Красивый мужчина: плюсы и минусы отношений. Хорошо ли быть красивым

Для мужчины очень желанно иметь красивую внешность и мускулистую фигуру. А для этого нужно немного постараться. Как стать красивым и интересным для себя и для девушек? Давайте рассмотрим этот вопрос.

Как парню стать красивее?

Современное общество давно выстроило стереотип об имидже и образе человека. Мужская красота отличается от женской, так как девушки обычно уделяют больше внимания своей внешности. Мужчина тоже должен выглядеть солидно и аккуратно, ведь именно это чаще всего привлекает представительниц прекрасного пола.

Во-первых, каждый мужчина обязан соблюдать правила гигиены, включая использование парфюмерных средств. Парень, от которого исходит аромат дорогого парфюма, манит женщин своей элегантностью. Тусклая некрасивая улыбка может все испортить и даже оттолкнуть девушку. Нужно поддерживать свои зубы в чистоте и посещать стоматологов.

Особое внимание стоит уделять стилю в одежде, грамотно сочетать рубашки с костюмом и брюками. В нашем мире на сегодняшний момент актуален стиль casual, который славится простотой и солидностью одновременно.

Как правильно подобрать аксессуары

Все мужчины желают быть интересными и элегантными. Такого эффекта можно достичь благодаря мужским аксессуарам. К ним относятся: ботинки, часы, портмоне, кошелёк, ключи, галстук, запонки, зажигалки и другие аксессуары. При покупке часов выбирайте классические строгие модели, выражающие солидность и уверенность. Следите за тем, чтобы ваш кошелёк всегда был в идеальном порядке. Кожаное портмоне пользуется огромной популярностью и характеризует вас как человека, следующего современным тенденциям. На ключи желательно прикрепить необычный брелок, характеризующий вас как брутального мужчину, например брелок в виде патрона или марки автомобиля. Галстук следует подбирать в сочетании с основным нарядом, научитесь красиво его завязывать. И, конечно, всегда надевайте чистую обувь, которая будет гармонично сочетаться со стилем вашей одежды.

Как стать красивым мужчиной благодаря спорту?

Еще один способ, как стать красивее, заключается в формировании мускулистого стройного тела. Первым помощником в таком кропотливом деле выступает спорт и физические нагрузки, но для этого нужно иметь большое терпение и усердие. Благодаря спорту, вы также укрепляете своё здоровье, тренируете выносливость и упорство. Нужно помнить лишь несколько правил: не злоупотреблять физическими нагрузками, не ставить для себя непреодолимых задач и, самое главное, не спешить с результатом. После изнурительных тренировок тела, когда вы сможете похвастаться красивым торсом, ни в коем случае нельзя прекращать занятие спортом, иначе тело, украшенное бицепсами, может потерять свою идеальную форму.

Как стать красивее при помощи медицинских операций.

Некоторые мужчины, не желая утомлять себя изнурительными физическими нагрузками, корректируют свое тело медицинскими операциями. Огромной популярностью у мужского населения пользуется контурная пластика тела, которая заключается в совершенствовании торса мужчины и в случае ожирения — в резком похудении. Зачастую мужчины набирают вес в результате гормонального сбоя: мужские гормоны начинают ослабевать и тело полнеет в области груди, что характерно для женского организма. Контурная пластика тела направлена на изменение гормонального фона мужчины, после чего наблюдается резкое снижение веса.

После похудения мужчине необходимо поддерживать себя в форме, заниматься спортом, укрепляя торс и мышцы тела. Усовершенствовав тело, мужчины также склонны делать пластические операции на лице, формируя скулы и височную часть головы. Иногда пластическая операция становится хорошим способом избавиться от шрамов и повреждений на лице.

Не стоит забывать, что мужская красота часто понимается иначе, чем женская. Внешность мужчины важна, но еще важнее мужские качества: мужественность, ответственность и харизма. В связи с этим необходимо уделять должное внимание улучшению своих внутренних качеств.

Мы можем ассоциировать красоту с правдой, чистотой и со всем положительным, но она может также стать для нас опасной.

Красивые люди повсюду: на бигбордах, на телевидении и в кино, а некоторые вообще живут по соседству.

Прекрасный человек вызывает в нас все виды эмоций: восхищение, страсть, надежду, отчаяние и иногда зависть.

Так какой психологический эффект имеет красота, и как на неё реагируют другие люди? По сути, быть красивым не всегда так хорошо, как кажется, ну или так говорит психологическое исследование. Здесь представлены две стороны медали – пять положительных и пять отрицательных аспектов жизни красивых людей.

Красивым/ой быть хорошо, потому что:

1. Красивое – синоним хорошего

Во многих ситуациях мы автоматически склоняемся к чему-то красивому, предполагая, что вместе с красотой идут и другие положительные качества. Мы склонны думать, что красивые люди умнее, дружелюбнее, веселее, интереснее, умеют хорошо общаться, сексуальнее, увереннее в себе и даже более независимые.

Такие суждения получали снова и снова в лабораторных и экспериментальных условиях. Это отличный пример «гала-эффекта», когда глобальная оценка человека проистекает от какой-то одной его ярко выраженной черты.

2. Красивые – более желаемые

Есть огромное количество исследований того, как люди выбирают себе пару и что определяет привлекательность. Никто не удивится, узнав, что мы предпочитаем красивых партнёров.

