Стареть никому не хочется, но к сожалению это неизбежно абсолютно для всех.
Однако старости можно противостоять и значительно продлить пору своей молодости.
Для этого необходимо следовать нижеприведенным рекомендациям.
Ни для кого не секрет, что красота и здоровье взаимосвязаны.Следя за своим здоровьем,
вы не только будете выглядеть красивой и цветущей, но так же продлите свою молодость...
Блюда, приготовленные из хорошего, свежего мяса получаются необычайно
вкусными.И дело не только в искусстве кулинара, их приготовившего, но так же
В правильном выборе мяса при покупке.Приобрести этот продукт можно как на рынке,
так и в супермаркетах.К сожалению не всегда удается приобрести хорошее и свежее мясо,
Ведь иногда недобросовестные продавцы прибегают к неким хитрым уловкам, чтобы поскорее продать его...
Красота кожи невозможна без ухода за ней.Однако не всегда этот
Уход является правильным, что в последствии приводит к появлению
Различных проблем с кожей.Всем известно, что предупредить проблему
Гораздо проще, чем потом прилагать усилия, к ее устранению.В связи с этим,
Мы выделили основные ошибки в уходе за кожей и возможно их перечень поможет
Вам либо решить уже имеющиеся проблемы, либо предотвратить их появление в будущем...
Издавна бледная кожа считалась одним из признаков благородного происхождения.
Иметь загорелую кожу было дурным тоном, ведь именно обласканная солнцем кожа
Выдавала в женщине крестьянку, тяжело работающую на полях и не имеющую возмож-
ности купить зонтик или шляпку, чтобы укрыться от солнца.В нынешние времена к счастью
Смуглых красавиц, загар наоборот, является одним из составляющих красивой внешности
И крепкого здоровья."Бледнолицым" дамам приходится нынче прилагать некоторые усилия,
Чтобы не отставать от нынешней моды на лицо, которого как будто слегка коснулись солнечные лучи...
Синяки или круги под глазами-проблема, знакомая многим женщинам
И девушкам.Привлекательности они отнюдь не прибавляют, делают лицо
"не свежим", а взгляд усталым.Сегодня поговорим о том, как скрыть эти недостатки
С помощью косметических средств...
Разрывать отношения всегда сложно, в особенности если произошло
Это не по вашей инициативе.Тяжело описать словами состояние женщины,
Которую бросил муж или любимый человек.Однако если вы сейчас находитесь
На этой странице, значит, к сожалению, вам не по наслышке знакомы те чувства
Отчаяния и безысходности, которые буквально окутывают с ног до головы...
При теплой погоде приходит естественное желание освободить ноги из "плена" брюк и колгот, даже если вы не считаете их слишком красивыми. Но есть проблемы, вроде нежелательных волос, целлюлита или видимых синих вен? Это руководство поможет вам обнажить свою кожу на ногах с уверенностью.
Хорошей новостью является то, что рост волос на ногах обычно замедляется с возрастом. Плохая новость - поскольку кожа на ногах становится более сухой, удаление волос чаще вызывает раздражение.
Быстро исправить: бритва является золотым стандартом для быстрого удаления волос. Выберите прибор с несколькими лезвиями, чтобы свести к минимуму количество движений бритвой. Обязательно смочите кожу теплой водой, и брейтесь утром, когда ноги менее отекают, и больше длины каждого волоска подвергается лезвию. Тщательно увлажняйте кожу после процедуры бритья.
Борьба с целлюлитом
У вас есть целлюлит? Вы не одиноки, более 85% женщин имеют его в той или иной степени. Состояние кожи ухудшается с возрастом, возможно, потому, что соединительная ткань кожи ослабевает.
Быстро исправить: лосьон для кожи с теофиллином (мочегонное средство) или кофеином, подтягивающем ее и повышающим эластичность, может временно заполнить неровности кожи, так что она становится более ровной и упругой. А спрей для тонирования ног делает их зрительно более стройными, и проще в использовании, чем крем для автозагара, поскольку легко смывается в конце дня.
