Море удовольствия! Игры и забавы во время купания. Доктор комаровский о купании новорожденного

Известно, что во время менструации девушки вынуждены себя ограничивать во многих вещах, в том числе и в купании. Почему же стоит отказываться от такого удовольствия, чем чревато пребывание в водоемах, и как безопасно можно купаться во время месячных?

Почему нельзя купаться и плавать при месячных?

Менструальный цикл - это неотъемлемая часть жизни каждой женщины репродуктивного возраста. Нередко долгожданный отпуск, путешествие в теплые страны или обычное посещение бассейна приходится на период месячных. При этом, посещая курорт или бассейн, многие девугки считают, что единственной их проблемой могут стать следы выделений на коже и купальнике, которые будут заметны окружающим.

Однако основной причиной запрета на купание являются не столько эстетические факторы, как физиологические. Несоблюдение гинекологических рекомендаций и купание во время месячных может спровоцировать определенные заболевания внутренних женских органов. Это обусловлено незащищенностью матки в данный период.

Во время отсутствия критических дней между шейкой матки и влагалищем образовывается своеобразный слизистый барьер, который препятствует естественному проникновению опасных микроорганизмов и бактерий во внутрь.

При начале менструации канал шейки матки немного расширяется, в результате чего происходит разрушение слизистой пробки, которая удаляется из полости вместе с менструальными выделениями. Таким образом, ее защитная функция существенно снижается, а риск попадания вредоносной флоры в полость матки возрастает в разы.

В любой воде размножение бактерий происходит довольно интенсивно. Даже незначительное попадание жидкости в половые пути при погружении в воду несет в себе большую угрозу воспаления внутренней оболочки половых органов. В результате этого возникает эндометрит, инфицирование и множество различных гинекологических патологий, лечение которых должны осуществляться незамедлительно и под наблюдением специалистов.

Еще одним немаловажным фактором данного запрета является высокая двигательная активность в процессе купания. В период менструации девушкам категорически не рекомендуется злоупотреблять физическими нагрузками и спортивными занятиями, к которым также относится и плавание.

Именно по этим объективным причинам гинекологи не советуют купаться во время месячных. Однако всегда есть исключения из правил и говорить о полном запрете на купание не стоит.

Видео «Почему нельзя купаться во время месячных?»

Информационное видео с объяснениями, почему нельзя купаться во время критических дней.

Как купаться с месячными?

Если женщина действительно заботится о своем здоровье и осознает все риски такого купания, то она попросту воздержится и не станет плавать во время месячных. Это лучшее решение, которое может быть принято в данной ситуации. Но нередко девушки пренебрегают всеми предостережениями, полагая что проблемы интимного характера их не коснутся.

В случае если нет возможности или желания отказаться от купания хотя бы первые 2-3 дня после начала месячных, то необходимо позаботиться о мерах предосторожности перед погружением в воду. Сегодня для этой цели используются тампоны или менструальные чаши, которые не только поглощают кровяные выделения, но и предотвращают попадание значительного количества воды во влагалище в процессе купания.

Стоит отметить, что даже с использованием специальных гигиенических средств купаться можно не во всех случаях и далеко не во всех водоемах.

Особенности использования тампонов

Тампоны считаются наиболее оптимальным средством гигиены для женщин в период критических дней, ведущих активный образ жизни.

Некоторые западные гинекологи утверждают, что даже купание с тампонами абсолютно безопасно, если правильно их использовать.

1. Каждый тампон должен использоваться только на период разового пребывания в воде. Выходя из водоема, его необходимо вытаскивать. При повторном купании используется новый тампон.
2. Прежде чем зайти в воду, постарайтесь удостовериться, что он полностью введен во влагалище, а его нить надежно спрятана в купальнике.
3. При сильном набухании тампона в воде, лучше выйти на сушу и извлечь его.
4. После купания необходимо подмыться, используя антибактериальные гели.
5. Замените мокрый купальник на сухое и чистое белье. Причем сделать это нужно сразу же после окончания водных процедур. В противном случае возможно не только заражение инфекциями и грибками, но и возникновение патологий, которые вызваны переохлаждением половых органов.

Все эти рекомендации являются обязательными для женщин и девушек всех возрастов. Девочкам, у которых уже идут месячные, для купания можно использовать специальные мини-тампоны. Они компактно помещаются во влагалище, абсолютно не травмируя плеву. Подобная гигиеническая продукция имеется во многих специализированных магазинах и аптеках. При правильной эксплуатации, мини-тампоны абсолютно безопасны для девственниц.

Помните, что тампон - это губка, которая активно впитывает различные бактерии. Даже при обычном использовании его нельзя носить более 8 часов.

После купания тем более необходимо избавиться от него как можно скорее, чтобы не спровоцировать развитие инфекции.

Менструальные чаши: можно ли плавать в них?

Такое изделие представляет собой силиконовый колпачок, плотно прилегающий к поверхности влагалища и препятствующий попаданию бактерий в полость матки. Менструальные чаши на сегодняшний день не столь широко известны как тампоны, однако для некоторых женщин они уже стали незаменимы в период критических дней. Носить такое гигиеническое изделие можно на протяжении 10-12 часов. После чего чаша вынимается, очищается и становится снова готовой к использованию.

Благодаря ее особенностям плотно облегать стенки влагалища, менструальную чашу можно использовать также и для купания. Она абсолютно незаметна для окружающих и не причиняет никакого дискомфорта во время плавания. Прилипая к телу, она не только не дает возможности просачиваться менструальным выделениям наружу, но и надежно препятствует попаданию воды во влагалище.

Какие водоемы подойдут для купания?

