Развод - это как минимум стресс. Большинство женщин не хотят разводиться с мужем даже, если супружеская жизнь стала невыносимой. А все потому, что они боятся следующего:
- Ответственность за детей полностью перекладывается на плечи матери. Не желая чувствовать себя виноватой за то, что отняла у малышей отца, женщина терпит присутствие супруга до последнего.
- Близкие, не зная истинных обстоятельств в семье, нередко принимают сторону мужа. Таким образом, женщина остается без поддержки близких, что приводит к сомнениям и ошибочным выводам по поводу своего поступка.
- Материальное обеспечение - одна из главных помех для разлуки. Особенно, когда супругу полностью содержит муж. В таком случае стресс двойной. Хотя для тех, кто устал от нерешительности и скучного существования наоборот - поиск работы становится возможностью самореализоваться.
- Одиночество и страх, который вызывает психологический дискомфорт. Даме нужно смириться с мыслью, что теперь у нее новый статус — «одинокая женщина». Для многих это очень неприятно.
Естественно, есть и сугубо индивидуальные причины, по которым барышня предпочитает плохой брак спокойному одиночеству. Но бывают случаи, когда расстаться просто необходимо. Иначе совместная жизнь грозит подорванным физическим и психологическим здоровьем прекрасной особы.
Как понять, что нужно развестись с мужем? Алко- , нарко- зависимость супруга.
Самые веские основания, потому как зависимые личности со временем становятся асоциальными, деградируют и теряют всякую способность исполнять семейные функции. Непременно нужно подумать об отпрысках - на что вы их обрекаете, вынуждая видеть отца неадекватном состоянии почти каждый день?
Физическое насилие
Бьет - значит, любит? Не смешите. В мире нет такой уважительной причины, по которой муж мог бы поднять руку на свою избранницу. Чем скорее случится разрыв, тем лучше для вашего здоровья и жизни.
Моральное давление, деспотизм
Неизвестно, что хуже - физическое насилие или ежедневное моральное третирование. Если спутник постоянно оскорбляет, унижает, игнорирует, то со временем пассия превратится в один сплошной комок болезней. Издеваясь, партнер уничтожает самооценку второй половинки, взращивает комплексы неполноценности, что приводит к психосоматическим сбоям. Чадо (если есть), видя, как отец обращается с матерью, наживает себе свои комплексы и проблемы с отношениями в будущем.
Постоянные измены
Нужно ли закрывать глаза на измену? Если адюльтер случился однажды, и если спутник искренне кается - нужно. А если измены происходят в открытую и сопровождаются полным игнором по отношению к законной спутнице - зачем терпеть?
Лень и нежелание обеспечивать семью
Да, без работы может оказаться каждый в определенный период своей жизни. Понять это можно. Но как понимать человека, который не хочет идти работать и совершенно спокойно живет на финансы спутницы? Не повод ли для развода?
Внимание: данные советы нужно учитывать тем женам, которые не сталкиваются с весомыми причинами для разрыва, перечисленными выше.
Как принять решение о разводе? У психологов есть одна чудная техника, которая предназначена специально для разбора запутанных ситуаций. Особенно, в случаях, когда чувства говорят одно, а ум другое.
Техника носит название «Декартовы вопросы», которые звучат примерно так:
- Что произойдет, если это сделать? (Ответьте просто).
- Что не произойдет, если это сделать? Данный вопрос рассчитан на выявление «вторичных выгод». То есть, с помощью ответа можно определить преимущества сегодняшней ситуации и преимущества, которых есть риск лишиться при достижении нового результата.
- Чего не произойдет, если не сделать? Здесь левое полушарие мозга впадает в ступор. Но если попытаться поискать ответ, то человек может избегнуть привычного сознательного мышления и задействовать иные нейронные каналы мозга. Проще говоря, вы обдумаете известную ситуацию по-новому. Данный процесс помогает в осознании тех ценностей и внутренних сил, которые прежде вам были неизвестны. Потому здесь хочется пожелать искать ответ с помощью интуиции, но не логики.