Серьезные решения: CelluPulse - способ лечения, при котором используются высокоэнергетический импульсные звуковые волны, помогающие сгладить выпуклости и неровности, апельсиновую корку. Это одобренный FDA метод лечения мышечных травм, но он часто применяется для лечения целлюлита.
Около 50% женщин после 50-ти имеют неприглядные синие и красные сосудистые звездочки - маленькие, расширенные кровеносные сосуды, которые являются видимими вблизи на поверхности кожи. Обычно причиной является генетика, но ожирение и долгие часы стояния или сидения, особенно со скрещенными ногами, также могут привести к ухудшению кровотока. Сосудистые звездочки, как правило, не являются свидетельством серьезных нарушений кровообращения, но выглядят они довольно неприглядно, и неудивительно, что большинство дам желают во что бы то ни стало избавиться от них.
Быстро исправить: тонированный спрей для ног.
Серьезное решение: вены могут исчезнуть после склеротерапии - процедуры, при которой в каждый вену вводится специальный раствор, что приводит к ее отмиранию.
Бритье ног уходит в прошлое, уже сейчас многие пользуются воском или сахарной пастой. Эффект от эпиляции держится несколько недель, и это серьезный аргумент забыть про станки. Тем не менее, к их помощи иногда приходится прибегать. Например, нет времени пойти на воск, а свидание – на носу. Никакой паники. Бритье может быть комфортным, а кожа после него – идеально гладкой и нежной.
1. В урочный час
Ответ на вопрос, когда лучше всего брить ноги, дали британские ученые. «Вечером», – сказали исследователи. Вечером кожа в тонусе и «выталкивает» волоски наружу. После сна, наоборот, их «прячет».
2. Без распаривания
По этой же причине проводите бритье под душем, а не во время принятия ванны. В горячей воде роговой слой кожи разбухает, скрывая прикорневую часть волос. Неудивительно, что «ежик» на ногах появляется почти сразу.
3. Снять лишнее
Прежде чем приступить к бритью, обработайте кожу скрабом. Так вы удалите ороговевшие частички и обнажите нижнюю часть волосков. Пренебрегая скрабированием, щетину обнаружите уже спустя 12 часов.
4. По росту волос
Бритье против роста волос, безусловно, эффективнее. Но для обладательниц чувствительной кожи бритье «против шерсти» – главный фактор раздражения. Конечно, срезая волоски по росту, уже на следующий день придется бриться снова. Зато – без раздражения.
5. Не маркетинг
Есть мнение, пена для бритья – коммерческий ход, и можно легко без нее, например, с гелем для душа. Увы, гель для душа не обволакивает кожу и волоски тонкой пленкой, то есть не создает условий для идеального скольжения станка. Кстати, если специальной пенки нет под рукой, можно воспользоваться кондиционером для волос. Дает приблизительно такой же эффект.
6. Как по маслу
Если пена сушит, переходите на гель. А если даже гель не спасает от раздражения, попробуйте оливковое масло. Что называется, почувствуйте разницу и навсегда откажитесь от промышленных средств.
7. Один лишь раз
По каждому конкретному участку кожи проходитесь бритвой ровно один раз. Если бритва за раз не справляется – пора менять бритву. Повторная проходка станком сильно травмирует кожу – раздражения и вросших волос не избежать.
8. Максимум нежности
Свежевыбритые ножки – тот случай, когда о растирании махровым полотенцем лучше забыть, чтобы не вспоминать, что такое раздражение и воспаление. Лучше всего просто прижать полотенце к коже.
9. Фактор антисептики
Сразу после бритья обработайте кожу Хлоргексидином или Мирамистином. Антисептическая обработка защитит от раздражения, воспаления и вросших волос. И никакого спирта и лосьонов с его содержанием. Пощадите кожу, ей и так досталось.
10. Финальный штрих
Даже при выполнении всех правил бережного бритья кожа будет раздраженной. Успокойте ее. Сначала – увлажняющий тоник (сгодится любой недорогой для лица). Сверху – крем, а лучше – гель с алоэ.
