые отлично подходят для обладательниц больших размеров – они позволяют четко фиксировать бюст и не испытывать дискомфорта при тренировках. А вот обладательница размера чашки меньше чем «С» отлично подойдут модели поддерживающего и сложно-скроенного фасона. В любом случае, в поисках таких моделей не стоит экономить, а выбирать продукцию брендов с хорошей многолетней репутацией.

Как правильно подобрать бюстгальтер в этом случае? По тем же принципам, что и повседневный - с точным расчетом собственных объемов и особенностей фигуры. Учитывая, что носить его нужно как топ, но на голое тело совсем не лишним будет точно подобрать размер и фасон.

Обратите внимание на точную посадку под грудью, плотно, эластично и вместе с тем удобно. А лямки даже самых миниатюрных размеров обязательно должны быть широкими – без лишнего декора. Эффектность таких моделей «добирается» за счет ярких цветов.

Много картинок с примерами.

_________________
Специалисты утверждают, что от 90 до 100 процентов женщин носят неподходящий им бюстгальтер - не тот размер, не та форма.
Найти подходящий вам бюстгальтер можно только тщательными и планомерными примерками непосредственно в магазине или отделе женского белья.
Снимите дома две мерки - непосредственно под грудью и по самой выступающей части груди. Лучше всего это делать, надев самый удобный лифчик, который у вас есть. Лента должна лежать строго горизонтально, а замеряя подгрудный объем, руки нужно опустить по швам. Эти две мерки - ваш примерный маяк. Первая (в сантиметрах или дюймах) будет означать первую цифру на этикетке (например, 72 или 32). Округлять нужно по математическим правилам - больше половины деления - в большую сторону, меньше половины - в меньшую.
Разница между мерками определяет размер чашечки. В дюймовых измерениях прыжок между размерами составляет дюйм. Если ваш бюст меньше, чем на дюйм (2,5см) больше грудной клетки - у вас АА или нулевой размер. На1 дюйм - А. На два - В. И так далее. В больших размерах маркировка начинает валять дурака. Пятый номер называется не E, а вовсе даже DD, а вот шестой в Европе будет E, в то время как в Америке - DDD.
При примерке начните с вашего подгрудного объема - возьмите три бюстгальтера с одним обхватом и тремя вариантами чашек - примерно вашего, больше и меньше на размер.
Практически поголовная ошибка у женского населения - носить бюстгальтер, который велик по размеру и мал в чашке.
Упрощенно говоря, бюстгальтер состоит из кофточки, которая подошла бы вашей грудной клетке и приделанных к ней полушариков для выступающих грудей. Вот эта самая кофточка, стан лифчика, а не лямки, должен нести основную нагрузку. Если у вас лямки впиваются в плечи - у вас неверный размер.
Покупать нужно лифчик, который застегивается на самую первую застежку от края. Многим это кажется опасным - он же едва-едва налезает, нет запаса. На самом деле запас есть в материале - каждый эластичный материал со временем растягивается и у вас будет возможность утянуть эту слабину переходом на следующий крючок. Наденьте все целиком и посмотрите на себя сбоку. Правильный стан должен лежать совершенно горизонтально нижним краем. Задранный от горизонтали на спине свидетельствует о том, что он вам велик. Возьмите меньший подгрудный размер, одновременно апргейднувшись в больший размер чашки.
Итак, правильно сидящий стан держится горизонтально, не впивается в тело, по кругу в него можно подсунуть пальцы, а сзади под застежку не более чем ваш кулак. Круглые косточки должны целиком лежать на коже вокруг груди.
Теперь посмотрим на чашечку. Никогда ни при каких обстоятельствах, нулевой у вас размер или шестой, верхний край чашки не должен врезаться в вас, образуя по краям два валика. Это не должна делать чашка никакого бюстгальтера, будь он на бретелях, пуш-ап или балконет. Наденьте поверх облегающую майку. Если вы видите вмятину и наплывы над ней - переходите к бОльшему размеру. Наплывов не должно быть и в местах под руками.
Конечно, это проблема больше женщин с пышным бюстом, но и обладательницы маленькой груди могут увидеть в зеркало, как стан на спинке у них задран вверх, бретели врезались в плечи, а декольте перерезано краями чашечек и при этом норовит соскользнуть снизу.
Грудь должна наполнять чашку ровно и аккуратно, на ткани нигде не должно собираться складок и морщин, но при этом, если вы поднимаете руки, снизу не должна вытекать грудь. Вы поднимаете руки - стан и косточки остаются лежать на поверхности грудной клетки.
Если у вас широко расставленная грудь - попробуйте следующий размер стана и меньший размер чашки. Если близко - наоборот - меньший стан и больший размер чашки. Но если у вас это сильно выражено, возможно придется взять иглу с ниткой и слегка поработать. Это не так страшно, как кажется. Для близко посаженной груди можно зашить складочку во вставке между чашками. Для широко - купить следующий размер и переставить застежку на спинке.
Универсальное правило - если вы берете на примерку больший размер стана, размеры чашечки убавляйте на шаг. И наоборот - меньше стан - больше размер. И как всегда - три размера чашечки для каждой примерке.
Предположим, что объем вам подошел и чашка по размеру оказалась подходящей. Теперь внимательно смотрим на то, где у вас расположена грудь. Ни одна часть груди не должна быть ниже нижнего края чашечки или косточки под грудью. Если у вас не нулевой размер или вы не чудо, на которое не действует гравитация, то есть у вас нормальный женский размер, вы знаете, что у груди без лифчика нижный округлый край спускается ниже места, где грудь переходит в грудную клетку. Правильно подобранный лифчик исправит эту насмешку гравитации.

