Чтобы организм поборол вирус, и малыш быстрее пошел на поправку важно во время болезни обеспечить ему правильное питание.
Родители очень переживают, когда во время болезни ребенок отказывается кушать, а некоторые даже пытаются заставлять малыша, приговаривая: «Ну давай хотя бы ложечку, а то где же силы брать, чтобы справиться с болезнью?»
Такие действия являются в корне неверными - сейчас детский организм настроен на то, чтобы все силы бросить на борьбу с болезнью, а не на переваривание больших объемов пищи. Поэтому нужно прислушаться к желаниям малыша и, как говорится, идти «за природой», составив для него тот рацион, при помощи которого организм максимально быстро справится с болезнью . А если и похудеет немного за эти дни - не беда - он все наверстает, как только выздоровеет.
Не хочет есть? Пусть пьет!
Когда болезнь только начинает наступление, а это обычно сопровождается высокой температурой, организм очень сильно обезвоживается. Поэтому нужно давать ребенку много «правильного» питья. Сейчас это намного важнее, чем еда. Правильное - это витаминизированное и теплое: молоко с медом, чай с малиной и лимоном, отвар шиповника, апельсиновый и другие соки. Но помните, что эксперименты сейчас неуместны - никаких новых продуктов во время болезни. И чем меньше ребенок, тем больше осторожности в этом вопросе нужно проявить.
Витамин С
Про него сейчас нужно помнить в первую очередь, поскольку хорошее состояние иммунной системы определяется его достаточным наличием, а чем лучше состояние иммунной системы, тем скорее выздоровеет ребенок. К тому же не забывайте о том, что витамина С нельзя накопить впрок - его запасы нужно регулярно пополнять.
Отличный источник витамина С - свежие овощи и фрукты, поэтому салаты из различных овощей и фрукты должны присутствовать в рационе больного постоянно. А вот с цитрусовыми будьте осторожны, их маленьким детям нужно предлагать осторожно - у многих они могут вызвать аллергическую реакцию. Предложили ребенку дольку апельсина, сделали чай с лимоном - наблюдайте за реакцией малыша. Если через некоторое время появились высыпания на коже - сразу же отказывайтесь от продукта.
Каши
Богатые минералами, железом, витаминами группы В и растительным белком - каши - это основа детского рациона и время болезни не исключение. Наиболее ценными с точки зрения содержания в них полезных веществ являются овсяная и гречневая, поэтому их предлагайте малышу в первую очередь. Готовьте их таким образом, чтобы они получались жидкими или полужидкими, так ребенку будет легче и приятнее справиться с блюдом, а чтобы не надоедали, проявите фантазию. Варите кашу на молоке или мясном бульоне, добавляйте в нее фрукты или кусочек отварного диетического мяса курицы.
Молочные продукты
Если ваш ребенок любит молоко, предлагайте его в самых разнообразных формах. Классика жанра во время болезни - молоко с медом, но не забывайте про легкие и питательные кисломолочные продукты, например, кефир, ряженку, творог. Эти продукты легко перерабатываются и быстро усваиваются, что в момент болезни является очень ценным качеством.
Иногда во время болезни организм отвергает молоко (ребенка может вытошнить) - это может случиться даже в том случае, если ваш малыш его любит. Не настаивайте - организм человека устроен мудро, значит, сейчас этот продукт ему не нужен.
Мясо
В острый период болезни, пока держится высокая температура, дети, как правило, отказываются от мяса. Но когда пик болезни прошел, можно попробовать ввести его в рацион опять.
Все мясные продукты - мясо птицы, кролика, говядину, печень - предлагайте выздоравливающему ребенку только в отварном виде и в виде фарша. В этой форме ослабевшему организму будет легче справиться с его переработкой и, не затрачивая лишних усилий, взять все самое полезное. А в качестве гарнира подойдут каши или отварные овощи. Но если малыш отказывается от такой «серьезной» пищи опять-таки не настаивайте, значит, пока не время.
