Как убрать носогубные складки за одну неделю. Как убрать носогубные складки: причины появления, косметологические средства исправления дефекта Убрать носогубные складки 1 неделю

Большинство женщин после 30 лет интересуются, как убрать носогубные складки на лице в домашних условиях. Складки представляют собой глубокие мимические морщины, которые появляются с возрастом практически у каждого человека.

Овал лица начинает изменяться с возрастом: он «оплывает», черты становятся размытыми, появляются глубокие мимические морщины, а кожа начинает обвисать. Причиной всему является разрушение белковых конструкций кожных и подкожных тканей, а также снижение количества питательных веществ для обновления клеток эпидермиса.

Чтобы замедлить процессы старения и подтянуть овал лица за максимально короткие сроки необходимо:

• улучшение кровообращения и движения лимфы. Этого можно добиться, используя специальные упражнения по массажу и гимнастике для лица, водные процедуры. Большинство косметических масок содержат вещества, которые стимулирую приток крови к лицу.
• ускорение обменных процессов в подкожном эпидермисе. Для этого часто используют точечный массаж, специальную гимнастику и косметические средства;
• насыщение кожи влагой. Это невозможно без гиалуроновой кислоты. Повысить ее уровень можно принимая таблетки (капсулы), а также используя маски, крема и патчи с этим веществом.
• увеличение количества коллагена, эластина и питательных веществ в эпидермисе. Для этого необходимо правильно питаться, использовать крема и маски с белками и минералами, применять широкий спектр средств народной косметологии.

Гиалуроновая кислота от носогубных складок: таблетки или капсулы?

Гиалоурановая кислота – это вещество, которое необходимо для решения задачи, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Она – один из важнейших составляющих тканей человека, количество которого со временем может уменьшаться.

Для кожи она незаменима, так как выполняет следующие функции:

• поддерживает и распределяет воду в тканях;
• повышает эластичность и упругость кожи;
• защищает ткани от неблагоприятного воздействуя внешней среды.

Практически все косметические средства для борьбы с морщинами имеют в своем составе гиалурон. Также косметологи рекомендуют использовать ее и в чистом виде. Можно использовать кислоту в таблетках и капсулах. Регулярный прием таких препаратов помогает улучшить водный баланс в клетках кожи, разгладить глубокие морщины, сделать кожу более эластичной и устойчивой к возрастным изменениям.

Выбор между тем, как принимать вещество в таблетках или капсулах, довольно труден. Считается, что таблетки лучше усваиваются, а в капсулах содержится больше действующего вещества. Поэтому специалисты рекомендуют принимать таблетки молодым девушкам для профилактики, а капсулы – женщинам в возрасте.

Упражнения против носогубных складок

Гимнастика от Грир Чайлдерс

Дыхательная гимнастика от Грир Чайлдерс – это система дыхательных и массажных движений, которые помогают восстановить упругость кожи и избавиться от глубоких морщин. Упражнения построены на работе мышц лица и тела, за счет чего последние укрепляются, становятся более эластичными.

При выполнении гимнастики от Гир Чайлдерс важно следить за дыханием и использовать по 10 подходов к каждому упражнению с небольшими перерывами.

Гимнастика от Кэрол Маджио

Аэробика для лица Кэрол Маджио в домашних условиях покажет, как убрать носогубные складки, не прибегая к дорогим операциям и косметическим процедурам. Методика помогает укрепить лицевые мышцы, а внешний вид кожи сделать более подтянутым и моложавым.

Убрать глубокие носогубные морщины помогут следующие упражнения:

Все упражнения Кэрол Маджио необходимо выполнять сидя на табуретке или стуле. При этом живот должен быть максимально втянут, а бедра напряжены.

Упражнение с пластиковой бутылкой

Гимнастика для лица с использованием пластиковой бутылки очень проста и доступна для выполнения в домашних условиях. Во время упражнения задействуются мышцы, которые практически никак не участвуют в повседневной мимике.

Для выполнения упражнения понадобится пластиковая бутылка объемом 1 л. В нее необходимо влить одну стандартную чашку воды. Затем горлышко бутылки (его для удобства можно обмотать марлей или бинтом) нужно обхватить губами и поднять вверх на максимально длинное время.

Через некоторое время упражнение можно усложнить. Во время удерживания горлышка бутылки нужно провести языком по внутренней стороне щеки в том месте, где находятся носогубные складки. С каждой стороны производится по 10 движений.

Массаж против носогубных складок

Массаж Асахи

активизируются глубокие мышцы лица и лимфодренажная система. Перед проведением массажа нужно ознакомиться с расположением лимфатических сосудов и не затрагивать их. Поэтому косметологи рекомендуют в первое время обращаться к специалисту.

Уже через месяц массажа асахи можно забыть проблему, как убрать носогубные складки. Даже на работе или в домашних условиях достаточно ежедневных 10-минутных процедур. Перед массажем кожа обязательно очищается. Если этого не сделать, на ней может появиться купероз, сыпь и угри.

Массажные движения начинаются ото лба и заканчиваются подбородком. Все время необходимо двигаться по направлению лимфатического тока, не затрагивая узлов. Во время процедуры нужно использовать основу для массажа. Это могут быть косметическое молочко, отвар льна или овсянки, вода с эфирными маслами. Нельзя использовать слишком жирную основу. Это провоцирует утренние отеки лица.

Массаж Шиацу

Массаж Шиацу – это японская практика точечного воздействия на тело. Существует множество разновидностей этой процедуры, которые часто сочетаются с молитвой и медитацией. Массаж Шиацу можно проводить самостоятельно или прибегнуть к помощи специалиста.

Воздействие с помощью пальцев на определенные точки на теле помогает запустить процессы омоложения и восстановления кожи и подкожных тканей. Активные точки находятся практически на всех участках лица. Для того, чтобы убрать носогубные складки, необходимо воздействовать подушечками пальцев на точки у уголков губ, крыльев носа, под подбородком, на скулах и щеках.

Перед проведением массажа кожа обязательно очищается. Специалисты по массажу Шиацу рекомендуют проводить его утром сразу же после сна, когда человек максимально расслаблен.

Индийский массаж

Индийский массаж – это своеобразная йога для лица. С его помощью можно избавиться от носогубных складок не прибегая к другим косметическим процедурам.

