Месячные до сих пор не пришли, утренние пробежки заброшены из-за сонливости, а увидев очередь на кассе, вы отчего-то чуть не расплакались? 5 неделя беременности дает о себе знать странностями в поведении. Тест на этом сроке может и «молчать», но если токсикоз и неприятные запахи мешают жить, отправляйтесь на УЗИ - ультразвук «увидит» новую жизнь и расскажет, что происходит с малышом.
Эксперт: врач акушер-гинеколог cети семейных клиник «Медэксперт», кандидат медицинских наук, врач высшей категории Наталья Клименко.
Гинекологи говорят, что большинство женщин узнают о беременности как раз на пятой неделе - задержка составляет уже 7 дней. Впереди 35 недель в ожидании малыша. Достаточно времени для подготовки к родам, покупки приданого и решения бумажных вопросов. Школы для беременных, книги и видеоролики расскажут, что происходит с малышом и мамой на 5 неделе беременности.
Зачем идти к врачу
Если о беременности вы узнали по двум полоскам на тесте - не затягивайте с визитом к врачу. Чтобы новость стала хорошей, врач должен убедиться, что плодное яйцо закрепилось в матке, а не в фаллопиевой трубе, яичнике, или брюшной полости. Нестерпимые боли в животе, температура в районе 37,3 и две полоски на тесте - признаки запущенной эктопической (внематочной) беременности.
Большинство женщин о беременности узнают как раз на 5 неделе, рассказывает акушер-гинеколог Наталья Клименко. Если материнство в ваши планы не входит, то 5 акушерская неделя беременности - крайний срок для медикаментозного аборта.
Если женщина выбирает аборт, то ей обязательно нужно получить консультацию психолога. Сейчас без такой консультации ни один аборт не делается, - говорит врач.
Многие женщины с опаской смотрят на ультразвуковые обследования. Доктор Клименко считает боязнь УЗИ надуманной и приводит в пример женщин с ЭКО, которые готовы проходить эту процедуру каждые 10 дней.
Если беременность желанная и маточная, то на 5 неделе гинеколог осмотрит шейку матки, возьмет мазок из влагалища на половые инфекции. Также нужно будет сдать кровь на токсоплазмоз, цитомегаловирус, краснуху, герпес, гепатит В, гепатит С, ВИЧ, сифилис.
Направления на общий анализ крови, гемоглобин, группу крови, резус-фактор, уровень гемоглобина, свертываемость крови и «биохимию» врач может выдать сразу, но сдавать кровь попросит ближе ко второму визиту - на 7–8 акушерской неделе беременности. При нормальном течении беременности в следующий раз на УЗИ будущая мама отправится на сроке 9–11 недель.
Как развивается ребенок
По факту ваш срок - это не 5 неделя беременности от зачатия, а только 3 (ведь акушеры «измеряют» беременность от первого дня последней менструации). Рост эмбриона в это время уже 6 мм, сейчас у крохи формируются головной мозг, сосуды, желудок, кишечник, печень, конечности, трахеи и бронхи, а его сердце - это уже отдельный орган.
Между внутренними органами и мозгом зарождаются нервные волокна. «Человеческие» очертания приобретают пищевод, поджелудочная железа, мочевой пузырь и прямая кишка. Первый изгиб появляется на позвоночнике, а через желточный мешок в новый организм поступают эритроциты - это то, что происходит с плодом.
Природа уже решила, мальчик это или девочка. Пол на таком сроке узнать невозможно, но у эмбриона интенсивно формируются половые валики - зачатки яичников или яичек.
Совершенствуется и «жилище» зародыша: плацента растет и вот-вот соединит материнский организм с малышом. Именно поэтому, когда начинается 5 неделя беременности, будущая мама должна отказаться от алкоголя и табака. Идеально, если курить перестанут оба родителя и остальные домочадцы.
Что покажет УЗИ
С помощью УЗИ на 5 неделе беременности врач определит положение плода в матке: самым удачным местом считается задняя стенка матки ближе к дну. Живот с четырехкилограммовым богатырем на задней стенке будет меньше, чем пузико с трехкилограммовой девочкой на передней поверхности матки. По размеру плодного яйца узист определит срок беременности, а будущая мама услышит стук маленького сердечка.
Или двух, - добавляет доктор Клименко. - В 5 недель мы не знаем, есть там двойня или нет. Бывает, сразу видно раздвоение, а бывает, что обнаруживается это только на 7 неделе. Поэтому 5 неделя на 100% ни о чем не говорит, но иногда «вычислить» близнецов на таком раннем сроке можно.
Чтобы исключить замершую беременность, угрозу выкидыша и убедиться, что развитие плода продолжается, врач должен оценить уровень ХГЧ и прогестерона в динамике - то есть сравнить пробы крови с разницей в несколько дней. При здоровой беременности содержание гормонов увеличивается за 1–2 суток.
Что чувствует женщина
Хотя живот на 5 неделе беременности еще не растет, многих «раскусывают» как раз на этом сроке по расстегнутым джинсам. 90% внушения и легкое вздутие живота могут побудить мнительных женщин к ненавязчивому «стриптизу».
Кроме ХГЧ беременность поддерживают прогестерон и эстроген. Прогестерон помогает мышцам расслабляться, это из-за него ощущения в животе похожи на изжогу. Грудь болит и набухла? Скажите спасибо эстрогену - так он готовит молочные железы к лактации.
Тошнота, обонятельные и вкусовые галлюцинации - вот, о чем нужно беспокоиться, когда срок беременности 5 недель. Токсикоз делится на две категории: ранний токсикоз и поздний гестоз. Почему у одних женщин он есть, а у других нет?
Все зависит общего состояния организма, от того, какая групповая совместимость у родителей, и еще от массы причин, - говорит Наталья Клименко. - Есть женщины, которые вообще не знают, что такое токсикоз. Но если вернуться лет на 20 назад, то врачи иногда даже прерывали беременности из-за токсикоза, когда у женщин была неукротимая рвота 18–20 раз в день, когда потеря веса за неделю была 5 килограммов. Считалось, что это несовместимость женщины с той беременностью, которая находится внутри матки: ведь наш организм рассматривает эмбрион как инородное тело.
Способов справиться с токсикозом или хотя бы облегчить состояние множество: можно грызть сухарики, сосать дольку лимона или нюхать ароматические палочки. При этом есть нужно маленькими порциями, но часто, и следить, что при этом чувствует женщина.