Теперь посмотри на положение сосков середины груди:) Повернитесь боком. В правильном лифчике самая высокая точка груди должна по горизонтали проходить не ниже, чем через середину руки между плечом и локтем. Посмотрите на руку, проведите мысленно линию через середину - выходит ли она на сосок?
Если приподнять практически любой пышности бюст - под ним будет гораздо более худая женщина. Но низкое ношение груди приводит к тому, что ваше узкое место на фигуре уже занято-грудью - и вы реально выглядите толще, чем есть на самом деле. Правильный бюстгальтер "сбросит" вам 5-10 зрительного кг веса.

На бретельках лифчика есть пряжечки, и под ними можно бретели укорачивать. Так вот - их нужно укорачивать - пока верхняя точка груди не займет свое место. Если же ваша грудь висит как арбузы(дыни, тенисные мячики, лимоны) в авоське - вы не обращаете на бретельки внимания! А зря.
Подтяните их полностью и посмотрите на себя - так лучше? Большинству высоких и среднего роста женщин хватает этой коррекции, чтобы поднять грудь на место. Но для женщин маленького роста и тех, у кого короткая талия, эти лямки все равно длинны. Если вам все впору, но лямки затянуты до предела, а грудь все же висит - захватите бретели на плечах и подтяните грудь в правильную позицию. Если все выглядит отлично - вам придется опять вооружиться швейными принадлежностями. Бретельку придется отрезать от пряжки, отрезать кусок в два раза длинее того, что вы защипнули на плечах и пришить пряжку снова. В этом нет ничего сложного, но с этого момента грудь у вас перестанет быть украшением для талии, а станет тем, чем ей положено быть.
Итак, краткое повторение: стан должен идти горизонтально, не врезаясь в тело, швы и косточки прилегать к коже, лямки не врезаться в плечи, вся грудь должна быть внутри чашечки, ткань не должна морщить нигде, по краю декольте не должно быть рубцом с наплывом, самая высокая точка груди должна быть не ниже середины руки.
Если вы выбираете себе бюстгальтер как конструктивный элемент, обеспечивающий вашей фигуре гладкость очертаний и стройность, отложите в сторону кружева и фуфыськи. Под любой гладкой тканью - от футболки до шелковой блузки у вас будут видны рытвины и ухабы, ноздреватая поверхность украшает блины и апельсины, а не красивую блузку.
Если вы нашли удобный бюстгальтер - а это редкая и крупная удача (особенно это относится к дамам с размером больше третьего) - не проходите мимо - купите его всех цветов, которые вы носите. Как минимум черного и телесного. Не носите под белое белого белья, бежевое будет гораздо менее заметным. Не носите светлого белья под черное и темное, особенно если идете туда, где могут фотографировать. Любой снимок со вспышкой высветит ваши белые радости сквозь, казалось бы, непроницаемо темную ткань.
И не смотрите на цифры, написанные на размерных этикетках. Когда вы в одежде - никто не прочтет этих цифр, гораздо важнее что реально делает для вас белье:)
__________________________
Хочу здесь пояснить одну важную вещь. На самом деле, размер чашечки прямо связан с размером пояса - то есть, в размере 75 A сам объем, вмещаемый чашечкой, будет меньше, чем в размере 80 A. Иными словами, объем пояса влияет на "вместительность" (букву) чашечки. Но это не значит, что можно двигаться в сторону "увеличенный пояс - уменьшенная чашка "! Я считаю, что в большинстве случаев это будет провал и ваш бюстгальтер не будет выполнять тех задач, которые на него возложены. Хотя я видела советы, что можно так сделать, и их давали профессионалы, и вообще, надо мерить, мерить, мерить - но со мной это не работает.

