Как укачивать новорожденных детей. Укачивание. Когда и как отучить ребенка от укачивания

Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать. Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет. Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.

Авторитетный детский врач и автор многочисленных статей и книг для родителей о детском здоровье Евгений Комаровский знает, как правильно научить ребенка укладываться спать. И этим знанием он всегда охотно делится с родителями, которые никак не могут наладить режим отдыха своего малыша.

Детский сон

Озадачиться вопросами организации детского сна родители должны сразу после возвращения из роддома. И хоть спит новорожденный младенец до 20 часов в сутки, это самое подходящее время для установления и первой «обкатки» режима сна и бодрствования. Если это сделано, то редко в более старшем возрасте у малыша будут возникать проблемы с засыпанием.

Но если крохе не помогли с самого начала жить по определенному режиму, то потом ситуация может усугубиться.

Правила детского сна расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Ночной и дневной сон очень взаимосвязаны. Если ребенок плохо спит днем, то, скорее всего, и ночью у него будут сложности со спокойным отдыхом, а это значит, что вся семья не будет высыпаться.

Конечно, все дети разные, как и семьи, в которых они растут, но медики постарались подсчитать суточную потребность в сне для детей разного возраста. Нормально развиваться, по их мнению, чадо сможет только тогда, когда продолжительность его сна хотя бы примерно приближена к этим, довольно усредненным, нормативам:

• Новорожденным и детям до месяца отводится 9 часов дневного сна и 11-12 часов ночного (с перерывами на перекусы).
• До 2 месяцев у ребенка обычно бывает 4 дневных эпизода сновидений и 10 часов ночного отдыха.
• К полугоду малыш может спать днем 2-3 раза, а ночью он спит не менее 9-10 часов. Кормить его в ночное время уже необязательно.
• На два дневных сна кроха переходит в 7-9 месяцев, длительность ночного отдыха остается прежней. 10 часов ночью и 1-2 дневных сна по 2 часа нужны малышу в возрасте года и чуть старше.

Еще раз отмечу, что нормы эти довольно общие, и малыши вовсе не обязаны с аптекарской точностью соответствовать этим цифрам и рекомендованным значениям.

Дети спят иначе, чем взрослые. У них, согласно исследованиям ученых из Великобритании, совершенного иная структура сна, иной темп чередования медленной и быстрой фаз.

Сны дети до 6-7 лет видят не так часто, как думают взрослые, но чаще страдают парасомниями (это те самые патологии сна, которые так сильно осложняют процесс нормального отдыха всей семьи). Чаще всего паросомнии выражаются ночными кошмарами, сноговорением, непроизвольными движениями конечностей во время сна, лунатизмом. Все это свойственно и совершенно здоровым деткам, речи о заболеваниях нервной системы не идет.

Но любая парасомния, с которой столкнулся малыш накануне, может увеличить страх перед засыпанием, и уложить малыша станет не так-то просто.

Правила Евгения Комаровского

Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.

Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:

• Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
• Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов - график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
• Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей - если хочется спать с ребенком - пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет - в спальне родителей.
• Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
• Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
• Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха - 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
• Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
• Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще . После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию .
• Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.

Укачивание

В укачивании для здоровья ребенка нет никакой пользы, но и вреда, впрочем, тоже нет, утверждает доктор Комаровский. Если ребенок отказывается засыпать без этого, то родителям надо знать, что детка хочет и требует истошным ором не самого укачивания. У него есть потребность (обусловленная природой) в чувстве безопасности. Естественно, на руках малыш чувствует себя под защитой.

Эта инстинктивная потребность проходит с возрастом сама, ребенок «перерастает» ее по мере взросления. Таким образом, укачивая кроху, родители лишь продлевают «жизнь» инстинкту, которому все равно суждено отойти в прошлое.

Если хочется качать - пожалуйста, говорит Евгений Олегович. Но помните, что это вредно для здоровья родителей, которые могут потратить это время на что-то более полезное, чем укачивание.

Отучить от укачивания перед сном не так сложно, считает Комаровский. Достаточно устранить причину беспокойства, ведь карапузу мешает засыпать не отсутствие укачивания, а, как правило, более реальные проблемы - он мокрый, голодный, у него что-то болит.

Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки , и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.

В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором - дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.

Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом - детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.

Спящий младенец - зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой, и кричат не переставая 24 часа в сутки. Не отчаивайтесь! И не казните себя - вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья. Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

С первых же слов стоит отметить - все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно - кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» - то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Один из наиболее компетентных мировых специалистов в области детского плача - американский доктор, профессор детской психиатрии, педиатр Харви Карп. Уже более 20 лет он обучает молодых родителей эффективным способам как быстро успокоить плачущего ребенка грудного возраста. Книга доктора Харпа, посвященная этим способам, уже долгое время является безусловным бестселлером в своем сегменте. С одной стороны эти способы крайне просты, судите сами:

• пеленание;
• удержание в положении на боку;
• «белый шум» или шипение;
• ритмичное покачивание;
• сосание.

Но воздержитесь от удивления и сомнений, пока не попробуете все пять способов в действии. В чем суть этой методики? В своей книге Доктор Харви использует применительно к новорожденным детям в возрасте от 0 до 3 месяцев такое неоднозначное понятие, как «четвертый триместр беременности ».

В этот период жизни младенцы крайне нуждаются в условиях, которые максимально близко копировали бы внутриутробную среду матери. Именно в таких условиях малыши мгновенно успокаиваются, инстинктивно обретая чувство привычного комфорта и безопасности.

Собственно, на этом принципе доктор Карп и выстроил свою методику. Например, плотное пеленание новорожденного имитирует его нахождение в матке матери на последних сроках беременности, где малышу становится уже довольно тесно. Положение на боку для него тоже наиболее привычно. Шипящие звуки - самые привычные для крохи, ведь будучи в утробе, он постоянно слышит дыхание матери и прохождение жидкостей по ее кишечнику. Монотонное укачивание (почти тряску) еще нерожденный малыш испытывает постоянно, когда его мама двигается. И если вы посмотрите на узи-снимки, то убедитесь, что начиная с 24-й недели, находясь в материнской утробе, ребенок почти все время рефлекторно сосет пальчик.

Вот вам и природа происхождения всех пяти способов эффективного укачивания по Харви Карпу.

И если вы научитесь, пользуясь подсказками доктора Карпа, имитировать для своего малыша все эти состояния, наиболее комфортные для него в первые месяцы жизни, то проблем с тем, как успокоить ребенка, у вас не будет. Итак:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

Способ 1: Пеленание. Конечно, держать новорожденного постоянно туго завернутым в пеленки не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь завернуть его плотнее в простынку или пеленку (пеленать надо именно вместе с ручками), чтобы младенец тут же успокоился.

Если ваша кроха часто проявляет беспокойство и трудно засыпает, имеет смысл купить современные пеленки, пользоваться которыми без труда могут даже папы.

Способ 2: Положение на боку. Положите ребенка себе на руку или на колени на бочок так, чтобы он как бы немного заваливался на живот. Осторожно поддерживайте голову малыша. Это положение также можно использовать в тех случаях, если ребенка мучают небольшие колики.

Способ 3: Ритмичное покачивание (тряска). Держа ребенка в положении на боку, начните не сильно, но ритмично качать его из стороны в сторону. Этот способ можно сразу же совместить со следующим - с имитированием шипящих звуков.

Посмотрите наглядно, как правильно удерживать малыша на боку и покачивать его:

Способ 4: «Белый шум». Суть в том, чтобы воспроизводить монотонные шипящие звуки прямо над ушком младенца. Пожалуй, это наиболее необычный из всех способов, как успокоить ребенка, выдвинутых доктором Карпом, но работает он превосходно.

Способ 5: Сосание. Соска-пустышка - отличное универсальное успокаивающее средство для ребенка. С таким же успехом можно приложить малыша к груди (если вы - кормящая мама) или дать бутылочку с небольшим количеством смеси.

По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы новорожденный перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Однако, как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.

Согласитесь - это в буквальном смысле «подарок небес» для тех измученных родителей, которые из-за постоянно детского плача находятся, образно говоря, в шаге от самоубийства...

4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев

Способы доктора Харви Карпа хороши, но стоит еще раз оговорить - почти все они подходят только для новорожденных деток. Если вы попытаетесь пеленать или «перешипеть» полугодовалого плачущего карапуза, вряд ли у вас это получится. Для успокоения более старших детей можно попробовать другие способы. Причем в этом случае выражение «как успокоить ребенка» далеко не всегда будет ровняться выражению «как укачать малыша». Успокоить - значит, в первую очередь отвлечь от криков и рыданий.

Способ 1: Носите в слинге. Ношение в слинге, к слову говоря, совмещает в себе сразу два пункта из предлагаемых доктором Харви: укачивание и пеленание, а если добавить к этому списку еще и «белый шум», например, выйти с крохой на улицу, то станет сразу понятно, почему дети так любят слинги. И если пеленание подходит только для новорожденных, то носить время от времени ребенка в слинге можно до тех пор, пока вы комфортно переносите (в буквальном смысле слова) вес своего малыша.

Способ 2: Переключайте внимание. Дети старше 3-х месяцев уже довольно успешно и долго фиксируют внимание на предметах и звуках - особенно их привлекают яркие краски и четкие, громкие звуки. Пошуршите яркой бумагой или пакетиком, позвените колокольчиком, дайте посмотреть в телевизоре любой рекламный ролик. Все эти манипуляции (особенно - последняя!) мгновенно захватывают внимание крохи: он отвлекается от истерики, начинает проявлять заинтересованность и постепенно успокаивается, затихает.

Способ 3: Дайте выпустить лишний воздух. При плаче ребенок заглатывает много воздуха, который доставляет ему очень неприятные ощущения. Таким образом истерика рискует замкнуться в круг: малыш плачет, заглатывая излишки воздуха, от которого у него начинает болеть животик и он плачет пуще прежнего, снова и снова глотая воздух. Поэтому, как только ребенок начинает проявлять беспокойство или кричать, возьмите его на руки и немного подержите столбиком - отрыгнув лишний воздух, малыш скорее всего успокоиться. А если нет - используйте предыдущий способ, попробовав привлечь его внимание яркой игрушкой или необычными звуками.

Способ 4: Потанцуйте вместе. Это может показаться странным, но именно плавные танцевальные движения могут помочь вам решить проблему как успокоить плачущего ребенка. Возьмите малыша на руки, улыбнитесь ему, поговорите с ним успокаивающим тоном и немного подвигайтесь - покачивая его из сторону в сторону, вверх-вниз, напевая простую мелодию. Когда малыш перестанет плакать, приложите его ненадолго к груди (если ребенок на искусственном вскармливании - дайте бутылочку с водой) или дайте пустышку. В большинстве случаев это работает!

