ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ β Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°?
Π‘ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ:
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°;
- Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- Π ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ - Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ !
ΠΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ:
- ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ).
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π°, Π° Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Β«ΠΌΡΡΡΒ» ΠΈ Β«ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΒ». ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ . ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ , ΠΊΡΠΎΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ³ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Β«Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Π΅Β» Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 33-34 Π‘. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ±Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Ρ . ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½ΡΡΡΠ½ΠΈΠ΅?
Π ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ : ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π¨Π°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΡΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ:
- ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ, Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π΄:
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ - ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ. Π£ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ. Π ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Β«ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡΒ». ΠΠ΅ΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ , ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π·Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Β«Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
- ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ).
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π²ΡΠΌΡΡΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Β«ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΒ» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ³Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅.
Π€Π°ΠΊΡΡΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· , ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β Π½ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π±Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΠ³ Β«ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΒ» ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΆΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ (1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π° Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ).
Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° :
- ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ);
- Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ²);
- ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ (ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅);
- Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ (Π±Π΅Π· ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²);
- Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½ΠΎΠ²);
- Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ (Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ°);
- Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ (ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΠΠ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΎΡ 33 Π΄ΠΎ 37β°Π‘ . ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²: ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° 1β°Π‘. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ, Π° Π½Π°ΠΊΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π², Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ, Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ :
- Π²Π°ΡΠ°;
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ;
- Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°;
- ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ° β Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ?
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ 3-5 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ . ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·. ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ, ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΠ· β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ . ΠΠ΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π³ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ β Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ . ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΊΡΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Ρ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΊ Π°Π½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ»Π°;
- Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°;
- ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ;
- Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ
ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ , Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°?
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10-12 ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ: Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ: 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ: 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΠΏΠΎ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌΡ β Π΅ΠΆΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅).
ΠΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π² (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ β Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΡΡ Β«ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Β», ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π²Π°Π½Π½Ρ β Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
- Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ.
- ΠΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΌ: Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ .
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ β Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ . ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Β«Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΒ» Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°? ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠΊΠ° β ΠΏΡΠΈ Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ :
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ;
- ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈ β ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊ, Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π²Π°ΡΠ° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌ β Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ , Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ β ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π. Π. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ . ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ»Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ» ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΡΡΠ°Π» ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΡ Π° Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π° 6-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β 33-34β°Π‘ (Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΈ 36β°Π‘ β Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1β°Π‘, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ 21-26β°Π‘. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ , Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ . ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΡΡ ΠΎΠ΅ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ (ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ (ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°, ΡΠ°Π»ΡΠΊ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅Π³ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ , Π·Π°ΠΆΠ°Π² Π² ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ;
- Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ;
- Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ;
- Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°;
- Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ;
- Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ;
- Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ β Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 10-14 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 36,6-37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ .
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ, Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 36,6-37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ»Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°;
- ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ°, Π³ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°, Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°;
- ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅;
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°!;
- ΠΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ βΠ±Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π·β;
- ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΈ , ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ;
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 3% ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ!
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ»Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ, Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π° β Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ! ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ!
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠΌ. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠΊΠ°.
Π― Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ. Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΠΊΠ°! ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅:β ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Ρ! Π¦Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π³ΡΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ!β ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ: Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»Π° ΠΈ Π΅Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, .
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΆ. Π‘ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ² Π²ΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅. Π’ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ . Π ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π΅ Π½Π°Ρ! ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π² Π² Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ, ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² (ΠΡ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ! ΠΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³! ΠΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅!). ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π»Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ, Π° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ 37,5 Π΄ΠΎ 39,0 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°? ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΠ½Π° Ρ
ΠΌΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠΈΡΡ.
Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ!
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ βΠ½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅ Π³ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρβ? Π£ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ!
ΠΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ? Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ
ΠΠΎΡ Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡ Π΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΌΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ
.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡ
ΠΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡ
Π£Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»Π°
ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡ Π΅Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ
ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ
Π ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ (ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡΡ)
ΠΠΎΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ
Π ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΌΠ°Ρ
ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΡ Π²ΠΎΡ, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! Π‘ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ!
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π±Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ!
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ , ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΒ» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Β«Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡΒ». Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΏΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅:
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½: ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
- ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅;
- ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, ΠΌΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° - ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
3 Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ
- Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² - Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ;
- Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° - 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° - 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ - Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΡΡ Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 2-3 Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ!