«Меня бросил парень» - эту фразу говорят в жизни многие девушки. Многие из брошенных девушек начинают негодовать, злиться, мстить, а другие впадают в глубочайшую депрессию. Однако один вариант другого не лучше.
Девушки в такой ситуации сильно страдают, чувствуют себя униженными, оскорбленными, ведь разбиты их мечты. Не хочется никого видеть, бессонные ночи, бесконечные муки и слезы. Такое состояние может длиться достаточно долго. На мой взгляд, это большая ошибка. Не стоит так убиваться и мучить себя, ведь уже ничего не исправишь, жизнь ведь на этом не заканчивается. Что в жизни не делается – все к лучшему. Значит это был не тот человек, который нужен вам в жизни. Не надо отчаиваться, относитесь ко всему проще. Вы найдете достойного и любимого человека, с которым свяжете свою судьбу. Ведь ушедший от вас молодой человек не единственный на свете. Пусть он жалеет о том, что потерял вас, а не вы о потере его. И, самое главное, не стоит умолять его вернуться. В его глазах вы будете выглядеть размазней, не надо унижаться еще больше.
Расставаться лучше всегда мирно, постарайтесь поговорить без обид и обвинений. Не сложилось, так не сложилось. Забудьте о нем, постарайтесь сразу вычеркнуть его из своей жизни. Отведите себе один вечер для страданий, поплачьте, поговорите с мамой или с близкой подругой по душам, а следующий день начните с чистого листа. Выбросьте все предметы и вещи, напоминающие вам о нем: фотографии, подарки, номера телефонов и т.п. После этого на душе станет намного легче. В такой период старайтесь больше спать, так как сон способствует успокаиванию нервной системы. Как говорится «Утро вечера мудренее».
Не допускайте чувства боязни быть одной. В данной ситуации у вас много преимуществ. Вы никому ничего теперь не должны, вы – свободный человек. Можно кокетничать и флиртовать хоть с десятком парней, угрызения совести мучить не будут. Плюсом можно назвать массу свободного времени, которое можно потратить на себя и на приятные и полезные вещи.
Поменяйте свой имидж, займитесь собой. Обновите гардероб, сделайте новую стильную прическу, смените аромат, ведь смена имиджа дает не только положительные эмоции, но и, как результат, ваш потрясающий внешний вид. Отключитесь от негативных мыслей, займитесь спортом, сходите в бассейн, кино, ходите на различные мероприятия: концерт любимой группы, дискотеку, дни рождения и т.д. Обзаведитесь новыми знакомыми в новых компаниях или по Интернету, найдите себе другого молодого человека.
Одним из самых действенных способов забыть молодого человека – это занять себя чем-то полезным и интересным. Например, запишитесь на любые курсы, чем меньше свободного времени, тем меньше будут посещать вас мысли о нем.
Любите себя, постоянно говорите себе, что вы самая замечательная, что у вас много достоинств, постоянно совершенствуйте себя и повышайте свою самооценку, будьте уверены в себе, больше улыбайтесь и повышайте себе настроение, а, самое главное, радуйтесь жизни. Ведь она у нас одна!
Ушедший любимый — это всегда очень тяжело. Наш эксперт расскажет, как будет легче пережить такой кризис.
Почти каждая девушка хотя бы один раз в жизни сталкивалась с ситуацией, когда отношения, в которых она была абсолютно уверена, вдруг оборвались. И не важно, как это происходило: вы встречались много лет, а он всё почему-то не спешил сделать предложение, или ты переживала прекрасные моменты яркой влюбленности, а потом вдруг оказалось, что ты стала неинтересна... Что бы этому ни предшествовало, реальность такова: мужчина исчез, оставил тебя. Итак, что делать, если парень бросил тебя? Возвращать его? Думать, как отомстить? Обращаться к гадалкам, которые с помощью гаданий, например, на Таро, смогут что-то подсказать? Я предлагаю рассмотреть варианты мирного и логичного выхода из кризиса.Что же делать дальше, как можно быстрее выйти из кризиса?