На носу долгожданное лето – пора коротких юбочек, босоножек, моря, солнца и бикини. Чаще всего мы отчаянно приводим в порядок свою фигуру, совсем позабыв о самой важной части нашего тела – О Ножках! Ведь красивые и ухоженные ноги, розовые и по-детски мягкие пяточки - это, так сказать, лицо уважающей себя леди!
Итак, какие же могут нам попасться подводные камни и омрачить наш летний отдых?
Самые главные проблемы в этом периоде:
Трещины и сухость пяток из-за пыли – это раз. Во-вторых, если честно признаться, зимой пяточки скрыты от чужих глаз, потому мы считаем, что ухаживать за ними можно не так щепетильно.
Мозоли из-за новой обуви, возможно, еще недостаточно разношенной или немного тесноватой (см. следующий пункт)
Тяжесть и распирание в ногах из-за постоянной жары и усиления варикоза в летнее время. Сосуды расширяются, наши ножки отекают.
Сухие или слоящиеся ногти, последствия негативного воздействия жары и соленой морской воды
-«натоптыши» возникают из-за неудобной обуви или частого ношения резиновых сланцев
Начать ухаживать за ногами нужно уже сегодня!
1 этап
Для начала распарим ноги. Для этого подойдут отвары трав, которые можно найти в любой аптеке.
Цветки бузины черной спасут от усталости
Льняной семя поможет укрепить кожу ног
Липа и ромашка помогут при отеках ног
Зверобой освежает уставшие ноги
Календула поможет при неприятном запахе, потертостях и трещинах в качестве дезинфицирующего средства
А вот мой любимый рецепт: ванночка для ног, как говорится, «на скорую руку».
Наливаем теплую воду. Добавляем в нее крупную морскую соль. Распариваем ноги 10-15 минут. Такая ванночка прекрасно тонизирует уставшие ножки, снимает усталость после тяжелого трудового дня.
2 этап
Пилинг для ног.
Сейчас спа-салоны предлагают множество различных видов пилинга (химический, аппаратный, механический). Заплатив «хорошую» сумму опытной педикюрше, вы сможете ощутить все прелести сего действа. Но делать пилинг можно и в домашних условиях.
Домашний скраб – это такая полезная штуковина, которая состоит из твердых частиц и основы (масло, натуральный йогурт). Твердые частички выполняют наиболее важную миссию: отшелушивают мертвые клетки, обновляют и омолаживают кожу.
Кофейный пилинг.
Молотый кофе 1 стол. ложка
Морская соль 1 ч.ложка
Оливковое масло 2 стол.ложка
Все перемешиваем и получаем чудесный скраб для ног.
После его применения ноги становятся заметно более нежными.
А вы знаете, что морской песок является потрясающим средством для пилинга ног? Будучи на море, не поленитесь, наберите и привезите с собой немного песка. Лучше всего для этой процедуры подойдет мелкий песочек. Перемешайте песок с маслом (оливковое, подсолнечное) – получится скраб в виде кашицы. Аккуратно скрабируйте предварительно распаренные ноги этой смесью до 3-4 минут. После такой процедуры кожа ног становится гладкой и более здоровой. Результат заметите не только вы!
3 этап
Следующей ступенью к красоте твоих ног будут маски для ног. Маску желательно накладывать на 20-30 минут, при этом ноги надо обернуть целлофаном и полотенцем для более яркого эффекта и глубокого проникновения полезных веществ.
В качестве маски можно накладывать майонез, картофельное пюре, сметану и даже творог. Причем последние обладают еще и отбеливающими свойствами.
А вот несколько эффективных рецептов масок для смягчения огрубевшей кожи пяточек.
Смешиваем измельченные абрикосы с небольшим количеством оливкового масла. Немного подогреваем. Накладываем на пяточки в теплом виде.
Измельчите кабачок и наложите на пятки в виде компресса. Это средство не только смягчает пяточки, но и помогает избавиться от трещин.
4 этап
Как избавиться от «натоптышей».
«Натоптыши» – это ороговевшие, но при этом очень болезненные участки кожи. Чаще всего они появляются на ступнях и пятках. Причин появления много, основные это: ношение высоких каблуков, неправильная или неудобная обувь, избыточная масса тела. Избавиться от «натоптышей» можно дома с помощью компрессов и пемзы, но надо знать, что это долгий и нелегкий труд.