3. Красивым людям легче убеждать

У привлекательных людей больше шансов убедить кого-то в чём-то. Во многом на это влияет лучшая социализация и большая уверенность в себе, которой зачастую всегда владеют красивые люди. Несмотря на причины, стоит признать, что красота способна изменять наши умы.

4. Больше денег

На работе у красивых людей много выгод. Во-первых, они получают более высокие зарплаты, возможно, потому что их потенциал и способности кажутся выше, чем у других людей (здесь срабатывает магический «гала-эффект»). А во-вторых, такие люди чаще всех получают повышение.

5. Самооценка выше

Не удивительно, что со всеми вышеуказанными преимуществами симпатичные люди обладают более высокой . Со всеми этими свиданиями и деньгами, почему не подумать о себе лучше?

Почему не всегда хорошо быть красивым/ой

Теперь плохие новости для красавцев и красавиц – красота не всемогуща. Например, когда дело касается денег, то во многих рабочих аспектах выгоднее быть умнее, чем красивее. То же самое касается способности убеждать, самооценки или даже привлекательности: другие личностные качества могут с лёгкостью превзойти красоту.

Недостатки красоты:

1. Меньше шансов получить работу (иногда)

Как ни парадоксально, красота не всегда помогает . Если работодатели того же пола, что и работник, они могут начать ревновать по известным причинам или рассматривают красивого человека как угрозу.

2. Ассоциации

Красивым людям тяжело, ведь красивые мужчины и женщины ассоциируются у нас с определёнными стереотипами. Красивой женщине, например, приходится стыкаться со стереотипами, если она нанимается или работает в той сфере, которая ассоциируется у нас с мужественностью, например, сфера механики или полицейская работа.

Красивых мужчин это не касается. Они могут спокойно устроиться нянями, продавцами нижнего белья и на другие вакансии. Стереотипы в отношении мужчин намного слабее.

3. Красивые кажутся менее талантливыми

Гала-эффект говорит нам, что большинство считает красивых людей более талантливыми, чем менее привлекательных. Однако если мы говорим о людях одного пола, то в таких случаях привлекательных людей считают менее талантливыми, чем людей со стандартной внешностью.

4. Повезло быть красивым

Если красивые люди успешны, то они обязаны успеху своим талантам или всё же внешности? В конце концов, некоторым повезло родиться привлекательными, и мы знаем, какие это даёт возможности.

5. Общество от них отказывается

Хотя привлекательные люди более популярные в обществе, но это не касается людей того же пола. Если люди встречаются, то они пытаются оградиться от привлекательных людей, то же касается и групп девушек или парней, которые сторонятся красивых представителей своего пола.

Пол и ревность

Большинство исследований проводилось над гетеросексуальными людьми, но, возможно, те же механизмы работают и с гомосексуалистами. На людей, которые сами красивы, также могут не действовать указанные выше раздражители или оказывать более слабое влияние.

Пользуйтесь дезодорантом. Найдите дезодорант, который подходит вам по стойкости и аромату, и пользуйтесь им сразу после душа. Если в течение дня вы потеете и начинаете плохо пахнуть, носите дезодорант в своем рюкзаке или портфеле и обновляйте по мере надобности.

• Если вы забыли воспользоваться дезодорантом перед выходом из дома, возьмите антисептическое средство для рук и протрите им подмышки - оно убьет бактерии, которые провоцируют неприятный запах. Возможно, вам придется проделывать это несколько раз в день.

Каждый день принимайте душ. Тщательно мойте голову и используйте мыло или гель со свежим ненавязчивым ароматом.

• Если вы принимаете душ по утрам, подумайте о покупке незапотевающего зеркала, чтобы умываться и бриться прямо под душем.

Используйте одеколон (после бритья) или парфюмированный спрей для тела. Ваш запах на протяжении дня может определить вашу привлекательность, и правильный аромат будет притягивать окружающих. Если вы не угадали с запахом, он будет производить обратный эффект. Следуйте следующим общим правилам.

• Не перестарайтесь с количеством. Это очень важно. Слишком сильный запах никогда не бывает хорош. Даже от запаха роз может затошнить, если долго вдыхать концентрированное розовое масло. Двух-трех распылений одеколона или спрея достаточно. Помните, что вы быстро привыкнете к запаху, но люди вокруг все так же будут его ощущать.
• Найдите аромат, который сочетается с естественным запахом вашего тела. Естественный запах у каждого разный, и далеко не каждый аромат подойдет именно вам. Есть запахи, которые «работают» с некоторыми ароматами, а на других дурно пахнут. Если есть такая возможность, попробуйте нанести одеколон или спрей до его покупки. Носите аромат целый день, а затем спросите своего друга, подходит ли вам этот аромат.
• Попробуйте подобрать аромат, который гармонично сочетается с вашим гелем для душа. Запахи не обязательно должны быть одинаковыми, но что-то похожее должно быть, иначе результат будет «ошеломляющим» в плохом смысле слова.
• Нанесите одеколон на точки пульса. Те части тела, где кровь близко приливает к поверхности, теплее. Это означает, что нанесенный одеколон будет иметь менее стойкий аромат. Обычно такими участками на теле являются запястья, шея и нижняя часть спины.

