Кожа рук сухая и трескается что делать. Правильные пищевые привычки. Что можно сделать в домашних условиях

02.08.201927.05.2017

Кожу рук не назовешь такой уж тонкой и нежной, однако, именно она чаще всего подвергается воздействию внешней окружающей среды, страдает от сухости, шелушения, зуда.

Нередко эти неприятные симптомы перерастают в .

О том, что конкретно может привести к подобной ситуации, какие меры предпринять и как провести эффективное лечение, и пойдет речь в нашем обзоре.

При каких болезнях трескается кожа на пальцах рук? список

Различные заболевания, которые могут стать причиной истрескавшейся кожи на руках, относят к группе внутренних факторов. Среди них:

. Развиваются в результате заражения грибком, на фоне ослабленной иммунной системы, использования антибактериальных препаратов и антибиотиков;
эндокринные заболевания, атеросклероз ;
, ожирение . Дефект кожи проявляется по причине развития патологии обмена веществ;
гормональные сбои . При дисбалансе снижается количество эстрогенов, что приводит к уменьшению концентрации коллагена. Результат – расстройство процесса регенерации кожа и ее ороговения;
экзема аллергического характера;
ихтиоз;
синдром Шигрена .

Каких витаминов не хватает в организме?

Сухой, шелушащейся, трескающейся коже многие представители человечества обязаны гиповитаминозам А, С и Р. Чаще трещинки появляются при – остром дефиците следующих витаминов:

РР (возникает в процессе голодания, когда кожный покров не только сохнет, шелушится и трескается, но и «слазит» с рук);
В1 ().

При каких видах работ трещин избежать сложно и как защитить руки?

Существует ряд работ, при которых практически неизбежно появляются трещины на пальцах. К таковым стоит отнести:

Работу в быту (использование бытовой химии, длительный контакт с водой).
Выполнение работ на свежем воздухе (обветривание рук).
Строительные работы (контакт с химикатами, строительными материалами).

В случае регулярного ведения названных видов деятельности следует не пренебрегать мерами профилактики: использовать хозяйственные перчатки, наносить увлажняющий крем до и после выполнения работ.

Какие бытовые вещества могут приводить к трещинам на пальцах рук?

В числе фаворитов бытовых средств, способных вызвать сухость, шелушение и трескание кожи, находятся чистящие и моющие порошки и гели.

Особенно агрессивные из них – средства для обработки санузла – ПАВ-содержащие продукты.

Не стоит злоупотреблять и антибактериальным мылом (в жидком и твердом виде). К числу подобных относятся и весьма популярные .

Какие анализы нужно сдать и к какому врачу идти, чтобы определить причину трещин на пальцах рук?

Если , сразу следует определить причину неприятного явления.

В таком случае обычно обращаются к терапевту, который при отсутствии явно выраженных факторов риска выпишет направление на проведение лабораторного исследования – общий, . Возможно, предстоит сдать анализ на гормоны.

В случае подтверждения наличия патологий щитовидки, сахарного диабета пациента перенаправляют к .

Параллельно принимаются меры по устранению кожных дефектов. В этом поможет .

Какими кремами можно убрать трещины на пальцах рук? Список и как действуют

Средство №1 в борьбе с проблемой – заживляющий крем (мазь), который может использоваться пациентом самостоятельно. Подобный класс косметических средств содержит:

витамины А,E,F;
масла (в том числе и эфирные);
ланолин;
травяные экстракты.

В таблице ниже представлены некоторые средства, способные помочь, когда трескается кожа.

Название крема	Принцип действия
Левомеколь (в форме мази)	Действующие компоненты: метилурацил (стимулирует обмен веществ) и хлорамфеникол (антибактериальный препарат). Эффективен при бактериальной инфекции.
Мазь Вулнузан	Действующее вещество – маточный щелок Поморийского озера. Убивает микробы, снимает воспаление, стимулирует процесс регенерации ткани.
Дексапантенол + все его производные (Пантенол, Д-пантенол, Пантесол и пр.)	, витамин В ускоряет процесс заживления.
Мазь Апилак + все производные прополиса	Природные компоненты средства активизируют метаболизм на клеточном уровне, способствуют регенерации, улучшают трофику ткани.
	Стимулируют процесс усвоения глюкозы поврежденными тканями, обогащают клетки кислородом.
Крем Бархатные ручки (с облепиховым маслом)	Ускоряет процесс регенерации тканей, увлажняет и питает кожу.
Крем Зорька	Биологически активные компоненты средства оказывают противовоспалительное действие, заживляют, стимулируют процесс регенерации клеток.
Крем Сила леса	Основное действующее средство – флорализин. Крем питает, обогащает клетки кислородом, является эффективным антиоксидантом, стимулирует процесс заживления.
Крем Чудо-лукошко (с подорожником)	Природные компоненты средства оказывают противовоспалительное действие, способствуют обновлению клеток.
Крем Нежный велюр (с экстрактом ромашки и витамином F)	Натуральные составляющие (глицерин, экстракт ромашки, растительное масло и пр.) ускоряют процесс заживления, питают, увлажняют, снимают раздражение.

Важно знать! Когда трескается кожа на пальцах рук, применяются кремы и мази, стимулирующие обмен веществ на клеточном уровне. Например, Актовегин, Метилурацил или Радевит. Подобные препараты используются только по назначению врача.

5-ть лучших народных рецепта для лечения трещин на пальцах рук

С описанной проблемой помогут справиться и «бабушкины» рецепты. Среди средств народной медицины большинство направлено на питание и увлажнение. И только считанные приведут к ускорению процесса рекреации ткани. Ниже представлен топ 5 самых эффективных методов.

Маска с глицерином

Теплую воду в количестве 2 ст. л. смешиваем с 1. ч. л. муки, в получившийся состав добавляем аптечный глицерин и жидкий мед (2 ст. л. и 1 ст. л. соответственно). На выходе образуется жидковатое тесто. Разделяем его на две равные половины и наносим на участки, где трескается кожа. Оставляем на 20 минут, после чего остатки теста смываем водой или теплым молоком. В рецепте глицерин можно заменить любым жиром. Если использовать равное количество ингредиентов, получившиеся лепешечки можно оставить на руках на всю ночь, закрепив их бинтом.

Масляная маска

В лечебных целях можно отдать предпочтение оливковому маслу холодного отжима, подойдет и касторовое или облепиховое. Если ни одного из названных вариантов нет, можно остановиться на классическом нерафинированном подсолнечном масле.

Для лечения трещин нужно просто нанести имеющийся компонент на руки в пораженных областях, после чего надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани. Чтобы повысить эффективность народного средства, следует смешать масло с масляными витаминами – А и Е.

Трещины на пальцах можно лечить с помощью раствора мумие, приготовленного в домашних условиях. Особенно оправдано применение средства в случае кровоточивости ран. Для приготовления раствора просто растворяем несколько таблеток мумие в теплой воде. Как только твердый компонент полностью растворится, помещаем руки в раствор на четверть часа. После ванночки не трите кожу полотенцем, просто оставьте руки, пока они не высохнут. Подобная процедура показана пациенту ежедневно до момента нормализации состояния кожи.

Маска с воском

Подготавливаем обычный воск, растворяя его на водяной бане. Главного ингредиента должно быть столько, чтобы можно было опустить в него пальцы. Оставляем их в неподвижном состоянии в течение некоторого времени, а именно, до приобретения воском формы наперстка. Затем воспользуемся хлопчатобумажными перчатками и дожидаемся истечения 12-ти часов. К процедуре лучше прибегать в вечернее время, чтобы ночью не тревожить руки. Подобный сеанс проводим ежедневно, пока раны не заживут.

Для приготовления маски варим картофель вместе с кожурой. После того как картошка приготовится, очищаем ее, разминаем. Затем в полученную массу добавляем 2 ст. л. теплого коровьего молока. Еще горячую маску наносим на пораженные участки, прикрываем марлей. По истечении 20-ти минут пюре с рук смываем проточной водой и наносим на кожу питательный крем.

Примите во внимание! Когда трескается кожа, народные средства способны исправить ситуацию к лучшему исключительно при условии регулярного их применения. Обычно к подобного рода процедурам прибегают ежедневно или через день. В противном случае положительной динамики наблюдать не придется.

Почему не стоит запускать трещины на пальцах рук? К чему может привести?

Сухая, потрескавшаяся кожа – неприятное и малопривлекательное последствие быта, профессиональной деятельности или внутреннего заболевания. На первый взгляд, безобидный симптом может обернуться самым настоящим осложнением, если вовремя не заняться лечением. Так как трещина является полноценной раной, ее несвоевременное устранение приводит к инфицированию и загноенною. В таком случае решить проблему можно будет только хирургическим методом, в результате которого на коже остаются рубцы.

Второй момент – возможность осложнений кожных дефектов по причине развития и прогрессирования сопутствующих заболеваний. Например, язвы, сопутствующие осложненной форме сахарного диабета или другим .

Гнойники и эритродермия (грозный вид осложнения, охватывающий практически всю кожу больного), также являются последствием несерьезного отношения к сопутствующему недугу – экземе. Во всех перечисленных случаях «фоновое» лечение заболеваний проводится под руководством специалиста.

Когда , оперативные действия со стороны пациента – очевидный гарант скорейшего выздоровления. Еще более перспективный вариант – соблюдение мер профилактики недуга, которые заключаются в регулярном уходе за руками, применении хозяйственных перчаток при контакте с химикатами и защите кожи от обветривания. Периодические ванночки и питательные маски из натуральных компонентов также помогут коже оставаться здоровой и привлекательной.