Рисковать здоровьем категорически не стоит. Если вы отправляетесь на отдых к воде, то стоит учитывать, что купаться можно абсолютно не везде. Стоячие водоемы, такие, как озера, пруды, лиманы или пляжные бассейны с теплой водой - это идеальные условия для развития бактерий и микробов.

Питательная среда, которая обусловлена природными факторами способствует размножению самых опасных вирусов, что с легкостью могут проникнуть в полость любого организма даже через тампон. Гинекологи отмечают, что в большинстве случаев воспаление половых органов у женщин в летнее время происходит именно по причине купания в таких водоемах.

Купаться можно только в чистой воде. Там, где течение достаточно активное. Как правило, естественное движение воды присутствует только в морях или реках. Поэтому если все же возникла необходимость поплавать в период критических дней, то посещайте именно такие места.

Кроме того, если вы активно посещаете бассейн и вас интересует вопрос о последствиях тренировок в этот период, то при использовании тампонов или менструальной чаши риск заражения становится минимальным. В бассейнах вода проходит соответствующую хлорированную обработку и поэтому плавать в них гораздо безопаснее, чем в естественных водоемах. Однако некоторые бактерии все же там присутствуют, поэтому постарайтесь отказаться от таких тренировок всего не несколько дней.

Можно ли купаться в ванной при месячных?

Каждая юная девушка слышала от своей мамы, что принимать ванну во время месячных противопоказано. Даже несмотря на свою эффективность устранять ноющие болевые ощущения, прием горячей ванны нежелателен по двум причинам:

1. Повышенная температура воды влияет на усиление и обильность кровотока, что впоследствии приводит к еще более интенсивным сокращениям матки и возникновению болевых ощущений.
2. Плохой уровень очистки трубопроводной воды не исключает наличие вредоносной флоры и грязи, которая может попасть при погружении в ванну.

Естественно, что любых физических нагрузок, плавания или купания во время месячных лучше стараться избегать. Но сегодня благодаря каждая девушка может отсрочить начало месячных на несколько дней или недель. Поэтому нет необходимости ограничивать себя от того, чтобы поплавать и отдохнуть, если выпала такая замечательная возможность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, используйте все доступные методы, которые позволят сохранить ваше здоровье во время желанного отпуска.

Видео «Как можно плавать и купаться во время месячных?»

Давайте разнообразим скучное, ежедневное купание малыша, превратив его в развлечение, которое способно доставить удовольствие и ребенку и маме. Игры во время купания, которые я предлагаю в сегодняшней статье, понравятся даже тем малышам, которые не любят мыться. Теперь ребенок будет, наоборот, ждать купания, ведь его ждет столько всего интересного.

Внести разнообразие в ежедневное скучное купание можно различными способами. В играх во время купания можно использовать как покупные игрушки, так и подручные средства, которые есть у каждой мамы дома.

Игры во время купания: развивающие игры для ванной

1. Развивающие игры с водой во время купания в ванной.
   • Выдайте малышу стаканчики и предложите переливать воду из стаканчика в стаканчик. Можно дать ребенку игрушечный чайник и предложить налить водичку в стаканчики для того, чтобы игрушки попили чай. Вставьте воронку в бутылку и предложите малышу налить воду в нее с помощью стаканчика.
   • Развивающая игра для ванной с губкой. Научите малыша выжимать губку. После того, как губка хорошо выжата – предложите ребенку собрать капельки воды со стен в ванной, после чего снова выжать губку.
   • Возьмите два стаканчика, в которых в дне есть отверстия. Один из них наполните водой, второй (пустой) поставьте под него. Предложите ребенку понаблюдать, как вода из верхнего стаканчика через отверствия в дне перетекает в нижний стаканчик, а оттуда уже выливается в ванну. Предложите ему самому устроить такой «водопад».
   • Брызгаться в ванной, создавать волны, шлепать ладошками по воде. Это занятие любимо, наверное, всеми малышами)) Самое главное предпринять меры предосторожности и закрыть ванну шторками, чтобы вода не попадала на пол, иначе беседы с соседями не избежать.
   • Игра со струей воды не потребует от вас никаких дополнительных приспособлений. Все что нужно – это душ с функцией переключения напора воды. С помощью него вы сможете регулировать напор воды. Малышу понравится ловить водичку руками, пытаться набрать воду в ладошки.
   • Предлагаем малышу перенести воду (например, с одного конца ванны в другой или из одной миски в другую) с помощью ложки, кружечки.
   • Наливаем воду в сито, стаканчик – и показываем, что в стаканчике воду можно перенести, а из сита вода вся быстро убегает и донести ее до места назначения не получится. Можно предложить малышу детскую лейку и показать, что если лейка стоит прямо – вода из нее не вытекает, а если ее наклонить – то водичка будет убегать через ситечко, расположенное на носике.
2. Детская пена для купания – способна доставить неземное удовольствие малышам во время купания в ванной.
   • Пену можно положить на ладошку, а потом дунуть, наблюдая, как разлетаются мыльные облачка.
   • Можно строить замки из пены, красивые башни, создавать сугробы
   • Меняем образ малыша — создаем корону на голове, меняем прическу с помощью пены, сооружаем усы и бороду
   • С помощью пены можно изобразить на стене домик, машину, рыбок и другие простые рисунки. Подключайте к рисованию ребенка.
   • Берем несколько небольших игрушек малыша и прячем их в сугробах, созданных из пены. Ребенок находит под пеной игрушки и, не доставая их, на ощупь пытается угадать, что же это за игрушка. Такая игра поможет не только развлечь малыша, но и помогает развить тактильные ощущения.
3. Наклейки на стены в ванну. Я такие заказывала из Китая (изначально они были для того, чтобы прикреплять к стене принадлежности для мытья – шампунь, геля для душа и прочее, но у нас они очень заинтересовали деток, так что мы их стали активно использовать в играх в ванной, а шампуни так и остались стоять на полочке). С такими наклейками мы с детьми придумываем различные игры:
   • Найди пару (у нас есть несколько наклеек и все они парные: ножки, ручки, яблочко, сердечко). Я выкладываю в ряд по одной наклейке и предлагаю ребенку положить рядом парную наклейку.
   • Дети любят просто так приклеивать-отклеивать липучки к стенкам ванны.
   • На наклейки, прикрепленные к стене, дети прикрепляют игрушки, с которыми купаются в ванной
   • Сортируем по цветам наклейки.
   • Приклеиваем наклейки к стене, берем пустую баночку из под шампуня, наполняем водой, переворачиваем и приклеиваем в перевернутом состоянии к стене на наклейку. Открываем крышечку. Теперь, предлагаем налить в стаканчик игрушкам чай. Ребенок открывает крышечку – надавливает на бутыль шампуня и подставляет кружечку – вода бежит, когда малыш перестает давить на бутылку – вода прекращает бежать (даже если крышка остается открыта).
4. Опыты и эксперименты с водой во время купания . Я раньше уже писала об , которые мы делаем с детьми. Но опыты можно продолжить и в ванной комнате. Простые опыты с водой не оставят равнодушным ребенка.
   