- Что произойдет, если не сделать? Здесь подчеркивается цена, которую вы заплатите, если будете продолжать жить по-прежнему. Или же вы осознаете, что расставание станет для вас шагом вперед, побуждением, которое изменит жизнь к лучшему.
Важно: перед тем, как решиться на развод с мужем , женщине необходимо заглянуть внутрь своей души, обратиться к своим ценностям, спросить себя, насколько нынешняя ситуация удовлетворяет ваши глубинные потребности.
Нередко, думая о том, стоит ли разводиться, дама ставит на первое место материальное положение. У многих женщин возникает неразрешимая дилемма - материальный или душевный комфорт.
Выхода здесь только два. Первый - прекрасная особа берет ответственность за свою жизнь, становится самостоятельной и финансово независимой. То есть, она предпочла любовь и искренность деньгам.
Второй - особа выбирает деньги и комфорт, однако вынуждена приспособиться и терпеть, лишая себя полного эмоционального проживания. Нужно ли так мучиться, если жизнь одна и ее лучше не наблюдать, а проживать?
Ожидания и реальность
После скрупулезного подхода к предыдущим вопросам и ответам, вы можете с удивлением обнаружить, что для устранения мешающих факторов вашей супружеской жизни, а также для достижения поставленных целей реально обойтись и без разрыва. Потому что основная часть позитивных факторов, к которым так устремлен человек, уже присутствуют в жизни, просто он их не видит.
Пока вы еще не решили развестись с мужем окончательно, есть шанс на новый старт. Только для старта нет необходимости радикально менять партнера. Смените лишь точку зрения. Если вы достигли такого осознания, то хватайтесь за шанс и меняйте себя, пока вы еще рядом с прежним спутником. Потому, что с новым вы будете вынуждены начать все с нуля. И гарантии, что новый вариант окажется лучше, нет.
Учитывайте и то, что другой человек, возможно, и не найдется. Особенно, когда требования женщины завышены, а среди представителей сильного пола очень мало идеальных. Психологи советуют стать философом - разложить по полочкам ожидания и возможности. Также верить в себя, что бы не ожидало вас на финишной прямой.
Итак, чего же ожидает дама, когда уже готова принять решение о разводе с супругом? Конечно же, подсознательно она ждет только одного - счастливого финала:
- Партнер испугается, исправится, переосмыслит, взвесит и быстро начнет делать то, чего от него ждут.
- Дама избавится от раздражающего партнера.
- Судьба тотчас же сведет с новой пассией.
Но вернемся в реальность и глянем, каким чудовищным образом могут разочаровать человека дальнейшие события:
- Партнер не выказывает никакой реакции и поступает так же «мерзко».
- Партнер реагирует, но путем совершения неадекватных поступков. Они совершенно не вписываются в разработанный вами план, а одиночество и другие «блага», появляющиеся в связи с расставанием, еще больше раздражают, чем предыдущие проблемы. Так, дама попадает в зону сомнений и начинает хотеть вернуть время вспять - чтобы всего это не было вообще.
- Судьба оказалась жестокой и не дала шанса на светлое будущее или же шанс был получен, но испорчен тем же сценарием.
Так, порой человек остается с пустыми руками и одинокой душой. И полное отчаяние наступает тогда, когда он осознает, что ожидания были наивны и глупы.
Если размышления не привели к окончательному результату, тогда подумайте вот о чем. И в молодом, и в преклонном возрасте супружескую чету связывает одна очень важная вещь - духовные отношения. Огромную роль играет правильное общение, доверие и близость не только в постели, но и по духу. Если, думая о том, разводиться или нет, вы не отыскали в ваших отношениях ничего подобного, тогда жить вместе нет смысла. Пару постигнет тоска и одиночество друг с другом.
Признаки того, что разрыв близко
Неотвратимое приближение разрыва пара чувствует интуитивно. Иногда это определяется по неким признакам, которые являются предупреждением. Есть много случаев, когда кто-то из пары предчувствовал надвигающуюся бурю, однако не имел достаточно оснований, чтобы объяснить происходящее.
