Огурцы при изжоге у беременных. Средства от изжоги при беременности. Изжога: что это

04.11.201927.05.2017

Изжога при беременности может возникнуть как на ранних, так и на поздних сроках. Проявляется она в виде чувства жжения в желудке и пищеводе, ощущения кислого привкуса во рту. Принимать медикаменты, способствующие ее устранению, женщинам в положении не рекомендуется. Врачи в таких случаях советуют своим пациенткам только внести коррективы в питание: исключить из меню продукты, вызывающие изжогу, начать употреблять отвары, облегчающие ее симптомы.

Появление изжоги связано с тем, что по какой-то причине пища, поступившая в желудок, перешла обратно в пищевод. Вследствие этого под воздействием кислоты его слизистая начала раздражаться. У больного же стали проявляться признаки патологии.

Изжога у беременных: почему возникает

Причин появления этого патологического состояния немало. В зависимости от того, на каком сроке находится женщина, они будут различаться.

Так, в первом триместре развитие изжоги связывается с увеличением уровня прогестерона в крови. Функцией этого гормона является расслабление всех гладких мышц. Это необходимо для снижения возбудимости матки. Только при нахождении ее в спокойном состоянии малыш сможет нормально развиваться. Однако прогестерон влияет не только на состояние матки. Этот гормон расслабляет также сфинктер, в результате чего скушенная мамочкой еда часто начинает из желудка переходить обратно в пищевод. Кроме того, гормон воздействует и на уровень кислотности желудочного сока. Она значительно усиливается и выбрасывается в пищевод вместе с остальной пищей. В результате чего симптомы изжоги начинают ощущаться беременной намного сильнее. Патологическое состояние развивается не только сразу же после употребления продуктов. Его приступы проявляются также при нахождении женщины в горизонтальном положении. Чтобы этого не происходило, рекомендуется не пропускать приемы еды, а также во время отдыха подкладывать не одну, а сразу две подушки под голову.

Внимание! Симптомы изжоги обычно появляются с 13 недели.

Во втором и третьем семестре беременности женщины чаще всего жалуются на изжогу, в это время жжение в груди приобретает ярко выраженный характер. Оно возникает после переедания, наклонов туловища в стороны, различных резких движений. Врачи рекомендуют женщинам в этот период чаще кушать, однако же, порции делать меньшими в размерах.

Такое состояние провоцируют изменения в размере матки. Она с каждой неделей все больше увеличивается, вследствие чего органы, находящиеся над ней, поднимаются. Происходит деформация желудка. Продукты из него все чаще выбрасываются в пищевод.

На 9 месяце многие мамочки чувствуют облегчение. Изжога практически перестает их беспокоить. В последние 4 недели выработка прогестерона снижается, а головка крохи смещается вниз. В итоге давление матки на органы пищеварения уменьшается, желудочный сок с пищей реже попадает в пищевод.

Что еще может стать причиной возникновения изжоги

Появление патологии может спровоцировать:

неправильное питание;
болезни пищеварительного тракта;
переедание;
употребление продуктов, которые вызывают изжогу;
наклоны в стороны;
резкие движения.

Внимание! Если изжога часто мучает женщину, и никакие народные методы по ее устранению не помогают, то ей следует обратиться к гастроэнтерологу. Вероятней всего, у нее возникли или обострились заболевания желудка.

Питание при изжоге

Снимать симптомы изжоги с помощью медикаментов, женщинам в положении можно только в крайних случаях, когда никакие другие методы избавления от нее не помогают. Обычно же признаки патологии устраняются при помощи соблюдения определенных правил питания. Значение имеет и что кушает беременная, и когда, и как часто. Дальше будет рассмотрено, что собой представляет диета при изжоге: какие продукты должны быть включены в рацион, а от каких требуется отказаться.

