При выборе камней для стоунтерапии, прежде всего, стоит учитывать, какой планируется делать массаж: холодный или горячий. Для высокотемпературной процедуры логично используются камни вулканических пород, обладающие особым природным теплом. Массажные камни для холодной стоун-терапии подбирают мраморные, дарящие прохладу и стимулирующие кожу.
Стоун-терапия - метод излечения, основанный на свойствах камней, применяемых в качестве основного инструмента массажа. В теории стоун-терапии камням, их свойствам и выбору придается огромное значение - основоположники метода считают, что камни являются частью тела Земли, ее костями и плотью.
Камням для стоун-терапии принадлежит еще одна важнейшая роль. В начале каждой процедуры массажист раскрывает энергетические каналы, соединяя энергию пациента с космосом. Это необходимо для того, чтобы очистить ауру пациента, а также открыть доступ вселенской силе к его энергетическому полю.
Считается, что взаимодействие космоса с энергетикой человека необходимо для здоровья и благополучия. Более того, человек не может жить без пополнения энергетического потенциала силами Вселенной.
Итак, какими камнями можно делать массаж и на чем основывается выбор материала для стоунтерапии?
Камни для стоун-массажа: горячий вулканический базальт
Черные базальтовые камни используются для горячего стоун-массажа. Почему же именно на базальте остановила свой выбор автор метода стоун-терапии Мэри Нельсон?
Оказывается, она долго искала самый лучший материал для своей методики, экспериментируя с камнями, постигая их свойства, оценивая и отбирая лучшее. Возможно, создательница метода стоун-терапии остановилась бы на каком-нибудь другом виде камня, но базальт сразу привлек ее внимание уникальным свойством достаточно долгое время сохранять тепло, несмотря даже на то, что камень во время массажа отдает запас тепловой энергии телу пациента.
Базальт рождается в драматических условиях извержения вулканов - земля содрогается, жерло вулкана изрыгает пепел, потоки кипящей лавы растекаются черными реками, уничтожая все живое вокруг. Застывая, лава превращается в слои базальта. В течение миллионов лет куски породы откалывались и скатывались в холодные реки, а вода терпеливо шлифовала их, в результате чего и появились те самые округлые, удивительно гладкие камни, живительные в умелых руках массажиста.
Помимо этого, Мэри Нельсон предположила, что во время извержения вулкана Земля выбрасывает невероятное по силе количество энергии. Несомненно, базальт, который и появляется под воздействием этих глубинных древних процессов, сохраняет в себе какую-то ее часть.
Камень для массажа вулканический базальт укрепляет в человеке такие качества, как спокойствие и уверенность в себе, помогает подавлять гнев, стабилизировать энергии. Он умножает оптимизм и растворяет негативные эмоции.
Натуральные базальтовые камни для массажа используются и в бане. Знатоки банной традиции очень ценят высокую теплоемкость базальта и его низкую гигроскопичность, а также прочность и гигиеничность камня. Пар, идущий от базальта, держится достаточно долгое время, а по качеству ему нет равных: пар дезинфицирует воздух, препятствуя размножению бактерий, способствует излечению от возрастных заболеваний костей и суставов, стабилизирует давление.
Работая с энергиями пациента, стоун-терапевт всегда подразумевает, что базальтовый камень для массажа заряжен мужской энергией ян. Это стихия действия, активности, преобразования, продвижения. Ей подвластны любые изменения, необходимые для улучшения ситуации, развития, исхода, разрешения. Сочетая горячий массаж и воздействие на чакры, массажист может «зарядить» пациента на ответственное дело, в котором требуется проявление воли, авторитета, решимости и удачи.
Профессионалы используют 54 черных базальтовых камня для массажа, большинство из которых парные, т. е. одинаковые по весу и форме. Это очень важно, так как в основном массажист работает двумя руками и его движения должны быть симметричными.
Холодные мраморные камни для стоун-терапии
Двадцать семь белых холодных камней в кабинете стоун-терапии - это мрамор. Если базальт очень прочен, то - камень куда более мягкий. Если помните, именно из мрамора создавались храмы Древней Греции и великие произведения скульптуры.
