ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ: Β«ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Β»
Π‘ΠΌΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²Π½Π°, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΠΠΠ£ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ β118Β» Π³.Π§Π΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ; ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ²; ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ; Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°.
Π¦Π΅Π»Ρ:
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠΈ:
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΡΡΠΊ; Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ°Ρ
Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ
Π²ΠΎΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π»Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ - ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡ, Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²! ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°
Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ° (Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ)
ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Β«ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΒ»)
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°
Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Π° (1 ΠΌΠ΅ΡΡ)
Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
2. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ-ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°.
3. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
4. Π’Π°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΅Π»ΠΎΡΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 52 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
5. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΡ.
6. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ.
7. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6Ρ 6 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
8. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±ΡΠ°Π»Π° 2 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ,
Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ Π² Β«ΠΊΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊΒ». ΠΠΎΠ½Π΅Ρ Β«ΠΊΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Β» Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠ·Ρ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
9. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΈΡΡΡΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
10. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠΈΠ½Π΅-ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ! Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°!
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ, ΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»Ρ. ΠΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° β Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΈΠ· Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ β Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β βΠΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ½Π΄-ΠΌΡΠΉΠ΄β. Π ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ. Π£ Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ» Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ». ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ β Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ β Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅:
- Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π², ΠΊΡΠΊΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ;
- Π² ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ½Π΄-ΠΌΡΠΉΠ΄;
- Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ:
ΠΠ»ΠΊΠ° Ρ Π΅Π½Π΄-ΠΌΠ΅ΠΉΠ΄
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ
ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΠΌΠΈΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²;
- Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π°;
- ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ;
- ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ βΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊβ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ β Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ βΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊβ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ.
- ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΈΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠ΄ β Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ β Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ βΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΌβ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:
- Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΡΡΡ Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ β Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ·ΠΊΡΡ β Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ², Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ, ΠΌΠΈΡΡΡΡ, Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²;
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ;
- ΠΌΠΈΡΡΡΠ°;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ° Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ.
- Π ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ;
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²;
- 200 ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ β Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ;
- 100 Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅;
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ;
- 200 ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ βΡΡΠΊΠΈβ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° 4 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎ 10-15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° βΡΡΠΊΠΈβ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Π³ΡΡΠ·, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
- Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² 5 ΡΠΌ, Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ 2-2,5 ΡΠΌ:
- Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ 1 ΡΠ°Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β 7, 11, 15, 19, 23, 27.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 14 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° 18 ΡΠΌ, Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π° 22,5 ΡΠΌ, Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° β Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 27 ΡΠΌ, ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 31 ΡΠΌ.
- ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 35,5 ΡΠΌ, Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° β Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 40 ΡΠΌ, ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 44 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 48,5 ΡΠΌ.
- Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 53 ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Ρ β 57,5 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ β 62 ΡΠΌ, ΠΏΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 66 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎ 4: ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ β 70,5 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ β 75 ΡΠΌ, ΠΏΡΡΡ β 79 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΡ β 83,5 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎ 5: ΠΏΡΡΡ β 88 ΡΠΌ, ΠΏΡΡΡ β 92,5 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΡ β 96,5 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡ β 101 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎ 6: ΡΠ΅ΡΡΡ β 105,5 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΡ β 110 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡ β 114 ΡΠΌ, Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ β 119 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ? ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡ;
- Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠ°ΠΏΠ°Π³Π°Ρ;
- Π»Π΅ΡΠΊΠ°;
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ;
- ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ β Π²Π½ΠΈΠ·Ρ.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² 10 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ β ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ.
- ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ.ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΄Π°. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ . ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ . Π‘ΠΈΠ·Π°Π»Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ³Π°Π²Π°. Π‘ΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°,
- ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ,
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ,
- ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ,
- ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½,
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½,
- ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ,
- Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ,
- ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ 8 ΡΡΡΠΊ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ 30 ΡΡΡΠΊ,
- Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ,
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅ 15 ΡΡΡΠΊ,
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°,
- ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°,
- Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΡ.
ΠΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. Π Π°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π°, ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΠΈ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5 ΡΠΌ.
Π’ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Ρ, Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 2ΠΌΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π’Π²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°? ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ .
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ:
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ "Π‘Π°Π½ΡΠ° ΠΠ»Π°ΡΡ"
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π‘Π°Π½ΡΠ°-ΠΠ»Π°ΡΡΠ°, ...
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ "ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ"
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ "Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ"
Π ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ...
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
1. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ
Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ², Ρ.Π΅. Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ.
2. ΠΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ².
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ.
5. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ.
6. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
6. ΠΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ· Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ΅Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ.
Π¨Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ.