Какая самая беременная. Критические периоды беременности, о которых нужно помнить

Желанная беременность - это один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Но, к сожалению, самые различные факторы окружающей среды приводят к возникновению нарушений и осложнений естественного процесса вынашивания малыша. Особенно чувствительна женщина к негативным влияниям на определенных сроках. Именно о том, какие бывают самые опасные периоды беременности, как перенести их без осложнений, пойдет речь в нашей статье.

Чем опасны первые недели?

Несмотря на то что в первый период беременности женщина не ощущает выраженных изменений в организме, на самом деле именно в этот момент происходят значимые для дальнейшего нормального развития малыша процессы. В первые происходит прикрепление зародыша к стенке матки, а также закладка внутренних органов малыша. Но плацента в этот период еще не сформирована, поэтому она не может выполнять защитную функцию, оберегая эмбрион от внешних негативных факторов.

Кроме того, нередко женщина еще может не догадываться о своем состоянии, продолжая привычный образ жизни. Будущая мама, не зная о беременности, может принимать лекарства, подвергаться чрезмерной физической нагрузке, стрессам. Все эти факторы могут привести к нарушению развития зародыша, и, как следствие, к осложнению или самопроизвольному прерыванию беременности.

Критические этапы первого триместра

В медицине выделяют такие критические периоды беременности:

  1. Этап прикрепления плодного яйца к стенке матки (вторая неделя беременности). Осложнения могут произойти как в результате заболеваний женщины (например, при миоме матки), так и под влиянием внешних факторов (приеме лекарственных средств, поднятии тяжестей). Если по каким-либо причинам плодное яйцо не прикрепилось к матке, то женщина может никогда не узнать о том, что в ее организме произошло зачатие, так как матка очистится во время очередных менструальных выделений. Неблагоприятный прогноз для последующего развития беременности существует в случае патологического прикрепления зародыша. В такой ситуации женщина нуждается в стационарном наблюдении.
  2. Вторая неделя беременности от зачатия (или четвертая акушерская) несет в себе опасность замирания развития ребенка. Часто причинами становятся серьезные, нередко генетические патологии эмбриона.
  3. На этапе формирования плаценты (8-12 недель) крайне важным фактором является гормональное здоровье будущей мамы. Любые отклонения могут привести к патологии развития защитного барьера и невозможности дальнейшего развития эмбриона. При нарушении функционирования плаценты часто врачам не удается сохранить беременность. Выкидыши могут происходить самопроизвольно, или может потребоваться медицинское в случае замирания развития зародыша.

Причины осложнений беременности в первом триместре

Обобщая все вышесказанное, можно выделить наиболее распространенные причины возникновения нарушений в развитии беременности на ранних сроках:

  • неблагоприятное состояние здоровья будущей мамы (в том числе «женские заболевания», гормональные нарушения);
  • врожденные или приобретенные аномалии строения репродуктивных органов (например, рубцы, нарушения в формировании эндометрия и другие);
  • прием лекарственных препаратов, алкоголя;
  • физическое перенапряжение;
  • стрессы;
  • генетические пороки развития эмбриона.

Все факторы, которые могут негативно отразиться на внутриутробном развитии малыша, предугадать и вовремя устранить невозможно. Тем не менее забота о собственном здоровье и регулярное посещение врачей с целью профилактического осмотра значительно снизят риски возможных осложнений в случае зачатия малыша.

Сегодня практически в каждом перинатальном центре существует отделение планирования семьи. Здесь будущие родители могут получить профессиональную консультацию, пройти необходимое медицинское обследование, а при необходимости и лечение.

  • отказ от лекарственных препаратов, которые могут негативно отразиться на развитии эмбриона;
  • снижение физического и эмоционального напряжения;
  • правильное питание;
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • уменьшение времени пребывания за компьютером и другими электронными гаджетами;
  • полноценный отдых;
  • умеренность в половых отношениях, а при необходимости и полный покой;
  • отказ от дальних путешествий.

В случае если женщина находится в группе риска, то врач может порекомендовать будущей маме пребывание в стационаре. Таким образом, самые опасные периоды беременности женщины проходят под наблюдением специалистов, что значительно снижает вероятность возможных осложнений.

Когда нужно срочно вызывать врача?