1. Рот нужно раскрыть максимально широко, имитируя крик. Это упражнение помогает снять напряжение с лицевых мышц.
2. Губы надо максимально вытянуть вперед и немного сжать, имитируя звук «о», а затем растянуть в улыбку. Важно при этом почувствовать напряжение мышц щек и скул.
3. В рот нужно набрать большое количество воздуха, а губы плотно сжать. Имитируя передвижения шарика, необходимо перемещать воздух от одной щеки к другой на протяжении 10-15 секунд. Затем медленно выпустить воздух.

Домашние маски против носогубных складок

Маска из лаврового листа

Отвар лаврового листа отлично тонизирует и подтягивает кожу, а большое количество минералов и антиоксидантов содействует разглаживанию глубоких морщин и омоложению.

Для приготовления маски необходимо один яичный белок смешать со столовой ложкой теплого оливкового масла. Затем столовая ложка измельченного сухого листа лавра заливается стаканом кипятка и настаивается несколько минут. Жидкость отцеживается и смешивается с маслом и белком. Смесь необходимо наносить на носогубные складки на 20 минут, а затем смывать теплой водой.

Ягодная маска

Для ягодной маски от носогубных складок можно использовать вишню, чернику, малину и землянику, но эффективнее всего воздействует клубника. Ягоду можно использовать несколькими способами.

В первом ягоды разрезаются на ломтики и раскладываются на кожу, смазанную оливковым маслом на полчаса. В другом случае ягоды измельчаются до кашицы и смешиваются с 1-2 чайными ложками лимонного сока. Важно, чтобы ягоды были максимально свежими.

Желатиновая маска

Желатин необходим коже для постоянного обновления и омоложения. Маска с них «насытит» поверхность кожных покровов пектином. Чтобы приготовить маску необходимо растворить желатин на водяной бане. Затем в смесь добавляется одна капсула ретинола (витамина А) и половина чайной ложки лимонного сока.

Если кожа довольно чувствительная, можно добавить ложку оливкового масла. Затем смесь наносится на кожу и оставляется до высыхания. Желатиновая маска снимается с лица, как пленка, подтягивая и очищая кожу.

Состав из рыбьего жира

В народной медицине и косметологии рыбий жир популярен из-за входящей в его состав омера-3 жирной кислоты. Она способствует укреплению местного иммунитета и не дает свободным радикалам ухудшать состояние кожи.

Чтобы избавиться от носогубных складок, необходимо смешать по 2 части оливкового масла, крахмала и 1 часть рыбьего жира. Смесь наносится на участки кожи с морщинами на 20 минут. Делать такую маску можно 1 раз в неделю.

Глиняная маска

Глина приветствуется в косметологии благодаря огромному количеству минералов в ее составе. Для маски необходимо заранее приготовить фитоотвар. Для него можно использовать настой ромашки, шалфея, мяты и других полезных для кожи растений.

Жидкость смешивается с косметической глиной до состояния густой сметаны и наносится на всю поверхность лица кроме век и губ. Для усиления эффекта в маску можно добавить несколько капель масла, предпочтительней арганового.

Маска с крахмалом

Эффект маски с крахмалом поможет эффективно справиться с проблемой, как в домашних условиях убрать носогубные складки. Эффект от ее воздействия профессионалы сравнивают с ботоксом.

Для косметического средства необходимо залить 1 ложку крахмала 2 стаканами воды и подождать, пока образуется киселеобразная жидкость. Затем туда же вливается 5 ст.л. морковного сока и 1 ст.л. жирных сливок или сметаны. Смесь наносится на кожу слоями через каждые 5 минут, а смывается через 20.

Травяной компресс

Компрессы на основе трав рекомендуются косметологами для оздоровления кожи и стимулирования выработки коллагена. Без него невозможно избавиться от глубоких морщин. Для приготовления можно использовать шалфей, почки березовых листьев, соцветия ромашки и мать-и-мачехи.

Для компресса понадобится теплый отвар. В него нужно опустить чистую тканевую маску, а затем поместить ее на кожу лица. Держать компресс можно до полного остывания ткани.

Кофейная маска

В косметологии довольно часто используется кофейная гуща. Она одновременно действует, как маска и как эффективный пилинг.

Для приготовления маски смешивается 2 ст. л. использованной гущи напитка, 1 ст.л. оливкового масла, немного соли, сахара и корицы. Маску нужно наносить легкими, массируя проблемные участки, и тщательно смыть через 10-13 минут теплой водой.

Желтковая маска

Желтковая маска позволяет бороться с увяданием кожи и защищает ее от появления глубоких возрастных морщин. Этому способствует большое количество альбумина и витамина А в желтках яиц.

Для борьбы с глубокими морщинами необходимо смешать один желток и 1 столовую ложку оливкового масла. Затем к смеси добавляется несколько капель персикового масла. Достаточно 15 минут на коже, чтобы она стала бархатистой подтянутой после первой же процедуры.

Банановая маска

Существуют две маски на основе бананового пюре. Первая подойдет для сухой кожи. Для ее приготовления кашицу из двух бананов необходимо смешать с 2 ст.л. жирных сливок и тщательно перемешать. Пюре можно наносить на лицо, слегка втирая в кожу.

Вторая маска идеально подойдет для проблемной кожи. К измельченным бананам необходимо добавить несколько ложек масла оливы, желток, ложку муки. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на кожу на 20-23 минуты.

Медовая маска

Для приготовления медовой маски используются пчелиный воск и исключительно натуральный мед. Оба компонента подогреваются до состояния жидкости и перемешиваются между собой. Затем в жидкость добавляется половина чайной ложки сока лука и сок алоэ. Маску необходимо выдержать на лице полчаса. При появлении жжения и зуда косметическое средство необходимо срочно смыть.

Маска из спирулины

Спирулины – это вид водорослей, которые широко используются для борьбы с морщинами. Вещество можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах в виде таблеток или порошка.

Маска из спирулины поможет убрать носогубные складки, морщины, пигментные пятна в домашних условиях. Как ее готовить читайте ниже

Для приготовления маски используется желатин. Предварительно его необходимо растворить на водяной бани. Затем к желатину добавляется две растолчённые в порошок таблетки водорослей. Готовую маску наносят косметической кистью на проблемные места. Через 20 минут она затвердевает и снимается. Использовать такую маску необходимо каждые 3 дня в течение месяца.

