Хочу рассказать, почему мужчина сильнее женщины, а женщина слабее мужчины. При всей очевидности ответа, полагаю, что истинные причины скрыты от большинства. Прежде всего, потому, что напрашивается такой ответ: «у женщины мышцы слабее, чем у мужчины». Это в корне не верно.
Позвольте продемонстрировать на примере.
Давным-давно рассказывали мне такую историю.
Муж с женой провожали гостей поздно вечером. Пока жена где-то задержалась, муж стал очевидцем неприятной сцены, когда ночные хулиганы стали приставать к молодой девушке.
Муж вмешался, помог девушке сесть в автобус и благополучно уехать.
Раздосадованные хулиганы сказали мужу в злобе:
— Ну, всё мужик, сейчас ты будешь получать (далее то, что он будет получать).
Внезапно появилась жена этого самого мужа, и поинтересовалась:
— Кто тут будет получать (того самого, что обещали)?
И навставляла хулиганам по первое число.
А всё потому, что жена занималась толканием ядра! Толкательницы ядра все женщины очень массивные, мощные, с крупными и сильными мышцами.
Это я к тому, что у женщин мышцы не обязательно слабее, чем у мужчин.
Удельная сила мышц (одного и того же объема – это важно) одинаковая у всех людей, вне зависимости от пола и возраста.
Так в чем же причина?
Есть 3 причины большей силы мужчины:
1. Большее количество производимого тестостерона;
2. Большая толщина мышечных волокон (вытекает из пункта № 1) и, соответственно, больший объем мышц;
3. Лучшее умение проявлять силу.
Именно эти 3 причины делают мужчину более сильным, чем женщина (при прочих равных условиях).
Рассмотрим эти причины чуть более подробно.
Почему женщина слабее мужчины
В женском организме выделяется намного меньше тестостерона (в 10 и более раз). А от уровня тестостерона зависит рост мышц (увеличивается объем мышечного волокна). Если тестостерона мало, то и мышцы будут маленькими. Опять же, при прочих равных условиях.
Если у женщины изначально (от рождения) больше мышечных волокон, то и силу она может проявить большую. Это возможно, но не обязательно (см. пункт № 3).
Но если у мужчины и женщины изначально было равное количество мышечных волокон, то в период полового созревания, когда буквально взрывается гормональная система, мужские волокна начнут сами по себе развиваться и увеличиваться в объеме просто от воздействия тестостерона. У женщин такого не происходит.
Ну, и очень важный момент.
Сила сокращения мышц прямо зависит от умения использовать максимальное количество мышечных волокон.
Если при одинаковом количестве и объеме мышечных волокон женщина сможет включить в работу лишь 20 % из них, а мужчина – 50 % (просто из-за периодической тренировки тем или иным образом), то мужчина проявит в 2,5 раза большее усилие, чем женщина. При одинаковом потенциале! Ведь удельная сила у них одна и та же.
Очень хорошим примером, подтверждающим последний пункт, являются женщины-пауэрлифтеры (поднятие штанги в приседании, жиме лежа и тяге с пола).
Даже самые легкие из них способны выполнить любое из трех движений с весом, о котором любой мужчина, не занимающийся штангой, может только мечтать. Всё потому (если эти женщины не принимают анаболические стероиды), что они постоянно совершенствуют механизм включения мышц в работу.
Итак, получается, что в силу природных (физиологических) и поведенческих особенностей, женщина (при прочих равных) почти всегда будет слабее мужчины.
Однако если любая женщина озаботится увеличением размера собственных мышц или будет периодически включать мышцы в силовую работу, то со временем она может не только догнать, но и перегнать мужчину не занимающегося спортом, с сопоставимым количеством мышечных волокон, и в размере, и в силе тренируемых мышц.
При этом процесс роста мышц у женщины будет идти приблизительно раз в 10 медленнее, чем у мужчины. Но рост силы будет отставать меньше, потому что сила зависит как от объемов мышцы, так и от количества вовлеченных мышечных волокон.
Какой следует вывод?
Всё в наших руках. Хочешь увеличить силу и размер мускулатуры – правильно тренируйся и питайся. Остальное лишь дело времени: у женщин более длительного, у мужчин – более короткого.
P.S. Стать таким, как Арнольд Шварценеггер без применения анаболических стероидов практически невозможно. Это и не хорошо, и не плохо. Просто факт.
