При просмотре любого современного фильма, мы обязательно увидим героиню, размер груди у которой не меньше троечки. В общем-то, не только кинематограф использует большие размеры груди для привлечения зрителей, но и многочисленные музыкальные клипы, рекламы и шоу.
Обложки журналов пестрят, пышногрудыми красотками, тут и там. И вовсе не странно, что девушки, у которых маленькая грудь расстроены и, быть может, разочарованы в своей внешности. Те шаблоны, которые диктует нынешняя мода, подталкивают многих девушек и женщин ложиться под нож пластического хирурга, увеличивая себе грудь.
И не только дело заканчивается врезанием грудных имплантов, увеличиваются губы, ягодицы. Наращиваются волосы и ногти, делается автозагар. Все это неестественно, ненатурально и иногда такие процедуры заканчиваются плачевно.
На устоявшихся и приобретенных комплексах девушек по поводу размера груди и стройности, многие зарабатывают огромные деньги. Это компании, выпускающие различные средства для увеличения груди и похудения. Среди женщин все эти чудодейственные мази пользуются огромной популярностью, и огромный денежный поток льется в карманы таких компаний.
Не меньшие деньги достаются клиникам, которые предлагают всем желающим пластические операции по увеличению женской груди. Фирмы, изготавливающие таблетки, гарантирующие увеличение груди минимум на пол-размера, тоже в плюсе от навязанного идеала больших форм.
Конечно, только девушке решать загонять свою фигуру под шаблон или гордится своей естественной, красивой, хоть и маленького размера грудью.
Что на самом деле думают мужчины?
Конечно, каждый мужчина на уровне инстинкта уже через 5 секунд знакомства заценит грудь своей новой знакомой. Мысленно представит обнаженную грудь собеседницы, оценивая форму и размер.
Всем давно известно, что глубокое декольте притягивает мужские взгляды, потому этой фишкой и пользуется большинство девушек, выигрышно выделяя эту часть тела, чтобы завести знакомство.
Тем не менее после проведения опроса большинство мужчин согласились, что большая грудь - это не главное.
У всех людей есть свои личные симпатии: кому-то нравятся девушки с длинными ногами, кому-то стройняшки с маленькой аккуратной грудью, кто-то без ума от брюнеток, а кто-то души не чает в пышногрудых красавицах.
Еще мужчины признались, что влюбляясь в девушку, они оценивают не грудь, а личные качества.
Избавляйтесь от ненужных комплексов и начинайте любить себя такую, какая вы есть. А чтобы поддерживать свою грудь в красивой форме начните заниматься спортом.
Упражнения для мышц груди
Физические упражнения помогут придать красивую форму груди, сделают ее упругой и подтянутой.
Купите себе домой для тренировок гантели весом 1,5–2,0 килограмма. Упражнения выполняйте регулярно и не филоньте.
Ложитесь на пол, в руках должны быть гантели. Соединяйте руки под углом в 90° перед грудью. Это же упражнение выполняйте еще и стоя.
На укрепление грудной мышцы хорошо влияют отжимания от пола. Выполняйте это упражнение по утрам.
Как увеличить грудь визуально?
Есть много способов увеличить грудь визуально, не прибегая к каким-то радикальным мерам. Например:
Бюстгальтер
Дополнительную привлекательность и уверенность может придать увеличивающий грудь бюстгальтер. Самая востребованная модель у девушек со скромными формами Push-up.
Вырез декольте
Небольшая грудь очень выигрышно выглядит с V-образным вырезом. Хороши кофточки с горизонтальным вырезом на бретельках.
Драпировка
Придать объема в области груди помогут рюши, бантики, карманы, кружева.
Косметика
Надев платье, у которого глубокий вырез, возьмите сверкающую пудру и тональный крем темного цвета. В центре грудной кости поставьте темную точку, а над грудью в форме арки нанесите пудру. Это выигрышно подчеркнет ваши формы.
Не гоняйтесь за шаблонной красотой, будьте естественны и неповторимы. Поддерживайте красивую форму груди при помощи физических нагрузок и никогда не унывайте!
