Первый год жизни ребенка является одним из самых сложных как для ухаживающих за ним взрослых, так и самих детей. В это время у них формируются все ключевые физические навыки: они учатся самостоятельно держать голову, осваивают навыки ползания, начинают сидеть и ходить. И только от взрослых зависит, насколько эти этапы пройдут безболезненно и интересно.
У каждого ребенка - своя программа развития
Каждый ребенок индивидуален и имеет свои особенности в развитии. Кто-то начинает рано ходить, другие - безудержно болтать и т. д. У некоторых детей случаются задержки в плане физического развития, и тогда их кости и мышцы оказываются не готовы к нагрузкам. Поэтому не стоит заставлять малыша насильно ползать или ходить раньше положенного срока. В ином случае, подобные действия могут привести к печальным последствиям в виде искривлений позвоночника и пр. Лучше всего внимательно наблюдать за ребенком и ориентироваться на опыт предыдущих поколений, выведенный в статистику.
Следует обратить внимание на календарь развития здорового ребенка, согласно которому высаживать детей в положение сидя можно, начиная с 5-6 месяцев. С физиологической точки зрения этот возраст считается наиболее подходящим для сидения, поскольку мышцы грудной клетки и брюшного пресса уже сформировались и спина ребенка достаточно окрепла, чтобы он не испытывал никаких неприятных ощущений и неудобств, пытаясь удержать спину прямо без какой-либо опоры. Мальчиков обычно начинают учить садиться раньше, чем девочек, уже примерно с пяти месяцев. Это обусловлено их физиологическими особенностями, тогда как у девочек раннее высаживание может спровоцировать ряд проблем, например, деформацию органов малого таза.
Есть проблема?
Прежде чем озадачить себя поиском решения ответа на вопрос «как научить ребенка сидеть», следует определить, . Сделать это достаточно просто: достаточно просто понаблюдать за тем, как ведет себя ребенок. Заваливается на бок или сидит, округлив спинку - он не готов к сидению. Для разнообразия его можно поносить на руках, слегка округлив их в локтевом сгибе (чтобы получилось, как в кресле).
Также о неготовности малыша к положению сидя свидетельствует его поза «стоя на цыпочках».
Стоит также обратить внимание на проблемы, связанные с нежеланием полугодовалого ребенка приобрести совершенно новый для него навык. Если это просто банальная лень - волноваться сильно не стоит. Но если дело обстоит серьезно и налицо патология - следует обратиться к педиатру. Причин для возникновения явлений подобного рода существует несколько: проблемы с центральной нервной системой, развитие рахита или дистрофия мышечных тканей и т.д. Если же никаких заболеваний нет, родители малыша должны понимать, как научить ребенка садиться. При этому важно также уделять физическим упражнениям и массажу нужное количество внимания и времени.
На заметку: Не стоит пытаться «помочь» ребенку сидеть прямо, особенно раньше достижения им 5-местного возраста. Нельзя обкладывать ребенка одеялами и подушками, иначе он приобретет привычку сутулиться, что в дальнейшем повлияет на осанку.
В том случае, если ребенок не хочет садиться в категорической форме - следует обратиться к врачу (ортопеду или неврологу). Может быть у него сохраняется ? Подобное избыточное напряжение определенной группы мышц будет мешать ему выпрямить ноги в позиции «сидя». Это приведет к тому, что ребенок, при попытке сесть, будет упираться пятками в пол и использовать в качестве опоры ягодичные мышцы, заставляя позвоночник принять неправильное положение.
Физкультминутка
В шесть месяцев можно пробовать высаживать малыша на твердую поверхность. Но не следует сразу же перегружать ребенка дополнительными нагрузками. Первые уроки сидения необходимо ограничивать по времени: для начала семи - десяти минут будет вполне достаточно, чтобы и позаниматься с ребенком, и не перегрузить его позвоночник. В день следует проводить 5-8 занятий подобного типа.
Существует ряд условий, которые необходимо соблюдать, когда занимаешься с ребенком.
Ребенок должен быть сытым (но и не сразу после еды).
Не стоит заниматься с малышом, если он расстроен или капризничает.
По возможности занятия следует проводить на свежем воздухе.
Во время занятий важно разговаривать с малышом и комментировать все проводимые с ним действия.
Укрепляем и развиваем
Итак, как научить ребенка сидеть в 6 месяцев? Существуют специальные упражнения, помогающие малышу с лёгкостью освоить новый для него навык. Все упражнения дома делаются после предварительного разогрева (поглаживающего массажа или купания).