Мыслить последовательно, судить доказательно, опровергать неправильные выводы должен уметь всякий: физик и поэт, тракторист и химик. (с)Э. Кольман
lolita89
Медицина утверждает, что телосложение женщины, устроено так, что плечи уже, руки короче и кости мельче, чем у мужчины. Это означает, что на женском скелете меньше места для мышц и более короткие рычаги (чем длиннее рычаг, тем меньше затрачивается сил для поднятия какого-либо предмета, даже веса тела). Около 30% массы женского тела составляют мышцы, в то время как у мужчин этот показатель равен 40-45%. На последнее так же влияет разное процентное содержание гормонов. В основном, эстрогена - женского полового гормона. Так как он влияет на зоны роста, расположенные на концах длинных костей. В частности, это отвечает и за то, что женщины обычно перестают расти в 14-15 лет, в то время как у мужчин процессы роста продолжаются почти до 20 лет. Кроме того, эстроген стимулирует также отложение подкожного жира в качестве запасов «горючего», а мужские половые гормоны; например, тестостерон, стимулируют рост мышечной ткани. Поэтому, естественно, у женщины больше подкожного жира, чем у мужчин, и меньше мышечной ткани.
Кстати, интересный факт. У женщин и мужчин он откладывается в разных зонах. Если у мужчин, основные отложения жира это брюшная область и область груди, то у женщин это грудь, ягодицы, внутренняя поверхность бедер и в области таза. Природа умна ибо жировые прослойки в этих зонах великолепно предохраняют органы деторождения, и защищают зародыш во время беременности.
Организм каждой женщины производит некоторое количество тестостерона, так же как в организме любого мужчины имеется эстроген. Его количество обусловлено генетически, поэтому у некоторых женщин мышечная система по своему строению может быть близкой к мужской. Но большинство женщин не способно добиться такого же развития мышечной массы, какой обладают мужчины, как бы энергично они ни тренировались.
Однако, некоторые медицинские исследования доказывают, что женщины обладают такой же, а иногда и большей силой мышц брюшного пресса, бедер, голеней, чем мужчины примерно одинакового телосложения.
Так же надо отметить, что отнюдь не всегда "лишняя" женская жировая ткань является обузой. Она, конечно, мешает когда надо бежать быстрее или прыгать выше, но она же становится большим преимуществом при марафонском беге или при занятиях любым другим видом спорта, требующим выносливости. Более того, эта дополнительная жировая прослойка оберегает от холода, помогает чувствовать себя более энергичной, обладать лучшей плавучестью.
Физиологи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению на этот счет — что уж говорить об основной массе людей. Чаще всего эту тему поднимают женщины, настаивая, что мужчины вырождаются, а они – слабый пол – гораздо сильнее. Доля истины в этих словах есть, но не все так печально.
Несмотря на расхождение мнений, большинство специалистов в разных областях знаний о человеке все же сходятся на том, что мужчины сильнее физически, а у женщин больше психической энергии. Конечно, есть масса исключений, но все же...
Сильные стороны мужчин и женщин
Женщина создает «погоду» в доме, обеспечивает уют, воспитывает детей, хранит мир и порядок. Если мужчина – прочные стены дома, то женщина – душа дома. В одном ее слове, взгляде, интонации огромная сила, которая может как созидать, так и разрушать мужчину.
Считается, что женщины психически сильнее еще от того, что позволяют себе выплескивать эмоции, а вот мужчины из страха осуждения в немужественности часто держат негативные переживания в себе.
Но никто не отнимает у мужчин большей способности к риску, большей агрессивности, напористости, независимости, стремления к лидерству, успеху, соперничеству с другими мужчинами. Отнимают разве что женщины, стремясь проявлять все эти качества.
Но одно дело – заниматься профессиональным ростом, а другое – стремиться к доминированию над мужчиной, к соперничеству с ним, заставлять его постоянно доказывать свою мужественность, все выше и выше поднимая планку.
Сильная женщина делает мужчину сильнее, когда вдохновляет и поддерживает его, верит в его способности, в его победу. Та же женщина может сломать мужчину, предъявляя к нему каждый раз новые требования и постоянно высказывая неудовлетворенность их выполнением.
Как улучшить отношения в паре?
1. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина был сильным, никогда не сравнивайте его с женщиной, не называйте «слабаком», даже если вы считаете, что он поступил не по-мужски. Простите ему его неидеальность.
2. Все свои достижения мужчина приносит к ногам женщины и ждет одобрения, восхищения, уважения . Так дайте ему это, тем самым вдыхая в него силы на новые подвиги.