Первая мысль, которая возникает, когда бросил парень — как вернуть его? Но здесь не стоит торопиться. Для начала нужно понять, а твой ли это был человек, или ты продолжала отношения с ним по привычке, или, возможно, от не особой уверенности в себе. А может быть, даже просто из боязни выйти из зоны комфорта. Тут есть два варианта развития событий. Первый: ты понимаешь, что скорее привыкла к этому человеку, что в вашей паре много накопилось несоответствий, что уже и секс не радовал, или наоборот, кроме секса и общего-то было мало. В этом случае, если желание вернуть его остаётся, нужно понять простую вещь. Скучаешь ты не по этому мужчине, не из-за того, что твоя половинка исчезла. Ты просто привыкла находиться в его энергетическом потоке. Грубо говоря, ты сейчас испытываешь энергетический голод. Это можно сравнить с ситуацией, когда человек бросил курить и первые 3 недели просто страдает. Нечто подобное происходит сейчас и с тобой: уход любого важного для нас человека делает своеобразную дыру в нашей энергетике. И нам срочно хочется её заполнить, вернув его обратно. Если в твоем случае это именно так, то есть очень действенный способ, перестать скучать и мучиться. Нужно заполнить дыру в своей энергетике. Для начала, нужно прервать утечку энергии: перестать рассматривать ваши фотографии, вспоминать, как вам было хорошо вместе (даже если не очень-то и было), и полностью переключиться на что-то, что захватит тебя с головой. Поставить себе цель, которая займёт минимум 21 день. Цель может быть любая: научиться танцевать латинские танцы, сделать ремонт в квартире, похудеть на 5 кг, посещая тренажёрный зал, выучить язык, пойти на курсы медитации. Единственное условие, вернее два: ты должна полностью занять своё время на цикл не менее 21 дня — это минимальный срок, за который наше сознание перестраивается, а энергетика приучается получать другие источники энергообмена. И второе — ты должна быть среди людей, но не среди ваших общих знакомых, а среди тех, кто ничего не знает о вас и не будет задавать тебе вопросов. 21 день тебе придется заставлять себя, но потом произойдёт маленькое чудо: тебе станет абсолютно всё равно. Ты обретешь свободу от прошлого.Когда тебя бросает парень, это всегда больно и тяжело пережить. Но не стоит думать, что на этом все кончено. Если действовать верно, то есть шанс вернуть любимого человека.
Расставание с любимым человеком
Расставание не бывает красивым, это всегда несовпадение интересов. Один человек хочет продолжения отношений, а второй уже нет. Если двое людей одновременно пришли к такому решению, то им повезло и, скорее всего, они смогут с минимальными эмоциональными потерями закончить отношения. Но такой сценарий — скорее исключение, чем правило. Чаще всего для девушки это неожиданный поворот, она искренне считает, что у них все было хорошо, и уже в мечтах придумала имена для детей. И тут на тебе, прости и прощай. Слезы, сопли, истерики, крушение планов, страх одиночества, расспросы близких в чем причина и прочие малоприятные вещи. И хорошо, если молодой человек удосужится сказать об этом лично.
Одна из моих клиенток рассказывала, как перед расставанием парень в течение двух недель никак не мог с ней встретиться, был предельно сдержан в общении, и когда наконец-то они договорились о встрече, он пригласил ее в кафе, где прошло их первое свидание. Там-то он и сообщил, что встретил другую девушку. Как вы понимаете, моя клиентка после этого рассталась с этим сентиментальным парнем.
Чего нельзя делать при разрыве
Однако сейчас я не буду вдаваться в причины, по которым мужчина может прекратить отношения, это отдельная тема. Хочу лишь добавить, что задуматься над отношениями нужно было гораздо раньше, так как если парень вас бросил, нельзя снимать с себя ответственность за его решение.
Итак, вы узнаете от своего мужчины, что он хочет с вами расстаться. Разумеется, для вас эта новость звучит как гром среди ясного неба. Возникает миллион вопросов, но главный - «Почему?».
Знаете, почему парни очень часто пропадают, решив закончить отношения? Потому, что боятся женской истерики. Да, да, да! Истерики! Вы видели себя в зеркале в момент, когда тушь потекла, вы похожи на фурию, а ваше миленькое личико искажено от слез. Как думаете, такой ваш вид подвигнет парня передумать? Конечно нет. Скорее лишь укрепит в его намерении. Единственное желание мужчины в такой момент - как можно дальше уйти от источника шума и истерик. А если вы еще и начали заваливать парня слезливыми сообщения через все системы связи, звоните ему или караулите около дома, то и подавно дело дрянь. Хуже этого может быть только шантаж самоубийством или нанесение материального ущерба парню.
Одна моя знакомая желая отомстить мужчине за то, что он бросил ее, облила его машину краской. Надо ли говорить, что после такого поступка он даже адрес и номер сменил, чтобы она не могла его найти?
Поймите правильно: желание выместить свою злость нисколько не приблизит вас к душевному спокойствию, а только убедит парня в решении держаться от вас подальше. Такими методами мужчину не вернуть!