Мрамор считался камнем Афродиты, поэтому все храмы в ее честь возводились из самого красивого вида мрамора - с розовым оттенком. Любовь к мрамору от греков переняли мастера Ренессанса.
Камень этот как никакой другой передавал цвет кожи человека. Только мраморные изваяния выглядели как живые - улыбались и хмурились, веселились и страдали, вызывали восхищение и восторг.
Базальтовый голыш легко найти в природе, но мрамор не таков - он не выдерживает игр с потоками воды и сразу разрушается. Поэтому мраморные камни для стоун-терапии обрабатываются специальным образом, что никак не влияет на метафизические свойства материала - труд, вложенный человеком, идет только на пользу энергетике камня.
Для понимания значения мрамора в стоун-терапии важно знать о мраморе всего две вещи - это кристаллизованный минерал и он состоит из карбоната кальция.
Кристаллическая структура мрамора воздействует на пациента удивительным образом - очищает мысли, вносит ясность ума, избавляет от накипи обид и сомнений.
Иной раз человеку кажется, что он не может воспользоваться всеми возможностями своего мышления, будто бы ему мешает какое-то помутнение памяти и интеллекта. Массаж холодными мраморными камнями стирает все преграды к ясному мышлению.
С точки зрения физиологии этот процесс прояснения сознания можно объяснить, не вдаваясь в метафизику. Дело в том, что холодный стоун-массаж снимает мышечные спазмы, ускоряет ток крови. Массируя шею пациента, специалист улучшает поступление крови, несущей кислород, к мозгу и, естественно, мозг начинает работать лучше.
Впрочем, неважно, какое объяснение покажется более удачным. Важно, чтобы стоун-массаж сыграл для клиента свою положительную роль.
Считается, что карбонат кальция, преобладающий в составе мрамора, также имеет определенное влияние на организм человека - способствует образованию кальция в организме, что укрепляет кости и предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В действительности мрамор не может воздействовать на крепость костей, но в целом холодный массаж полезен для суставов. Он избавляет от боли, отеков, вызывает прилив крови к мышцам, поставляет питательные вещества в кости. Таким образом, мрамор, хотя и не действует на кости напрямую, все же оказывает им большую «услугу».
И все же приятно думать, что мрамор передает человеку энергию доброты и мудрость в любовных делах, стабилизирует аппетит, способствуя воздержанности в выборе блюд.
Мраморные камни для стоун-терапии уравновешивают энергии организма, делают сложное понятным. Холодная энергия мрамора в системе равновесия сил представляет собой женскую энергию инь. Это энергия поглощения, адаптации, устойчивости, глубины восприятия, взаимодействия. Человек, которому не хватает энергии инь (неважно, мужчина или женщина), поверхностно смотрит на вещи, не способен вовремя задуматься, остановиться, понять, прочувствовать. Он слепо идет вперед, слабо понимая свои внутренние потребности, что мешает ему выбирать правильные цели и добиваться необходимого результата.
Холодные камни в опытных руках могут помочь пациенту не только решить проблемы, связанные с самочувствием и здоровьем, но и уравновесить его деятельную энергию силой спокойствия и воздержания.
После холодного стоун-массажа человек особенно хорошо справляется с задачами, требующими погружения и сосредоточенности.
Какие ещё массажные камни используют для стоун-терапии
За тридцать лет успешного применения технология стоун-терапии обогатилась большим количеством различных практик, методов и школ. В наше время «каменный» массаж с успехом применяют для решения самых разных проблем, связанных со здоровьем человека. Камни избавляют от стресса, восстанавливают мышечные волокна после тяжелых болезней, способствуют укреплению иммунитета и т. д. Но и это еще не все - есть особый вид стоун-массажа, оказывающий моделирующее действие на силуэт человека, избавляя его от излишков жировых накоплений, удлиняя мышцы.