Использование косметического льда против носогубных складок

Специальное «умывание» льдом – это косметическая процедура, которая поможет запустить регенерирующие процессы на поверхности кожи, улучшить выработку коллагена и эластина.

Выравнивание глубоких носогубных морщин происходит из-за «шокового» воздействия косметического льда. Резкий холод приводит к стремительному сужению сосудов, за счет чего улучшается кровообращение. Лед можно приобрести в косметическом магазине или сделать самому.

Для его приготовления можно использовать следующее:

• зеленый чай – тонизирует и оздоравливает кожу;
• алоэ – помогает восстановиться чувствительной и проблемной коже;
• рисовый отвар – помогает приобрести красивый равномерный цвет;
• фруктовые соки (арбузный, грейпфрутовый, лимонный) – отлично тонизируют кожу.

Жидкость разливают в специальные контейнеры для льда и оставляют в морозильной камере. Использовать лед нужно ежедневно, не смывая его, а промакивая кожу полотенцем.

Профессиональная косметика от носогубных складок

Подтягивающие патчи

Подтягивающие патчи для лица изготавливаются на основе гидрогеля. При соприкосновении с теплой кожей лица вещество начинает растворяться, а активные компоненты быстрее проникают в ткани.

Патчи которые помогают справиться с проблемой, как в домашних условиях убрать носогубные складки, очень удобны в использовании. Их форма подобрана анатомически так, чтобы патчи можно было наносить исключительно на проблемную зону.

Активные компоненты аденозин и глутатион заставляют кожу быстрее обновлять и тонизируют ее. Благодаря им, поверхностные ткани лица укрепляют свою защиту против негативных факторов извне.

Крем Deoproce

Восстанавливающий крем Deoproce эффективно справляется с глубокими носогубными складками и позволяет избежать мимических морщин в дальнейшем. Этого удается достигнуть за счет уникального состава: муцина (слизи улитки) и экстракта японского ямса.

Основное действие средства – повышение упругости кожи, заживление местных раздражений и избавление от мелких недостатков, таких как шрамы и морщины.

Маска Pomegranate Collagen

В состав маски Pomegranate Collagen входит экстракт граната и коллаген. В гранате содержится множество полезных веществ для кожи и женский фитогармон эстроген. С возрастом его вырабатывается все меньше, из-за чего процессы старения и увядания кожи ускоряются.

Коллаген обязательно используется для борьбы с морщинами. Этот белок необходим для постройки «каркаса» в верхних тканях лица. Недостаток белка приводит к постепенному разрушению этого «каркаса», что является причиной обвисания кожи и появления морщин.

Крем-маска ARAVIA

Косметологи прозвали крем-маску ARAVIA настоящим энергетиком для кожи. Это средство основывается на компонентах растительного происхождения, а его действие помогает максимально активизировать обновление и оздоровление зрелой кожи.

В состав крем-маски входит оливковое масло, экстракт косточек винограда, сои, коллаген и гиалуроновая кислота. Специалисты рекомендуют использовать это средство в первую очередь женщинам с очень сухой кожей.

Крем Professional Solutions

Крем Professional Solutions – это инновационная косметика в борьбе с глубокими морщинами. Борьба с помощью признаков старения в этом случае происходит за счет воздействия вещества резвератрол. В настоящее время оно считается одним из мощнейших антиоксидантов и способно восстанавливать структуру кожи даже при очень глубоких морщинах.

Крем Techni Liss First PAYOT

Антивозрастной крем Techni Liss First PAYOT рекомендуется косметологами, как средство для борьбы с первыми признаками старения.

Активные вещества средства, куда входит алмазная пудра и специальный комплекс Liss Process, позволяют увлажнять кожу ежедневно и стимулировать постоянное деление клеток. Это способствует регулярному обновлению кожи и не допускает появление новых морщин.

Использование мезороллеров

Мезороллер – это косметический прибор, представляющий собой специальный ролик, в который помещены тончайшие иглы из стали. Существуют и более дорогие варианты из золота, платины и драгоценных сплавов. Во время процедуры иглы мезороллера прокалывают кожу, что способствует лучшему проникновению полезных веществ из масок и кремов.

Преимущества использования мезороллеров:

Для косметической процедуры используются специальные коктейли и концентраты с гиалуроновой кислотой, витамином С и растительными компонентами.

Использование филлеров

Филлеры – это косметические препараты, которые помогут справиться с проблемой, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Разглаживание морщин происходит за счет заполнения подкожных тканей специальными веществами.

Филлеры для борьбы с глубокими морщинами могут использоваться в виде подкожных инъекций и косметических препаратов (кремов, масок, сывороток и др). Последние могут применяться в домашних условиях.

В состав филлеров могут входить следующие компоненты:

Банные процедуры

Для уменьшения возрастных изменений на коже косметологи советую женщинам почаще посещать баню и сауну.

Тепловые процедуры благоприятно влияют на кожу лица:

• увлажняют кожу за счет длительного влияния водного пара;
• активизируют обменные процессы и обновление тканей;
• улучшают кровообращение.

В домашних условиях баня может стать полноценным косметическим кабинетом. Воздействие высокой температуры и влажности позволяет эффективнее очищать кожу лица. При посещении бани или сауны рекомендуется использовать скрабы и пилинги для лица на натуральной основе.

Можно с уверенностью сказать, что поход в баню – это отличный способ, как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Во время косметических процедур кожа разогревается, и поры открываются шире. В это время в подкожную структуру попадает больше питательных веществ и минералов.

После банных процедур эпидермис обновляется, кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной. Уменьшение количества морщин происходит за счет ускорения обменных процессов и насыщения влагой.

Глубокие морщины на лице всегда портят внешний вид. Но для избавления от них не обязательно использовать дорогостоящие процедуры в косметических салонах. Использование массажей и гимнастики, средств народной косметологии и специальных приборов помогут продлить молодость кожи в домашних условиях.

Видео о том как убрать носогубные складки

Как убрать носогубные складки быстро и без операций в домашних условиях:

Коррекция носогубных складок:

Время берёт своё и наша кожа начинает стареть и провисать, особенно в области носогубных складок. С возрастом структура кожи начинает меняться, обновляется гораздо медленнее, теряет коллаген, становиться сухой и слабой и она начинает обвисать на щеках, а форма носогубных складок и губ становиться размытой и потерявшей контур. Такое изменение кожи может происходить не только из-за возрастных изменений, также может повлиять генетика, частые изменения веса, вредное воздействие солнечных лучей и стресс. Сегодня мы поговорим, как убрать носогубные складки за неделю.