Будьте терпеливы и тактичны
Наконец-то болезнь пошла на убыль - все вздохнули с облегчением, но внимательная и чуткая мама очень переживает, ведь в это время малыш мало кушал и заметно похудел. И, тревожась, мама начинает усиленно кормить любимое чадо, иногда при этом не учитывая, что аппетит ребенка пока не на уровне.
И снова тот же совет: не настаивайте, увеличивайте калорийность пищи постепенно, как только желудок и кишечник оправятся, к ребенку вернется аппетит. А вот ваша настойчивость может обернуться во вред малышу: он просто возненавидит тот или иной продукт, который в него насильно запихивают. Да и аппетит может к нему так и не вернуться.
От чего отказаться
Острую, жирную, соленую, кислую пищу стоит сразу же исключить из детского рациона. Еда, приготовленная таким образом, вообще не очень-то полезна для детей, а во время болезни даже вредна. Также забудьте на время про сухари и песочное печенье - эти продукты раздражают воспаленное горло крохи и могут усугублять кашель.
Когда стоит обратиться к врачу
Случается и так, что ребенок уже здоров, а аппетит все не возвращается или желудок отвергает пищу, реагируя на всю поступающую еду рвотой. Может это дисбактериоз как реакция ЖКТ на антибиотики или еще что другое. Не стоит гадать и заниматься самолечением. Срочно обращайтесь к врачу - только он должен определить стратегию действий.
Во время простуды или отравления каждый ребенок склонен отказываться от еды, в том числе и ранее любимых продуктов. В статье рассмотрены ценные советы относительно продуктов и напитков, которые можно и нужно давать ребенку во время активной фазы болезни, во время и некоторое время после выздоровления.
Режим питания при простуде
Когда у малыша заложен нос, он сильно кашляет или у него настолько болит горло, что становится трудно глотать – ему необходимо пить как можно больше жидкости. Она поможет ребенку отделить мокроту и облегчит кашель.
При воспаленном горле хорошо помогают как теплые, так и холодные жидкости: теплый чай, горячий шоколад, холодный разбавленный сок и т.д. Можно исключить из рациона соки цитрусовых, потому что они содержат кислоту и могут раздражать горло у некоторых детей.
Классическое средство от простуды и боли в горле – куриный суп. Он действительно обладает особенными свойствами. Исследования показали, что куриный суп снимает воспаление, уменьшая движение нейтрофилов (иммунных клеток, которые стимулируют выделение слизи). И куриный суп, и простой бульон эффективны при простуде. При сохранении хорошего аппетита, можно добавить в суп макароны.
Расстройства органов пищеварения
Потребление жидкости важно при диарее, и не менее важно во время сильной рвоты . Каждый год несколько сотен детей, страдающих от желудочного гриппа, попадают в больницу из-за обезвоживания. Часто, когда у ребенка рвота, родители не дают ему пить, чтобы желудок «успокоился». Это ошибка. При желудочном гриппе ребенку следует воздержаться от твердой пищи и обыкновенной воды – они плохо воспринимаются желудочно-кишечным трактом. Вместо этого нужно установить ребенку правильный питьевой режим.
Питьевой режим младенцев
- Грудного ребенка нужно кормить как можно чаще, но не слишком долго. Если после кормления у малыша начинается рвота, подождите 20 минут и снова дайте ему грудь. При продолжительной рвоте воздержитесь от кормления пару часов. Кроме этого, давайте ему по столовой ложки раствора для оральной регидратации каждые 10-15 минут, пока рвота не прекратится. Затем возобновите кормление. (Средства для оральной регидратации содержат правильный баланс калия и натрия, и восполняют недостаток данных веществ в организме ребенка).
- Если вы кормите ребенка из бутылочки, прекратите кормление. Дайте ребенку одну столовую ложку раствора для оральной регидратации. Подождите 20 минут, а затем повторите процедуру. Для удобства можно поить малыша раствором из пипетки. Когда малыш почувствует себя лучше, продолжайте давать ему раствор.
Питьевой режим детей от 1 года
- Давайте ребенку 1-2 столовых ложки раствора для оральной регидратации каждые 20-30 минут. В случае рвоты повторите процедуру через полчаса. Если рвота продолжается, постепенно повышайте частоту приема раствора до 2 столовых ложек каждые 10 минут.
- Детям 3-4 лет обычно не нравится соленый вкус раствора, и поэтому ребенок может отказываться его принимать. В таких случаях можно приобрести в аптеке специальные растворы, обладающие приятным фруктовым вкусом.
- Если у малыша началась диарея без рвоты, кроме раствора для оральной регидратации ему можно давать другие жидкости. Но не давайте малышу фруктовые соки.
Питание детей во время выздоровления
Через пару часов после прекращения рвоты можно дать ребенку сок. Также можно предложить ему немного поесть. Сделайте это для того, чтобы постепенно вернуть ребенка к привычному для него рациону питания , за некоторыми исключениями. В течение одного-двух дней избегайте сладких газированных напитков, апельсинового сока, других напитков, содержащих большое количество сахара или кислоту, а также острой и жирной пищи. Вместо этого давайте ему легко усваиваемые продукты: нежирные супы, блюда, приготовленные при помощи паровой обработки и т.д.
Если ваш малыш заболел, то скорее всего, детский врач в подробностях расскажет о том, как ребенок должен питаться, в зависимости от вкусов ребенка и характера болезни.
Питание детей во время болезни обычно должно отличаться от повседневного питания. Даже легкая простуда может ослабить аппетит ребенка из-за ухудшения самочувствия и потому что он меньше двигается и не гуляет. В таких случаях не стоит заставлять ребенка есть, если он не хочет.
0 301996
Фотогалерея: Питание детей во время болезни
Если во время болезни ребенок стал значительно меньше есть, то предлагайте ему питье. Ребенок должен пить все, что он захочет, не отказывайте ему. Многие родители ошибочно полагают, что при простуде необходимо очень обильное питье. На самом деле это не совсем так и излишняя жидкость не приносит пользы больше, чем ее умеренное потребление.
Питание при повышенной температуре
При простуде, ангине, гриппе или других инфекционных заболеваниях, когда температура поднимается, нужно вносить существенные изменения в питание детей, потому что в таких случаях обычно сильно падает аппетит и особенно это касается твердой пищи. В первые 1-2 дня болезни не стоит предлагать своему ребенку твердой пищи совсем, если конечно он сам не проявит желания поесть. В большинстве случаев заболевшие дети с радостью пьют воду и различные соки. Никогда не забывайте о воде, несмотря на то, что в ней фактически нет каких-либо питательных веществ, но в первые дни болезни это и неважно.
Говоря о молоке довольно сложно сказать что-либо определенное. Обычно маленькие дети во время болезни пьют много молока. И если при этом их не рвет, то значит все хорошо и молоко – то, что нужно ребенку. Дети постарше могут совсем отказываться от молока, а в некоторых случаях при питье молока их может вырвать. Но в любом случае стоит предложить ребенку молоко. Когда температура 39 градусов и выше, лучше усваивается так называемое снятое молоко (нужно снять сливки сверху).
Даже если температура не снижается, спустя 2 дня ребенок может проголодаться. Постарайтесь кормить его простой и легкой едой: яблочным пюре, мороженым, желе, творожной массой, кашей, гренками, сухим печеньем или вареным яйцом.
Стоит отметить, что некоторые продукты могут плохо усваиваться при высокой температуре это обычно: рыба, птица, мясо, жиры (маргарин, масло, сливки). Но когда ребенок начинает выздоравливать и температура спадает, мясо и овощи начинают хорошо усваиваться.
И помните самое важное: питание детей во время болезней не должно быть из под палки, то есть не надо заставлять ребенка есть, иначе его может вырвать.
Питание при рвоте
Многие заболевания сопровождаются рвотой, особенно те, что протекают с очень высокой температурой. В это время питание должен устанавливать врач. Если же по каким-то причинам у вас нет возможности быстро посоветоваться с врачом, то старайтесь следовать приведенным ниже рекомендациям.
Ребенка при температуре рвет от того, что заболевание выводит желудок из строя и он не может удерживать пищу.