Стоун-терапия нашла широкое применение и в косметологии. Массаж камнями благотворно действует на кожу лица - избавляет от застоя лимфы, отеков, синяков и мешков под глазами, разглаживает кожу, повышает ее тургор и делает эластичной. Благодаря воздействию контрастного массажа горячими и холодными камнями разглаживаются мелкие морщинки, лицо приобретает здоровый цвет, исчезают даже малейшие следы воспаления.
Существует и вид стоун-терапии, направленный на оздоровление волос. Процедура проводится на коже головы, что вызывает прилив крови к волосяным фолликулам. Естественным результатом является то, что волосы становятся густыми и здоровыми, быстро растут, легко расчесываются.
Вот и выходит, что стоун-терапия - это целый мир здоровья, в котором есть свои правила, одноиз которых заключается в том, что камни для специалиста стоун-терапии являются основным рабочим инструментом. Для каждого вида процедур требуется особый набор камней, так как задачи массажа разные, а каждый камень имеет уникальные качества, отражающиеся на результате.
Основные камни для стоун-массажа,- это базальт и мрамор. Однако стоун-массажисты не ограничивают себя в выборе материала для работы. Такой подход позволяет им находить новые методы для избавления от боли, снятия мышечных спазмов и решения других проблем пациентов.
Нередко они применяют такие виды камней, как песчаник и гранит, которые также хорошо влияют на здоровье пациента. В наборы камней для стоун-терапии часто входят полудрагоценные камни для зон чакр (содалит, розовый кварц, тигровый глаз, голубой халцедон, сердолик и ). Известно, что каждой чакре соответствует определенный вид камня.
Большой популярностью пользуются массажные камни для стоун-терапии из - «близнеца» нефрита. В Древнем Китае жадеит считался камнем здоровья.
Существует мнение, что жадеит способствует восстановлению нарушенной биоэнергетики человека. Знатоки свойств камней утверждают, что жадеит лечит почки, стабилизирует артериальное давление, сердечный ритм. Этот камень считается идеальным талисманом, так как противостоит влиянию негативной энергии и помогает побеждать в любых делах.
При наличии у пациента определенной проблемы массажист может провести процедуру с помощью именно того камня, который необходим в данном случае. Например, для восстановления нервной системы используется яшма, шунгит помогает избавиться от проблем опорно-двигательной системы, а чароит - от заболеваний желчного пузыря.
В кабинете опытного мастера стоун-терапии можно увидеть наборы камней из малахита, агата, нефрита - все они определенным образом влияют на здоровье человека и находят свое применение в кабинете массажа.
Интересно, что камни, используемые для стоун-массажа, различаются по форме и размеру. В большинстве они напоминают неидеальную шайбу мягкой формы, но многие массажисты выбирают камни с неправильными очертаниями, которые удобно держать в руках.
Однако чаще всего используются разные камни - крупные, предназначенные для массажа крестца и солнечного сплетения, большие для массажа спины и ног, средние для лица, камни неправильной формы для зон чакр и камешки, которые вкладываются между пальцами ног.
Есть также камни для акупунктурного массажа, скребки и так называемые печати массажиста - камни, позволяющие оказывать давление в необходимых зонах.
Обязательным инструментом специалиста по биоэнергетике является гармонизирующий чакральный камень в форме удлиненного конуса из розового кварца.
Особые камни выполняют роль «подушки», которая позволяет расслабить мышцы шеи лежащего пациента.
Камни, применяемые в стоун-терапии, собирают и обрабатывают как в России, так и в дальних странах - на Гавайских островах, в Перу, Гватемале или Аргентине. Это те места на Земле, где когда-то извергались вулканы, кипела лава.
Иногда собранные на побережьях океанов, морей и рек камни подвергаются небольшой дополнительной обработке, но в основном поставщики оборудования и инструментария для СПА стараются сохранить их природную форму. Считается, что камень, обработанный только природой, сохраняет в себе необходимую энергию, которая особенным образом влияет на активные зоны тела человека.