Растяжка мышц ног
Положение ребенка - лежа на спине. Аккуратно и неторопливо тянем ножки малыша, держа их за стопы и не сгибая в коленках. Упражнение можно также выполнять в форме игры. Можно также помассировать ребенку кончиками пальцев животик и спинку легкими, круговыми движениями; сделать упражнение «велосипед» или просто взять ребенка за пяточки и повращать ножки вперед-назад.
Подтягивание
Ребенок должен самостоятельно подтянуться вверх, держась за большие пальцы мамы или папы. Положить ребенка на живот, чтобы он упирался, по возможности, руками на поверхность. После этого следует раскачивать малыша из стороны в сторону. Так он научиться координировать свои движения. В положении лежа на спине следует взять ребенка за руку и притянуть ее в противоположную сторону. Данное упражнение провоцирует у детей желание сесть, опираясь на свободную руку.
«Поймай игрушку»
На небольшом расстоянии от ребенка надо поставить большую игрушку. Ребенок должен дотянуться до нее и, если у него это получается, игрушку следует оторвать от пола и начать передвигать по очереди в стороны. Эти упражнения направлены на укрепления мышечного корсета. Важно следить за равновесием ребенка, чтобы при попытках сесть он не заваливался набок. Допускается, чтобы во время игры дети поворачивались своим корпусом из стороны в сторону.
Занятия на фитболе (наклоны, покачивания на месте, лежа на спине)
Все упражнения следует выполнять аккуратно и неторопливо, так как в раннем возрасте у детей слабые суставы, которые очень легко повредить или растянуть.
Именно ползание и гимнастика являются лучшими способами подготовки детей к самостоятельному сидению. В комплекс занятий следует включать перевороты (с животика на спинку и обратно), а также упражнения с наклонами корпуса. При этом любые физические нагрузки должны завершаться легким массажем конечностей ребенка, животика и спинки.
Что касается прогулок на свежем воздухе, то на улице желательно как можно чаще высаживать ребенка в полусидячее положение. Если у малыша получается самостоятельно сидеть в коляске - не стоит ему мешать. Дайте ему посидеть столько, насколько у него хватит сил, это не принесет ему большого вреда. Главное, что следует запомнить: не стоит возить детей в коляске с поднятой в вертикальное положение спинкой, если они еще не умеют хорошо (самостоятельно) сидеть.
Кино в помощь!
О том, как научить ребенка сидеть самостоятельно покажет видео. В нем подробно рассказываются и показываются упражнения, которые необходимо повторять с малышом, чтобы обеспечить ему полноценное физическое и эмоциональное развитие.
В течении первого года жизни ребенок постигает окружающий мир и осваивает огромное количество навыков и умений. И от того, насколько правильно малыш научится сидеть, ползать, а затем и ходить будет зависеть его физическое (а иногда и эмоциональное) состояние в будущем.
Пытаясь научить ребенка сидеть, помните, что для начала нужно подготовить его опорно-двигательный аппарат к нагрузкам. Важно, чтобы он научился равновесию, а также контролировать и координировать свои движения. Не стоит торопить малыша - и тогда он будет радовать вас своими удачами и хорошим самочувствием.
Сейчас в Интернете множество статей на тему «Как научить ребенка сидеть». Даются подробные рекомендации, как усаживать, какие опоры использовать. В некоторых даже мелькают предложения обложить малыша подушками. Приводятся комплексы упражнений для скорейшего усаживания ребенка. И лишь в некоторых появляется мнение педиатров о том, что ребенка нельзя сажать, он должен сесть сам, и желательно после того, как начнет ползать. Давайте разберемся, нужно ли учить малыша сидеть или стоит подождать, пока навык будет освоен самостоятельно.
Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно
Конечно, все дети индивидуальны – кто-то садится раньше, кто-то позже. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), нормальным считается промежуток между 6 и 9 месяцами. Малыш может начать сидеть и в семь, и в восемь месяцев. Если у ребенка нет проблем со здоровьем и развитием опорно-двигательного аппарата, то он начнет самостоятельно садиться до 9 месяцев.
Внимание! До 6-ти месяцев ребенка сажать нельзя ни в коем случае! Ни самостоятельно, ни с поддержкой! Поскольку до полугода ни позвоночник ребенка, ни его мышечный корсет не готовы к такой нагрузке, как сидячее положение.