Как только подтвердится беременность, первый же визит к врачу изменит вашу жизнь. В первую очередь это коснется питания. Специальную диету врачи назначают, если этого требуют результаты анализов. В общем же нужно есть продукты, которые легко усваиваются: творог, кисломолочные продукты, мясо, рыбу, печень, яблоки и любые овощи и фрукты, при условии, что организм в начале беременности будет это все переносить.
Что можно и что нельзя
Можно ли заниматься сексом? Едва ли не первый вопрос в кабинете врача после известия о беременности. И правильно. В случае угрозы прерывания беременности и кровянистых выделениях из влагалища врач наложит табу на близость. На медицинском языке это называется «половой покой».
Если на 5 неделе беременности сильно тянет живот или появились обильные коричневые выделения, обратитесь к врачу. Эти признаки могут появиться при угрозе выкидыша.
Сразу говорю, туфли на высоком каблуке придется поставить на полку, - предупреждает гинеколог Наталья Клименко. - Дефиле для будущих мам под запретом.
При ношении каблуков, особенно, если это каблуки больше 8 см, меняется форма таза. И тогда плод, когда он будет расти, примет неправильное положение, будет часто развиваться угроза прерывания беременности, да и фигура женщины будет меняться не в лучшую сторону. Каблук 3–4 см допускается.
За рулем вы давите на газ, на тормоз, и в это время идет смещение или напряжение тазового дна. При родах у женщин, которые много времени проводили за рулем, не расслабляется тазовое дно, - объясняет врач. - Почему очень тяжело принимать роды у спортсменок, у гимнасток, у балерин, у женщин с хорошей растяжкой? Потому что вот это тазовое дно они «держат» в себе. Поэтому в подготовку к родам включили упражнения на мячах, как раз чтобы расслабить тазовое дно. Бывает, что шейка уже раскрылась, а тазовое дно «не пускает». Поэтому рассечение промежности -перинеотомию и эпизиотомию - делают в 99% таких родов.
Итак, ваш срок беременности - 5 недель, настроение меняется от плюса к минусу со скоростью света, а нос реагирует на запахи, которые вы раньше даже не замечали. И это далеко не последние изменения в вашем организме - если интересно, то почитайте отзывы других будущих мам.
Женщина, как правило, узнает о своей беременности на 2-3 неделе, когда у нее не наступает менструация. Подтвердить или опровергнуть подозрения о наступившей беременности можно с помощью специального теста, чувствительного к повышению хорионического гонадотропина в моче (в хгч в крови можно определить только в специализированных клинико-диагностических лабораториях). На 5 неделе беременности эмбрион уже переместился в полость матки, его клетки продолжают активно делиться и дифференцироваться. Поговорим об особенностях протекания беременности в 5 недель, а также о развитии и размере плода.
5 недель беременности – развитие и размер плода
На 5 неделе беременности плод похож на продолговатый цилиндр. Размер плода на 5 неделе беременности в норме составляет 1,5-2,5 мм. Клетки уже делятся не хаотично, начинают различаться головной и ножной концы, места формирования ручек и ножек (определяются зачатки верхний и нижних конечностей), животик и спинка. Важным событием в развитии плода в 5 недель является начало формирования сердечка и крупных кровеносных сосудов вместе с органами дыхания (легкими и трахеей). К концу пятой недели отмечаются первые сокращения сердечка.
У плода в 4-5 недель происходит активное формирование нервной трубки, из которой впоследствии сформируется позвоночник и спинной мозг. Краниальный конец нервной трубки постепенно утолщается и дает начало образованию головного мозга. По ходу нервной трубки образуются, так называемые сомиты, которые являются зачатками мышечной ткани. На 5 неделе развития эмбриона образуются зачатки печени и поджелудочной железы.
Эмбрион на 5 неделе развития находится в желточном мешке, размер которого равен 1 см, а размер плода при этом не более 2,5 мм. Желточный мешок представляет собой 2 защитных слоя, между которыми идет выработка питательных веществ и красных кровяных телец для формирующегося эмбриона.
Ультразвуковое исследование – это наиболее точная и современная методика, позволяющая увидеть развитие плода в 5-6 недель. В этом сроке УЗИ проводят только в тех случаях, когда доктора что-либо настораживает, оно не является скринингом.
На 5 неделе беременности УЗИ позволяет:
- определить срок беременности и количество эмбрионов в полости матки;
- оценить место прикрепления эмбриона, головной и ножной концы;
- измерить копчико-теменной размер плода – в 5 недель определяют путем измерения расстояния от темени до копчика, его размер будет равен 1,5-2 мм;
- УЗИ на 5 неделе может определить существующую угрозу прерывания беременности.
На 5 неделе беременности женщина может начать ощущать : тошноту, рвоту, ухудшение аппетита или изменение предпочтений в еде (может хотеться соленого или сладкого), сонливость, раздражительность, слабость (связана чаще всего со снижением артериального давления). Фигура будущей мамы еще не изменилась, 
она еще помещается в свою любимую одежду. На 5 неделе беременности матка начинает увеличиваться и приобретает форму шара. Размер матки на 5 неделе незначительно увеличен, но женщина еще этого не ощущает.
Изменения в организме женщины, возможные проявления токсикоза связаны с изменением гормонального фона – повышенной выработкой прогестерона желтым телом беременности. 5 неделя беременности является одним из наиболее ответственных периодов, когда женщине нужно беречь себя от вредных факторов (вирусной инфекции, табачного дыма и алкоголя), так как они могут нарушить процесс формирования органов и систем плода.
Что происходит с женским организмом на , что чувствует будущая мамочка? Давайте разбираться.
Прежде всего, на данном сроке даже самая невнимательная девушка заподозрит, что что-то не так. И в первую очередь, подозрение вызовет тот факт, что не начинается менструация. В норме менструальный цикл составляет 28 дней. Так что в это время уже можно подтвердить свои ощущения аптечным тестом. Кстати, обратите внимание, чтобы он не был просроченным. Иначе результат может оказаться ложноотрицательным . Советуем также сделать тест дважды и в утреннее время.
У большинства женщин пятая неделя беременности превращается в пытку. Такое явление как токсикоз наиболее сильно начинает проявляться именно на этом сроке. Постоянная тошнота буквально от всего, периодические головные боли сильно влияют на настроение и эмоциональное состояние. Сейчас беременной женщине просто жизненно необходимо терпение и поддержка близких людей.