Следует незамедлительно обратиться к врачу в том случае, если беспокоят тянущие боли при ранней беременности внизу живота, а также мажущие коричневых или алые выделений из половых путей. Такие симптомы могут быть предвестниками самопроизвольного выкидыша.

Опасные этапы второго триместра

Середина беременности для большинства женщин является этапом спокойствия и полноценного наслаждения положением. Но и в этот период существуют так называемые критические недели. Какие же самые опасные периоды беременности второго триместра? Отмечено, что различные отклонения чаще наблюдаются с 18 по 22 неделю. Причинами осложнений на данном этапе может послужить любое инфекционное заболевание, перенесенное будущей мамой. Кроме того, неправильное прикрепление плаценты также может доставить немало проблем. Но при своевременном обнаружении патологии с помощью УЗИ-обследования врач может порекомендовать женщине госпитализацию.

Еще одной частой во втором триместре является такое состояние, как истмико-цервикальная недостаточность шейки матки. Такая патология также диагностируется инструментальными методами и решается с помощью оперативного вмешательства.

Сохранить здоровье будущей мамы и ее малыша поможет регулярное обследование. Беременной женщине рекомендуется своевременно сдавать анализы, выполнять все назначения врача. Чтобы уменьшить риск заражения инфекционными заболеваниями, следует ограничить посещение мест скопления большого количества людей, не забывать о прогулках на свежем воздухе.

Критический этап последнего периода беременности

Третий триместр опасен преждевременными родами. Ребенок считается недоношенным, если родился на сроке 28-32 недели. Малыш может появиться на свет нежизнеспособным или с серьезными патологиями. Что может стать причиной рождения ребенка раньше срока? Самыми распространенными факторами, которые могут привести к такому осложнению беременности, являются следующие:

  • физическое воздействие (удар);
  • симптомы позднего токсикоза (гестоза);
  • нарушение функционирования плаценты (отслойка, функциональная недостаточность);
  • нарушение количества околоплодных вод;
  • которая может происходить по разным причинам.

Группа риска

В акушерской практике существует такое понятие, как беременные женщины группы риска. К таким пациенткам относят будущих мам, которые имеют хронические заболевания, в анамнезе имеют выкидыши или рождение ребенка с пороками развития. Кроме того, если при проведении анализа крови обнаружен у женщины при беременности, то будущую маму также относят к группе риска в связи с высокой вероятностью развития резус-конфликта матери и плода.

Как же сохранить здоровье будущей мамы и ее малыша в самые опасные периоды беременности? Достаточно своевременно посещать акушера-гинеколога и проходить все рекомендуемые диагностические исследования. Выполнение предписаний специалиста значительно повышает шансы на то, что беременность пройдет без осложнений, а малыш родится здоровым.

Ожидание малыша – это волнительный период, через который проходят будущие мамы. Он наполнен приятными хлопотами и предвкушением самого счастливого события в жизни – рождения ребёнка. Как только женщина узнаёт, что она скоро подарит этому миру нового человека, она обычно задумывается, что теперь настала пора заботиться не только о себе, но и о зародившейся внутри жизни и необходимо внести коррективы в образ жизни, которые пойдут на пользу маме и малышу.

Опасности для развития беременности

Большинство сознательных будущих матерей, едва узнав о своём положении, уделяют больше внимания рациону питания, правильному образу жизни и делают всё, чтобы малыш родился здоровым. Однако каждой женщине необходимо владеть информацией, что есть опасные недели беременности, в которые нужно ещё пристальнее наблюдать за своим организмом, чтобы свести угрозу выкидыша или родов раньше срока к минимуму. Из материалов этой статьи, вы почерпнёте информацию какие есть опасные периоды беременности по неделям, и как себя можно максимально обезопасить от негативных последствий.

В условиях современной жизни, женщины подвержены определённым опасностям. Неправильное питание, стрессы, плохая экология – всё это не идёт на пользу беременной, а любые инфекционные заболевания, которые женщина переносит за время ожидания ребёнка, могут нести в себе угрозу прерывания беременности. Во всех триместрах врачи выделяют периоды, когда риск прерывания беременности выше.


Наиболее опасным триместром является первый, он длится первые двенадцать недель беременности в это время будущего ребёнка называют эмбрионом, а со второго триместра - плодом, и вероятность выкидыша в это время в три раза выше, чем в остальное. На это есть свои причины. Именно на первых неделях происходит закладка органов ребёнка. Примерно в начале третьей недели происходит имплантация зародыша в маточную стенку, чтобы продолжить здесь свой рост и развитие. Затем появляются зачатки будущей пуповины, плодного пузыря и плаценты.