3. Подчеркивайте, за что вы уважаете мужчину , что цените в нем более всего – и он станет лучшим в своем деле, в своем качестве.
4. Любовь есть принятие человека полностью. Если вы за одно любите, а за другое нет, то не ждите, что он будет принимать вас такой, какая вы есть. Мы не боги, чтобы переделывать кого-то. Развивайте себя – женскую мудрость в себе, свою женственность, отдайте ему пальму первенства в тех делах, где он должен быть сильнее.
Чтобы ответить на этот вопрос, следует разобраться с понятиями: кто такая психологически сильная женщина и кто такой психологически слабый мужчина?
Психологически сильная женщина, в современном понятии, это женщина-лидер, уверенная, настойчивая, не боящаяся трудностей, любящая командовать и вести за собой.
Психологически слабый мужчина – это психологически незрелый, ведомый, не желающий отстаивать свое мнение, менее опытный и менее деятельный мужчина. Таких мужчин ряд экспертов называют еще инфантильными.
Откуда берутся сильные женщины и слабые мужчины?
Вернемся на 70–80 лет назад. Довоенное и послевоенное время научило женщин бережно относиться к представителям сильного пола. Большое количество мужчин погибло в репрессиях и в Великой Отечественной войне. После этого мужчины стали на вес золота, а женщины взяли на себя большую часть домашних дел, в том числе и мужских. Некоторые семьи вообще остались без кормильца. И женщины, стиснув зубы, брались за любую физически тяжелую работу, становясь сильнее не столько физически, сколько морально. А если в семье рождался мальчик, единственный мужчина в семье, его баловали, опекали, старались сильно не загружать работой.
Также есть версия, что виной всему технологический прогресс, благодаря чему наш быт намного улучшился. Уже далеко не всем требуется колоть дрова, ведрами таскать воду, пахать – словом, зарабатывать себе на жизнь только физическим трудом. Все мужские дела по дому, которые остались, в принципе, может сделать и женщина. А значит, со всеми делами женщины (кроме зачатия, но и оно сейчас может осуществляться на коммерческой основе) могут справиться и без мужчины. И вот ряд таких женщин называют себя сильными.
У таких женщин и любимая фраза потом появляется: «Я сама». В дальнейшем они становятся успешными руководителями больших и малых коллективов, неплохо зарабатывают, в одиночку растят детей и не жалуются на трудности.
Сильным женщинам бывает порой трудно найти мужчин, потому что:
- мужчины не видят таких женщин из-за «мужских доспехов», им трудно разглядеть в них женское начало: «Ходит тут такая, уверенная в себе, говорит властным голосом, только пугает».
- наше российское общество пока еще придерживается ценностей патриархата, где женщине по умолчанию предписывается роль хранительницы домашнего очага, которой следует уступать мужчине, выделять большее количество времени на дом и семью. «Успеет ли такая женщина сделать все? Или будем постоянно мериться силой и ссориться? Уж лучше я поищу покорную, домашнюю», – думает сильный мужчина.
- мужчины опасаются женщин, которые умеют все, поскольку хотят быть своим спутницам нужными.
Это все понятно.
А все же почему сильные женщины выбирают себе слабых, психологически незрелых мужчин?
Контраст
Даже самым сильным женщинам постоянно нужно подкрепление своей самооценки и также веры в свои силы. Поэтому они и ищут себе партнера с определенными качествами – менее умного, менее опытного, менее деятельного, созависимого, легко подчиняющегося, спокойного (или быстро успокаивающегося), подавляемого. На фоне этих качеств партнера качества сильной личности выгодно подчеркиваются.
Тяжелое детство
Существует множество семей, где мама растит детей сама. Девочки в такой семье рано становятся ответственными – они решают бытовые вопросы, готовят, убирают, постоянно смотрят на маму, которая за мать и отца. В их практичных умненьких головках не создается файл с информацией о том, что мужчины могут приносить пользу, что им можно доверять. А потому, вырастая, в своих семьях они контролируют все и вся: кто что делал, кто что ел, сами принимают решения, подавляют инициативу как мужа, так и остальных домочадцев, плюс внушают им: «Вы без меня не сможете. Только я знаю, как надо».
Насилие со стороны отца
Если отец постоянно издевается, запугивает свою дочь, у девочки формируется недоверие ко всем мужчинам. И если даже она найдет «того любимого и единственного», бедняга всегда будет «под прицелом» – мало ли что? И чтобы все держать под максимальным контролем, такая «сильная» женщина утвердит свои правила взаимоотношений (например, «два раза в неделю проверяю твой телефон, личную переписку – и только пикни»).
