Как увидеть вросший волос под кожей. Самостоятельное удаление шишки. Вросший волос после эпиляции

Вросшие волосы являются достаточно распространённым явлением. С ним сталкивается практически каждая девушка, особенно после депиляции ног или области бикини. Как же навсегда избавиться от вросших волос?

Причины врастания волос.
В погоне за гладкостью кожи женщины зачастую используют не самые верные и результативные методы удаления нежелательных волосков на теле. После каждой процедуры удаления, независимо от способа (особенно рискованными, с точки зрения врастания, считаются бритва, эпилятор, воск), структура отрастающих волосков изменяется, они утолщаются и становятся жестче, из-за чего их прорастание сквозь кожу значительно ухудшается. Волосок загибается и продолжает свой рост уже под кожей. Это и есть так называемые вросшие волосы. Большинству женщин подходит только один, свой, метод удаления нежелательных волосков, который важно отработать до автоматизма и применять. Во время бритья, электроэпиляции или применения воска происходит практически одно и то же: вы захватываете только верхнюю часть волоска, оставляя подкожную часть и луковицу нетронутыми. Именно это и вызывает воспаление и раздражение кожи.

Решить раз и навсегда проблему вросших волос – не совсем простая задача, как это может показаться в самом начале. Данная проблема несет с собой различные проблемы: неэстетический вид, воспаления и зуд кожи, а также появление темных пятен на ней. Врастать в кожу волосы могут абсолютно везде, включая область бикини, живот, ноги и лицо. Наиболее болезненно воспаление, возникающее в области бикини, лице и подмышках, поскольку постоянное контактирование с одеждой и нижнем бельем провоцируют острую боль. Проблема сама по себе не разрешиться, необходимо обязательное ваше участие.

Профилактика врастания волос.
Если вы еще не сталкивались с данной проблемой, а выбранный вами метод удаления нежелательной растительности на коже, как вам кажется, подходит вам идеально, это еще не значит, что такая неприятность обойдет вас стороной в будущем. Поэтому следует заранее знать, как избавиться от этой неприятности.

По мнению специалистов, оптимальным способом борьбы с врастающими волосками является систематическое посещение салона, где этим будет заниматься высококвалифицированный специалист. Однако некоторые меры предосторожности можно предпринимать и дома.

Во-первых, предполагаемый участок депиляции вначале следует хорошенько очистить с помощью мыла и, соответственно, теплой воды. Далее в обязательном порядке перед удалением волос необходимо пользоваться очищающим скрабом , с помощью которого вы избавите кожу от мертвого слоя клеток и сделаете ее более ровной.

Во-вторых, процедуру бритья нельзя проводить без использования специально предназначенной для данной процедуры пенки. Помимо облегчения скольжения станка во время бритья, пенка ухаживает за кожей, смягчая и увлажняя ее. Кстати, всегда пользуйтесь только острой бритвой, поскольку затупившееся лезвие не только отражается на качестве конечного результата, но и провоцирует раздражение кожи. Если вам (точнее вашей коже) больше по душе депиляция эпилятором, то использование пенки не понадобится, поскольку кожа в данном варианте должна быть абсолютно сухой.

После бритья кожу следует обработать дезинфицирующим средством, либо нанести лосьон с подобным действием. Далее кожа нуждается в увлажнении и успокоении, для чего можно использовать крем или молочко для тела. Вместо увлажняющего средства можно использовать специальные лосьоны, которые замедляют рост волос. Конечно, мгновенного результата вы не получите, но регулярное использование обязательно даст положительный эффект.

Кроме того, в наши дни косметический рынок предлагает ряд средств, действие которых направлено на предотвращение врастания волос. Обычно в таких средствах содержатся гликолевая или салициловая кислота. Они не только размягчают прекрасно очищают поры кожи, но и способствуют обновлению клеток и препятствуют попаданию волосков под кожу.

Удалять с кожи нежелательную растительность лучше не чаще одного-двух раз в неделю, особенно это касается обладательниц чувствительной кожи. Ведь частые процедуры депиляции влекут за собой постоянные микротравмы, нагноения, а, следовательно, и вросшие волосы.

Одной из безопасных салонных процедур по удалению нежелательных волосков на теле является биоэпиляция или эпиляция воском. Конечно, такую процедуру можно проводить и в домашних условиях, только зачастую дома мы удаляем волосы под неправильным углом к коже, что и провоцирует врастание волос. В условиях салона специалист все сделает по правилам, что исключает риск развития воспаления и проникновения любой инфекции. В данном случае эта процедура, сделанная в условиях салона, намного безопаснее домашней.

Как уже упоминалось, каждой женщине подходит только один способ удаления волос. Поэтому важно найти для себя свой. Если после какого-то способа удаления нежелательной растительности на коже вы стали замечать вросшие волосы, попробуйте другие способы. Тот способ, при котором, данная проблема будет возникать реже, является вашим.

В качестве профилактики вросших волос при каждом приеме душа необходимо тщательно растирать кожу жесткой мочалкой, пользоваться скрабом, не забывая про увлажнение кожи.

Способы избавления от вросших волос.
Способов устранения данной проблемы можно назвать несколько, главное найти среди них тот, который поможет именно вам.

Вросшие волосы – проблема довольно серьезная, требующая обязательного решения. Помимо вышеописанных приемов можно попробовать обычный способ удаления – вручную. Для процедуры понадобится тонкий пинцет. Если глубина врастания довольно приличная, лучше вооружиться обычной иголкой. Все инструменты необходимо хорошенько продезинфицировать непосредственно перед применением. Во избежание развития воспалительного процесса область воздействия необходимо тщательно обработать медицинским спиртом. Затем для смягчения кожи необходимо приложить на зону вросшего волоса теплый компресс на две-три минуты, после чего волосок аккуратным движением освободить и удалить с помощью пинцета. Если волосок находится слишком глубоко, разумнее воспользоваться вначале иглой, а затем пинцетом. После процедуры кожу необходимо обработать антисептиком.

Если же на коже присутствует воспаление и раздражение, то вначале их необходимо устранить. Для этого подойдут такие антибактериальные средства, как Мирамистин, раствор фурацилина, Хлоргексидин, спиртовая настойка календулы. После устранения этих факторов необходимо осторожно тоненькой иголкой подцепить вросший волосок и удалить его пинцетом. Затем обработать ранку борной кислотой, либо другим антисептиком.

Никогда не выдавливайте и не расковыривайте вросшие волоски не обработанными инструментами или, что еще хуже, ногтями. Это во всех случаях приводит к воспалению и нагноению, вследствие чего могут возникнуть пигментные пятна, удалить которые будет сложно.

Скраб с фруктовыми и гликолевой кислотами также эффективен в борьбе с вросшими волосами.

Избавиться от вросших волос поможет использование лекарственного средства от прыщей. Поскольку природа развития у них примерно одинакова, особенно в случае появления нагноения, то средства для лечения прыщей могут оказаться довольно эффективными.

Средства для устранения вросших волос.
Половину стакана мелкой соли смешать с двумя чайными ложками апельсинового масла и небольшим количеством любого увлажняющего крема, чтобы получилась не очень жидкая масса. Во время приема душа наносить массу на кожу и растирать. После этого сполоснуться прохладной водой, обсушить кожу полотенцем и нанести на кожу состав из салициловой кислоты и настойки календулы, взятых в равном соотношении. Затем увлажнить кожу детским маслом. Такой скраб способствует приближению волосков к поверхности кожи, а также заживлению ранок. Но есть у такого рецепта один недостаток: процедура довольно болезненна, а если кожу чувствительная, средство лучше вообще не применять.

Смешать две столовые ложки коричневого сахара со столовой ложкой масла жожоба (можно оливкового) и десятью каплями масла чайного дерева. Скраб отшелушивает ороговевшие клетки, оказывая одновременно смягчающее и дезинфицирующее действие.

Порошок бодяги соединить с перекисью водорода. Состав нанести на ноги на десять-пятнадцать минут не более. Должно ощущаться жжение, после этого состав смыть и смазать кожу детским маслом, либо кремом с увлажняющими компонентами. Такую процедуру делать в течение пяти дней. Помогает избавиться от вросших волос, ранок и пятен после них.

Смешать в равных пропорциях аспирин и глицерин. Данный состав необходимо накладывать на зону врастания и держать в течение часа-двух. Такая процедура способствует вытягиванию волоска на поверхность, вследствие чего облегчается процесс его удаления.

Избавиться от пятен, которые оставляют вросшие волоски, поможет мазь бодяги, которую следует нанести на кожу и оставить минут на пятнадцать. После этого мазь смыть, а кожу увлажнить кремом.

Для устранения пятнышек эффективна салициловая мазь, которой смазывают кожу дважды в день. Некоторым помогает мазь Троксевазин.

Для этих же целей эффективно использовать десятипроцентную ихтиоловую мазь. Однако наносить ее следует точечно, только на пятнышки, сверху обмотать полиэтиленом. Процедуру лучше проводить на ночь. Два дня использовать мазь, а следующие два дня активно очищать кожу скрабом. Курс длиться до полного исчезновения пятен.

Распространенная косметическая проблема, возникающая как у мужчин, так и у женщин – это вросший волос. Рассмотрим ее причины, виды, осложнения и способы лечения.

Псевдофолликулит представляет собой небольшое по размеру образование. Бугорок красноватого цвета с серозным или гнойным содержимым внутри, в котором может просматриваться вросшая растительность.