Примерно к началу пятой недели начинают формироваться позвоночник и сердце. Мама часто испытывает дискомфорт в это время: её тошнит, она чувствует упадок сил. В этот период женщине следует хорошо высыпаться.

При воздействии неблагоприятных факторов могут появиться пороки развития плода: со второй недели пороки развития мозга, а сердца – с третьей-седьмой недели.

Самые опасные недели беременности в первом триместре:

  1. Начало третьей недели. Это период прикрепления зародыша к стенке матки.
  2. Восьмая-двенадцатая недели. В этот период особенно интенсивно меняется гормональный фон женщины, а гормональный сбой может провоцировать очень негативные последствия.

Помимо естественных процессов, характерных для организма беременной женщины, которые могут спровоцировать выкидыш, существуют ещё очень опасные факторы, провоцирующие неблагоприятный исход беременности:

  1. . Одна из самых угрожающих инфекций для беременных – краснуха.
  2. Приём некоторых лекарственных препаратов, особенно гормональных, а также антибиотиков и антидепрессантов. Опасны и некоторые травы, например, сенна.
  3. Рентгеновские лучи.

По статистике 25% всех оплодотворённых яйцеклеток не имплантируются в матку и погибают. В этом случае многие женщины ещё не подозревают, что забеременели.

Таким образом, мы видим, что чрезвычайно важен для будущего ребёнка, и беременной женщине необходимо стараться не подвергать себя воздействию вредных факторов, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия. К началу второго триместра размер эмбриона составит примерно 6 см.


Вслед за первым триместром наступает второй, который продолжается с тринадцатой по двадцать четвертую неделю. Обычно это самый приятный период беременности, так как и вялость первого триместра уже отступили, но живот ещё не таких внушительных размеров, как в третьем триместре, что позволяет женщине не чувствовать себя скованно. Закладка органов будущего ребёнка заканчивается к началу шестнадцатой недели.

В организме женщины продолжаются гормональные изменения. В этот период влагалищные усиливаются, что может способствовать появлению инфекции. Именно поэтому следует следить за цветом, консистенцией, запахом и интенсивностью выделений, и если вы заметите какие-либо настораживающие изменения или зуд, то лучше обратиться к доктору, так как это может говорить о молочнице, бактериальном вагинозе или даже о подтекании околоплодных вод.

Простудных заболеваний следует, по возможности, избегать на всем протяжении беременности.

Существуют периоды, когда болеть крайне нежелательно:

  1. Шестнадцатая-семнадцатая недели беременности. В это время может негативно повлиять на костную ткань будущего ребёнка.
  2. Девятнадцатая-двадцатая недели. В это время активно формируются яйцеклетки у будущих девочек.
  3. Восемнадцатая-двадцать вторая недели. Активно растёт матка будущей девочки.

На этом сроке беременная может испытывать боли в пояснице, изжогу, у неё может начаться . В этот период существует риск размягчения шейки матки и риск того, что плацента изменит своё положение. Если вы почувствовали болезненные ощущения в животе, то как можно быстрее посетите своего доктора, так как такой симптом очень опасен.

Для того чтобы второй триместр протекал благополучно, следите за влагалищными выделениями и старайтесь не заболеть инфекционными болезнями, а если уберечься не удалось, обязательно выполняйте все предписания врача.


Завершает беременность , который длится с двадцать пятой по тридцать девятую неделю. Уже очень скоро малыш родится. Живот женщины на таком сроке становится максимальных размеров, что способствует появлению одышки, бессонницы, чрезмерной утомляемости. Набранный вес может отражаться на костно-мышечном аппарате. Организм беременной уже усиленно готовится к родам.

Самое главное в этом триместре не допустить преждевременных родов. Опасным периодом в третьем триместре является промежуток между двадцать восьмой и тридцать второй неделей. Преждевременные роды на этих неделях могут начаться из-за сбоя в гормональном фоне, отслойки плаценты или несвоевременного раскрытие шейки матки, а также позднего токсикоза.

В этой статье мы рассмотрели опасные недели беременности и узнали, что каждый триместр таит в себе потенциальные опасности. На первый триместр приходятся самые опасные недели при беременности, так как в это время эмбрион начинает свое развитие и у него появлются органы. В этот период есть вероятность появления пороков плода, выкидыша. Второй – опасен влагалищными инфекциями и родами, которые происходят раньше времени. Третий триместр также несёт угрозу преждевременных родов и рождения недоношенного малыша.

Чтобы беременность протекала гладко и завершилась рождением здорового ребёнка, будущей маме следует прислушиваться к своим ощущениям, вести размеренный образ жизни, исключить все вредные факторы, которые могут спровоцировать выкидыш или роды раньше положенного срока, а при любых подозрительных изменениях следует сразу же посетить лечащего врача.

Опасные недели беременности есть в каждом триместре. В чем конкретно заключаются возможные риски для матери и ребенка, и как их избежать? Рассмотрим эти вопросы.

Традиционно рискованными считаются те недели, в которые по календарю должны были быть месячные, но им «помешала» беременность. Беря в расчет среднюю продолжительность менструального цикла у женщины (28 дней), это 4, 8, 12 неделя. То есть самые опасные недели беременности в первом триместре начинаются с первого дня задержки менструации и далее повторяются каждые 28 дней.

Но женщине нужно очень внимательно отнестись к своему здоровью не только во время этих недель, но и всего периода, в течение которого формируются органы и системы ребенка. А это примерно первые 10-12 недель. Если в этот период перенести инфекционное заболевание, принимать лекарственные средства, курить, пить алкогольные напитки - все это может спровоцировать пороки развития у плода. Кроме того, это самые самые опасные недели беременности, так как именно в это время у женщин чаще всего происходят выкидыши, и (или) беременность перестает развиваться. Причиной этому могут также быть тяжелые физические нагрузки, миомы матки (доброкачественные опухоли), деформирующие ее полость, различные патологии эндометрия.

После 12 недели обычно наступает затишье. Женщины реже ощущают тонус матки, токсикоз проходит и кажется, что все хорошо. Но примерно с 16 недели ожидает другая проблема - истмико-цервикальная недостаточность («слабость» шейки матки), которая приводит в скором времени, если пустить все на самотек, к преждевременному отхождению вод и родам. Если роды происходят ранее 24 недели, шансов спасти ребенка практически нет. Это опасные недели беременности во втором триместре беременности.

Последняя треть беременности грозит уже другими патологиями. На первый план выходят проблемы с плацентой, которая, обычно в случае инфекционного процесса, может не выполнять на должном уровне своих функций. А это значит, ребенок будет в прямом смысле слова голодать. Опасные недели беременности в третьем триместре - с 28 по 32. Именно в этот промежуток времени у женщин нередко диагностируется гестоз (

Тем женщинам, которые решились стать мамочкой, необходимо знать, что во время беременности существуют очень опасные периоды. Эти опасные недели могут стать роковыми. Может случиться выкидыш из женщин группы риска. Крайне важно, поэтому как можно раньше стать на учет по беременности и познакомиться со своим врачом. Давайте рассмотрим эти самые опасные недели, когда существует реальная опасность потерять своего малыша.

Самые опасные недели беременности в первом триместре

Срок с четырнадцатого по двадцать первый день наступившей беременности считается особо опасным. Причем в это время мало кто даже подозревает о наступившем новом состоянии. В эти первые недели происходить лишь прикрепление оплодотворенного яйца к стенке матки. Если в матке существует какой–то патологический воспалительный процесс, то яйцо так и не закрепится. Миома матки, а также послеоперационные рубцы на стенке матки могут послужить причиной столь раннего выкидыша. Еще существуют хромосомные или генетические аномалии в развитии зародыша, которые также помешают наступлению полноценной беременности.

Второй опасный период первых трех месяцев (первого триместра) – это с восьмой по двенадцатую неделю беременности . В это время развивается плацента и резкие гормональные сбои могут помешать е правильному росту, что в свою очередь также может спровоцировать выкидыш.

Опасные недели беременности во втором триместре

Самым критическим временем данного триместра принято считать период с восемнадцатой по двадцать вторую неделю . Именно сейчас матка активно увеличивается в размерах.