Поэтому важно после каждого приема пищи давать желудку отдохнуть не менее 2 часов. Если после этого ребенок захочет пить, попробуйте дать ему небольшой глоток воды. Если после этого у него не произойдет рвотных позывов и он захочет еще воды, дайте чуть больше, но через 20 минут. Если ребенок все еще хочет пить, продолжайте давать ему все больше воды, но не превышайте объем в полстакана. В первый день не надо давать ребенку выпить более полстакана жидкости за один раз. Если таким образом после рвоты прошло несколько часов без очередных рвотных позывов и тошноты, а ребенок хочет поесть, то дайте ему немного легкой пищи.
Когда рвота вызвана инфекцией с высокой температурой, то в большинстве случаев она не повторяется на следующий день, даже если температура остается такой же высокой. Если в рвоте есть маленькие жилки или пятна крови, то это скорее всего от того, что малыш сильно тужился.
Не давайте ребенку излишне много есть в конце болезни
Если ребенок в течение нескольких дней не ел из-за высокой температуры, то вполне естественно, что он потеряет в весе. Обычно молодые матери сильно переживают, когда с их ребенком это происходит впервые. Поэтому некоторые матери стараются кормить ребенка как можно сытнее, сразу после того как врач разрешит возвращаться к нормальному питанию. Но нередко после болезни дети какое-то время не проявляют большого аппетита. Если же мать все равно будет постоянно заставлять ребенка есть, то к нему может так и не вернуться аппетит.
Ребенок помнит, как он раньше питался и он не хочет есть совсем не потому, что настолько ослабел. Несмотря на то, что температура уже спала, организм еще не полностью очистился от инфекции, поражающей кишечник и желудок. Поэтому когда ребенок видит пищу, он не чувствует сильного желания много есть.
Но когда мать настаивает и буквально заставляет своего выздоравливающего ребенка есть, то он может при этом чувствовать небольшую тошноту, а это вполне способно привести к тому, что у ребенка закрепится психологическое отвращение к пище и таким образом его здоровый аппетит может не вернуться к нему еще в течение долгого времени.
Ребенок сам скажет, когда его кишечник и желудок справятся со всеми последствиями болезни, ведь он почувствует сильный голод и уже сможет хорошо переваривать пищу, иными словами уже полностью выздоровеет. Поэтому первые дни или даже недели после того как болезнь полностью пройдет, у детей появляется, что называется зверский аппетит, так как организм компенсирует потерянное во время болезни. Нередко дети могут начать просить поесть всего лишь спустя 2 часа после по-настоящему сытного обеда.
Пока длится период выздоровления, родители должны стараться кормить ребенка той пищей и питьем, которые он хочет. В этот период важно сохранять терпение и не настаивать, иными словами просто ждать, когда ребенок выкажет готовность начать есть побольше. В случаях, когда аппетит не возвращается и через неделю, после болезни следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
Любая болезнь - процесс неприятный. Даже взрослым людям, понимающим, что именно и почему с ним происходит, порой сложно терпеть дискомфорт, сопряженный с болезнью. Что уж говорить о детях, не понимающих всех тонкостей своего состояния? Не удивительно, что многие дети начинают усиленно капризничать. Что предпринять родителям, чтобы облегчить состояние ребенка? Для начала давайте выясним, откуда берутся детские капризы во время болезни?
Боль в горле, кашель, затруднение дыхания
Очень часто причиной детских капризов становится боль или першение в горле, кашель, затруднение дыхания. Чтобы помочь ребенку, важно соблюдать врачебные рекомендации по лечению этих симптомов, обеспечить ребенка теплым щелочным питьем, возможно - проводить ингаляции. Всё это позволит снизить дискомфорт в горле и успокоить ребенка.
Затруднение носового дыхания, пересыхание слизистой оболочки полости носа
Ещё одна частая причина детских капризов - насморк, со всеми его последствиями. У ребенка заложен нос, он не может свободно дышать - не удивительно, что настроение в таких условиях стремительно падает. Потому оставлять детский насморк без внимания нельзя. Нужно обязательно промыть нос, устранить избыточное отделяемое, снять отек слизистой оболочки. Устранить скопившуюся слизь можно с помощью специального аспиратора, или же просто высморкавшись, если ребенок уже умеет это делать.