ВИДЕО Ваши руки стали сухими и потрескалась кожа? Выход есть! – Все буде добре. Выпуск 710 от 24.11.15

ВИДЕО Диагноз по рукам. О чем говорят ваши руки

Потрескавшаяся до крови кожа, которая покрыта красными зудящими пятнами – не самое лучшее украшение для рук, не правда ли? Все мужчины и женщины с фанатизмом заботятся о молодости и красоте своего лица. Они делают ванночки для увлажнения и питания кожи лица, шеи и декольте. И мужчины, и женщины втайне друг от друга или даже сообща посещают косметолога и спа-салоны. Для привлекательного и отдохнувшего внешнего вида они ездят на оздоровительные курорты по несколько раз в год и совсем забывают, что кожу рук тоже нужно тщательно питать, защищать, увлажнять и всячески лелеять.

А тем временем, лопающаяся кожа на руках просто сходит слоями, и невозможность остановить этот процесс сводит человека с ума. На пальцы становится страшно смотреть самому, показывать другим людям – тем более. Мыть руки не хочется лишний раз, так как от любого мыла кожа обезвоживается еще больше и трескается на руках снова. Как же предотвратить трещинки и невыносимую боль, когда лопается кожа на руках?

Можно попробовать тщательно чистить печень, мазать витамины на проблемное место и одновременно принимать их внутрь. Залезть в интернет, вычитать кучу народных рецептов и применить их на себе тоже можно. Но даже целый курс витаминов, пропитый по назначению врача, редко избавляет от проблемы. Исключить контакт с бытовой химией, а то и вовсе отказаться от контактов с водой – вот что советуют дерматологи и косметологи, хотя сами прекрасно понимают наивность этого совета. Ведь домашняя работа в лес не убежит и кто-то должен ею заниматься. Некоторые пострадавшие от этой напасти и уже отчаявшиеся вылечить растрескавшуюся кожу вообще умудряются заклеивать трещины аптечным клеем, пластырем или простой изолентой – подход, конечно, более чем сомнительный. Никто не запрещает бить тревогу и носиться по дому в панике. Можно испробовать все возможные и невозможные методы, а также советы знакомых… И убедиться, что ни один из них не поможет, если не понять основной причины лопающейся кожи.

Откуда берутся трещинки

Когда кожа покрывается пятнами, зудит, шелушится и трескается, то все привыкли смахивать эти явления на признаки аллергии или нехватку витаминов. Но на самом деле лопнувшая кожа может быть свидетельством куда более серьезных внутренних проблем в организме. Жуткая картина.

Да, нелегко нежным и ранимым женщинам в этом мире. Другое дело – мужчины! Уж они- то не страдают такими проблемами наверняка. У них же кожа, по идее, грубее и трескаться не должна. Не должна, да трескается! Потому что мужчины тоже контактируют с вредными химическими средствами, когда ремонтируют автомобиль или дом, что-то клеят, мастерят, красят или лакируют. Все эти химические растворы пагубно влияют на состояние кожного покрова даже мужских крепких ладоней. Следовательно, мужчинам тоже прекрасно знакома проблема грубости кожи рук и незаживающих трещин. Так все-таки, почему лопается кожа на руках и у женщин, и у мужчин?

Предпосылки возникновения трещинок и ранок:

продолжительный контакт с жесткой водой;
использование химических моющих средств;
резкая смена температуры воздуха и его влажности;
длительное пребывание на солнце без защитного крема;
огородные работы без перчаток;
недобросовестный и нерегулярный уход за руками;
аллергия на косметическое средство;
дефицит витаминов и микроэлементов в организме;
нарушенный обмен веществ;
гормональный сбой;
инфекционные заболевания кожи и неинфекционные.

Всегда очень больно писать, стирать и мыть, когда лопается кожа между пальцами рук. Но больше всего больно на душе от того, что обычные трещинки на руках и ногах могут быть симптомом грибкового заболевания кожи. Различные процедуры и дорогие кремы только опустошают кошелек, но не приносят ощутимой пользы кожным покровам. От грибка одними мазями избавиться просто невозможно. Намазанный крем почти сразу же стирается с больного участка кожи при ходьбе и занятии домашними делами. А надо постоянно воздействовать на грибок, чтобы его победить. Появляется идея надеть обычные носки сверху крема. Вроде бы все хорошо – да недолго. Прилипшая ткань носков сильно раздражает, потому что становится мокрой от обильного нанесения мази под ней. Нужен альтернативный вариант. К примеру, можно надеть после нанесения лечащей мази специальные носочки с гелевой пропиткой СПА Бэлль, которые в комплексном лечении с мазью избавляют кожу от грибка навсегда.

Но с мазями надо быть осторожнее, так как многие из них могут только ухудшить ситуацию. Зачастую некоторые кремы могут вызвать аллергические реакции. На сухой коже появляются пугающие красные пятна, потом кожа начинает чесаться и, наконец, лопается и покрывается трещинками. Очень похоже на аллергию, не правда ли? Но если ни противоаллергенные средства, ни уколы, ни таблетки не помогают, то все эти проблемы с кожей – признаки недостаточного увлажнения и пренебрежительного ухода за нежным кожным покровом.