Умывайтесь утром и вечером. У мужчины выделяется больше тестостерона, чем у женщины, поэтому кожа больше склонна к появлениям прыщей и высыпаниям. Ухаживайте за лицом. Следите за тем, чтобы оно всегда было чистым.

• Определите косметические продукты, подходящие вашему типу кожи. Вот самые распространённые типы кожи:
  • Чувствительная/сухая кожа. Если ваша кожа склонна к высыпаниям и сухости, или часто на ней появляются раздражения, используйте очиститель для лица. Не используйте тоник, только легкий увлажнитель.
  • Комбинированная кожа с ярко выраженной Т-зоной. Если кожа в районе лба, носа и подбородка жирная, а на остальных участках сухая, у вас комбинированная кожа. У большинства людей именно этот тип кожи, поэтому используйте очиститель для нормальной или комбинированной кожи. Наносите на Т-зону тоник и завершайте процедуру умывания использованием увлажнителя.
  • Жирная кожа. Если кожа склонна к жирности, используйте очиститель на основе глины. Нанесите на лицо тоник и увлажните его. Если кожа жирная только днем, купите специальные матирующие салфетки в аптеке и вытирайте ими лицо на протяжении дня.
• Если на лице есть угри, используйте салициловую кислоту или наносите крем с содержанием бензол пероксида на поврежденные участки. Если эта процедура не помогает, обратитесь к дерматологу.

Брейте волосы на лице. Неважно, носите вы бороду или бреетесь, ухаживать за лицом нужно каждый день.

• Для гладкого лица брейтесь каждое утро перед работой или учебой. Сначала увлажняйте кожу. Используйте хорошо заточенную бритву и крем для бритья. Бритье против щетины (от челюсти к щеке) делает кожу лица более гладкой, но вызывает раздражение. Если вы боретесь с вросшими волосками, лучше бриться в направлении роста щетины.
• Следите за тем, чтобы борода, усы или бородка выглядели аккуратно. Края должны быть чистыми и аккуратными. Причесывайте длинные волосы. Когда вы увлажняете лицо, уделяйте особенное внимание коже, которая чаще всего находится под покровом волос.

Приведите в порядок брови (по желанию). Не надо щипать брови, но их хорошая форма позволит вам выглядеть привлекательно. Вот несколько советов по уходу за ними:

• Приобретите пару качественных пинцетов. Их части должны быть симметричными - тогда боли будет намного меньше, а результат будет лучше.
• Используйте остальную часть лица для наметок. Возьмите карандаш и проведите черту к краю ноздри так, чтобы черта пересекала бровь. Волосы, которые находятся за чертой, следует удалить. Сделайте то же на другой стороне лица.
• Подровняйте дуги. Если брови выглядят кустистыми после выщипывания, попробуйте подравнять надбровные дуги. Выдергивайте волосы только под бровями, не над ними.

Приведите в порядок ногти. Каждые два-три дня после душа уделяйте внимание очистке ногтей. После ванны ногти становятся мягче, и за ними легче ухаживать. Ногти на руках и ногах нужно стричь коротко, так, чтобы над основой оставалась только небольшая белая полоска.

Чистите зубы щеткой и зубной нитью. Боритесь с плохим запахом изо рта. Пусть белоснежная улыбка демонстрирует здоровье ваших зубов!

• Обновите зубную щетку. Ее следует менять каждые три месяца и в случае перенесения простуды или инфекционного заболевания.
• Чистите зубы зубной нитью каждый вечер. Нить не только удаляет пятна и остатки еды со рта. Также говорят, что зубная нить помогает предотвратить заболевания сердца.
• Чистите язык. Ваши зубы должны быть белоснежными. Но не забывайте, что если язык грязный, изо рта будет неприятно пахнуть. Проводите несколько раз зубной щеткой вдоль языка каждый раз, когда чистите зубы (не переусердствуйте, иначе повредите полость рта).
• Ополаскивайте рот после чистки зубов и языка. Прополощите 20 секунд, затем сплюньте.

Волосы

1. Регулярно причесывайте волосы. Даже если вы отращиваете волосы, их нужно регулярно подстригать, чтобы убрать секущиеся концы. Можно посетить профессионального стилиста или сделать это самому. В любом случае имейте в виду следующее:

   • Если вы предпочитаете короткую стрижку, подстригайте волосы каждые две-три недели. Убедитесь, что ваш парикмахер сбривает волосы, которые спадают на шею.
   • Если вы отращиваете волосы, подстригайте кончики каждые 4–6 недель. Даже если у вас длинные волосы, сбривайте те волоски, которые закрывают шею.

2. Часто мойте голову. Для многих парней оптимальный вариант мытья головы - каждый день, но можно мыть голову через день, если волосы сухие.

   • Подберите шампунь и кондиционер для своего типа волос (сухих, жирных и так далее).
   • Покупайте отдельно шампунь и кондиционер - средства «2 в 1» не так эффективны.
   • Посоветуйтесь с парикмахером - они знают о волосах все! Если вы решите купить профессиональный шампунь и кондиционер в парикмахерской, они, вероятно, обойдутся дороже обычных средств, но и качество будет выше.