   • Морская соль. Для эксперимента необходимо заранее купить цветную морскую соль. Ее насыпаем в прозрачный стаканчик (требуется буквально чуть-чуть) и добавляем воду. После этого вручаем ребенку палочку и предлагаем перемешать воду с соль. В процессе наблюдаем, что происходит, как она постепенно растворяется. Когда морская соль полностью растворится в воде – выливаем содержимое в ванну.
   • Развивающая игра для ванной: свойства предметов. В процессе игры ребенок изучает свойства различных предметов – проверяет, какие тонут, а какие держатся на поверхности. Для игры мы используем различные игрушки (поролоновые, резиновые, пластиковые). Предлагаем малышу проверить, какие из игрушек будут тонуть, а какие останутся плавать. Выберите несколько предметов – часть из них должна тонуть, другая часть плавать. Спросите ребенка «Как ты считаешь утонет ли мячик? А железная ложечка?» После того, как малыш даст ответ – предложите опустить озвученные предметы в воду и понаблюдать, что произойдет. Обязательно необходимо объяснить, почему одни предметы тонут, а другие остаются плавать. С не тонущими игрушками (пластмассовым мячиком, например) поиграйте в «выпрыгивания» мою дочку это очень забавляло – опускаем мячик на дно, отпускаем и наблюдаем, как он выпрыгивает из воды.
   • Можно показать малышу как губка плавает по поверхности воды, а после того, как напитается водой, идет ко дну.
   • Возьмите бумажную салфетку, опустите в воду и покажите, что она расползется (желательно это делать не в ванной, где сидит малыш, а в отдельной миске, наполненной водой).
   • Предложите малышу поливать воду на лопасти водяной мельницы и он увидит, как под напором воды, она начнет вращаться.
   • Набирайте в пустую пластиковую бутылочку воду (можно взять даже из под шампуня). И наблюдайте, как воздух выходит пузырьками, а вода наполняет весь ее объем.
   • Предварительно заморозьте в формочках для льда отвар ромашки либо черный чай (водичка обязательно должна быть цветная). Во время купания дайте кубик льда в ручки ребенку. Предложите малышу положить льдинку на дно ванны и понаблюдать, что же произойдет. Кубик постепенно будет исчезать, окрашивая водичку
5. Игры во время купания с баночками от шампуня, геля, крема … На первый взгляд может показаться, что это хлам, которому место в мусорном ведре. Но проявив фантазию, его можно превратить в увлекательную игру. Кстати, не раз замечала, что моих детей очень увлекают игрушки не купленные, а именно сделанные своими руками, из подручного материала. Уж не знаю в чем секрет))
   • Включите тонкую струйку воды из крана. Посадите ребенка рядом и вручите флаконы от шампуня. Малыш с удовольствием будет набирать воду в бутылочки и закручивать крышечками. Кстати, закручивание и откручивание крышек на баночках тренирует мелкую моторику
   • Возьмите два флакона от шампуня. В один наберите воду, второй оставьте пустым и продемонстрируйте малышу, что флакон, наполненный водой – утонул, пустой же остался на поверхности воды.
   • Предложите ребенку переливать воду, например, из флакона, в котором был шампунь в баночку из под крема. Во время игры ребенок легко усвоит понятия «пустой « и «полный».
6. Игры в ванной с игрушками
   