Так повелось, что СМИ и некоторое общественное мнение, запрограммировали в умы многих людей, что красивая женская грудь должна быть большой — это, якобы, делает женщину сексуальной .
Из-за этого убеждения часто страдают комплексом неполноценности девушки с маленькой грудью. Они уверены, что стыд и позор обладать бюстом небольших размеров.
Что же делать девушкам и женщинам, как не «опозориться», если у них маленькая грудь?
(девушка опозорилась развлекаясь интернете)
Мария спрашивает:
Что делать если я опозорилась, из-за того, что у меня маленькая грудь
Очень опаздывала на мероприятие, встала и оделась за пять минут. Позже обнаружила, что забыла надеть бюстгальтер, но так как грудь у меня очень маленькая, я ношу бюстгальтер на размер больше.
А в этот день была без него и было заметно, что грудь у меня небольшая. Теперь весь день думаю об этом позоре и мне очень стыдно. Скажите, как с этим чувством позора справиться?
Что делать если опозорился из-за маленькой груди — Ответ психоаналитика
Здравствуйте, Мария!
Позор
— это оценочное, обычно критическое, суждение, как бы занижающее Я-позицию (самооценку) человека. Основано оно, на, гласно или негласно, принятых в обществе нормах.
Чувство позора — это не эмоция, это Ваше собственное мышление (суждение) о себе, основанное на Ваших глубинных убеждениях о том, какая должна быть грудь у девушки, чтобы быть привлекательной и сексуальной (словом, чтобы нравится мужчинам, а не себе).
К примеру, запрос: Девушки с большой грудью , в сети, любители эротики, набирают 1107 раз, а Девушки с маленькой грудью — 542 (это статистика запросов Яндекса). Что говорит о том, что у каждого свой вкус, который заложен в первую очередь в детстве, от родителей, а только потом от общественного мнения.
Чтобы избавиться от чувства позора, да и чтобы потом не опозориться (когда, например, вскроется обман, вместе с лифчиком большего размера), возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одну часть выпишите все доказательства того, что большую грудь иметь лучше, или круче. А в другую — доказательства того, что и маленькая женская грудь — это хорошо и никак не повлияет на Вашу личную жизнь, карьеру, сексуальность и семейные отношения.
Таким образом, изменив мышление и отношение к этой идее, что маленькая грудь — это позор, Вы избавитесь от негативных эмоций, чувства стыда и вины, а заодно, и от комплекса.
психолог-психоаналитик Матвеев Олег
На что в первую очередь обращают внимание мужчины, глядя на представительниц противоположного пола? Да, ответов много: на лицо, на ноги, на талию, но… Как ни крути, а большинство все же особое внимание уделяют женскому бюсту (хотя и не всегда готовы в этом признаться). Именно поэтому дамы зачастую настолько обеспокоены своим размером груди, что создают себе проблему на ровном месте. Давайте разберемся.
Какую грудь можно назвать маленькой?
Единого мнения здесь быть не может, все весьма субъективно. Конечно, нулевой и первый размер - это однозначно маленькая грудь , второй идет «на любителя». Третий и выше размеры с уверенностью можно назвать большой грудью.
Вместе с тем, немаловажную роль играют общие пропорции фигуры: на даме пышных форм даже третий размер может выглядеть не особо большим, в то время как на худой и высокой девушке та же «тройка» будет смотреться уже прямо-таки непропорционально огромной.
Почему моя грудь маленькая?
Важно понимать, что маленькая грудь вовсе не означает наличие какого-либо заболевания. Чаще всего это является такой же индивидуальной особенностью, как цвет волос или глаз. Если ваша мама и бабушки - обладательницы нулевого размера, не стоит удивляться подобной ситуации - с генами не поспоришь. Иногда бывает и так, что вы - единственная «звездочка» с маленькой грудью среди своих пышногрудых родственниц.
Однако в некоторых ситуациях причина кроется в другом. Размер и форма груди напрямую зависят от:
- Гормонального фона
- Наследственности
Наследственность мы уже обсудили, поэтому разберемся с гормонами.
Почему грудь не растет?