Для снятия отека слизистой оболочки и возвращения полноценного носового дыхания, для детей с 2 лет можно использовать препараты на основе ксилометазолина. Это сосудосуживающий компонент, входящий в состав многих препаратов от насморка, который эффективно снимает отек и устраняет заложенность носа. Однако, частым побочным эффектом применения препаратов, на основе ксилометазолина является пересыхание слизистой оболочки носа. У малыша могут появиться зуд, дискомфорт в носовой полости, а значит и новые поводы для капризов. Для предотвращения этих явлений лучше использовать препараты, которые содержат дополнительные компоненты для предотвращения таких побочных эффектов. Например, помимо ксилометазолина содержит в составе натуральную морскую воду. Она увлажняет слизистую и оказывает дополнительное противовоспалительное действие. Микроэлементы, входящие в состав морской воды, обеспечивают усиление защиты слизистой оболочки от внедрения болезнетворных бактерий и вирусов, способствуют ее очищению. Таким образом, препарат Снуп не только , но и делает лечение насморка комфортным для малыша.
Скука
Если для взрослых постельный режим - это повод отдохнуть, посмотреть любимый фильм, прочесть давно откладываемую книгу или просто выспаться, то для детей всё обстоит совсем иначе. Безусловно, в период повышения температуры и обострения болезни, ребенок скорее всего сам ляжет в постель и даже уснет. Но когда острый период отступает, постельный режим может стать настоящей пыткой. Для неугомонного ребенка проводить время в постели - чрезвычайно скучно. Вот тут и начинаются детские капризы, цель которых одна - привлечь к себе внимание родителей. И родителям действительно необходимо детям это внимание дать. Включить ребенку телевизор на весь день - не выход, хотя показать 1–2 мультфильма все же можно. Но гораздо ценнее для детей в такой период будет разговор с родителями, совместное чтение или игры. Только игры, безусловно, не должны нарушать постельного режима. Поиграйте в слова, города, разыграйте спектакль с помощью пальчикового театра - вариантов множество, и все они помогут устранить детские капризы и поддержать ребенка в непростой период болезни.
Наступила осень, и вместе с ней пришел сезон ОРЗ, ОРВИ и затяжных простудных заболеваний. Если в доме есть болеющий малыш, это зачастую становится тяжелым испытанием как для ребенка, так и для взрослых: дети плохо спят, капризничают и теряют аппетит, не всегда с радостью принимают необходимые лекарства и соглашаются на различные процедуры.
По оценкам специалистов, средняя длительность простудного заболевания - 10 дней. Это тяжело для любого человека, а особенно маленького - так долго чувствовать себя дискомфортно. В эту декаду входят начало болезни, ее острая форма и период восстановления. Как помочь ребенку пережить это время, облегчить его состояние и самим выдержать декаду жалоб и капризов, рассказывает IllnessNews.
Независимо от возраста ребенка и симптомов простудного заболевания, будь то кашель, насморк, головные боли или температура у грудничка, первое, о чем нужно помнить родителям: обильное питье. Это очень важно: обеспечить достаточное количество жидкости в организме, так малыш сможет намного эффективнее бороться с вирусами, бактериями и их токсинами. Вода, слабый чай, компоты из сухофруктов, морсы, разведенный водой сок - все, что соглашается пить ребенок, должно быть в постоянном доступе.
Если заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, обильным потоотделением, обеспечить восполнение жидкости становится первоочередной задачей. Некоторые дети не могут во время болезни помногу пить, тогда надо предлагать буквально чайную ложку жидкости, но очень часто: каждые 5-10 минут. В некоторых случаях воду придется заменить на специальные аптечные растворы (например, Регидрон, Нормогидрон, Гидровит, глюкозо-электролитные смеси). Можно смешивать схожие по составу растворы самостоятельно или чередовать при питье соленую воду (0,5 ч. л. соли на стакан воды), сладкую воду (1 ст. л. сахара или глюкозы на стакан) и апельсиновый сок, разведенный водой.