   • Заводные игрушки – способны вызвать восхищение у любого малыша. Для ребенка это настоящее чудо – игрушка плывет сама, без всякой помощи. Можно устроить соревнование – завести несколько игрушек и отпустить их в плавание, наблюдая, какая из них придет первой на финиш
   • Недостающая игрушка. Еще одна развивающая игра на развитие памяти ребенка. На полочке выстраиваем в ряд игрушки, предлагаем малышу запомнить их, после чего ребенок отворачивается. Мама убирает одну из игрушек, малыш поворачивается и, внимательно глядя на игрушки, пытается вспомнить, кого же не хватает.
   • Устраиваем представление с резиновыми игрушками для ванны. Возьмите игрушки, которые вы обычно используете для купания в ванной и разыграйте с их помощью сказку, озвучивая игрушки разными голосами. Пусть мама уточка возьмет утят и они поплывут на остров (созданный из одноразовой тарелочки) к бегемотику в гости. Подключайте малыша к игре, пусть помогает озвучивать и придумывать сказку.
   • Водяной пистолет – еще одно интересное занятие для детей, которое может увлечь детей во время купания в ванной. Малышу помладше можно предложить просто учиться стрелять из пистолета. Ребенку постарше можно нарисовать мишень (пальчиковыми красками, зубной пастой), расположенную на другом конце ванны и предложить ему стрелять в нее.
   • Кораблики – запускаем кораблики плавать по «морю», можно садить в них пассажиров – маленьких игрушек из киндер-сюрпризов, создавать искусственные волны, а когда кораблики перевернуться – спасать пассажиров.
   • Ловим рыбку. Для этой игры нам потребуется игрушка «Рыболов», ее можно купить, либо сделать самостоятельно (удочка – палка с магнитом, рыбки с металлическими скрепками). Во время купания вручаем малышу удочку, выпускаем в «море» рыбок и предлагаем маленькому рыболову поймать рыбок. Можно взять и себе удочку и рыбачить наперегонки – кто больше рыбок поймает. Чтобы узнать победителя — ребенку придется вспомнить счет, а как же иначе он узнает количество пойманных рыбок?
7. Рисуем в ванной . Еще одна идея, которая поможет дать ответ на вопрос, чем занять ребенка в ванной. Во время купания можно заниматься развитием ребенка – изучать геометрические фигуры, цифры, буквы… просто рисуя их на кафеле и озвучивая малышу. А также повторять цвета. К тому же не забывайте, что рисование пальчиками положительно влияет на развитие мелкой моторики, которая отвечает за развитие речи. После того, как малыш вдоволь нарисуется – вручите ему губку, он с удовольствием будет отмывать свои художества.
   • Рисовать во время купания можно с помощью пальчиковых красок их можно купить, либо сделать самостоятельно ( я писала раньше). Вручите вашему любимому карапузу пальчиковые краски и предложите порисовать на кафеле. Пальчиковые краски легко отмываются как с ребенка, так и с поверхностей, на которых он рисует. Так что не стоит бояться того, что после купания предстоит многочасовое отмывание красок.
   • Цветные смываемые маркеры также подойдут для рисования во время купания малыша.
   • Цветная зубная паста придет на выручку, если цветных маркеров и пальчиковых красок нет, а желание порисовать с ребенком большое.

Другие развивающие игры для ванной:

1. Баскетбол . Дайте ребенку небольшого размера мячики или шарики, а роль «корзины» будет играть пластмассовая тарелочка, плавающая в воде. Предложите малышу кидать мячики в тарелочку. Ребенок развивает меткость и ловкость рук.
2. Пустите плавать по воде различные мячики, формочки, рыбок. Дайте ребенку сачок и пусть малыш им вылавливает плавающие предметы
3. Учим части тела. Самое лучшее место для изучения анатомии – это ванна. Во время мытья малыша, намыливаем различные части тела малыша и называем их. Мылим ручку – проговариваем «моем левую ручку, правую ручку, а вот и ножку намыливаем…» Не забывайте про лопатки, пяточки, коленки. Скоро ребенок сам начнет называть части тела, вам останется его лишь хвалить и мыть)
4. На дно ванны насыпьте камушки (можно их заменить, например, фасолью или пуговицами) и предложите ребенку собрать их. Такая игра очень хорошо влияет на развитие мелкой моторики. Но необходимо следить, чтобы малыш не засунул пару добытых камушков в ротик.
5. Дайте малышу игрушечную кружечку и поставьте чашку . Предложите наполнить чашку водой и посчитать сколько же кружечек воды вместится в нее. Таким образом малыш, играя и наполняя чашку водой, повторит счет.
6. Мыльные пузыри – любимая забава многих деток. А почему бы не попускать мыльные пузыри во время купания в ванной? Кстати, необязательно использовать покупные, можно сделать самим из детского шампуня, который смешать в равных пропорциях с водой. Пузыри надувайте соломинками для коктейля. Можно устроить соревнование – у кого больше получился пузырь, у кого дальше улетел. Можно опускать мыльные пузыри на ладошку и сдувать их.
7. У малыша есть резиновая кукла ? Возьмите ее в ванну, когда пойдете купать ребенка. Скажите малышу, что кукла запачкалась и ее надо помыть — дайте ему отдельную «кукольную» губку и пусть он ее помоет, называя части тела во время мытья. А после этого можно предложить постирать одежку куколки. Завершить купание куклы можно чаепитием, которое с легкостью устраивается прям в ванной.

Конечно же, это далеко не все развивающие игры во время купания ребенка. Пофантазируйте и вы обязательно придумаете еще много интересных и увлекательных игр во время купания малыша. Поделитесь в комментариях своими идеями игр, в которые вы играете с малышом во время купания, мне будет очень интересно узнать! Ну а я прощаюсь с вами до следующей статьи)) Пока-пока!

Понравилась статья «Игры во время купания: развивающие игры для ванной»? Поделитесь с друзьями с помощью кнопочек соц.сети. Подписывайтесь на обновления блога, впереди еще много интересных и полезных статей, не пропустите.

С уважением, Ольга

Напоминаю — дверь в ванную комнату открыта.

Садиться на стульчик поначалу, пожалуй, не стоит. Когда приловчитесь — пожалуйста.

Итак, опускаем малыша в воду, всего целиком, чтоб из воды выглядывало только личико. Держать ребенка можно лишь за головку — мизинец под шеей, а остальные пальцы — под затылком. Чем больше погружена голова, тем лучше, и ничего страшного, если вода попадает в глаза, лишь бы нос и рот были на поверхности. Сразу же можно заметить следующее: туловище, которое вы совсем не держите, ко дну не опускается, а, напротив, всплывает. При этом грудная клетка и живот, как правило, торчат из воды. Поэтому второй рукой необходимо регулировать погружение туловища, чтобы и грудная клетка и живот полностью были под водой. Обращаю внимание — никакой опасности в том, что вода попадает в уши, нет !