Еще одно замечание. Есть марки, которые предлагают "привязанные " к чашкам объемы - вроде, в размере фигурирует только чашка, а объем пояса уже автоматически зависит от чашки (если чашка A - то пояс 70, если чашка B - то 75). У Intimissimi, например, такая система. В итоге, в пятом размере они предлагают растянутую тряпочку с двумя углублениями, которая ничего держать вообще не способна. Это закономерный результат, потому что размер спины не напрямую зависит от размера груди , и наоборот. Есть женщины с широкой спиной и маленькой грудью, а есть женщины с большой грудью и узкой грудной клеткой. Эта же система всех уравнивает напрочь. Я не знаю, насколько она оптимальна для маленькой груди, я уже высказала свои сомнения - но я однозначно могу заверить, что для большой груди она не подходит.

Не на то, что в обычной жизни все (в том числе, как это не печально, консультанты в магазинах) ориентируются на размер по типу "двоечка", "троечка", "пятерочка", при выборе белья нужно ориентироваться именно на две составляющие, а не на одну - а именно, на размер чашки (буква) и размер пояса (цифра) .

Кстати, на одном форуме я читала, что женщины со средней и небольшой грудью после правильного определения размера и подбора соответсвующего белья начинают получать вопросы от окружающих, "а не сделала ли ты операцию ?". У женщин с большой грудью талия кажется гораздо уже , и нет впечатления "горы" в верхней части тела, плавно переходящей в талию. Я согласна с этим и на себе эти эффекты тоже заметила (ниже пример от danesecreations.com).

Так как же правильно выбрать бюстгальтер?

На начальном этапе вы просите кого-нибудь измерить вас , с опущенными руками, сантиметровой лентой (как это делать - см. в интернетах, сайтов море). Важно измерить в первую очередь размер пояса, а потом - чашку .

С полученной цифрой (в качестве примера возьмем размер 75 B) вы идете в магазин белья. Важно оставить достаточно времени на примерки, чтобы не суетится и спокойно примерить все, прислушиваясь к своим ощущениям - планируйте потратить на это час-полтора .

Вы последовательно примеряете бюстгальтеры, ориентируясь на зеркало, и сверяте со "списком составляющих идеальной посадки ", который я привожу внизу.

Как выглядит идеальная посадка?

Идеальная посадка бюстгальтера должна выглядеть вот так:

На контрасте, неправильная посадка может выглядеть таким образом:

Сейчас мы поэтапно рассмотрим все составляющие идеальной посадки.

Смотрим спереди :

1. Косточки лежат на ребрах, захватывая весь объем груди. Если грудь норовит уползти вниз, "вырвавшись " из косточки, то чашечка слишком мала или пояс слишком велик. В примерочной поднимите руки вверх и проверьте - у бюстгальтера правильного для вас размера пояс останется на месте .