Как себе помочь

Если лопается кожа на пальцах рук или ног, то ни в коем случае нельзя соглашаться на гормональные кремы и уколы. Уж очень это чревато привыканием для организма. Да и все гормональные средства снимают только воспаление, а вот заживление ранок на коже тормозят. Если трещинки вызваны аллергией, то нужно понять на что именно так реагирует организм и исключить аллергены из своего рациона. Врачи советуют ограничить контакт с водой и моющими средствами. Значит, в идеальном варианте, для избавления от трещинок и лечения лопнувшей кожи нужно иметь в доме человека, который будет помогать стирать, убирать, мыть посуду и пол. Сказочный вариант, конечно, и потому в жизни редко применимый. Наиболее практичным ходом будет купить посудомоечную машину, а вместе с ней и стиральную машину-автомат. Моющий пылесос в хозяйстве тоже пригодится: и предотвратит появление трещинок на руках, и освободит ручки от грязной работы. Также нужно завести привычку всю домашнюю работу делать исключительно в перчатках и стараться меньше нервничать по мелочам.

Очень хороший эффект дает втирание в кожу ног и рук на ночь масла с различными витаминами. Можно заменить масло своим любимым увлажняющим кремом. Для улучшения эффекта сразу после втирания масла или крема можно надеть гелевые носочки и перчатки. И если пользоваться ими постоянно и регулярно, то со временем заметно исчезает чрезмерная сухость кожи на ногах и руках, заживают ранки и трещинки. Внешне кожа становится более привлекательной и молодой, а внутри – более увлажненной. Также полезно делать ванночки из грязи щелочных озер, мыло заменить травяными отварами и чаще пользоваться увлажняющим кремом. Гладенькая и здоровая кожа появляется вместо загрубевших и шершавых участков, если пользоваться всеми этими рекомендациями и включить в рацион витамины.

Необходимость следить за состоянием кожи – это обязательное условие для сохранения ее красоты и продления молодости. Пользоваться квалифицированной помощью специалистов желательно вовремя и на ранних стадиях появления трещинок на коже. Ведь так хочется поскорее забыть о проблемах и начать хвастаться роскошной гладенькой кожей, а также шикарным маникюром и педикюром! Забота и любовь к себе сегодня – залог восторженных взглядов мужчин и женщин завтра!

Трещины на пальцах рук – распространенная проблема, которая не только портит внешний вид, но и вызывает такие неприятные ощущения, как чувство стянутости и жжения, боль и зуд. Повреждения на коже могут возникать по различным причинам - начиная с использования неподходящего моющего средства и заканчивая гормональным сбоем. Для того чтобы улучшить состояние кожного покрова, существует множество средств - как народных, так и медикаментозных.

Причины возникновения повреждений

Трещины на коже образуются из-за ее высыхания и утраты эластичности. Вследствие этого она повреждается, иногда до крови, при малейшем внешнем воздействии.

Исследования показывают, что нередко повышенная чувствительность кожи передается по наследству.

Кожный покров может трескаться в различных местах: на кончиках пальцев, около ногтей, под ногтями, на сгибе ладони и даже на ногах. Повреждения могут быть как поверхностными, так и глубокими, кровоточащими и сложно поддающимися лечению. Важно своевременно обратить внимание на их появление, так как они могут являться симптомом серьезных заболеваний. Кроме этого, трещины указывают на то, что организм испытывает стресс из-за внешних факторов.

Причинами их возникновения как у женщин, так и у мужчин могут быть:

Если трескается кожа на пальцах рук, то это тревожный симптом. Если кожный покров в последнее время не подвергался механическому воздействию, которое могло бы привести к его повреждению, следует обратиться к врачу.

Лечение

Чтобы вылечить трещины на руках, необходимо понять, по какой причине они возникли. Прежде всего нужно проконсультироваться с врачом - дерматологом или терапевтом. При наличии другого заболевания избавление от неприятного симптома не поможет выздоровлению. Сначала следует вылечить основную болезнь. Если же кожа трескается из-за внешних воздействий или авитаминоза, улучшить ее состояние помогут аптечные и народные средства.

Медикаменты

Для избавления от трещин существует множество мазей, кремов и таблеток:

1. Быстрому заживлению трещин способствуют препараты Бепантен, Эплан и Депантенол. Они обладают хорошим заживляющим эффектом и противовоспалительным действием.
2. При образовании глубоких трещин рекомендуется местное применение Хлоргексидина, Мирамистина или перекиси водорода.
3. Мази Радевит и Аевит содержат витамины А и Е, благотворно влияющие на здоровье кожи.
4. При возникновении глубоких трещин специалисты рекомендуют использовать медицинский суперклей БФ-6. Перед его применением необходимо вымыть и тщательно высушить руки, после чего капнуть несколько капель средства на поврежденный участок. Обычно, чтобы улучшить состояние кожи, достаточно 5–7 дней использования средства.

Перед применением лекарственных средств следует проконсультироваться с врачом, так как трещины на руках могут возникать по различным причинам и требовать специфического лечения.