Первый сигнал - ограниченное общение между людьми. Партнер вдруг становится замкнутым, погруженным в свои личные переживания и не желает делиться со второй половинкой. Конечно, такое поведение присуще мужчине и в случае проблем на работе или со здоровьем (мужские болезни, например). Поэтому здесь ситуация еще подлежит прояснению, и замкнутость не значит, что стоит разводиться.
Но если буря надвигается и в самом деле, то сценарий развития более-менее ясен. После погружения в себя, муж становится более «холодным» со своей пассией:
- Отказывает в физической близости.
- При проявлении каких-либо знаков внимания со стороны жены, супруг негодует, раздражается и даже ведет себя агрессивно.
- Пытается самостоятельно (не спрашивая вашего мнения) решать повседневные важные вопросы.
- На попытки поинтересоваться, где находился муж, как прошел день и, почему опоздал к ужину, следует реакция - «мои личные дела тебя не касаются».
Данная стадия уже значительно запущена. Вернуть отношения в былое русло, конечно, реально, но будет очень нелегко. Ведь супруги ведут себя, как почти чужие люди.
Но что делать если хочется спасти отношения? В данной ситуации - идти к психологу. Хотя, случается - когда остывает один партнер, аналогично поступает и другой. Причем так получается само по себе. Но здесь тоже есть плюс - решение расстаться будет обдуманным, взвешенным и обоюдным.
Пребывание в браке требует согласия на совместное проживание обоих супругов. Поэтому если один из них , он имеет полное право сделать это даже в том случае, если другой супруг не согласен на развод. При этом осуществление развода возможно даже в том случае, если у супругов имеются несовершеннолетние дети.
Основания для развода
Нежелание одного из супругов продолжать совместное проживание, с точки зрения действующего российского законодательства, является достаточным основанием для прекращения брака. При этом однако следует иметь в виду, что Семейный кодекс Российской Федерации, зарегистрированный в своде законов нашей страны под номером 223-ФЗ от 29 декабря 1995 года, предусматривает два основных способа оформления расторжения брака.Первый из них - оформление всех связанных с этим юридических формальностей непосредственно в органах записи актов гражданского состояния. Однако необходимо принимать во внимание, что этот более простой способ применим только в том случае, если у планирующих развод супругов не имеется несовершеннолетних детей, и оба они согласны на расторжение брака.
При этом статья 21 Семейного кодекса Российский Федерации предусматривает, что в случае наличия в конкретной ситуации хотя бы одного из этих условий - наличия несовершеннолетних детей или отсутствия согласия одного из супругов на развод - необходимо осуществлять процедуру расторжения брака в судебном порядке.
Порядок расторжения брака
В случае, если один из супругов не согласен на развод, другой супруг может подать заявление в суд с требованием о расторжении брака. Однако необходимо иметь в виду, что в этой ситуации, а особенно при наличии детей, суд, скорее всего, примет меры к тому, чтобы попытаться примирить супругов и избежать развода. Например, он может отложить рассмотрение дела на срок до трех месяцев, предоставляя мужчине и женщине возможность прояснить имеющиеся разногласия.Если же в предоставленный судом срок супруг, желающий развода, не изменит своего решения, суд приступит к рассмотрению дела. При этом он обязательно учтет законные права и интересы детей, определив, с кем и в каких условиях они будут проживать, каков будет размер алиментов, уплачиваемых непроживающим с детьми супругом, и другие моменты, непосредственно связанные с соблюдением прав несовершеннолетних детей при разводе родителей.
В случае, если инициатором развода выступает муж, ему необходимо принимать во внимание, что факт беременности супруги накладывает определенные ограничения на возможность расторжения брака. Так, он не может подавать соответствующего заявления в суд в тот период, пока она вынашивает ребенка, а также в течение года после его рождения.
Иногда в жизни супругов наступает момент, когда они понимают, что дальше продолжать отношения невозможно. Причиной тому становятся многочисленные ссоры по бытовым или финансовым вопросам, охлаждение чувств, проявление жестокости, непонимание и множество других факторов, которые неизбежно разрушают любовь.