После того как малыш окажется в большой ванне, вы незамедлительно поймете принципиальную разницу между этим вариантом купания, и замачиванием в детской ванночке. Вы увидите, как легко ребенку двигаться без всякого риска удариться о стенки ванны.

Внимательно наблюдайте за поведением ребенка — если он не активен, спокойно лежит, зевает, значит, эта вода для него теплая, а следовательно, плохая. Поддерживая за головку, поводите малыша в воде от одного края ванны до другого. В первый раз особенно экспериментировать смысла нет — всем участникам процесса купания еще предстоит привыкнуть и приспособиться, но родителям это сделать гораздо сложнее, чем ребенку. В принципе, для домашней ванны вполне достаточны три позы — одна описана выше, другая заключается в плавании на животе (перевернули ребенка, его подбородок находится между разведенными в стороны большим и указательным пальцами), а третья — сидячая. Оказывается, в большой ванне ребенок может сидеть уже в периоде новорожденности! Дальнейшие действия родителей не требуют никаких специальных знаний — только здравый смысл. Ведь очевидно, что через 15 минут температура воды в ванной снизится на один-два градуса, и эта температура будет для ребенка уже знакомой при следующем купании. Если вы боитесь быстро снижать температуру, делайте следующим образом: начинайте с 34 °С и через два-три дня уменьшайте стартовую температуру воды на 1 °С. Мы должны добиться того, чтобы малыш в ванне был активен. Что у вас получится, зависит не только от вас, но и в немалой степени от ребенка. Каждый младенец имеет присущие только ему особенности регуляции температуры тела, и предсказать минимальную температуру воды просто невозможно: один улыбается при 23 °С, другой кричит при 30 °С.

Временные и температурные ориентиры следующие:

— в начале купания — 34 °С, 15 минут;

— к месячному возрасту — 30—32 °С, 20—25 минут;

— в два месяца — 28—30 °С, 30 минут.

Подчеркиваю — это ориентиры . Если малыш в два месяца спокойно плавает при 24 °С — очень хорошо и совсем не страшно. Но это не значит, что он такой уж особенный. В том-то и дело, что это может любой! Просто этому ребенку повезло с родителями. Последние лишены предрассудков, а уровень здравого смысла имеют выше среднестатистического. В удлинении же времени купания и максимально возможном снижении температуры воды заинтересованы все. Чем больше устанет ребенок, тем более спокойная ночь обеспечена его родителям.

И еще некоторая информация и некоторые рекомендации. В очень многих книжках, посвященных купанию и плаванию детей, подробно описывается процедура ныряния. Настолько подробно, что многие родители рассматривают ее в качестве обязательной. А поскольку преодолеть собственный страх не могут, то предпочитают ребенка в большой ванне не купать вообще. Если очень боитесь — не ныряйте. Но лучше купать без ныряний, чем издеваться над собой и младенцем, ополаскивая его в маленькой ванночке.

На самом же деле в нырянии ничего страшного нет — у новорожденного очень сильно выражен рефлекс, препятствующий попаданию воды в дыхательные пути. Если в течение двух-трех месяцев не нырять, этот рефлекс угасает, и можно захлебнуться. Но, к счастью, сама процедура купания в большой ванне невозможна без того, чтобы в какой-то момент ребенок не соскользнул с вашей руки и не погрузился полностью под воду. Не бойтесь! Это даже хорошо — подхватите, посадите, дайте ему покричать, покашлять, почихать. Заодно выкашляет и вычихает всю пыль, что накопилась за день в верхних дыхательных путях. Успокоится — продолжайте купание. Тем не менее ситуация, когда родители сознательно организуют ныряние, более предпочтительна. Делать это следует в положении ребенка на животе. Громко произнесите слово «ныряй» и проведите ребенка несколько секунд под водой. У него очень быстро выработается условный рефлекс, и одного только слова «ныряй» будет достаточно для того, чтобы малыш самостоятельно задержал дыхание.

Я совершенно сознательно не пытаюсь морочить вам голову подробностями относительно техники купания: как обязательно надо держать ребенка, как поворачивать, как сажать и т. п. Всему этому вы быстро научитесь сами, если будете руководствоваться описанными выше принципами.

Единственное, что вам, скорее всего, понадобится, так это поддерживающая головку ребенка шапочка. Для чего она нужна? Прежде всего, для того, чтобы сделать процедуру купания более приятной для родителей. Очевидно ведь: сидеть или стоять полусогнутым в течение 30—40 минут очень тяжело. И нельзя делать ребенка здоровым за счет появления радикулита у его папы. Поэтому в возрасте около двух месяцев надобно изготовить специальную шапочку, а как это делается, мы сейчас расскажем.

Необходимо иметь:

— обычную тонкую хлопчатобумажную шапочку (чепчик);

— кусок тонкой ткани размером с половину пеленки;

— два брусочка пенопласта, оптимальный размер которых соответствует размерам обычной пачки сигарет .

Вначале пенопласт обшивается тканью, а затем фиксируется на шапочке, как это показано на рисунке. Обращаю внимание — верхний край брусочков должен возвышаться над головкой ребенка. Младенец в такой шапочке вызывает чувство умиления, напоминая нежного и благородного Чебурашку.

Процедура купания в шапочке ничем не отличается от той, что описана выше для положения ребенка на спине. В течение недели, постепенно убирая поддерживающую ребенка руку, вы научите его держаться на воде и сможете во время купания спокойно читать газету. Плавая самостоятельно, дети часто отталкиваются ножками от края ванны и стремительно плывут в ее противоположный конец, ударяясь головой. Поэтому я и обратил ваше внимание на то, что брусочки пенопласта должны возвышаться над головой, защищая ребенка от ударов сверху и сбоку. Вполне возможно, что вы придумаете более оригинальную конструкцию. На здоровье.