Народные средства

Лечить трещины на руках в домашних условиях возможно и народными средствами. Несложными вариантами лечения являются:

1. Солевая ванночка. В одном стакане воды разводят 3 ст. л. йодированной соли и каплю масла чайного дерева. После процедуры обрабатывают руки смягчающим кремом.
2. Яично-медовая маска. К 50 мл растительного масла добавляют яичный желток и 3 ст. л. меда. Полученную смесь наносят на руки и накрывают целлофаном на полчаса. После процедуры кожу смазывают увлажняющим кремом.
3. Медово-облепиховая маска. К 3 ч. л. меда добавляют 1 ч. л. облепихового масла, после чего смазывают руки смесью, надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют их на ночь. Для закрепления результата кожу необходимо регулярно мазать таким составом. Рецепт можно модифицировать, добавив в смесь размятый банан. В этом случае ее нужно смыть через полчаса.
4. Картофельный компресс. Отваривают и толкут две картофелины, смешивают их с несколькими ложками молока. Полученную смесь наносят на поврежденную кожу, накрывают целлофаном, через полчаса смывают.
5. Обработка рук теплым растительным маслом. Для этого его в течение 30 секунд подогревают на медленном огне, после чего смазывают им поврежденную кожу. Для получения лучшего эффекта в масло можно добавить витамины A, B, P, которых часто не хватает в организме.
6. Ванночка с маслом чайного дерева. В стакан теплой воды добавляют около 10 капель эфирного масла. Ванночку делают в течение 10-15 минут.
7. Травяная ванночка. Берут по 2 ч. л. ромашки, календулы и подорожника. Заливают травяной сбор литром кипятка. После того как раствор станет теплым, погружают в него руки на 20 минут. После процедуры смазывают их увлажняющим кремом.
8. Березовый деготь. Средство используют для предупреждения и лечения многих кожных болезней, поможет он и от трещин на руках. Его наносят на поврежденные участки кожи и оставляют на полчаса.

Важно не забывать, что повреждения на коже могут быть лишь симптомом более серьезного заболевания. Перед началом лечения народными средствами необходимо проконсультироваться с врачом.

03-03-2016

33 767

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Мы, женщины, часто подвергаем свои руки негативному воздействию. Приходя с работы домой, мы готовим, моем посуду, проводим влажную уборку. При этом нам постоянно приходиться контактировать с вредными химическими веществами, а также холодной и горячей водой.

Естественно, что все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии наших рук. Кожа становится сухой и шершавой, а после на ее поверхности образуются болезненные трещины, которые причиняют нам массу неудобств.

И прежде чем начинать рассказывать, как и чем лечить данный недуг, необходимо поговорить, почему вообще трескается кожа на руках и как появление данного недуга можно предотвратить.

Причин, по которым могут образовываться , множество. Самая распространенная из них, это воздействие на руки холода.

Когда кожа рук сильно охлаждается, сосуды, которые располагаются в верхних слоях эпителия начинают сужаться, затем происходит ухудшение поступления крови к кистям, в результате чего поверхность кожного покрова грубеет и становится шершавой.

При этом ситуацию сильно усугубляет воздействие влаги на руки. Кожные покровы начинают трескаться и на их поверхности образуются раны, которые периодически могут кровоточить. Любые движения пальцами рук при этом доставляют сильную боль, а домашние хлопоты превращаются в самую настоящую пытку.

При появлении , руки необходимо сразу же обработать жирным кремом или аптечным глицерином, который способствует увлажнению и снятию раздражения. При этом выполняя любые манипуляции с водой и средствами бытовой химии, нужно обязательно надевать резиновые перчатки, поддевая под них хлопчатобумажные, что кожа рук не прела.

При этом перед выполнением любых видов работ по дому, на потрескавшиеся участки кожи нужно наносить защитное средство. Особое внимание своим руках необходимо уделять женщинам пожилого возраста. Ведь с годами стареет не только кожа, но и организм в целом. Потовые железы перестают работать, как раньше, что и приводит к частому образованию трещин на руках.

Мы даже и не подозреваем о том, что трещины на коже могут появиться в результате того, что мы неправильно моем руки. Нельзя ни в коем случае использовать холодную воду. Для этих целей должна использовать теплая вода 39-42 градуса. Горячая вода также приводит к повреждению кожных покровов, поэтому использовать ее не стоит.

Кроме того, для мытья рук желательно использовать жидкое мыло, имеющее нейтральный уровень кислотности. Если у вас имеется мягкий гель для душа, то его также можно использовать. Эти средства мягко воздействуют на кожу, не вызывая раздражения.

Важно, чтобы в этих средствах содержались экстракты лечебных растений. Ведь они оказывают на кожу увлажняющее и успокаивающее действие, тем самым предотвращая появление сухости и трещин на ее поверхности.

Если у вас уже имеются трещины на руках, то вам нужно использовать мыло, в составе которого находятся глицерин и различные масла. А чтобы защитить свою кожу от микробов, то после мытья рук их нужно ополаскивать раствором, приготовленного из обычной воды, лимонного сока или уксуса.