Какие продукты разрешены

Женщинам во время беременности при изжоге рекомендуется кушать следующие продукты:

индейку, говядину, курицу, крольчатину и свинину;
белые сухарики, а также несдобные булочки;
овощи, в которых нет грубой клетчатки;
натертую морковь, а также сок из нее;
яйца всмятку, омлет и нежирную морскую рыбу;
молоко, творог, кефир и сметану;
сухофрукты, например, чернослив и курагу;
дыни, бананы и арбузы;
растительное, а также сливочное масло;
различные крупы;
некислый кисель, травяные чаи и сладкие фреши;
молочные каши (наиболее полезными считаются овсяная и гречневая);
картофельный сок и свеклу.

Кушать с осторожностью

Какие продукты вызывают изжогу при употреблении их в большом количестве:

зеленый горошек и жареные яйца;
фасоль и бобы;
зефир и мармелад;
салат из кислой капусты;
молочный шоколад;
в меру сладкие мучные продукты.

От чего следует отказаться

При изжоге нельзя есть следующие продукты:

газированные напитки, алкоголь;
овощи, богатые клетчаткой, такие как белокочанная капуста и редька, чеснок и редис, а также репчатый лук;
цитрусовые и крыжовник;
кофе, шоколад и крепкий чай;
каши: кукурузную, пшенную, а также перловую;
наваристые супы, солянка и борщ;
грибы, а также маринады и соленья;
кислые ягоды;
копчености и орехи;
экзотические продукты;
приправы и специи;
острые, жареные и жирные блюда;
бульон на косточках;
лимон, киви и зеленые яблоки;
сладости и мучные продукты.

Правила питания

Итак, что можно кушать, а что нельзя, мы уже рассмотрели. Однако же для того чтобы предотвратить развитие изжоги, этого мало. Необходимо также придерживаться определенных правил питания:

Уберите из рациона продукты, раздражающие слизистую желудка и повышающие кислотность, иначе они обязательно вызовут изжогу.
Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды.
Ешьте часто, но понемногу. И голод, и переедание могут вызвать изжогу.
Поваренную соль во время готовки заменяйте на морскую.
После еды некоторое время находитесь в вертикальном положении. Можете выйти на прогулку или заняться какими-либо делами по дому. Главное, не сидите и не лежите. Такое положение может провоцировать изжогу у беременных.
Откажитесь от подсластителей, консервантов, а также искусственных красителей.
Перестаньте употреблять жареные блюда. Замените их на вареные, тушеные, запеченные, а также приготовленные на пару.
Ужинайте не позднее чем за 3 часа до ночного сна.

Внимание! Питание при изжоге у беременных должно быть сбалансированным, а также богатым витаминами и полезными микроэлементами.

Варианты меню

	1 вариант	2 вариант
Первый завтрак	Овсянка на воде с курагой или черносливом, некислый кисель или йогурт, булка вчерашней выпечки	Рисовая каша, яйцо всмятку, чай с молоком, хлеб с маслом
Второй завтрак	Печеное яблоко, омлет, травяной чай, белые сухарики	Творог со сметаной, некислый кисель с булочкой
Обед	Суп-пюре из цветной капусты, белый хлеб и котлеты на пару, компот	Сырный суп-пюре, гречка с рыбой, овощной салат, персиковый сок
Полдник	Творог с ягодами и апельсиновый сок	Галеты и запеченные яблоки
Ужин	Пюре из картофеля, а также тушеная рыба с овощами	Овощное рагу, вареное мясо птицы
Перед сном	Стакан кефира	Стакан молока

Об употреблении некоторых продуктов

Если все же были съедены продукты, вызывающие изжогу, то для того чтобы снять неприятные симптомы, можно воспользоваться следующими средствами.

Итак, при изжоге во время беременности женщинам не стоит сразу бежать в аптеку за медикаментом, который устранит ее. Для начала им следует попробовать скорректировать свое питание. Чаще всего отказ от продуктов, провоцирующих приступы, а также соблюдение правил питания достаточно для избавления от неприятных симптомов.

Изжога – это чувство жжения в области груди, возникающее после еды либо питья, и усиливается в вечернее время.