Действительно, отдельным родителям везёт – их младенцы практически мгновенно засыпают без дополнительных приёмов. Однако многие малыши не желают погружаться в сон, а ведь у матерей имеются и другие заботы, помимо продолжительного нахождения у детской колыбели.

Укачивание ребенка – достаточно эффективный способ укладывания детей в кроватку, известный ещё с древних времён. Однако некоторые современные учёные убеждены, что данный метод может навредить детскому организму. Так ли это? И как укачивать ребёнка правильно? Поговорим об этом дальше.

Сон – естественная потребность человеческого организма. Особенную важность ночной отдых представляет для малышей, поскольку за время бодрствования они получают массу новой информации, вследствие чего их психика может «перегрузиться».

В течение дневного и ночного отдыха головной мозг перерабатывает полученную информацию, отдыхает. Также происходит восстановление сил и функций всех остальных органов и систем. Если же ребёнок не выспится, то будет вялым, раздражительным и капризным.

Таким образом, укладывание малыша спать – важнейший процесс, оказывающий прямое влияние на детское развитие. Но необходимость сна очевидна для мамы, а вот новорождённые дети могут по-разному реагировать на важность этого явления. Кто-то засыпает на ночь мгновенно, другие же капризничают, плачут, подолгу лежат в кроватке с открытыми глазками.

В этом случае многие мамы прибегают к старому проверенному способу усыпления ребёнка – укачиванию. Оно позволяет быстро уложить новорождённого и отдохнуть самим. К тому же нахождение в маминых объятиях позволяет малышу ощущать себя в полной безопасности.

Но насколько необходимо укачивание? Вопрос неоднозначный, поскольку если ребёнок преспокойно засыпает без монотонных движений, то такие действия со стороны родителей и не нужны. Другое дело, если малыш не может заснуть без «качки». Но и в этом случае у подобной привычки могут быть негативные моменты.

Медики и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, касающемуся надобности укладывать новорождённых, укачивая их на ручках. В различных источниках можно найти информацию, которая указывает на пользу и вред этого ритуала. Важно рассмотреть аргументы каждой стороны.

В последнее время первый 12 недель жизни ребёнка принято называть четвёртым триместром беременности. И это название вполне обоснованно, поскольку малышу, попавшему в этот мир после привычной маминой утробы, необходимо адаптироваться в нём.

Однообразные покачивания маминых рук или колыбели помогают ребёнку испытать те же самые ощущения, что он чувствовал, будучи в мамином животике. В результате малыш на подсознательном уровне успокаивается, ощущая себя в безопасности.

Специалисты приводят и другие аргументы в пользу укачивания.

1. Укачивание малыша – традиционная практика, которой пользовались многие матери на протяжении нескольких тысячелетий. Многовековой опыт не выявил негативного воздействия этого метода укладывания на детское здоровье.
2. Укачать ребёнка перед сном – значит, удовлетворить его потребность в нахождении рядом с мамой, в телесном контакте. Новорождённому малышу крайне важно ощущать запах материнского тела, молока, это развивает базовое доверие к миру.
3. Матери, укачивая малышей, помогают им отвлекаться от неприятных ощущений, которые вызваны коликами, прорезывающимися зубами. То есть усыпление подобным способом можно назвать своеобразным натуральным анальгетиком.
4. Покачивающие движения помогают успокоить за короткий промежуток времени расшалившегося или перевозбудившегося ребёнка. Такое часто случается, если перед засыпанием происходили активные игры.
5. Существует мнение, что равномерное укачивание способствует развитию детского вестибулярного аппарата. А это помогает детям скорее научиться удерживать равновесие, ползать, а затем, соответственно, и ходить.
6. Размеренные движения способны успокоить не только ребёнка, но и мать. А если кормящая женщина находится в оптимальном психологическом состоянии, то и кормление, и прочие процедуры будут проходить без особых хлопот.

Если отец желает укачивать младенца, надо удовлетворить его просьбу. Мужчины хуже ощущают потребности новорождённого ребёнка, чем женщины, поэтому укачивание поможет укрепить эмоциональные связи. А когда малыш привыкнет к отцу, то мама сможет делегировать часть своих «полномочий» сильному полу.

Противники укачивания приводят собственные аргументы, которые указывают на несомненный вред этого способа укладывания детей. Прежде всего, исследователи указывают, что укачивающие движения препятствуют полноценному засыпанию.

В результате детский сон может стать беспокойным, поверхностным, прерывистым. Естественно, в таком случае ребёнок не сможет полноценно высыпаться и отдыхать. Почему нельзя убаюкивать кроху укачиванием?

• Вестибулярный аппарат у новорождённых несовершенен, поэтому любые нежелательные вмешательства способны негативно отразиться на детском здоровье. У детей встречаются головокружения и даже обморочные состояния, которые взрослые ошибочно принимают за крепкий сон.
• Если укачивание превратилось в привычку, то формируются негативные последствия. Ребенок долго не может уснуть, порой приходится качать колыбельку или носить его на руках в течения часа. В то же время малыш быстро просыпается, как только его укладывают в кроватку.
• Ещё один негативный момент – крайне сложно потом отказаться от укачивания, поскольку малыш отказывается засыпать без многочасовых маминых «потрясываний». Переход на другие способы укладывания существенно затягивается.
• Ребёнок взрослеет, следовательно, становится более тяжёлым. Если мама будет каждый вечер по 60 минут качать бутуза, то ей грозят проблемы с позвоночником, боли в руках. Переутомление матери не может не сказаться на самочувствии малыша.

Известный теледоктор Е. Комаровский относится негативно к укачиванию грудных детей. Он убеждён, что даже если подобная привычка и не отразится на детском здоровье, то превратит сам процесс засыпания в стрессовую для родителей и малыша ситуацию.

Многие ребятишки самостоятельно перерастают привычку засыпать на маминых ручках к началу второго года жизни. Однако некоторые медики считают, что следует укладывать ребёнка по-другому приблизительно уже в 3-4-месячном возрасте.

Мнение, что каждому ребёнку в обязательном порядке для нормального засыпания нужно покачивание, ошибочно. Если ребёнок абсолютно здоров, у него не режутся зубки, он не проголодался и не промок, то мама сможет его уложить быстро и без особых проблем.

И всё же можно выделить некоторые обстоятельства, препятствующие самостоятельному засыпанию. Доктор Комаровский называет несколько подобных факторов.

1. Нарушенный дневной распорядок. Если родители не выработали режим дня, не позаботились о дисциплине, то и ребёнок будет засыпать в разное время. Младенец, который приучен к определённому распорядку, засыпает без проблем.
2. Малая активность. Бодрствующий ребёнок должен активно изучать окружающую действительность. Его нужно всячески поощрять к движению, ползанию, переворачиванию. Немного уставший (но не переутомлённый) младенец уснёт быстро и будет спать крепко.
3. Неправильное кормление. Сбои в работе пищеварительной системы вынуждают малыша просыпаться ночью. Женщине необходимо отслеживать собственный рацион, исключая употребление вредных продуктов. Столь же тщательно нужно относиться и к введению прикорма.
4. Дискомфортные условия. Невозможность уложить грудничка спать может быть обусловлена неудобной пелёнкой, мокрым подгузником, громкими звуками, чрезмерно ярким светом или духотой в помещении. Важно соблюдать все правила здорового сна.

Кроме того, как мы уже говорили, ребёнок, который находится на материнских руках, ощущает себя в полной безопасности. Объятия – это своего рода напоминание о тех славных деньках, когда он находился в мамином животе.

Таким образом, не следует впадать в крайности – по нескольку часов укачивать малыша или вообще игнорировать естественное детское желание получать мамину любовь и ласку.

Некоторые родительницы, не желая приучать ребёнка к укачиванию, стараются как можно реже брать его на ручки. В этом случае кроха действительно научится засыпать самостоятельно, однако возможны отсроченные негативные последствия – низкая самооценка и нарушение детско-родительских отношений.

Если на вопрос, можно ли укачивать малыша, мама ответила положительно, то теперь важно соблюдать основные условия правильного укачивания. Прежде всего, нельзя качать младенца вверх-вниз или в очень быстром темпе.

Несоблюдение техники безопасности может закончиться весьма плачевно: повышением внутричерепного давления или даже разрывов сосудиков мозга. Качать ребёнка необходимо медленно, плавно, из стороны в сторону, избегая замахов.

Как правильно укачивать ребенка на руках? Ответить на этот вопрос поможет описание основных способов укачивания.

• Колыбелька. Возьмите малыша на руки, уложите его на своё предплечье, при этом детская шейка должна находиться над локтевым сгибом. Поверните ребёнка животом к себе и второй рукой поддерживайте его попку. Прижмите младенца немного к себе и плавно покачивайте, поворачиваясь влево и вправо. Второй вариант – просто пройдитесь по квартире.
• Спиной к себе. Уложите ребёнка животом на своё предплечье так, чтобы щёчка расположилась в сгибе локтя. Поверните малыша к себе спиной, вторую руку пропустите между ног и раскрытую ладошку прижмите к детскому животику. Такое положение особенно полезно в период кишечных колик.
• Лёжа. Что делать, если родитель устал стоять и ходить с ребёнком на руках? Укачать кроху можно и в позиции лёжа. Положите младенца животиком к себе на живот, а затем начните покачиваться из стороны в сторону.

Если ребёнок плачет и после 15-минутного укачивания, необходимо проверить, всё ли с ним в порядке. Возможно, малыша беспокоит грязный подгузник, складки на пелёнке, голод, духота или режущиеся зубки.

Если мама устала укачивать ребёнка на ручках, то можно приобрести одно из многих приспособлений для осуществления этого процесса. Магазины предлагают широкий выбор подобных устройств: кроватки, коляски, качалки и прочие «чудеса техники». О них и поговорим подробнее.

Подобное устройство является подвесной люлькой, которая отличается наличием множества настроек.

Мама может отрегулировать угол спинки, режим качания, музыкальное сопровождение, которое развлекает маленького ребёнка. Дополнительно ребёнок фиксируется с помощью ремешков безопасности.

Для чего необходимо такое изделие? С его помощью родители смогут отдохнуть от укачивания, выделить несколько минут на домашние хлопоты или личные дела. Важно лишь подобрать устройство, подходящее для новорождённых детей.

Плюсов у центра множество. Единственный минус такого укачивающего приспособления – дороговизна.