В некоторых жизненных обстоятельствах решение о прекращении отношений принимается мужем и женой совместно, но так происходит не всегда. Как инициировать развод, если вторая половина не желает идти в суд? Можно ли инициировать развод без согласия мужа? Как осуществляется процесс расторжения отношений в отсутствие одного супруга?
Можно ли развестись через ЗАГС, если вторая половина не согласна на развод?
Законодательство России предусматривает возможность прекращения брачного союза через ЗАГС только в присутствии обоих супругов и при обоюдном их согласии, при этом у них не должно быть малолетних детей, которые не достигли совершеннолетия. Кроме того, если муж и жена хотят развестись без суда, они не должны иметь имущественных претензий друг к другу.
Если при соблюдении этих условий в отделение государственного органа является лишь одна из сторон, потребуется письменное согласие от отсутствующего супруга, заверенное в нотариальной конторе. В случае предоставления согласия развод может состояться в присутствии только одного из партнеров.
Если второй супруг не согласен с желанием своего партнера и не хочет расторгать отношения, сотрудники учреждения не примут документы и не осуществят развод. Существует ряд исключений, когда заявление разрешается написать одному супругу:
- вторая половина, осужденная за совершенное преступление, содержится в местах отбывания наказания более трех лет;
- имеется заключение о недееспособности супруга;
- установлен факт смерти супруга, или он признан без вести пропавшим.
Наличие какого-либо их перечисленных обстоятельств позволяет второму супругу получить развод в ЗАГСе без согласия второй стороны. Бумаги будут приняты даже в том случае, если у пары имеются несовершеннолетние малыши. Кроме того, супруг, инициирующий развод, должен предоставить бумаги, доказывающие наличие исключительных условий.
Развод через суд
В случае необходимости разрешения имущественных вопросов, при наличии у семейной четы детей, возраст которых менее 18 лет, или отсутствии взаимного желания развод осуществляется только в судебном органе. Если одна из сторон не дает согласия на расторжение брачного союза, то процедура будет осуществляться согласно статье 22 СК РФ.
Суд примет иск и изучит все предоставленные свидетельства, на основании которых примет решение. Если судья убедится, что дальнейшее проживание людей в браке невозможно, то развод будет признан состоявшимся.
Суд может отсрочить рассмотрение иска и установить дату слушания в период не более трех месяцев с момента получения иска от инициатора развода. Этот промежуток времени выделяется для того, чтобы супруги обдумали свое решение и помирились.
В случае устранения обстоятельств, ставших причинами развода, судебный процесс прекращается. Однако в будущем допускается повторная подача иска одним из супругов. Если же по прошествии времени истец не поменял своего решения и по-прежнему желает разорвать отношения, то развод может состояться даже при неявке ответчика.
При отсутствии у мужа и жены общих детей расторжение отношений будет проходить по упрощенной схеме. Судья установит срок 1-3 месяца, в течение которого супруги вправе передумать и отказаться от развода. В ином случае будет вынесен вердикт, который удовлетворит требования истца.
Если в семье есть маленькие дети, не достигшие совершеннолетия, то может потребоваться время на установление места проживания малышей после распада семьи, а также на решение вопроса об определении суммы алиментов и регулярности выплат. В связи с этими обстоятельствами судебная процедура может продлиться до трех месяцев с даты, когда состоялось первое разбирательство по данному делу.
В какой суд обращаться?
Прежде чем обратиться в представительство судебного органа, нужно установить подсудность бракоразводного дела. Подобные иски передаются в мировой или районный суд, находящиеся по месту регистрации стороны, выступающей в роли ответчика.
Обращение в мировой суд возможно при условии, что у пары нет разногласий по вопросу проживания детей. Также мировой судья занимается рассмотрением дел, когда стоимость совместно нажитого супружеского имущества не превосходит 50 тысяч рублей.