Каждая вторая беременная женщина, сталкивается с данной проблемой, ведь из-за увеличения матки, оказывается давление на желудок, в связи с чем, он уменьшается в размере, и даже привычная, небольшая порция пищи, может вызывать чувство переедания, и это будет провоцировать заброс желудочного сока в пищевод, что собственно и вызовет изжогу.

Рассмотрим, какие факторы являются провокаторами возникновения изжоги, и безопасные методы борьбы с ней.

Симптомы изжоги при беременности

Некоторые ощущения при повышенной кислотности, схожи с тяжелыми хроническими заболеваниями, рассмотрим симптомы,которые отличают изжогу от других расстройств пищеварительной системы:

чувство жжения и дискомфорт за грудиной, интенсивность ощутимости может быть разная;
металлический или кислый привкус во рту;
частая отрыжка;
громкое урчание в животе и пищеводе;
иногда может возникать ;
чувство тяжести в области желудка;
дискомфортные ощущения усиливаются после приема пищи;
чувство жжения беспокоит больше всего в положение лежа;
тошнота, легкие позывы к рвоте.

Причины изжоги при беременности

Провоцировать изжогу на ранних сроках беременности могут:

Провоцировать изжогу на поздних сроках беременности могут:

давление на живот при неправильном положении тела или наклонах;
излишнее напряжение мышц в области живота, при кашле, физических нагрузках, запоре;
прием спазмолитиков;
переедания, неправильное питание, питье газированных напитков;
сдавливание тесной одеждой область живота;
поздний токсикоз (встречается редко);
увеличенная в размере матка, которая растет в быстром темпе, параллельно с ростом плода;
повышенное внутрибрюшное давление, которое не даетвозможность сфинктеру полностью закрыть путь и выход в пищевод из желудка, за счет чего, желудочный сок и не тщательно прожеванная пища, блуждают по этим двум органам друг за другом;
избыточная масса тела, особенно, если за время беременности было набрано более 15 кг;
изменения гормональной системы и общего уровня беременной, которые придут в норму только после родов.

Народные средства от изжоги при беременности

Беременные женщины, это особенная категория населения, которая требует самого тщательного контроля при любом лечение, ведь в этом случае, ответственность за двоих. Поговорим о самых действующих и безопасных методах борьбы с изжогой во время беременности.

Рецепт №1

Пол стакана свежевыжатого сока картофеля помогут устранить изжогу, но не избавят от самой причины ее возникновения, поэтому методом не следует увлекаться, можно использовать разово, для облегчения состояния.

Рецепт №2

Каждые 2-3 часа пить маленькими глоточками небольшое количество чистой, негазированной воды, комфортной температуры. Такое питье, снизит риск возникновения изжоги и избавит от ее первоначальных проявлений.

Рецепт №3

Горсть орехов (миндаль, арахис, грецкие) быстро устранят изжогу, но главное не допускать переедания ими, ведь продукт является достаточно жирным, который тяжело усваивается.

Рецепт №4

Прекрасное средство – коровье молоко, комнатной температуры. Молоко имеет в составе слабощелочную среду, которая способна нейтрализовать кислотность желудка.

Важно! В первом триместре беременности, молоко может вызывать тошноту и обострять токсикоз.

Рецепт №5

По половине чайной ложки ромашки аптечной и зверобоя поместить в заварник, и залить 0,5 литрами кипятка, настаивать полчаса и принимать по 150 мл трижды в день.

Рецепт №6

Столовую ложку семян льна залить 200 мл воды и прокипятить 5 минут на огне, дать немного остыть и процедить, по консистенции смесь будет напоминать кисель. Есть ложкой или пить по 0,5 стакана 1-2 раза в день.

Для усиления эффекта, можно лен прокипятить вместе с чайной ложкой листьев подорожника, но данный рецепт будет не очень приятен по вкусу, что может вызвать тошноту у беременной женщины.