На самом деле не так уж важно происхождение камня - куда большее значение имеет то, насколько умело он используется при массаже. Тем не менее, приятно сознавать, что в руках массажиста находится уникальный образец породы, который преодолел тысячи километров только для того, чтобы принести пользу вашему здоровью.
Стоун-терапия становится все более востребованным методом и оздоровления, о чем свидетельствуют разнообразие ее методов, широкий ассортимент инструментов, большое количество информации о методе.
Стоунтерапия является одним из видов массажа, для которого используют специально подогретые камни из базальтовой лавы или охлажденные мраморные, в сочетании с массажными движениями в шведском стиле. Тепло от базальтовых камней увеличивает приток крови, расслабляет мышцы, что положительно влияет на организм, в то время как холодные камни расслабляют тело и могут бороться с воспалительными процессами.
Показания и противопоказания
Изначально этот массаж был придуман для решения проблем, связанных с болями в мышцах и суставах
. И он действительно прекрасно справляется с ними. Причем, помимо лечения застарелых воспалений или травм, стоунтерапия также рекомендуется при мышечной атрофии. Ведь при помощи данной методики мышцы легко обретут тонус. Кроме того, массаж камнями используют для борьбы с лишними жировыми отложениями. Также стоунтерапия улучшает лимфоток, кровообращение, помогает организму вывести токсины и укрепить иммунитет.
Помимо воздействия на тело, стоунтерапия очень хорошо действует на нервную систему. Поэтому она применяется как вспомогательное средство при борьбе с апатией, депрессиями, стрессами, синдромом хронической усталости, нарушениями сна.
Несмотря на свои уникальные целебные свойства, у использования этого типа массажа есть ограничения. Его не рекомендуется использовать, если у вас :
- Открытые раны или язвы.
- Высокое кровяное давление.
- Кожные заболевания.
- Диабет.
- Беременность.
- Онкозаболевания.
В чем разница между холодными и горячими минералами?
Массаж с помощью горячих камней помогает при таких проблемах как мышечные боли, ревматизм, артрит, фибромиалгия, рассеянный склероз, бессонница и боли в спине. Он улучшает кровообращение и может снизить стресс, беспокойство, напряженность и депрессию. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, улучшая кровоток и расслабляя нервную систему.
Холодные камни используют при мышечных травмах и воспалениях. Использование холодных камней, наоборот стимулирует нервную систему, заставляя кровеносные сосуды сокращаться и улучшая лимфоток, а это способствует выведению токсинов.Если нет противопоказаний, то в одном массаже сочетают холодный и горячий способы. Это отлично тонизирует организм.
Очень важно как до, так и после сеанса не есть жирную пищу, не употреблять алкоголь, кофе или сигареты и главное, выпить побольше чистой воды
. Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, соблюдать такую «диету» желательно еще день после массажа.
Камни для массажа
Наиболее распространенные камни для стоунтерапии бывают двух видов: базальтовые – для горячего массажа, и мраморные – для холодного. Это обусловлено тем, что первый тип камней отлично нагревается и сохраняет тепло, а второй его отнимает и долго остается холодным. В идеале для массажа используется галька, отшлифованная в естественных условиях, то есть, найденная в водоемах. Она имеет очень удобную овальную форму. Но в продаже в наборах встречается и галька ручной полировки. Как правило, камень должен быть размером с ладонь. Это наиболее распространенный размер.
Иногда в массаже применяются также нефрит и жадеит, а для массажа лица можно использовать и другие полудрагоценные самоцветы, ведь они обладают дополнительными целебными свойствами.
Можно ли использовать метод дома?
Применять стоунтерпию в домашних условиях вполне реально. Конечно, по качеству эта процедура не сравнится с профессиональной. Да и пытаться самостоятельно лечить при помощи массажа серьезные заболевания не стоит, но если вы просто хотите расслабиться – этот метод вполне подойдет. Сейчас несложно достать специальный набор для стоунтерапии. В него входит несколько камней одного типа. Кроме того, понадобится кастрюля с горячей водой или специальный нагреватель, а также массажное масло и полотенца.