Неправильно Правильно

Неправильно

Правильно

2. Грудь "села" по объему во всех направлениях: нет "сморщенных " чашечек, указывающих на то, что размер слишком велик, она не вываливается вбок в сторону руки (это признак того, что нужна другая модель бюстгальтера), не образуется "грудь, пересеченная чашкой " (признак маленькой чашечки).
"Сморщенные" чашечкиНеправильно

Грудь вываливается вбокНеправильно

Грудь не помещается в чашкуНеправильно

3. Перемычка бюстгальтера лежит плоско, так, что сверху вы ее не видите - она будто "вдавлена " в тело. Если от перемычки до тела есть расстояние , то бюстгальтер подобран неправильно и стоит попробовать меньший объем пояса. Бюстгальтер должен сидеть довольно плотно при примерке - он неизбежно растянется при носке. Если же вы, сооблазнившись "свободой ", выберете более длинный пояс, чем вам нужно - например, 80 С вместо 75 С- то ваш бюстгальтер не сможет выполнять свою основную функцию - поддержку вашей груди.

Это перемычка бюстгальтера
Неправильно

Правильно

4. Бретельки не спадают (признак того, что размер чересчур велик). Попробуйте провести следующий тест: скиньте сами бретельки на плечи и посмотрите, что произойдет с поясом - при правильно подобранном размере бюстгальтера пояс останется на месте, но чашечки могут отвиснуть, это нормально.

Неправильно

Правильно

5. Бретельки лежат комфортно, не впиваясь в плечи , при этом они не затянуты до самого короткого уровня. Если проблема не решается путем ослабления бретелек, то вам, вероятно, нужно взять чашечку больше, а пояс меньше - то есть, из размера 75 С уйти в 70 D.

Неправильно Правильно

Смотрим сзади :

1. Пояс лежит параллельно полу прямой линий, не задираясь наверх, не создавая уродливые "крылья" и не впиваясь а тело. При этом, из нескольких, нужно выбирать наиболее прилегающий пояс . При этом, он не должен давить на тело - между спиной и поясом должна помещаться пара пальцев, но пояс должен их сдавливать и не давать оттянуть больше .

Неправильно Правильно

Пояс слишком большой Неправильно

Пояс оптимален Правильно

Смотрим сбоку :

1. Сосок находится посередине между локтем и плечом . Если сосок спущен, то вам нужно подтянуть бретельки. Именно спущенность уровня груди отвечает за непривлекательный, "возрастной " вид женщин - высокая грудь визуально делает женщину моложе и стройнее.

Неправильно

Правильно

2. Пояс не задирается и лежит прямо по всему боку, от чашечки до спины.

Неправильно

Правильно

Как часто нужно обновлять бюстгальтеры?

Хороший бюстгальтер, по оценкам специалистов, при правильном уходе служит от полугода до года , однако, есть мнения экспертов, что это нерелевантно и нужно ориентироваться только на собственные ощущения - например, Ребекка Эпсан говорит, что хороший бюстгальтер прослужит и дольше, а некачественный растянется уже через три месяца.
_____________________________-
Как должен сидеть идеальный бюстгалтер:
1.ВСЯ ткань молочной железы находится внутри чашки, т. е. косточки не давят на нее ни сбоку, ни снизу, сверху чашка не врезается в грудь.

2.Стан лежит на коже ровно, под него можно подсунуть два пальца и провести их вдоль стана в любом месте, но если его можно оттянуть больше, чем 5-10 см - бюстгалтер велик в стане.
3.Стан сзади должен быть на той же высоте, что и спереди, и параллелен полу.
4.Центральная часть бюстгальтера (там где соединяются чашки) должна лежать ровно между грудей и соприкасаться с кожей. Если она отстает от тела, значит размер в чашки слишком мал.
5.Новый бюстгальтер должен застегиваться на самый близкий к краю застежки крючок. 2-3 крючка нужны для того, чтобы когда бюстгальтер растянется со временем была возможность переключиться на следующий крючок.
6.Бретельки должны быть затянуты так, чтобы груди (соски) были на одном уровне. Соски должны быть на воображаемой линии между Вашим локтем и плечевым суставом. На бретельки не должно приходится более 20% веса, основная поддержка должна идти от стана и чашек. Вы должны быть в состоянии без проблем просунуть два пальца под бретельку и провести руку вверх.
7.Когда вы поднимаете руки, стан бюстгальтера не должен сдвигаться и грудь не должна вываливаться из чашек. Грудь не должна вываливаться, если вы наклоняетесь вперед или в стороны.