Рецепт №7

Слабенький, неконцентрированный чай листьев мяты, так же, поможет побороть чувство изжоги, но крепкий напиток из данного растения, способен вызывать излишнюю стимуляцию матки, что очень нежелательно для мамы и будущего малыша. Поэтому, метод использовать, только после консультации врача.

Рецепт №8

Сода, давно известный метод для купирования симптомов изжоги, для этого необходимо, чуть больше половины чайной ложки соды развести в стакане воды и выпить залпом. Изжога действительно исчезнет, но на очень непродолжительное время. Если методом увлекаться, то у беременной, может наблюдаться сильная отечность ног, в последствие, и повышение артериального давления.

Рецепт №9

При незначительных беспокойствах изжоги, помогает черный или молочный шоколад. Но в больших количествах, он может и сам выступать провокатором изжоги, так же, не рекомендуется использовать метод, женщинам с избыточной массой тела.

Рецепт №10

Сотовый мед отлично справляется с изжогой, достаточно пожевать маленький кусочек, как жвачку, и неприятные ощущения исчезнут на длительное время. В дополнение, продукт окажет обволакивающее действие на стенки желудка и пищевода.

Рецепт №11

Пять штук гречневых зерен, хорошо промыть водой и разгрызть, после чего, ни есть, ни пить , в течение одного часа.

Рецепт №12

Простое и эффективное домашнее средство – тертая морковь, достаточно съесть 2-3 ложки продукта и приступ рефлюкса, тут же отступит.

Рецепт №13

Достаточно эффективно устранить изжогу, поможет горсть семечек, тыквенных либо подсолнечных, лучше в сыром виде, но жареные , тоже дадут положительный результат.

Рецепт №14

По мнению многих врачей, если начинать утро с овсяной каши, то риск возникновения приступа изжоги, снизится примерно в три раза. Так же, можно просто пожевать несколько сухих хлопьев овса, и в течение, 3-5 минут, вы ощутите облегчение.

Рецепт №15

Врачи – гастроэнтерологи утверждают, что избавится от навязчивой изжоги, можно, пожевав черствую корку белого или серого хлеба, но подобная выпечка в свежем виде, можем сама быть причиной возникновения изжоги.

Рецепт №16

Щелочная вода – Боржоми, Есентуки , Поляна Квасова, быстро и эффективно помогают побороть навязчивую изжогу, при этом, регулярное применение воды, не только устраняет неприятные симптомы, но и оказывает лечебное действие на саму причину возникновения.

Важно, перед употреблением хорошо взболтать воду несколько раз и выпустить из нее газ.

Рецепт №17

Абсолютно безопасно, безвредно и полезно, беременным можно пить настой из тысячелистника. Необходимо щепотку сырья поместить в термос и залить 250 мл кипятка, принимать по 1-2 глотка, на протяжении всего дня, в частности перед приемом пищи.

Рецепт №18

При изжоге, так же, поможет отвар из зерен гороха, для этого достаточно, столовую ложку продукта залить 100 мл воды и довести до кипения на слабом огне, остудить, процедить, и пить во время приступа по 50 мл, максимум 2 раза в день. Можно просто разжевать несколько зернышек.

Не использовать метод, если есть склонность, к излишнему газообразованию или проблемы со стулом.

Препараты от изжоги при беременности

Достаточно большой ряд медикаментозных препаратов от изжоги, которые допускают применение во время беременности, но каждый организм может отреагировать на них по-разному.

Поэтому, самолечение в данном случае, не уместно, назначать лекарства может только врач, у которого будущая мама состоит на учете.

Длительность медикаментозного лечения, обычно составляет от 2 до 7 дней, не более этого.

Перечень медикаментов от изжоги при беременности:

Ренни;
Гавискон
Алмагель (допустимый прием препарата до трех дней);
Омепразол;
Ланзопразол;
Ранитидин;
Фосфалюгель , Смекта , Маалокс (нельзя принимать совместно с любыми, другими препаратами);
Гастал;
Натрия хлорид.