Парадокс, но чрезмерное воздействие влаги на кожу приводит к ее сухости. Поэтому после мытья, руки следует хорошенько вытирать махровым полотенцем. При этом не стоит их сильно тереть, это приведет к раздражению. Необходимо просто промакивать кожу полотенцем до тех пор, пока она полностью не высохнет.

Очень важно после мытья рук, обеспечить им тепло. Ведь если после водной процедуры кожу подвергнуть холоду, она сразу же потрескается.

Периодические следует ополаскивать руки в смеси молока и воды (ингредиенты берутся в соотношении 1:1). Если у вас не окажется обычного молока под рукой, то вы можете воспользоваться сухим его вариантом. Для этого в 1 стакане теплой воды размешайте 1 ст.л. молочного порошка, а дальше следуете вышеописанным инструкциям.

В таком растворе руки нужно держать около четверти часа. А затем на кожу следует нанести питательный увлажняющий крем. Вместо него можно воспользоваться аптечным глицерином.
Стоит отметить, что чем чаще вы будете мочить руки, тем суше станет ваша кожа. При этом не стоит забывать о том, что постоянное присутствие влаги на кожных покровах может привести к развитию грибковых заболеваний.

Если вы наблюдаете у себя повышенную потливость ладоней даже если сверху кистей кожа сухая, то вам необходимо избавиться от данной проблемы. Для этого можно приготовить специальный отвар, который будет блокировать работу потовых желез.

Для его приготовления возьмите 10 г шалфея или листьев земляники и заварите их в одном стакане крутого кипятка. Дайте отвару настоятся около получаса, после процедите и принимайте его по половине стакана на голодный желудок 2 раза в день.

Если с этим вы не знаете, то обязательно сходите в больницу и сдайте анализ крови на определение гемоглобина в крови. Как правило, именно его низкий уровень и приводит к появлению трещин на коже, так как она не получает достаточного количества кислорода и в ней нарушаются практически все обменные процессы.

Есть ли у вас железодефицитная анемия или нет, помогут определить следующие симптомы:

частые головные боли;
бледность кожных покровов;
слабость;
быстрая утомляемость;
повышенное сердцебиение;
отдышка;
ломкость волос и ногтей.

Кроме того, возникает постоянное желание съесть мел или глину, кожа на руках и ступнях становится сухой и часто трескается, а нижние конечные всегда мерзнут.

При наличии хоть одного симптома, следует обратиться за помощью к специалисту и установить причину развития данного недуга. Сегодня существует немало препаратов, которые способствуют повышению уровня гемоглобина в крови. Однако одного их приема не достаточно. Требуется постоянно поддерживать специальную диету, которая включает в себя продукты питания, богатые железом.

А к таким относятся: печень, мясо, почки, гречка, петрушка, геркулес, бобовые. А чтобы железо хорошо усваивалось организмом, необходимо обеспечить его достаточным количеством витамина С. А вот от продуктов с высоким содержанием кальция следует отказаться или свести их потребление к минимуму. Ведь этот элемент способствует «вымыванию» железа из организма.

Больше всего кальция содержат в себе такие продукты, как молоко, рис, яйца, сыры и картофель. Также следует отказаться от потребления большого количества чая и кофе, так как танин и кофеин негативно сказываются на усвоении железа организмом.

Довольно часто причиной развития железодефицитной анемии связанно с дефицитом витамина В9, то есть, фолиевой кислоты. Именно она способствует хорошему усвоению железа в организме. Возникновение данной проблемы зачастую связанно с чрезмерным потреблением алкогольных напитков, неправильного питания, длительного применения противосудорожных препаратов, а также с грудным вскармливанием. Когда у человека наблюдается дефицит фолиевой кислоты, он становится раздражительным, у него появляются сильные головные боли и снижается аппетит.

Дефицит витамина В12 также может привести к появлению трещин на коже рук. Ведь нехватка этого элемента тоже может стать причиной развития железодефицитной анемии. При этом у человека наблюдается нарушение координации движений и постоянно присутствует ощущение покалывания кожи.

А вот появление трещин на руках и губах может свидетельствовать о дефиците витамина В2 в организме. Пополнить его резервы можно только при условии регулярного потребления таких продуктов, как молоко, яйца, говядина, бобовые культуры, сыр, крупы и овощи.

Когда появляются трещины на руках, важно обеспечить организм витамином F. Ведь его основная составляющая – ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые так необходимы нашей кожи для здоровья.

Если вы внимательно прочитаете состав различных кремов по уходу за кожей рук и лица, то увидите, что этот витамин в них также находиться. При этом важно не только воздействие этого элемента на кожу наружно, но и внутренне. А это можно обеспечить только путем потребления растительных масел, рыбьего жира, скумбрии и орехов.

Почему трескается кожа на руках при нехватке витаминов? Все очень просто. Ведь эти вещества участвуют практически во всех процессах, происходящих в нашем организме, в том числе и в слоях эпидермиса.

Плохому их усвоению могут способствовать множество факторов. Но наиболее распространенными из них являются частые стрессы и дисбактериоз. При таких состояниях важно предпринять все меры по их лечению. В первом случае требуется принятие успокоительных средств, а во втором – препаратом, способствующие нормализации работы и флоры кишечника. И в первом и во втором случае требуется консультация специалиста.