Молочная железа - орган гормонозависимый и реагирует на уровень эстрогенов в крови. Поэтом проблемы могут крыться в некорректной работе:
- Щитовидной железы (даже при норме эстрогенов, но недостаточности гормонов щитовидки, молочные железы не растут)
- Надпочечников
- Гипофиза
- Яичников
Состояния, предрасполагающие к возникновению гормональных проблем:
- Плохое питание, недостаток витаминов
- Неблагоприятная экология
- Наследственность (гормональные нарушения у родственников)
Кроме того, на размере груди могут сказаться травмы (особенно полученные в период полового созревания), инфекционные и воспалительные заболевания, а также общее количество подкожного жира в организме (существенную долю в объеме молочной железы занимает жировая прослойка, поэтому, выбирая строгую диету, стоит подготовиться к неизбежной потере как минимум 1 размера).
Что делать с маленькой грудью?
Способ решения проблемы зависит прежде всего от ее причины. Однозначное заключение о том, кто же «несет ответственность» за вашу маленькую грудь сможет дать лишь врач после комплексного обследования, включающего УЗИ и группу анализов крови на гормоны.
Если речь идет именно о гормональных расстройствах - потребуется комплексное лечение у эндокринолога, который назначит индивидуальную программу (как правило - сочетание гормональных препаратов и диеты).
Маленькая грудь, полученная по наследству, заболеванием не считается, поэтому бегать с ней по врачам будет лишней потерей времени. Что делать в этом случае? Как правило, женщины обращаются к разного рода альтернативным - однако, и здесь не помешает предварительная консультация медицинского специалиста, поскольку многие из подобных способов (в частности - гормональные препараты и вакуумные приборы) могут нанести непоправимый вред здоровью.
Оптимальным по соотношению эффективности и безопасности способом являются пластическая операция, а также инъекционная методика . Это весьма дорогостоящие варианты, но вместе с тем, они имеют ряд очевидных преимуществ:
- Долгосрочный результат
- Возможность точно скорректировать размер и форму груди
- Гарантированный эффект независимо от причин, по которым грудь изначально была маленькой
Единственное, что нужно помнить, планируя визит к пластическому хирургу - размер бюста отнюдь не все, на что обращают внимание мужчины, а многим нравится именно маленькая грудь. Поэтому только вы решаете, является ли она вашим достоинством или недостатком.
Многие девушки нервничают по поводу того, что у них - маленькая грудь. Но они ничуть не задумываются о том, что ровно столько же их ровесниц комплексуют от недюжинных размеров своей груди.
Также переживает и Маша, написавшая письмо нашему психологу,:
«Я учусь в 10-м классе, а у меня нет грудей, только у меня. Это моя больная тема. Я не уродка, и мне многие парни предлагают заняться любовью, но я не могу - и все из-за этого. Скоро лето, меня же опозорят - я знаю мальчишек. Меня понимают подруги, а незнакомые девчонки… смеются. Помогите мне, пожалуйста. Может таблетки для роста грудей, может, какие упражнения? Маша» .
Повышенная девичья чувствительность и тревога по поводу своей внешности возникают еще на почве того, что совершенно неясно, в какую сторону меняется девушка. Раз я меняюсь, то должна стать другой? Это-то и непонятно. Такая неопределенность, конечно, очень беспокоит. С ней хочется справиться каким-нибудь легким способом, например, выпив таблетку для роста грудей, чтобы перемены по-быстрее закончились. Кажется, что тогда все встанет на свои места, страхи исчезнут, а жизнь покажется малиной, но это, к сожалению, не так.
С тобой, девчонкой, действительно происходят серьезные изменения. Перечеркнуть их какой-то таблеткой или пронестись через них со скоростью света невозможно. А вот справиться с комплексами - это реально. Для этого тебе нужно в первую очередь перестать равнять себя с какой-то частью твоего тела. Ведь помимо того, что у тебя еще есть ноги, руки, голова или грудь, ты - еще и человек, а потому обладаешь многими качествами, возможностями и даже талантами.