Болеющие малыши, как правило, чаще просят грудь или бутылочку со смесью - это помогает им чувствовать себя более комфортно. До 4-х месяцев при болезнях необходимо допаивать исключительно грудным молоком или его заменителем. С более старшего возраста можно давать немного воды. Если малыш уже отпраздновал полугодие и познакомился с детскими соками до болезни, можно добавлять их к питью.
Увлажнение воздуха - тоже важный фактор для облегчения состояния и ускорения выздоровления детей, особенно в отопительный период. Сухой воздух в комнате ребенка мешает ему откашливаться, иссушает слизистую носа, может способствовать повышениютемпературы у грудничка. Оптимально использовать увлажнитель, а в его отсутствие стоит расставить емкости с водой у батареи или накрывать ее влажными полотенцами.
Помогает снять заложенность в носу и в груди создание «парной». Включенный душ с горячей водой быстро наполнит ванную комнату водяным паром, разжижающим слизь в дыхательных путях. 15 минут пребывания в такой «парной» облегчат откашливание и отделение содержимого носовых ходов.
Даже взрослому трудно спать с заложенным при насморке носом, что уж говорить о малышах, которые даже высморкаться самостоятельно не в состоянии. А дети в возрасте до года, как правило, еще только учатся использовать рот для дыхания, и заложенные носы доставляют им особый дискомфорт.
Поэтому чем чаще носовые проходы будут освобождаться от слизи, тем лучше. Врачи рекомендуют использовать солевые растворы и аспиратор перед каждой едой и перед сном, это и освободит пазухи, и увлажнит верхние дыхательные пути.
Во время сна выделения из носа, слизь, находящаяся в трахее, бронхах могут мешать свободному движению воздуха, так как тело находится горизонтально. Кашель усиливается, и дети не могут спокойно спать.
Что делать? Если у ребенка наблюдаются выраженные катаральные проявления заболевания, его стоит укладывать спать с приподнятой верхней частью тела. Для маленьких детей оптимально использовать пару полотенец, подложенных под матрас в кроватке. Не кладите грудничков на подушки и не пытайтесь приподнять, установить кроватку или люльку в наклонное положение, если они специально для этого не предназначены, это опасно. Специалисты советуют: если родители беспокоятся о положении ребенка в кровати, лучше пару дней укладывать грудничка спать в автокресле группы 0-1.
Детям старше года уже можно предложить подушку, сложенное одеяло под спину.
Температура у грудничка - повод для обращения к педиатру. В зависимости от возраста, самочувствия ребенка и опыта родителей в некоторых случаях возможно применять парацетамол в возрастной дозировке. Надо быть уверенным в правильном дозировании препарата: при расчете учитывают как возраст, так и вес малыша.
Чтобы верно отмерить нужное количество капель или сиропа, специалисты настойчиво рекомендуют использовать мерные ложки, чашки или шприцы, прилагаемые к лекарственному средству. Нельзя отсчитывать капли прямо в рот ребенку или отмерять сироп по ложке от другого лекарства. По оценке статистиков, родители, поступающие так, дают детям в 1,3-4 раза больше медикаментов, чем необходимо!
Если температура у грудничка в возрасте до 3 месяцев поднимается даже незначительно, это неоспоримый повод для вызова врача на дом или звонка в педиатрическую скорую, если часы вызова уже прошли.
Следите за симптомами. Если состояние ребенка не улучшается в течение 3-4 дней, нельзя пытаться добавлять новые препараты самостоятельно. Большинство лекарственных средств не рекомендуется для детей до 6 лет, особенно без назначения врача.
И напоследок еще один совет, которым часто пренебрегают взрослые в заботе о ребенке: соблюдать гигиену. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, 80% всех инфекций передается через руки.
Вне зависимости от того, как часто ребенок находится в контакте со взрослыми, им надо мыть руки. Если малыш уже тянет кулачки или игрушки в рот - руки надо мыть или протирать и ему. На время болезни необходимо убрать мягкие игрушки, а твердые ополаскивать не реже раза в день, а также очень желательно протереть спиртовым или дезинфицирующим раствором дверные ручки и места частых контактов с уличной флорой.