Как наиболее безболезненно пережить расставание. Шаг 1
Итак, это пример того, чего не надо делать. Конечно иллюстраций неадекватного расставания куда больше, но хочется поскорее поговорить о конструктиве.
Если парень бросил вас по смс или вообще пропал и не выходит на связь, пытать его о причинах такого решения бесполезно. Поверьте, если бы он хотел с вами это обсудить, то встретился бы лично и сказал вам все в глаза, как бы нелегко ему ни было.
Поэтому примите как данность то, что он не звонит, он просто не хочет продолжать общение с вами. И запомните: если мужчина имеет желание, для него нет преград! Он найдет время, способы и средства, чтобы увидеть или услышать вас.
Ломиться в запертую дверь бесполезно. И хотя, не зная причин, действовать придется вслепую, все же есть методы, которые помогут вернуть его.
Вариант, когда парень лично сообщает о расставании, самый достойный. Но прошу вас: и вы ведите себя соответственно. Понимаю, что это не просто, но надо постараться держать себя в руках и не поддаться искушению закатить скандал. Для начала выпейте воды, а потом спокойно спросите, почему он принял такое решение.
Сразу предупреждаю: слушать подобные откровения будет неприятно и больно, но необходимо. После того как он выскажется, поблагодарите его за прямоту, выразите свое сожаление, что все закончилось, и уходите. Да-да, именно уходите!
Как бы ни тяжело вам было это сделать, оставаться рядом, зная все вышесказанное, и не реветь у вас не получится. И потом, в подобной ситуации пусть хоть в чем-то инициатива будет с вашей стороны. И вот уже где-то в другом месте - дома, в машине или такси - можно дать выход своим эмоциям.
Не пишите и не звоните ему, пусть решит, что вы мужественно приняли эту новость. Самое сложное - это пережить первые три дня, девушки не раз говорят, что находятся как в тумане. Если для вас это настолько тяжело, что мы не можете ни о чем другом думать, возможно, следует взять отгул на работе, чтобы всласть пореветь в окружении подруг и антидепрессантов. Постарайтесь собрать все вещи, которые напоминают вам о нем, и убрать с глаз долой в самый дальний ящик или коробку. Не стоит удалять его из друзей или блокировать в соцсетях - нам это еще потом пригодится. Но постараетесь не заходить к нему на страничку.
Договоритесь с кем-то из подруг, что каждый раз, когда вам захочется позвонить или написать ему, вы будете связываться с ней. Это даст выход вашим эмоциям - держать их в себе совсем не рекомендуется. Если нет понимающей подруги или вам не хочется посвящать ее в детали ваших личных сообщений, можно писать письма. Главное - чтобы вы могли высказаться. Если этого не делать, будет только хуже.
В таком режиме надо продержаться неделю, потом становится полегче.
Если на это время у вас были запланированы какие-то светские мероприятия, обязательно их посещайте. Сидеть в одиночестве в такой период - точно не лучший выход, это может привести к зацикленности на ситуации.
Чем чаще вы будете бывать в обществе других мужчин, тем проще сможете достичь своей цели. Даже если вы не видитесь со своим бывшим, поверьте: стоит вам увлечься кем-то другим, как он тут же объявится. Этот забавный парадокс я наблюдаю на каждом потоке тренинга.
Как наиболее безболезненно пережить расставание. Шаг 2
Мы выдерживаем 1-2 недели в режиме подводной лодки, а именно не выходим на связь и не следим за бывшим по профилям в соцсетях. Теперь, когда вы уже не ревете при каждом воспоминании о нем, пора заняться собой вплотную. Необходимо сменить образ. Если ваш бывший считал вас скучной, то настало время превратиться в бестию и роковую соблазнительницу. Если вы любили ходить в джинсах и кедах, завязывали волосы в хвост - значит, надеваем каблуки, узкую юбку-карандаш и ежедневно создаем романтичные локоны. Все это не только добавит вам уверенности в своей сексуальности, но и привлечет внимание мужчин, что опять же играет нам на руку.
Сомневаетесь в своих способностях визажиста - обратитесь к профессионалу. Смена образа, цвета волос и прически обязательно сыграет свою позитивную роль.
После этого отправляйтесь на профессиональную фотосессию. А новые фотографии как раз можно будет выложить в соцсеть, где мы предусмотрительно никого не удаляли и не блокировали. Лучше выкладывать их дозированно, а не все разом, тогда он наверняка их заметит и зайдет на страничку.
Хочу сразу предупредить, что если после подобной провокации ваш бывший молодой человек вам напишет, не торопитесь отвечать. Ваши сдержанные и долгие ответы на его сообщения продемонстрируют ваше равнодушие и пойдут вам на пользу.