Домашний способ.

Чтобы бороться с дряблостью кожи и вернуть щекам и губам былые контуры и форму, вам поможет хороший увлажняющий крем. Он поможет подтянуть кожу и омолодит её, только придерживайтесь лёгких формул, чтобы не забивать поры. Также крем должен содержать витамин А(ретинол), витамин С и альфа- и бета гидрокислоты. Эти компоненты помогут коже активно обновляться, стать более эластичной и подтянутой.

Также, чтобы предотвратить обвисание подбородка и щёк и появление грубых складок в области носа и рта, вам поможет правильный уход за кожей. Начните процедуры отшелушивания щёк, подбородка и шеи с средствами по уходу с альфа-оксикислотами, гликолевой или молочной кислотами. Это стимулирует регенерацию коллагена, выравнивает тон кожи и убирает складки.

Делайте массаж в укрепляющей сывороткой, которая содержит ретинол и пептиды для выработки и насыщения коллагеном кожи, что помогает увеличивать эластичность и уменьшает носогубные складки.Это происходит за счёт укрепления структуры и подъёма кожи и сохраняет её подтянутой, предотвращая обвисания щёк и челюсти, возникающие в результате потери их объёма.

Начните увлажнение с мощными антиоксидантными ингредиентами, такими как кофермент Q10, витамин С, и альфа-липоевая кислота. Они борются с свободными радикалами, которые разрушают коллаген и улучшают эластичность и упругость кожи и снимают отёки в области носогубных складок.

Врачебный способ.

Чтобы удалить складки в области щёк, носа и губ есть много лечебных процедур начиная от инъекций ботокса (которые расслабляют мышцы носогубных складок), химический пилинг(глубокая химическая эксфолиация) и лазерная шлифовка (другая форма интенсивного пилинга). Эти процедуры значительно улучшают текстуру поверхности вашей кожи за несколько процедур, частота которых зависит от конкретного лечения.

Ботокс.


Это наиболее эффективный способ предотвратить провисание кожи, особенно в области носогубных складок и предотвратить признаки старения. Как это работает. Токсин временно парализует мышцы, помогая разгладить морщины, которые создаются во время мимики - всякий раз, когда вы меняете выражения лица. Отлично расслабляют морщины, убирают отёки и смягчают мышцы опушенных уголков рта. Инъекции ботокса безопасны в руках опытных врачей и помогают вернуть молодость и гладкую кожу на период до 3 месяцев.

Лазер и химический пилинг.

Не заинтересованы в подтяжке лица? Есть неинвазивные процедуры, которые помогут убрать носогубные складки очень быстро. Это инфракрасные и лазерные процедуры, которые помогают стимулировать развитие нового коллагена глубоко в коже и разгладить морщины и складки в области рта и щёк. Хотя эти процедуры дорогие, но когда вы пройдёте несколько несколько сеансов и результаты будут видны и вы впечатлитесь эффектом. Стоит пройти несколько процедур, чтобы улучшить внешний вид, убрать расширенные поры и ускорить процесс обновления кожи, чтобы она стала гладкой и подтянутой.

С возрастом кожа производит меньше натуральных масел - особенно верхний слой - и кожа высыхает и покрывается морщинами и складками. Кроме того, структура кожи становиться не столь эластичной и гибкой как раньше, так что процедура восстановления займёт больше времени, чтобы прийти в норму после процедур. Видимые результаты после них: вы уберёте тонкие морщинки, глубокие складки и морщины, сухие участки и отёки. А проблема носогубных складок не будет вас беспокоить в течение 6 месяцев и больше.

Всё о красоте и омолаживающих процедурах на КрасоткеИнфо!

Носогубные складки – продольные морщины на лице, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются на уровне уголков губ. Появляются вследствие избыточной активности лицевых мышц, старения кожи, эндокринных заболеваний и т.д. Перед тем как убрать носогубные складки, определяют причину их образования. Для борьбы с ними прибегают к салонным процедурам, оперативному вмешательству, массажу, фейсбилдингу, использованию косметики. Выбор методики определяется наличием противопоказаний, глубиной морщин, возрастом.

Причины появления носогубных складок

Недостаточный тонус мимических мышц и старение кожи – ключевые причины образования носогубных морщин. К провоцирующим факторам также относят:

• витаминную недостаточность;
• гормональный дисбаланс;
• сахарный диабет;
• птоз (провисание) щек;
• резкое похудение;
• неправильный уход за лицом;
• частые стрессы;
• хронические болезни;
• гиподинамию;
• табакокурение;
• обезвоживание организма;
• злоупотребление диетами;
• частое посещение соляриев.

Обычно кожные складки появляются после 22-25 лет и с годами становятся более выраженными.

Как убрать носогубные морщины в салоне

В салоне коррекция носогубных складок проводится разными способами. Их разделяют на такие типы:

• поверхностные;
• инструментальные;
• инъекционные.

Выбор метода борьбы с морщинами зависит от возраста пациента, выраженности дефектов.

Выраженные морщины нуждаются в серьезных процедурах. Именно профессионал косметолог сможет помочь убрать носогубные складки.

Разглаживание складок инструментальными методами осуществляется за несколько сеансов. Для сохранения результата рекомендуется использовать антивозрастную косметику, домашние увлажняющие маски и т.д.

Лазерная шлифовка

Процедурой предусмотрено выпаривание эпидермальных клеток лазером в проблемных областях. Шлифовка стимулирует восстановление тканей, за счет чего носогубные мимические морщины разглаживаются. Для процедуры используются три вида лазера:

• низкоинтенсивный;
• эрбиевый;
• карбондиоксидный.

Процедура не вызывает дискомфорта и занимает от 20 до 60 минут. Тепловое воздействие на ткани ускоряет биосинтез коллагена, благодаря чему эпидермис становится более упругим.

Парафинотерапия

Парафиновые аппликации – простой и безопасный способ удаления косметических дефектов. Суть процедуры заключается в нанесении на носогубные морщины горячей маски. За счет прогревания тканей ускоряется обмен веществ, выработка эластина и гиалуроновой кислоты.