3. Используйте средства для укладки волос (по желанию). Не обязательно использовать данные средства, но многие люди делают это. Волосы в случае использования средств для укладки выглядят более здоровыми и красивыми; становятся сильными и послушными. Вот основные средства для укладки волос:

   • Сыворотки или кремы. Они помогут пригладить выбившиеся волосы или укротить непослушные локоны. Их преимущество в том, что волосы не станут жесткими и недвижимыми.
   • Мусс. Используйте мусс, чтобы придать объем и блеск волосам, при этом минимально изменив их структуру. Для лучшего результата нанесите мусс на влажные волосы и дайте им высохнуть.
   • Помада, воск или глина для волос. Используйте указанные средства в случае, если вы хотите сделать сложную прическу, например, начесать волосы или завить локоны (для прямых от природы волос). Имейте в виду, что данные средства смываются не сразу. Может потребоваться многоразовое мытье, чтобы смыть их, поэтому не переусердствуйте с их нанесением. Количество мусса размером с горошину будет достаточно для коротких, средних или тонких волос. Используйте помаду или воск для волос для эффекта сияющих волос. Для естественного матового тона используйте воск для волос.
   • Гель. В отличии от помады, гель содержит алкоголь, который сушит волосы. В результате они будут непослушными. Для лучшего результата нанесите гель на влажные волосы.
   • Клей для волос. Вы когда-нибудь удивлялись тому, как у некоторых получается носить начесанный ирокез? Может быть, они используют другой вариант геля для волос, который лучше держит укладку. Аккуратно используйте средства для укладки и тщательно смывайте их.
   • Посоветуйтесь с парикмахером! Он подскажет, что вам идет, а что нет.

4. Укладывайте волосы так, как идет вам. Возможно, придется немного поэкспериментировать, чтобы понять, как прическа подходит вам и вашему стилю, но со временем вы выработаете свой собственный стиль на каждый день. Есть несколько вариантов:

   • Найдите подходящий пробор. Можно сделать пробор к середине, набок или совсем не делать его. Попробуйте несколько вариантов. Так вы сможете понять, что подходит вам.
   • Причесывайте волосы в одну сторону вместо того, чтобы делать пробор. Можно попробовать причесать волосы на один манер. Если они очень короткие, зачешите их наперед. Если длинные, можно зачесать их назад или поднять наверх. Попробуйте несколько вариантов.
   • Если у вас длинные волосы, постарайтесь зачесать их назад в хвостик так, чтобы немного волос спадало на лицо, или зачешите назад и завяжите в узел.

5. Боритесь с облысением (если нужно). Если вы лысеете, лучший выход - коротко постричься или побриться так, чтобы разница между волосистой и лысеющей частью головы была менее заметна. Мойте голову после занятий спортом. Говорят, что пренебрежение этим правилом способствует облысению. Мойте голову в душе массажными движениями.

Одежда

Говорят, что одежда делает человека человеком! Не надо одевать дорогие вещи, чтобы почувствовать суть этой поговорки, но одежда может многое о вас рассказать.

Одевайтесь хорошо всегда. Да, каждое утро! Даже если вам предстоит самый обычный день, не надевайте первое, что попадется под руку. Подбирайте вещи, которые сочетаются между собой и уместны там, куда вы собираетесь.

Ходите по магазинам с другом. Возможно, покупая одежду, вы не вполне уверены, идет ли она вам - хотя бы потому, что вы не можете осмотреть себя со всех сторон. Кроме того, то, что выглядит красиво на знаменитости или модели из каталога одежды, необязательно подойдет и вам! Так что, если у вас есть друг, обладающий хорошим вкусом и разбирающийся в моде, попросите его присоединиться к вам во время похода в магазин.

Носите одежду, которая вам к лицу и хорошо сидит. Можно надеть самый дорогой костюм в мире и при этом выглядеть плохо, если он совсем не подходит по размеру. Одежда должна как можно лучше сидеть на вас.

• Низ брюк должен касаться обуви. Длинные рукава рубашки должны закрывать запястья, а низ рубашки должен доходить до бедер. Даже нижнее белье должно сидеть правильно!
• Не старайтесь скрыть фигуру. Если вы боитесь, что вы слишком толстый или худой, не надо скрывать этот недостаток фигуры мешковатой одеждой, иначе будет еще хуже. Не нужно носить обтягивающую одежду, но в то же время она не должна висеть и оставлять много места.
• Если вам не удается найти подходящий размер готовой одежды, найдите швею или портного, которым не придется много платить. Возможно, у вас худые бедра, но при этом длинные ноги, и вам никак не удается найти подходящую пару джинсов. Покупайте одежду немного большего размера, чем нужно, и отнесите ее к портному, чтобы перешить ее на вас. Многие химчистки тоже берутся за такие изменения за приемлемую цену.
• Выбросьте подаренную одежду, которая больше не подходит вам. Возможно, вам так нравится старая футболка, которую вы носили в старших классах, но не надо носить ее, если она уже вам не идет.

1. Узнайте, как подчеркнуть свои преимущества. Вот основное правило подбора одежды: светлые цвета подчеркивают вашу фигуру, а темные, наоборот, скрывают ее. Например, если вам нравятся ваши плечи, но не нравятся ноги, попробуйте надеть джинсы темного цвета и светлую футболку.