Молодых людей, конечно, интересует внешность девушки, но это не значит, что они зациклены на формах. Им важно, как девушка себя держит, как она к себе относится и как ведет себя по отношению к другим. Не безупречность фигуры делает девушку обаятельной и привлекательной. Очарование проистекает из сочетания шарма, самоуверенности и внимательности. Молодым людям нравится, когда их слушают, когда они чувствуют себя в глазах девушки единственными и неповторимыми. И самое интересное, что в девочках их привлекает не совершенство форма, а необычность, уникальность. , какие девочки нравятся мальчикам.
Безупречная внешность супермодели хороша, когда она изображена в глянцевом журнале или на плакате. Глядя на нее, парню хорошо фантазировать, представлять себя всемогущим и неотразимым. В действительности же девушки с модельной внешностью очень часто заставляют парней робеть, чувствовать себя неуверенно. Им кажется, что они никогда не смогут соответствовать их высоким требованиям, и это выводит из равновесия.
Поэтому молодые люди очень часто предпочитают красавицам хотя и обаятельных, но более земных девушек, с которыми можно чувствовать себя естественно и спокойно. А обаяние в отличие от природной красоты доступно любой девушке, поскольку зависит от отношения к самой себе. Если девушка хочет быть привлекательной, она ухаживает за собой, держит себя с достоинством. Когда парень видит это, он начинает чувствовать, что в девушке есть изюминка — и это начинает волновать, завораживать. Так что стоит только захотеть — и все в твоих руках.
Главное не внешность, а шарм, загадочность и чувство достоинства. Это все надежно приковывает внимание молодых парней. Поверьте, заинтриговать парня намного сложнее, если у вас длинные ноги, но отсутствует изюминка.
А девочка, которая постарается унизить тебя, напомнив про маленькую грудь… Подумай, ведь и у нее есть десятки собственных комплексов (кривые ноги или зубы, рыжие волосы, которых она стесняется, или волосы над верхней губой). Она же просто пытается защититься и успеть напасть на кого-то, пока не напали на нее… Относись к этому философски…
у меня маленькие груди, что делать? подскажите.
таблетки — понятно пить не буду, но упражнения же должны быть какие-то.
Девочки, а вы разве не знаете, что женщины с маленькой грудью привлекают мужчин даже больше, чем с большими «арбузами»??
Даже есть целые списки причин, по которым маленькая грудь лучше большой.
Вы понимаете вообще, что у меня абсолютно нет груди! 3 см разница груди и под грудью. Это полный пипец, я плачу по ночам, у меня даже месячных лет, а мне уже 14! И я знаю, что месячные пойдут в 17-18, а грудь больше 0 не будет.. У моей сестры (по папе) так же… У тети так же, и почти у всех по папе, а ещё у них есть склонность к полноте.. Я худенькая, пока. Но очень похожа на папу. У мамы месячные в 12 начались, и грудь тогда уже 1 размера была, сейчас 4 (у бабушки так же).. Я точно не в маму.. И я снова буду плакать, потому что все называют меня недоразвитой, 5ти клашки со вторыми размерами, грудь прямо вываливается из маек на физ-ре.Никто со мной не общается, я — изгой..
Диана,милая.Любите себя такой какая Вы есть.То что Вы считаете,что Вы «изгой»из-за отсутствия груди,так это всё у Вас в голове.Комплексуете?Носите бюстгалтер пуш-ап Интимиссими(самый лучший).
Мне 22 года и у меня 0 размер груди,но у меня красивые ноги,женственные бёдра,красивый плоский живот,грациозная походка.Корректирую плоскую грудь именно этим бюстгалтером и фигурка просто отпад:)
Не зацикливайтесь на груди,ищете в себе массу других достоинств,они у Вас наверняка есть.Ухаживайте за собой,ходите красиво,будьте доброй и уверенной в себе.Утрёте нос всем своим сверстницам, с большой грудью:)
Удачи!!!
Диана, у меня до 26 лет была маленькая грудь, вернее вообще не было, и ни чего пережила. А потом все таки решилась на операцию, мне поставили импланты Ментор с вязким гелем внутри, который при разрыве оболочки не вытекает, и от зеркала я теперь не отхожу, все не перестаю любоваться на свою красивую грудь. Так что и вас все наладится, нужно только немного подрасти.