Живот на 5-ой неделе пока незаметен, хотя матка уже прилично увеличена и продолжает расти в размерах.
Гормональная перестройка организма в полном разгаре. По утрам обычно бывает «весело»: тошнота и рвота, непереносимость запахов, отсутствие аппетита, «беготня» в туалет, болезненные ощущения в молочных железах, хроническая усталость и постоянный недосып.
Иногда в области живота беременная может чувствовать боль. Это связано с растягиванием матки и сдавливанием внутренних органов.
В 5 недель беременности женщина уже чувствует определенные симптомы и признаки беременности:
- Резкое увеличение чувствительности молочных желез, иногда даже до болезненных ощущений.
- Увеличение груди в размерах.
- Могут появится тянущие боли внизу живота, как перед началом менструации.
- Ареол соска темнеет.
- Постоянное желание спать.
- Усталость и вялость, особенно, с утра.
- Восприимчивость к резким запахам и изменение вкусовых ощущений.
Развитие плода на 5 неделе беременности
Эмбрион на пятой неделе беременности напоминает головастика – узелок (голова) и отросток будущего позвоночника (хорда).
Сейчас плод уже словно прилепился к слизистой стенке матки, где он и будет находится и развиваться далее. В эндометрии (соединительной ткани) образовались кровеносные сосудики (капилляры), через которые эмбрион получает от материнского организма питательные вещества для своего роста и развития.
На сроке в 5 недель у плода начинается формирование щитовидной железы. А для ее полноценного развития требуется такой элемент как йод . Если его в женском организме недостаточно, врач может порекомендовать принимать это вещество в виде таблеток (например, «Йодомарин »).
Также в это время у будущего малыша начинает формироваться спинной мозг . Он в виде тонкой пластинки загибается в трубочку.
Сейчас у эмбриона начинают образовываться первые клетки крови, которые позднее станут основой для кровеносных сосудов и всей кровеносной системы в целом. Примечательно, что на данном этапе сердце ребеночка существует еще в виде двух полых трубочек. Но сердечко уже сокращается, и это можно услышать на аппарате УЗИ с высокой чувствительностью.
На 5-ой неделе беременности происходит закладка:
- Пищеварительной системы
- Нервной системы
- Грудной полости
- Брюшной полости
- Костей
- Щитовидной железы.
Сейчас ваш малыш вырос уже до 1-1,5 мм в длину и набрал вес в 1 грамм. Часто на этом сроке эмбрион сравнивают с зернышком проса .
Причем в это время идет усиленное формирование нервной системы . Да и все остальные системы начинают формироваться в ускоренном темпе и одновременно: ткани, мышцы, кости развиваются «семимильными шагами».
Если на этом этапе развития ребенка сделать УЗИ , то можно увидеть крошечные зачатки ножек и ручек, пальчиков, ушек, глазок.
Организм матери и ребенка становится одним целым, поэтому состояние мамы очень важно для будущего малыша.
Какие факторы влияют на развитие плода
Самый главный фактор, который на данном этапе влияет на развитие эмбриона – это общее состояние здоровья будущей мамочки, внешние условия, которые ее окружают и влияют на самочувствие.
Стоит знать, что на 5 акушерской неделе беременности значительно снижается иммунитет у женщины. Возникает обострение хронических заболеваний, если они были. Также высок риск заразиться ОРВИ или ОРЗ, какими-либо инфекционными болезнями. Однако, беременность благоприятно влияет на такие недуги как сахарный диабет, аллергию, псориаз. У достаточно высокого процента женщин наблюдается ремиссия, а то и полное выздоровление.
Естественно, что сейчас от мамочки требуется полный отказ от вредных привычек. Недопустимо употребление алкоголя, наркотиков, курение. Не допускается прием лекарственных средств. Только в крайних случаях по необходимости, после назначения врача и только тех, которые не имеют противопоказаний при беременности.
Не стоит проводить какие-либо медицинские манипуляции (лечение зубов, например) с использованием анестезии .
Любое неблагоприятное воздействие на организм матери негативно повлияет и на будущего ребенка: нарушается процесс закладки и развития органов и систем плода.
Также нежелательно на 5 неделе беременности окрашивать волосы. И это не связано с народными приметами: просто химические вещества, содержащиеся в красках для волос, через кожу проникают в организм женщины, а значит передаются и эмбриону.
Какие могут возникнуть осложнения на 5 неделе беременности
На 5 неделе беременности все еще сохраняется опасность выкидыша. Хоть эмбрион уже находится в полости матки и закрепился в ней, при наличии каких-либо вредных и неблагоприятных условий плод может оторваться и стать нежизнеспособным.
При любых неприятных ощущениях (болях внизу живота, кровянистых выделениях) сразу же обращайтесь к врачу. Своевременная диагностика проблемы может спасти жизнь в буквальном смысле вашему будущему ребенку.
Изменения в организме женщины на 5 неделе беременности
На пятой неделе беременности нельзя сказать, что изменения организма и тела женщины слишком уж явные и заметные. У некоторых о беременности может свидетельствовать набухшая грудь и утренняя тошнота. А многих вообще ничего не беспокоит.
Однако, женский организм уже начал серьезно готовиться к выполнению своей главной задачи – вынашиванию ребенка и предстоящим родам. Свой вклад вносит и эмбрион – плод начинает выделять особые вещества, которые и вызывают изменения гормонального фона и, соответственно, изменения тела и ощущений женщины. Здесь речь идет о ХГЧ — хорионическом гонадотропине человека. Именно уровень этого гормона точно показывает факт наличия беременности. У дам в интересном положении уровень ХГЧ резко увеличивается.
Кроме того, в это время происходит увеличение количества гормона прогестерона . Он жизненно важен для будущего ребенка – чтобы эмбрион крепко закрепился на стенке матки и не произошел выкидыш .
Стоит сказать, что недостаток прогестерона встречается крайне редко. Об этом можно говорить особенно в случае искусственного оплодотворения, когда эмбрион подсаживают в организм будущей мамы, который, по сути, не готов еще к вынашиванию плода.
На 5 неделе беременности врач-гинеколог уже может определить «интересное положение» даже на ощупь. В этот срок матка увеличивается в размерах и становится более мягкой. Так что уже можно смело идти в женскую консультацию и становится на учет по беременности.
Анализы и медицинские обследования
В это время при обращении в женскую консультацию и постановке на учет по беременности гинеколог может назначить стандартный набор анализов: исследование крови, мочи. Дополнительные лабораторные исследования назначаются при наличии хронических заболеваний.