Это устройство не такое дорогое, как центр для укачивания. Однако функционал у него несколько ограничен. Кресло-шезлонг оснащено вибрированием, музыкальным сопровождением и подвесными игрушками.

Подобное изделие обычно эксплуатируют с самого рождения до 9-месячного возраста. Чтобы новорождённому было удобно лежать, в шезлонг кладут специальный анатомический вкладыш.

Такие кресла очень мобильны. Родители отмечают, что устройство можно сложить и взять с собой в дальнее путешествие. Однако среди минусов можно выделить непродолжительный срок эксплуатации.

Такие устройства называются ещё рокерами. Работают они благодаря закруглённым металлическим полозьям, на которых установлена детская люлька. Качели приводят в движение шевеления малыша или усилия взрослого.

Заблокировать движения качелей можно с помощью особых ножек, расположенных впереди и сзади. Такие устройства оснащены различными функциями: вибрированием, игрушками на дуге, музыкой, световыми эффектами.

Укачивать новорожденного можно и с помощью автомобильной переноски, хотя это удерживающее устройство предназначено, в первую очередь, для перевозки малышей в машине.

Качественные модели переносок обладает функцией раскачивания благодаря закруглённому основанию.

Именно поэтому многие мамы приспосабливают такие устройства для укачивания ребёнка, правда, придётся приложить определённые усилия.

В целом, матери достаточно просто качать одной рукой кресло, одновременно она может читать книжку, прослушивать любимую музыку или наслаждаться вкусным напитком.

Невзирая на то что не все специалисты положительно относятся к идее укачивания ребёнка в колясках, обычно малыши очень хорошо засыпают в этих транспортных средствах.

Помогает быстрому и крепкому сну свежий воздух, мягкое передвижение. Говорить подробно об этом приспособлении не имеет смысла, однако важно уточнить, что не все коляски обладают функцией укачивания. Стоит выбирать именно люльки, предназначенные непосредственно для новорождённых.

Тканевая повязка-переноска – отличный вариант для укачивания малыша без отрыва от важного дела. Такое устройство обеспечивает равномерную поддержку для всех отделов позвоночного столба и детской головки, предполагает тесный контакт малыша и матери, а также освобождает руки.

Единственный недостаток – маме нужно привыкнуть к ношению слинга и тяжести в виде ребёнка. Кроме того, необходимо подобрать оптимальное устройство для новорождённого малыша, поскольку не все повязки подходят для самых маленьких ребятишек.

Ещё один вариант слинга, только напоминающий больше рюкзачок, а не повязку. Применяют такое устройство для переноса и укачивания малышей, которые уже могут удерживать головку и достаточно уверенно сидеть.

Грудной малыш сидит у мамы за спиной или лицом к ней, что также полезно для формирования крепких детско-родительских отношений. Сам процесс укачивания происходит за счёт равномерного перемещения родителя с этим самым рюкзачком.

Большой надувной мяч – великолепный помощник для всей семьи, поскольку позволяет заниматься фитнесом, выполнять упражнения с малышом и укачивать маленького человечка.

Выделяют 2 основных способа укачивания ребёнка на надувном мяче.

1. Мама садится на мяч, берёт ребёнка на ручки, медленно прыгает на фитболе.
2. На мяч кладётся небольшое одеяльце или пелёнку, а уже потом на устройство укладывают ребёнка. Фитбол плавно раскачивают из стороны в сторону.

Подбирайте фитбол очень тщательно. Чтобы укачивание не доставляло вам и ребёнку никаких неудобств, необходимо выбирать устройство с учётом своего роста.

Подвесная сетка – великолепное приспособление для отдыха на открытом воздухе. Однако некоторые мамы с успехом используют гамак и для укачивания малыша. Естественно, одного ребёнка на него класть нельзя. Сначала мама ложится в сетку, а уже затем кладёт на себя грудничка.

Чтобы избежать травмирования, нужно обращать внимание крепление подвесного устройства. Также нельзя забывать и о мягком мате, который подкладывают непосредственно под гамак.

Если перед сном маме приходится по целому часку укачивать малыша, важно переломить сложившуюся ситуацию. Что делать в подобном случае? Опытные родительницы рекомендуют использовать определённые хитрости.

Конечно, уложить ребенка за 40 секунд сразу у вас не получится, но постепенно отойти от укачивания всё же можно.

1. Как отучить маленького ребенка качать? Нужно проявлять внимание к нему во время его бодрствования. Чаще ласкайте малыша, поднимайте на ручки, делайте массаж. Можно применять для контакта слинг, о котором мы говорили выше.
2. Кладите ребёнка рядом с собой. Безусловно, не обязательно спать в одной кровати с крохой. Достаточно придвинуть детскую постельку с убранным бортом к своей кровати. Это поможет создать у малыша чувство защищённости и безопасности.
3. Можно придумать и «заместителя» матери. К примеру, положите в детскую кроватку мамину футболку, которая хранит знакомый и приятный малышу аромат. Ребёнок постарше сможет засыпать вместе с любимым плюшевым медвежонком.
4. Не следует оставлять малыша в полной темноте. Лучше всего включать ночник, садиться рядом с кроваткой и напевать колыбельную. При этом не нужно укачивать кроху.
5. Нужно сделать определённый ритуал, ассоциирующийся у ребёнка с засыпанием. К примеру, кормление, массаж, купание, чтение сказки и пение колыбельной песенки.

Укачивать ли ребёнка или подобрать другой способ укладывания – осознанный выбор каждой мамы. У плавного покачивания имеются как свои преимущества, так и недостатки. Поэтому важно прислушиваться к малышу, который и подскажет правильное решение.

Если вы задались вопросом, как усыпить маленького ребенка без укачиваний, следовательно, чадо уже подросло, потяжелело и готово к определённой самостоятельности. В этом случае нужно пробовать и другие способы укладывания, которые позволят научить малыша засыпать без слёз и капризов.

Издревле матери укладывали младенцев спать, укачивая их на руках или в люльках. С развитием научных знаний укачивание стало вызывать многочисленные споры, особенно в медицинской среде. Сегодня у этого метода есть и приверженцы, и противники. Постараемся в данной статье пролить свет на проблему и рассказать, как укачать ребенка спать правильно, не навредив ему при этом.

Находясь девять месяцев в животе, кроха плавал в околоплодных водах, плавно покачиваясь в такт маминых шагов. Поэтому, по мнению сторонников укачивания, этот способ является естественным для успокоения малыша и укладывания спать. В процессе укачивания укрепляется вестибулярный аппарат крохи, синхронизируется работа внутренних органов. Находясь в тесном контакте с мамой, маленький чувствует себя комфортно и безопасно, что жизненно необходимо в раннем младенчестве.

Отвечая на вопрос: «Можно ли укачивать ребенка?», противники этого метода категоричны . По их мнению, активное раскачивание младенца зачастую приводит к обмороку, ошибочно принимаемому родителями за глубокий сон. Ребенок привыкает к такому способу засыпания, и переучить его засыпать по-другому в дальнейшем достаточно сложно (когда ребенок спит только на руках, а начинаешь перекладывать в кроватку просыпается). Существует предположение (пока научно не доказанное), что укачивание может стать платформой для формирования в будущем таких вредных пристрастий, как тяга к экстремальным развлечениям, алкоголизму, курению.

Молодым родителям с первых недель жизни крохи необходимо определить свою позицию на вопрос: «Укачивать или не укачивать?», ориентируясь на поведение и склонности малыша. Если родительское чутье подсказывает, что укачивание может навредить вашему ребенку, испробуйте другие способы уложить чадо. Если же ваш карапуз относится к неспокойным, легковозбудимым деткам, возможно, мягкое укачивание станет идеальным способом для отхождения ко сну.

Кроху можно укачивать на руках сидя или прохаживаясь в спокойном темпе по комнате. Отлично подходят для укачивания оснащенные амортизаторами специальные коляски и кроватки. Если дома у вас есть фитбол или кресло-качалка, можно воспользоваться этими приспособлениями.

Укачивая маленького, убаюкайте его, спойте колыбельную или включите спокойную музыку. Музыкальное сопровождение может стать хорошей альтернативой, когда настанет время отучать малыша от укачивания. Движения родителей должны быть плавными. Недопустимо рьяно трясти ребенка в коляске или на руках, это может привести к обмороку и даже к травме позвоночника.

Отдельно нужно сказать о слинге, специальной перевязи для ношения детей. Для новорожденных лучшим вариантом будет слинг на кольцах. В этом приспособлении кроха, как в колыбельке, привязан к маме. Занимаясь домашними делами, многие мамочки даже не замечают, в какой момент чадо уснуло под спокойный ритм шагов (См о слингах).

Оптимальным возрастом для отучения засыпать при помощи укачивания считается один год, время, когда у ребенка уже выработался режим кормлений и сна т.к., по мнению педиатров, детям до года нет необходимости строго соблюдать режим.

В возрасте 5-6 месяцев стоит пробовать с крохой другие методы засыпания, о которых подробно написано в статье «Укладываемся спать без слез и капризов», для того, чтобы укачивание не стало единственным способом засыпания. В статье подробно описаны способы, как перестать укачивать малыша и научить его засыпать без слез и истерик. Ежедневное выполнение «сонных ритуалов», к которым можно отнести вечернюю ванну и легкий, массаж чтение сказок, пение колыбельной, «прощание с солнышком», постепенно приучит малыша засыпать самостоятельно.

Читаем также:

• Как приучить ребенка спать отдельно (в своей кроватке)
• Когда лучше всего перестать пеленать малыша и нужно ли его укачивать

Смотрим трюк, как ребенка можно усыпить за 40 секунд 🙂

Дом снов

что означает каждый сон

Современные концепции воспитания предполагают максимально близкий контакт родителей и новорожденного. Ношение в слинге и эргорюкзаке, кормление грудным молоком по требованию и сон с ребенком в одной кровати делают его зависимым от прикосновений, ритма шагов и сердцебиения взрослых. Рано или поздно наступает момент, когда ребенка становится физически тяжело носить на руках. Ему нужно помочь отвыкнуть засыпать в объятиях мамы или папы, но как? Отучить ребенка от укачивания можно в любом возрасте, единственное, что для этого потребуется – терпение и последовательность.

Именитый педиатр и психолог прошлого века, доктор Бенджамин Спок, в своих работах предлагал следующий способ отучать детей засыпать на руках: просто не подходить к кроватке, в которой пытается уснуть ребенок. Родителей, которые успешно применяли эту простую и жесткую тактику, единицы. Абсолютное большинство нормальных людей не выдерживает отчаянного плача малыша в кроватке больше пяти минут.