Начиная с двухмесячного возраста очень хорошо повесить над ванной игрушки на тонких веревочках, чтобы ребенок, плавая, смотрел на них, чуть позже он сам будет трогать их ручками.

Месяца купания в шапочке вполне достаточно для того, чтобы снимать и ее: ребенок уже научился правильно держать головку, вполне сможет плавать сам. Не получается — не надо.

Мы не ставим своей целью научить его плавать. Нам необходимо только одно — чтобы ежедневно в течение определенного времени малыш находился в прохладной воде, потому что регулярное холодовое воздействие наиболее эффективно для стимуляции жизненных сил ребенка и его способности противостоять инфекционным болезням.

Конечно, будет очень хорошо, если ребенок научится плавать. Выныривающий с улыбкой на мордашке полугодовалый младенец — зрелище незабываемое. Но родителей, способных обеспечить своим детям постоянное плавание, очень мало. В домашней ванне всякие ныряния заканчивается после того, как ребенок начинает сидеть. Бассейн при поликлинике — другое дело, но, как только вы перестанете его посещать, навыки быстро угаснут. Поэтому повторяю: уметь или не уметь в грудном возрасте плавать — вопрос не принципиальный. Он определяется наличием свободного времени у родителей и благосостоянием семьи. Решайте его сами, лишь бы вам было удобно.

Скорее всего, ваша семья — обычная семья. И не имеет средств на индивидуальный бассейн и инструктора по плаванию. До шести-семи месяцев вам и вашему ребенку домашней ванны вполне хватит. А после этого мы просто изменим методику купания — наберем в ванну немного прохладной воды, на дно постелем резиновый коврик, набросаем красивых игрушек, и ребенок будет ими играться сидя или ползая, получая при этом закаливающий контакт с водой.

В любом случае и вне зависимости от возраста необходимо эпизодически совмещать купание с мытьем. Для грудного младенца одного раза в две-три недели вполне достаточно, ну а для ползающего по квартире, может быть, придется и через день.

Мытье ребенка, который купается в полной ванне, осуществляется следующим образом. Перед окончанием купания необходимо взять пластмассовое ведро и наполнить его водой — проще всего прямо из ванны зачерпнуть. Затем при помощи детского мыла (шампуня) ребенок намыливается прямо в воде, можно несколько раз и совсем не обязательны мочалки (мамины руки гораздо приятнее). Вот и все. Один родитель поднимает ребенка, удерживая его под мышками, а второй выливает сверху ведро воды.

Коль уж мы заговорили о конце купания, следует отметить: необходимо всячески стремиться к тому, чтобы продолжительность процедуры была не менее 15 минут. Вполне возможно, что малыш будет капризничать, и вы не сможете определить, чего он хочет. Пробуйте, экспериментируйте. Меняйте температуру воды и положение ребенка в воде, более активно перемещайте его в ванне, может быть, он проголодался и надо в следующий раз изменить время купания (купать не за час до еды, а через час после еды).

Поверьте: предвидеть все возможные проблемы нельзя. Но для решения подавляющего большинства этих проблем специального образования иметь не надо.

Так, например, сын моих приятелей в возрасте четырех месяцев взял себе за правило какать в ванне . А было это зимой, и горячей воды не было. Поэтому готовились заранее, активно грея воду всеми возможными способами. А он через минуту после погружения... Ну и ничего, выкрутились — надели на него трусы с резинками и держали наготове ведро с теплой водой, чтоб сполоснуть.

Отметим, что если ребенку «положено» купаться 20 минут, а он продолжает вести себя прилично — не плачет, дрыгается и т. д., — то не надо торопиться. Но коль скоро кому-то из участников процесса очень надоело — заканчиваем.

По поводу детского крика в ванне позволю себе, тем не менее, два практических совета.

1. Ситуация с температурой воды нередко складывается таким образом, что конкретная температура — например 28 °С — переносится ребенком неплохо и с удовольствием. Но непосредственно после погружения в воду резкий контраст температур вызывает отрицательные эмоции и минут пять приходится успокаивать. Можно поступить следующим образом: приготовить ванну с температурой для ребенка приемлемой, допустим, 32 °С, а после благополучного и спокойного погружения форсировать скорость остывания воды . Например, сделать так, чтобы в ванну постоянно тонкой струйкой бежала холодная вода. Этот прием можно использовать и просто так, как компонент закаливающих процедур — для активизации холодовых воздействий.
2. Без видимых причин ребенок в ванне систематически орет. До ванны не орал, а в ванной орет! Почему? Однозначного ответа нет. Действия родителей должны быть направлены на поиск оптимальных для конкретного ребенка условий, сопутствующих процессу купания. Варианты:

• изменить время суток. Купать, например, не поздним вечером, а вечером ранним, или утром, или днем;
• изменить время по отношению к еде . Купать, например, не за час до еды, а через час после еды;
• изменить температуру воды — как правило, речь идет о том, чтобы сделать воду более теплой;
• попробовать купаться вместе с мамой — т. е. предварительно вымытую маму погружают в ванну, после чего туда же добавляют дитя…

Лишнюю воду мы после купания удалим, а регулярный контакт с водой для ушей не опасен, в том случае, разумеется, если начало контакта и привычка к нему приходится на период новорожденности. Кроме этого, необходимо знать, что в слуховом проходе постоянно вырабатывается ушная сера, роль которой сводится к очистке уха от пыли и грязи. Увлажняя серу, мы предотвращаем излишнее ее накопление и поддерживаем должную чистоту.