Важно сделать биохимический анализ крови , на группу крови и резус-фактор, на свертываемость крови (коагулограмму ), инфекции (герпес, краснуху, токсоплазмоз и др), а также на гепатит В и С, ВИЧ и сифилис.
Не стоит затягивать с визитом к гинекологу, даже при хорошем самочувствии. Анализы помогут увидеть даже скрытые отклонения в состоянии вашего организма.
Кроме того, регулярным становится прослушивание сердечного ритма плода и контроль его активности.
УЗИ на 5 неделе беременности
УЗИ на данном этапе проводится в том случае, если есть подозрение в многоплодной беременности. Кроме того, специалист убедиться, что зародыш находится в матке, а не вне ее. Также проверяется многоплодная ли беременность.
Ультразвуковое исследование проводится чаще, если высок риск выкидыша. Особенно, при искусственном оплодотворении яйцеклетки и подсадке ее будущей маме. Ведь в данном случае организм попросту еще не успел подготовиться к беременности и может отторгнуть эмбрион.
Фото УЗИ снимков на 5 неделе беременности
Если ваше состояние на пятой неделе беременности совсем уж ужасное, обязательно расскажите о своих проблемах врачу. Сильный токсикоз может свидетельствовать о каких-либо проблемах со здоровьем. И эти проблемы может определить только врач.
Не пытайтесь справиться с тошнотой и «психозом» бабкиными советами. Даже вроде как безобидные народные средства могут нанести вред и вам, и будущему ребенку.
Современная медицина предлагает препараты, у которых нет противопоказаний.
Принимайте витамины , так как на данном этапе это просто необходимо для нормального развития всех органов малыша.
Придется поменять свой гардероб: откажитесь от обуви на высоком каблуке, сдавливающей одежды и ненатуральных тканей.
Увечившаяся грудь может вызывать дискомфорт во время сна. Выбирайте позу, более удобную для вас. Можете подкладывать небольшие подушечки или приобрести специальные подушки для беременных.
Если в этот период вы испытываете сильную усталость, постоянно хочется спать, то возьмите отпуск. Не стоит заставлять себя идти на работу, сидеть целый день в неудобной позе перед компьютером. Особенно если есть риск осложнений при беременности, то лучше будьте дома, побольше лежите. Но не забывайте гулять на свежем воздухе. Сил сразу прибавиться, да и настроение улучшиться. Какими бы неприятными не были ощущения, постарайтесь сохранить позитивный настрой. Ведь ваш будущий малыш уже чувствует ваше состояние.
Не забывайте про правильное питание: больше фруктов и овощей. Кушайте несколько раз в день, но небольшими порциями. Делайте упор на вареные, тушеные и приготовленные на пару блюда.
Пейте больше жидкости: воду, соки, компоты. Одновременно нужно принимать прописанные врачом поддерживающие препараты: фолиевую кислоту, минералы и витамины. Недостаток тех или иных микроэлементов может привести к серьезным отклонениям в развитии плода.
При постоянных болях в животе следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить риск выкидыша.
У беременных на этом сроке возникают странные вкусовые пристрастия. Но не стоит боятся желания есть соленые огурцы с клубникой или сало с сахаром. Стоит лишь внимательно относится к качеству продуктом и избегать вредного питания: фастфуда, жареного, копченого.
Иногда на 5-ой неделе беременности появляется повышенная температура – до 37,3 градусов. Не путайте это состояние с простудой и не занимайтесь самолечением.
Если уж токсикоз замучал, то есть несколько рекомендаций, которые помогут облегчить неприятные симптомы. При утренней тошноте, не вставая с постели, съешьте несколько кусочков сухого печенья (крекеров) или сухариков. Спите на нескольких подушках, чтобы голова и плечи находились достаточно высоко. Днем даже при отсутствии аппетита старайтесь кушать небольшими порциями, но часто. Устраивайте перекусы через каждые 2-3 часа.
Запреты и противопоказания при беременности
Чего нельзя женщине на 5 акушерской неделе беременности :
- Употребление спиртных напитков, даже слабоалкогольных.
- Курение.
- Употребление наркотических веществ.
- Употребление лекарственных препаратов без назначения врача.
- Употребление в пищу большого количества «вредной» еды – газировки, жирного, соленого, копченого, фастфуда, продуктов, вызывающих аллергию.
Секс на 5 неделе беременности
Секс на данном сроке не противопоказан. Однако, если есть риск выкидыша или какие-либо другие проблемы (боли, выделения), то от половых отношений стоит отказаться. Как уже говорилось выше, иммунитет женского организма сильно снижается сейчас, поэтому любая инфекция может быть крайне опасной для будущего ребеночка.
Как известно, в это время у многих женщин из-за плохого самочувствия сексуальное желание может пропасть напрочь. Не стоит заставлять себя исполнять супружеский долг через силу. Это не принесет необходимых положительных эмоций.
Спорт и физкультура
Физические упражнения на 5 неделе беременности полезны. В умеренных количествах, на свежем воздухе – это оптимальный вариант для будущей мамы.
От занятий профессиональным спортом стоит отказаться. Это чревато травмами и риском потерять ребенка. Слишком велика нагрузка на организм, который и так работает на износ, готовясь к вынашиванию ребенка.
Витамины и лекарства на 5 неделе беременности
На данном сроке беременности врач порекомендует обязательно употреблять фолиевую кислоту . Полезно принимать специальные витамины для беременных. В них содержится оптимально подобранный по количеству комплекс необходимых витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Ведь нехватка какого-либо вещества в организме матери может негативно сказаться на развитии плода.
5 неделя беременности — время быстрого роста эмбриона. Активно развиваются органы, возникает взаимодействие между ними, бьется сердце. Несмотря на маленькие размеры, эмбрион понемногу начинает походить на человека. У женщины появляются и постепенно усиливаются признаки токсикоза.
Главные изменения на 5 неделе
Определимся сначала, что обозначает выражение «5 неделя беременности». Если говорить об эмбриональном сроке, то это время от зачатия, период развития эмбриона от момента слияния мужской и женской клетки. Гинекологи пользуются не эмбриональным, а акушерским сроком. Он рассчитывается с начала последнего менструального цикла и длиннее эмбрионального срока примерно на 2 недели, то есть пятая неделя от зачатия соответствует 7 акушерской. Если имеют в виду срок реального развития эмбриона, обязательно упоминают это. Если упоминания нет, значит, речь ведется об акушерских неделях.