   Выясните, какие цвета хорошо смотрятся на вас. Правильный цвет восхитительно оттеняет кожу, а плохо подобранный цвет зрительно делает кожу желтоватой и тусклой. Вот как определить «свой» цвет:

   • Определитесь - вам лучше в белом или цветном. Поднесите к лицу белоснежную, а затем цветную футболку. Если вы человек с обычной фигурой, вам заметно понравится тот или иной цвет. Как только определитесь с цветами, придерживайтесь их в одежде.
   • Определитесь - вам лучше в коричневом или черном. Эта ситуация не так проста, как в первом случае, но некоторым определенно идет коричневый или черный. Как только вы остановитесь на одном из них, не смешивайте цвета - например, не носите коричневые ботинки и ремень в сочетании с черными брюками. Наденьте черные ботинки, черные шорты, черный ремень или наоборот, подберите все указанное в коричневом цвете.
   • Определитесь с тем, какие цвета вам нравятся больше - холодные или теплые. К холодным обычно относят голубой, фиолетовый, темно-зеленый и голубовато-красный. К теплым относятся желтый, оранжевый, коричневый и желтовато-красный. Очень легко определить подходящий цвет с помощью одежды голубовато- или желтовато- красного цвета - просто поднесите ее к лицу. Какая одежда лучше подчеркивает цвет лица? (Если вам нужна помощь в выборе между теплыми и холодными цветами, поищите в интернете палитру цветов).

2. Наполните гардероб вещами, которые никогда не выходят их моды. Они обычно сделаны из качественных материалов и служат несколько лет. Выберите, например, однотонные спортивные рубашки, однотонные рубашки в клетку на пуговицах, темно-голубые джинсы, черно-белые футболки (без графических элементов), однотонный свитер, темные брюки, темную куртку, ботинки на шнурках и белые кроссовки. Вы всегда сможете выглядеть презентабельно, правильно сочетая эти вещи.

   Регулярно стирайте вещи. Некоторые вещи можно носить несколько раз подряд, и они не нуждаются в стирке (джинсы и куртки), но рубашки, нижнее белье и носки следует стирать каждый раз. Составьте расписание стирки вещей, и вы не будете проводить все утро в поисках чистой вещи.

Привлекательное поведение

Тренируйтесь ходить с прямой спиной. Возможно, вам кажется, что такая мелочь здесь не при чем, но хорошая осанка подчеркнет вашу уверенность и контроль над ситуацией. Многим нравится такое поведение. Расправьте плечи, спину и постарайтесь, чтобы бедра шли параллельно плечам при ходьбе. Идите уверенно. Не шаркайте ногами и не тяните их. Старайтесь не смотреть в пол.

Улыбайтесь. Искренняя улыбка - вот самое простое из того, что люди находят привлекательным. Улыбайтесь почаще и постарайтесь быть в хорошем расположении духа там, где легко вызвать ухмылку.

• Развивайте положительное чувство юмора. Шутка и улыбка - это веселые стороны жизни. Не бойтесь демонстрировать их другим людям. Постарайтесь не шутить по поводу телесных функций, сексуальных проявлений или унижать определенные группы людей.

1. Смотрите людям в глаза. Если вы с кем-то говорите (особенно с тем, кто вам небезразличен), демонстрируйте свой интерес и удерживайте внимание собеседника с помощью визуального контакта.

   • Используйте визуальный контакт для флирта. Бросьте несколько взглядов на сидящего возле вас или напротив. Смотрите на этого человека до тех пор, пока он не перехватит ваш взгляд. Поддержите визуальный контакт несколько секунд, улыбнитесь и отвернитесь.

2. Будьте джентльменом. Не надо быть напыщенным ничтожеством, чтобы показать свою заботу и внимание к другим людям. Говорите «пожалуйста», «спасибо» и «извините меня». Проявляйте вежливость, например, открыв двери людям, которые идут впереди вас.

   • Уважайте других. Нельзя презирать ничьи взгляды на жизнь. Нельзя быть грубым по отношению к остальным. Если кто-то вступает с вами в спор, спокойно отойдите в сторону. Так вы покажете свою неготовность опускаться до уровня спорщика.
   • Не ругайтесь и не делайте грубых замечаний в общественных местах. В обществе друзей или в семье можно немного погорячиться, но ни в коем случае не говорите грубо с незнакомыми людьми.

3. Умейте вести беседу. Компетентный собеседник привносит в беседу спокойствие и непринужденность. Умейте непринужденно спросить кого-то о его действиях и дать ему возможность перевести разговор в определенное русло. Задавайте открытые вопросы (например, вместо того, чтобы задать вопрос: «Есть ли у вас планы на выходные?», на который можно ответить только «да» или «нет», спросите: «Что вы настроены делать на выходных?»). Держитесь подальше от спорных тем вроде политики или религии.

   • Для улучшения навыков проведения беседы попробуйте завести разговор с незнакомцем в общественном месте. Это может быть на остановке автобуса или в очереди в овощном магазине. Если вы сможете получить ответ в виде искренней улыбки и нескольких фраз, вы все делаете правильно.

4. Говорите ясно и продуманно. Во время разговора с другими людьми старайтесь не мямлить и не глотать слова. Формулируйте полные предложения и хорошо думайте перед тем, как что-то сказать. Так вы сможете избежать потенциально неловких ситуаций.