Размеры кусочков пенопласта могут быть разными — чем меньше, тем более естественным образом ребенок держится на воде, чем больше, тем легче и проще всем — и младенцу, и родителям.

Простите за нелитературное слово «какать», но выражение «совершать акт дефекации», по-моему, тоже не очень подходит к четырехмесячному ребенку.

Долгожданный отдых на море или выходной в бассейне могут испортить критические дни. В таких случаях женщины ищут средства, которые смогли б помочь убрать выделения и дать нормально отдохнуть. Для этого многие используют тампоны, но прежде чем их применить нужно узнать можно ли купаться с тампоном. Кроме этого стоит ознакомиться с правилами использования тампонов перед купанием и после.

Тампон состоит из комплекса материалов, которые имеют абсорбирующую и защитную функцию. Он обладает достаточно удобной формой, которая легкая в использовании. Тампонами женщины стали пользоваться очень давно. Это гинекологическое средство, которое используют для соблюдения чистоты практически все женщины.

Положительные качества тампона

В современное время существует множество средств, которыми пользуются девушки во время менструации. Менструальный цикл имеет свои особенности и расчеты, поэтому его планы часто не совпадают с нашими. В период месячных хочется жить как в обычные дни и не обращать внимание на дискомфорт. Поэтому к выбору гигиенических средств стоит отнестись серьезно. Нужно выбрать именно то, что не будет приносить неудобства и беспокоить женщин в эти дни.

Врачи настаивают на том, что купаться с тампоном можно и даже полезно. Они играют роль защиты, и оберегает организм от попадания в него различных бактерий. В период менструации организм значительно слабее, а его защитные функции намного ниже чем обычно. Тампоны для купания и во время купания используют в качестве зашиты. С ними хорошо пойти в бассейн или на речку, а во время этого можно не переживать что подхватите какую-то инфекцию.

Чтобы купаться с тампонами нужно соблюдать некоторые правила:

• перед началом купания ставят новый тампон. Делают это чистыми руками, для безопасности женского организма. После процедуры нужно опять помыть руки;
• в начальные дни месячных лучше никуда не ходить и не купаться. Желательно это делать с третьего или четвертого дня. Потому что в первые дни выделения идут достаточно обильно, и девушка не сможет спастись тампоном;
• находится с тампоном в море или бассейне можно, но не больше двадцати минут. Так как он сильно размокает и начинает собирать в себя микробы;
• искупавшись, нужно сразу же поменять тампон, на новый и сухой;
• не стоит часто и долго проводить время в море, речке и озерах;
• плавать с тампонами разрешается, но делать это нужно очень осторожно, и не сильно активно себя вести в воде.

Купание с тампоном

Если тампон намочить любой жидкостью, он набухнет и увеличиться в размерах. Поэтому купаться с тампоном нужно не больше двадцати минут. Также такое время пишут и производители на упаковках. Но как показывает практика, плавать с тампоном можно и дольше примерно два часа. Так долго купаться можно, когда выделения не такие обильные как в начальные дни, но время от времени нужно выходить с воды и смотреть, чтобы тампон не протекал. Правила по использованию средств гигиены:

• тампоны приобретают с хорошей впитываемостью;
• вставлять средство гигиены начинают перед самым купанием. После купания сразу меняют на чистый и новый;
• если выделения не сильные, нужно все равно покупать хорошие тампоны. Они точно не начнут протекать и с ними можно дольше побыть в воде;
• лучше идти на речку на третьи сутки менструации, когда выделения будут не такими сильными. Если вы знаете, что месячные у вас всегда не больших объемов, тогда купаться можно в любой день.

Как использовать средства гигиены во время месячных все женщины знают, но в основном их интересует то, насколько купание безопасно в эти дни, и где лучше купаться.

В каких водоемах лучше купаться при месячных

Врачи настаивают на том, что в момент месячных нужно купаться только в душе и под теплой водой. Нежится в ванной и в горячей воде запрещено, так как могут быть плохие последствия со здоровьем. Как известно горячая вода увеличивает уровень крови в малом тазу, и дает большой шанс на появление кровотечения. Также она нагружает сердце и ему становится тяжелей работать. У женщины может появится головокружение и недостаток воздуха. Поэтому средства гигиены в ванной использовать не желательно.

Безопасно купаться в бассейне в критические дни. Там специально воду нагревают, и поэтому подхватить болезнь или воспаление практически невозможно. Если девушка выберет заведение с бассейном качественное, которое имеет нормальные отзывы, то в нем подхватить болезни будет точно невозможно. Поэтому если девушка себя прекрасно чувствует, у нее ничего не болит, а выделения не сильные, тогда запрета на посещение бассейна нет. Если никаких проблем нет, тогда просто стоит соблюдать правила гигиены.

Вот купаться с тампоном в закрытых водоемах запрещено. Вода сильно нагревается, а как известно это самая подходящая среда для развития бактерий и инфекций. Вода никуда не течет, а постоянно стоит на месте. В ней купаются также люди, которые могут чем-то болеть. Достаточно будет одного купания, чтобы подхватить инфекцию и попасть в больницу.

Купаться в открытых водоемах не опасно. Вода не стоит на месте, в ней не задерживаются бактерии. Но летом из-за жары вода сильно нагревается, поэтому небольшой риск есть, и подхватить воспаление легко.

Хороший отдых с тампоном будет именно на море. Из-за соленой воды шанс подхватить болезнь будет невозможно. Но не стоит расслабляться, так как в морской воде живет разная живность, а тампоны не смогут оградить девушку от попадания их внутрь. Поэтому стоит учитывать всегда температуру воды в любых водоемах. При сильной жаре она может толком и не прогреться, а постоянные перепады температуры не желательны, это большой риск для девушки и ее организма.