Для любительского массажа требуется не меньше восьми камней
. Их греют в воде, а потом располагают по одному камню на ступнях и ладонях человека, которому будет делаться массаж. Два камня нужно обернуть полотенцем, чтобы они сохранили тепло. Двумя оставшимися выполняется массаж. Начинать нужно от низа спины и двигаться к плечам.
Как и в любых других техниках, массировать позвоночник нельзя. Температура камней должна быть не меньше, чем на 10 градусов выше температуры тела. При этом, конечно же, они не должны обжигать. Больше чем до 55 градусов нагревать гальку не стоит. После спины необходимо размять шейно-воротниковую зону. Потом пройтись по рукам до кистей. Вынуть из них гальку и выполнить легкий массаж рук. Потом снимают гальку со ступней и выполняют их массаж теми камнями, которые были в полотенце. Не забывайте периодически смазывать руки массажным маслом.
Как выбрать камни
При выборе набора для массажа, нужно обратить внимание на такие характеристики камней: форма, размер, гладкость. Они должны быть овальными, не иметь острых углов или зазубрин. Галька должна удобно ложиться в вашу ладонь. Большая часть камней для массажа должна быть именно такого размера как ваша рука. Камни крупнее или мельче нужны в отдельных случаях, например, расположить на крестцовой зоне во время горячего массажа или выполнить массаж пальцев ног. Хотя для любителя эти вещи совершенно необязательны. Поверхность должна быть красивая и гладкая. Трещины, отверстия или шероховатости – это признак брака. Для профессионального массажа, используют наборы с камнями не только разных форм и размеров, но и фактуры. Но лучше пользоваться такими камнями только после соответствующего обучения.
Стоун-массаж – древняя практика гармонизации работы систем организма на основе рефлексотерапии. Глубокий релакс и оздоровление в спа салоне Москвы.
Массаж камнями пришел к нам из глубокой древности, еще китайские лекари использовали силу и энергетику камней для исцеления больных и называли стоун-терапию родоначальницей акупунктуры. Долгое время альтернативная методика оздоровления существовала параллельно с медициной традиционной и уже современные физиотерапевты доказали состоятельность массажа камнями и его полезность на научном уровне. Стоун-терапия заняла свое особое почетное место в рефлексологии и рефлексотерапии. Спа салоны Москвы первыми взяли на вооружение оздоровительную методику и распространили моду на массаж горячими камнями.
Салон Beauty House & Spa практикует оздоровительные сеансы стоун-массажа для расслабления, поддержания энергетического баланса, сохранения красоты и здоровья.
Сочетание термотерапии, рефлекторного воздействия на БАТ, влияния энергетики камня, силы массажных техник и уникальной методики локального стимулирования способствует гармонизации всех процессов, происходящих в организме, регуляции работы иммунной системы и аккумуляции жизненных сил, а также повышению сопротивляемости внешним негативным факторам.
Камни для стоун-массажа
Камни словно созданы природой для термомассажа. Они долго хранят тепло или холод, имеют округлую поверхность и легко поддаются дезинфекции. Поверхность камня может быть идеально гладкой или иметь легкую шероховатость, а размер и форма подбирается в зависимости от техники проведения стоун-терапии.
Специалисты применяют для работы камни разного типа. Наиболее распространенные:
- Мрамор – древняя осадочная порода, которая применяется для тонизирования и стимуляции кровообращения, снятия воспалительных процессов в определенных точках.
- Базальты – камни вулканического происхождения, которые дарят покой и умиротворение. Они служат расслаблению мышц, хорошо согревают и смягчают ткани.
Интересно, что камни для классического варианта стоун-терапии берутся двух контрастных цветов: белого – обычно это мраморные камни, и черного – это базальтовые породы. Соответственно, их различают и по температурному воздействию: черные используют для массажа горячими камнями, а белые – для холодного массажа. Для лечения болезней и снятия болезненных состояний применяют целый арсенал самых разных камней – самоцветов, морского происхождения, полудрагоценных и даже драгоценных. От головных болей спасает аметист и бирюза, нервы успокаивает жемчуг и александрит, артриты лечат топазом, а астму – малахитом.