Неблагоприятными моментами в это время считаются:

  • Неправильное расположение плаценты;
  • Риск инфекционных заболеваний:
  • Ослабленное положение шейки матки.
Все эти состояния, или, если хотите, недомогания, могут стать причиной выкидыша в этот период. При малейших признаках неважного самочувствия необходимо обращаться к своему врачу.

Опасные недели третьего триместра беременности

Дни с двадцать восьмой по тридцать вторую неделю здесь считаются самыми опасными и рискованными. Тут, как вы понимаете, речь идет не о выкидыше, а о причинах возникновения преждевременных родов.
Опасными состояниями в это время считаются:
  • Поздний гестоз;
  • Преждевременное старение и отслойка плаценты.
  • Недостаточность плаценты.
Все это может послужить и причиной гибели плода.

Рожденные в этот период малыши считаются недоношенными, и даже в дальнейшем будут требовать к себе особого ухода.

Итак, чтобы родить здорового доношенного малыша, необходима наиболее ранняя постановка на учет по беременности, чтобы все хоть сколько – нибудь опасные периоды вашего интересного положения вы прошли со своим доктором, с его наблюдением за вами и его рекомендациями.

Доброго времени вам, дорогие читательницы блога. Поговорим сегодня о такой проблеме, как опасные сроки при беременности. За 9 месяцев организм женщины несколько раз переживает критические моменты. Для кого-то такие дни проходят незаметно. Другие могут столкнуться с осложнениями. Каждая беременная должна знать о периодах, когда нужно быть особо осторожной, чтобы оградить себя от риска. Итак, обсудим, когда можно расслабиться, а когда лучше подстраховаться, каких рекомендаций придерживаться, чтобы спокойно выносить и родить здорового малыша.

Первый триместр врачи обозначают временной промежуток от 1 до 12 недель. Только что зародившийся эмбрион в утробе матери еще совсем слаб и ничем не защищен. Детородные органы как, собственно, и весь организм, пытаются подстроиться под новую ситуацию. Именно первые 3 недели после зачатия считаются наиболее опасными из всего 9-ти месячного срока.

Угроза еще больше, когда женщина не подозревает о своем положении и совершенно к нему не готовилась. Ведь такая ситуация не редкость. Когда зачатие ребенка происходит , многие проходят предварительное обследование, сдают анализы, чтобы убедиться в отсутствии негативных факторов в организме.

В таких случаях будущая мать обычно заранее ограждает себя от всего, что может повредить здоровью. Но если все произошло случайно, дама может продолжать соблюдать вредные привычки (курение, алкоголь), подвергать себя физическим нагрузкам.

Конечно, узнав о беременности, большинство счастливиц начнут оберегать себя. И все же тем, кто к «интересному положению» не готовился, стоит быть особенно осторожными в первые 3 недели срока.

Второй опасный момент первого триместра

Благоприятно пережив начальные дни зачатия, нужно быть готовой ко второму сложному моменту с 8 по 12 неделю (конец первого триместра). В это время происходит очень интересный и важный процесс в матке женщины – начинает формироваться плацента. В дальнейшем она будет защищать малыша от всевозможных инфекций, обеспечивать его необходимым питанием, кислородом.

Ее постепенный рост начинается со 2-3 недели, но именно в этом периоде (с 8 по 12-13 неделю) клетки плаценты особенно активны. В крови начинают «скакать» гормоны, может изменяться самочувствие, происходит серьезная трансформация в организме. Именно на этот срок приходится наибольшее число выкидышей.

Факторы, оказывающие особо негативное влияние на беременность в первом триместре:

  • Вредные привычки.
  • Чрезмерная физическая активность.
  • Частые стрессы.
  • Прием некоторых лекарств.
  • Перенесенные вирусные или бактериальные инфекции.
  • Не устраненные воспалительные процессы в организме.

Но, дорогие будущие мамочки, читая этот материал, ни в коем случае не нужно подвергать себя волнению и накручивать несуществующие проблемы. В мире живут миллионы женщин, которые зачали деток совершенно незапланированно, не подозревая первый месяц о своем положении и ведя опасный для беременности образ жизни. Это не помешало им спокойно выносить и родить здоровых малышей. Самое главное – позитивный настрой и спокойные нервы!