На 5 неделе от зачатия о беременности уже обычно известно. Подтверждение в виде двух полосок можно увидеть даже на недорогом экспресс-тесте с низкой чувствительностью. Уровень ХГЧ к этому времени превышает 20 000 мЕд/мл. Рост гормона не может не сказаться на самочувствии женщины. Как правило, к 5 неделе от зачатия у нее имеется несколько специфических признаков беременности:
- Немного увеличивается матка. Уже с 1 триместра она будет ежедневно расти, постепенно раздвигая внутренние органы. Из-за ее давления на мочевой пузырь и расслабляющего действия гормонов беременности будущая мама начинает чаще посещать туалет.
- Пятая неделя характеризуется улучшением связи между зародышем и матерью. В месте прикрепления эмбриона к стенке матки разрастается сеть сосудов, и налаживается двусторонний обмен. От матери поступают необходимые для развития питательные вещества. Из одной из оболочек плода, хориона, в кровь женщины поступает хорионический гонадотропин. Это всем известный гормон ХГЧ, который непосредственно влияет на все гормональные изменения в организме матери после зачатия.
- Сразу после начала роста ХГЧ начинает увеличиваться и прогестерон. Этот гормон влияет на иммунную систему женщины, не позволяя ей работать против чужеродных белков эмбриона. Как побочное действие риск заболеть у беременной возрастает, могут активизироваться герпес, вагинальные инфекции, участиться респираторные заболевания.
- Смена гормонального фона не может не сказаться на эмоциональном состоянии будущей мамы. Раздражительность, скачки настроения — частые спутники 5 недели, да и всего 1 триместра. Читайте, можно ли пить валерьянку во время беременности.
- Организм начинает готовиться к увеличению веса и предстоящим родам: понемногу растет эластичность связок и сухожилий, но падает сила мышц, снижается работоспособность, быстро приходит усталость.
- Активизация кровоснабжения матки приводит к усилению выделений. Они могут стать более липкими и вязкими, но остаются такими же прозрачными, как и раньше. Белые и бежевые выделения не являются нормой, они могут быть симптомом инфекции.
Рост эмбриона
5 неделя беременности — примерно середина эмбрионального периода развития человека. Отсчитывают это время с момента объединения двух организмов — женского и развивающегося. Происходит это на 7 день от зачатия — в момент имплантации эмбриона в стенку матки. Заканчивается эмбриональный период на 9 неделе. Что происходит к этому времени: завершается закладка всех основных органов, существенно изменяется внешний вид малыша. Остальное время беременности относится к плодному периоду развития. Эмбрион получает новое имя — плод.
На стадии эмбриона новый организм наиболее уязвим. Внезародышевые органы еще окончательно не сформированы, и помешать развитию может любой неблагоприятный фактор — инфекции, токсические вещества, гормональные нарушения у матери.
Когда начинается 5 неделя от зачатия, эмбрион имеет цилиндрическую, С-образную форму. На нем можно обнаружить жаберные дуги и зачатки будущих конечностей. В теле уже есть сосуды, сосудистая сеть соединена с внезародышевыми органами. Сердце находится в зачаточном виде. Сейчас это 2 трубки, соединенные друг с другом. Несмотря на простейшее строение, сердце уже способно биться. Нервная система представлена нервной трубкой, в которой можно выделить зачаток головного мозга.
Эмбрион на 5 неделе беременности весит менее 1 г, его размер в это время 2-8 мм, за сутки он вырастает на 0,5 мм.
Важные изменения
Что происходит с плодом в течение 5 недели:
| Органы и системы | Какие изменения вносит 5 неделя |
| Мозг | Активно развивается. Одновременно с ним быстро растет голова малыша. |
| Конечности | Зачатки рук приобретают форму лопаток, начинают формироваться пальцы. Ноги развиваются по тому же сценарию, но с небольшим опозданием. |
| Сердечно-сосудистая система | Усложняется строение сердца, появляются перегородки, увеличивается толщина его стенок. |
| Нервная система | Образуется часть спинномозговых нервов. |
| В районе головы появляются зачатки глаз, которые выглядят как выпячивания, к ним подсоединяется зрительный нерв. | |
| Органы пищеварения | Идет процесс совершенствования. Появляются глотка, пищевод, желудок, прямая кишка. |
| Мочеполовая система | Появляются предшественники почек и мочевого пузыря. |
| Органы дыхания | Дыхательная система пока представлена только трахеей. |
Внешний вид зародыша
Когда заканчивается 5 неделя от зачатия, размер эмбриона достигает 13 мм. Сейчас это крошечная загогулинка с утолщением на одной стороне и «хвостиком» в нижней части спинного мозга. В районе сердца можно рассмотреть выпуклость, его сокращения можно увидеть. Сердце эмбриона начинает биться постепенно. Сначала вдруг начинает пульсировать одна-единственная клеточка, запрограммированная стать частью сердечной ткани. Затем к ней присоединяются соседние. Частота первых сокращений — не более 20 раз в минуту, за месяц пульс вырастает до 180, затем падает до 150.
На спинке эмбриона есть бугорки, которые станут скелетом и мышцами. Хорошо различимы конечности, ручки и ножки отличаются.
Интересно, что уже на таком маленьком сроке с малышом происходит настоящее чудо: начинает формироваться лицо. Ямочки по бокам головы станут ушами, темные выпуклости между ними — глазами. Ткани лица растут с четырех сторон, постепенно соединяясь в центре. Место их соединения хорошо видно у всех людей. Это желобок, который расположен между носом и верхней губой. Если процесс срастания был нарушен, ребенок родится с расщелиной неба.
Как выглядит и что чувствует мама
Несмотря на то, что внутри женщины активно развивается новая жизнь, окружающие не заметят изменений в ее внешности. 5 неделя беременности характеризуется настолько незначительным увеличением матки, что она остается на своем месте и свободно располагается между другими органами. Ни о каком выпирающем животике пока и речи нет. Грудь может набухнуть, немного увеличиться. Чувствительность сосков растет, прикосновения к ним могут стать неприятными.
Если у женщины нет токсикоза, прибавка в весе у нее составляет не более 1 кг. Это в основном вода, задержавшаяся в теле из-за гормональных изменений. Нормой является и незначительная потеря веса из-за смены пищевых привычек и утренней тошноты.
