Не скучаем на пенсии, выбираем досуг для пенсионеров. Проекты учреждения Занятие для пенсионеров кружки секции курсы

Практически каждый из пенсионеров остро ощущает изменения, происходящие с его жизненным статусом, обществом друзей и семейным кругом. Первое время, когда граждане уходят на пенсию им очень тяжело определиться с дальнейшими действиями, они начинают чувствовать себя невостребованными, и это сказывается на психологическом состоянии. Пожилое поколение нуждается в общении, а также им важно снова почувствовать себя полезными и причастными в обществе, с такой целью и были созданы клубы по интересам.

Для чего гражданам почетного возраста данные клубы

Оказывается, что клубов по интересам Москвы и области предостаточно, тем более найти их можно по интернету и предоставляются они абсолютно бесплатно. Это прекрасная возможность для пенсионеров найти новых друзей для общения, обмениваться жизненным опытом, получать новые эмоции и впечатления. Если лица почетного возраста чувствуют в себе еще огонек, для них предпочтительнее активный отдых, где в кругу друзей можно послушать любимые песни, возможно даже устроить танцы или отправится в туристический поход. Для пенсионеров предпочитающих спокойное времяпрепровождение, подойдут клубы по интересам для внутреннего вдохновения, где в окружении друзей можно обмениваться неторопливыми разговорами, найти интересные книги для совместного чтения, с дальнейшим обсуждением прочитанного, посещать театральные премьеры и т.д.

Что является основной целью таких клубов

На сегодняшний день уже есть выбор среди клубов, разница лишь в проведенных мероприятиях и направленностях, к примеру:

• танцы в кругу друзей, для активных граждан.
• живопись, где каждый сможет выразить себя языком искусства.
• сеансы оздоровления, которые помогают укрепить и тело, и русский дух.
• культура и досуг, подойдет для более интеллигентной категории лиц.
• спортивные походы, идеальны для граждан, не сидящих на месте, активное времяпрепровождение на свежем воздухе и прекрасная возможность найти новых по духу друзей.
• музыка для друзей, воспоминания прошлого и танцы молодости.
• посиделки с разговорами и т.д.

Такие центры целенаправленно поддерживают пожилое поколение, помогают найти им новые возможности, стать более уверенными в себе.

Давайте рассмотрим некоторые клубы поподробнее, где лучше провести бесплатно досуг и найти для общих друзей.

1. Танцы, как вторая молодость для пенсионеров, ведь на пенсии начинается абсолютно новая жизнь, времени становится больше, а тратить его впустую не охота, вот тут танцы в клубе и помогут раскрыть себя заново. Существуют даже танцы для начинающих, в данном центре вас обучат танцевальному восприятию, проведут занятия, и вы почувствуете себя намного моложе. В то время, как ваши внуки накачиваются в спортзалах, параллельно вы и ваше окружение друзей сможете найти вдохновение через танцы.
2. Имеется также отдельно женский клуб по интересам, в котором мастерицы могут проявить свои таланты, и поделится опытом. Данный центр для пенсионеров не умеющих скучать, для больших рукодельниц, здесь бабушки поделятся ведением домашнего хозяйства, штопкой, техникой вязания и шитья. Любой новичок сможет найти для себя интересные премудрости. Такие клубы преобразовывают женщин в возрасте, делая из них непревзойденных мастериц, которые имеют возможность проявить свое мастерство, как детям, так и внукам.
3. В клубе культуры и досуга происходит обмен интересами с духовными потребностями. Не смотря на то, что к почетному возрасту у каждого гражданина предостаточно собственного жизненного опыта, все же возможно найти нечто новенькое и доселе не известное, а в дальнейшем передать эти знания внукам. Самое важное, что здесь приобретается это уважение друг к другу, чего на сегодняшний день крайне не хватает среди молодого поколения, формирование жизненных ценностей, патриотизма и духовного восприятия.