Как отучить ребенка от укачивания, не травмируя его и свою психику и не испытывая терпения соседей получасовыми «концертами»? Для тех, кто только ожидает прибавления, наиболее простая рекомендация: не качать. Не приученный к укачиванию ребенок в большинстве случаев спокойно засыпает в кроватке. Конечно, если он сыт, сух и здоров.

Как уложить ребенка спать? Без укачивания детский сон возможен и даже более предпочтителен, ведь некоторые педиатры не сомневаются, что тряска вредна для мозга малыша. Просто положите чадо в кроватку, накройте одеялом и дайте пустышку (если он ее сосет). Спойте песенку, погасите яркий свет, оставив включенным ночник. Поворочавшись и погулив немного, грудничок заснет.

Проблемы начинаются, если у крохи колики или режутся зубки. Он плохо спит, жалобно плачет, просыпаясь среди ночи, и требует деятельного участия. А когда сложный период закончится, перед родителями вновь встанет вопрос: как отучить ребенка от укачивания. К счастью, у этого метода укладывания малыша в постель есть альтернатива: сон вместе с мамой. На одной кровати с матерью малыш быстро заснет, особенно если предложить ему грудь или просто положить себе на живот и покачиваться лежа. Важно не позволять ребенку спать так всю ночь. Обязательно переложите его в колыбельку, как только он заснет. Иначе отучать потом придется уже от сна вместе с родителями.

С ребенком старше года можно придумать ритуал отхода ко сну. Почитайте любимую несложную сказку, спойте колыбельную. Некоторым детям нравится ночник-проектор или электронный мобиль, которые проецируют изображение веселых героев на потолок и стены. Как правило, такие игрушки снабжены музыкальной функцией.

У детей старше полугода появляются любимые игрушки. Положите плюшевого друга в кроватку вместе с ребенком, пусть ассоциируется у него со сном.

Еще один совет на тему «как отучить ребенка от укачивания» - постараться, чтобы он получил больше впечатлений за день. Прогулки, активные игры, длительное купание в ванночке с игрушками – и вот карапуз уже устало трет глазки, пристраивает голову на что-то мягкое (диван, подушку или любимого мишку). Важно не пропустить этот момент, сесть с ним рядом и начать легонько поглаживать по голове. Этот универсальный способ спасает многих родителей от качания подросшего чада на руках.

Легкий массаж ножек и спины перед сном успокоит, а тихий мамин или папин голос, напевающий что-то сонное, поможет малышу без проблем отправиться в царство Морфея.

Еще одна проблема – если малютка привык засыпать днем исключительно в коляске. Особенно актуально зимой, когда контраст холодного и теплого воздуха и пасмурная погода заставляют глаза ребенка закрываться сразу при выходе на улицу. Таких детей сложно уложить спать днем дома, а ведь дневной сон – отличная возможность для матери успеть что-то сделать по хозяйству. На вопрос, как отучить ребенка от укачивания в коляске, ответ простой: идите гулять, когда малыш активен и бодр. И тогда прогулка не будет ассоциироваться у него со сном. Конечно, следует установить коляску в сидячее положение и не спешить уложить малыша горизонтально, едва он зевнет. Покажите ребенку, как играют другие дети, как голуби подбирают крошки, да что угодно, лишь бы удержать его внимание и не дать впасть в сонное состояние.

Ольга

Ложить рядом и покачивать рукой, через время просто ложить рядом, после сидеть рядом, а самый последний этап поцеловать и выйти из комнаты. Сразу настройтесь, что процесс отучения от укачивания займёт довольно длительный период.

Не слушайте советов типа пусть поорёт, потом сам заснёт. Ребёнок не должен засыпать в слезах и страхе.

у меня был та же проблема.. . покормила, чмокнула, положила и ушла.. .

минут 5 орет, потом устает и засыпает. но нужно иметь крепкие нервы

Я стала укладывать рядом до засыпания. После перекладываю в кроватку.

посмотрите фильм о том как уложить ребенка спать по методу супер-няни, опытных воспитателей

Я дочку с 7 месяцев уже не качала! Песенку пела, целовала и уходила! Она даже не плакала, повошкается в кроватке и засыпает! А вот сынка больше года качала, пыталась как с дочей, но он орал до истерики, аж рвало, не его это) потом уже тяжело было, так я рядом с ним лежала, пока не заснет!

В зависимости от такого какой возраст ребенка, сколько ему месяцев? если не сильно маленький, около шести месяцев и более, то можно ложить его рядом с собой, почесывать тихонько спинку или по головке, либо показывать красочные картинки в книжках, нежно и полушопотом рассказывать какие-нибудь сказки, чтобы малыш прислушивался и под вашим теплым бочком он спокойно будет себя чувствовать и засыпать.

однажды смотрела передачу, там как-то невзначай сказали, что от качний иногда дети не засыпают, а сознание теряют. Далеко не все, далеко не всегда, но всё-таки. . Как ркой сняло))) Детей не качала. Правда у нас другие проблемы со сном были.

Всё решается, если у вас крепкие нервы. Уложили в кровать, сказку почитали, поцеловали, и всё. Ушли. Дали поплакать. Вернулись через время, не беря на руки сказали ребёнку, что мама рядом, пока баеньки. И опять ушли. Мах на неделю затягивается. Потом ребёнок привыкает

все дети разные. нам скоро 10 мес. а качать нужно, хоть сколько лежи рядом, все без толку. орет как потерпевший.

С 8-ми месяцев я стала приучать засыпать без укачиваний. Тоже все время на руках была. Саилась на кровать, кормила, когда она уже ПОЧТИ засыпала, укладывала в кроватку, стояла рядом, шушукала и похлопывала тихонько по попке. Первые пять дней был сумасшедший крик. Приходилось снова брать на руки, опять грудь, опять в кровать. Уйти, оставить в кровати плачущего ребенка я не могла. Поэтому процесс переучивания занял где-то месяца полтора. Если просыпалась, сразу шла к ней, брала на ручки. Потом стала выдерживать хотя бы два часа, тобы на руки не брать. Приходила, не беря на руки, укладывала ее в кровати, стояла рядом, поглаживая и что-нибудь приговаривая, чтобы она поняла, что мама рядом. Плакала доча, конечно, но я набиралась терпения и утешала ее словами и поглаживанием. Сейчас ей 11 месяцев, после кормления кладу ее в кровать, стою рядом, глажу спинку. Засыпает минут - 7-10.

Это верно все детки разные, я долго качала, а потом стала ложиться на спину и клала малыша на себя, накрывала одеялом и немного покачивалась, так было не тяжело и засыпал легче.

а куда он из кровати-то упасть может? как? Теперь, только через крик, кот. нужно терпеть

после всего того, что Вам тут посоветовали, наверное, Вы все перепробуете. А если ничего не поможет, и придется вернуться к укачиванию, то советую старинный способ. Сядьте на диван, выияните ноги, на ноги положите подушку, на подушку-ребенка. И, придердивая за концы подушки, качайте ногами, так, как будто Вы раскачиваете ноги вперед-на себя. Это очень легко, ноги не устают, так, как спина, и детям очень нравится. Это я так, на всякий случай.

Ооооо 1.5 года а вы его качаете. ?

Ну тут только ваша вина уж простите, приучать не нужно было. .

Детей вообще качать вредно. За час до сна ежедневно повторяйте один и тот же ритуал: купание, еда, горшок, укладывайте в кроватку, немного посидите около. Можите тихонько спеть колыбельную или рассказать сказку. Смысл он еще не поймет, но не в этом дело, важен ваш голос: тихий, спокойный, ласковый. Первое время буде кричать, когда будите уходить, но ни за что не берите на руки. Где то в течении месяца у детей вырабатываются новые привычки, в течении 3х месяцев закрепляются. Удачи.

да что тебе жалко чтоли? Скоро сам откажется.

Годовалого никак не отучите. Проще было не приучать. Станет старше - сам не захочет.

Укачивайте-укачивайте! Он ещё слишком маленький для душеспасительных или душещипательных бесед на ночь. Доля такая материнская - баюкать ребёнка. А то он потом вырастет и будет спрашивать у «Ответов»: как отучить мать требовать от меня времени, денег, внимания!

Юлечка!! В годик еще рано наверно отучать от укачивания!! Может еще полгодика?

Я до сих пор укачиваю-а нам 2годика и 3 мес. -но я конечно переборщила-и вот у меня реальная проблема-как отучить?

Я своего до 2.5 года в кроватке укачивала. Теперь засыпает под чтение книжек, преимущественно сказок в стихотворной форме.

u nas s 9tim voobwe problema,tak 4to esli zasipaet xorowo kogda ka4aete,to pust spit na zdorov’e,sam otviknet!)))

А сколько дитёнку? Я когда родила, первые две ночи до утра носила на руках и кочала. Только положу опять верещит. Приехала на третий день моя свекрушечка и говорит - потерпи ночку. Не бери на руки. Ну моё сокровище поголосило пол ночи. С тех пор никогда не просилась на руки, ну, чтоб убаюкали. Разве что когда зубки резались. Приучать не надо.

Я отучила так.. . клала на свою постель и ложилась рядом.

Сначала она крутилась, а потом быстро засыпала.

А когда покрепче уснёт, перекладывала в кроватку.

Ребёнку главное чувствовать маму рядом. Где то через месяц дочка уже сама засыпала в своей кроватке.

Да, согласна. Годовалого отучать будет трудно. Можно только переменой обстановки, пожалуй. Вот у меня брат так сделал - уехали с женой отдыхать на 2 недели, сына (1 год) оставили с бабушкой. Когда вернулись - засыпал быстрее и БЕЗ СОСКИ (к чему все и велось:-).

Так что, если есть кому побыть с малышом.. . к бабушке в деревню или на дачу, любимая тетя и проч. Но человек должен быть добрым и любящим, с одной стороны, и несгибаемым - с другой.

Знаю много случаев, когда ребенка укачивают до 2-х лет, бывает и чуть больше. Ваш ребенок сам даст понять, что ему это надоело и лучше, например, услышать перед сном сказку. Лично я своего сына (1,5 года) укачиваю до сих пор: ему так комфортнее. Зачем лишать ребенка простых детских радостей?!

я двоих качаю.)) и мне нравится.

Укачивание для ребенка необходимо для нормального психического развития, дети сами чувствуют что им полезно. Укачивание у них на подсознательном уровне ассоциируется с чувством защищенности (ведь в материнской утробе дети постоянно находились в плавном качании, благодаря околоплодным водам) . Так что качайте на здоровье! Через несколько месяцев все само собой сойдет на нет. Как говорится, не торопитесь, а то успеете!. . 🙂 Будьте счастливы!