• Патологическое состояние возникает на любой коже (независимо от фототипа), которая подвергается регулярному бритью.
• Дефект сопровождается воспалительным процессом и раздражением.
• Врастание происходит из-за того, что после бритья рост прядей идет вглубь эпидермиса.
• Мертвая кожа засоряет волосяной фолликул, и провоцирует появление дефекта.

С медицинской точки зрения, вросшие волосы не опасны для жизни человека. Но в косметологии это одна из самых распространенных проблем. Без правильного лечения она может вызвать ряд серьезных последствий. Красноватое образование может перейти в шишку, которая будет нагнаиваться, и воспаляться или в абсцесс. После такого осложнения на коже часто остаются рубцы.

Чаще всего с данной патологией сталкиваются люди с африканским типом внешности, а также с жесткими или кучерявыми/волнистыми локонами и темной кожей. Чем мягче и светлее у человека волосы, тем менее он подвержен врастанию. У женщин псевдофолликулит возникает в области бикини (лобок) и в подмышечной области, у мужчин чаще на лице. Появление расстройства указывает на то, что эпиляция была проведена неправильно, и необходимо обратиться к дерматологу или к профессиональному косметологу.

Эпидемиология

Согласно медицинской статистике, с псевдофолликулитом сталкивается каждый 3 человек, регулярно удаляющий растительность с тела. Эпидемиология вросшего волоса указывает на то, что с данной проблемой чаще всего сталкиваются представители афроамериканской расы. Дефект возникает при регулярном бритье. При этом мужчины и женщины одинаково подвержены патологи.

Дефект может возникнуть на любой части тела, которая подвергается удалению нежелательной растительности. Как правило, места врастания появляются там, где пряди наиболее жесткие и имеют вьющуюся структуру: ноги, подмышечные впадины, зона роста бороды у мужчин.

Причины вросшего волоса

После бритья или эпиляции, многие люди сталкиваются с проблемой вросших волос. К данной патологии больше склонны обладатели жестких и кучерявых локонов. Псевдофолликулит может возникать при дисбалансе половых гормонов, то есть при избыточной растительности на теле и ряде других факторов.

Выделяют несколько причин, почему врастают волосы:

• Плотный слой эпидермиса – из-за плотной кожи, новому растущему локону трудно пробиться наружу, поэтому он растет согнутым по пути наименьшего сопротивления.
• Особенность строения и структуры – обладатели темных, вьющихся, кучерявых и жестких прядей больше подвержены врастанию. Как правило, это африканцы и афроамериканцы.
• Гормональный фон – повышенная выработка эстрогена, подростковый период, беременность, эндокринные заболевания или гирсутизм.
• Подготовка кожи к эпиляции – для предупреждения врастания, перед процедурой удаления необходимо провести пилинг. С его помощью отмерший слой дермы будет удален, что улучшит кожное дыхание и нормализует рост стержня волоса.
• Инструменты – если волосы удаляются с помощью бритвы, то необходимо следить чтобы ее лезвия были острыми. Старая бритва может травмировать кожу, оставить царапины или порезы. Кроме того, затупившийся станок не с первого раза удаляет растительность, из-за чего приходится несколько раз проводить по коже, вызывая ее раздражение. При использовании электробритвы создается сильное трение эпидермиса, что очень часто провоцирует псевдофолликулит.
• Косметические средства – регулярное применение кремов для депиляции приводит к раздражению корня (луковица) волоска. Его структура становится слабее, нарушается нормальный рост.
• Уход за кожей – после бритья или других методов удаления растительности, на кожу необходимо нанести дезинфицирующее и увлажняющее средство. Сразу после процедуры эпидермис уязвим для бактерий. Из-за этого могут возникнуть воспалительные процессы или волоски с неправильным ростом. Для ухода используют лосьоны, крема и гели, предназначенные для обработки кожи после бритья.
• Плотно облегающая одежда – узкая или тесная одежда провоцирует механическое трение кожи. Из-за этого ее верхние слои уплотняются, поры волосяных фолликулов закупориваются, и появляется дефект.

Сведя к минимуму вышеописанные причины, можно предупредить неправильный рост волос и осложнения с ним связанные.

Факторы риска

Воспалительные процессы на коже после бритья возникают по множеству причин. Факторы риска связаны с неправильным удалением растительности. Из-за травмирования волосяной луковицы, начинается неправильный рост локонов, что и приводит к их врастанию.

Рассмотрим основные факторы риска псевдофолликулита:

• Сухая кожа.
• Острый угол наклона фолликула по отношению к коже.
• Жесткие и кучерявые пряди.
• Частое бритье с использованием затупленных станков.
• Неправильная подготовка к эпиляции и отсутствие ухода за кожей после процедуры.
• Восковая эпиляция, шугаринг.
• Закупорка волосяных фолликул.

У мужчин очаги поражения локализуются в области бороды и шеи. У женщин чаще всего в подмышечных впадинах и в области бикини. Предпосылок для появления воспалительной патологии множество. Для устранения факторов риска необходимо правильно ухаживать за эпидермисом или доверить это дело косметологу.

Патогенез

Механизм развития псевдофолликулита основан на его причине. Патогенез чаще всего связан с бритьем. Из-за такого удаления растительности, локоны, растущие спирально, становятся острыми, что позволяет им проникать в кожу. Свободным концом волосок врастает в кожный покров, образуя над его поверхностью арку. Если врастание происходит сразу после выхода прядки из луковицы, то она проходит кожу в роговом слое, образуя черную полоску.

Врастание в дерму вызывает воспалительную реакцию. Патологический процесс может сопровождаться появлением микроабсцессов и воспалительного инфильтрата, как реакции на инородное тело. На теле это проявляется небольшими узелками, которые болят и зудят.

В некоторых случаях расстройство переходит в фиброз дермы. Появляются фолликулярные папулы и пустулы, поствоспалительная гиперпигментация в области поражения. В дальнейшем папулы могут перерождаться в кисты. Очень часто после удаления запущенного врастания остаются рубцы.

Симптомы вросшего волоса

Нарушение нормального роста волос возможно на любой части тела, которая часто подвергается бритью, эпиляции и другим процедурам удаления растительности. Симптомы вросшего волоса разделяют на ранние и поздние. Их проявления во многом зависят от места локализации дефекта. На первых порах псевдофолликулит характеризуется такими признаками:

• Раздражение и покраснение эпидермиса.
• Местный воспалительный процесс и отечность.
• На месте врастания появляется сыпь: папулы (воспаленные узелки) и пустулы (гнойники).
• Формируются небольшие, но твердые шишки округлой формы, болезненные на ощупь.
• Гиперпигментация.
• Рубцевание воспаленных тканей.

На начальных порах патологическое состояние проявляется локальной гиперемией и отечностью кожного покрова, на котором было проведено депилирование. Через пару дней на месте поражения наблюдается воспаление, плотные зудящие и болезненные узелки. Сквозь эпидермис можно увидеть темный кончик волоска. После стихания воспаления остается поствоспалительная гиперпигментация и рубцы. В редких случаях вросшие волоски самостоятельно выходят наружу.

Первые признаки

Псевдофолликулит, как и любое другое дерматологическое заболевание имеет ряд характерных для него симптомов. Первые признаки расстройства:

• Локальная гиперемия и отечность.
• Через 2-3 дня возникают болезненные ощущения и зуд. Место врастания уплотняется, формируется папулы.
• Если было инфицирование, то бугорок нагнаивается, гной часто просвечивается через кожу.
• Через верхние слои дермы может быть виден волосок: петля или его кончик.
• Появление милий – беловатые узелки, плотные на ощупь. Формируются через пару недель после бритья или эпиляции.
• Если дефект осложняется, то формируются нарывы и гнойники из-за инфекционного процесса (стафилококки, синегнойные палочки).

Дальнейшая симптоматика зависит от характера патологического процесса. Волосок может самостоятельно пробиваться наружу. Если это происходит, то воспаление постепенно стихает. При попытках самостоятельно вскрыть узелок и вытянуть волос, возможны инфекционные осложнения. На месте врастания формируется гнойная пустула, которая оставляет за собой рубец. Если лечение проходит в медицинском учреждении или у косметолога, то на месте вросшего локона остается небольшая ранка и гиперпигментация.

Вросшие волосы в зоне бикини

Очень многие девушки, делающие депиляцию и регулярно ухаживающие за кожей, сталкиваются с такой проблемой, как вросшие волосы в зоне бикини . Данный дефект вызывает раздражение, болезненные ощущения и воспаление. Иногда место врастания начинает нагнаиваться, превращаясь в шишку или фурункул. В этом случае необходима помощь дерматолога или косметолога, который удалит дефект и его последствия. Для предупреждения псевдофолликулита следует проводить регулярный пилинг эпилируемых участков тела и использовать специальные косметические средства.

Вросший волос на лобке

С такой проблемой, как вросший волос на лобке, сталкивается каждый, кто удаляет нежелательную растительность в интимной зоне. Причем женщины от этого страдают намного чаще, чем мужчины. Причина врастания связана с патологическим изменением направления роста локона. В процессе удаления луковица травмируется, из-за чего прядь не пробивается наружу, а растет под кожей. В большинстве случаев все обходится покраснением и легким воспалением, но бывают случаи инфицирования и более серьезные осложнения.

Выделяют ряд симптомов, характерных для псевдофолликулита в области лобка:

• Локальное воспаление и отечность.
• Болезненные ощущения.
• Гной.