Все препараты выпускаются в виде жевательных таблеток, суспензиях, либо таблетках для рассасывания, что очень удобно в применении, их можно носить с собой в сумочке, и они не требуют запивания.

Диета при изжоге во время беременности

Примерное меню на 4 дня при изжоге во время беременности:

Понедельник

Завтрак: 200 грамм овсяной каши на молоке в готовом виде, фруктовый компот или некрепкий чай с галетным печеньем или сухарями;
Обед : 200-250 грамм куриного белого мяса, салат из свежих овощей с оливковым или подсолнечным маслом, компот из сухофруктов или кисель.
Ужин: 150 грамм отварной гречки, такое же количество рыбы нежирных сортов, приготовленной на пару или запеченной, банан или стакан кефира.

Вторник

Завтрак: рисовая каша на молоке или на воде с паровой котлетой, морковно – свекольный сок, сухарик.
Обед :суп на мясном бульоне из курицы или говядины с овощами, кусочек белого вчерашнего хлеба, банан или яблоко.
Ужин : овощной салат, вареное яйцо, кефир.

Среда

Завтрак : овсяная каша с фруктами или орехами, стакан молока, твердый сыр.
Обед: порция пюре из картофеля, 2 паровые котлеты из нежирного сорта мяса, сладкое яблоко.
Ужин: тушеное овощное рагу с небольшим добавлением растительного или сливочного масла, отварное филе курицы, компот из сухофруктов.

Во время беременности изжога возникает чаще всего в самом начале интересного положения и на поздних сроках. В первом случае виной гормон прогестерон, который расслабляет не только мышечные стенки матки для предотвращения выкидыша, но и органы пищеварительной системы. В результате чего снижается функция клапана между желудком и пищеводом, от чего происходит заброс пищи и желудочного сока из пищеварительного органа. Во втором случае изжога возникает из-за давления увеличившейся в размерах матки на желудок. Из-за порой довольно часто возникающего неприятного симптома каждой беременной женщине стоит знать, какие можно употреблять продукты от изжоги, ведь многие не хотят принимать препараты из аптеки в этот период. Эта патология доставляет довольно большие неудобства, понижает качество жизни, мешает наслаждаться этим прекрасным периодом в жизни каждой будущей мамы. Что же можно употреблять в пищу, чтобы справиться с изжогой?

У женщин изжога возникает довольно часто. Какие продукты питания можно употреблять в данном случае? В этом случае предпочтение лучше отдать молочным продуктам, различным запеченным овощам и фруктам, кашам.

Стоит пить достаточное количество воды, а вот от и кофе лучше отказаться. Выпечка и сладости остаются под запретом.

Необходимо помнить, что нельзя употреблять слишком калорийные блюда, чтобы избежать набора лишнего веса.

Кстати, помогает справиться с изжогой яблочное пюре. Это вкусное и низкокалорийное блюдо, поэтому беременным женщинам можно употреблять его, не переживая за свой вес.

Вместо чая можно пить настой из мяты. Заваривают его как обычную заварку. Такой напиток не навредит будущей маме и малышу.

Список продуктов снижающие изжогу

Избавиться от изжоги беременной женщине можно не только с помощью разрешенных . Для того, чтобы нейтрализовать неблагоприятное действие на желудок, можно употреблять определенные продукты.

Молочные

Молочные продукты являются наиболее ценными для детей. У взрослых людей молоко не всегда хорошо усваивается. Однако в такой пище содержится кальций, связывающий желудочную кислоту. В результате изжога проходит. Кроме того, кисломолочные продукты помогают нормализовать работу органов желудочно-кишечного тракта.

При употреблении молочных продуктов необходимо помнить, что пища с высокой жирностью не только не поможет, но и может нанести еще больший вред.

Овощи и фрукты

В большинстве своем обе группы провоцируют выработку соляной кислоты. Цитрусовые фрукты и кислые овощи часто являются причиной раздражения слизистой оболочки.

Однако некоторые продукты из этой группы прекрасно справляются с проявлениями воспалений.