В целом с момента расставания старайтесь как можно чаще бывать в новых и интересных местах, составьте себе список и планомерно реализуйте его. Делайте фото и постите, постите и еще раз постите. Подобная провокация очень хорошо работает в сочетании со сменой вашего образа. Если хватит сил и времени, найдите себе новое увлечение - наверняка вы давно хотели что-то попробовать, но все время откладывали. Даже банальное занятие спортом пойдет на пользу не только фигуре, но и эмоциональному состоянию. Одно из правил подобного периода: у вас не должно оставаться свободного времени ни на что кроме сна.
Чтобы избежать зацикленности, необходимо начать ходить на свидания. Если со знакомствами все грустно в вашей жизни, на худой конец есть сайты знакомств. Вот и снова нам пригодятся профессиональные фотографии.
Ходим на свидания минимум пару раз в неделю - это позволит попрактиковаться во флирте, что, несомненно, пойдет на пользу.
Как вернуть бывшего
Итак, если вы по-прежнему горите непреодолимым желанием вернуть бывшего, начинаем готовиться. Доводим до совершенства новый образ. Выясняем, где и при каких обстоятельствах вы можете пересечься со своим бывшим. Регулярные походы на свидания не только поднимут вашу самооценку и создадут позитивный настрой, но и позволят найти поклонника, который будет изображать вашего парня. Когда подобная встреча состоится, не пытайтесь первой вступить в разговор. Ваше сдержанное поведение в момент расставание позволит ему считать, что вы расстались друзьями, а как известно, с друзьями порой так приятно общаться, особенно если долгое время не виделись.
Не затягивайте общение с ним, поговорите 5-10 минут, причем в это время постарайтесь быть максимально другой для него и рассказать как можно больше интересного. Позитивный, доброжелательный настрой обязателен! Не расспрашивайте о его жизни, лучше рассказывайте о себе и слушайте, о чем он будет говорить.
По истечении времени вежливо откланяйтесь и удалитесь к своему новому парню.
Важно! Ваш бывший должен видеть знаки внимания и то, как вы любезно общаетесь со своим новым знакомым. Если среди присутствующих будет кто-то, кто сможет отследить его реакцию, то можете даже не обращать на него внимания. Работайте на зрителя, заставьте его пожалеть о расставании:)
Но не следует затягивать представление, важно первой уйти со встречи. Прощаться тоже вовсе не обязательно, как говорится - много чести.
Данный метод хорошо работает, если у бывшего к вам были реальные чувства когда-то. И дело не только в ревности: когда ваш бывший увидит ваши внешние перемены, поймает себя на мысли, что ему приятно и интересно с вами общаться, при этом вы стали для него недоступны, это всколыхнет его чувства к вам и вызовет желание возобновить общение.
Не стоит переживать из-за того, что вас бросили. Всегда есть шанс исправить ситуацию, главное знать как. Вернуть отношения не так сложно, куда сложнее не разрушить их снова. Но это уже совсем другая история.
Есть ли такая женщина, которой не пришлось в жизни переживать разрыв отношений? Такие переживания очень тяжелы, тем более, если вдвоем так много пережито: горести и радости. Казалось, люди доверяют и обожают друг друга, как говорится, жить друг без друга не могут. Но если бросил парень, что делать ?