Екатерина Колесова

не укачивать, а терпеть

Очень просто, не укачивать. Пару ночей покричит, потом привыкнет.

взять и не качать. и приготовиться к истерии на эту тему. рано или поздно - привыкнет засыпать как все люди, но для этого нужно терпение

Если у вас в семье проблема с укладыванием, и вы твердо решили не поддаваться на детские провокации, запаситесь терпением. Оно вам понадобится, потому что отучить ребенка от укачивания быстро не получится. Этот процесс занимает от 10 дней до двух недель, и это при условии полной последовательности ваших действий.

я до полугода укатывала дочу в коляске, потом усыпляла у груди, бутылок, сосок не признавала

а потом мне и это надоело. чтоб она засыпала одна сделала так:

1) готовила ко сну чуть позже обычного

2) сидела и играла с ней в игрушки просунув руку к ней в кровать.

3) потом она стала засыпать с игрушками, видя меня поблизости.

4) сейчас может сама заснуть в кроватке в комнате, но с приглушенным светом и парой игрушек. лежит махает руками ногами хихикает разговаривает и засыпает

без всяких истерик.

Перестать это делать и все. Я в 2 года отучила. Дала игрушку и перестала качать. Покапризничал, поплакал. Сейчас нам 2,9-до сих пор засыпает в обнимку с бегемотом.

Обалдеть, 2 с половиной года кровать качать! Купите ему красивую детскую кушетку с детским рисунком. ПРичем сам пусть выбирает в магазине, но сразу предупредите, что кушетка не качается. Он наверняка ее захочет, а раз купили, то и спать будет без качания.

в этом возрасте уже заснет. он уже такой большой, что не не может заснуть, а просто вредничает. ну не уснет разок до 12 ночи, ничего страшного. в следующий раз уже нормально заснет, когда поймет, что его уже не укачивают

Я на руках качала, пока тяжелая не стала на столько что уже тяжело было - мы придумали потом новую засыпалку. Каждому ребенку важен ритуал перед сном. Укачивание я замениля на чтение сказки на ночь и почесывание спинки.

***SKARLETT***

не качай. пусть не спит пол-ночи

а то до старости будешь качать

попробуйте полежатьс ним рядом перед сном, погладить, спеть песенку. мои как-то сами месяцев в 10 отказались от укачиваний. а сколько он днем спит? может днем поменьше спать стоит..

Приучить хватило ума. теперь качайте.

Ой да, проблемка.. Дитятко-то взрослое уже-надо отучать от этого дела. Боюсь, надо перетерпеть эти неспания по полночи-скрепя сердце. Приучайте потихонечку-не качайте иногда.. постепенно сводя качания на нет. Ну что это? Стыд-позор такого взрослого ребёнка укачивать))))

совсем не стыд, совсем не позор. маленький еще, тоже мне взрослого нашли. а как раньше до 3 лет грудью кормили? может ему вашего внимания не хватает, ласки.. вот и требует ваш малыш.. подрастет, сам засыпать будет! А пока мама - самый важный человек!

Я свою укачиваю, но не держу на руках. а ложусь рядом обнимаю, и чуть чуть покачиваюсь. И песенки мурчу. Так и засыпаем. Держать на руках уже мою тяжелова-то - два года (15 кг) .

И не переживайте. Я рано дочку не кладу. мы ложимся в 11 вечера и встаем в 10 утра. Для меня и всех окружающих - это приемлемый режим.

Можно попробовать радикальную меру - пусть не спит, но это садизм. Мне кажется. просто ребенок не от покачивания успокаивается, а от того что вы его обнимаете. и что сердце ваше слышит как оно стучит (белый шум) .

Я тоже одно время укачивала.Ходила по дому туда, сюда.

А моя еще с выгибонами ((

Боялась, что как-нибудь не словлю. Упадет.

Потом решила присесть и укачивать сидя. Все же легче.

Хотя моя дочь тоже с проблемками в сон уходит ((

Пар иногда из ушей. !

Пробовали засыпать лежа с титей. Но она начинает чуть ли не на мостик вставать.

Наберитесь терпения и не качайте, поорет несколько ночей, потом перестанет. Мне свою пришлось целый месяц отучать от укачивания на руках правда днем, еперь на руках вообще не любит долго быть.

Ну зачем же вы приучили к укачиванию. Не качать, больше никак. Пусть поорет немного.

У нас такая проблема до 1,8 была. Раньше у груди засыпал, а потом только в коляске и никак иначе не мог. Капризничал, измучанный весь, а заснуть не может. просыпался по 10раз, через полчаса-час. Я стала переживать уже за здоровье малыша. ведь толком не отдыхает.

И, поскольку не умею решать полумерами, сделала радикальный шаг.

Положила в кроватку в отдельной комнате, поцеловала и ушла. Первый раз орал час, потом 40 минут, потом еще несколько раз по 15-20 минут. В общем за 3 дня привык, потом уже сам с радостью брал игрушки и сам залезал в кроватку. Больше 3-х дней может и не выдержала бы, хотя бы потому, что обсуждала эту тему с детским психологом. Что 3 дня - это то допустимое время, сколько ребенку можно «помучить», не нанося ему травму. Если орет дольше, то наверное рано, не готов. Зато стал спать всю ночь уже через полторы-две недели. А на ГВ был до 2,2. Ночью только бутылочку с водой рядом ставлю, это больше как ритуал: взял игрушки и воду и спать. Уже редко просыпается, но эта лафа только в 2 года у нас получилась. А когда просыпался и плакал, то я аккуратно подсматривала, все ли в порядке, и не подходила, минут через 10-15 обычно успокаивался. Он должен понять, что есть время для сна. Хочешь спи, хочешь лежи отдыхай. Привыкнет и будет спать, если в это время выбора у него не будет.

Но по мне лучше резко и быстро, не люблю полумер, ленюсь. 3 дня терпения и результат на лицо, а иначе и не получилось бы у нас, уж совсем никак сам не мог засыпать.

Моя мама сказала, что я изверг, а ребенок плачет, как детдомовский, к нему никто не подходит. Слух режет, зато теперь у нас полноценный здоровый сон и отличное настроение и самочувствие по утрам. А слова я переживу.

Рождение ребенка – огромная радость для всей семьи! Как правило, в течение первых месяцев жизни новорожденный практически все время спит. Ведь сон способствует полноценному формированию нервной системы и физического здоровья крохи, восстанавливая его силы.

Но так происходит далеко не во всех семьях. Некоторые детки очень беспокойны и часто плачут. Они сложно засыпают вследствие чего их родителям приходится прибегать к различным способам успокоения малыша, одним из которых является укачивание.

Как правильно укачивать грудных детей

С давних времен для успокоения малыша практиковали укачивание, когда грудного ребенка качали плавными движениями, помогая ему успокоиться и уснуть. Для этого использовали подвесные люльки, либо укачивали детей на руках. К настоящему моменту ничего особо не изменилось. Малышей все также укачивают в кроватке, коляске или на руках.

Здесь есть одно важное правило! Прежде чем начать укачивать ребенка вы должны полностью успокоиться, поскольку спокойствие является самым основным правилом при укачивании новорожденного. Находясь в состоянии нервного напряжения родители сами того не замечая начинают слишком активно трясти коляску или кроватку. Неудивительно что малыш при этом отказывается засыпать. А вот плавные размеренные движения успокаивают ребенка помогая стабилизировать его вестибулярный аппарат.

Но как оказалось подобный метод укладывания ребенка спать устраивает далеко не всех. Так, например, противники этого метода отказываются укачивать новорожденного, ссылаясь на то, что дети быстро привыкают к рукам и если это допустить дальше будет еще сложнее. Но как бы то ни было грудным деткам требуется постоянное материнское внимание, ласка и забота. Поэтому без рук здесь никак не обойтись.

Правильно держите малыша. Поскольку ребенок пока еще совсем маленький, то самостоятельно держать головку и спинку он не сможет. Поэтому вы должны укладывать ребенка так, чтобы его спина опиралась на ровную часть вашего предплечья. Это расстояние между локтевым суставом и запястьем.

Постоянно поддерживайте голову ребенка. Так он будет чувствовать себя комфортнее, да и голова не будет болтаться в разные стороны.

Укачивайте малыша медленными и плавными движениями. Находясь в утробе матери ребенка постоянно покачивало из стороны в сторону. Особенно это сильно ощущалось в момент ходьбы матери. Так что если вы решили правильно укачивать ребенка можно попробовать повторить эти движения, медленно прохаживаясь с грудничком по комнатам.

В момент укачивания пойте малышу песни. Лучше всего укачивать новорожденного под колыбельную или тихий монотонный разговор. Можно спеть ему песню или рассказать добрую сказку. Главное, чтобы у вас был спокойный ровный голос. Голос матери успокаивает кроху, помогая ему быстрее заснуть. Постепенно по мере взросления ребенка эти колыбельные могут полностью заменить процесс укачивания.

Старайтесь не нервничать. Если в течение длительного времени так и не получилось уложить малыша спать, значит он еще не готов ко сну. Если слишком сильно трясти ребенка в коляске или на руках, то это может спровоцировать обморок или привести к травме позвоночника. Лучше пройдитесь с ним по дому или квартире, показывайте все что его окружает. Сон к ребенку постепенно придет и он спокойно уснет.

Не укладывайте постоянно малыша спать путем укачивания. В противном случае он привыкнет так засыпать и вам придется укачивать его подобным образом до момента взросления. Желательно применять альтернативные методы укладывания: специальные коляски и кроватки, оснащенные амортизаторами. Как вариант можно также использовать фитбол или кресло-качалку. Но есть и другой способ укладывания ребенка. Суть его состоит в том, чтобы взять малыша на руки, нежно прижав его ручки и ножки к своему телу. Тогда они не будут ему мешать спать. В таком положении нужно медленно раскачиваться всем телом. Эти движения аналогичны тем, что были в утробе матери. Самое главное, чтобы все происходило медленно и с большой нежностью.

К годовалому возрасту ребенок должен уметь засыпать самостоятельно, поскольку к этому моменту у него уже вырабатывается режим кормления и сна. Поэтому время пребывания ребенка на руках нужно постепенно сокращать или реже брать его в руки. Укладывать его можно и с помощью колыбельной, либо включив спокойную музыку. Под музыкальное сопровождение дети легче и быстрее засыпают.