Не особо играет роль, который из клубов вам придется по душе, будь то танцы, рукоделие, творчество, важно само участие в общественной жизни. Ведь пока протекает активная деятельность, до тех пор и процветает душа.

Организация досуга необходима всем людям. Особенно остро стоит вопрос с пенсионерами. Ведь свободного времени становится много и важно научиться им распоряжаться, чтобы оставаться полноправным членом общества. На пенсии можно и нужно учиться чему-то новому, о чем давно мечтали, совершенствовать умения и находить новых друзей. В этом помогут кружки, секции и социальные курсы для пенсионеров.

Досуг для пенсионеров: как правильно организовать

На самом деле не так просто организовать досуг пенсионеру. Это связано с целым рядом важных причин.

• отсутствие лишних денежных средств;
• территориальная удаленность от центров досуга и отдыха пенсионеров;
• малое количество досуговых центров для людей пожилого возраста;
• общественное непонимание или порицание. Нередко пенсионеры сталкиваются с недоумением близких или родственников, которые предполагают, что после выхода на пенсию, необходимо только сидеть дома.

Досуг обязан быть у любого пенсионера. Его можно организовать и самостоятельно. Кружок для пенсионеров можно организовать дома:

1. Просмотр телевизора — практически каждый дедушка или бабушка смотрят подолгу любимые сериалы или телепередачи. Этот вариант считается самым легким и доступным.
2. Чтение книг или прослушивание аудиокниг — последний способ более прогрессивный. Достаточно легко и просто скачать аудио версию книгу из интернета и слушать её. Для этого нет необходимости напрягать зрение. К тому же, слушать можно и на прогулке.
3. Шоппинг — это слово, которое приятно людям всех возрастов. В случае недостаточной финансовой поддержки, можно приобретать приятные мелочи, не тратя при этом много средств.
4. Воспоминания — приятный способ скоротать время. За прожитую жизнь скопилось очень много историй, воспоминаний. Все их можно собрать воедино. При желании сделать это можно двумя способами: записать на диктофон или же зафиксировать в тетради. В любом случае, вспоминая смешные моменты из жизни, приходит масса положительных эмоций.

Организация досуга пенсионеров не должна заканчиваться на этих домашних хобби.

В каждом городе существует такой центр, который помогает людям пожилого возраста найти новые интересы. Кружки по интересам для пенсионеров бесплатны. Городские библиотеки нередко проводят мастер-классы на постоянной основе. Можно обратиться именно к ним за дополнительной информацией.

Досуговые центры предлагают широкий выбор занятий на любой вкус:

• спортивные тренировки;
• танцы;
• рукоделие;
• изучение иностранного языка;
• компьютерные курсы;
• шахматы и шашки.

Это самые популярные курсы. Приходят на них как совсем неподготовленные люди, так и те, кто обладает какими-то познаниями в данной области.

Перед посещением досугового центра, определитесь с выбором курсов. Подумайте о том, что больше вам по душе.

Рукоделие — это курсы, которые знакомы каждой женщине, а нередко и мужчине. На них проводятся занятия по вышиванию, вязанию. Кроме того, специалисты центра предлагают обучиться и новым современным видам искусства. Огромную популярность среди них завоевал декупаж, бисероплетение, квиллинг. За сложными словами кроется простор для творческих заданий, интересная реализация и воплощение задумок.

Кружок рукоделия для пенсионеров предлагает не только научиться делать оригинальные предметы интерьера, но и найти себе друзей по интересам. В непринужденной и добросердечной обстановке проходят занятия.

На танцах пожилые люди чувствуют себя на несколько десятков лет моложе. Занятия проходят без назидательного тона. Каждой паре предлагается выучить новый танец. Танцевальные клубы были популярны во все времена. В теплое время года их переносят на открытые летние площадки в парки и скверы города.

Пенсионер должен идти в ногу со временем. Поэтому необходимо обучаться новым знаниям. Курсы английского
языка для пенсионеров или изучение ПК откроет новые горизонты.