Гормональный фон можно проконтролировать, сдав на анализ кровь из вены. Показатели для срока 5 недель со времени зачатия:
- Нормальный уровень ХГЧ — от 20000 до 100000 мЕд/мл. Цифра ниже свидетельствует об угрозе прерывания беременности или внематочной беременности. Показатель выше нормы — признак наличия в матке нескольких эмбрионов. Для 5 акушерской недели норма ХГЧ гораздо ниже — 1500-5000.
- Прогестерон в норме от 8,9 до 468,4 нмоль/л весь 1 триместр. Низкий прогестерон — признак задержки развития плода либо угрозы выкидыша.
Новые ощущения
Первые недели — время ярких эмоциональных всплесков. С одной стороны, женщина узнает о своем новом состоянии. С другой, в ее ощущения активно вмешиваются гормоны. Пока будущая мама не привыкнет к новому гормональному фону, ее психологическое состояние нестабильно:
- Повышается чувствительность. Даже малейшее недоразумение портит настроение и может привести к слезам. Близкие, не достаточно радостно отреагировавшие на известие о беременности, кажутся черствыми.
- Могут резко и непредсказуемо измениться пищевые привычки. Например, еще вчера женщина любила персики, а сегодня уже видеть их не может.
- Меняются и другие ощущения. Запахи готовящейся еды могут стать невыносимыми, а аромат любимых духов — отвратительным.
- Растет эмоциональность. У будущей мамы и радость, и печать плещут через край.
- Настроение меняется как у ребенка. Спокойствие быстро сменяется печалью, а грусть — радостью.
Если близкие с пониманием относятся к изменениям ощущений у женщины, а не считают их причудами, адаптация к беременности проходит легче. К концу 1 триместра состояние женщины стабилизируется, наступает новый период — спокойный и умиротворенный.
Типичные симптомы
Пятая неделя привносит в жизнь будущей мамы первые признаки и ощущения беременности. Из-за изменения функций нервной системы возможны усталость, ощущение разбитости, головокружение при подъеме с постели. Не всегда удается сосредоточиться, длительно удерживать внимание, может временно ухудшиться память. Из-за усиления секреторных функций слизистых может возникнуть насморк, не связанный с простудой или аллергией. По той же причине увеличивается и количество слюны. Весь первый триместр может держаться невысокая температура.
5 неделя часто начинается с нового для женщины ощущения — утренней тошноты. По статистике, симптомы токсикоза чувствует большинство будущих мам. Если они выражены слабо, не приводят к потере веса и сильному ухудшению самочувствия, к врачу можно не обращаться. А вот такие симптомы как неоднократная рвота, постоянная тошнота, проблемы с усвоением питания требуют срочного лечения.
Питание на 5 неделе
Пятая неделя минимально увеличивает энергетические потребности женщины. Плод еще не способен потреблять значимого количества энергии, поэтому увеличения калорий пока не требуется. Часто используемое выражение «есть за двоих» обозначает двойное увеличение не количества питания, а его полезности.
При беременности в рацион желательно добавить:
- Яйца — источник легкоусвояемых белков. Сваренные вкрутую, они могут стать настоящим спасением для беременных с токсикозом.
- Молочные продукты должны присутствовать на столе дважды в день. Маложирные (но не полностью обезжиренные) кисломолочные продукты и сыр — лучшие источники кальция.
- Разнообразные орехи и арахис — наиболее здоровый вариант перекуса на ходу, источник полезных белков и жиров.
- Фрукты полезны не только своими витаминами, но и клетчаткой. При беременности перистальтика кишечника замедляется, а клетчатка помогает пище проходить по ЖКТ без задержек.
- Чтобы избежать анемии, будут полезны продукты с высоким содержанием железа: красное мясо, зелень, печень, бобовые.
Часто у будущих мам возникает вопрос: стоит ли потакать своим изменившимся вкусам или лучше строго держать диету? Врачи в ответе на этот вопрос единодушны: от пары гамбургеров или соленого огурчика вреда не будет, а вот полностью переходить на фастфуд и промышленные соленья ни в коем случае нельзя. Запасы полезных веществ в организме быстро иссякнут, и развитие плода может нарушиться.
Изменения в распорядке дня
Совершать трудовые подвиги при беременности не только невероятно сложно, но и может быть опасно для здоровья. Чтобы организм накопил силы к родам, нагрузки обязательно должны сочетаться с полноценным отдыхом.
Нагрузки
Физическую активность в 1 триместре беременности придется снизить. Тренажерный зал, беговая дорожка, травмоопасные виды спорта запрещены. Из тренировок исключают упражнения на мышцы пресса, приседания, подтягивания колен к животу, любые позы вниз головой. Если у вас 5 акушерская неделя, лучший вариант тренировки – бассейн: плавание, аквааэробика, занятия для беременных.
Отдых
Беременной требуется больше времени для сна. Оптимальное количество — 10 часов, минимальное — 8 часов. Если спать меньше, организм не будет успевать восстанавливаться, и постепенно начнет накапливаться усталость. Полезнее не спать дольше по утрам, а раньше ложиться.
Распространенное явление на 5 неделе после зачатия — бессонница . Побороть ее можно при помощи вечерней прогулки, проветривания спальни. Будут полезны и продукты с триптофаном. Это аминокислота, которая является натуральным, безвредным снотворным. Содержится она в молоке, мясе индейки и кролика, сыре, орехах.
Половая жизнь
Природа позаботилась о том, чтобы сократить количество половых актов в начале беременности. У будущих мам в первом триместре влечение обычно снижено. Женщинам с риском невынашивания от интимной жизни рекомендуют воздерживаться. А вот для нормально протекающей беременности половой акт не представляет никакого риска. Ограничений для поз тоже пока не существует, кроме, разве что, самых экстремальных.
Если беременность под угрозой
Основной симптом, который позволяет определить угрозу выкидыша — кровянистые выделения. Настораживающим признаком также считаются неприятные ощущения в животе и внизу спины.
Согласно статистическим данным, подтвержденная беременность заканчивается выкидышем более чем в 10% случаев. Подавляющая часть прерываний (80%) приходится на 1 триместр. Если пошла кровь, 12,4% беременностей сохранить не удается. Если просто болит живот и нет выделений, риск потери эмбриона ниже, около 5%.
У женщины, перенесшей выкидыш, вероятность успешно выносить ребенка в следующую беременность выше 75%, после трех выкидышей подряд — 45-50%.