Физическое развитие ребенка по месяцам
С самых первых дней организм ребенка готовится к будущим движениям и нагрузкам.
|
Физическое развитие |
|
|
От 1 – 1,5 месяцев ребенок хорошо держит голову, что говорит о хорошо развитых мышцах спины и шеи. |
|
|
Движения становятся более координированными, малыш может дотянуться до заинтересовавшего предмета и пытается его удержать. Поднимает головку и удерживает ее в поднятом положении некоторое время. |
|
|
Уверенно держит головку и вертит ею в стороны. Приподнимается и опирается на предплечья в положении лежа на животе. Переворачивается со спины на бок. |
|
|
Лежа на животе, поднимается на вытянутых руках, уверенно опирается на локти. Переворачивается на живот и на бок. Пытается приподнять туловище из положения лежа на спине. Начинает ползать вокруг себя, лежа на животе. Уверенно держит предметы. |
|
|
5 месяцев |
Уверенно переворачивается на живот, пытается сидеть, опираясь на руки. Если взять малыша под мышки и поднять, он будет пытаться перебирать ножками, имитируя ходьбу. |
|
6 месяцев |
Ползает на животике. Из положения лежа на животе может вставать на четвереньки и раскачиваться. Делает попытки сидеть. Сидит, опираясь на ручки. Сидя, держит головку прямо. |
|
7 месяцев |
Сидит без опоры на руки, держит равновесие. Сидя может поворачивать корпус в стороны. Может сам сесть из положения лежа на животе, опираясь при этом на руки. |
|
8 месяцев |
Уверенно сидит без опоры на руки, принимает сидячую позу из любого положения. |
Если ребенок сначала пополз, а потом уже сел – это говорит о более развитых мышцах рук и ног, с одной стороны, это неплохо. Доктор Е. Комаровский считает, что в идеале даже лучше, если ребенок сначала начнет ползать, а потом уже сидеть, так он лучше укрепит мышцы спины.
Как понять, что ребенок готов сидеть самостоятельно
Стремление сидеть является логичным звеном в цепочке развития ребенка. Мощным стимулом является любознательность ребенка. Ему нравится рассматривать все вокруг, а в положении лежа это делать уже не так интересно. Как определить, что время пришло и можно без опаски начинать присаживать (не сажать!) малыша:
ребенку исполнилось 6 месяцев;
уверенно держит головку;
самостоятельно переворачивается на животик;
лежа на животе, высоко приподнимается, опираясь на ручки, и может в таком положении пробыть до 5 минут;
самостоятельно ложится на бок;
лежа на боку, приподнимается, опираясь на ручку;
делает попытки самостоятельно садиться из положения лежа, приподнимаясь и задерживаясь в таком положении несколько секунд.
Как понять, что ребенок еще не готов сидеть
Также есть признаки, по которым можно определить и неготовность малыша самостоятельно сидеть:
ему еще нет 6-ти месяцев;
при попытке усадить ребенка спинка его становится «круглой», это значит, что мышцы спины недостаточно окрепли;
при попытке усадить малыша он заваливается на бок.
Разница между девочками и мальчиками
Сейчас уже окончательно доказано, что пол ребенка не влияет на возраст, в котором он начинает сидеть. Нет медицинского обоснования версии о большем вреде раннего присаживания для здоровья девочек. Так же, как и у мальчиков, у них должен созреть мышечный корсет, и только после этого их можно начинать сажать.
Чего ни в коем случае нельзя делать, пытаясь научить ребенка сидеть
Нельзя сажать ребенка при первых попытках сесть.
Нельзя сажать и обкладывать малыша подушками.
Нельзя сажать ребенка себе на руку или на колени.
Нельзя пользоваться рюкзачками-переносками типа «кенгуру».
Нельзя сажать в коляске или стульчике.
Нельзя удерживать в положении сидя дольше 15–20 секунд.
Если малыш садится самостоятельно до 6-ти месяцев, нельзя позволять ему находиться в таком положении больше 1 часа в день (в сумме).
Тревожные сигналы
Если наблюдается один из этих симптомов – следует обязательно обратиться к специалистам за помощью:
к 6-ти месяцам малыш не может держать головку в положении лежа на животе;
к 10-ти месяцам не делает попыток сесть.
Также могут возникнуть проблемы, если:
ребенок родился раньше срока;
была диагностирована гипоксия плода;
была анемия в период вынашивания;
произошли преждевременные роды.
Как помочь ребенку научиться сидеть
Главное – помнить, что задача родителей не научить, а помочь сесть самостоятельно. Нельзя форсировать события, чтобы в будущем не появились сколиоз и плоскостопие. Помощь же в данном случае заключается в укреплении мышц спины ребенка.
С самого раннего возраста делайте массаж малышу. Массажируйте спинку, ручки, ножки, грудь и животик.
С первых дней практикуйте выкладывание младенца на животик, это упражнение отлично укрепляет мышцы спины и шеи.
Если есть возможность – посещайте бассейн. Движения в воде действуют на организм ребенка общеукрепляюще. А занятия с инструктором позволят целенаправленно укрепить мышечный корсет ребенка.
Обязательно, после того как малышу исполнится 1 месяц, делайте с ним ежедневную зарядку.
У детей хорошо развит хватательный рефлекс. Позвольте малышу ухватиться обеими ручками за ваши пальцы и самостоятельно подтянуться на ручках, но не больше, чем на 30–45 градусов. Позволяйте оставаться в подтянутом состоянии не больше 30 секунд, осторожно положите на ровную поверхность. Повторять 4–5 раз, несколько раз в день.
Хорошо укрепляет мышцы спины переворачивание. Важно следить за тем, чтобы малыш легко и охотно переворачивался в обе стороны. Если ребенок неохотно переворачивается, например, с живота на спину или наоборот, нужно стимулировать его игрушками, чтобы он начал равномерно переворачиваться в обе стороны.
Поощряйте малыша к ползанию. Ползание отлично укрепляет мышечный корсет. Стимулировать нужно не столько сидение, сколько ползание.
Полезными для укрепления мышц ребенка будут упражнения на фитболе. Положите малыша на животик на мяч и покачивайте его из стороны в сторону. Можно увеличивать амплитуду качков, можно покачивать по кругу по часовой стрелке и против нее. Можно легонько пружинить на мяче.
В какой позе ребенок должен сидеть
Когда ребенок начнет сидеть самостоятельно, важно следить за тем, чтобы он делал это правильно. Важно обращать внимание на все части тела ребенка:
Голова – слегка наклонена вперед.
Шея и верх туловища – разогнуты.
Руки – спереди в качестве опоры.
Поясница и тазобедренные суставы – согнуты.
Ноги – разведены, упор приходится на боковые стороны.
Неправильная поза ребенка при сидении говорит о том, что он еще не готов сидеть самостоятельно. Кроме того, если ребенок сидит в неправильной позе, он быстро устает.
Комплекс упражнений для тренировки устойчивого сидения
Комплекс для детей, уже хорошо сидящих, был разработан доктором педагогических наук Е.Ф. Архиповым и направлен на устойчивость навыка сидения.
Провести по спинке сидящего ребенка двумя пальцами. Это движение должно простимулировать малыша выпрямить спину.
В положении сидя отвести руки ребенка назад, за спину. Голова должна подняться, спина выпрямиться.
Двигая звучащей игрушкой перед глазами сидящего ребенка, стимулировать его двигать головой в стороны. Вначале ребенок придерживается взрослым за плечи, постепенно поддержка убирается.
Малыш сидит, вытянув ножки. Взрослый разводит ручки в стороны и начинает покачивать ребенка за них из стороны в сторону, назад и вперед, по диагонали.
Малыш сидит, вытянув ножки. Взрослый разводит ручки в стороны и начинает покачивать ребенка за них из стороны в сторону. Наклоняя малыша вправо, нужно отпустить правую ручку, чтобы малыш на нее оперся, наклоняя в левую сторону – отпустить левую ручку с той же целью. Это упражнение еще называют «Ванька-встанька».
В идеале это упражнение нужно выполнять, посадив ребенка на край стола. Сбоку от него кладется привлекательная игрушка, малыш должен повернуться вбок и взять ее. Предметы кладутся на разном расстоянии от ребенка.
Сидящему ребенку предлагаются игрушки, чтобы взять их, он должен наклониться вперед и вернуться в исходное положение сидя.
Посадить ребенка верхом на валик. Валик должен располагаться между ножек, стопы опираются на стол, взрослый придерживает малыша за туловище рукой. Ребенку предлагается посмотреть на игрушку в движении, поворачивая голову и корпус. После можно положить игрушку в отдалении и предложить малышу взять ее, вернув его после этого в исходное положение.
Условия для занятий с ребенком
Любые упражнения с ребенком должны выполняться с соблюдением определенных правил:
Выполняйте упражнения в одно и то же время.
Лучше всего заниматься в первой половине дня, через час после еды.
Проветривайте комнату перед занятиями.
Позаботьтесь о том, чтобы одежда малыша была удобной и не стесняла его движений.
Обеспечьте безопасность занятий – уберите все, что может травмировать ребенка и представлять для него угрозу.
Перед проведением комплекса упражнений обязательно проведите разогревающий массаж.