Бороться с трещинами на руках очень хорошо помогают различные увлажняющие ванночки, которые можно легко делать в домашних условиях. Существует множество рецептов их приготовления. Вы можете выбрать любой приглянувшийся.

Возьмите несколько картофелин, очистите их от кожуры и сварите до готовности. После чего удалите картофель и дайте воде немного остыть. Как только она станет теплой, опустите в воду руки на 15-20 минут. Затем обработайте кисти рук жирным питательным кремом.
Налейте в небольшую кастрюлю литр воды, подогрейте ее и, постоянно размешивая, введите в нее 100 г крахмала, разведенного в холодной воде. Затем опустите в полученный раствор руки на полчаса, после промокните их мягким полотенцем, чтобы устранить лишнюю влагу, и обработайте кожу увлажняющим средством.
Возьмите эмалированную емкость, налейте в нее литр теплой воды и добавьте 2-3 ст.л. любого растительного масла. После опустите в масленый раствор кисти на 15 минут, а затем смажьте их питательным кремом.
В одном литре теплой воды разведите 0,5 ч.л. нашатырного спирта и 2 ч.л. глицерина. Опустите в полученный раствор руки на четверть часа, а после нанесите на кожу жирный крем. Такая ванночка особенно полезна для загрубелой и потрескавшейся кожи.

Данные процедуры необходимо проводить 1 раз в 1-2 дня. Желательно делать это на ночь, а после нанесения крема надевать на руки хлопчатобумажные перчатки. При регулярном выполнении таких ванночек, вы уже через неделю сможете оценить первые результаты. Кожа станет мягкой, а на ее поверхности больше не будут образовываться трещины.

В борьбе с трещинами на руках очень хорошо помогают различные растительные масла, которые проникают вглубь эпидермиса и оказывают на него регенерирующее и увлажняющее действие.
Например, отличным восстанавливающим действием обладает оливковое масло холодного отжима.

Его можно использовать как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими ингредиентами, делая из него уникальную маску для рук. Оливковое масло хорошее регенерирующее действие оказывает в сочетании с чайным грибом.

Эти два компонента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на кожу рук на 10-12 часов. Поэтому лучше использовать их на ночь, надевая на руки хлопчатобумажные перчатки, чтобы предотвратить загрязнение постельного белья. Утром перчатки следует снять, а кожу рук смазать любым питательным средством. При этом промывать руки под водой после процедуры не стоит.

Также отлично себя зарекомендовало масло календулы. Оно оказывает на кожу рук сразу несколько действий – смягчающее, антисептическое и заживляющее. Его можно использовать даже для лечения кожи у маленьких детей, что подтверждает его гипоаллергенность.

Применять масло следует несколько раз в день. Им необходимо просто обрабатывать кожу рук, дожидаясь полного впитывания масла. После чего можно приступать к своим ежедневным обязанностям.

А еще можно применят для лечения трещин на руках масло шиповника и сандаловое масло. Они благотворно влияют на кожу рук, делая ее мягкой и шелковистой. Данные масла оказывают антисептическое и противовоспалительное действия. Применять их следует тем же образом, что и масло календулы.

А если вам больше 40 лет, то вам необходимо использовать масло пачули. Оно не только снимает раздражение и способствует быстрому заживлению ран, но также и оказывает омолаживающий эффект. Поэтому оно замечательно подходит для ухода за увядающей кожей.

Народные средства в лечении трещин на руках

Чтобы избавиться от трещин на руках, можно прибегнуть к помощи народной медицины. Для этого нужно готовить различные отвары и настои, а затем обрабатывать ими поврежденные участки.

Итак, вы можете приготовить следующий отвар. Возьмите 1 ст.л. цветков календулы и залейте их половиной стакана крутого кипятка. Дайте отвару немного настояться, после процедите и смачивайте в полученном травяном настое ватные диски, а затем прикладывайте их к поврежденным участкам.

Кроме того, данный отвар можно замораживать в форме для льда. Когда он замерзнет, начинайте смазывать кубиком льда поврежденные участки кожи на руках. Если на лице у вас кожа тоже шелушиться и проявляет все признаки сухости, то его можно использовать и для протирания лица.

Если кожа на руках сильно загрубела и начала трескаться, то вам на помощь придет кофейная гуща. Смазывайте ею трещинки и оставляйте до полного высыхания. Также можно использовать смеси, приготовленные из свежих яблок и сливочного масла (ингредиенты берутся в соотношении 1:1).

Существует также еще много методов народной медицины, которые помогают бороться с трещинами на руках. Если же их применение не приносит положительного результата, вам ничего не остается, как прибегнуть к помощи современных медицинских препаратов.

Только вот использовать их без предварительной консультации врача не стоит. Ведь некоторые мази и гели имеют в своем составе сильные компоненты, которые могут привести к развитию аллергической реакции. Поэтому применять их стоит только в том случае, если вы хорошо переносите все компоненты, находящиеся в составе лекарственного медикамента.