Сон грудного ребенка – это не просто промежуток времени в течение которого мама может отдохнуть и похлопотать по дому. Он является основой здоровья крохи. Соответственно относиться к режиму сна и процессу укладывания малыша нужно должным образом. В противном случае малышу может грозить нарушение сна, что повлечет за собой более серьезные проблемы.

Все фотоматериалы взяты с сайта Google.Images.ru

Быть мамой – это счастье и одновременно огромная ответственность. А если мама новоиспеченная, а опыта общения с малышом как такового у нее нет, то уровень тревожности у нее порой доходит до предела. Не стоит тревожиться понапрасну, доверьтесь своим чувствам, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу – и тогда у вас не возникнет вопросов о том, как уложить спать новорожденного. Также стоит посоветоваться с бабушками и подругами, которые уже имеют опыт.

Сколько должен спать новорожденный

На этот вопрос нельзя ответить однозначно, ведь каждый малыш, как и ваш, уникален. Кроме того, на характер малыша и на продолжительность сна влияет тот факт, как проводила свое время беременная женщина, ожидая пополнения:

• Если будущая мамочка вела активный образ жизни, а ее любимым занятием были прогулки на свежем воздухе, то велика вероятность того, что появившийся малыш будет проявлять аналогичную активность. Уложить его будет не так просто, маме придется потрудиться.
• В случае если мама любила проводить свой досуг, лежа на диване, то сын или доочурка вероятно также будет любителем поспать. Большинство новоиспеченных родителей посчитают, что это везение для мамы, но некоторые волнуются по поводу длительности сна малыша.

Новорожденные, которым не исполнилось еще месяца, спят практически 20-22 часа в сутки, просыпаясь только в случае дискомфорта, который им доставляет голод и перепачканный подгузник. Уложить их не составляет труда, но помните, что этот показатель приблизительный, а случаи бывают разные. Если у вашего малыша хороший аппетит и хорошее самочувствие, но сон длится 16-17 часов в сутки – это еще не повод маме паниковать.

Если мамино маленькое счастье беспрестанно плачет и подолгу не спит, а уложить его собирается вся семья, то будет вполне уместным обратиться к врачу. Педиатр сможет правильно диагностировать причину отсутствия сна, но в некоторых случаях необходимо посетить невролога. Причинами беспокойства могут быть колики или головные боли, вызванные внутричерепным давлением. Не стоит ждать и думать, что все пройдет само. Разумным будет получить консультацию специалиста, которого мама выбирает по совету или случайно.

Как и у взрослых, у детей есть свои личные предпочтения в выборе позы для сна. Уложить новорожденного не так, как ему удобно – значит гарантированно получить на выходе бессонную ночь. Наблюдая за вашим маленьким человечком от случая к случаю (днем и ночью) на протяжении нескольких недель, вы легко сможете определить, какую позу для сна выбрал для себя ваш малыш:

• некоторые младенцы любят спать на спине,
• кто-то предпочитает отдыхать на боку,
• есть такие дети, которые предпочитают позу на животе.

В любом случае, не отказывайте вашему малышу в комфорте и не пытайтесь повлиять на детские предпочтения. Выбранная поза станет залогом быстрого отхода ко сну, а значит, поможет уложить новорожденного поскорее.

Итак, позы для сна бывают следующими:

• На спине. Абсолютно безопасная поза, при которой будет комфортно малышу и маме. Укладывать кроху на спинку можно как днем, так и ночью. Многие новорожденные с удовольствием спят в такой позе, широко раскинув ручки и ножки.

• На боку. Укладывайте кроху в позу на бочок во время дневного сна. Для того чтобы ребенок не перевернулся, вы можете подложить под бочок свернутую в тугой валик пеленку, полотенце или плед. Эта поза хороша тем, что в случае срыгивания после кормления малыш не рискует захлебнуться. Помните, что необходимо чередовать стороны, на которые вы укладываете ребенка. К примеру, этой ночью это может быть левый бок, а завтра – правый.

• На животе. Эта поза для сна до сих пор вызывает среди педиатров и бывалых мам множество дискуссий. Одни считают, что нет ничего страшного в том, что малыш спит на животе, а другие – что возрастает риск возникновения синдрома внезапной смерти. Отмечено, что дети, спящие на животе, меньше страдают коликами, так как за время сна происходит своеобразный массаж животика, помогающий более легкому отходу газов из кишечника.

Способы укладывания грудничков

Способов укладывания новорожденного на самом деле огромное количество, но все они сводятся к общим трем пунктам, используемым от случая к случаю:

1. Укачивание.
2. Совместный сон.
3. Самостоятельное засыпание.

Укачивание – эффективный и быстрый способ уложить младенца спать, но очень скоро вы поймете, что это не выход. У новорожденных очень слабый вестибулярный аппарат, поэтому их легко укачать, однако малыш быстро привыкнет к такому способу отходу ко сну и будет требовать его постоянно. Вам придется часами ходить по дому с ребенком на руках. В итоге, ребенок будет весел и бодр, а мама рискует быть невыспавшейся и раздраженной, поэтому используйте этот способ уложить новорожденного спать реже.

Совместный сон идет на пользу, как маме, так и малышу. Считается, что в этом случае у кормящей матери активизируется процесс лактации, а сон ребенка становится более глубоким и спокойным. Единственный минус заключается в том, что отцу семейства со временем приходится перебраться из супружеского ложа на диван.

Самостоятельное засыпание у детей младенческого возраста также встречается. Некоторые мамы прикладывают порой титанические усилия, что бы уложить спать малыша, используя все возможные методы и советы бабушек. Поэтому когда они слышат о том, что новорожденный ребенок самостоятельно засыпает, они даже удивляются этому факту. На самом деле, выработать привычку засыпать самостоятельно легко лишь в случае, когда вы повторяете один и тот же ритуал отхода ко сну ежедневно, то есть, соблюдая режим.

Со временем малыш поймет, что после вечерней прогулки его будет ждать теплая ванна и бутылочка с теплым молоком (или мамина грудь), после чего мама положит его в кроватку, а он уснет. Поначалу не все будет так гладко, но если повторять этот ритуал в одно и то же время, ребенок к нему привыкнет. Будьте тверды, мягко и настойчиво повторяйте свои действия вновь и вновь – и тогда результат не заставит себя ждать.

Как уложить ребенка ночью без укачивания

1. Убедитесь, что малышу пора спать. Верный признак усталости – это когда ребенок зевает, трет глазки, капризничает без причины. В этом возрасте малыши утомляются быстро, поэтому не затягивайте – отправляйтесь укладываться спать.
2. Приготовьте ванну с отваром из трав или же используйте детскую пенку для ванны: в аптеках представлен большой выбор готовых травяных смесей для купания младенцев. Многие дети обожают купаться, вы можете также приобрести специальный круг для купания ребенка, который позволяет малышу купаться самостоятельно, оставаясь на плаву. Однако ни в коем случае не оставляйте грудничка в воде без наблюдения, это опасно для жизни.
3. Перед сном накормите малыша грудью или смесью, чувство голода не даст малышу крепко спать, он будет периодически просыпаться, плача и капризничая. Вовсе не обязательно прибегать к укачиванию новорожденного, если он неожиданно проснулся ночью. Проверьте его подгузник, попробуйте дать ему грудь или соску. Погладьте его по спинке или головке, возьмите на руки и прижмите его к себе. Тихо и ласково поговорите с ним, ваши действия должны быть уверенными и спокойными.

Помочь заснуть малышу в любимой позе не проблема, стоит лишь найти свой собственный рецепт успокоения. Мамы поют колыбельные, включают негромкую музыку, имитирующую шумы природы, дают попить теплой водички. В каждой семье свои секреты. найдется в перечне и ваш.

Как приучить спать в своей кроватке

На самом деле, приучить новорожденного спать в своей кроватке для мамы не представляет особой трудности. Главное понять, что вы действительно этого хотите. Если до этого вы практиковали совместный сон, то вам стоит для начала подвинуть кровать ребенка к своей. Тогда, покормив ночью, вы сможете переложить ребенка. Постепенно, когда малыш привыкнет к своему месту, вы можете отодвигать кровать на расстояние. В данном вопросе лучше не торопиться, делать все постепенно и поэтапно, дав ребенку, да и маме свыкнуться с ситуацией.

Как быстро укачать младенца

Новорожденного грудничка легко укачать, если мама, запеленав и покачивая, возьмет ребенка на руки. Некоторые малыши подолгу спят в коляске, которую качали родители. Использование люльки или специальной детской качели также призвано облегчить усилия взрослых, направленные на укладывание. Современная альтернатива коляскам и долгому хождению по комнате – это использование фитбола. Взяв на руки младенца и сев на фитбол, мама очень легко укачает, а затем и уложит малыша.

• Следите за тем, чтобы температура и влажность в комнате были на соответствующем уровне. Для новорожденного оптимальная температура воздуха варьируется в пределах 18-22 градусов. Случай с 25-27 градусами не годится, разве то редко.
• Искупайте кроху перед сном, оденьте в чистую, теплую, удобную одежду.
• Убедитесь, что ребенок сыт.
• Погасите в комнате свет, оставив включенным только ночник, уложите ребенка.
• Спойте малышу колыбельную. Пусть ребенок еще пока не понимает смысла песни, лежа в уддобной позе, но ясно поймет одно: мама здесь, она его любит.

Природа заложила в каждой женщине материнский инстинкт, который моментально включается, как только мама возьмет новорожденного на руки. Помните, что спокойная, уверенная в правильности действий мама очень нужна вашему малышу.

Видео: правила детского сна – доктор Комаровский

Здоровый сон необходим не только детям, но и их родителям. Материнство – это счастье, а не героизм. Для того, чтобы не делать из ежедневного ритуала подвиг, а узнать несложные советы, следуя которым уложить новорожденного спать не составит большого труда, а его сон будет спокойным и глубоким, вам следует посмотреть видео.

Была ли эта статья полезной?

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Спасибо. Ваше сообщение отправлено

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

mosmama.ru

Как правильно уложить спать грудничка

Еще в преддверии появления крохи на свет, каждая мама задумывается о том, как будут проходить их ночи. Будет ли малыш спокойно укладываться и мирно спать всю ночь, или придется прикладывать массу усилий, чтобы грудничок уснул? В глубине души молодые мамы надеются, что бессонные ночи обойдут их стороной, но в итоге сталкиваются с невероятными проблемами еще на стадии укладывания ребенка даже днем. И данный процесс становится для них настоящим испытанием. На сон малыша может влиять множество факторов, это и проблемы с животиком, и прорезывание зубов, и внутричерепное давление и т. д. В первую очередь стоит пройти обследование у невролога и педиатра, чтобы исключить возможные патологии. И если они не будут установлены, то мама может выбрать для себя наиболее подходящий вариант укладывания крохи спать.