Что поможет:

Каши и супы

Частое употребление овсяной каши может привести к возникновению воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте. Однако если не злоупотреблять таким блюдом, то от болезни можно избавиться. Каши обладают способностью задерживать желудочный сок, не давать ему выйти в пищевод. В результате не возникает чувство жжения. Кроме того, в таких блюдах содержится множество полезных элементов, оказывающих восстановительное действие на слизистые оболочки.

Супы должны быть мягкими (пюре), для их приготовления нельзя использовать обжаренные составляющие. Стоит помнить, что даже овощной бульон может стать причиной появления изжоги.

Другие продукты

Для избавления от изжоги можно использовать простую чистую воду. Это поможет разбавить кислоту в желудке, однако, ненадолго.

Самым известным средством, используемым в домашних условиях, является сода. В половине стакана воды растворяют ½ небольшой ложки соды. Затем напиток выпивают. При необходимости терапию повторяют.

Можно развести в воде пару капель масла гвоздики и выпить получившееся средство. Оно довольно быстро помогает справиться с болезнью. Однако нужно помнить, что масло нельзя использовать в большом количестве, это может быть опасно.

В терапии можно применять мед. Только он должен быть полностью натуральным. Достаточно будет небольшого количества, злоупотребление продуктом приведет к усилению симптомов заболевания. Беременной женщине принимать мед можно только при отсутствии аллергии на этот продукт.

Такая патология возникает практически у всех хотя бы раз в жизни, а во время беременности это скорее наоборот норма, если будущая мама испытывает изжогу на разных сроках. Чтобы избежать этого симптома, стоит придерживаться определенных правил.

Правила:

Если изжога возникает часто, то стоит пересмотреть весь рацион. В нем не должны присутствовать жареные, жирные, копченые, маринованные блюда. Стоит отказать от острых специй и свежей выпечки, ограничить потребление кофе, крепкого чая и газированных напитков.
Принимать пищу нужно небольшими порциями, не торопясь, но часто.
Необходимо отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение неблагоприятно сказываются на состоянии всего организма.
Не нужно переедать.
Люди с лишним весом часто страдают от подобной проблемы.
После приема пище нельзя ложиться несколько часов, не стоит также находиться в согнутом состоянии.
В меню нужно включать больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Следует придерживаться здорового образа жизни, больше времени проводить на свежем воздухе. Заниматься спортом.

Соблюдение этих правил поможет забыть об изжоге. Если же болезнь возникает постоянно, то необходимо обратиться к специалисту для подбора наиболее подходящего лечения.

Для каждой беременной подбираются наиболее подходящие продукты от изжоги, исходя из его состояния и степени патологии. Поэтому рацион может быть совершенно разным. Но стоит знать, что практически в каждом доме присутствует средство от этого заболевания.

Видео: какие продукты от изжоги

С проблемами пищеварения во время второй половины беременности сталкиваются 80% женщин. Самая неприятная из них - изжога. Бабушки советовали свежее молоко от изжоги при беременности. Сегодня диетологи утверждают, что правильное питание полностью от нее избавит.

Соблюдение рациона питания при беременности – наиболее разумная профилактика изжоги.

Принципы диеты при изжоге во время беременности

У беременной часто повышенный аппетит, есть тяга к странному сочетанию продуктов, хочется острого, соленого или сладкого, что может способствовать жжению. Основы диеты просты. Исключите продукты, повышающие кислотность и раздражающие слизистую желудка. Ешьте часто, но понемногу. Держитесь подальше от консервантов, искусственных ароматизаторов и подсластителей. При готовке обыкновенную соль замените на морскую.

Когда необходим диетический рацион?

Важно учесть тот факт, что изжога может иметь два источника: болезнь желудочно-кишечного тракта и давление растущего плода на внутренние органы. В любом случае необходима консультация врача и щадящая, но полноценная еда. Важно помнить, что для развития костей у плода необходим кальций. Для сохранения красоты и здоровья, стройте меню так, чтобы ежедневно присутствовали лакомства в каких содержится этот элемент.