Встречи, расставания, слова любви, ласки… и вдруг, как снег на голову. Душу терзает обида. Разлюбил? У него другая!!! Ни о чем другом невозможно думать. История знает случаи, когда девушки или женщины даже накладывали на себя руки. Если бросил парень, то это бесспорно очень тяжелый период в жизни, но … на самом деле жизнь очень переменчива, и чувства, и желания, и обиды, все не вечно, все меняется, как волны на реке. Парень или мужчина, который сегодня кажется, влюбленной девушке центром вселенной, по истечении некоторого времени, прошлая любовь к нему начинает ее удивлять, как он мог лишать покоя и сна, как она из-за него могла так страдать, как он вообще мог ей нравиться?! А сейчас, когда она только узнала, что она ему больше не нужна, то переживания острые у девушки бывают по-многим причинам, и не только из-за большой любви. А почему она так тяжело реагирует, она часто и сама до конца не понимает. И часто она сама ошибочно думает, что ее слезы только от того, что она его любит, и не может без него жить. На самом же деле, человек болезненно реагирует на сам факт, что как это чтоб «бросили» ее (его)!!! Вот, если бы это было мое решение, то это совсем другое дело. Людям очень многим свойственна такая гордыня, мысль, что их могут разлюбить, а тем более отправить в отставку, просто недопустима. Конечно, приятно наверно, любому упиваться мыслями, что он такой весь несравненный, обворожительный, все и всё меркнет по сравнению с ним, т. е., в данном случае с ней. И если бы эти плачущие и убивающиеся девушки были более совершенны, более понимали законы жизни, то и относились бы к подобным «невзгодам» более мужественно, более философски. Если бросил парень, что делать? Если так получилось, что парень разлюбил, встретил другую… то самое лучшее, если вы найдете в себе сил, сказать себе: что ни делается, все к лучшему. И надо понять, что на этом жизнь не заканчивается. Нужно сразу самой себе сказать: я должна сделать что-то, что поможет мне меньше страдать, пока пройдет некоторое время. Время лечит, это не простые слова, это истина. Жизнь полна новыми и новыми событиями, новыми встречами и новыми знакомствами. Надо сделать над собой усилие, чтоб неудавшуюся взаимную любовь оставить в прошлом. Ни в коем случае не надо зацикливаться на парне (мужчине), который вас не оценил, предал, либо просто остыли чувства. Вы должны постараться о нем не думать. По началу, это трудно будет даваться. Но надо над собой работать, потому как, если вы позволите своим мыслям вертеться постоянно в этой болезненной для вас теме, то вы, во-первых, перекрываете доступ к вам всем новым возможностям вариантов судьбы, вы не замечаете людей, мужчин, которые могут дать вам настоящее счастье. Поймите, что если бросил парень, то этот человек вовсе не «пуп вселенной», что на свете существуют миллионы других людей, среди них есть тот, кто именно вас полюбит, будет понимать во всем и никогда не обидит. А сейчас, чтобы залечить душевные раны, не читайте бывшего парня писем, если не желаете их уничтожить, то запрячьте куда подальше и не берите их в руки, пока не станете к этому человеку совершенно равнодушны. И далее. Полезно сказать: я прощаю этого человека, он не моя собственность, он волен любить, кого любит его сердце. Я прощаю и не держу зла. Это нужно сделать в первую очередь для вас. Потому что обиды, зло, ненависть, это очень сильные программы, которые будут разрушать ваше здоровье, если вы мысленно их не закроете. Кроме того, что все эти обиды вызывают болезни, они блокируют вашу судьбу для радости, удачи, счастья. Следующее, что вы должны сделать, это постараться улучшить и немного (а может и существенно) сменить имидж. Даже, если прическа, одежда… вы считаете, вам идет, то поверьте, это не единственный вариант, как хорошо вы можете выглядеть. Неплохо бы обратиться за помощью к хорошему стилисту, который подберет вам весь ваш новый свежий, современный облик. Это действие, поможет вам легче отделиться от прошлого и настроится на будущее. Кроме того, всем людям было бы неплохо время от времени что-то менять в своем внешнем виде, чтоб не наскучить тем с кем часто общаетесь, чтоб не наскучить, даже самой себе, чтоб почувствовать себя обновленной, интересной, загадочной. Чтоб не было такого чувства у друзей, знакомых, когда говорят: «Она для меня, как прочитанная книга». С этим ничего не поделаешь, человек так устроен, что сильные чувства, интерес проявляется ко всему новому, не привычному. Вовсе речь не идет о каких-то дорогущих нарядах, просто надо подобрать, что подчеркивает ваши достоинства, чтоб это было модно и гармонично. Уделите больше внимания, своей фигуре, коже… походите в косметический кабинет. Все эти процедуры никому не повредят, но они также выводят из подавленности, «брошенности», выводят оцепенения. Хорошие мысли, планы при таких действиях приходят сами собой. И еще, очень действующее средство для душевного комфорта: погрузитесь с головой в любимое дело, возможно в творчество, в расширение своего кругозора. Что вы любите делать, может рисовать, может вязать крючком, может выпекать какие-то снадобья, читать, писать стихи или прозу, собирать грибы, да мало ли что, подойдет любое увлечение. Встречайтесь с друзьями, ходите в гости. Даже если в течение дня вы будете создавать себе такие условия, когда некогда будет «заниматься страданиями», вы разумно поможете себе защитить свою душу и свой организм от негатива. А постепенно вам и усилий не надо будет прилагать. Жизнь на этом событии не заканчивается. Будьте в себе уверенны. Дайте себе зарок вообще не раскисать ни перед какими трудностями и неудачами. Вспомните кино «Москва слезам не верит» и других много примеров, когда женщина не сдалась, не бегала сзади, не унижалась, а добилась своих личных высот, своей личностной значимости. И бросивший парень смотрел на нее и с завистью, и с желанием «примазаться». Но он для нее уже абсолютно пустое место, есть у нее уже и любовь, и верность, и счастье.
Если бросил парень, этот человек был не ваш, а того единственного (свою вторую половинку) вы обязательно встретите, главное самой себя не «замуровать» в своем иллюзорном несчастье. Выйдите из этой ситуации, как Афродита из морской пены, прекрасной, обновленной, победительницей самой себя. Идите по жизни, улыбаясь и светясь добротой и искренностью. А почему бы и нет, веря, что все будет хорошо.
Если девушку бросил парень, то нередко после расставания она начинает задумываться над тем, почему он так поступил и чем она заслужила такое несправедливое отношение к себе. Однако это не совсем правильный подход к сложившейся ситуации. Намного важнее осознать дейсвительные причины разрыва и не исключать вероятность того, что, возможно, девушка допустила некоторые ошибки. Нужно разобраться в себе, отпустить прошлое и начать новую жизнь.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
- 1. Отрицание. Сразу после того как молодой человек сообщает плохую новость, девушка не может поверить в произошедшее. Мысленно она полагает, что это всего лишь очередная ссора, и ничего страшного не случилось.
- 2. Всплеск эмоций. Когда приходит осознание того, что расставание произошло, и люди никогда больше не будут вместе, женщина становится раздражительной, злой, беспокойной. Одновременно с этим она испытывает сильное чувство стыда и позора. В этот момент негатив направлен как на себя, так и на бывшего возлюбленного. На этой стадии нужно быть очень осторожной, чтобы не наделать глупостей.
- 3. Депрессия. Когда происходит выброс негатива, человек полностью обессиливает. Это приводит к депрессивному состоянию. Уходит боль и появляется внутренняя пустота. Ни в коем случае нельзя делать необдуманные поступки и постараться как можно быстрее выйти из этого состояния любыми способами.
- 4. Осознание. На данном этапе женщине становится намного проще, так как она признает факт расставания. Иногда случается, что она находит в этом какие-то положительные моменты. Постепенно девушка начинает строить планы на будущее и ее психика возвращается в норму.
- 5. Новая жизнь. Сразу после расставания кажется, что этот этап не наступит никогда. Но он ожидает абсолютно каждого, кто переживает разрыв. Повышается самооценка, человек начинает чувствовать себя более значимым и понимает, что он достоин большего.
- Слушать грустную музыку.
- Смотреть мелодрамы.
- Устанавливать в социальных сетях слезливые статусы.
- Употреблять транквилизаторы и антидепрессанты.
Показать всё
Стоит ли возвращать парня
Первая мысль, которая приходит женщине после расставания, заключается в том, как вернуть отношения. Чтобы понять, есть ли смысл снова сходиться, стоит поговорить с бывшим молодым человеком и выяснить, почему между ними произошел такой серьезный разлад. Возможно, есть шанс исправить ситуацию.
Если женщина обманула мужчину, нужно приложить все усилия, чтобы загладить свою вину. Если он потерял интерес из-за изменениях во внешнем виде девушки, то необходимо сменить гардероб, привести в форму фигуру.
Мужчины ценят искренность, поэтому честное признание своих ошибок может повлиять на его решение, и он захочет вернуться. Если же он встретил другую, то практически все методы будут бесполезными. В такой ситуации нужно отпустить прошлое и начать жизнь с чистого листа.
Стадии расставания
После разрыва с молодым человеком необходимо подготовиться к тому, что женщина будет проходить несколько этапов расставания:
Длительность стадий зависит от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то весь цикл занимает несколько дней дней, а некоторым требуется несколько лет. Это зависит также и от того, как долго партнеры были вместе.