Забота о теле

Хорошо питайтесь. Если вы придерживаетесь здоровой диеты, вы сможете избежать таких проблем, как плохой запах изо рта или едкий запах пота. Вы будете выглядеть на все 100 %. Попробуйте применить следующие советы насчет диеты:

• Избегайте вредной еды и продуктов с высоким содержанием сахара. Эти продукты можно съесть один раз, но они не годятся для каждодневного рациона. Ограничьте потребление газированной воды, пива, шоколадных батончиков, картофельных чипсов. Ими можно побаловать себя один раз в неделю.
• Ешьте больше овощей и фруктов. Наверняка вы слышали эту фразу много раз. Употребление свежих фруктов и овощей жизненно необходимо для организма. Постарайтесь перекусывать свежими фруктами (яблоками, апельсинами и грушами). Ешьте по крайней мере один вид овощей на обед и ужин.
• Научитесь готовить. Начните с малого - жареные яйца, салаты и бутерброды, гамбургеры и стейки, замороженные овощи, вареный рис и макароны. Умение готовить поможет вам экономить деньги, улучшить здоровье и удивить других!

1. Занимайтесь спортом. Регулярная физическая активность не только поможет вам выглядеть привлекательно, но также поднимет настроение и уменьшит риск простудных заболеваний. Составьте личный график занятий и придерживайтесь его. Вот несколько советов для новичков:

   • Делайте зарядку, приседания и выпады каждый день. Определите количество повторов. Когда состояние мышц улучшится, увеличьте количество повторов, и скоро вы увидите результаты.
   • Попробуйте выполнять упражнения с отягощениями. Делайте столько раз, сколько сможете, но не перенапрягайтесь. Давайте мышцам время на отдых и восстановление. Ежедневная тренировка на износ губит ваше здоровье! Но не бойтесь стать качком. Бодибилдеры в журналах выглядят так, потому что они зарабатывают этим на жизнь. Вам это не грозит.
     • Основные упражнения включают жим штанги лежа на скамье, поднятие отягощений с приседанием, армейский жим, становую тягу, сгибание рук. Если нужно поработать над грудной клеткой, делайте жим лежа с гантелями. Если решили позаниматься со штангой или с гирями, займитесь взятием штанги на грудь с конечным положением в полуприседе или четвертьприседе, а также частичное приседание с гирями в руках. Если и этого вам покажется мало, выполняйте упражнения на рывок, толчок, жим со штангой и другие упражнения с гантелями. Если у вас есть членство в спортивном клубе, это прекрасно. Для начала выполняйте упражнения на перекладине и используйте тренажеры для верхней тяги.
   • Ходите, прыгайте, занимайтесь ездой на велосипеде или пробегайте километр-два за полчаса (если ездить на велосипеде, бегать, прыгать, ходить пешком на работу или учебу, вы обеспечите достаточную нагрузку в процессе ходьбы, езды на велосипеде или бега; занятия спортом благотворно влияют на работу желудка, ноги и спину). Также спорт поможет организму быть более гибким и не столь восприимчивым к изменениям.
   • Не забывайте об утренней зарядке. Она поможет привести в порядок кожу, и вы будете хорошо выглядеть на протяжении дня. После зарядки обязательно принимайте душ. Во время интенсивной тренировки выделяется немало пота. Запах оного не может быть приятным. Душ после зарядки поможет вам оставаться чистым и устранить неприятный запах.

2. Тренируйте не только тело, но и разум. Для многих девушек ум - самая привлекательная мужская черта. Если вы еще учитесь, выполняйте все задания и старайтесь получать хорошие оценки. Каждый день что-нибудь читайте и следите за новостями, чтобы быть в курсе текущих событий.

• Не привлекайте чрезмерного внимания к своему поражению, иначе вы будете похожи на навязчивого человека. Поговорите с остальными. Если вы не нравитесь им, оставьте все, как есть. Зачем тратить свое драгоценное время на то, чего в принципе нельзя получить? Если вы достойно ведете себя и оставите людей в покое, и начнете интересоваться другими людьми, возможно, ваши соперники оценят вас немного позже.
• Пытаясь проявить свою личность, никогда, ни при каких обстоятельствах, не указывайте на свои промахи, особенно если о них никто не вспомнил. Ваши ошибки пройдут незаметно. Говоря о них, вы ухудшите мнение других о себе.
• Всегда принимайте во внимание чувства остальных. Если постоянно говорить только о своей персоне, вы настроите остальных против себя.
• Не плюйте на землю на прогулке.
• Храбро ведите себя с женщинами. В случае опасности они любят, когда мужчины храбро защищают их и демонстрируют силу духа.
• Не пытайтесь быть кем-то другим. Прекрасно, что вы открываете новые грани своей личности, но не пытайтесь изменить себя на нечто противоположное. Оригинальность привлекает людей, и они чувствуют притворство других. Если кто-то не уважает вас таким, какой вы есть, они не достойны вашего времени.
  • Если вы не считаете свою личность привлекательной, подумайте о тех ее гранях, которые не нравятся вам. Вам необходимо узнать, что именно в вас может не нравиться другим. Наблюдайте, в каких ситуациях проявляются ваши недостатки и постарайтесь устранить их.
• Высмаркивайтесь. Никому не нравится, когда человек сопит, а многим отвратительно, когда они видят у кого-то в носу козявку. Старайтесь избегать подобных ситуаций. Носите с собой носовой платок и используйте его регулярно.
• Никогда не грубите и никого не унижайте в присутствии других людей. Ваше поведение автоматически поставит под сомнение вашу репутацию.
• Ни в коем случае нельзя сразу же переходить на модную одежду, иначе вас будут воспринимать как франта. Совершайте подобный переход постепенно, например, на протяжении месяца. Убедитесь, что ваши друзья не изменили своего отношения к вам из-за одежды.
• Если у вас на лице пара прыщей, не нужно привлекать к ним внимание. У каждого есть прыщи в период взросления. Если вы не будете обращать на них внимание, их никто не заметит. Используйте противовоспалительные средства или прикладывайте к прыщу платок, смоченный в горячей воде, каждые пару часов. Большинство прыщей исчезнет через день, если нет раздражения или воспаления.
• Не бойтесь быть самоуверенным! Это не всегда плохо. Но не перестарайтесь. Самоуверенность может повлиять на уверенность в себе и сделать вас более привлекательным для женского пола!
• Занимайтесь спортом, например, футболом или бейсболом, чтобы знакомиться с новыми людьми и познавать что-то новое.