При правильном подборе бюстгальтера стан ощущается как плотный, но не "ужасно тугой", а чашка ощущается как немного свободноватая. Это немного Вам очень понадобится, если грудь нальется. Иногда бывает, что грудь наливается в определенные дни месяца так, что увеличивается на размер. Тогда лучше приобрести пару бюстгалтеров специально для этих дней.

Признаки неправильной посадки:
1.Бретели впиваются в плечи;
2.Бретели постоянно падают, как бы Вы их не затягивали;
3.Центральная часть между чашечками не лежит на теле ровно;
4.Вы испытываете боли в плечах или в спине "из-за тяжелой груди";
5.Косточки впиваются, делают вам больно в любом месте;
6.У Вас возникают раздражения или тянущие боли под бюстгальтером (обычно из-за косточек);
7.У Вас болит грудь, когда вы снимаете бюстгальтер на ночь, и у Вас нет ПМС или мастопатии;
8.Ваши соски находятся ниже линии между плечевым суставом и локтем;
9.Косточки часто выскакивают и колят;
10.У Вас шрамы там, где находятся косточки бюстгальтера, или на плечах от бретелек;
11.Вы не можете бежать не испытывая боли или грудь очень сильно колышется;
12.У Вас подмышечный жир;
13.У Вас жир на спине, вокруг стана;
14.Вы постоянно поправляете бюстгальтер в течение дня;
15.Косточки на ткани молочной железы;
16.Бюстгалтер подскакивает вверх сзади и не находится на одном уровне;
17.Вы начали с самого дальнего от края застежки крючка;
18.Ваша грудь вызывает у Вас боль или дискомфорт;
19.Чашка морщит или в ней есть большое количество свободного места.

Наиболее часто встречающиеся причины неправильной посадки
1 и 2 несмотря на то, что симптомы противоположные, обычно имеют одну и ту же причину: слишком большой размер в стане. Во 2 случае однако бывают варианты, когда плечи очень покатые, а бретельки широко расположены. В этом случае следует выбрать другую модель, возможно даже с перекрещивающимися на спине лямками. Бретельки бюстгальтера в норме должны на спине быть не параллельным друг другу, а слегка сближаться, образуя трапецию меньшей стороной к стану, большей к плечам.
Есть еще более редко встречающийся вариант 2, который обеспечивают умеренно покатые плечи, сужающаяся к талии спина и сильно открытая чашка (бюстгалтер просто сползает вниз).
3, 5-7, 12, 14, 15 - слишком маленькая чашка. 10 в варианте шрамов от косточек - это доведенный до экстремума вариант 15, либо слишком тугой стан и так годами. 5, 12, 15 - иногда просто неподходящая форма (слишком узкие косточки).
3 обычно возникает когда не только мала чашка, но и велик стан.
6 в варианте раздражение часто результат слишком большого стана (он ерзает по телу), но возможна просто слишком плохая синтетика.
4, 7, 8, 10 (в варианте шрамы от бретелек), 11, 14, 16, 17 - бюстгалтер велик в стане. 13 возникает как при слишком маленьком, так и при слишком большом стане. Кроме того, если действительно имеют место быть существенные жировые отложения на спине, это значит, что возможно нужен более широкий стан или грация. Почему 13 возникает у вполне стройных девушек при слишком большом стане: все просто бюстгалтер едет вверх и собирает кожную складку.
Шрамы от бретелек и впивающиеся в плечи бретельки - помимо слишком свободного стана, что не дает ему работать на 100% как поддержка, следует все-таки иметь в виду, что при тяжелой груди не стоит пользоваться силиконовыми бретельками и сами бретельки должны быть достаточно широкими. Некоторые фирмы делают на бретельках размеров G+ мягкую подкладку. Это оптимальный вариант на мой взгляд, если речь идет о бюстгальтере для ежедневного ношения для тяжелой груди.
19 возникает как при слишком большой, так и при слишком маленькой чашке. В случае слишком маленькой чашки всегда имеет место 15 (косточки на ткани молочной железы). Кроме того, может не подходить форма при правильном размере. Например, у меня широко посаженная и широкая в основании грудь. Поэтому в бюстгалтере, расчитанном на более узкую посадку груди, я могу при правильном размере чашки получить косточки на ткани молочной железы сбоку и пустое место в чашке ближе к середине груди. Кроме того, нужно иметь в виду, что грудь бывает более полная в нижней половине и в верхней половине. Более полная вверху грудь может давать чашку, морщащую снизу, и quadraboob сверху.