Цель диеты

избавить от изжоги;
облегчить переваривание пищи;
возобновить правильное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Основные правила и особенности рациона

Есть нужно часто, не меньше 6−7 раз, при этом не переедать. Этого бывает достаточно, чтобы уменьшить изжогу.
После еды прогуляйтесь или спокойно посидите несколько минут.
Не ешьте через силу.

Рацион должен включать продукты полезные, помогающие от жжения и в достаточном количестве:

включайте молочные изделия в любых количествах, они помогают при изжоге;
отдавайте предпочтение вареному или тушенному мясу, рыбе, овощам;
полезно растительное и сливочное масло, некислые ягоды, фрукты;
откажитесь от жирной, соленой и пряной пищи;
сладкие газированные напитки противопоказаны.

Что можно есть при изжоге?

овощи (кроме тех что имеют грубую клетчатку - капуста, редис, чеснок), сладкие арбузы, дыни, ягоды в любых количествах;
против изжоги помогают сушенные бананы, чернослив, курага;
яйца всмятку, пашот, паровой омлет;
молочные каши;
свежий творог, сметана, йогурт;
приготовленную на пару или отварную говядину, рыбу, белое мясо птицы;
чай из шиповника, сладкие фреши;
белые сухарики, несдобные булочки, бисквиты.

Девушки во время вынашивания ребенка сталкиваются с новыми ощущениями, но не все из них оказываются положительными. Существуют разные способы, чтобы избавится от неприятных симптомов. Средства должны быть безопасными. Мамы часто задаются вопросом: что можно беременным от изжоги и какое питание следует предпочитать.

Причины

При попадании желудочного сока в пищевод появляется изжога. Вместе с ней проявляются боли в желудке и кислая отрыжка. Данный симптом бывает у девушек при беременности.

Ученые доказали, что изжога возникает по нескольким причинам:

на последнем триместре, плод растет и матка сдавливает все органы, в том числе и желудок. Сфинктер (клапан) полностью не закрывается и болезненные ощущения усиливаются;
не правильное питание, вредные напитки и жирные блюда провоцируют изжогу;
если существуют заболевания желудочно-кишечного тракта, они прогрессируют в период беременности в два раза сильней.

С первых недель беременности вырабатывается гормон прогестерон. Он способствует расслаблению всех мышц в теле. Клапан, который разделяет желудок и пищевод, также поддается его воздействию. Он может открываться и пища поднимается на верх, что вызывает чувства жжения в грудной области.

Чаще всего, жжение возникает после еды или в положении лежа. Это доставляет большой дискомфорт будущей маме, но не влияет на плод. Если изжога не зависит от изменений при беременности, лучше проконсультироваться с гинекологом.

Помогает ли молоко от изжоги при беременности? Врачи утверждают, что молочный напиток справляется лишь со жжением на некоторое время, но полностью не устраняет ее. Молоко помогает от изжоги если пить его на голодный желудок, в других случаях оно будет не эффективным.

Рацион питания

Будущие мамы жалуясь на жжение и боли в желудке, не замечают, что продукты очень влияют на ее появление. Кушать «за двоих» или же необычные вкусовые пристрастия могут спровоцировать изжогу, также заболевания ЖКТ. Диета при изжоге во время беременности не должна исключать многие продукты, очень важно поступление витамин в организм. Нужно знать, от каких продуктов изжога появляется и как ее устранить.

Советы для правильного питания:

желательно готовить на пару или запекать в духовке;
не употреблять в большом количестве кофе, крепкий чай, газированные напитки;
конфеты и шоколад заменить на десерты из творога или фруктов;
есть 4-5 раз в день в небольших порциях;
последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна;
не допускать голодание;
пить воду стоит за пол часа до еды.

Научно доказано, что существуют продукты вызывающие изжогу при беременности. Для того, чтобы исключить риск возникновения жжения, рекомендуется полностью отказаться от них в этот период.