В общем если погода позволяет купаться, то можно это делать, но желательно в море. Море соленое и не несет опасности. Если на улице прохладно тогда нужно идти в бассейн, так как в нем также практически невозможно ничем заразиться. Главное следить за своим самочувствием. Если девушка себя плохо чувствует, ей не стоит куда-то идти. Желательно несколько дней пролежать в постели, отдохнуть и поправить здоровье.

У каждого человека переносимость критических дней происходит по-разному. Многие женщины прекрасно себя чувствуют весь период месячных и не на что, не жалуются. А некоторые из них, все дни отлеживаются в постели. Если наблюдается сильная слабость, то плавать запрещено. Если самочувствие прекрасное, тогда можно подобрать хорошее место, приобрести тампоны и вперед на отдых.

Какие лучше выбрать гигиенические средства для плавания?

Какие тампоны лучше приобрести? Специальных гигиенических средств именно для водных процедур не бывает. Подбор тампонов в первую очередь зависит от индивидуальности женского организма. Если девушка девственница, тогда можно взять средства с пометкой «mini» или «small». По размерам они намного меньше, чем обычные, и подойдут для совсем юных девушек.

Если женщина не уверена, что ей будет удобно купаться в открытом водоеме и с гигиеническим средством внутри, то можно его качество проверить дома. Сделать это не тяжело, для этого просто примите ванну во время критических дней. Но убирать тампон не стоит, купаться нужно именно с ним. Так будет намного удобней поэкспериментировать дома, чем потом мучиться с ним на отдыхе. Конечно, лучше использовать проверенные средства, с которыми женщина не чувствует дискомфорта.

Можно ли купаться с тампоном? Конечно можно, но при некоторых условиях. В первую очередь, стоит обратить внимание на свое самочувствие, и только потом идти отдыхать. В первые несколько дней месячных желательно посидеть дома, так как выделения могут быть достаточно обильными. Место для купания нужно тщательно выбирать, а также измерять температуру воды. В горячей и не проточной воде, может быть множество микробов, которые легко могут заразить болезнями женщину.

Женщина должна внимательно следить за своим здоровьем. Конечно купаться разрешается во время критических дней, но соблюдая все необходимые правила. Очень важно ко всем советам прислушиваться и все выполнять, так как от этого зависит здоровье женщины и ее жизнь.

Случается так, что на время запланированного отпуска, который вы планировали провести практически не вылезая из воды приходят месячные. И что же делать в такой ситуации? Опасно ли будет для вашего организма проводить много времени в воде?

Можно ли купаться во время месячных?

Медики считают , что на время месячных лучше всего избегать купания в воде или максимально его ограничивать. В это время иммунитет женского организма ослаблен, а шейка матки расширяется. Это говорит о том, что риск попадания в организм инфекции увеличивается.

Но что же делать, если покупаться все же хочется?

Соблюдайте следующие меры предосторожности!

Где можно и где нельзя купаться во время месячных?

О принятии ванны

Принимать ванну во время месячных также не советуют, все так же по причине попадания инфекции, но именно воду в ванной вы можете контролировать. Вы можете добавить в воду отвар ромашки , который является отличным антисептиком, либо можно приготовить какой-либо другой отвар, обладающий схожими с ромашкой свойствами.

Можно также значительно сократить время, которое вы проведете лежа в ванной, 20-30 минут будет оптимальным вариантом.

Помните, что во время менструации нельзя принимать горячую ванну!

О купании в критические дни в различных водоемах

Естественно, лучше всего оградить себя от купания в закрытых водоемах вроде пруда или озера. А вот купание в речке или в морской воде вполне допускается .

Не забывайте также и о температуре воды. Ведь известно, что бактерии лучше всего развиваются в теплой среде, поэтому прохладная вода в таком случае для вас более безопасна.
Купаясь в бассейне, вы также не очень сильно рискуете получить инфекцию, ведь, как правило, за водой в бассейне следят и очищают ее.

Мнения женщин с форумов о купании во время месячных

Анна

На пляже действительно вполне можно купаться (я по крайней мере купалась и не раз), главное подобрать тампоны с высокой впитываемостью и менять их чаще, чем обычно (после каждого купания).

Татьяна

Я не плаваю только первый или первых два дня — по самочувствию смотрю.
А так — и гинекологи даже не возражают, купаться можно.
С тампоном вообще никаких проблем, единственное, я предпочитаю наплаваться много и долго, а потом сразу тампон поменять.
Это если без паранойи, а то я как-то отдыхала с девушкой, она училась в мед. институте на третьем курсе, так вот она в море купалась (в любой день цикла) только с тампоном, пропитанным каким-то дезинфектором.

Маша

Если уж такая ситуация возникла, то можно конечно!! Вечно эти дела приходят не вовремя. Главное чаще менять тампоны, все-таки жара, лето и все будет ок.

Катя

Я в прошлом году поехала на море, в самый первый день у меня начались месячные! Я очень расстроилась, а потом плюнула и с тампоном купалась ни чего страшного главное не трястись, что чего-нибудь попадет, я с тампонами всегда забываю, что у меня месячные. И когда первый раз попробовала тампон посмотрела инструкцию и легко справилась!

Елена

Во время месячных идет отслойка слизистой матки, т.е. вся поверхность матки — сплошная рана. И если туда попадет инфекция, она наверняка «примется» на благодатной почве. Но попасть туда, не так уж просто. Так что это, опять-таки, не то чтобы предрассудок, а перестраховка. В нашем довольно грязном пруду я в такие дни не купаюсь. А в море — ничего…

А Вы купаетесь где-нибудь во время менструации?