Психологическая игра «треугольник Карпмана»
Сильная личность в общении с инфантильным, психологически незрелым мужчиной поочередно играет три роли:
- спасительница: «Я помогу тебе помыть голову / бросить пить. Я решу за тебя все проблемы»;
- потом она играет роль преследовательницы: «Ты не ценишь моей помощи! Тебе наплевать на меня!»;
- потом играет роль жертвы: «Я устала тебе помогать. Никто не меня не любит. Никому я не нужна»;
- после роли жертвы у сильной женщины идет период психологического восстановления и выхода из депрессии (например, у моей знакомой этот период сопровождается тяжелым физическим трудом);
- после этого она вновь берется за спасение мужчины, помогает ему, пока тот, лежа на диване, «ищет» себя, пьет по вечерам, встречается с сомнительными личностями. Таким образом треугольник Карпмана начинает новый круг постоянного вращения, затягивая всю семью в пожизненный невроз.
Желание найти смысл жизни
Некоторым женщинам очень уж нравятся инфантильные, слабые мужчины, так как забота о них, как о детях, наполняет их жизнь смыслом. Работа, деятельность, бесконечная опека помогают им увидеть в себе ценность и значимость. Если такой мужчина выходит из отношений, женщина окунается в чувство бессмысленности жизни.
Бегство от одиночества
«Неохота быть одной», – говорила мне одна подруга, чуть ли ни в панике ища себе пару. Выбирая непрактичного и слабого мужчину, женщина убегает от одиночества, надеясь, что тот всегда будет рядом. Интересный факт: сильный и психологически зрелый мужчина сбежит от такой женщины или деградирует до нужного ей инфантилизма.
А положительное что-то есть?
Конечно, многие женщины находят в слабых инфантильных мужчинах утешение для души. И, что интересно, многие такие союзы крепко держатся на плаву. Давайте узнаем плюсы этих союзов:
- Реализация усиленного материнского инстинкта. Если в семье нет детей или у женщины очень уж сильный материнский инстинкт, она не видит ничего зазорного в том, что ее безвольный и слабый мужчина ведет себя как ребенок, которого нянчит «мамочка».
- Компенсация личных психологических трудностей и проблем. Например, «я всегда была никому не нужной, а вот ему я нужна, без меня он не сможет».
- Повышение уровня самооценки. Выше мы говорили про подкрепление самооценки на контрасте. Женщина, властвуя над безвольным мужчиной, успокаивается: «Я вот вся такая крутая, диктую ему, как жить, значит, чего-то стою».
- Самоутверждение. На фоне слабого, инфантильного мужчины активная, несущая на своих плечах семью женщина всегда смотрится героиней.
- Власть. Есть сильные женщины с нормальным детством, адекватной самооценкой; им не требуется самоутверждаться за счет кого-то, а просто нравится руководить и командовать, причем неважно где. Поэтому логично, что в качестве спутника жизни они выбирают ведомого.
Существовала всегда, постепенно набирая обороты. Похоже, в наше время можно считать, что она достигла своего апогея. Сначала женщины вместо юбок надели брюки, затем масштабно освоили автомобили и даже космические корабли! Пядь за пядью прекрасные дамы отвоевали себе место под солнцем в абсолютно разных сферах деятельности: они легко могут вести дела на государственном уровне, отправить в нокаут обидчика, метко стрелять и зарабатывать миллионы. Они не уступают мужчинам ни в физической, ни в моральной стойкости. Выходит, женщины в этой негласной игре набрали больше очков?
Счет 1:0 Ученые шокируют
Шокирующей информацией поделилась с общественностью одна из самых влиятельных представительниц научного мира профессор Дженни Грэйвс из Национального университета Австралии. Она заявила, что представители сильных мира сего полностью исчезнут с лица Земли - вымрут, как мамонты. В своем докладе ученая дама заявила, что процесс этот уже начался, а закончится он приблизительно через 5 млн лет. Если кто и останется на нашей прекрасной планете, то только женщины.