При наличии более дорогостоящих объектов общей собственности инициировать развод можно в мировом суде, а деление собственности следует осуществить путем подачи иска в районное представительство суда. Супруги вправе оформить один иск с двойным требованием о расторжении брачного союза и разделе супружеской собственности в районный суд.
Если муж и жена не пришли к компромиссу относительно проживания малышей после развода, то документы принимается только в районном суде. При разводе без согласия одного супруга, слушание дела также проходит в районном судебном органе, наличие детей при этом не имеет значения.
Необходимые документы
Главный документ, который подается в суд – иск о расторжении брака. Он должен быть составлен грамотно, с учетом норм ГПК РФ. От правильности его оформления, достоверности изложенных фактов будет зависеть результат процесса рассмотрения дела. Допускается написание иска в свободной форме, но он должен состоять из трех блоков: формального, описательного и просительного.
Формальный блок включает наименование судебного органа, данные о супругах, их фамилии, имена, отчества, адреса регистрации, даты рождения. Здесь же указывается и наличие у них общих детей.
В описательной части указываются сведения о заключении брака, информация о взаимоотношениях в настоящее время, обстоятельства, которые истец считает основаниями для расторжения отношений. В этом блоке следует перечислить все имеющиеся доказательства изложенных фактов.
Здесь важно отметить, что согласие второго супруга на расторжение супружеских отношений отсутствует. Если достигнуты договоренности по вопросам проживания детей и деления имущества, то эти сведения также нужно указать в данной части.
В третьем блоке истец излагает свою просьбу о расторжении отношений с супругом на законных основаниях. В конце ставится подпись и дата составления иска.
Иск не будет принят судом, если он будет составлен с нарушением норм российского законодательства. К заявлению истец должен приложить пакет бумаг, включающий:
- паспорта сторон или одного супруга (при отказе второго от развода);
- брачное свидетельство;
- квитанцию на оплату пошлины;
- справку о членах семьи;
- оригинал или копию документа о рождении малыша, заверенную нотариально;
- брачное соглашение, если такое имеется.
При решении вопроса о назначении алиментной выплаты потребуются справки о доходах от истца и ответчика. В случае, когда в суде происходит раздел имущества, нужно представить бумаги на каждый объект собственности.
Особенности бракоразводного процесса
Если один из граждан, состоящих в браке, против расторжения отношений, то процесс слушания дела в суде проходит по стандартным правилам, предусмотренным в законодательстве РФ. Однако такая процедура имеет некоторые отличия.
Заседание часто откладывается по причине неявки супруга, не соглашающегося на развод. После неявки в третий раз пару все равно разводят, но только при условии, что в семье отсутствуют дети младше 18 лет. Когда подтверждается факт беременности женщины или рождения ребенка, а его возраст менее одного года, то развод будет отложен, если инициатором развода является мужчина. В этой ситуации ему придется дождаться, когда малышу исполнится год.
Когда мать и отец не в состоянии решить, с кем должен остаться ребенок, суд проводит дополнительную работу по изучению материального положения каждого супруга, условий проживания родителей. Кроме того, закон предусматривает учет мнения малыша, если ему исполнилось 10 лет.
Длительность бракоразводного процесса
Насколько продолжительной будет бракоразводная процедура, определяется ее подсудностью. Если подать заявление в мировой суд, то первое заседание состоится через 30 дней после того, как иск примут. Мужу и жене вручат судебные повестки, после чего стороны должны явиться в зал суда и подтвердить лично свое согласие, в этом случае развод состоится, а судебный вердикт направится в орган ЗАГС.
«Хочу развестись с мужем, но боюсь», «Как развестись безболезненно?», «Беспокоюсь, что не смогу правильно сказать мужу и детям о решении», — эти переживания регулярно высказывают замужние женщины практикующим психологам.
В психологии давно уже есть множество схем, которые могут помочь большинству женщин в процессе развода .
C чего начать?
Как грамотно развестись с мужем?
Начать лучше всего с поиска сведений о разводе: если Вы будете знать достаточно важной информации, Вам будет легче принимать дальнейшие решения.
Прочтите юридические статьи в интернете, обратитесь к юристу, посоветуйтесь с друзьями и подругами, которые развелись.