Компресс можно сделать из натертого лука, прополиса, помидора, свежего алоэ или чистотела. Длительность действия 12 часов. После снятия компресса «натоптыш» трут пемзой и смазывают кремом.
5 этап
Как избавиться от запаха и повышенной потливости ног.
Еще одна досадная проблема. Причина неприятного запаха – повышенное потоотделение, которое усиливается в жару, при физических нагрузках. Сам по себе пот состоит из воды и соли, а вот виновниками неприятного запаха являются бактерии, которые с удовольствием размножаются в теплой влажной среде. Чтобы снизить потливость ног, желательно носить обувь из натуральных материалов, дышащую и легкую. Не забывать о гигиене стоп. Часто причиной неприятного запаха может оказаться грибок. Поэтому при первых же подозрениях (потливость, неприятный запах, зуд), стоит обратиться к врачу.
Чтобы избавиться от запаха пота, советуют чаще мыть ноги и менять носки. По-моему, такие советы дают люди, которым эта проблема знакома лишь понаслышке. Надолго эти процедуры не помогут. Ненадолго помогают избавиться от запаха пота ванночки с ромашкой, отвар коры дуба или крепкая заварка. Можно протирать ступни раствором столового уксуса с водой в соотношении 1:3.
Чтобы наши ножки выглядели на все 100%, стоит позаботиться и о ногтях. Не забывайте делать педикюр 2-3 раза в месяц. Это несложные процедуры, которые можно делать в домашних условиях: обрезать ногти, следить за кутикулой и внешним видом ногтевой пластины. Если ногти начали слоиться, попробуйте обработать их на ночь йодом. Можно густо смазывать ногти лечебными маслами (например, масло виноградной косточки). А вот если ногти приобрели желтоватый цвет, то можно попробовать ежедневно протирать их лимоном или делать ванночки с добавлением сока лимона. Еще это может говорить о нехватке витаминов в организме.
Самое главное - уход должен быть ежедневным, и тогда ваши ножки будут выглядеть потрясающе не только в вечерних туфлях, но и босиком на морском побережье.
Вы пользуетесь бритвой, чтобы убрать волосы и сделать кожу ног красивой - гладкой и блестящей. Водя бритвой по ногам, вы вовсе не думаете, что на них могут появиться малопривлекательные красные пятна. К сожалению, из-за неправильного бритья большинство женщин добиваются именно этого результата. Вы наносите на кожу мыльную пену и быстренько водите бритвой, что приводит к раздражению и покраснению кожи.
Дело в том, что, сбривая волосы, вы удаляете часть эпидермиса, верхнего слоя кожи. Краснота - это нормальная реакция по повреждение ткани. Приток крови к пораженной области возрастает, чтобы быстрее исцелить рану, кровеносные сосуды расширяются, и кожа краснеет.
Избавиться от подобного «ожога» довольно трудно. Всякий раз, заново сбривая волосы, вы вновь и вновь раздражаете поверхность кожи.
Что же делать? - спросите вы. Один из путей избежать раздражения - перестать брить ноги. Если это крайнее решение вас не устраивает.
Подготовьте кожу к бритью
Смягчите волосы. Прежде чем начинать брить волосы, нужно их смягчить. Для этого как следует намочите ноги или заверните их в полотенце, намоченное теплой водой. Лучшее время для бритья - сразу после душа или ванной. Ваша кожа увлажнена, мягкие волоски торчат, так что бритье будет меньше травмировать вашу кожу.
Мыло подсушивает кожу, еще больше раздражая ее. Людям с чувствительной кожей следует пользоваться кремом для бритья, содержащим в своем составе алоэ или другие успокаивающие средства.
Если ваша кожа склонна к раздражению, крем для бритья должен помочь. Нанесите его на кожу ног после ванны, когда сама кожа и волосы уже достаточно смягчены. Подождите несколько минут, чтобы кожа перед бритьем стала еще мягче, и можете начинать.