Если вышеперечисленные симптомы игнорируются, то возникает дискомфорт и дальнейшее прогрессирование патологии. Как правило, острое начало расстройства наблюдается в течение нескольких дней. В некоторых случаях, симптомы можно спутать с прыщами, ЗППП, генитальным герпесом и другими заболеваниями. Дерматологическая проблема требует лечения. Для этого рекомендуется обратиться к дерматологу, хирургу или косметологу. Если воспалительная реакция протекает без выраженных осложнений, то можно попытаться самостоятельно устранить дефект.

Методы удаления вросшего волоса на лобке:

1. Обработайте скрабом место поражения и приложите теплый компресс. Это поможет смягчить кожу, что существенно облегчит процедуру. Обработайте спиртом пинцет и возьмите стерильную иглу от шприца. С помощью иголки вытащите волос из фолликула и удалите его пинцетом. Данный метод можно использовать в том случае, если врастание видно под кожей. В остальных случаях лучше обратиться к хирургу, так как локон может находиться глубоко в коже, а попытки самостоятельно его достать приведут к травмированию эпидермиса и инфицированию.
2. Еще один вариант борьбы с косметическими дефектами после бритья – это химическая депиляция. На область лобка наносится специальный крем, который ослабляет волосы, облегчая их удаление. Для процедуры можно применять крем Третиноин. Он воздействует на фолликул, благодаря чему волосок неплотно сидит внутри и его удаление безболезненно.
3. Если дефект сопровождается вторичной инфекцией, то необходимо обратиться к врачу, который назначит прием антибиотиков, как внутренне, так и наружно. Без правильного лечения возможно образование абсцессов и гнойных папул. После того как риск инфицирования будет сведен к миниму, врач проведет удаление новообразования.

Не стоит забывать про методы профилактики псевдофолликулита. Прежде всего, стоит обратить внимание на способ, которым вы удаляете растительность. Если это бритье, то кожу лучше обрабатывать специальным гелем или кремом, а не мылом. Это позволит станку лучше скользить по коже и не оставлять раздражения. После процедуры продепилированный участок следует продезинфицировать и увлажнить. При восковой эпиляции необходимо провести пилинг и смягчить кожу. Это позволит полностью удалить волоски, не травмируя луковицы и не нарушая их рост.

Вросший волос после эпиляции

В борьбе с лишней растительностью на теле многие женщины прибегают к такой процедуре как эпиляция. Она представляет собой метод удаления волоска вместе с корнем. После такой процедуры остается гладкая и бархатная кожа, которая радует в течение нескольких недель. Но в некоторых случаях могут возникнуть осложнения – это вросший волос после эпиляции . Подобное случается при отсутствии подготовки к эпилированию или из-за неправильного ухода за телом сразу после процедуры. Для лечения псевдофолликулита необходимо обратиться к косметологу, который подберет лучший метод удаления волос без нарушения их роста.

Вросшие волосы на ногах

Побочным эффектом многих способов депиляции являются вросшие волосы. На ногах они появляются чаще, чем на других участках тела. Это связано с тем, что именно ноги подвергаются частому бритью, особенно в летний период. Дефект сопровождается воспалительным процессом, развивается раздражение, зуд, жжение, гиперемия. В особо тяжелых случаях возможно развитие фолликулита или присоединение вторичной инфекции.

Кроме болезненных ощущений, дефект доставляет и косметические проблемы. Вросшие локоны выглядят как черные точки, они могут превращаться в уплотненные узелки и шишки с гноем, которые требуют медицинского лечения.

Основная причина развития расстройства в том, что во время удаления растительности с ног, затрагивается только надкожная часть волоска, а не его луковица. После процедуры волосинка начинает отрастать и пытается пробиться через огрубевшую кожу. Если ей это не удается, то она загибается по направлению к луковице, то есть внутрь корня.

Для лечения и профилактики псевдофолликулита на ногах, рекомендованы такие методы:

• Регулярно проводите скрабирование и пилинг. Это поможет удалить омертвевшие частички кожи.
• Пользуйтесь увлажняющими лосьонами и кремами. Во время бритья лучше использовать специальные гели, а не мыло. Это позволит бритве легко скользить по коже, не травмируя ее.
• Брейте волосы по их росту, а не против него. Это минимизирует риск повреждения фолликула.

Если вросший волосок все-таки появился, то его необходимо удалить. Для этого распарьте кожу или приложите к месту поражения теплый компресс, который размягчит эпидермис. Приготовьте стерильную иглу, средство для обеззараживания и пинцет. С помощью иглы аккуратно подденьте локон и удалите его пинцетом. Чтобы на месте врастания не было ранки, кожу нужно протереть спиртом или раствором хлоргексидина. Но такой метод подходит только в тех случаях, если прядь находится под поверхностью кожи и ее видно.

Волоски, которые вросли достаточно глубоко, превратились в шишку или нагнаиваются, следует лечить у хирурга или дерматолога. Врач вскроет новообразование, очистит его от гноя, удалит корень, предупредив дальнейшие осложнения.

Вросшие волосы после шугаринга

Удаление волос с помощью густого сахарного сиропа – это шугаринг. Сахарная эпиляция имеет ряд преимуществ перед другими методами удаления растительности с тела:

• Экономичность и простата использования – паста для удаления локонов состоит из воды и сахара. Пользоваться ею очень просто, достаточно скатать в шарик и провести ним по коже с нежелательной растительностью.
• Гипоаллергенность и безболезненность – паста для шугаринга не вызывает аллергических реакций. Кроме того средство меньше прилипает к коже, что не вызывает такого дискомфорта как при использовании воска.
• Долгий эффект и минимум осложнений – сахарная карамель обволакивает как волосок, так и его луковицу, что позволяет полностью его удалить. Во время процедуры волоски не ломаются, и не нарушается их рост. Эффект может сохраняться до 20 дней.

Вросшие волосы после шугаринга возникают намного реже, чем после восковой эпиляции или бритья. Развитие псевдофолликулита возможно в том случае, если процедура удаления проводилась с нарушением технологии. Поэтому проводить шугаринг лучше у профессионального косметолога.

Лечение псевдофолликулита после шугаринга такое же, как и после других методов депиляции. Если локон находится не глубоко, то кожу нужно распарить и с помощью стерильной иглы вытянуть его. Если есть воспаление с признаками нагнаивания, то лучше обратиться к дерматологу или хирургу, который очистит ранку и удалит ее содержимое.

Вросший волос на лице

Многим мужчинам известна такая проблема, как вросший волос на лице. Чаще всего его появления связано с такими причинами:

• Отсутствие подготовки к бритью – не смотря на то, что на многих бритвах есть мыльная полоска, она не в силах заменить нормальное средство для бритья. Перед процедурой зону депиляции необходимо обработать специальной пенкой или гелем и распарить кожу в течение 3-5 минут.
• Неправильное удаление волос – очень часто растительность на лице идет в разные стороны, поэтому перед ее сбриванием необходимо определить направление роста щетины. Бриться нужно по направлению, а не против него.
• Плохой инструмент – если есть склонность к псевдофолликулиту, то стоит отказаться от станков с несколькими лезвиями. Это связано с тем, что первое лезвие цепляет луковицу и поднимает ее над кожей, второе удаляет волосину, ну а третье травмирует корень. Из-за этого возникает раздражение, появляются гнойнички на коже и другие косметические неприятности.
• Неправильный уход за кожей после процедуры – для предупреждения псевдофолликулита, увлажняйте и обеззараживайте кожу. Для этого существует множество лосьонов, бальзамов и кремов после бритья.

Если вросший волос на лице появился, то его следует удалить. Для этого нужно распарить кожу. Можно приготовить травяной отвар с противовоспалительным действием, к примеру, из ромашки или петрушки. После этого подденьте волосок стерильной иглой и удалите его с помощью пинцета. Поврежденное место нужно протереть дезинфицирующим средством.

Если локон находится глубоко в коже, то не пытайтесь его выдавить или расковырять кожу и вытянуть. В большинстве случаев такие действия приводят к инфицированию ранки. Обратись к косметологу или хирургу, врач удалит дефект и расскажет о методах профилактики. Также не стоит забывать, что соблюдение правил бритья и правильный уход за лицом, сводят к минимуму проблему вросших волос.

Вросшие волосы воспаляются

Очень часто бритье нежелательной растительности осложняется тем, что вросшие волосы воспаляются. На коже появляется небольшой бугорок, внутри которого можно увидеть волосину. Любое прикосновение к уплотнению вызывает болезненные ощущения. Если оставить данный дефект без внимания, то это может привести к серьезным осложнениям. Так как в некоторых случаях, вросшие локоны достигают подкожной жировой клетчатки и доставляют больше проблем, чем любой нарыв.

От локализации очага воспаления зависит риск развития осложнений. Самым опасным считается поражение возле лимфатической системы, к примеру, в подмышечных впадинах. Поэтому, как только вы заметили воспаление после бритья, стоит обратиться к врачу. Дерматолог или хирург, вскроет уплотнение, очистит его от гноя, назначит курс антибиотиков. Попытки самостоятельно справиться с псевдофолликулитом в стадии обострения, противопоказаны.

Вросший волос на половых губах

С такой проблемой как вросший волос на половых губах, сталкиваются практически все женщины, удаляющие растительность в данной зоне. Врастание, возможно, после любого метода удаления: шугаринг, восковая эпиляция, бритье. Патологическое состояние характеризуется воспалительным процессом. На коже появляются гнойные бугорки-прыщики в которых может просматриваться волосинка.