Если муж не проявляет агрессивность и есть вероятность, что он не будет против развода, обязательно обсудите с ним все детали: это значительно упростит жизнь.
Но беседу с супругом лучше не начинать, если Вы не уверены, что он отреагирует адекватно. Поговорите с ним позднее, когда уже продумаете и подготовите все.
Когда Вы будете знать все необходимое, начинайте подготавливать документацию. Лучше всего ее разместить так, чтобы, если муж попытается Вам помешать, ее удалось сохранить.
Можно, к примеру, поместить ее в банковскую ячейку, отдать на хранение родственникам или друзьям. В собственной квартире ее лучше не хранить, если Вы не уверены в адекватности мужа.
Наиболее простым будет бракоразводный процесс, если у вас с мужем нет несовершеннолетних детей и ценного совместного имущества. В противном случае разводиться придется через суд . Если муж точно будет против, помните, что развестись можно без его согласия.
Как сказать супругу о разводе?
Эти советы рассчитаны на ситуации, когда муж не представляет для женщины серьезной угрозы и конструктивный диалог с ним возможен .
- Перед диалогом постарайтесь успокоиться. Во время обсуждения Вам не следует вести себя агрессивно и грубо. уже ни к чему не приведут: все уже произошло, и нужно пройти этап развода так, чтобы это было наименее болезненно для обоих.
- Выберите удобный момент. Лучше всего начать обсуждение в период, когда у вас обоих будет достаточно свободного времени. К примеру, перед работой разговор лучше не начинать.
- Убедитесь, что мужчина вменяем.
Не следует обсуждать развод в следующих случаях: мужчина нетрезв, находится под действием наркотических веществ либо препаратов, способных влиять на когнитивные способности и вменяемость, зол, раздражен, не выспался, устал, плохо себя чувствует.
- Выберите удачную фразу. Не применяйте выражения, способные создать видимость того, что Вы не уверены в своем решении, такие как «возможно», «наверно», «мне кажется», «по всей видимости». Используйте категоричные, не оставляющие выбора варианты наподобие «Я приняла решение развестись с тобой», «Я подала заявление на развод вчера».
Будьте вежливы с ним и сообщите, что Вам необходимо обсудить детали, связанные с разводом.
Дайте ему понять, что Вы готовы обсудить их позднее, когда ему будет удобно.
Если мужчина — абьюзер и Вы не имеете возможности полноценно поговорить с ним из-за страха за свою жизнь и здоровье, Вам следует либо не уведомлять его о разводе, либо сообщить об этом методами, не предполагающими личную встречу (телефонный звонок, чат в соц. сети, звонок по Скайпу, электронная почта).
Разумеется, в таком случае Вам следует находиться от него подальше, в безопасном месте.
Что делать, если хочется развестись с мужем? Ответы на распространенные вопросы:
Как сообщить родителям?
Если родители не слишком вникали в Ваши отношения, они могут недостаточно объективно смотреть на ситуацию , поэтому Ваша задача — рассказать им о том, что происходит, в комфортной обстановке.
При этом важно не перегибать палку: быть честной, не преувеличивать и не занижать уровень сложностей с мужем. После этого уже им определять, как относиться к Вашему решению.
Основные советы:
Если их реакция не удовлетворила Вас (они считают, что Вы поступили неправильно, сердятся, читают нотации), старайтесь помнить о том, что Ваша жизнь по-прежнему является Вашей жизнью , и Вы принимаете в ней решения, а не родители.
Как выйти из созависимых отношений? Узнайте об этом из нашей .
История женщины, которая подумывает уйти от мужа, в этом видео:
Возможно, вы прожили с мужем много лет и поняли, что ваш союз исчерпал себя. А может быть, вы поженились совсем недавно, и оказалось, что вы просто чужие люди, и в совместном проживании нет смысла.
Могло случиться и так, что после нескольких лет брака вы или ваш супруг встретили свою настоящую любовь… Какими бы ни были причины развода, он всегда оказывается тяжёлой процедурой, болезненной для обеих сторон. Как развестись с мужем без скандалов и выматывающих ссор? Попробуем ответить на этот вопрос.