Как жить дальше
Если все попытки по возвращению своего возлюбленного не принесли никакого результата, или женщина сама не хочет восстанавливать отношения, но боль от разлуки достаточно сильна, ей нужно следовать некоторым рекомендациям, чтобы пережить этот жизненный период. Он включает в себя несколько этапов:
Освобождение | Необходимо распрощаться с прошлым, в котором был любимый мужчина. Нужно удалить все напоминания, которые вызывают трогательные воспоминания об этом человеке. Даже если женщина помнит наизусть его номер телефона, рекомендуется удалить его из памяти мобильного. То же самое касается романтических сообщений, общих фотографий и прочих вещей. Если не хочется выбрасывать дорогие подарки и красивые вещи, которые напоминают о мужчине, нужно хотя бы спрятать их подальше и подождать, когда они перестанут вызывать слишком тяжелые воспоминания. На этом этапе не стоит выходить на связь с мужчиной, так как любое общение вызовет только бурю эмоций, и у женщины снова появятся мысли о возвращении любимого |
Изменение | После того как женщина избавилась от всех напоминаний о прежней любви, необходимо изменить пространство, которое ее окружает. Рекомендуется сделать перестановку или ремонт в доме (поклеить новые обои, переставить диван, отреставрировать старый шкаф и прочее). Это станет первым шагом к изменению самой себя |
Выработка силы воли | Если женщина испытывала очень сильные чувства к объекту своего обожания, то избавиться от ни будет сложно. Не исключены моменты, когда девушке захочется плакать. Не стоит сдерживать себя. Необходимо дать выход негативной энергии. Однако не стоит слишком зацикливаться на тягостных воспоминаниях. Нужно начать вырабатывать в себе силу воли. Для этого лучше всего отвлечься, например, найти для себя новое хобби или с головой окунуться в работу, встречаться со старыми друзьями или родственниками |
Новое увлечение | Несмотря на то, что после расставания женщина пребывает в депрессии и не желает ни с кем знакомиться, чтобы раз и навсегда забыть бывшего мужчину, ей нужно найти нового партнера. Для этих целей можно начать посещать уроки фотографии, танцев, рисования или записаться в спортивную секцию. В таких местах обычно встречается много свободных мужчин. Если женщина будет вести непринужденное общение с другими парнями, то это поможет ей постепенно переключиться на других партнеров. Не стоит запрещать себе ходить на свидания или просто общаться с новым знакомым |
Стоит ли жалеть о расставании?
Как ни абсурдно это звучит, но существуют такие ситуации, когда разрыв отношений - это лучшее, что могло случиться. Обычно женщины осознают это только спустя некоторое время после расставания.
Женщине не стоит расстраиваться, если ее бросил парень, в том случае, если она практически полностью посвятила ему свою жизнь и растворилась в партнере. Речь идет об эмоциональной зависимости и сильнейшей привязанности. Подобные отношения нельзя назвать здоровыми.
В таких случаях девушки считают, что демонстрируют свои самые светлые и искренние чувства, но в реальности они превращаются в безликое существо. Они перестают развиваться, мечтать и стремиться к чему-то. Все, чем занимаются такие женщины, - посвящают свое свободное время партнеру. В отношениях, где есть взаимная любовь, такого никогда не происходит.
Не стоит горевать, если мужчина вел себя по-хамски, не уважал женщину и даже поднимал на нее руку. Некоторые парни специально самоутверждаются за счет своих вторых половинок. Данные отношения могут длиться годами, на протяжении которых девушка даже не замечает, как разрушается ее психика.
Каких ошибок в поведении нужно избегать?
Есть ряд ошибок, которые совершают большинство женщин после расставания:
| Ошибки в поведении | Описание |
| Употребление алкоголя | Некоторые испытывают очень сильную боль от разлуки, которую пытаются заглушить алкоголем. Это может привести к довольно серьезным последствиям. Например, в состоянии алкогольного опьянения женщина рискует отправиться в гости к своему бывшему возлюбленному и начать выяснять с ним отношения |
| Выяснение отношений с новой пассией мужчины | Бывшая, которая выясняет отношения с новой девушкой, - это унизительное и некрасивое зрелище. После такого ни один мужчина не захочет возвращаться к ней |
| Голодовка | Девушка должна понять, что если прекратить питаться, то в жизни абсолютно ничего не изменится. Единственное, чего женщина добьется таким способом, - это серьезные проблемы со здоровьем. Если по причине подавленного состояния очень сложно принимать пищу, рекомендуется есть хотя бы понемногу, но каждый день |
| Негативные высказывания о мужчине | Не стоит поливать грязью своего бывшего в кругу общих друзей, распространять про него слухи и неприятные подробности интимной жизни. Подобное поведение унижает женщину, ведь она сама встречалась с таким отвратительным, по ее мнению, человеком |
| Интерес к жизни молодого человека | Многие женщины после расставания начинают ежедневно посещать странички своих бывших возлюбленных в социальных сетях. Ничего хорошего из этого не выйдет, так женщине будет намного сложнее забыть своего бывшего партнера. Если он нашел новую избранницу, то девушка может увидеть их совместные фотографии, что вызовет бурю негативных эмоций. Поэтому стоит раз и навсегда исключить любое общение с ним и прекратить интересоваться его жизнью |
| Идеализировать партнера | Очень часто после разрыва женщины начинают вспоминать только хорошие моменты, которые они переживали со своим любимым мужчиной. Это является огромной ошибкой: не стоит идеализировать человека. Нужно проанализировать ситуацию, ведь наверняка в отношениях были негативные моменты, когда парень вел себя не самым лучшим образом. Необходимо перечислить все его недостатки, даже самые незначительные. Желательно записать это на листах бумаги и развесить их по квартире. Через некоторое время придет осознание того, что нет смысла так расстраиваться из-за человека, который этого недостоин |
После разрыва также категорически не рекомендуется:
Если мужчина бросил беременную
Некоторые женщины полагают, что единственный способ привязать к себе молодого человека и скрепить свой союз узами брака, - обзавестись с ним общим ребенком. Но это является ошибкой, так как мужчину нельзя удержать наличием детей.