Если оставить данную проблему без внимания, то воспаление перейдет в хроническую стадию. Это может привести к появлению фурункула или абсцесса. Попытки самостоятельно удалить дефект в столь интимной области, недопустимы. Так как есть риск инфицирования и травматизации кожи. Достаточно обратиться к гинекологу или косметологу, который назначит противовоспалительные средства и безболезненно удалит новообразование.

Вросшие волосы подмышками

Наиболее неприятное и болезненное осложнение после депиляции – это вросшие волосы подмышками. В подмышечных впадинах кожа очень тонкая, поэтому она легко раздражается. Наличие потовых желез и регулярное использование дезодорантов усугубляет псевдофолликулит, вызывая дискомфорт, болезненные ощущения, присоединение инфекции.

Самостоятельно устранить врастание в данной области довольно сложно. Но если вросшая щетинка находится под поверхностью кожи, то можно попытаться ее удалить.

• Пораженную область необходимо обработать средством от прыщей, в состав которого входит салициловая кислота.
• Через пару минут мазь тщательно вытереть и распарить кожу.
• С помощью стерильной иглы подденьте волосинку и выдерните ее пинцетом.
• Обработайте кожу антисептиком.

Но даже после правильно выполненной процедуры остается риск осложнений. Это связано с тем, что в коже может остаться поврежденный фолликул, который будет нарывать. Поэтому при первых признаках дерматологического воспаления, стоит обратиться к врачу.

Врос волос при беременности

Проблема вросших волос доставляет множество неудобств, особенно если врос волос при беременности. Лечение данного дефекта лучше проводить у врача. Так как осложнения от псевдофолликулита опасны.

Для того чтобы предупредить развитие дерматологического расстройства, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• Используйте хорошее средство для бритья и для ухода за кожей после депиляции, которое не забивает поры.
• Пользуйтесь только качественной бритвой, желательно одноразовой или чаще меняйте лезвия.
• Проводите регулярный пилинг кожи, используйте скрабы и специальные лосьоны с салициловой кислотой.
• Удаляйте волосы по направлению их роста. При возможности проводите процедуру как можно реже.

Соблюдение таких простых правил, позволит избежать неприятных осложнений во время беременности.

Стадии

Псевдофолликулит развивается постепенно. Стадии патологии характеризуются нарастающей симптоматикой. На первых порах появляется легкая гиперемия и отечность, которые сменяются выраженным воспалительным процессом и нагнаиванием. Дальнейшее развитие зависит от таких факторов:

• Повреждение формы волосяного фолликула – из-за неправильного удаления, волосы начинают расти под поверхностью кожи, они могут закручиваться спиралькой или прорастать аркой над поверхностью эпидермиса. Редко вызывают сильное воспаление и легко удаляются в домашних условиях.
• Зарастание устья волосяного корня ороговевшим эпидермисом – ослабленный локон не прорастает на поверхность, поэтому начинает идти внутрь дермы. Данный процесс усугубляется сильным воспалением, появлением абсцесса или фурункула.

В зависимости от стадии вросшего волоса и его локализации, используются разные методы лечения. Это может быть скрабирование и регулярный пилинг, местные антисептические и смягчающие кожу средства или хирургическая операция для вскрытия новообразования.

Формы

Вросший волос, как многие дерматологические патологии, имеет несколько видов, каждый из которых характерные для него признаки. Выделяют такие виды псевдофолликулита:

• Поверхностный – вросшая щетина находится под поверхностью кожи и не проникает в глубокие слои дермы. Появляется небольшое нагноение, которое сходит через 2-3 дня. В гнойнике можно увидеть волосину. Как только гнойничок засохнет, волосок останется на поверхности, что позволит его с легкостью удалить. После извлечения врастания и заживления ранки, на коже могут остаться пигментные пятна.
• Глубокий – возникает в том случае, если волос проник в глубокие слои дермы. На пораженном участке формируется плотный болезненный узелок красного цвета. Размер уплотнения не превышает 2 см. Через 5-7 дней пустула постепенно ссыхается, на коже остается корочка, но локон не выходит наружу. После удаления врастания на коже остаются рубцы.

Независимо от вида и стадии, псевдофолликулит доставляет множество неудобств. Для предупреждения развития данной патологии необходимо правильно удалять нежелательную растительность, предварительно подготовив для этого кожу.

Осложнения и последствия

Вросшие волосы на любом участке тела могут вызвать серьезные последствия и осложнения. К самым распространенным проблемам относятся:

• Бактериальная инфекция
• Гиперпигментация
• Воспаление волосяного фолликула
• Шрамы и келоидные рубцы
• Фурункул
• Абсцесс

Если патологический процесс сопровождается присоединением вторичной инфекции, то возможно даже заражение крови.

Чем опасен вросший волос?

На первый взгляд проблема вросших волос не представляет опасности. Но в некоторых случаях, запущенный патологический процесс приводит к серьезным последствиям. Рассмотрим детальнее, чем опасен вросший волос:

• Волоски должны расти наружу, если они остаются под кожей, то начинается воспаление. Организм борется с инородным телом, из-за чего в области поражения скапливается гной. После вскрытия гнойного новообразования, на коже могут оставаться рубцы.
• Длительное воспаление вросшего волоса приводит к образованию уплотнений. Небольшие, но болезненные шишки на коже – это распространенная косметологическая проблема, основная причина которой неправильная депиляция.
• Попытки самостоятельно удалить дефект могут привести к серьезной травматизации кожи и занесению инфекции. На фоне этого наблюдается несколько осложнений: абсцесс, фурункул, рубцы, гиперпигментация, заражение крови.

При первых болезненных симптомах псевдофолликулита, стоит обратиться к косметологу или хирургу.

Нагноение вросшего волоса

Одно из самых распространенных осложнений неправильной депиляции/эпиляции – это нагноение вросшего волоса. Патологический процесс характеризуется гнойным воспалением верхних отделов волосяного фолликула.

В устье фолликула образуется воспаленная папула, окруженная покрасневшей кожей. На теле появляется гнойничок, внутри которого находится щетина. Через 3-5 дней пустула рассасывается и после нее остается корочка или небольшая эрозия с вросшим волоском. В большинстве случаев, после разрешения гнойно-воспалительного процесса, локон выходи наружу самостоятельно.

Раны от вросших волос

Неправильно проведенная процедура удаления нежелательной растительности приводит к серьезным последствиям. Раны от вросших волос чаще всего возникают из-за попыток самостоятельно достать волосину, которая находится глубоко в коже. Раневое повреждение эпидермиса возможно из-за осложнений псевдофолликулита, то есть нарывов, абсцессов или фурункулов.

Если в открытой ранке есть серозно-фиброзный или гнойный экссудат, то больному проводят очистку раневого участка и назначают ряд средств местного применения, которые ускоряют заживление. В особо тяжелых случаях используют стерильные повязки и регулярную обработку антисептиками.

Для ускорения заживления назначают такие препараты:

• Салициловая мазь – антибактериальное средство, которое обеззараживает кожу и ускоряет процессы регенерации. Перед нанесением мази, кожу нужно обработать антисептиком, затем тонким слоем нанести лекарство и закрыть все стерильной повязкой. Процедуру проводят 2 раза в день до улучшения состояния раны.
• Бальзам Спасатель – после нанесения на кожу образует тонкую пленку. Перед применением средства, рану необходимо промыть перекисью водорода.
• Крем Эплан – антибактериальное средство с дезинфицирующими свойствами. Снижает риск инфицирования открытых ран, ускоряет заживление.

Лечением ран при псевдофолликулите должен занимать врач. Попытки самостоятельно справиться с повреждением могут привести к негативным последствиям.

Уплотнения от вросшего волоса

Очень часто травмирование волосяных фолликулов во время бритья или эпиляции приводит к различным осложнениям. Уплотнения от вросшего волоса, одно из них. Появление шишки или крупного, но болезненного прыщика указывает на то, что под кожей идет воспалительный процесс. В этом случае, для устранения дефекта рекомендованы регулярные пилинги. Постепенное размягчение уплотнения позволит безболезненно удалить волосинку.

Если новообразование больших размеров и болезненно, то стоит обратиться к хирургу. Врач вскроет нарост, удалит врастание и если есть гной, то почистит рану. В некоторых случаях, уплотнение указывает на созревающий фурункул. Для его лечения назначают специальные мази и лечебные компрессы.

Шрамы после вросших волос

С такой проблемой как шрамы после вросших волос, сталкивается треть людей, страдающих от псевдофолликулита. Характер рубца зависит от того было ли инфицирование и насколько были повреждены окружающие ткани.

Как правило, после устранения дефекта на коже остаются келоидные рубцы. Они бывают звездчатой или веерной формы, болезненные, грубые на ощупь. Поскольку они имеют небольшой размер, то специфическое лечение не требуется. Постепенно они светлеют и становятся менее заметными. Но если шрам находится на лице или доставляет дискомфорт, то для его удаления используют такие методы:

• Мезотерапия – в пораженные ткани вводятся специальные инъекции с активными компонентами, которые ускоряют процесс регенерации и восстановления кожи.
• Криодеструкция – суть данного метода в использовании жидкого азота. На рубец фиксируют специальную насадку, которую постепенно охлаждают. Процедура безболезненная, мертвые ткани отторгаются в течение месяца. Примерно через полгода образуется новая здоровая кожа.
• Лазерная шлифовка – на рубец воздействуют лазерным лучом, который испаряет соединительные ткани. Процедура не занимает много времени и абсолютно безболезненна.
• Вакуумный массаж – с помощью дермотонии можно восстановить лимфоотток и тканевое кровообращение. Это поспособствует уменьшению размеров шрама и его выравниванию.