Наконец, прекрасная, на мой взгляд, иллюстрация, почему правильный размер важен для внешнего вида:

Основа выбора бюстгальтера — это правильно определенный размер груди. Производители нижнего белья уже отошли от советской линейки размеров(первый, второй, третий) в пользу более точных европейских размеров бюстгальтера , которые учитывают размер чашки(буква) и обхват грудной клетки под грудью в сантиметрах. Чтобы твои замеры были точными, попроси маму или подругу помочь тебе. Замерь объем грудной клетки точно под грудью, чтобы сантиметр не опускался и не задирался на спине, а объем груди измеряй ровно по линии сосков. Объем чашки вычисляется из разницы объема груди и обхвата грудной клетки под грудью. Полученная разница означает определяет чашку твоего бюстгальтера.

Популярное

Таблица размеров груди:

10 — 12 см АА(0)
12 — 13 см, А(1)
13 — 15 см В(2)
15 — 17 см С(3)
18 — 20 см D(4)
20 — 22 см DD(5)
23 — 25 см Е(6)
26 — 28 см F(6+)

• Примеряя белье, подними и опусти резко руки, скрутись и наклонись, надень сумку на плечо или руку(так, как привыкла ее носить) и попрыгай. Функция бюстгальтера в том. чтобы поддерживать и фиксировать грудь. Неправильно подобранный бюстгальтер будет« подпрыгивать» вместе с тобой и, задираясь, пережимать молочную железу. Многим женщинам свойственна привычка оттягивать поднявшийся бюстгальтер. Если и ты заметила такую привычку за собой, то твое белье тебе не подходит — бюстгальтер сидит непрочно.

Все белье на модели — Intimissimi

• Бывает, что поиски идеального бюстгальтера безрезультатны. В таком случае подбери тот, что крепко(но не туго) обхватывает тебя под грудью, а размер чашки ты можешь контролировать, перешив лямки: поставь их ближе друг к другу на задней стороне бюстгальтера.
• Выбирая разные типы белья, учитывай особенности каждого вида бюстгальтера. Форма чашки« балконет» имеет право на существование, и многим девушкам подходит именно она. Но на нашей модели — белье с кружевами прямо на уровне сосков. Такая ткань будет раздражать нежную кожу ореола соска — это белье не подходит для ежедневной носки.
• Выбирая бюстгальтер на косточках без вставок , проще ошибиться с размером. Если чашка плотная, то грудь должна наполнять чашку без промежутков. Когда в чашке нет вставок, то, регулируя лямки и обхват под грудью, ты можешь добиться плотного соприкосновения груди и чашки. Но обрати внимание на сборки и морщины на ткани! Их наличие говорит о том, что бюстгальтер тебе не по размеру!
• Бюстгальтер без косточек , как правило, не выполняет свою функцию фиксирования молочной железы! Бюстгальтер должен быть на косточках. Прощупай их сквозь ткань: концы косточек должны быть закруглены, иначе косточки будут рвать ткань и царапать кожу, асами косточки должны быть плоские, чтобы плотно прилегать к коже и не «перекатываться» при движении.
• Бюстгальтер push up не вреден, если правильно подобран по размеру. На фото ты видишь модель пуш ап с отстегивающимися бретельками. У таких бюстгальтеров, как правило, дополнительные вставки для поддержания груди: жесткие боковины и дополнительная пластины в самой чашке. Важно, чтобы эти детали не врезались в молочную железу, а «обтекали» грудь ровно по форме!