Парафинотерапия занимает не более 25-30 минут. Но для достижения нужного эффекта процедуру повторяют еще 3-8 раз. Аппликации используются как для устранения, так и для профилактики кожных складок на лице.

Ботокс

Ботулотоксин (ботокс) – токсическое вещество, которое вырабатывается бактериями ботулизма. Яд парализует мышцы в проблемных зонах, за счет чего морщины разглаживаются. Коррекция носогубных складок ботоксом относится к числу небезопасных косметических процедур. Частое введение препарата в кожу чревато полным обездвиживанием мимических мышц.

К возможным последствиям ботулотоксинотерапии относят:

• аллергические реакции;
• изменение мимики;
• проблемы со зрением;
• нарушение речевой функции.

Со временем ботокс рассасывается и сократительная активность мышц восстанавливается. Но вместе с ней возвращаются и носогубные морщинки, поэтому терапию приходится повторять с периодичностью в 6-10 месяцев.

Биоревитализация

Процедурой предусмотрено питание эпидермиса гиалуронатом (гиалуроновой кислотой) двумя способами:

• инъекционно – в кожные складки на лице вводят раствор посредством микроиглы;
• лазером – на проблемные области сначала наносят гиалуроновую кислоту, а затем обрабатывают лазерными лучами.

Безинъекционная процедура обеспечивает насыщение тканей полезными веществами, благодаря чему ускоряется клеточный метаболизм. Но в течение 1-3 суток после сеанса лицо иногда выглядит одутловатым из-за отека тканей.

Биоармирование

Введение под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты – лучший метод разглаживания морщинок в зоне носогубного треугольника.

Не забывайте, что морщины появляется от недостатка влаги в коже. Поэтому чаще увлажняйте кожу кремами. Особенно не забывайте про них после принятия солнечных ванн (в отпуске или после солярия).

Во время процедуры косметолог вводит в проблемные зоны гелеобразные препараты с гиалуронатом. За счет этого усиливается выработка клетками кожи:

• белковых веществ;
• естественного гиалуроната;
• эластина;
• коллагена.

Биоармирование – консервативный и малотравматичный способ устранения кожных складок. Обеспечивает быстрое обновление тканей, восстановление контура лица и повышение эластичности эпидермиса.

Мезотерапия

Инъекционная методика позволяет уменьшить носогубные складки, ликвидировать пигментные пятна, шелушение и другие косметические дефекты. Результативность процедуры обусловлена терапевтическими свойствами лечебных препаратов, которые вводятся в проблемные зоны. Для мезотерапии используются:

• поливитаминные растворы;
• липолитические жидкости для ускорения лимфотока в тканях;
• гомеопатические лекарства с экстрактами трав;
• средства с гиалуроновой кислотой.

Для борьбы с заметными складками на лице применяются восстанавливающие препараты с коллагеном, L-карнитином, пептидами, эластином и т.д.

Другие методы

Для коррекции носогубных морщин часто используются:

• химический пилинг – удаление поверхностного слоя кожи химическими веществами, которое обеспечивает естественную регенерацию тканей в проблемных зонах;
• радиочастотный лифтинг – обработка тканей высокочастотным током, который стимулирует метаболические реакции;
• липофилинг – трансплантация жировых клеток из области ягодиц в носогубные морщинки.

Использование мезороллеров также обеспечивает ускорение обмена веществ эпидермисе. Массажер с игольчатыми валиками стимулирует кровообращение, благодаря чему усиливается синтез коллагена.

Как избавиться от носогубных морщин в домашних условиях: покупные средства

Профессиональная и домашняя косметика содержит биоактивные компоненты, которые возвращают коже упругость, эластичность и здоровый внешний вид. Эффективность консервативного лечения носогубных морщинок зависит от состава препаратов, частоты их использования.

Аптечные препараты

Чтобы разгладить глубокие складки на лице, применяют наружные средства на основе экстрактов растений, ретинола, гемодеривата из крови рогатого скота, эргокальциферола, цинка:

• Радевит;
• Бадяга;
• Ретиноевая мазь;
• Солкосерил;
• репейное масло;
• Аекол;
• Куриозин;
• Лиотон;
• Гепариновая мазь;
• Фореталь.

Аптечные препараты используют в соответствии с дозировкой, которая указана в инструкции.

Специализированная anti-age косметика

Анти-эйдж косметика – это антивозрастные профессиональные средства. Они не помогают спрятать дефекты кожи, а убирают их, стимулируя биосинтез полезных веществ. За счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, протеинов, эластина в эпидермисе носогубные борозды и морщинки разглаживаются.

Убрать носогубные морщины довольно просто в домашних условиях, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

В состав качественной косметики должны входить:

• ретинол;
• токоферол;
• экстракт конского каштана;
• гиалуронат;
• эсцин (тритерпеновые сапонины);
• вытяжки из морских водорослей;
• сквален;
• аргинин;
• пентавитин и т.д.

Антивозрастная косметика выпускается в виде дневных и ночных кремов, сывороток, масок, лосьонов, бальзамов, карандашей-корректоров:

• Beauty Spa Genesis Big Bang;
• Kleraderm Botofit cream;
• Phytomer Youth Reviver Age-Defense mask;
• Declare Night Repair Essential Serum.

Большой недостаток – высокая стоимость таких средств.

Как разгладить носогубные складки в домашних условиях: народные методы

Домашние средства на основе натуральных компонентов – простой и результативный способ борьбы с возрастными изменениями кожи. Они предупреждают старение, стимулируют обновление клеток и разглаживание носогубных морщин.

Базовые и эфирные масла

Растительные масла содержат комплекс полезных веществ, которые улучшают обмен веществ в коже. Для коррекции складок на лице часто используются:

• Витаминная смесь. В 5 мл касторки вливают столовую ложку оливкового масла. Затем добавляют ½ ампулы ретинола и 3 капли эфирного масла бергамота. Наносят исключительно на проблемные зоны на 20 минут через день.
• Антивозрастной раствор. 10 мл кунжутного масла смешивают с 1 ч. л. растопленного масла какао, 3-4 капельками эфирных масел пачули и сандала. Средством обрабатывают носогубную область 1 раз в день 10 суток.

В качестве базовых используют масла виноградных косточек, оливы, авокадо, какао, семян клюквы. Чтобы ускорить метаболизм в коже, добавляют эфирное масло герани, бергамота, розы, фенхеля, лаванды или пачули.