  • Встаньте на учет в женскую консультацию, соблюдайте рекомендации и назначения доктора.
  • Оградите себя от психоэмоциональных нагрузок, поменьше нервничайте, избегайте стрессов.
  • Снизьте физическую активность. Допустимы пешие прогулки, легкая уборка по дому. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
  • Обеспечьте себе полноценное , но не переедайте.
  • Больше бывайте на свежем воздухе, отдыхайте.
  • Окружите себя позитивом (смотрите только добрые фильмы, читайте хорошую литературу, больше радуйтесь, улыбайтесь).

Опасные периоды второго триместра

На втором триместре угроза значительно снижается. Плацента сформирована, эмбрион надежно прикреплен к «месту». В этот период женщина может немного повысить нагрузки, например, записаться на гимнастику для беременных. Рекомендуется больше ходить пешком, чтобы кровь лучше циркулировала и разносила кислород по тканям.

Следующий, самый критический момент, наступает в сроки от 18 до 24 недели. В этот период матка совершает резкий скачок в росте, вес плода также интенсивно увеличивается, повышается нагрузка на цервикальный канал (шейку матки).

В это время женщина может обнаружить появление слабо-кровянистых выделений. Не нужно бить панику. Просто посетите врача. Если доктор обнаружит, что цервикальный канал раскрывается под нагрузкой и беременность под угрозой, то, скорее всего, пациентке будет предложена процедура нанесения швов. Это неопасно и не больно.

Также в эти недели у плода начинает активно развиваться мозг. И нужно быть особенно предусмотрительной, чтобы не подцепить инфекцию (грипп, бронхит, тонзиллит и т. п.). Пребывание в организме вредоносных микроорганизмов может повлиять на развитие мозгового вещества у эмбриона.

На втором триместре нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не посещать никакие водоемы, кроме собственной ванны (из-за давления плода на шейку матки она может чуть приоткрыться, что повышает риск проникновения внутрь инфекций).
  • Не поднимать ничего, что весит больше 1 кг (помним, что под угрозой цервикальный канал).
  • Быть осторожными и аккуратными в сексе (если он разрешен врачом).
  • Ну, и, как обычно: позитивный настрой, больше радости и улыбок.

Третий триместр: минуем последние кризисы

Итак, какие опасности могут поджидать на последнем триместре беременности? Риск есть в период с 28 по 32 неделю. Здесь, дорогие будущие мамочки, можно уже быть спокойнее: малыш набрал достаточно силы, чтобы иметь все шансы выжить при преждевременных родах. Но, конечно, нужно постараться избежать их.

В указанный критический срок есть вероятность развития позднего токсикоза (случается крайне редко), а также плацентарной недостаточности. Именно в эти моменты организм женщины переживает еще один «гормональный переворот».

Стоит отметить, что многое тут будет зависеть от психоэмоционального состояния будущей матери. Многие дамы, подходя к 7-ми месячному сроку своей беременности, начинают переживать о преждевременных родах, «накручивают» себя различными «страшилками», чем неосознанно подрывают свое здоровье.

Чтобы благоприятно пережить опасные сроки третьего триместра, рекомендуется:

  • Обеспечить спокойствие нервной системы.
  • Быть осторожными с физической активностью с 28 по 32 неделю.
  • Обязательно сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии отслоений плаценты.

Врачи также обозначают, что опасность возрастает каждый раз, когда у женщины должны быть месячные. Поэтому, если ваш цикл до зачатия был регулярным, и вы можете предположительно его отслеживать, продолжайте вести «календарь месячных», отмечая в нем предполагаемые дни менструации. В такие дни будьте осторожны, оберегайте себя от всевозможных нагрузок, нервных стрессов.

Общие советы о том, как спокойно пережить уязвимые моменты

  • Не стоит совершать длительные поездки.
  • Нельзя подолгу находиться на солнце или на холоде.
  • Нужно обеспечить себя полноценным сном.
  • Во время всей беременности соблюдать осторожность при половых актах.
  • Не посещать места скопления народа, чтобы избежать давки.
  • Соблюдать гигиену.
  • Питаться качественными продуктами, избегать тяжелой пищи.
  • В период сезонных эпидемий простуд принимать меры (носить маску, пить витамины, не приближаться к болеющим).
  • Регулярно посещать своего врача. Немедленно обращаться в клинику в случае обнаружения любых подозрительных симптомов.

Будьте внимательны к своему организму и ощущениям, окружайте себя положительными эмоциями, и это поможет вам выносить крепкого, здорового малыша.

До новых встреч и здоровья вам!