Проводите упражнения на твердой поверхности. В идеале – на полу.
Повторяйте каждое упражнение 3–5 раз. Следите, чтобы малыш не уставал.
Ни в коем случае не принуждайте ребенка! Занятия должны приносить ему удовольствие!
И помните главное – не спешите! Спешка только навредит малышу. Будьте внимательны, помогайте малышу, и скоро он сам, без вашей помощи начнет садиться и изучать окружающий мир с еще большим интересом и энтузиазмом.
Малыш растет, и ему уже не интересно постоянно лежать на спине. Он разными путями пытается изменить положение своего тела. И мама обязана ему в этом помочь.
Когда начинать учить?
Очень рано, ты можешь поддерживая усаживать чадо. Но только когда ему будет около 5 месяцев, он готов самостоятельно тренироваться сидеть. Чтобы малышу помочь, надо способствовать укреплению мышц спины и шеи. Тогда уже в возрасте восемь месяцев твой малыш должен самостоятельно сидеть.
Упражнения
Малыша со своей поддержкой начни периодически усаживать. Так он легко привыкнет к новому для него положению. Потом, немножко убирай руки, позволяя ему самостоятельно удерживаться в сидячем положении.
Делай с ребенком следующее упражнение. Расстелите одеяло и на живот положите ребенка. Перед ним показывай разные картинки, игрушки, которые могут его заинтересовать. Важно, чтобы малыш свое внимание удерживал на объектах и при этом удерживал свою голову. Данное упражнение укрепит спинку и шею. Ежедневно занимайтесь этим в течение тридцати минут.
Усаживайте малыша возле тех предметов, которые будут держать его спину. Например, усади ребенка на диван или кресло, и поставь подушку. Пусть раз в день он сидит с подушкой, пока самостоятельно без дополнительной поддержки не начнет это делать.
Как только малыш будет способен без твоей помощи сидеть, обеспечь его игрушками, чтобы он больше находился в сидячем положении.
Развивай у малыша равновесие, чтобы он не заваливался набок при попытках сидения. Пусть во время игры он поворачивается своим корпусом из стороны в сторону.
Видео о том, как ребенка можно научить сидеть, ползать и ходить
В первые дни обучения делай малышу легкий массаж. Так ты его подготовишь к нагрузкам.
Если малыш находится в сидячем положении, но при этом на руки опирается, поставь рядом игрушку. Играя с ней, ему нужно будет освободить руки. Большая вероятность, что он привыкнет сидеть на попе.
Если малыш сидит, его удобнее кормить с ложечки. Употребление еды в таком положении будет хорошо влиять на процесс пищеварения.
Если ребенок отказывается сидеть - не заставляй. Не нужно малышу перегружать позвоночник. Всему придет свое время.
Контролируй, чтобы во время обучения ребенок не ударился, когда будет падать. Ведь это его может напугать, и у него пропадет желание сидеть.
Бывают случаи, что дети сначала учатся стоять, а потом уже сидеть.
Но если ребенку уже девять месяцев, а он не умеет сидеть - пойти на консультацию к педиатру или невропатологу.
А как Вы учили Вашего ребеночка сидеть, ползать и ходить?
Наблюдая, как растет малыш, родители часто мучаются от сомнений, все ли они делают правильно для его развития. Они не знают, как научить ребенка садиться самостоятельно, если он не садится сам в полгода.
Умение сидеть – это действительно важный двигательный навык, который поднимает ребенка вверх по ступенькам его развития на один маленький шаг.
Из положения «сидя» так удобно рассматривать окружающий мир! Можно смотреть, как мама хлопочет по дому, делает уроки старший брат, а папа набирает что-то на клавиатуре ноутбука.
Когда ребенок садится самостоятельно, ему удобнее играть в игрушки, глядя на них с высоты своего сидячего положения. Скоро он будет пытаться встать на ножки, а потом сделает первый шаг.
Однако торопить события не следует. Если держать голову и управлять движениями рук почти все малыши начинают в одно время, то когда начинать переворачиваться, садиться, вставать на ножки и ходить, каждый ребенок выбирает свой индивидуальный срок.
Есть среднестатистические данные, говорящие о том, когда ребенок начинает садиться самостоятельно, но все зависит от индивидуального развития.
О том, можно ли помогать ребенку, усаживая его до срока в вертикальное положение, и как заниматься с малышом, чтобы укрепить мышцы спины, пойдет дальнейший рассказ.
Из этой статьи вы узнаете
Особенности развития малыша до года
До трех месяцев ребенок погружен в себя. Его двигательные навыки еще неразвиты, он только учится держать голову и управлять своими ручками.