Косметический лед

Для омоложения кожи лица часто применяется лед из отваров трав. Чтобы справиться с бороздами в носогубной области, отваривают и замораживают:

• череду;
• тысячелистник;
• алоэ;
• перечную мяту;
• хмель;
• мать-и-мачеху;
• календулу;
• зверобой;
• шалфей;
• корень лопуха;
• плоды шиповника.

Косметическим льдом протирают лицо вдоль массажных линий в течение 3-5 минут дважды в сутки.

Домашние кремы и флюиды

Флюид – крем с облегченной текстурой, который легко впитывается.

Чтобы уменьшить носогубные кожные складки за 1 неделю, нужно использовать:

• Флюид с ретинолом. В 30 мл персикового масла добавляют 1 ампулу витамина А, 1 г растопленного пчелиного воска, 2 г ланолина. Готовую массу наносят на носогубную область ежедневно перед сном.
• Желатиновый крем. Смешивают по 1 ч. л. желатина, глицерина, сока алоэ и меда. Заливают 50 мл кипятка и оставляют на 10 минут. Наносят крем на складки 2 раза в сутки.

Кремы, сделанные своими руками, используют вместо покупной косметики в течение 1-3 недель.

Омолаживающие маски

Чтобы предупредить старение кожи после 30-35 лет, используют такие рецепты:

• Маска с глиной. 1 ст. л. голубой глины смешивают с отваром ромашки до получения кремообразной массы. Наносят смесь на влажную кожу в области носогубного треугольника на 15-20 минут каждые 2 дня.
• Маска с медом. Необходимо растворить 5 г желатина в небольшом количестве воды, добавив 1 ст. л. касторки. В смесь влить 5 мл сливок и 1 желток. Средством обрабатывать проблемную область 1 раз в день в течение недели.

При сухой коже нежелательно добавлять в омолаживающие маски лимонный сок, горчицу и другие подсушивающие компоненты.

Другие рецепты

Кожа станет более упругой и здоровой на вид при использовании:

• паровых ванночек с эфирными маслами;
• тоников из ромашкового отвара;
• очищающих лосьонов с календулой;
• парафиновых аппликаций.

Фейсбилдинг и другие упражнения для подтяжки лица

Специальная гимнастика для лица увеличивает тонус мимических мышц, за счет чего подтягивается кожа. Для уменьшения кожных складок дома нужно выполнять несложные упражнения 1-2 раза в день.

Как убрать носогубную складку в домашних условиях:

• Плотно стиснув губы, попеременно прижимают их к зубам и вытягивают в трубочку. Делают 20-30 повторений.
• Широко открыв рот, выталкивают нижнюю челюсть вперед и задерживаются в крайней точке на 3-5 секунд. Делают по 10 повторений в 3 подхода.
• Совершают глубокий вдох через рот и надувают щеки. Затем надавливают пальцами на уголки губ и приподнимают их вверх на 3-5 секунд. Повторяют упражнение 20-30 раз.

Фейсбилдингом нужно заниматься ежедневно в течение 1-2 месяцев. Чтобы усилить эффект, после гимнастики делают расслабляющий массаж лица.

Кому показана хирургическая подтяжка

Даже малоинвазивные процедуры для коррекции носогубных морщинок чреваты осложнениями. К ним прибегают при неэффективности консервативных методов. Показаниями к хирургической подтяжке кожи на лице являются:

• глубокие носогубные морщины;
• опущение уголков губ;
• сглаженность контура лица;
• птоз в области щек;
• статические морщинки возле рта.

Оперативные методики показаны людям с выраженными возрастными изменениями в коже.

Как предупредить старение кожи

Увядание покровов связано в 80% случаев с витаминной недостаточностью, обезвоживанием, замедлением метаболизма.

Отдельно хотелось бы выделить вредные привычки, например, курение. Курящая женщина не может похвастаться здоровым и молодым лицом.

Чтобы предотвратить образование складок на лице, нужно:

• сбалансированно питаться;
• использовать увлажняющие кремы;
• выпивать до 2 л чистой воды в день;
• избегать стрессовых ситуаций;
• заниматься спортом;
• отказаться от табакокурения;
• принимать поливитамины.

Исключение провоцирующих факторов и здоровый образ жизни предупреждают увядание кожи. Но если морщинки все-таки возникли, для их коррекции нужно использовать специальную косметику, аппаратные методики, домашние или аптечные кремы.

Носогубные складки есть у каждого, но они могут быть выраженными или практически незаметными. С годами, когда в коже происходят возрастные изменения, они становятся явно видимыми, и если сначала они удачно скрываются под слоем декоративной косметики, то позже даже профессиональный макияж не спасает. Как убрать носогубные складки с помощью косметолога и в домашних условиях, читайте в этой статье.

Читайте в этой статье

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Давно разработаны способы избавления от проблемы самостоятельно. К ним относятся: упражнения, массаж, маски, лед, мезороллеры и макияж.

Упражнения

Одна из причин формирования глубоких носогубных складок – малая подвижность лицевых мышц. И если их постоянно задействовать, заставлять работать, то уже через короткое время они укрепятся, слегка нарастут, автоматически повысится тонус кожных покровов. Результатом как раз и будет решение проблемы.

К наиболее эффективным упражнениям относятся:

• поочередное надувание/сдувание щек;
• не закрывая рот, произносить все гласные буквы/звуки по кругу;
• вытягивание «трубочки» сложенных губ максимально вперед;
• катание воздуха по ротовой полости, «толкая» его щеками;
• максимальное втягивание щек и задержка дыхания на 5 секунд;
• сильные толчки воздуха изо рта наружу с помощью щек.

Максимальное втягивание щек, а затем толчки воздуха наружу с помощью щек

Этот комплекс нужно выполнять 1 — 2 раза в день в течение 3 — 5 минут. Дополнить его можно следующими «тренировками»:

• Приготовить пустую пластиковую бутылку объемом 1 литр. Открыть пробку и взять ее за горлышко губами, удерживать в течение 3 — 5 минут. На следующий день в бутылку наливают 50 мл воды и снова выполняют упражнение. Таким образом нужно ежедневно увеличивать вес бутылки, что приведет к укреплению мышц именно носогубных складок.
• Стиснуть губы, прижать их к зубам и мысленно определить середину нижней и верхней губы – это будет одна линия. Медленно раскрывать губы, следя за тем, чтобы серединная линия оставалась «единой» – получится овал, как будто произносится буква «о».
• Далее вдыхается ртом воздух и пальцами рук выполняются прямые поступательно-возвратные движения точно по носогубным складкам. И делать это нужно до тех пор, пока не почувствуется в этой области интенсивного жжения.