Видео о том, как лечить трещины на руках

Трещины на руках – это не только некрасиво, это, прежде всего, больно. Иногда трещины очень глубокие, так что даже кровь выступает. Так ? Причин может быть множество – от нехватки витаминов А и Е до реакции кожи на бытовую химию. Как правило, зимой проблема усугубляется, кожа сначала становится очень сухой, а потом трескается кожа на руках. И страдают от этого чаще всего женщины. Есть ли выход? Конечно!

В первую очередь надо научить себя делать уборку по дому в резиновых перчатках. Совет вроде банальный, но как часто женщины про него забывают. Да и вроде не хочется надевать перчатки, когда дел-то: пыль вытереть, пол подмести, да посуду ополоснуть. Хорошо бы, перед тем, как надеть перчатки, смазать руки глицерином – и уборку сделаете и кожу рук «покормите».
Во вторых – никогда не выходите на улицу без перчаток. Даже если на улице не очень холодно. Перед уходом обязательно намажьте увлажняющим кремом. Желательно крем обогатить эфирными маслами. Для этого выдавите крем на ладонь и добавьте 5 капель эфирных масел основы – для этого подойдут масло миндаля, жожоба, персиковых косточек, оливковое, тщательно перемешайте и вотрите в кожу.

Кожа на руках может потрескаться, если в организме элементарно не хватает жидкости. Поэтому зимой необходимо выпивать два литра воды. Так же неплохо поставить в доме увлажнители воздуха, на крайний случай – тарелочки с водой на батареи.

Если вечером есть пара минут на себя, то для начала распарьте кожу, если трещины не глубокие, почистите ручки скрабом для рук, ополосните в отваре ромашки. На ночь намажьте жирным кремом, желательно детским с витамином А, наденьте нитяные перчатки и ложитесь спать.

Так же, если трескается кожа на руках , можно побаловать себя специальными масками для рук.

Рецепт №1

Отварить пару картофелин, растолочь, добавить молоко и столовую ложку оливкового масла. Полученной массой натереть руки и подержать маску минут 15, затем смыть и намазать руки жирным кремом.

Рецепт №2

5 грамм корней лапчатки размолоть. На водяную баню поставить грамм 50 сливочного масла, растопить, добавить полученный порошок. Втереть в кожу рук, оставить минут на 10-15. Ополоснуть в отваре ромашки.

Рецепт №3

Кусочек просто черного карандаша растолочь и смешать с детским жирным кремом. Полученную смесь втирать в кожу рук. Трещины затягиваются в течение трех дней.

Если трещины глубокие, а от мазей легче не становится, советует сделать ванночку с льняным семенем. Оно отлично заживляет кожу, делая е мягкой и эластичной. Итак, столовую ложку семени льна заливаем кипятком, ставим на медленный огонь и варим минут 5. Настаиваем около получаса, процеживаем, смешиваем с жирными сливками и опускаем туда руки. Минут через 10 вынимает, просушиваем и смазываем кожу увлажняющим кремом. Так же может помочь в заживлении и ванночка с крахмалом. На литр воды берется столовая ложка крахмала, тщательно размешиваете и опускаете руки минут на 20. После этого даете рукам просо высохнуть, остатки крахмала аккуратно снимаете салфеткой и смазываете кожу рук кремом.

По поводу крема. Его можно приготовить в домашних условиях, и он будет отлично справляться с трещинами на руках. Так что, если трескается кожа на руках , то идем на кухню готовить крем для ненаглядных ручек: календулу, ромашку, подорожник и череды по 1 столовой засыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать около 6 часов, затем настой процедить, растереть с 4 столовыми ложками масла до кремообразного состояния, добавить 1 столовую ложку меда. Крем поставить в холодильник и втирать каждый день в кожу рук на ночь.

И, напоследок, самый действенный и простой вариант. Идем в аптеку. Покупает масляные растворы витамина А и Е, и втираем их в кожу рук. А так же принимаем внутрь. Так же масляными растворами можно обогатить любой крем для рук. Делается это очень просто. В пустую баночку выдавливаем крем для рук, туда же добавляем масляные растворы витаминов и пользуемся в свое удовольствие.

Если все вышеперечисленное не сработало, тогда нужно обратиться к дерматологу. Трескается кожа на руках очень часто при нейродермитах и псориазе. Так же специалисты утверждают, что это может быть симптомами интоксикации от лямлий. Или банального грибка. Дерматологи определят, почему трескается кожа на руках, и подскажут, как лечится в каждом конкретном случае. И выпишут необходимые мази.

И совсем-совсем последняя рекомендация. Если трескается кожа на руках , посмотрите внимательно на бытовую химию в доме. Возможно - это аллергическая реакция на новое. Если что-то из моющих средств вызывает сомнения – избавьтесь. Наши мамы и бабушки ведь как-то обходились без целого арсенала моющих средств? И мы сможем. Здоровье – важнее. А красота наших рук – только в наших же руках.

Наталья Торопова
Женский журнал JustLady