Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° - ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. Π Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° - ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° - Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π°. Π‘Π°ΠΌ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎ Π»Π±Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°Π²ΡΠ·Π°Π² ΡΡΡΠ±Π°Π½, Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π³ΡΠΈ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π½Π΄Π°Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΏΡΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ (Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²).
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π» Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π±ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π°.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅.
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ°Π³ΡΠΈ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π° ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ - ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 6 ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ 2,5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π³ΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ Π»Π±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π»Π±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π² ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ· ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
Π’ΡΡΠ±Π°Π½ β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎ Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π’ΡΡΠ±Π°Π½ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ» ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΡΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½Ρ?
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π° (ΡΠ°Π»ΠΌΡ):
- ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ;
- ΡΡΠ»ΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠ½;
- Π±Π°ΡΡ Π°Ρ, ΠΏΠ°Π½Π±Π°ΡΡ Π°Ρ;
- Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°;
- ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ .
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΌΠ°?
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ±Π°Π½ β ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ», ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ 2018-2019 ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ
Π Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½ΠΎΠ²:
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π§Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΌΡ, Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°:
- ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ.
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ.
- ΠΡΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
- Π¦Π²Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ Π»ΠΈΡΠ°:
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ , ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
- Π§Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
- Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΡ
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° (ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ) . Π ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ²Π° Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½.
- ΠΡΠΎΡΡ.
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠ³, ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
- Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΌΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π’ΡΡΠ±Π°Π½
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ 30-35 ΡΠΌ.
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½.
- Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΡΠΎΡΡ.
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ 30 Π½Π° 60 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- Π‘ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ³Π»Π°. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Ρ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π’ΡΡΠ±Π°Π½ ΠΈΠ· Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π¨ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ;
- Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ.
- Π Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 20-25 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Β«ΡΡΠ»ΠΎΠΊΒ».
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Β«ΡΡΠ»ΠΊΠ°Β» Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ².
- Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΌΡ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π·.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π§Π°Π»ΠΌΠ°-ΡΡΡΠ±Π°Π½, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ , Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ.
Π§Π°Π»ΠΌΠ°-ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ»ΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§Π°Π»ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»Π΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°-ΡΠ°Π»ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π§Π°Π»ΠΌΠ° β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½.
ΠΡΠ° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΈΡΡΠ°Π½Π° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ°Π»ΠΌΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΡΡΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΠ΅ΠΊΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΡΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π² Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π° Π² Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π±ΡΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ β Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ. Π ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ.
Π‘ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ. Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°, Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ β Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΌΡ, β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ°, Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ (Π²Π΅Π΄Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ β ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π§Π°Π»ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°: ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π°ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ β Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ·Π΅Π», ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π±ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ. Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ Π΅ΡΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π²Π΅ΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΡΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π»Π°. Π‘Π°ΠΌ ΡΠ·Π΅Π», Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π»ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ (ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΈΡΒ»), Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° 2Ρ 2. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ (Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ).
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°-ΡΠ°Π»ΠΌΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΡΠ°Π»ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
Π ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡΠΈΡ), Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ β ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΉ. Π ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ), ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΡΠ½ ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΡΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ°Π»Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ β ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ?
Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°-ΡΠ°Π»ΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π»Π±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ β ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΡ, Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΌ Π±Π°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
- Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π»ΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ±Π°Π½, Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Β«Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Β» Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡ Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΌΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ . ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1.
1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
2. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
3. Π¨Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ.
4. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π±Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
5. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
6. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2.
1. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
2. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»Π±Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
3. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Young&Beautiful by Fashion Book
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 3.
1. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ
ΠΎΠΆ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ° ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°.
3. ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 4.
1. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ.
2. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ (Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ), Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
3. Π‘ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
4. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Young&Beautiful by Fashion Book
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 5.
1. ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±Π°Π½Π΅.
2. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ 1.
3. Π Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ 3, Π½ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
4. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎ 20-30 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Ρ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Young&Beautiful by Fashion Book
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ±Π°Π½, Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Β«Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Β» Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡ Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1
1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
2. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
3. Π¨Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ.
4. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π±Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
5. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ±Π°Π½ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
6. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2
1. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
2. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»Π±Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
3. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 3
1. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ
ΠΎΠΆ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ° ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°.
3. ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 4
1. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Π½, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ.
2. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ (Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ), Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
3. Π‘ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
4. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 5
1. ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±Π°Π½Π΅.
2. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ 1.
3. Π Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ 3, Π½ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
4. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎ 20-30 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Ρ.