Сверху вниз
Брейте волосы в том направлении, в каком они растут, то есть сверху вниз. Конечно, вы добьетесь не таких хороших результатов, но зато это не вызовет такого раздражения волосяных фолликул, как при бритье в обратном направлении.
Снимаем раздражение после бритья
После бритья нанесите на кожу ног специальный лосьон.
При необходимости можно воспользоваться обычным лосьоном для тела. Это поможет уменьшить красноту и снять зуд после бритья.
Спасительный гидрокортизон
Уменьшить раздражение поможет 1-процентный гидрокортизоновый крем, которым следует смазать покрасневшую кожу ног сразу после бритья. Покраснение, жжение и раздражение тотчас исчезнут.
Дело в том, что гидрокортизон сужает кровеносные сосуды, обладает антисептическим эффектом, уменьшая приток крови к обработанному участку, а, следовательно, и красноту. Возможно, вам понадобится провести эту процедуру всего дважды в первый же день, и все симптому исчезнут.
Ни в коем случае не следует прибегать к помощи гидрокортизона ежедневно. Любое средство, содержащее кортизон, можно применять лишь кратковременно. Смажьте им кожу раза два. В крайнем случае, повторите процедуру через пару дней.
При злоупотреблении кортизоном кожа привыкает к нему, и как только вы прекращаете применять его, краснота и раздражение появляются сильнее, чем до лечения. Подобные препараты не предназначены для каждодневного применения. Кроме того, злоупотребление препаратами кортизона может вызвать истончение кожи. Кровеносные сосуды в обрабатываемых участках могут расшириться, возможно даже появление признаков растяжения кожи. Поэтому применяйте гидрокортизон только при крайней необходимости.
Чаще меняйте бритвы
Бритвы с двойным лезвием или одноразовые станки бреют очень близко к коже - так близко, что могут вызвать раздражение кожи и травмировать волосяной фолликул. И чем они тупее, тем сильнее раздражают кожу при бритье, как будто по ней прошлись скребком, после трех- или четырехкратного использования выбрасывать станки или менять лезвие.
Переходите на электричество
Некоторые специалисты советуют женщинам пользоваться электробритвами. При их использовании кожа становится более гладкой, чем при бритье обычной бритвой. К тому же риск возникновения раздражения значительно меньше.
Средства против угрей
Боритесь с бугристостью кожи противоугревыми препаратами. Для длительного лечения можно применять местные кремы, содержащие 2,5- или 5-процетный раствор пероксида бензоила. Они уменьшают реакцию на бритье и снижают вероятность рецидивов. В настоящее время существует немало кремов для бритья, содержащих пероксид бензоила и сводящих на нет симптомы раздражения кожи. Если ваша кожа реагирует на бритье, пользуйтесь такими кремами постоянно. Они разрешены для ежедневного применения.
Альтернативное средство для удаления волос
Если ваша кожа реагирует на бритье появлением бугристости, попробуйте использовать лосьоны для удаления волос. Многие женщины отказываются от них, так как подобные препараты слишком пахучи, да и возни с ними больше. Но они значительно меньше травмируют волосяные фолликулы, чем обычная бритва.
Большинство людей хорошо переносят лосьоны, но у некоторых они все же вызывают аллергию. Поэтому для начала сделаете тест: небольшое количество препарата нанесите на локтевой сгиб. Если через 24 часа не появилось раздражения, можете нанести средство на ноги.
Если лосьон вызывает красноту, раздражение и жжение, немедленно смойте его водой и больше не применяйте.
Нежелательные последствия
Если на коже после бритья образуются «ожоги» или бугорки, которые не проходят в течение нескольких дней, или если кожа выглядит инфицированной, покажитесь врачу. Появление гноя, увеличение припухлости, жар или пульсация в воспаленном участке кожи могут быть признаками развивающейся инфекции.
Повторные воспаления, сопровождающиеся появлением неровностей, следует лечить под контролем врача, так как дальнейшее применение бритвы может только ухудшить состояние кожи.
Француженки не бреют ноги, но мы-то с вами живем в России. Чтобы ваша кожа всегда оставалась гладкой и красивой, выполняйте эти несложные правила.