Массаж

Его можно сочетать с упражнениями и выполнять все комплексом – сначала «тренировка», затем массаж. Усилить эффект процедуры помогут косметические масла жожоба, ши, персиковое, миндальное. Очень популярным является японский точечный массаж против носогубных складок:

• • 30 секунд давить большими пальцами рук на уголки рта;
  • 30 секунд пальцами массажируются губы от центра к уголкам – можно растирать, постукивать, поглаживать;
  • 3 минуты круговыми, зигзагообразными и растирающими движениями воздействовать непосредственно на носогубные складки.

Обязательно после массажа по японской методике нужно умыться и обработать кожу лица увлажняющим кремом.

Есть вариант и индийского массажа, который подразумевает воздействие на биологически активные точки. Предварительно выполняется общая разогревающая процедура на все лицо. Затем нужно соблюдать следующий порядок:

• указательными пальцами прижать носогубные складки на 6 секунд (не верхними фалангами, располагая палец вертикально);
• снизу вверх нужно выполнять круговые движения пальцами по проблемному месту – повторить 2 раза;
• в течение 6 секунд пальцами подтягивать носогубные складки вверх и отпускать/расслаблять;
• на правой складке фиксируется указательный палец вертикально, второй рукой (пальцем) вокруг него рисуется полукруг, натягивая кожу, затем все повторяется на другую сторону – всего 4 подхода;
• носогубную складку сильно растянуть вверх и вниз, удержать в таком положении 10 секунд.

Смотрите на видео о том, как убрать носогубную складку:

Массажи можно выполнять ежедневно по вечерам, после процедуры обязательно лицо умывается теплой водой и смазывается увлажняющим кремом или косметическим маслом.

Маски

Они готовятся из обычных продуктов, считаются безопасными и могут наноситься на лицо 1 — 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. За это время носогубные складки станут менее заметными, а овал лица слегка подтянется. Наиболее эффективными будут маски, приготовленные по следующим рецептам:

• 1 куриный желток + 2 капли ретинола + 3 капли токоферола + порошок из 1 таблетки Аскорутина;
• 1 столовая ложка малины + столько же клюквы + 1 чайная ложка меда;
• 10 мл жирных сливок + 1,5 чайной ложки кукурузного крахмала + 3 капли эфирного масла апельсина;
• мякоть 1 банана + 3 г тертого корня имбиря + 7 мл миндального масла.

Маска из жирных сливок, кукурузного крахмала и эфирного масла апельсина

Независимо от того, какой рецепт был выбран, перед процедурой нужно распарить кожу лица. Время «выдержки» состава на дерме – максимум 15 минут, после чего все смывается теплой водой и обрабатывается увлажняющим кремом.

Лед

Это скорее профилактическая мера, чем уже лечебная – холод способен тонизировать кожу, делать ее более упругой. Готовятся кубики из отвара цветков ромашки аптечной или календулы по классическому рецепту: 1 столовая ложка на 200 мл воды, проварить 5 минут, процедить и заморозить в формочках.

Льдом нужно протирать область носогубных складок, да и все лицо, утром и вечером . В первом случае – до накладывания макияжа, во втором – после массажа и упражнений, непосредственно перед сном, но до использования увлажняющего крема.

Мезороллеры

Это специальный инструмент, представляющий собой валик с мелкими иголками, фиксирующийся на ручке. С его помощью каждый день можно выполнять массаж по носогубным складкам, а результатом станет повышение упругости кожи, усиление поступления кислорода к дерме, улучшение циркуляционных процессов.

Макияж

Декоративная косметика отлично замаскирует носогубные складки, если они еще не слишком глубокие. Каких-то особенных секретов нет, но нужно правильно пользоваться самыми простыми средствами:

• лицо увлажняется кремом – это будет основой;
• наносится тональный крем, который будет на тон темнее естественного цвета лица;
• непосредственно на носогубные складки можно нанести корректор светлого цвета;
• подбородок, скулы и ямка над верхней губой тоже подчеркиваются светлым корректором;
• обязательно сверху наносится пудра или бронзатор.

Как быстро избавиться у косметолога в салоне

Косметологи предлагают несколько процедур, которые будут эффективными против носогубных складок. К ним относятся: и , аппаратные методы, липофилинг и .

Уколы с гиалуроновой кислотой

Подкожно вводятся филлеры, которые формируют более объемный носогубной треугольник. Эта процедура подойдет только в том случае, если складки только начали проявляться, причем независимо от того, какой они глубины и длины.

Уколы выполняются с предварительным обезболиванием (местная анестезия с помощью геля), в течение 1 — 2 дней в местах введения филлеров с гиалуроновой кислотой могут оставаться отеки и незначительные гематомы. Осложнения после процедуры крайне редки, чаще всего происходит инфицирование места инъекций. Чтобы этого не произошло, следует выбирать салоны и клиники с самой высокой репутацией.

Ботокс

В отношении носогубных складок ботокс применяется редко, потому что имеет много противопоказаний и дает результаты только в том случае, если на коже лица еще не начались возрастные изменения .

Ботокс вводится инъекционно в область ямки над верхней губой. Для этого нужно соблюдение двух условий – уголки губ не должны быть опущены вниз (анатомическая особенность), а верхняя губа в сравнении с нижней узкая. Процедура должна выполняться только у косметолога с безупречной репутацией.

Аппаратная косметология

Используется специальный аппарат с диодным лазером, который благотворно влияет даже на глубокие возрастные носогубные складки. Принцип работы: из клеток дермы под воздействием лазера удаляется старый коллаген, а на его месте быстро и активно образуется новый.

Процедура назначается 1 раз в месяц, курс состоит из 5 обработок, но конкретные сроки устанавливает врач. Результат сохраняется надолго – до 2 лет, но нужно будет правильно ухаживать за кожей лица, применяя маски, массажи и кубики льда.

Аппаратная косметология от носогубных складок

Липофилинг

Так называется процедура введения в область носогубного треугольника собственного жира пациента. Он забирается из других мест тела, проходит специальную очистку, и только после этого разрешаются инъекции.