Английский язык — мировой язык, на котором поются песни, слагаются стихи, ведутся официальные переговоры. Кроме того, опытные врачи советуют изучать иностранные языки для того, чтобы заставлять работать мозговые клетки. Изучение новой информации позволяет тренировать память и улучшать когнитивные способности.

Компьютерная грамотность — научившись пользоваться компьютером, пожилой человек будет чувствовать себя на одной ступени с обществом. Уйдет чувство одиночества и тревоги. Общаться теперь можно с родственниками путем интернета. Компьютер позволит обзавестись новыми друзьями.

Обратите внимание! Занятия в досуговых центрах проводят специалисты высших категорий.

Что такое социальные курсы

Правительство Российской Федерации стало думать и заботиться о своих пенсионерах. Для этого была разработана программа, позволяющая людям пожилого возраста организовывать бесплатный досуг в центрах, посещать музеи и кино со скидкой, получать скидку в магазинах. К сожалению, нет общего и полного перечня по стране. Такой список разрабатывается в каждой области самостоятельно.

Социальный досуг для пенсионеров — это билеты со скидкой, акции в магазинах или посещение спортивных площадок в определенный день недели. Гипермаркеты в определенные часы будних дней предлагают скидку на все товары до 20%. Помимо этого, можно отправиться и в льготное путешествие, о котором легко узнать в туристической фирме.

Курсы обучения для пенсионеров многие творческие мастерские и школы рукоделия. Главное, не бояться изучать что-то новое. Тогда пенсия не будет в тягость.

Видео «Пример досуга для пенсионеров»

Организовать досуг для пожилых людей не так просто. Очень важно, чтобы человек сохранял возможность развиваться, мог общаться со сверстниками, занимался самореализацией, поддерживал приемлемый уровень физической активности. Для решения всех этих задач существуют разнообразные курсы, клубы и кружки по интересам.

Как это организовано в европейских странах

Первые клубы по интересам для пожилых людей появились в таких европейских странах, как Швеция, Норвегия, Германия, Испания. В городах проводятся различные мероприятия, направленные на приобщение пенсионеров к технологиям, создается подходящая инфраструктура.

Также создаются психотерапевтические группы, проводятся тренинги. Пожилые люди путешествуют, посещают разнообразные курсы, следят за современными тенденциями в организации питания, моде, гаджетах.

Кружки по интересам в России

После выхода на пенсию противопоказано оставаться в одиночестве, чтобы не ощущать себя ненужным, бесполезным. Самое время начать общение с окружающими в новых условиях, уже с позиции жизненного и профессионального опыта, а также вновь возникших интересов.

Важно! В пожилом возрасте можно не только обучать, но и учиться новому!

Различные организации, занимающиеся досугом пенсионеров, ставят перед собой решение следующих задач:

1. Оказание социальной помощи пожилым людям.
2. Медико-социальная поддержка.
3. Обеспечение функционирования просветительских программ.
4. Организация досуга в разнообразных формах.

Интересен тот факт, что зачастую в клуб или кружок входит небольшое количество человек, это позволяет создать семейную, уютную атмосферу, сделать общение более доверительным. Но клубы все же взаимодействуют между собой, участвуют в совместных общественных мероприятиях.

Досуг пенсионеров можно организовать в зависимости от интересов, а именно:

1. Ремесло и ручная работа. Это могут быть разные формы рукоделия, шитье, вязание, фотография, столярные работы. Результаты деятельности в рамках такого клуба можно представлять на выставках.
2. Выращивание цветов, овощей, кустарников и деревьев. Если у человека нет своего сада или огорода, то такие занятия станут приятной отдушиной.
3. Образовательные кружки, в рамках которых проводятся лекции, семинары . Посещение такого рода занятий позволит оставаться в курсе современных веяний в области науки и техники.
4. Художественная самодеятельность. Это драмкружки, самодеятельный театр, занятия вокалом, танцами, обучение игре на инструментах, живопись, скульптура.
5. Экскурсионные кружки . В рамках занятий люди посещают экскурсии, выставки, музеи. И не обязательно только в своем городе, возможны и поездки в другие интересные места.
6. Спортивные кружки . Занятия лечебно-оздоровительной гимнастикой помогают укрепить и сохранить здоровье и бодрость духа.
7. Настольные игры — шахматы, шашки, домино и многие другие, включая довольно популярные — Эрудит, Монополия, Крокодил, Стикеры, настольные футбол и хоккей. Это не только не позволяет “закиснуть” мозгу, но и помогает от души повеселиться.
8. Курсы компьютерной грамотности. На них пожилым людям помогают осваивать новые технологии, работать с компьютерами, смартфонами и другими новомодными устройствами.

Знание — сила!

Спорт — это жизнь!

Спектр возможных занятий весьма разнообразен. И не всегда кружки и клубы создаются социальными организациями, иногда активные пенсионеры и у себя дома собирают не менее активных друзей, вместе занимаются рукоделием, ходят на рыбалку, посещают концерты и делают все то, что пожелает душа.

Пенсия не диагноз, с которым «выписывают» человека на заслуженный отдых. Пенсионер - такой же член общества, каким он был еще вчера, только времени у него стало значительно больше, чтобы заняться реализацией своей мечты, на которую, возможно, не хватало времени, когда работал. Главное для человека - быть востребованным в семье и обществе и не давать себе установку на одиночество.

С уверенностью можно сказать, что нынешнее поколение пенсионеров сидеть на лавочке не будет. Они еще полны жизненных сил и энергии, чтобы дальше жить, а не существовать. Можно найти такие кружки для пенсионеров, которые бы отвечали желанию быть их участником. Так, например, кому-то нравится рыбалка, а кто-то не может жить без шахмат. Если задаться целью, то в своем городе можно найти кружки, секции пенсионеров, увлеченных тем же.

Пенсионер и интернет

Телевизор в 21-м веке уже не актуален. Пенсионеров поглотил интернет. Где, как не в Сети, можно найти единомышленников в любой области знаний и умений? Даже из дома не нужно выходить, чтобы подать заявку в интересную тебе группу или кружок. Интересам пенсионеров Сеть предоставляет невероятное количество вариантов.

Есть желание изучить компьютер? Помогут компьютерные курсы получить знания и о самом компьютере, и о том, что можно делать в интернете. Ведь виртуальная сеть - это огромная библиотека знаний. Для многих интернет станет новым интересным хобби, которое не дает стареть душой. Да и для домочадцев, особенно юного поколения, вы повысите значительно свой рейтинг, владея компьютером как уверенный пользователь.

Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя. Вам откроются новые возможности ведения своей бухгалтерии не на бумаге, а в электронных таблицах. Вы при помощи фотошопа будете создавать семейные фотоальбомы и обрабатывать фотографии. Наконец вы можете зарабатывать в интернете, открыв свой магазин, или осуществлять шопинг, не выходя из дома. Благодаря Всемирной паутине вы можете заняться реализацией своих поделок, если таковые есть.

Спорт - это здоровье

Для пожилых людей немаловажно живое общение с интересными людьми, которые уже нашли, Их можно встретить даже на утренней пробежке где-нибудь в близлежащем парке или сквере. Пообщавшись с ними, получить полезную информацию о здоровом образе жизни, который они ведут, о том, где лучше записаться в бассейн, на йогу или фитнес. Участие во всевозможных спортивных соревнованиях, посильных для здоровья - отличный досуг для пенсионеров. Кружки, секции, курсы по интересам есть во дворце культуры или клубе любого города.

Кружки по интересам

Можно начать заниматься живописью. Может быть, этот талант был так глубоко зарыт, что в молодости никак себя не проявлял. Например, Муслим Магомаев нарисовал свои первые картины, когда закончил свою творческую деятельность.