Методики и техника проведения стоун-массажа
В зависимости от температуры камня, массаж оказывает различное действие на организм: стимулирующее и бодрящее либо же успокоительное и расслабляющее. По классической схеме массаж камнями может проводиться в нескольких вариантах:
Камни разогреты до t 45-55° С, что при массаже вызывает обильное потоотделение, усиление обменных процессов, расслабление мышц, сон и глубокую релаксацию. Расширение кровеносных и лимфатических сосудов помогает процессам детоксикации. Иногда в месте массажа возможно появление гиперемированных участков кожи. Такие процессы способствуют увеличению количества эритроцитов и лейкоцитов в крови, что повышает ее бактерицидность.
Массаж холодными камнями
Охлаждение камней до t 10-0° С имеет значительно больший эффект для организма. Криотерапия приводит при массаже к тому, что массируемая поверхность сначала охлаждается и происходит сужение сосудов, а затем согревается вторичным притоком крови, обогащенной кислородом. Это усиливает клеточный метаболизм, приводит мышцы в тонус, способствует расширению коронарных сосудов, уменьшает потоотделение и нервную проводимость.
Контрастная стоун-терапия
Сочетает массаж камнями контрастных температур, что эффективно при работе над коррекцией фигуры. Чередование и избирательное воздействие на различные части тела полярных температур сказывается на терморегуляции, работе нервной, иммунной и эндокринной системы, сердечнососудистой деятельности. Очень полезна стоун-терапия при психическом и физическом перенапряжении, для стимулирования лимфодренажной деятельности, для моделирования фигуры и возрастных проблемах и при борьбе с целлюлитом.
Методика стоун-терапии имеет широчайший спектр воздействия, поэтому особенно важно проводить процедуры у опытного практикующего массажиста и в специально оборудованных условиях. Для правильного определения задач, необходима предварительная консультация и тщательный подбор программы стоун-терапии. Универсальность методики массажа горячими камнями для глубокого расслабления и снятия напряжения позволяет применять ее наиболее часто в спа салонах и студиях красоты. Сегодня это самый действенной способ релаксации.
Салон Beauty House & Spa приглашает насладиться музыкой камней и впитать их природную энергетику. Массаж камнями – это лучшее средство для релакса.
Стоун-терапия - массаж при помощи гладких базальтовых камней. Знание о пользе подобного способа оздоровления человеческого тела зародилось 2000 лет назад в Индии. Сегодня эта приятная процедура привлекает все больше людей возможностью отдыха, расслабления и оздоровления.
Лечебные камни: от истоков древности до наших дней
В далекой древности жители Индии, Центральной Америки и Тибета были уверены в том, что внутри камней сконцентрирована энергия зарождения Земли. Для лечения использовали происхождения, поскольку в них присутствует сила стихий природы: воды, земли, воздуха и огня. Способы использования камней для лечения человека от многих болезней были известны шаманам, которые обладали тайным знанием.
В практике восточной медицины считается, что при помощи массирования камнями можно добиться открытия чакр для наполнения тела энергией. На похожем принципе основана также стоун-полярная терапия.
В современном мире терапия при помощи камней получила широкое распространение в 1993 году благодаря Мэри Нельсон, врачу-массажисту, которая начала применять разогретые камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день стоун-терапия доступна во многих SPA и массажных салонах, она проводится разными по температуре камнями.
В чем особенность стоун-терапии?
Для проведения массажа используются гладкие камни сплющенной формы. Их количество: для горячей терапии - 40-50 черных камней (их температура составляет около 50 градусов), и для холодной - 18-20 белых (охлажденных от 0 до +10 градусов и один комнатной температуры). Камни для стоун-терапии должны иметь пористую структуру, быть плоскими, гладкими для комфортного скольжения по телу и долго сохранять тепло. Слегка пористая поверхность способствуют глубокой очистке кожи и выводу токсинов. Для общего массажа используется идеально гладкая поверхность.
Могут быть использованы следующие виды камней:
- горный хрусталь;
- базальт;
- жадеит;
- мрамор;
- розовый кварц.
Можно приобрести в виде набора камни для предлагает купить их в специализированных магазинах «Зеленый эльф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».
Чем полезен массаж
Стоун-терапия является общеукрепляющей процедурой, при ее использовании ощущаются следующие результаты:
- обмен веществ становится стабильным;
- лимфоток и кровообращение стимулируются;
- благоприятное влияние на нервную систему, и нервного напряжения;
- благодаря использованию масел кожа становится эластичной и мягкой;
- снимаются мышечные боли, усталость в области позвоночника, тяжесть в ногах.
Для использования такого способа массажа, как стоун-терапия, базальтовые камни разной температуры чередуются между собой. Горячие прогревают тело, расслабляя мышцы и снимая спазмы. Применение холодных камней во время процедуры не вызывает отрицательных эмоций, потому как тело при помощи действий массажиста подготовлено к воздействию пониженной температуры. Стоун-терапия бодрит, тонизирует мышцы.
Показания для стоун-терапии
- Бессонница, депрессивные состояния.
- Боли в мышцах.
- Лишний вес, нарушение обмена веществ.
- Хроническая усталость.
- Заболевания поджелудочной железы, желчнокаменная болезнь, проблемы с пищеварительной системой.
- Заболевания мочевого пузыря.
Также успешно массаж при помощи камней может применяться при стрессах, для профилактики простудных заболеваний (регулярное проведение стоун-терапии способствует повышению иммунитета).
Противопоказания
Несмотря на множество положительных моментов, заложенных в использовании массажа, существует ряд противопоказаний к его применению:
- болезни кожи;
- беременность;
- наличие ушибов, переломов, ран;
- гипертония.
Принцип воздействия на организм
Стоун-терапия основывается на термолечении и рефлексотерапии в сочетании с принципами физиотерапевтического действия. При использовании камней приток крови увеличивается, активизируется работа клеток, через поры кожи выводятся шлаки и токсины. За сеанс массажа длительностью от 45 минут до полутора часов все ткани обогащаются кислородом. Стойкий эффект от проводимых процедур достигается после нескольких сеансов, их количество зависит от индивидуальных особенностей организма.
Этапы терапии
- Предварительная подготовка тела. Расслабляющие растирания маслами. Окружающая обстановка должна способствовать максимальному умиротворению.
- Укладка камней разной величины (горячих или холодных, в зависимости от вида терапии) на различные части тела в соответствии с определенными точками.
- Массаж при помощи камней. Начинается со стоп и заканчивается массажем лица.
После проведенной стоун-терапии необходим покой и отдых некоторое время, чтобы почувствовать общую гармонию. Идеально выпить чашечку ароматного чая на травах.
при помощи камней
- Стоун-массаж классический. Чередуются камни разной температуры либо применяются только теплые. Эффект: мышечная релаксация, улучшение локального кровообращения, ускорение обмена веществ, эмоциональное расслабление.
- Массаж для всего тела моделирующий состоит из нескольких общеукрепляющих процедур, в том числе и стоун-терапии. Одновременно с ней используется точечный Оказывает антистрессовое влияние.
- Массаж по шоколадному крему корректирующий. Для насыщения кожи минералами в начале процедуры необходимо принять минеральную ванну с эффектом гидромассажа. После этого следует стоун-массаж с применением горячих и холодных камней. Такое воздействие способствует снижению веса и формированию стройного силуэта. Затем кожа обрабатывается скрабом с содержанием солей и минералов Мертвого моря, что улучшает микроциркуляцию крови и оказывает противовоспалительное и очищающее действие. После этого применяется обертывание всего тела с использованием базальтовых кристаллов и экстрактов лечебных растений. Эта процедура разглаживает кожу и способствует выведению токсинов.
- Массаж тела кристаллами омолаживающий. Применяется оригинальная техника с использованием полудрагоценных камней авантюрин, специальной формы. Эффект: релаксация, уменьшение объемов тела.