Даже если между партнерами сложились теплые отношения, мужчина может решить, что он пока не готов нести ответственность и оставит мать своего ребенка одну. Чаще всего так поступают эгоистичные молодые люди.
Любая женщина чувствует себя ужасно после разрыва, а беременной пережить такое событие вдвойне сложнее. Однако ни в коем случае нельзя поддаваться депрессии. Женщине следует направить всю свою энергию на то, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Она должна понимать, какая ответственность лежит на ее плечах. Чтобы пережить этот период, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
| Рекомендация | Описание |
| Не оставаться одной | Родственники и друзья должны сделать все, чтобы поддержать женщину в положении, если она страдает после разрыва отношений. Ее состояние, которое усугубляется гормональными сбоями и частыми перепадами настроения, может негативно сказаться на будущем ребенке |
| Изменить отношение к ситуации | Если мужчина ушел в такой жизненно важный период, то нужно воспринять это как что-то положительное. Ведь хорошо, что он проявил свою натуру именно сейчас, а не спустя много лет |
| Обратиться за помощью к специалисту | Если близкие не находят слов, чтобы морально поддержать женщину, ей рекомендуется обратиться к психотерапевту, который даст ей советы, как быть в этой ситуации. С точки зрения психологии нельзя поддаваться желанию играть роль жертвы, ведь жалость к себе никак не поможет в подобной ситуации. Нужно перестать унывать и исключить все негативные чувства и мысли |
| Найти нового спутника жизни | Не нужно полагать, что рождение ребенка - это конец личной жизни. На первых порах придется прилагать огромные усилия к воспитанию своего малыша. Существуют мужчины, которые любят детей и готовы принять женщину даже с ребенком от другого. Есть огромное количество примеров подобных счастливых браков |
Разрыв во время службы в армии
Считается, что чаще всего именно девушки бросают молодых людей, которые проходят службу. Но это не так. Армия - это огромное испытание для юноши. После того как он возвращается домой, нередко происходят серьезные изменения его мировоззрения.
Если он сомневается в верности своей подруги, то из-за постоянных подозрений он начнет фантазировать и вести себя агрессивно. Это негативно складывается на общении влюбленных. Некоторые решают разорвать отношения еще до своего возвращения, написав об этом в письме.
Если девушка столкнулась с такой ситуацией, то в первую очередь не стоит отчаиваться. Есть несколько возможных вариантов развития событий. Существует вероятность, что парень проверяет ее. Такой поступок является глупым и не дает возможности понять, насколько женщина честна или, напротив, обманывает мужчину. Такая инсценировка расставания часто свидетельствует о том, что человек слишком эгоистичен и является незрелой личностью.
Есть шанс, что парень просто не хочет заставлять свою девушку мучиться в ожидании. Некоторые мужчины полагают, что таким образом они заботятся о будущем своей любимой. В подобной ситуации необходимо дождаться молодого человека из армии и выяснить отношения лично.
Нужно быть готовой к тому, что после армии парень полностью потеряет интерес к девушке и начнет думать только о себе. Иногда мужчины, которые проживают в другом городе на протяжении года, начинают искать новых знакомств по телефону или в интернете.
Заключение
Чтобы перестать страдать, нужно простить человека, который принес девушке столько боли. Месть и обида на всех представителей мужского пола никак не помогут в такой ситуации. Злость всегда отравляет душу человека, а умение прощать делает его более сильной личностью, которая способна оставить в прошлом весь негатив и открыть свое сердце для новых отношений. Для этого необязательно встречаться лично со своим бывшим парнем или писать ему сообщение. Достаточно остаться наедине с собой и мысленно или вслух сказать «Я тебя прощаю и отпускаю». После этого многие женщины испытывают облегчение.