Поднести кулачок ко рту до трех месяцев не может каждый второй малыш. Если в этом возрасте дать ребенку погремушку, он будет ею самозабвенно трясти, обхватив маленькими пальчиками.
Ежедневно вы будете замечать, как растет месячный малыш, крепнет и развивается. Если каждый день выкладывать его на животик перед кормлением с первого месяца жизни, он быстрее учиться держать голову и переворачиваться.
В четыре или пять месяцев большинство малышей овладевают умением переворачиваться с живота на спину и со спинки на живот. Это позволяет им самостоятельно выбирать позу для сна и для игр.
Когда можно садить ребенка, может быть в этом возрасте? Если ребенок в пять месяцев сам не садится, торопить его не надо. Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться зависит от его физического развития и занятий с мамой на переворачивание.
Чтобы понять, как научить ребенка садиться, нужно заниматься его развитием, насколько это возможно, с первого месяца жизни.
Так же как и другие двигательные навыки, умение садиться самостоятельно ребенок осваивает постепенно. Некоторые дети начинают ползать примерно в полгода.
В этом же возрасте многие детки садятся самостоятельно. Бывает так, что малыш в шесть месяцев не садится, но уже ползает. Ползание замечательно укрепляет мышцы спины и тренирует их для будущих нагрузок. Поэтому хорошо, когда у ребенка есть возможность начать ползать.
Если его не держат целый день в кроватке или манеже, а отпускают на чистый ковер или одеяло, лежащее на полу.
За ползающим ребенком необходим тщательный присмотр поэтому благодаря своим родителям, многие мальчики и девочки минуют этот этап. Научившись сидеть, они пытаются через время стать на ножки, держась за край манежа или кроватки.
В восемь месяцев хорошо сидят все детки, они умеют садиться сами из любого положения тела, лежа на спине, боку или на животе. В 8 месяцев дети умеют не только садиться, но и ложиться из положения сидя.
Некоторые встают на ножки, держась за опору в кроватке или манеже, другие самозабвенно ползают, осваивая просторы квартиры. Ползают малыши во все стороны, кому как удобнее.
Кто-то делает это боком, другой ползет, перемещаясь назад. Только успевай смотреть, куда направился юный исследователь.
Некоторые родители сажают малыша в 9 месяцев в ходунки, чтобы было меньше хлопот, и он никуда не залез. Педиатры не рекомендуют садить ребенка в ходунках дольше, чем на час в день.
В девять месяцев самые честолюбивые карапузы пытаются ходить. Делают они это, держась за опору. Многие врачи советуют не радоваться тому, что ребенок 9 месяцев пошел. Лучше когда малыш в 10 месяцев сам ползает, чем ходит.
Большинство деток начинают ходить после года, и сидеть позже шести месяцев. Но для тех, с кем родители занимаются гимнастикой, массажем и водными процедурами, пройти лесенку из освоения двигательных навыков удается легче и быстрее.
Распространенные ошибки
Как научить ребенка самостоятельно садиться, и что для этого нужно делать? Может усадить его удобно, обложить подушками по бокам, чтобы не падал, и пусть себе играет?
Сажать ребенка между подушками, «укрепляя» его спинку нельзя, если он сам еще не садится. Нельзя также сажать в ходунки, если малыш 8 месяцев не сидит самостоятельно.
Нагрузка на неокрепший позвоночник может нарушить развитие осанки и тазовых костей. Природу торопить нельзя. В каком возрасте ребенок будет готов сесть, он не замедлит этим воспользоваться.
Задача родителей обеспечить нормальное развитие. У ребенка должно быть полноценное питание, ежедневные физические упражнения с мамой или папой, развивающие игры и прогулки.
Малыш флегматик, очень спокойный от природы, может не торопиться садиться из положения лежа в шесть месяцев. Более активный ребенок пытается садиться самостоятельно уже в пять месяцев.
Во сколько месяцев можно садить малыша, вам никто не скажет, потому как ребенок сам выберет для этого подходяще время.
Садить мальчиков, и особенно девочек, раньше срока врачи не рекомендуют, потому что может пострадать не только позвоночник, но и тазовые кости.
Как делать гимнастику
Чтобы помочь малышу укрепить мышцы спины, поддерживающие его позвоночник в прямом положении, можно делать с ним специальные упражнения.
Положите малыша на живот. Перед ним поставьте яркую игрушку. Не слишком далеко и не слишком близко, чтобы малыш за ней потянулся. Упражнение лучше делать на полу.