Признаки патологии
Что чувствует женщина с высоким риском невынашивания:
- тянет низ живота. Может возникать режущая и опоясывающая боль;
- тянет поясницу. Эмбрион обычно прикрепляется к задней стенке матки, поэтому болит поясница, копчик, иногда боль отдает в бок и ягодицы;
- начинается кровотечение. Выделения не всегда ярко-красные. Если кровотечение слабое, возможны розовые выделения, если кровь успела свернуться, появятся коричневые выделения;
- одновременно с гибелью эмбриона резко прекращаются симптомы токсикоза. Если перестала болеть грудь, исчезла утренняя тошнота, нужно срочно бежать к гинекологу. Беременность сейчас находится под угрозой, даже если других признаков патологии нет.
Диагностика нарушений
Чем раньше женщина с перечисленными признаками окажется у врача, тем выше вероятность сохранить беременность. Для выявления причин патологии проводят УЗИ матки. С его помощью можно определить, в каком месте прикреплен эмбрион и что происходит с ним, есть ли отслойка хориона или гематомы, в каком состоянии находится матка. Если источник кровотечения не обнаружен при УЗИ, проводят ручной осмотр в кресле. Если риск выкидыша подтвержден, беременную госпитализируют и назначают лечение.
Причины невынашивания
Самые частые причины выкидышей:
Пятая неделя — время для постановки на учет женщин с повышенным риском невынашивания. К ним относятся будущие мамы старше 35 лет, имеющие сахарный диабет, поликистоз, гипертонию, гормональные заболевания. Если вы не относитесь к группе риска и хорошо себя чувствуете, стать на учет можно в 10-11 недель.
На приеме у гинеколога
Первый прием у гинеколога займет немало времени. Врач соберет информацию о состоянии здоровья больной и внесет ее в медицинскую карту, проведет осмотр груди и половых органов, выдаст направления на анализы и исследования.
Осмотр на кресле при беременности включает оценку состояния наружных половых органов (строение, разрывы, высыпания, новообразования), заднего прохода (наличие геморроя), влагалища и шейки матки. Будут взяты мазки из влагалища для выявления возможных инфекций и с цервикального канала для исключения онкологии. Также врач оценивает размер, расположение и плотность матки.
Анализы
При первом посещении будущей маме выдадут направления на анализы:
- Чтобы получить представление об общем состоянии здоровья женщины, назначают общий и биохимический анализ крови. Они помогают выявить анемию, воспалительные процессы, заподозрить проблемы со свертыванием крови, оценить состояние обмена веществ.
- Для оценки работы почек во время беременности делают общий анализ мочи.
- Группа крови и резус-фактор. Эти данные потребуются, если женщине понадобится переливание крови. При выявлении отрицательного резус-фактора контролируют наличие антител.
- Анализы на сифилис, гепатиты, ВИЧ.
Помимо сдачи анализов, беременной придется посетить терапевта, окулиста, ЛОРа, стоматолога.
УЗИ
УЗИ назначают для выявления причин кровяных выделений или болей, при высоком риске внематочной беременности, для уточнения срока развития эмбриона у женщин с нерегулярными месячными. В остальных случаях для диагностики беременности достаточно анализа на ХГЧ.
УЗИ на 5 неделе беременности покажет пузырек, к которому прикреплен эмбрион. Он выглядит как небольшая светлая семечка. Внутри нее видно шевеление. Это бьется сердце. В 5 недель от зачатия оно делает около 80 ударов в минуту. Описанные выше подробности строения малыша на экране аппарата рассмотреть нельзя, отклонения в развитии плода также еще не видны. Даже размер плода еще не определяют. При помощи УЗИ можно рассмотреть только количество эмбрионов и место расположения плодного яйца в матке.
Размеры эмбриона на 5-ой неделе
Ваш малыш сейчас - крошечная бластоциста, которая только что внедрилась в слизистую оболочку матки. Получая питание через вашу кровь, бластоциста растет и развивается. Клетки в ее центре формируют эмбрион. Яичник, давший яйцеклетку, продолжает вырабатывать прогестерон, благодаря которому внутриматочные клетки поддерживают беременность. Каждая такая клетка надстраивается и способствует утолщению выстилающего слоя матки, который стимулирует производство гормонов.
Эмбрион сейчас похож на головастика. В длину он уже достигает двух миллиметров и мог бы быть заметен невооруженным глазом. Сердце будущего ребенка начинает биться. Активизируется развитие большей части внутренних органов. Начинают формироваться черты лица: теперь различимы ноздри, развиваются первичные части глаз, чувствительные к световому излучению. Вот это скорость!
5 неделя беременности: развитие эмбриона
На 5-й неделе беременности (3-й неделе развития зародыша) продолжается образование внезародышевых органов, ответственных за жизнеобеспечение эмбриона, а в дальнейшем, и плода. Если вначале ворсины хориона представляли собой обыкновенные выпячивания, то теперь в каждую их них врастает капилляр. Теперь зародыш будет питаться не за счет разрушения клеток прилежащих тканей, а получая питательные вещества из организма матери, непосредственно из ее крови. Материнская кровь, омывающая ворсины хориона, будет приносить питательные вещества и кислород, и уносить продукты выделения зародыша.
Таким образом, на 5-й неделе беременности организуется первичное маточно-плацентарное кровообращение. Первичная плацента уже начинает выполнять возложенные на нее природой функции дыхания, питания, выделения, регуляции кровообращения в организме плода и межворсинчатом пространстве, продукции гормонов и подавления иммунитета матери, в отношении, на половину генетически чужеродного, организма плода. Однако все эти функции только начинают зарождаться, а плацента на этой стадии своего развития еще не способна защитить эмбрион от вредных внешних влияний, поэтому этот период беременности считается критическим.
На 3-й неделе развития на поверхности собственно зародыша, представляющего собой двухслойный диск, появляется полоска, разделяющая его на две равные части - это ось симметрии тела будущего человека. Выделяется головной и хвостовой конец эмбриона, определяются его брюшная и спинная поверхности.
Постепенно из двухслойного, зародыш превращается в трехслойный организм. Начинается обособление тела и образование хорды - осевого хрящевого скелета зародыша, сохраняющегося на протяжении всей жизни человека в виде межпозвоночных дисков. Зародыш сворачивается в продольном направлении, а его внутренний листок клеток формирует кишечную трубку. Сгибаясь в направлении продольной оси симметрии, эмбрион принимает обычную изогнутую форму и оказывается связанным с желточным мешком только посредством стебелька, позднее превращающегося в пупочный канатик.