Как стать красивым?

Нужно ли парню быть красивым? Часто говорят, что он должен быть умным, сильным, мужественным, а вот внешнюю привлекательность не упоминают. Тем не менее, большинство современных девушек с удовольствием знакомятся с красивыми, ухоженными парнями, да и сами юноши все чаще хотят выглядеть привлекательно. Хорошо тем, кого природа наделила множеством внешних достоинств, а что делать тем, чья внешность далека от идеала? Ответ прост – повысить свою привлекательность самостоятельно! Как? Давайте разбираться.

Шаг № 1. Делаем лицо

Первое, на что обратит внимание девушка – это глаза. Совершенно не обязательно, чтобы они были правильной формы, важно другое: открытый, заинтересованный взгляд. Мало кому понравятся опущенные вниз глаза, в которых не видно никакого эмоционального проявления. Именно в выражении глаз можно увидеть ум и чувство юмора парня, а также его интерес к собеседнику. Чтобы считаться достаточно привлекательным, необходима также чистая кожа. Любые кожные проблемы сегодня можно решить, обратившись в косметологическую клинику.

Шаг № 2. Займемся телом

Заняться спортом – это, пожалуй, самый важный шаг на пути к тому, как стать красивым парнем, ведь спортивная фигура и хорошая осанка всегда и во все времена вызывают восхищение. Безусловно, придется потрудиться, но результат того стоит!

Шаг № 3. Не забываем о чистоте!

Даже самая красивая фигура не спасет парня с вечно грязными ногтями, в несвежей одежде, и тем более – с резким запахом пота. Ежедневный душ, дезодорант, чистая одежда – главные помощники мужской привлекательности.

Шаг № 4. Создаем свой стиль

Великолепное впечатление производят прическа, одежда, обувь, стильно и со вкусом подобранные аксессуары. Не столь важно, будет ли это прикид байкера или модный стиль метросексуала, главное, чтобы образ соответствовал внутреннему миру и придавал уверенности в себе.

Шаг № 5. Повышаем уверенность в себе

Несмотря на то, что этот шаг последний в списке, он, пожалуй, самый важный. Внешняя красота может привлечь на первые пару минут знакомства, зато уверенность в себе, даже без особых внешних данных поможет удержать внимание и оставит хорошие воспоминания. Как стать более уверенным в себе? Это, безусловно, тема для отдельной статьи, но если говорить коротко, то:

• сконцентрироваться на своих достоинствах и не думать слишком много о недостатках;
• запоминать свои победы и не зацикливаться на неудачах.

И не перепутать спокойную уверенность в себе с развязностью и наглостью!

Стать более привлекательным и красивым парнем – задача вполне посильная, нужно только взять себя в руки и как следует поработать над своей внешностью. Результат такой работы будет обязательно!

Хочешь быть неотразимым для женщин? Начни с того, чтобы заглянуть в то заветное место, что в расходем представлении является только женской территорией.

У тебя стрижка от мамы? Мило. И хорошо, если не слишком криво. В большинстве случаев мамы (есть исключения, есть - но и они подтверждают правило) предпочитают модель типа "под горшок" или машинку с одной из насадок 5-7-9 мм (В миллиметрах указывается длина остающихся волос, если кто не знает). И даже если мама - спец в парикмахерском искусстве, у нее свой и весьма устойчивый взгляд на то, каким тебе быть. Зайди в салон, сделай себе нормальную стрижку. Хороший мастер еще и подскажет, какой стиль подойдет именно тебе. К тому же всегда можно попробовать что-нибудь новенькое. Девушки любят красивых - так будь красивым!

И не забудь, парикмахерская - место работы девушек-мастериц. На них вполне можно проверить заготовленные шутки и вымученные экспромты. Веселая непринужденная болтовня в парикмахерской ни о чем и обо всем на свете - прекрасная возможность набраться опыта в общении с прекрасным полом.