Пусть, пробуя достать желанный предмет, карапуз проползет несколько сантиметров по-пластунски, на животе. Можно немножко ему помочь, поставив под его пяточки свою ладонь, как опору.
Положите малыша на спинку, под голову что-то мягкое (можно небольшую подушечку). Дайте ему схватить вас за большие пальцы рук и приподнимайте его понемногу, придерживая за пальчики. Можно делать то же упражнение, используя вместо своих пальцев удобную палку.
Как учить ребенка переворачиваться, вы интересовались, когда ему было только три месяца. Продолжайте упражнения на переворачивания, привлекая его интересной игрушкой или голосом.
Пусть малыш повернется несколько раз с живота на спину и со спинки на живот. Он должен сделать это в одну сторону и потом столько же раз в другую.
Полезны для мышц спины упражнения на мяче фитболе. Мяч намного больше обычного по размерам. Положите малыша животом на мяч, пусть он на нем балансирует.
Придерживайте его за крестец и спину, аккуратно раскачивайте в разные стороны. Пытаясь удержать равновесие, ребенок будет напрягать мышцы спины, упражняя их.
Для общего развития деткам очень полезно заниматься плаванием. В каком возрасте можно учить грудничка плавать? Начинают ходить в бассейн с малышами трех месяцев.
Эти занятия благотворно сказываются на физическом и психическом развитии младенцев. Если в вашем городе нет специальных бассейнов и групп для занятий с грудничками, можно плавать в большой ванне дома.
Массаж для грудничков
Массаж для малыша в полгода сочетается с элементами гимнастики. Начинают массаж с поглаживания ручек от ладошек вверх к шее, когда младенец лежит на спине.
Ручки разведите в стороны, потом соедините на груди. Поднимите вверх и опустите вниз. Повторите несколько раз.
Теперь можно сделать массаж животика вокруг пупка по часовой стрелке. Делайте аккуратные поглаживающие движения, повторив их несколько раз. Двумя руками от центра в стороны сделайте поглаживающие движения груди в сторону ребер.
Массажируйте ножки малыша, сделав небольшую гимнастику. Ножки сгибайте сначала поочередно, потом одновременно несколько раз. Большими пальцами разотрите ступни младенца, и массажируйте каждый пальчик на его ногах.
Теперь можно перейти к спине. Переверните младенца на живот и сделайте поглаживающие движения спины снизу вверх, от крестца к шее. Затем погладьте спинку ребенка в направлении от центра в стороны. Закончите массаж легким пощипыванием спинки.
Сделайте упражнение на подъем туловища из положения лежа на животе. Пусть ступни малыша опираются на вас, возьмите его за ручки, которые разведены в стороны и легонько потяните вверх. Повторите несколько раз.
Массаж и гимнастику лучше делать по утрам. Это можно делать между первым и вторым кормлением (через час после первого и за полтора часа до второго).
Перед началом процедур обязательно снимите с пальцев кольца и вымойте руки. Можно использовать для массажа детское массажное масло.
Чтобы занятие было крохе в радость, ласково разговаривайте с ним, пойте песенки, читайте стихи или включите тихую расслабляющую музыку.
Заключение
Каждый нормальный родитель радуется, когда его ребенок делает первые успехи. Но чтобы эти успехи заслужить, родителям стоит хорошо потрудиться, занимаясь с малышом. В правильном физическом развитии поможет ежедневный массаж, гимнастика, водные процедуры.
Желая ускорить события и посадить ребенка раньше времени, когда он сам не садится – это неразумно. Чтобы помочь, необходимо не подталкивать, а развивать малыша. Постепенно, день за днем.
Пусть он сядет на попу в тот же срок, как и малыш, с которым не занимались, но будет сидеть увереннее, а когда пойдет, будет крепче стоять на ножках.
Успехов вам в воспитании!
Научился следить за игрушками, начал гулить, перевернулся на бочок, потом на животик и обратно – так интересно следить за тем, как малыш растет. Пора осваивать новые умения? Отлично, давайте подумаем, как учить ребенка сидеть.Доверимся природе?
Надо ли учить ребенка сидеть или пустить все на самотек и ждать, когда кроха сам овладеет новым навыком? Мамочки в этом вопросе разделяются на два лагеря:
- страстно желающие быстрее развить у малыша все, что можно, думая при этом, что облегчат жизнь себе;
- ничего не делающие, считающие, что кроха научится сидеть сам.