Кроме вышеописанных методов, для лечения можно использовать аппаратные и химические пилинги или медикаментозную терапию. Если шрамы свежие, то могут помочь методы нетрадиционной медицины: пчелиный воск, настойка из корня алтея, сок каланхоэ и цветов календулы, молочай и другое.

Постоянно врастают волосы

Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, что после бритья постоянно врастают волосы, то стоит провести ряд профилактических мероприятий, которые позволят восстановить нормальное состояние кожи.

Для борьбы с псевдофолликулитом необходимо:

• Регулярно проводить пилинги кожи, особенно в тех местах, которые будут проэпилированы. Это сведет к минимуму риск врастания волосков.
• Используйте специальные средства до и после бритья. Они замедляют рост волос, увлажняют кожу и дезинфицируют ее.
• Дополнительно используйте антисептики до и после депиляции/эпиляции, особенно в интимной области.
• Проводите эпиляцию перед сном и откажитесь от контакта с водой сразу после процедуры.
• Откажитесь от ношения тесного и синтетического белья.
• Сведите к минимуму процедуры депиляции.

Также необходимо подобрать идеальный способ удаления нежелательной растительности. Лучшим методом считается лазерная эпиляция и фотоэпиляция. Проблему вросших волос можно минимизировать с помощью шугаринга, то есть удаления растительности сахарной пастой.

Следы после вросших волос

Очень часто после депиляции остаются вросшие в кожу локоны. Следы после вросших волос возникают из-за травмирования эпидермиса в процессе удаления дефекта или его осложнений. Для борьбы с гиперпигментацией используют такие методы:

• Пилинг – отшелушивание кожи удаляет верхний слой клеток с измененной пигментацией и способствует обновлению эпидермиса. Скрабирование можно использовать как профилактическое средство от псевдофолликулита.
• Витаминотерапия – для быстрого восстановления здорового цвета кожного покрова и обесцвечивания следов от врастаний, можно использовать масляный раствор витамина Е. Средство необходимо наносить на повреждения сразу после душа и пилинга, желательно на ночь.
• Касторовое масло – оно обладает отбеливающими свойствами, как и витамин Е. Применять его необходимо по такой же схеме.
• Запеченный лук – возьмите запеченную луковицу, разрежьте и приложите местом среза к коже. С помощью стерильной повязки, пластыря или бинта зафиксируйте ее и через 4 часа смените на новую. Процедуру необходимо проводить до тех пор, пока следов от врастания не останется.
• Алоэ – смешайте в одинаковой пропорции сок алоэ, оливковое и миндальное масло, отвар из семян льна. Пропитайте в полученной жидкости ватный тампон и наложите его под повязку к пигментированному участку. Лечение проводят до достижения желаемых результатов.
• Бодяга – данное средство используется не только для удаления гиперпигментации, но и для устранения вросших волосков. Смешайте в равных пропорциях бодягу и перекись водорода. Нанесите средство на место поражения на 10-15 минут. Как только почувствуете жжение, сразу смывайте. Процедуру нужно проводить в течение 5-7 дней.

Если не проводить никаких лечебных мероприятий, то следы от волос пройдут сами по себе, но это займет много времени.

Красные пятна от вросших волос

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как красные пятна от вросших волос. Как правило, их появление указывает на воспаление волосяного канала. Но главная опасность в том, что гнойно-воспалительный процесс может рецидивировать, что существенно ухудшит состояние эпидермиса. Для того чтобы избавиться от пятен и ускорить процесс регенерации кожи, используют такие средства: пилинг, лазерное лечение, фотоомоложение или препараты местного применения.

Самый доступный и простой способ устранения пигментных пятен – это применение лечебных масок:

• Аспириновая – помогает в лечении гиперпигментации в области бикини. Возьмите три таблетки аспирина, ложку меда и воды. Растопите мед до жидкого состояния, таблетки измельчите, и смешайте все ингредиенты. Полученную кашицу наносите на место покраснения сразу после душа. Длительность лечения зависит от скорости восстановления кожи.
• Маска с перекисью водорода – подготовьте пузырек с перекисью и два пакетика бадяги (можно приобрести в аптеке). Смешайте компоненты до образования однородной кашицы. Маску наносят на тело не более чем на 30 минут, смывают теплой водой. Средство оказывает подсушивающее действие, поэтому после его применения кожу следует увлажнить. Применять такую маску можно не чаще 2 раз в неделю, курс лечения месяц.

Использовать средства для восстановления нормальной пигментации эпидермиса можно только после купирования воспалительных и гнойных процессов. На теле не должно быть ранок или других повреждений.

Абсцесс от вросшего волоса

Гнойное воспаление тканей с формированием гнойной полости – это абсцесс. От вросшего волоса он может развиваться из-за запущенности патологического процесса и присоединения вторичной инфекции. Заболевание возникает из-за нарушения целостности кожного покрова и проникновения в организм патогенных бактерий. Такое возможно при попытках самостоятельно достать вросший волос, расковыривая кожу нестерильной иглой, или из-за несоблюдения правил дезинфекции.

Из-за быстрого размножения гноеродных бактерий происходит формирование гнойной капсулы и расплавление кожи. При псевдофолликулите возбудителем инфекции выступает стафилококк или синегнойная палочка. Абсцесс имеет ряд характерных клинических признаков:

• Покраснение кожи.
• Локальные болезненные ощущения.
• Местное повышение температуры.
• Отечность.
• Общее недомогание.

При возникновении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к хирургу. Без медицинской помощи, абсцесс может самостоятельно прорвать как под кожу, так и наружу. Для предупреждения самоликвидации нарыва, врач вскрывает гнойную полость и проводит ее дренирование. Пациенту назначают курс антибиотиков, иммуностимуляторов и местных препаратов. После полного опорожнения полости абсцесса, формируется рубец.

Без своевременной медицинской помощи или при попытках самостоятельно вылечить нарыв, возможны такие осложнения: попадание бактерий в кровь, аррозивные кровотечения, распространение инфекции. Профилактика осложнений основана на соблюдении правил асептики и антисептики и выполнении всех врачебных рекомендаций.

Фурункул от вросшего волоса

Одно из осложнений псевдофолликулита – это фурункул. От вросшего волоса он развивается в том случае, если локон прорастает в глубокие слои дермы. Без своевременного лечения патологический процесс может принять хроническую форму. В большинстве случаев фурункул развивается при стафилококковой инфекции, то есть из-за вторичного инфицирования ранки. Для него характерны гнойно-воспалительные процессы в волосяном фолликуле и окружающих его тканях.

Фурункул от вросшего волоса может появиться на любом участке тела. Чаще всего он возникает в подмышечных впадинах или местах трения (лицо, шея, паховая область, бедра). В своем развитии он проходит три стадии:

• Инфильтрация – вокруг устья волосяного фолликула появляется ярко-красная инфильтрация, которая быстро увеличивается в размерах и уплотняется. Окружающие ткани отечны и болезненны.
• Нагноение и некроз – данная стадия наступает через 3-4 дня после первой. В очаге воспаления формируется гнойно-некротический стержень, который выходит на поверхность кожи как пустула. У больного поднимается температура, в области фурункула наблюдается выраженная болезненность. Через 3-5 дней нарыв вскрывается и через отверстие в коже выходит гной и некротический стержень.
• Заживление – в кратере фурункула образуется грануляционная ткань. Через 3-4 дня формируется рубец красно-синего цвета, который со временем бледнеет.

Длительность всех стадий занимается 10-14 дней. Для лечения патологического состояния используют УВЧ-терапию и различные местные средства. Больному назначают ихтиоловые повязки на место поражения, турунды с мазью Левомеколь, промывания антисептическими растворами. На стадии заживления проводится антибактериальная терапия.

Не смотря на простоту данного гнойно-воспалительного осложнения вросшего волоса, фурункул также может вызвать ряд осложнений. Его последствия зависит от места локализации, это могут быть абсцессы, флегмона, флебит, фурункулез и даже сепсис.

Шишка после вросшего волоса

Псевдофолликулит очень часто сопровождается различными осложнениями. Шишка после вросшего волоса указывает на застарелый воспалительный процесс. Уплотнение может быть красноватого цвета, болеть и зудеть. Размер шишки зависит от запущенности дефекта.

Независимо от места локализации новообразования, его необходимо лечить. Лучшим решением в данном случае будет обращение к дерматологу. С помощью скальпеля или стерильной иглы врач скроет шишку, очистит ее от гноя и промоет. На рану наложат стерильную повязку и назначат регулярные промывания перекисью водорода или раствором хлоргексидина.

Существует ряд методов, которые позволяют предупредить появление уплотнений после удаления волос:

• Если воспаление уже есть, то на протяжении 2-3 дней на кожу необходимо наносить противовоспалительную мазь (Далацин, Базирон, Продерм), которая снимет красноту и отечность.
• Как только воспаление сойдет, шишку необходимо обработать с помощью скраба. Это позволит удалить омертвевшие частички кожи.
• Существуют специальные кремы и салфетки с пропиткой, которые предупреждают врастание волос. Их применение на регулярной основе – это лучшая профилактика уплотнений после вросшего волоса.

Самостоятельно удалить шишку в домашних условиях очень сложно. Основные сложности связаны с риском инфицирования, особенно если дефект находится на лице. Уплотнение имеет много кровеносных сосудов и при неправильном удалении есть риск заражения крови.