Но стрижка еще не все. На что посмотрит девушка, после того, как оторвется от твоего интересного с новой стрижкой лица? На руки. Что у тебя с руками? Отросшие ногти с грязью под ними? Заусенцы с кровавыми ранками? Шершавая кожа в трещинах? Огрубевшие подушечки пальцев? Как ты думаешь, девушка испытает прилив желания, представив себе твои руки-крюки на своей нежной коже, скажем, груди (даже не "заходя" никуда дальше)? Скорее она испугается образа когтистой грязной лапы, вцепляющейся в ее хрупкое тело. Увы, мазохисток с пристрастием к мужчинам-гориллам намного меньше, чем кажется после просмотра порнофильмов. Да, мускулистые грубые парни с мозолями на руках - предмет эротических мечтаний нежных (и не очень) барышень. Но это только мечтания, не надо путать фантазии с реальностью, в которой предпочтения барышень несколько иного рода.

Ужасное слово маникюр в сознании многих парней ассоциируется с сексуальными меньшинствами. "Что вы, что вы, я же не такой". "Ни в коем случае, я женщин люблю". И тому подобное. Глупость несусветная. Нормальные и очень гетеросексуальные английские лорды носили с собой в кармашке специальные пилочки для полировки ногтей (чем же еще заниматься на заседании палаты лордов). В России в аристократических кругах в XIX веке подобная мода тоже была распространена. И если вы думаете, что Леонардо ди Каприо, Брэд Питт или Рассел Кроу отгрызают свои ногти сами в минуты досуга, правильно девушки вам отказывают в благосклонности - это всего лишь срабатывает естественный отбор. Самочки не хотят иметь дело с идиотами. Такой вот общий принцип - у всех видов на Земле, гомо сапиенс не исключение.

Сделайте себе настоящий профессиональный маникюр - во-первых, от этого не умирают, во-вторых, обретете бесценный опыт и смело сможете к нему аппелировать перед любыми красотками. В-третьих, поглядите, как красиво могут выглядеть ваши руки. А уж пережив маникюр, можно испытать себя в следующей процедуре - все то же самое, но для ног. Называется - педикюр.

Грязные носки и неухоженные ноги - это главный и наиболее раздражающий штамп о мужчинах, нежно хранимый женщинами. Почему нежно? Да потому что это позволяет любой курице пренебрежительно морщить носик и заявлять, что вот она такая недоступная цаца только потому, что у нее чистые ножки. Раз грязные ноги - ты сразу виноват в половине бед мира, а она, несчастная страдалица, заслуживает медали только за то, что вообще на тебя посмотрела.

Нанеси слабому полу удар, который включит тебя в орбиту неотразимых и желанных мужчин - уничтожь сам повод для демонстрации превосходства. (Только не говори ей об этом. Все, что ты делаешь - делаешь для себя!) Красивые ногти ног, чистая кожа, гладкие ступни и пятки - не надо думать, что женщина этого не заметит. Еще как заметит - и подружкам будет хвастаться (а некоторые подружки захотят и лично проверить...)

Если тебя мучает проблема прыщей, не нужно пытаться решить ее методом "а вот в интернете чья-то бабушка кому-то что-то такое рассказала". Консультация с врачом-косметологом займет меньше времени, чем перепеска с бабушками (которые еще неизвестно кто на самом деле), а вот пользы дела может оказаться в разы больше. Методы а-ля "выдавлю и раздавлю", "куплю рекламное и помажу", "прижгу или заморожу" - приводят все к тому же результату: девушки не выбирают идиотов. Профессиональный регулярный уход за проблемной кожей может превратить тебя в другого человека - и внешне, и внутренне.

Боишься зайти в салон красоты? Стесняешься? Поджилки трясутся? Ну так ты реши, что тебе страшнее - быть красивым, уверенным в себе парнем, от которого девчонки без ума или ждать милостей с небес - это когда какая-нибудь дуреха решит, что ты ей подойдешь, и не успеешь оглянутся, как она будет тебе диктовать, что ты должен (!) ей по жизни. Посети хоть раз страну красоты, в которой столь уверенно чувствуют себя девчонки, а лучше - заведи полезную привычку регулярно посещать выбранных мастеров. Ты красив всегда - приучи себя к этой мысли, и в нее поверят другие.

Ну и не забудь - внешнее преображение лучше дополнить подбором одежды, обуви и аксессуаров. Сумка, портмоне, ремень, бумажник могут не быть образцами элитной продукции дорогих брендов мира. Но они должны быть достаточно стильными, чтобы помогать тебе быть цельным и красивым. Мужское белье - отдельная тема, но неплохо критически осмыслить, действительно ли девчонки ценят линялые семейные трусы в серо-коричневую клеточку. Может, лучше предпочесть боксеры или мужские стринги?

И последнее. Мужчины выбирают женщин по красоте. Обычно так. Но вот женщины подчас готовы поступиться мужской красотой ради двух вещей - интеллекта или денег. Со вторым могут быть проблемы. А вот интеллект - это не решение уравнений в голове. Это умение преподнести себя, но не перехвалить. Это умение пошутить, но не быть клоуном, подскальзывающимся на банановой кожуре. Это нечто неуловимое, что есть у каждого мужчины, надо только дать ему точку опоры - и тогда мы свернем мир. Ну или завоюем сердца всех женщин.