Кто из них прав? Ошибаются все! Нужна золотая середина. Посудите сами, первые попытки самостоятельно сесть среднестатистический малыш делает примерно в 6 месяцев. Кроха пробует приподняться, пытается удерживать вертикально спинку, не заваливаясь назад или вбок. Для малыша это настоящая работа, профессионалом в которой он станет ближе к 8-ми месяцам. Конечно, бывают и более шустрые детки, которые бунтуют против положения «лежа» уже в 4,5-5 месяцев. Все зависит от степени зрелости опорно-двигательного аппарата и развития мышц. Как научить ребенка сидеть, если он не готов к этому? Придется помочь карапузу, только не насильно, ведь этим можно нанести вред здоровью крохи. Даже если вы ничего не понимаете в этом деле, помните, что мальчиков пробуют присаживать примерно с 5-ти месяцев, а девочек – не ранее полугода. Как правильно учить ребенка сидеть?
Анализируем степень готовности крохи к самостоятельному сидению
Мама сама определит, когда можно учить ребенка самостоятельно сидеть:
- попробуйте посадить ребенка и посмотрите, ровная ли у него спинка. Если позвоночник «колесом», значит, мышцы еще не готовы к удерживанию туловища в вертикальном положении;
- ребенок в положении «сидя» держит ровные ножки перед собой? Отлично, значит, у малыша не повышен тонус мышц бедра и ягодиц, что также считается нормой для того, чтобы учить ребенка правильно сидеть.
- Делаем расслабляющий массаж . Легкие поглаживания, постукивания, разминания, в общем, все, что предполагает детский массаж для шестимесячных малышей, – это поможет подготовить мышцы к дополнительной нагрузке.
- Помогаем крохе сидеть . Положите ребенка на ровную поверхность (стол, кровать) и потяните за ручки, приглашая сесть. Если малыш тянется за вами, напрягая мышцы пресса и спины, то продолжайте занятия, если же кроха как бы провисает спинкой и головкой назад, то отложите упражнение на потом.
- Учим малыша сидеть и удерживать тело вертикально . Как только кроха научится тянуться за вашими руками, покажите ему, как подтягиваться самостоятельно, лишь ухватившись за ваши пальцы. Что нам надо: малыш садится и фиксирует вертикальное положение тела на несколько секунд. Затем мама аккуратно переводит чадо в положение «лежа». Если ребенок проводит время в манеже с сетчатыми стеночками, он может тренироваться самостоятельно: за сетку легко ухватиться ручками и подтянуться.
- Садиться через бочок . Этот навык формируется у малышей после того, как мышцы спинки достаточно окрепнут. Снова берем кроху за ручки, только не за две, а за одну. Тянем на себя (малыш сразу поймет, что он него хотят) и следим, чтобы тельце карапуза как бы переваливалось через бочок. Малыш при этом инстинктивно поможет себе свободной ручкой и будет опираться на нее при подъеме в вертикальное положение. Помните: учить сидеть подобным способом надо в две стороны.
- С коленок . Как научить самостоятельно сидеть ребенка, который уже умеет стоять на четвереньках и даже ползать? Когда малыш решит покачаться на коленках или отправиться ползком по квартире, возьмите его аккуратно за таз и перенесите центр тяжести тела в бок. Подобным способом вы покажете крохе, как, опираясь на ручки и ножки, можно самостоятельно сидеть, не боясь потерять равновесие.
Что делать не надо
- Сажать в подушки. Если вы спросите совета у своей мамы и бабушки по поводу, как учить ребенка сидеть, думаем, они сразу ответят, что надо посадить в подушки. Этого делать не рекомендуют, ведь так вы не только не научите ребенка сидеть, но и сформируете навык неправильного удерживания тела в вертикальном положении. Что получит кроха: дополнительную опору, благодаря которой не надо напрягаться мышцам.
- Резко пересаживать в стульчик. Хорошо, если ваше креслице для кормления имеет несколько положений спинки, а если это классический стул? Посадить в него 6-месячного кроху, ориентируясь только лишь на рекомендации производителя, будет опасным для малыша. Ребенок, который не умеет удерживать вес своего тела, просто завалится набок: позвоночник будет искривлен, мышцы – растянуты, да и безопасность карапуза будет под вопросом.
- Сажать ребенка только потому, что так хочется маме. Дождитесь своего часа. Не думайте, что посадив малыша, у вас исчезнет масса проблем с придумыванием развлечений для крохи. Наоборот, как только ребенок поймет, что можно не только лежать, но и сидеть, он будет требовать все больше и больше внимания к себе.
Думаем, вам пригодятся наши советы по поводу того, как учить ребенка сидеть. Наблюдайте за своим сокровищем и осваивайте новые умения в игре.