Диагностика вросшего волоса

На основе выраженной клинической картины происходит диагностика вросшего волоса. Врач собирает анамнез, по результатам которого составляет план лечения псевдофолликулита или назначает дополнительные диагностические процедуры.

В очаге воспаления формируются плотные тесные, гиперпигментированные или эритематозные папулы, которые возникают сразу после удаления волос. Тяжесть расстройства зависит от количества пустул и папул. В особо тяжелых случаях может возникать до сотни очагов воспаления.

Если уплотнения имеют гнойное содержимое, то делается анализ на инфекционную флору. Как правило, на месте вросших волос обнаруживают вторичную стафилококковую инфекцию или другие патогенные микроорганизмы.

Дифференциальная диагностика

По своей симптоматике псевдофолликулит схож со многими другими дерматологическими заболеваниями. Дифференциальная диагностика проводится с такими патологиями:

Лучше проводить у дерматолога или косметолога. Для этого могут быть назначены препараты: ретиноиды, кортикостероиды, антибиотики. В запущенных случаях проводится операция, то есть вскрытие абсцесса, фурункула или шишки с дефектом. Попытки самостоятельно вылечить псевдофолликулит, как и отсутствие своевременной медицинской помощи, могут привести к серьезным осложнениям, одно из которых заражение крови.

Профилактика

Для предупреждения вросших волос, существует множество методов профилактики. Рассмотрим основные профилактические рекомендации:

• Регулярные пилинги кожи для удаления верхнего ороговевшего слоя кожи. Скрабирование необходимо проводить накануне депиляции.
• Если для удаления волос используется бритва, то станок должен быть с острым и чистым лезвием. При склонности к врастанию, бритье необходимо проводить не чаще 2-3 раз в неделю.
• До и после удаления волос, кожу следует дезинфицировать. Та как при инфицировании начинается острый воспалительный процесс с нагнаиванием.
• Восковую депиляцию и шугаринг должен проводить только специалист. Очень часто попытки самостоятельно провести подобную процедуру приводят к псевдофолликулиту.
• Носите белье и одежду из натуральных тканей. Одежда не должна натирать кожу или плотно облегать.

При склонности к частому врастанию волос и их осложнению, эпиляцию и депиляцию необходимо проводить как можно реже. Это позволит волоскам немного отрасти и окрепнуть. При возможности бритье и другие способы удаления нежелательной растительности стоит заменить лазерной эпиляцией.

Прогноз

Вросший волос, независимо от места локализации, имеет благоприятный прогноз. При серьезном поражении кожных покровов могут оставаться рубцы, шишки и очаги пигментации. Если псевдофолликулит сопровождается различными осложнениями, то прогноз ухудшается, так как без своевременной медицинской помощи негативно сказывается на работе всего организма.

Гладкие и бархатистые кожные покровы выглядят привлекательно. Но вскоре на месте удаления можно заметить бугорки, под которыми появляются вросшие волосы. Ситуация усугубляется при наличии воспаления и гноя. Причины возникновения косметического дефекта разнообразны.

Причины воспалительного процесса

Выделяют основные провоцирующие факторы:

1. Депиляция в домашних условиях. Обычно используют бритвенный станок, полоски воска, электроэпилятор. Эти способы устраняют верхнюю часть волоска, а фолликулы остаются нетронутыми. В результате этого депиляцию нужно проводить чаще. Каждая процедура изменяет структуру волоска. Он утончается и слабеет. Ороговевшие клетки делают кожные покровы грубее. Волоску сложно пробиться через огрубевший эпителий, и он изменяет направление роста.
2. Состояние кожных покровов, глубина расположения фолликулов, структура волоска.
3. Отсутствие подготовки к эпиляции, неправильный уход за кожей. Для бритья рекомендуется наносить на кожу гели и пену. Процедуру удаления волосков проводить по их росту.
4. Врастают волосы чаще у кудрявых людей с сухими кожными покровами.

Более детально узнать провоцирующие факторы, что такое состояние провоцирует, можно у дерматолога. Как выглядит вросший волос , изображено на фото.

Вросшие волосы на ногах

Эпиляция как провоцирующий фактор

Многих интересует вопрос: врастают ли волосы, когда планируют делать эпиляцию. Ответ утвердительный. Особенно, если не была соблюдена технология. Во время процедуры некоторые волоски загибаются и ломаются. Начинают расти вглубь кожных покровов. Если появилась шишка, это может свидетельствовать о появлении гноя и воспалительного процесса.

Лучше делать эпиляцию в салоне. Если салонные процедуры не по карману, необходим правильный уход за кожей. Для этого следует использовать специальные средства, а кожу перед началом процедуры увлажнить.

Пилинг за день до эпиляции удалит с кожи ороговевшие клетки. После эпиляции стоит нанести увлажняющий крем.

Способы терапии

Для устранения проблемы необходимо в первую очередь понять, почему появляются вросшие экземпляры. Причина может заключаться в способе эпиляции или структуре кожного покрова. Как бороться с вросшими волосами подскажет специалист. Можно обратиться за консультацией к дерматологу или косметологу. Он подскажет, что делать, чтобы волосы не врастали. Лечение проблемы заключается в следующем:

• фото эпиляция или фото депиляция ;
• специальные гели, салфетки и скрабы;
• пилинг в домашних условиях;
• медицинское удаление;
• восковая эпиляция;
• механический способ удаления;
• антибиотики.

В устранении вросших волос поможет специальный скраб

Механический способ удаления

От дефекта вросшего волоса своими силами избавляются при помощи пинцета. Глубоко вросший волос удобно удалять при помощи иглы.

Перед тем, как вытащить волосок, который врос, инструмент протирают медицинским спиртом для предотвращения попадания инфекции.

Как достать вросший волосок:

1. Кожные покровы нужно вначале распарить горячим душем или сделать теплый компресс. Это позволит расширить поры.
2. Скраб удаляет ороговевший слой эпидермиса.
3. Участок с вросшими волосками протереть спиртом.
4. Поддеть волосок, вытащить и удалить.
5. Обработать участок специальным кремом, позволяющим замедлить рост волосяного покрова, чтобы не происходило врастание.

Альтернативные методы

После эпилятора часто волоски врастают в кожу. При постоянном характере проблемы необходимо изменить способ удаления. Существуют альтернативные методы эпиляции:

• Фотоэпиляция. Свет оказывает воздействие на фолликул, в результате чего происходит разрушение корня. Необходимо провести 5 процедур. Не рекомендуется использовать при темном загаре, беременности, онкологических заболеваниях, кормлении грудью, воспалении.
• Биоэпиляция (восковая). Удаление происходит вместе с луковицей. Избавляет от нежелательного волосяного покрова на 21-30 день.
• Электролиз. Происходит разрушение фолликулов. Можно использовать при любом типе эпителия, цвете волосяного покрова. Недостатком является высокая стоимость и продолжительный курс процедур.
• Эпиляция лазером. В основном применяют при темном цвете волосяного покрова. Процедура безопасная, обладает высокой эффективностью. Основным недостатком является риск обесцвечивания кожи.

Пример лазерной эпиляции

Лучшие средства

Что делать с вросшими волосами? Многие предпочитают использовать различные препараты и медикаменты:

1. «Ретин-А». Уменьшает закупоривание кожных покровов, предотвращает тонкость кожи.
2. Антибиотики для местного применения. Применяют, если возникло нагноение, появились нарывы. Врач может назначить «Клиндамицин», «Хлоргексидин», «Эритромицин».
3. Neet и Nair. Химические депиляторы способствуют ослаблению структуры волоска. Не рекомендуется использовать постоянно.
4. Скраб на основе масла мелалеуки, кофе, морской соли.
5. Антибиотики для внутреннего использования – «Цефалексин», «Тетрациклин». Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
6. Крем, в основе которого содержится эфлорнитин гидрохлорида (13,9%). Если применять 2 раза в сутки в течение 30-ти дней, врастание происходит реже.

Народная медицина

Если врастают волоски, как лечить при помощи народной медицины:

1. Луковый компресс. В молоке необходимо сварить луковицу, затем размять. Луковую кашицу приложить к воспаленному участку.
2. Печеный лук. Половину луковицы запечь и приложить к нужному месту срезом вниз. Закрепить медицинским бинтом. Через 4 часа нужно срезать небольшой слой луковицы в месте ее соприкосновения с кожей, забинтовать. Продолжать процедуру пока не пройдет воспаление.
3. Лист алоэ. Основной компонент растолочь до состояния каши, приложить к воспаленному месту и забинтовать.

Лист Алое часто применяется в рецептах

Избавление от пятен

После вросших волос могут появляться пятна. Если не убрать их в самом начале, они могут превратиться в шрамы. Как убрать следы от вросших волос:

• «Бадяга». В сок лимона добавить порошок «Бадяга». Нанести точечно на пятна. Продолжительность – 15-20 минут. Курс лечения состоит из 3-5 процедур.
• Эфирное масло. Пятна смазывать 3-4 раза эфирным маслом. Наиболее эффективными считаются иланг-иланг и масло лаванды.
• Крем «Ахромин». Небольшое количество наносить на пятно несколько раз в течение дня. Через 7 дней пятна исчезнут.

Профилактические меры

Чтобы волосы врастали меньше, нужно соблюдать несколько рекомендаций:

• Использование специальных средств. Их активные компоненты оказывают воздействие на волосяные луковицы.
• Чтобы не допустить заражения, не рекомендуется самостоятельно вскрывать воспаленные фолликулы.
• Скраб не используют при наличии воспалительного процесса.