- Массаж лица кристаллами омолаживающий. Лифтинг кожи лица обеспечивается скольжением специально подобранных гладких камней по особым линиям и точкам.
SPA-салоны Москвы
Рассмотрим список салонов красоты, где предоставляется профессиональная стоун-терапия (Москва):
- «Ла Гранд Спа» находится по адресу: Большой Тишинский переулок, 10, стр. 1.
- Спа-салон «Макао» на ул. Маршала Рыбалко, д. 3, недалеко от метро «Октябрьское поле». Часы работы: с 10 до 22.
- Салон красоты Evita studio of beuty располагается на ул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Работает без выходных с 10 до 22 часов.
- Салон красоты «Галерея №1» на д. 5/13. (станция метро «Смоленская»).
- Салон красоты «Ла титус» по адресу: Севастопольский пр-т, д. 2. Метро «Нагатинская», «Тульская». Работает с 10 до 22 ч.
- Студию красоты RAI можно найти по адресу: Сокольнический вал, д. 15. Станции метро: «Красносельская», «Сокольники». Часы работы: с 10 до 21.
Средние цены в салонах (стоун-терапия продолжительностью 60 минут): от 2700 до 3500 рублей. Имеется возможность массажа отдельных зон, например лица (цена составляет около 800 р.), стоп (примерно 500 р.). Стоимость антицеллюлитного стоун-массажа в среднем составляет 5000 рублей.
Сочетание стоун-терапии с другими процедурами
Методы стоу-терапии могут применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Довольно эффективно сочетание с такими видами рефлексотерапии, как гирудотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж. Эстетический эффект может быть усилен при помощи различных обертываний: шоколадного, с голубой глиной, с водорослями или медом.
Неоспоримым преимуществом стоун-терапии является то, что при ее применении используются только природные материалы: камни, эфирные масла, ароматы. Эта процедура максимально комфортна и безболезненна, приносит телу ощущение отдыха и обеспечивает прилив сил.
Терапия с применением горячих камней использовалась многие тысячелетия назад, наши предки верили в их магические свойства, ведь в них сосредоточена сила природы и энергетика космоса. Современная методика массажа горячими камнями - это уже доступное и актуальное наследие мудрейших цивилизаций, сочетающее в себе древнюю практику и нынешний уровень накопленных многовековых знаний.
Для выполнения этой экзотической процедуры используются только полудрагоценные и природные камни вулканического происхождения, которые обладают магическими свойствами. Такие камни - это аккумулятор позитивной и лечебной энергии, наполненный элементами всех стихий (воды, огня, воздуха и воды). Чаще всего в стоунтерапии применяются базальтовые камни, они, благодаря ячеистой структуре, медленно охлаждаются, щедро отдавая свое тепло и целительную силу. Энергия камней в сочетании с термальным воздействием нейтрализует негатив, снимает напряжение, стресс, способствует появлению гармонии с окружающей средой. Человек становится рассудительным, спокойным, он более взвешенно и уравновешенно воспринимает все его окружающее. В процессе массажа, в результате термального воздействия камней на весь организм, происходит активизация метаболических процессов и насыщение тканей кислородом. Кровь, вследствие глубокого прогревания тела (до 4 см), намного быстрее циркулирует, что способствует эффективному выведению токсинов. Основная же особенность массажа горячими камнями - это глубокие вибрационные колебания, стимулирующие нервные волокна и красный костный мозг (особо ощутимы такие воздействия при ущемлении седалищного нерва, радикулите). Руками этого достичь невозможно.
- сердечные и сосудистые заболевания;
- артериальная гипотония или гипертония;
- кожные заболевания (псориаз, акне и проч.) и нарушения ее целостности;
- беременность;
- повреждения позвоночника;
- обострения хронических заболеваний;
- онкозаболевания.
Если вы нуждаетесь в антистрессовой терапии, страдаете бессонницей, мигренями и лишним весом, вас беспокоят боли в суставах и различных отделах позвоночника - вашим идеальным и натуральным лекарством будет массаж горячими камнями.