Что нельзя при изжоге беременным:

жирные и жареные блюда;
острые специи, соусы;
горячую пищу и напитки;
цитрусовые фрукты и соки с их содержанием.

Меню при данном симптоме можно составить самостоятельно, учитывая рекомендации. Если несмотря на это, жжение периодически возникает, можно попробовать избавиться самым безопасным способом в домашних условиях.

Какие фрукты можно при изжоге беременным:

бананы;
чернослив;
киви;
яблоко;
ананас.

Помогают не только фрукты от изжоги, но и овощи. Для облегчения состояния разрешается съесть тертую морковь, выпить картофельный или свекольный сок, теплую минеральную воду. Также, семечки и мед от изжоги самые эффективные средства.

Лекарственные препараты

Иногда продукты не помогают во время сильной изжоги и дискомфорта в области желудка. Поэтому приходится прибегать к лекарственным препаратам. Очень важно знать, чем убрать изжогу и как применять правильно таблетки. Они разделяются на два вида: альгинаты и антациды. Лекарства отличаются побочными эффектами, противопоказаниями и своим действием.

Альгинаты изготавливаются на основе бурых водорослей. После прохождения химической обработки вырабатывается кислота, которая обволакивает желудок гелем минимум на 4 часа. Если желудочный сок выбрасывается в пищевод, альгинаты за короткое время его нейтрализуют.

Препараты на данной основе не вызывают побочных эффектов, устраняют боли, жжение в пищеводе, также допускаются к приему при язвах. Врачи рекомендуют их на протяжении всего срока беременности. Лекарства не впитываются в организм, действуют быстро, устраняют вредные вещества, стабилизируют работу кишечника. Отрицательные стороны таблеток: их трудно найти в аптеках, высокая стоимость.

Какой препарат можно принимать беременной при изжоге:

Омепрозол;
Гастал;
Ренни;
Гевискон;
Альгинат кальция.

Самые распространенные средства против изжоги являются антациды. Аналог - кальция глюконат, карбонат натрия, карбонат кальция. Они между собой делятся на всасывающие и не всасывающие лекарства.

Не всасывающие антациды могут спровоцировать запор, понос и навредить плоду. Специалисты рекомендуют комбинированные лекарства. Средства понижают риск побочных эффектов, убирают жжение, нормализуют стул, а магний помогает заживлению маленьких язв.

Народная медицина

Во время беременности лекарства могут негативно повлиять на здоровье будущей мамы и малыша. Народные средства более безопасны, к тому же их можно приготовить на дому.

Кушать при изжоге разрешается сырые овсяные хлопья, миндальные орехи и натертый имбирь. Сделать домашнее средство из разных трав, которые не запрещены при беременности очень легко.

Рецепт №1. Перемолоть в кофемолке 200 гр корня аира и принимать по 1/2 ч. ложки 2 раза в день натощак.

Рецепт №2. 450 мл горячей воды добавить 150 гр золототысячника. Настоять 3 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Хранить рекомендуется в холодильнике.

Рецепт №3. Чай с фенхелем можно приобрести на прилавках магазина. Разрешается употреблять готовый сбор, также семена добавлять в любые блюда.

Рецепт №4. Измельчить траву полыни и добавить сырье в 500 мл горячей воды. Настоять 6 часов. Принимать в теплом виде по 2 ст ложки перед едой 3 раза в день.

Что можно пить беременным от изжоги:

картофельный сок;
ромашковый чай;
гибискус;
молоко;
капустный сок;
оливковое масло с медом;
сок алоэ;
минеральную воду;
отвары из трав.

Если у беременной сильная изжога, которая не проходит долгое время, используют один из рецептов на тот момент. Но лучше не откладывать поход к врачу, так как причины данного симптома бывают разные.

Период вынашивания ребенка не вечен. Поэтому нужно радоваться и наслаждаться теми моментами жизни, когда малыш растет еще в животике. Его здоровье и благополучное течение беременности зависит от образа жизни будущей мамы.