• Бритвенный станок должен быть с острым лезвием.
• Для предотвращения раздражения перед эпиляцией рекомендуется использовать гели и кремы, в состав которых входит алоэ-вера: «Алантоин», «Д-Пантенол».
• После эпилятора на кожу рекомендуется нанести увлажняющие средства.

Кто из нас не удаляет волосы на ногах? Все мы, девушки, вынуждены делать это постоянно, т.к. гладкие ножки – это один из основных признаков ухоженности. И практически каждая вторая из нас отмечает появление вросших волос на ногах, которые портят всю картину.

Это еще полбеды, если врастающие волоски просто заметны на поверхности в виде подкожных спиралек. Намного хуже обстоят дела у тех, у кого врастание волосков осложняется воспалением, нагноением и образованием темных пятен.

Чтобы не прятать ноги и иметь возможность носить любую одежду, те же мини-юбки и платья длиной максимум до колена, можно воспользоваться простыми рекомендациями, которыми мы щедро с вами поделимся.

Причины появления

• Гормональный фон.

Наиболее часто появляются вросшие волосы в подростковом возрасте, в период беременности, при ряде эндокринологических заболеваний, при которых изменяется гормональный фон. Некоторые могут отметить, что количество вросших волосков меняется в течение менструального цикла.

• Предрасположенность к врастанию волос.

• Неправильная техника удаления волос.

Тут имеют значение ошибки мастера на всех этапах проведения процедуры. Но основное значение имеет именно этап непосредственного выдергивания волосков. Удаляться волосы должны или по направлению роста, и против. И никак иначе. Если волосы удаляются под углом к направлению своего роста, то или волоски обламываются, или травмируется волосяной фолликул.

То, что волосы обломались ниже уровня кожи, это не так страшно. Просто отрастут они намного раньше, чем могли бы. Например, не через три недели, а уже на третий-четвертый день после процедуры.

Если травмируется волосяной фолликул, то в большинстве случаев на месте поврежденных тканей формируется рубчик. Соединительная ткань сужает устье волосяного фолликула и изменяет его направление. В итоге, волосу из такого фолликула трудно пробиться на поверхность.

В этом случае формируется спиралька под кожей. Волосок может врастать в стенку изогнутого хода волосяного фолликула и вызывать воспаление. Также волос может расти деформированным. Такой волос по мере роста загибается книзу, пробивает кожу и начинает врастать в кожу, образовав на поверхности «петельку».

Обычно проблема неправильной техники удаления волос характерна для тех, кто делает себе депиляцию самостоятельно, так как в этом случае соблюсти направление роста волос практически нереально.

Несколько неправильно выполненных домашних процедур могут обеспечить вас врастающими волосками на годы вперед.

• Ношение тесной одежды из синтетических тканей.

Очень часто волосы начинают врастать там, где кожа постоянно подвержена давлению и трению. В ответ на постоянное механическое воздействие кожа уплотняется, устья волосяных фолликулов закрываются ороговевшими волосяными чешуйками, отчего волосы врастают намного сильнее и чаще.

Синтетические ткани плохо впитывают влагу тела. Во влажной среде лучше размножаются различные микроорганизмы. Потому в таких условиях нагноение на месте вросших волос встречается намного чаще.

Что делать?

Первое, что нужно сделать, это оценить размер проблемы. Одно дело, если вросших волос не так много и нет воспаления. Другое дело, когда на месте вросших волос постоянно образуются гнойнички, уплотнения и темные пятна.

Фото: причины появления вросших волос

В первом случае нужно будет ухаживать за кожей ног время от времени, соблюдая оптимальные для себя сроки процедур, направленных на избавление от проблемы.

Во втором случае вам придется ухаживать за ножками даже больше, чем за лицом, причем, скорее всего, на постоянной основе. В большинстве случаев удалить вросшие волосы и поддерживать достигнутые результаты возможно.

Видео: Проблема вросших на коже волос

Процедуры для избавления от вросших волос

• Распаривание.

Зачастую обычное распаривание кожи позволяет облегчить вросшим волосикам путь на поверхность кожи. Во время принятия ванны можно дополнительно потереть области с вросшими волосками жесткой мочалкой или варежкой без сильного нажима, чтобы удалить отмершую кожу и освободить волоски. После ванны обязательно нужно воспользоваться увлажняющим кремом. Подойдет этот способ тем, у кого волоски расположены поверхностно и нет признаков воспаления.

• Скрабирование.

Если волоски расположены глубже и обычное распаривание не справляется с поставленной задачей, то можно применить скраб для тела. Процедура подходит как для избавления от вросших волосков, так и для профилактики их появления.

• Выдавливание.

Может помочь только в том случае, если вросший волос окружен достаточным количеством гноя. Если волосок внутри кожи окружен плотными тканями, то выдавить его не получится. Наоборот, вы еще больше можете травмировать фолликул и способствовать последующему нагноению.

• Удаление иглой или пинцетом.

Способ, который не рекомендуется делать в домашних условиях, если пациент не может обеспечить достаточную стерильность. На месте удаляемого волоса может остаться довольно глубокая ранка, которая может послужить входными воротами для инфекции, вызывающей воспаление и нагноение.

Также после удаления волоса может остаться травмированный фолликул, который и дальше будет давать рост новым волоскам, растущим под кожей. Потому в этом случае лучше обратиться за помощью к врачу. Это может быть дерматолог или хирург.

Препараты

Все препараты, которые помогают убрать вросшие волосы, можно условно разделить на две группы. Первая группа – это отшелушивающие средства, вторая – увлажняющие.

Прекрасное средство как против угревой сыпи, так и от вросших волос. Только не нужно покупать средства, содержащие помимо салициловой кислоты еще и спирт, так как спирт сушит кожу и может вызвать зуд и избыточную сухость кожи ног.

Применять его можно 1-2 раза в день, подбирая оптимальное для себя количество нанесений в сутки и длительность применения средства после процедуры депиляции в зависимости от тяжести проблемы.

Не стоит применять любые средства от прыщей, которые под руку попадутся. Так как часть из них содержит антибиотики или антисептики, которые не оказывают отшелушивающего действия и будут в плане лечения вросших волос абсолютно бесполезны.

Его можно приготовить и самостоятельно. Для этого можно взять салициловый спирт, который продается в аптеке и приготовить себе самодельную болтушку для ног.

Вам понадобится:

• салициловый спирт 2% 1 мл
• вода кипяченая охлажденная? стакана

При желании можно добавить половину чайной ложки глицерина, чтобы сохранить естественный уровень увлажнения кожи. Но если глицерин вы в аптеке не найдете, то можно после применения болтушки использовать обычный крем или молочко для тела.

• Аспирин.

В принципе, аспирин – это ацетилсалициловая кислота, которая как и салициловая кислота обладает отшелушивающим и противовоспалительным действием.

Готовим болтушку:

• 4 таблетки аспирина раздавливаем между двумя ложками в порошок;
• чайную ложку глицерина разводим в? стакана воды;
• все смешиваем и используем 1-2 раза в день местно.

Недостаток такой болтушки в том, что таблетки кроме аспирина содержат еще и балластное вещество, которое дает белый осадок в емкости и белый налет при нанесении на кожу.

• Лечение проблемы врастания волос при помощи энзимов.

Этот способ более мягкий по сравнению с болтушками на основе кислот, и более затратный по деньгам. Но у энзимов есть одно очень полезное свойство: они замедляют процесс роста новых волос на месте удаленных. В настоящее время в продаже есть большое количество энзимных кремов и лосьонов после депиляции.

Для получения максимального эффекта такое средство необходимо использовать сразу после удаления волос, пока поры еще не закрылись, чтобы замедлить рост волос. А затем еще несколько раз с перерывами между использованиями в несколько дней, чтобы получить отшелушивающий эффект.

• Бодяга.

Отличное отшелушивающее средство. Единственный его недостаток – это необходимость делать маски для получения эффекта, которые нужно наносить на кожу, держать какое-то время, потом смывать. Если время заниматься собой есть, то можно повозиться.

Если ничего не помогает

Если вы уже все попробовали, ничего не помогло, и вы уже не знаете, как бороться с врастающими волосами, то не отчаивайтесь. Выход есть.

Если вас не устраивает то, как выглядят ваши ноги с нежелательной растительностью, то вам придется обратить свое внимание на ЭЛОС, лазерную или электроэпиляцию.

Благодаря методам перманентного удаления волос вы решите сразу две проблемы: избавитесь от растительности и решите проблему врастания волосков.

или воск. Болезненная, неприятная и часто очень деликатная проблема, решить которую хочется побыстрее, не привлекая посторонних. Потому мы решили рассмотреть эффективные методы лечения, удаления и профилактики появления врастания.

Когда стоит обращаться к врачу?

Наиболее правильным действием при появлении вросшего волоса будет обращение к врачу. Но не всегда есть возможность и желание обращаться к доктору. Потому, если ситуация под контролем, можно справиться и самостоятельно. Но бывают случаи когда, не нужно медлить, а сразу обращаться к специалисту:

Образование шишек. Если вы наблюдаете у себя на коже шарик, который легко перекатывается, но нет ни малейших признаков нагноения или болезненных ощущений, не видно волоска. В такой ситуации пытаться самостоятельно его вытянуть абсолютно бесполезно, поскольку волосок спрятан под глубоким слоем кожи. С этой проблемой лучше обратиться к врачу или опытному косметологу, они вам назначат мази или компрессы, которые помогут волоску пробиться сквозь кожу. В особо серьезных ситуациях не обходится без хирургического вмешательства, потому не стоит надеяться, что это пройдет самостоятельно;

Распространение сыпи и воспаления. В процессе нагноения часто заражаются соседние ткани, как результат - количество гнойничков увеличивается в геометрической прогрессии. Выдавливание только усугубит ситуацию. В этой ситуации вам также необходимо посетить врача, который после обследования, назначит мазь с антибиотиком, которая остановит бактериальное заражение;

Глубоко вросший волос. Справиться с ним одной иголкой уж точно не получится, если только в ваши планы не входит расковырять себе рану. Тут редко обходится без хирургического вмешательства.