Укачивание

Данный способ является самым популярным. Новорожденного малыша можно укачивать не только на руках или в кроватке, но и на фитболе или в слинге. Укачивание прекрасно подойдет для грудничков, поскольку оно напоминает им жизнь внутри маминого животика. Приятные покачивания и тепло маминого тела обычно быстро делают свое дело, и кроха хорошо засыпает, чувствуя себя в полной безопасности. Из минусов данного метода можно отметить лишь то, что на укачивание может уйти очень много времени. Ведь качать новорожденного кроху придется до полного и крепкого засыпания, пока у ребенка не расслабятся все мышцы конечностей. Заметить «время Х» можно по безвольно свисающим ножкам и ручкам младенца.

Засыпание ребенка у груди

Большинству детей, находящихся на грудном вскармливании, не нужно ничего, лишь бы оказаться у «источника» питания. Мамина грудь незаменимое успокоительное и снотворное. Наверняка, вы замечали, как ваш малыш во время еды начинает мирно посапывать. Поэтому если ваш ребенок плохо засыпает при укачивании, то давайте ему уснуть под грудью. Минусов в данном способе всего два. Во-первых, кроха может проснуться, когда вы будите убирать грудь (если не крепко уснул). Во-вторых, с каждым месяцем данный метод будет действовать все хуже и хуже. И уложить спать младенца таким образом в итоге станет практически невозможно.

Сон с мамой

Данный метод можно считать возможностью довести до идеала первые два варианта. Кроха, спящий с мамой в одной кровати, постоянно чувствует ее тепло и запах, его не приходится постоянно брать из кроватки и укладывать в нее, да и грудь всегда находится рядом. Для мамы здесь имеется один огромный плюс – возможность всю ночь провести в кровати, не вскакивая по первому крику к люльке с младенцем.

Многие мамочки назовут данный метод идеальным. Но это является заблуждением. Минусы данного способа:

1. Опасность для крохи. Если мама после тяжелого дня крепко заснет, то во сне может положить на малыша ноги и руки. А есть сведения и о том, что женщина может попросту задавить ребенка во сне.
2. Отучать от совместного сна ребенка будет очень сложно. Привыкший к уюту в виде мамы под боком кроха, будет всевозможными методами сопротивляться отдельному спальному месту.
3. Папина психика получает настоящую травму. Многие женщины считают, что раз они терпят неудобства, значит, и папы тоже должны внести свою лепту. Но в некоторых семьях раздельный супружеский сон может довести и до развода. Хотя, как поступить правильно, решать вам.

Если же вам удобнее укладывать кроху, лежа рядом с ним, тогда отдайте предпочтение такой хитрости – придвиньте его кроватку к супружескому ложу, предварительно сняв одну стенку у кроватки. Так и ребенок будет под боком и муж. А потом можно будет спокойно начинать процедуру отучения от совместного сна.

Последовательность действий

Данный метод можно по праву считать самым действенным, но только при условии соблюдения всех правил. Каждый день мама должна вырабатывать у новорожденного младенца определенный ритуал отхода ко сну. Постарайтесь ежедневно купать и кормить новорожденного ребенка в одно и то же время дня. На привития данного ритуала может уйти несколько недель. Но конечный результат стоит того.

Минус данного способа – постоянная нехватка времени и безумный ритм повседневной жизни. Да и терпения, чтобы так уложить спать малыша, может хватить не у каждой мамы.

Метод для мам с крепкими нервами

Уложить новорожденного спать днем, почему-то всегда легче, чем ночью. Иногда может сложиться такое впечатление, что ребенок всем назло не хочет спать, когда вся семья валится с ног. На самом деле это, конечно, не так. Но есть и мамы, которые могут отстаивать свою точку зрения практически всю ночь, точно так же как и малыши, отказывающиеся засыпать в нужное время. Стойкости и упорству таких мамочек можно только позавидовать, ведь всего через месяц-полтора их дети способны засыпать самостоятельно. Итак, если в вашем доме достаточно валерьянки, а вы желаете во что бы то ни стало добиться нужного результата, то вашему вниманию сразу два метода.

1. Как только заметили, что малыш хочет спать (трет глазки и чешет носик), сразу кладите его в кроватку. Укачивать его при этом не нужно. Если новорожденный плачет, можно слегка покачать кровать, но лишь до того момента, пока он не успокоится. Главное, не брать малыша на руки и не смотреть ему в глаза. Если же у малыша началась истерика, то можно ненадолго взять его на руки, чтобы просто успокоить. Если все пойдет хорошо, то вам останется только стоять рядом с кроваткой, напевать песенку или рассказывать сказку. На такое укладывание может понадобиться достаточно много времени, примерно 40 минут днем, и час ночью.
2. Заметив первые признаки сна, укладывайте новорожденного ребенка в кроватку. Посмотрите на его реакцию, если понадобиться, подкачайте немного и поговорите с малышом. После того, как ребенок успокоится, вам нужно будет выйти из комнаты. Здесь возможно два варианта развития событий: кроха мирно уснет; вам придется повторять свои действия несколько раз, возвращаясь в комнату, чтобы успокоить маленького бунтаря. Если вам удастся вести себя в данной ситуации правильно, то ребенок научится засыпать в одиночестве.

Прочитав данные советы, многие мамочки назовут это варварством по отношению к собственному ребенку. Но, поверьте, выработка режима сна жизненно необходима каждому малышу. Стоит лишь сказать, применять на практике эти два способа, можно лишь после того, как крохе исполнится 5 месяцев, и при условии, что он здоров.

Теплая ванна

Многие мамочки следуют советам своих родителей и купают новорожденных малышей в специальных травках. Настои успокаивающих трав сегодня может сделать каждый родитель, ведь теперь все можно купить в аптеке, а не идти в определенное время года за нужным цветком и корешком.

Итак, если у вашего ребенка нет аллергии, и теплая вода его успокаивает, то данный способ для вас. Искупайте кроху в воде с добавлением ромашки или череды, быстро оденьте и накормите. Главное, не дать малышу разгуляться и «остыть» после ванны. Минус данного метода – некоторые успокаивающие травы действуют на детей возбуждающе. Поэтому вам придется сначала найти нужную именно вашему чаду травку.

Осторожно с валерьянкой. До года использовать данную траву не стоит, поскольку она имеет определенные противопоказания.

Немного шума

Наверняка, вы замечали, что ваши тихие беседы или ненавязчивый шум машин за окном, действуют на вашего кроху успокаивающе, и он мирно засыпает. Этот прием можно использовать ежедневно при укладывании малыша спать днем или ночью. Найдите то, что больше всего завораживает вашего ребенка (некоторым детям приходится по душе звук пылесоса, бормотание радио и пр.), и включайте звук сразу после того, как кроха окажется в своей кроватке.

Уют и комфорт

Новорожденные детки очень страдают из-за смены обстановки – жил себе в животике у мамы в теплоте и тесноте, а тут огромное пространство холодное и не уютное. Поэтому маме нужно испытать один способ, который заключается в воссоздании той атмосферы, к которой привык кроха. Запеленайте малыша и уложите в плед или одеяло, по форме напоминающее кокон. Правильно смастерить его сможет каждая мама.

Единственное, о чем нужно позаботиться, так это, чтобы кроха не уткнулся носиком в одеялко.

Всего чуточку терпения и любви, немного экспериментов и фантазии, и вы наверняка подберете именно тот способ укладывания, который станет для вас незаменимым. Помните, все детки разные, поэтому уповать на уверения подруг и знакомых не стоит. Чей-то ребенок спит только запеленованный, а чей-то требует полной свободы ног и рук, и не за что не уснет связанным.

RazvitieRebenka.info

Укачиваем малыша спать

Укачивание малышей перед сном – вопрос, вокруг которого ходит множество споров и сомнений. С одной стороны, многие мамы знают, что этот способ помогает быстро и легко уложить ребенка спать, с другой – все пугают молодых родителей привыканием крохи к такому методу. И если в первый месяц укачивать трехкилограммового малыша несложно, то с каждой неделей он будет становиться все тяжелее, а процесс укачивания – сложнее.

Но бывают ситуации, когда малыш по-другому спать категорически отказывается, тогда маму с папой волнует вопрос, как укачать ребенка, чтобы он быстро и крепко заснул. Таких способов существует довольно много, и как лучше это делать – каждый родитель решает сам. При этом важно понимать, почему дети так легко засыпают при укачивании, и какие последствия могут наступить вследствие этого.

Плюсы и минусы укачивания

В основной причине, по которой дети быстро засыпают при укачивании, кроется главный плюс этого процесса.
Ведь, находясь в утробе матери долгие 9 месяцев, малыш привык к движению внутри околоплодных вод. Мама ходила – его качало. И если мама укачивает кроху на руках, тем более держа возле своего сердца, ребенок ощущает привычный комфорт и безопасность. При этом не возникает проблемы, как быстро укачать ребенка спать, ведь он засыпает легко и просто.

С другой стороны, существует несколько нюансов, которые можно отнести к минусам этого метода укладывания малыша спать. В первую очередь, при интенсивном и длительном качании его может укачать. Механизм детского вестибулярного аппарата заключается в глубоком отключении при ритмичных колебаниях. Именно поэтому дети быстро засыпают в машине. Однако полезность этого находится под сомнением.

Второй нюанс больше психологический и заключается в привыкании малыша к рукам. После укачивания его будет все сложнее положить в кровать одного, он будет сразу просыпаться и капризничать. Это может продолжаться до года и даже дольше, а ведь укачивать ребенка весом 11-13 кг не так просто.

Поэтому прежде чем выяснять, как укачать ребенка спать, стоит внимательно подумать, нужно ли это делать.

Методы укачивания детей перед сном

Задаваясь вопросом, как быстро укачать ребенка, многие родители понимают, что при этом можно использовать не только собственные руки, но также коляску, колыбель и даже специальные устройства, предназначенные для сна. Другими вариантами являются большой фитбол или даже кресло-качалка. Их применение значительно упрощает процесс и облегчает задачу родителей.

Как укачать новорожденного ребенка, чтобы он крепко и сладко заснул, знают почти все молодые родители. Ведь оказываясь у мамы или папы на руках, кроха быстро закрывает глазки, ощущая тепло и комфорт. Особенно если до этого он гулял, купался или кушал, чувствует себя хорошо и полностью здоров.