Думаете ерунда, очередное нелепое открытие? А Грэйвс, между прочим, все понятно обосновала. Дело в том, что женская Х-хромосома содержит около 1000 генов, а их у женщин, как известно, две. А вот мужская Y-хромосома сотни миллионов лет назад тоже имела 1000 генов, а сегодня всего лишь около 100, и их количество продолжает уменьшаться. И пока природа и ученые не придумали способ остановить распада Y-хромосомы, мы вынуждены жить с мыслью о том, что мужчины - не такой уж и сильный пол, а скорее - вымирающий вид…
Счет 2:0 Практика показывает
А вот вам еще одна шокирующая информация, хотя она, скорее всего, очевидна. Процесс саморазрушения вполне естественен для мужчин. Для них совершенно нормально довести себя до масштабного вымирания. Иногда даже складывается отчетливое впечатление, что они целенаправленно хотят самоистребиться. Штабелями убивают друг друга на войне, напиваются вусмерть с завидной регулярностью, рискуют жизнью при первой же возможности и с большой неохотой следят за своим здоровьем. С таким безответственным отношением к самим себе, мужчины по праву скоро завоюют почетное звание вымирающего вида. Очко снова не в их пользу.
Счет 2:1 Мужская гениальность против женской выдержки
А вот и первое очко, заработанное сильными мира сего. Ученые уверенно отмечают, что гениев среди мужчин рождается в три раза больше, чем женщин. Далеко в науку ходить не надо, каждый без труда вспомнит десяток гениальных музыкантов, художников, писателей мужчин, а вот гениальных, одаренных женщин среди них не так уж и много. Кажется, что мужчинам легко даются даже сугубо женские профессии - повара, дизайнера, парикмахера, стилиста . У мужчин обычно лучше развито чувство юмора , логика и креативность. То, что лучшие гинекологи - мужчины, вообще избитый стереотип. Выходит, что изначально природа одарила мужчин отличными задатками и разнообразными талантами, наверное, таким образом, мягко намекая нам, женщинам, о том, что наша цель - любить, рожать детей и хранить очаг. И хотя это несомненное очко в мужскую пользу, мы все равно не сдаемся и не идем на поводу у такой несправедливости.
2:2 Женские слабости
Уязвимость - главная «ахиллесова пята» женщины. Даже самые «железные» леди подвержены обычным женским слабостям . Одни расстраиваются из-за грубости, другие не могут проявить жесткость, третьи тяжело переживают неудачи в личной жизни. И все иногда плачут ночами в подушку из-за несправедливости мира, который существует исключительно по мужским правилам. Стрелы, которые вряд ли ранят мужскую броню, способны разбить женское сердце вдребезги. И что бы не утверждали сторонницы эмансипации , без второй половинки женщина чувствует себя одиноко.
2:3 О безответственности
Точно также как мужчины поражаются нашей «женской логике» (хотя трудно понять, что им не нравится в нашем вполне логичном мышлении…), мы не устаем поражаться мужской безответственности, граничащей с трусостью. От ответственности они бегут как от огня. Они с завидной смелостью носятся на мотоциклах, но боятся серьезных отношений , знакомиться с нашими родителями, а некоторые даже убегают при известии о том, что ему предстоит стать отцом. При этом частенько ругают нас, женщин, в том, что мы слишком на них давим этой самой ответственностью и стараются создать как можно больше условий, чтобы мы были от них зависимы . Вот и стоит удивляться не женской, а «мужской» логике.
3:3 Ничья?
Но мы тоже хороши. Мы капризничаем, ноем, сплетничаем , преувеличиваем, ревнуем, контролируем, капаем на мозги, обижаемся и требуем. Женский набор средств манипуляции постоянно расширяется. Иногда мужчин это умиляет, а иногда раздражает . И граница между умилением и раздражением прочерчена почти незаметная. Стоит немного переборщить с этим женским набором, и мы из очаровательного существа превращаемся в назойливых монстров.
Удивительно, но счет в этой борьбе оказался равный. Да мы, женщины, ничем не уступаем мужчинам ни в достоинствах, ни в недостатках. И того, и другого у нас хоть отбавляй!
А по поводу «слабого пола» вспоминаются слова великой актрисы, великой женщины и настоящего правдоруба Фаины Раневской : «Женщины - это не слабый пол, слабый пол - это гнилые доски». Женщин из слабого пола давно можно переименовать в прекрасный пол. А мужчины, как выяснилось тоже, не такой уж и сильный и непобедимый пол, поэтому их тоже лучше беречь. И ни кто о них лучше не позаботится, чем мы сами. Поэтому в этой гендерной борьбе, пожалуй, пора сделать передышку и просто наслаждаться обществом друг друга.