На 3-й неделе развития зародыша, по обе стороны от его средней линии возникают нервная пластинка, дающая начало формированию нервной системы, и сомиты, которые станут основой для развития кожи, мышц, костей, соединительной ткани, кровеносных сосудов и сердца. В этот период начинается дифференцировка клеток зародыша на отдельные ткани, и появляются зачатки внутренних органов.
Первой формируется нервная система. Нервная пластинка вначале образует желобок, а потом смыкается, формируя нервную трубку - будущий спинной и головной мозг. Практически одновременно закладываются сердце и половые железы будущего ребенка, а немного позже - зачатки печени, легких, трахеи, кишечника, поджелудочной железы и первичной почки.
Уже на 3-й неделе развития у зародыша мужского пола формируются половые железы - семенники. Позже в них начнется синтез тестостерона - основного мужского полового гормона, который и обеспечит дальнейшее развитие плода по мужскому типу. В случае отсутствия действия тестостерона, плод продолжит развиваться, как женский организм.
К концу пятой недели беременности эмбрион достигает 0,88 см в длину.
Период органогенеза является наиболее важным во всем развитии человека и может быть легко нарушен вредными внешними воздействиями. В этот период для будущей матери особенно важно уберечься от инфекций и отказаться от приема лекарственных препаратов, способных оказать тератогенное действие и вызвать формирование пороков у плода.
5 неделя беременности: признаки беременности
Пятая неделя характеризуется появлением вероятных и достоверных , то есть, начиная с этого срока, беременность может быть подтверждена лабораторными анализами и клиническими исследованиями.
Пожалуй, самым очевидным для женщины признаком беременности является физиологическая аменорея.
Начиная с 5-й недели беременности количество хорионического гонадотропина, вырабатываемого одной их оболочек эмбриона, становится достаточным для обнаружения химическими методами. Концентрация хорионического гонадотропина в крови и моче женщины может быть определена лабораторными анализами, однако чаще всего гормон выявляется домашними тестами на беременность. Ложноположительных тестов на беременность не бывает, поскольку ХГ появляется только в результате жизнедеятельности эмбриона. Ложно- отрицательные результаты вполне возможны, когда в организме женщины наблюдаются гормональные сбои и беременность развивается с нарушениями. Однако, прежде всего, некорректные результаты домашних тестов на беременность связаны с нарушением правил постановки реакции.
Положительный тест на беременность - не повод сидеть, сложа руки. В ближайшее же время, для подтверждения маточной беременности следует посетить женскую консультацию. Только нахождение эмбриона в матке, обнаруживаемое при УЗИ, дает окончательный ответ: беременна женщина или нет. Кроме того, при УЗИ исключается возможность развития внематочной беременности.
5 неделя беременности: ощущения женщины
Отсутствие очередной менструации вызывает смешанные чувства, от волнения и трепета до глубоких переживаний и ипохондрии. Беременная становится все более раздражительной, эмоционально неустойчивой, плаксивой. Ее все чаще беспокоит беспричинная слабость и вялость. Иногда появляются головные боли и бессонница.
Субъективные ощущения женщины, появляющиеся в процессе вынашивания ребенка, становятся все более отчетливыми. Как признаки беременности воспринимаются отсутствие или усиление аппетита, появление особых вкусовых пристрастий, непереносимость некоторых продуктов, слюнотечение. Все чаще по утрам беспокоит . Неприятные ощущения вызывает не только вид, но и запах определенных продуктов и даже просто мысли о них.
Нагрубание молочных желез становится все более выраженным. Грудь становится тяжелой, болезненной при ощупывании, увеличивается в размерах.
Срок 5 недель беременности является критическим, поскольку в это время у женщины должна была начаться менструация, и ее организм привык к заданному природой циклу. В этот период женщина может ощущать, что тянет живот, как будто вот-вот начнется менструация. Иногда тяжесть сменяется болью и это требует применения спазмолитических препаратов.
5 неделя беременности: выделения из половых путей
На пятой неделе беременности женщина отмечает отсутствие очередной менструации. Выделения из половых путей остаются светлыми, молочного цвета, однородными. У некоторых женщин, как и во время менструации, слегка болит живот, и даже появляются мажущие кровянистые выделения из половых путей, что свидетельствует об угрозе прерывания беременности и является поводом для обращения к гинекологу. Появление обильных кровянистых выделений говорит о начавшемся выкидыше и чаще всего о том, что беременность завершится неблагоприятно.
Выделения из половых путей гнойного, слизисто-гнойного характера, зуд, жжение в области наружных половых органов - признаки инфекции половых органов. Наличие таких симптомов является поводом для детального обследования, а позже — для назначения соответствующей терапии.
5 неделя беременности: питание беременной
На пятой неделе беременности начинают формироваться внутренние органы плода. Растущий организм должен быть полностью обеспечен питательными веществами, и минералами. должно быть сбалансировано по калорийности, составу питательных веществ и витаминов.
Формирование нервной системы плода требует бесперебойной поставки витаминной группы В. Так, в частности, при дефиците нарушается усвоение углеводов и течение внутриклеточных химических реакций, участвующих в развитии и работе нервной системы. Витамин В1 содержится в злаках, крупах, муке грубого помола, бобовых, абрикосах, моркови, свекле. Употребляйте больше этих продуктов, тогда и вам и вашему будущему ребенку не будет грозить гиповитаминоз.
Для развития плода на пятой неделе беременности и профилактики выкидыша крайне необходимы магний, йод. Восполнить количество этих микроэлементов можно, употребляя в пищу бананы и морскую капусту.
Необходим для нормальной работы яичников и поддержания беременности. Его много в нерафинированном растительном масле, например, подсолнечном, оливковом, арахисовом, соевом.
Не только защищает от инфекций, но и участвует в обменных процессах.
Принимая витаминные препараты в таблетках, необходимо строго соблюдать дозировку. Обычно включают все необходимые компоненты и дополнительного приема активных веществ не требуется. Назначать и отменять лекарственные препараты должен только врач, это касается и витаминно-минеральных комплексов.
Полезные советы
Планируете начать есть за двоих? Наступление беременности не означает, что вы автоматически должны увеличить свой рацион. Если вы начнете есть все, что хотите, в неограниченном количестве, вы не добавите здоровья ни себе, ни ребенку, но гарантированно наберете лишний вес.