В процессе укачивания можно петь малышу колыбельные песни или включить спокойную тихую музыку. Некоторые родители рассказывают сказки или просто истории, ведь для новорожденного просто голос взрослого является успокаивающим и убаюкивающим фактором. Песни или сказки станут в будущем привычкой, которая поможет отучить кроху от укачивания, например, просто полежать рядом с ним или посидеть рядом, напевая его любимые мелодии.

Когда и как отучить ребенка от укачивания

По мере взросления малыш будет проявлять все больше самостоятельности, которая также должна затронуть процесс засыпания. Ближе к году можно начинать учить ребенка ложиться спать самому. Особенно если уже налажен режим кормления, и всю ночь кроха спит не просыпаясь.

Важным элементом самостоятельного укладывания спать являются вечерние ритуалы и привычные повторяющиеся действия, после которых маленький организм будет засыпать легко и быстро. К ним относятся:

• тихое и пассивное время за два часа до сна, выключение телевизора, чтение и спокойные игры;
• купание и расслабляющий массаж после ванны;
• кормление;
• колыбельные, сказки, присутствие мамы рядом и самостоятельное засыпание ребенка с ощущением комфорта и спокойствия.

Ежедневное повторение привычных ритуалов подаст сигнал в организм ребенка о том, что пора спать. И тогда уложить его будет несложно, даже без утомительного укачивания на руках.

zhenomaniya.ru

Методы для быстрого засыпания ребёнка

Сразу после рождения младенец спит большую часть суток, а просыпается лишь для того, чтобы покушать, а потом обычно засыпает под маминой грудью. Но, чем больше ребенок взрослеет, тем подвижнее и беспокойнее он становится. Порой уложить новорожденного становится целой проблемой. А поисковые запросы в интернете так пестрят вопросами: как быстро уложить ребенка спать? Рассмотрим несколько простых и не очень способов по укладыванию малышей.

Обычное укачивание грудничка на руках является самым распространенным способом погружения новорожденного в сон. Помимо рук родители часто используют кроватки с маятниками, слинги, шезлонги на пружинах, многие мамочки приноровились укачивать на большом фитболе, ведь в утробе малыш привык к таким движениям, это заставляет его вспомнить, как было хорошо у мамы в животике, он успокаивается и быстро засыпает.

Но в данном способе можно отметить несколько минусов:

• нужно иметь достаточную силу, ведь с каждым днем ребенок прибавляет в весе, и постоянно держать его на руках тяжело;
• нужно иметь терпение, укачивать малыша придется, пока он не заснет глубоко, если недостаточно укачать кроху, он снова проснется с криками;
• можно приучить новорожденного к рукам, и он потом будет постоянно беспокоиться и проситься на ручки.

Засыпание под маминой грудью

Естественно, данный способ подходит только для младенцев на грудном вскармливании, очень часто крохи засыпают, монотонно посасывая мамину грудь. Бутылочка со смесью может, конечно, подойти, но это все равно менее действенный способ.

Правда, бывает, когда мама убирает грудь и пытается положить малыша обратно в кровать, он просыпается, и процедуру приходится повторять заново. Еще этот метод подойдет только для новорожденных, чем старше становится ребенок, тем реже он засыпает под грудью.

Сон вместе с мамой

Очень часто мамочки прибегают к совместному сну с грудничком, делается это для того, чтобы не отнимать кроху от своей груди и не тревожить его перекладыванием в люльку. Для многих женщин этот способ является самым идеальным: ей не приходится ночами подскакивать к кроватке, а малыш спит спокойно, чувствуя присутствие любимой мамы рядом.

Некоторые мамочки не пользуются таким методом укладывания, потому что боятся задавать своего ребенка во сне. И часто папе приходится искать себе другую кровать, т.к. его место занимает кроха. Еще этот способ не подойдет для чутких малышей, стоит только маме неловко повернуться – он сразу же просыпается.

Но, если родители готовы ко всем трудностям, то совместный сон позволит не подскакивать ночами от каждого вскрика малыша.

Постоянный ритуал

Если вы каждое укладывание новорожденного превратите в постоянный ритуал, то в дальнейшем засыпать он будет очень быстро. Дети привыкают к определенным последовательным действиям, и уже готовятся ко сну, когда понимают, что начался «ночной» ритуал. Например, в одно и то же время раздеть грудничка, сделать ему массаж, искупать его и покормить. Главное, придерживаться одного времени и действий, строгое расписание поможет быстро уложить любого малыша.

Однако, указанный способ довольно сложен, в нашем современном ритме жизни довольно непросто придерживаться подобного ритуала, также привычка вырабатывается не сразу, ждать придется как минимум месяц.

Сон в машине

Некоторые родители прибегают к одному из самых экстремальных способов укладывания младенца. Они сажают своего кроху в машину и катают его на тех пор, пока тот не уснет. Этот метод довольно действенный для очень беспокойных деток и для тех, кого часто мучают кишечные колики. Дорожная тряска быстро укачивает новорожденного, и он крепко засыпает.

К минусам можно отнести:

• постоянное отсутствие свежего воздуха;
• выхлопные газы могут попадать в салон автомобиля;
• расход бензина, который сейчас стоит совсем недешево.

Однако, если новорожденный кричит от колик, подойдет и этот способ.

Способ будильника

Не стоит беспокоиться, будильник для крохи заводить не надо. Он понадобиться как раз для мамы, если она хочет, чтобы сон ребенка был крепким и долгим. Во-первых, придется вести дневник, чтобы вычислить время, в которое просыпается малыш, обычно оно каждый день одно и то же.

Теперь, узнав время ночного пробуждения ребенка, необходимо начать будить его за полчаса до того, как он проснется сам. Таким образом, мама ломает привычку, а увеличивая интервалы между пробуждениями можно заставить новорожденного просыпаться тогда, когда это удобно родителям.

Способ довольно сложный, но действенный, но стоит помнить, что если не довести до конца, то сон станет хаотичным, да и уложить младенца будет довольно проблематично.

Способ для мам с крепкими нервами

Способ довольно экстремальный, и прежде, чем его использовать маме нужно понять, хватит ли у нее на него терпения. Суть метода такова: когда родители видят, что их чадо хочет спать, зевает, беспокоится. Если перед этим кроха был очень активным, его необходимо успокоить, однако, запрещается брать его на руки и подкармливать. Затем малыша нужно положить в кроватку, можно качать люльку, можно петь тихую колыбельную, но категорически запрещено брать новорожденного на руки, даже если он начал плакать. Если через 15-20 минут плач не прекратился, можно взять его на руки, однако не давать ребенку на них заснуть, опять положить его в кроватку и начать качать или петь. Поначалу укладывать грудничка придется около часа и больше, но потом он будет засыпать практически сразу, как только мама положит его в кровать.

Но стоит помнить, что нервным мамочкам так экспериментировать запрещено, так как она может довести до истерики не только кроху, но и себя.

Сон в одиночку

Данный способ похож на предыдущий: как только мамочка видит, что ребенок хочет спать, нужно положить его в кроватку и тут же выйти из комнаты. Скорее всего, через несколько секунд раздастся недовольный плач, но не стоит сразу же бросаться в комнату. Надо подождать хотя бы минуты 2-3, и, если плач уже переходит в истерику, можно заходить, однако на руки брать не рекомендуется, можно покачать кроватку или спеть колыбельную. Как только малыш успокоиться, опять выйти из комнаты. Опять же в начале время укладывания новорожденного может растянуться до часа, однако уже через неделю ребенок будет спокойно и быстро засыпать в одиночестве.

Правда, такой способ снова требует большого терпения для родителей. Может быть, он излишне строгий, но здоровый сон крохи стоит того.

Необходимо помнить, что этот способ и 2 предыдущих можно использовать только тогда, когда ребенку исполнится хотя бы 5-6 месяцев.

Способ по Трейси Хогг

Здесь понабиться будильник, его необходимо завести так, чтобы он зазвонил через 20-30 минут. Начать кормить малыша, как только таймер зазвенел, нужно отлучить ребенка от груди и уложить в кроватку. Возможно, ребенок будет плакать, требуя мамину грудь, но стоит запастись терпением.

С каждым днем необходимо сокращать время звонка будильника, уже через несколько дней малышу для быстрого засыпания уже не нужна мамина грудь, он мгновенно погружается в сон по звонку будильника. Используя данный способ, можно во время кормления можно читать книжки либо петь колыбельную, чтобы переключить внимание ребенка от груди на что-то другое.

Купание перед сном в теплой воде

Малыш быстро уснет, если перед укладыванием искупать в теплой воде с добавлением отвара различных успокаивающих трав. Правда, бывают случаи, что такая процедура, наоборот, действует крайне возбуждающе. Но, если кроха расслабляется и успокаивается в теплой водичке, то остается только хорошо покормить его и уложить сонного в кроватку.

Для увеличения расслабляющего эффекта можно добавлять отвары череды или ромашки, но стоит быть осторожнее с валерьяной, ее детям до года в воду добавлять не разрешается.

Монотонные звуки

Многие дети очень быстро засыпают под различные монотонные звуки, типа, маминой колыбельной без слов, тихого ласкового шептания, а иногда даже под шум льющейся воды или работу бытовых приборов.

Маме можно подобрать какую-нибудь монотонную мелодию, включить ее тихо и начать качать малыша в кроватке, через некоторое время он будет засыпать сразу же, как услышит знакомый монотонный звук.

Теплое уютное гнездышко

Чтобы кроха быстро заснул, маме можно соорудить в его кроватки теплую «норку», для этого отлично подойдет пуховое одеяло или плед. Перед сном можно слегка запеленать малыша, чтобы руки не мешали засыпанию. Чадо быстро согреется и погрузится в сон.

Но необходимо четко контролировать, чтобы носик младенца был открыт. Помните, что у грудничков есть рефлекс задержки дыхание, если им что-то мешает свободно вдыхать и выдыхать.

Сон с любимой игрушкой

Для этого необходимо приобрести мягкую игрушку с нежной шерсткой, чтобы ребенку было приятно прижиматься к ней. Маме нужно только положить рядом с малышом игрушку, а самой сидеть рядом и поглаживать кроху по спинке или петь, со временем он будет засыпать сразу же, как только его кожа коснется любимой игрушки.

Однако, этот способ больше подходит детям ближе к 9-12 месяцев, новорожденные пока еще не осознают значение различных игрушек и редко привыкают к ним. Также этот способ не подойдет для ребенка и мамы, которые практикуют совместных сон.

Вот основные методы о том, как быстро уложить маленького ребенка спать, обычно родители выбирают 2-3 удобных для них способа, и периодически чередуют их.