Если у вас один из приведенных выше симптомов, записывайтесь прямо сейчас на консультацию , не пытайтесь убрать волоски в домашних условиях, можете только навредить себе.

Вросший волос без воспаления

Как удалить вросший волос на проблемных участках кожи

В паху . Эта деликатная зона страдает чаще всего, из-за постоянного контакта с бельем и тесной одеждой тут часто появляется сильное раздражение и воспаление (как бороться с ними читайте ниже). При врастании в легкой форме достаточно будет теплой ванны, которая распарит кожу и легкого массажа. Если же у нас нагноение, внутри которого виден волосок, действуем по такому алгоритму:

• Обеззараживаем участок дезинфицирующими средствами;
• Этим же антисептиком обрабатываем инструменты (пинцет, иглу) и руки;
• Вскрываем гнойничок и выдавливаем весь гной. Обрабатываем рану;
• Стерильным инструментом поддеваем и выдергиваем волосок, после чего снова обрабатываем рану.

Внимание! Вполне возможно, что вросший волосок не один, потому проверьте ранку, прежде чем накладывать антисептическую мазь или бактерицидный пластырь.

На ногах из-за достаточно быстрой регенерации кожи осложнения бывают редко. На этом участке кожи вросшие волоски находятся под тонким слоем кожи и достать их не составляет особого труда. В таких ситуациях нам поможет распаривание в комплексе с пиллингом и увлажнением. Такие действия помогут волоскам пробиться сквозь кожу и выйти самостоятельно.

Под мышками. Тут процесс усложняется несколькими факторами: тонкая раздражительная кожа, постоянное потение и плохой обзор. Потому к удалению вросшего волоса нужно подходить особо тщательно. За пару дней до удаления избавляемся от раздражения с помощью средства от прыщей или обычной салициловой пасты (которая на это время заменит антиперспирант). Непосредственно перед процессом тщательно очищаем кожу, после чего только начинаем удалять: стерильной иголкой вытягиваем кончик волоска и избавляемся от него при помощи пинцета.

Важно! После подобных манипуляций придется на несколько дней отказаться от использования дезодоранта.

На лице врастание происходит чаще всего из-за грубой кожи у мужчин , нарушения техники бритья и отсутствия должного ухода. Потому в первую очередь мы начинаем работать над устранением этих факторов. Вросшие же волосины, в зависимости от серьезности проблемы удаляются описанными выше способами.

Важно! Удалять волоски нужно строго по направлению их роста. Старайтесь выдернуть их вместе с луковичкой.

Как быть с воспалением

Эта ситуация отличается тем, что воспаленная коже не терпит никакого механического воздействия. Ни удалять, ни скрабировать, ни прикладывать теплых компрессов к воспаленным участкам нельзя ни в коем случае. Но ждать, когда процесс пройдет сам по себе не выход из данной ситуации. Тем более, что это достаточно болезненно, неприятно, да к тому же грозит осложнениями. Главная задача в такой ситуации не удалить вросший волосок (этим мы займемся чуть позже), а в первую очередь снять воспаление, и уже после этого можно приступать к более активным действиям.

Воспаленный вросший волос

Если вы хоть раз сталкивались с лечением угревой сыпи, то знаете какие препараты наиболее эффективны. Данное воспаление имеет ту же природу, потому мазь против угревой сыпи станет прекрасным помощником в борьбе с ним.

Хорошим средством станет обычный аспирин. Для приготовления антибактериальной мази нам понадобится:

1. одна таблетка аспирина, которую нужно измельчить в пыль;
2. половина чайной ложки воды, которую мы смешиваем с аспирином, чтобы образовалась кашица.

Полученную смесь в качестве мази и наносим точечно на воспаленные участки. Держать такую маску нужно не менее получаса, после чего смыть теплой водой. Для нее характерно легкое жжение, но, если оно усиливается или становится нетерпимым, нужно сразу же смывать, не выжидая указанного времени. Похожий принцип работы и у парацетамола, только тут понадобится не менее трех таблеток.

Опрос: Как вы боретесь с врастанием волос?

Убираем пятна от вросших волос

Это неприятное последствие беспокоит множество женщин, ведь пигментация и мини-шрамы после удаления вросших волосков - отнюдь не редкость. Конечно же, можно оставить все на самотек, со временем эти дефекты исчезнут. Но на это могут уйти не то что месяцы, годы. Потому берем нашу красоту в свои руки, и исправляем ситуацию, тем более, что способов как убрать следы от врастания достаточно много:

Пилинг. Отшелушивание ороговевших клеток даст старт регенерации кожи. А чем быстрее на месте врастания появятся новые клеточки, тем быстрее кожа обретет свой нормальный цвет и структуру. Для этого не обязательно покупать дорогие скрабы. Даже обычный молотый кофе, смешанный с оливковым маслом, с легкостью справится с этой задачей;

Мазь Бодяга. Она имеет отбеливающий эффект, к тому же, ее состав способствует ускоренному восстановлению поврежденных участков. Хороший вариант для использования в зоне бикини, где раздражение усиливается из-за постоянного контакта с бельем;

Витамин Е. Используется точечно. Можно применять как капсулы, предварительно их вскрывая, так и масляный раствор витамина, что особенно удобно на ногах, где зона покрытия может быть достаточно обширной. Применение предельно простое: после душа и пиллинга наносим на поврежденные участки;

Аспириновая маска. Тут мы убиваем двух зайцев, поскольку в маске соединяется пиллинг и восстановление. Тут нет никаких диковинных компонентов: ½ чайной ложки воды, 1 чайная ложка меда, 3 таблетки аспирина. Готовим по стандартной схеме:

1. мед топим на водяной бане;
2. аспирин измельчаем;
3. смешиваем воедино все компоненты;
4. массируем проблемные участки после принятия душа.

Алоэ вера (Aloe vera)

Также для лечения можно использовать:

• касторовое масло - обладает противомикробным действием, благодаря своему химическому составу способствует устранению пигментных пятен.
• сок алоэ - оказывает противовоспалительное, антисептическое и обезболивающее действие, улучшает кровоток.
• запеченный лук - содержит витамин H, который способствует регенерации кожи, а витамин C омолаживает клетки.

Профилактические меры

Те, кто хоть раз столкнулся с проблемой врастания волосков, имели прекрасную возможность осознать, насколько на самом деле важна профилактика врастания. Предотвратить болезненное явление очень просто, для этого нужно всего лишь не относиться легкомысленно и соблюдать все правила профилактики врастания.

Используем скраб

Часто ли вы делаете скрабирование кожи (лицо не в счет)? А этот процесс обязателен для участков, на которых мы регулярно проводим эпиляцию. Ороговевшие частички кожи, не дающие волоскам пробиваться наружу, - одна из наиболее распространенных причин врастания. Потому рекомендуется проводить ее минимум за 2-3 дня до посещения салона, а непосредственно перед ним обойтись легким пиллингом. Не помешает скраб и после эпиляции, но пользоваться им можно не раньше, чем через 3 дня;

Подготавливаем кожу к депиляции

Подготовка кожи имеет огромное значение, потому не ленитесь: примите теплый душ или сделайте распаривающий компресс, чтобы распарить кожу, немного помассируйте, чтобы даже самые мелкие волоски приподнялись. Желательно как до, так и после процедуры увлажнить и смягчить кожу кремом или лосьоном;

Соблюдаем технику депиляции

Против роста волос делается только восковая эпиляция! Все остальные методы удаления должны выполняться строго по направлению роста! Типичной ошибкой является и растягивание кожи - лучше выбрить таким образом точно не получится, а вот повредить ее - запросто. Та же история и с многократным бритьем одного участка;

Запасаемся терпением

Многие девушки готовы эпилировать деликатные зоны чуть ли не через день, пытаясь удалить едва пробившиеся волоски. В результате мы получаем не гладкую кожу, а раздражение, сыпь, гусиную кожу и вросшие волоски. Потому постарайтесь воздержаться от бритья до момента, когда волоски отрастут хотя бы на 2-3 мм;

Уход за кожей

Это самый действенный метод, особенно после шугаринга (да-да, он не так идеален, как о нем говорят). В вашем косметическом арсенале должны появиться не только средства для бритья, но и после. Сегодня есть масса кремов, действие которых направленно не только на увлажнение, но и на замедление роста волосков,например:

• мусс для замедления роста волос "Depileve Lotions Depilmousse";
• сыворотка "Depileve Lotions Gold Concentrate";
• спрей "Skin Doctors Hair No More";
• лосьон "Aravia Professional Lotion Post Epil";
• крем "Aroma Dead Sea Cream".

Конечно даже строгое соблюдение всех этих правил не гарантирует 100% результата, ведь факторов, влияющих на врастание достаточно много. Но вооружившись ими, вы сможете достаточно быстро заметить изменения в лучшую сторону.