Как правильно вести разговор
Вероятно, почти каждая женщина в глубине души надеется помириться с супругом, наладить привычные отношения и , особенно, если брак длится уже долго. Однако для вашего же личностного здоровья будет лучше, если вы твёрдо примете одно решение и будете держаться его.
Расскажите о своих намерениях мужу. Очень важно заранее спланировать разговор и, возможно, записать свою речь, так вы будете чувствовать себя увереннее. Сразу возьмите правильный тон: никаких упрёков, угроз и лишних эмоций. Представьте, что вам предстоят деловые переговоры, и в этом ключе начните беседу.
Лучше, если ваш разговор будет идти по следующему плану:
1. Вступление. Например: «Я хочу поговорить о нашей дальнейшей жизни».
2. Описание проблемы. Здесь нужно описать то, что вас не устраивает.
3. Вариант решения: развод, раздельная жизнь в течение какого-то времени и так далее. Старайтесь говорить чётко, аргументировано и при этом сохранять спокойную и даже доброжелательную интонацию. Это очень важно в тех случаях, когда вы точно знаете, что ваш муж будет против развода. Постарайтесь выбрать момент, когда он будет в мирном настроении и расположен к беседам. Очень важно не попадаться на хитрое . Помните, чего вы хотите достичь.
Манипуляции, скандалы и другие методы воздействия
Для многих мужчин сам факт того, что женщина хочет развестись, является своего рода унижением. Кроме того, испытывают ничуть не меньшие мучения, чем женщины. Именно поэтому они готовы пустить в ход любые средства, чтобы не отпустить вас. Заметьте, это не обязательно значит, что ваш супруг вас любит. Просто, его уязвлённое самолюбие требует, чтобы он ушел первым. Если это так, и вы твердо намерены развестись, не препятствуйте ему. Будьте мудрее!
Однако может случиться и так, что мужчина будет удерживать вас с помощью обид. Когда мы обижены, нам очень трудно спокойно расстаться с тем, кто сделал нам больно. Нам нужно восстанавливать справедливость до победного конца. Не попадайтесь! Он может уговаривать вас, напоминая о том, он может даже подключить шантаж. Это не должно сбивать вас с пути. Постепенно приучайте вашего партнёра к мысли о том, что вы не отступите от принятого решения.
Самое неприятное, что вам придется пережить, — это . Но и с этим можно справиться. Замечательная техника М. Литвака – психологическое айкидо – поможет вам в этом. Суть техники очень проста. Вы должны найти в себе силы не отвечать оскорблением на оскорбление, а просто соглашаться с тем, что говорит вам обидчик. Сначала это вгонит вашего оппонента в ступор, а затем просто лишит его сил. Без эмоционального отклика, своеобразной энергетической «подпитки», ни один агрессор не сможет долго обижать вас. В этом просто не будет смысла.
Что делать со своими чувствами?
Чтобы ваши планы воплотились в жизнь, вам придётся поработать со своим внутренним состоянием. Очень может быть, что вас будут разрывать сомнения, жалость к супругу, вы будете переживать о том, если у вас есть малыш. Все непростые вопросы вам придётся решать, и лучше сделать это заранее. Перед разговором с супругом обязательно составьте перечень всех «проблемных» пунктов и по каждому из них напишите решение, которое вас устроит.
Если же вы чувствуете душевную боль от того, что вам приходится разрывать отношения с человеком, который до сих пор кажется самым близким и родным, вы можете последовать совету известного психотерапевта Берта Хеллингера и написать «благодарственное письмо» вашему супругу.
Просто напишите, что вы благодарны вашему мужу за всё светлое, что было в вашей жизни. Передавать это письмо не нужно. После этого вы, вероятно, почувствуете облегчение и сможете разговаривать вполне мирно. Однако избежать вряд ли удастся, ведь это огромная перемена в вашей жизни. Зато, когда боль исчезнет, вы сможете почувствовать, что