А может быть, вы мечтали петь или танцевать, но как-то не хватало времени на это занятие, когда вы работали? Есть и такие кружки для пенсионеров во дворцах культуры и клубах. Если вы поете, стоит записаться в хоровой кружок. Да и танцевать можно начать и в 60.

Любителям разводить цветы не обязательно находить кружок цветоводов. Вы сами гуру в этом деле. После выхода на пенсию у вас будет достаточно времени, чтобы заниматься не только разведением, но и реализацией своих уникальных сортов, превратив хобби в дополнительный доход к пенсии.

Любителям рукодельничать или консервировать тоже можно найти свою нишу на рынке труда. Как говорится, был бы товар. Не выходят из моды вышивка и вязание. И если вы рукодельница в этой области, вы сможете найти покупателей, которые станут вашими заказчиками. Времени на пенсии будет достаточно для того, чтобы быстро и в срок делать эту работу.

Не выходя из дома

Мужчины пенсионеры чувствуют себя не забытыми, когда у них есть возможность делиться своим знаниями и опытом. Они могут заняться работой в кружках «умелые руки» по моделированию или резьбе по дереву. Знающий преподаватель - находка для таких кружков.

Что пенсионерам предлагает столица

У столичных пенсионеров, конечно, больше возможностей для самореализации на пенсии, чем в глубинках. Кружки для есть во всех районах. Называются они чаще клубами по интересам, в которых пенсионеры могут научиться работать на компьютере, заняться йогой, танцами, пением, росписью. Это небольшой перечень, куда могут попасть пенсионеры, которые зарегистрировались в ЦСО. После оформления документов они получают возможность не только посещения кружков и секций, но и получения скидок на приобретение билетов в культурно-массовые центры столицы.

И все-таки стоит путешествовать

Ну и нельзя не сказать о желании людей пенсионного возраста путешествовать. Наверное, многие хотели бы повидать мир не в «Клубе путешественников» по ТВ, а реально, своими глазами. Позволить себе это сделать, к сожалению, могут не все. Недостаточно сбережений и пенсия не так велика... Порой, даже имея какие-то накопления, пенсионеры не позволяют себе осуществить затаенную мечту, увидеть мир. Но выход найти всегда можно. Не обязательно ехать за границу, ведь столько интересных поездок турбюро организовывают в стране, где ты живешь.

Удивительные выводы сделали ученые-геронтологи, проанализировав, когда же человек ощущает себя счастливым. И как оказалось, для человека земным счастьем является занятие своими любимыми делами.

Социальные организации

В первую очередь, пенсионеры могут обратиться в районные центры соцобслуживания , которые занимаются организацией досуга пожилых людей. Любой пенсионер имеет право прийти туда с пенсионным удостоверением и встать на учет. Здесь наши бабушки и дедушки могут по льготной цене приобретать билеты в театр или концерт, на экскурсии по Подмосковью.

Кроме того, ЦСО предоставляют скидки на абонементы в бассейн или предлагают бесплатно посетить какой-нибудь кружок. К ЦСО, как правило, прикреплены различные клубы и кружки, информацию о которых можно узнать у работников центра - это может быть хор, танцевальная секция, шахматный кружок. А самые активные пенсионеры принимают участие в конкурсах и праздничных концертах, организованных ЦСО.

Указатель "Экскурсионное бюро ". © РИА Новости, Кирилл Каллиников Указатель "Экскурсионное бюро ". Увеличить фото

Кроме того, бесплатные экскурсии для москвичей всех возрастов проводят в рамках проекта "Выход в город" , организованного департаментом культурного наследия Москвы. Активные бабушки и дедушки могут записаться на пешеходную экскурсию, а можно найти и автобусный тур.

Также во всех столичных ЦСО реализуется программа "Университет третьего возраста ", где пожилые люди могут получать знания по культуре и искусству, основам права, психологии, журналистике и т. д. Преподавателями являются педагоги Российского государственного социального университета, Московского психолого-педагогического университета. По окончании обучения пенсионерам выдается сертификат.