Результаты сохраняются на 1 — 1,5 года, затем следует повторная коррекция. Липофилинг подразумевает помещение пациента в стационар, полноценную подготовку к процедуре.

Филлеры + мезонити

Новая процедура в современной косметологии, которая проходит в два этапа:

• Мезонитями выполняется прошивание тканей скул и щек, что обуславливает образование вокруг них большого количества коллагена.
• В носогубные складки вводятся филлеры с гиалуроновой кислотой.

Если косметологические процедуры не дают желаемого эффекта, то придется обращаться к пластическим хирургам, которые проведут круговую подтяжку лица.

Смотрите на видео о том, как подобрать процедуру для устранения носогубных складок:

Профилактика появления носогубных складок

Чтобы избежать рассматриваемой проблемы, нужно знать причины ее появления и просто исключить их:

• нарушение питьевого режима – на ночь нельзя употреблять много воды или другой жидкости, так как это приводит к отекам, перерастяжению кожных покровов лица;
• неправильный уход за кожей лица – ее нужно ежедневно очищать от пыли/грязи, увлажнять и питать;
• снижение тонуса дермы – проблема решается массажами, использованием кубиков льда;
• возрастные изменения кожи – если регулярно выполнять упражнения, использовать маски из натуральных продуктов, то этот процесс можно приостановить.

Носогубные складки могут сильно испортить внешний вид и даже молодой женщине «добавить» лет, сделать ее визуально старше. Проблема вполне решаема не только пластической хирургией, но и простыми домашними методами. Самое главное – процедуры выполнять регулярно, и тогда положительные результаты не только появятся, но и надолго сохранятся.

Носогубные складки представляют собой мимические морщины, которые выглядят как борозды от углов губ к носу. С возрастом глубина этих складок растет. Поэтому чтобы сохранить красоту и молодость кожи, следует использовать различные средства для удаления и предотвращения появления мимических морщин. Как правило, в таком случае используются уколы ботокса и пластическая хирургия. Но данные процедуры довольно опасны и стоят дорого. Поэтому можно попробовать и народные средства для борьбы с этой проблемой. В этой статье вы найдете, как убрать носогубные складки, фото до и после, а также наиболее эффективные и популярные средства для борьбы с мимическими морщинами.

Основные методы, как убрать носогубные складки за 1 неделю в домашних условиях

Чтобы сохранить молодость и красоту как можно дольше, требуется убрать носогубные складки и подтянуть овал лица. Этого эффекта можно добиться не только с помощью дорогих препаратов или косметических процедур. Требуется правильное питание, ежедневный уход за кожей, специальный массаж и упражнения. Также можно воспользоваться рецептами масок и лосьонов на основе природных компонентов.

Упражнения

Одним из наиболее эффективных методов устранения носогубных складок является специальная лицевая гимнастика. Существует ряд упражнений, который позволяют значительно сократить глубину мимических морщин уже через неделю.

• Трубочка. Губы следует вытянуть трубочкой, и задержать их в таком положении на 10-15 секунд. Расслабить мышцы. Повторить несколько раз.
• Надувание губ. Наберите воздуха в рот и перемещайте его из одной щеки в другую на протяжении минуты. Медленно выдохните воздух и повторите.
• Правильное дыхание. Медленно вдохните через нос, после чего редко выдохните через рот.
• Улыбка. Растяните губы в улыбки и задержите на несколько секунд. После чего сведите губы в трубочку и тоже задержите в таком положении. Выполняйте на протяжении 2-3 минут.

В целом гимнастика для лица займет 10-15 минут. Если выполнять ее ежедневно, то можно предотвратить образование носогубных складок, а также сделать мимические морщины менее заметными.

Массаж

Среди методов, как подтянуть носогубные складки в домашних условиях, массаж лица является одним из наиболее эффективных. Массаж можно выполнять самостоятельно. Рекомендуется предварительно очистить кожу, а также нанести на нее антивозрастной крем. Поверхность рук также следует очистить.

• Средний и указательный палец каждой руки положите на уголки губ. После чего прижмите их к коже и медленно поднимите. Задержите в наивысшей точке на 20 секунд. Повторите 2-3 раза.
• Два пальца следует положить на низ крыльев носа. После чего проведите пальцами по носогубным складкам вниз, вернитесь вверх. Продолжайте массаж на протяжении 2-3 минут.
• Наиболее эффективное упражнение выполняется тремя пальцами. Три пальца следует положить на центральную часть подбородка, разведите кожу и постепенно поднимайтесь к носу. После чего медленно поднимайте руки по щекам к глазам. Такое упражнение обеспечивает прекрасный антивозрастной эффект, однако выполнять его нужно аккуратно, чтобы не повредить кожу.

Домашние маски

Прекрасным средством против носогубных складок является применение различных масок на основе натуральных ингредиентов. Для их приготовления используются доступные компоненты, которые можно найти в холодильнике или приобрести в аптеке.

• Маска с глиной. Для устранения мимических морщин можно приготовить маску на основе розовой или зеленой глины. Для этого глина смешивается с отваром трав. Дополнительно можно добавить немного эфирного масла персика, миндаля или чайного дерева.
• Желатиновая маска. С ее помощью удается не только очистить поры и нормализовать работу сальных желез, но и убрать носогубные складки. Для ее приготовления следует залить желатин теплой водой, добавить немного эфирного масла. Нанести на кожу и оставить на 15 минут. После чего снять как маску-пленку.
• Смесь масел. Для приготовления антивозрастной маски можно использовать смесь различных растительных масел. Прекрасно работает сочетание оливкового, кокосового и эфирного масла персика. Дополнительно можно добавить в смесь витамин Е.

Носогубные складки, как убрать в домашних условиях: отзывы

Лена, 35 лет : «Носогубные складки появились после 30 лет. Самым эффективным средством оказался самомассаж – эффект появился почти сразу».

Вика, 53 года : «От носогубных складок использовалась препараты на основе гиалуроновой кислоты. Но эффект недлительный, а процедура дорогая. Поэтому отказалась от нее в пользу домашних масок. Если делать регулярно, мимические морщинки почти не заметны».

Марина, 48 лет : «Чтобы избавиться от носогубных складок, я делаю такое упражнение: набираю в рот воздух, и бью пальцами по складкам 20-30 секунд. Спустя несколько дней складки становятся менее глубокими, а потом исчезают».