Омоложение без боли и хлопот посредством классического массажа лица. Массаж лица: стили, техники и правила выполнения в картинках и фото, видеоуроки самомассажа

Массаж лица классический – это комбинация приёмов, с помощью которых руками воздействуют на кожу лица. В качестве приемов используются растирания и постукивания по особым массажным линиям. Дополнением могут служить ароматические масла, усиливающие общий эффект от процедуры.

Классическим массажем пользуются в основном женщины, желающие привести в тонус лицо, стать привлекательными и помолодевшими. В Древнем Риме это было привилегией мужчин, которым массаж делали после участия в боях. Это помогало быстрее избавиться от ссадин, отеков и синяков.

Классический вид массажа выгодно отличается от остальных видов простотой исполнения. Его вполне можно делать самостоятельно и особых глубоких знаний он не требует.

Показания

Чего ждать после классического массажа лица:

• снижается риск возникновения морщин;
• кожа приходит в тонус;
• усиливается кровообращение;
• можно избавиться от дряблой и сухой кожи;
• гладкость и эластичность кожи на лбу и щеках существенно увеличивается;
• уходят отеки;
• уменьшается второй подбородок;
• обостряются контуры лица;
• исчезают "гусиные лапки" возле глаз;
• улучшается зрение;
• кожа приобретает здоровый цвет;
• исчезает угревая сыпь.

Во время процедуры хорошо разогреваются мышцы и кожные покровы, что способствует их насыщению кислородом, влияет на ускорение обмена веществ. Из организма начинают выходить токсины и продукты распада. За счет этого достигается омолаживающий эффект.

Массаж - это профилактика. Если периодически проходить сеансы, можно отсрочить возникновение морщин и других признаков старения.

Противопоказания

Нельзя делать массаж:

• при грибковых болезнях;
• при открытых ранах (порезах, прыщах);
• при сверх чувствительной коже;
• при наличии сосудов, близко расположенных к поверхности кожи;
• гнойниках на лице;
• герпесе;
• повышенном давлении;
• воспалениях;
• хронических заболеваниях кожи;
• онкологических болезнях;
• бородавках и родинках;
• болезнях крови.

При посещении массажного салона человеку никогда не начнут делать массаж, не убедившись в том, что для этого нет противопоказаний. Делая массаж дома можно упустить из вида что-то важное, и тогда массаж может иметь негативные последствия. Например, он может усилить хронические болезни, привести к обострениям, и вместо омоложения человека ждет ухудшение здоровья.

Если к массажу вы никогда раньше не прибегали, лучше первый раз пройти курс у массажиста с лицензией, который проведет тест на состояние кожи и скажет, возможен ли массаж.

Техника

Массаж начинают с очистительной процедуры с помощью паровой ванны (около 5 минут) или скраба, после чего на лицо наносится средство для массажа, исходя из типа кожи.
Массаж проводится по схеме: нижняя, затем верхняя половина лица, зона около глаз и декольте.

После процедуры с лица полностью удаляются остатки массажного масла и грязи, которая выделялась в процессе работы с порами. Некоторое время лицо будет выглядеть слегка красноватыми и немного припухшим, но временно. В течение 30 минут или часа не следует выходить на улицу, особенно если это жаркое лето или морозная зима.

Процесс массажа длится около 15 минут, а сколько сеансов понадобится для необходимого эффекта, определяется массажистом индивидуально. Это может засвистеть от возраста, структуры кожи, серьёзности проблем, которые предстоит решить. Обычно до 30 лет рекомендуют пройти 10 сеансов, более возрастным пациентам могут понадобиться 15 и более сеансов. Проводить процедуру каждый день нельзя. Лучше сделать перерыв между сеансами в пару дней, чтобы дать коже отдохнуть и успокоиться.

Для наилучшего результата можно периодически чередовать курсы массажа и менять техники, например для омоложения очень хорошо подходит миофасциальный массаж лица .

Основные приемы

• растирания на грани порога болевой чувствительности;
• поглаживания;
• разминания с изменением давления на кожу от минимума до грани болевого порога;
• удары и вибрация.

Сильных болей пациент ощущать не должен, какой бы метод и прием массажа не использовался. Если боль становится чрезмерной, значит, массаж выполняют неправильно и его надо прекратить. Также причиной может быть повышенная чувствительность кожи, которая является одним из противопоказаний к массажу.

Массажные линии

Массаж лица в классическом стиле должен выполнятся только по линям для массажа:

• в сторону ушей по трем направлениям от носа, уголков рта или центра подбородка;
• к вискам от центра лба;
• через верхнее веко от внешнего угла глаза к внутреннему углу, по нижнему веку обратно;
• сзади и спереди декольте вверх, по бокам зоны декольте обратно.

Работать по массажным линиям нужно начинать в таком порядке:

• Сначала подушечками пальцев нужно начать поглаживать кожу от центра лба к вискам, сделав это около 6 раз. Сразу обеими руками делать это нельзя, потому что можно спровоцировать возникновение новых морщинок;
• Сделать разглаживающие движения от бровей к волосам снизу вверх;
• Прижать пальцы одной руки к виску, а пальцами другой руки разгладить кожу по лбу в сторону противоположного виска. Потом сделать повтор в обратном направлении (10 раз);
• Сделать упор больших пальцев в подбородок, а остальными поглаживать кожу через скулы к ушам;
• Сделать 8 поглаживаний от центра подбородка к ушам;
• Запрокинуть голову, немного вытянув подбородок, так, чтобы шея слишком не напрягалась. Подушечками пальцев мягко скользить по шее сверху вниз;
• Около 8 раз сделать поглаживающие движения по хребту носа к переносице от кончика носа;
• 10 раз сделать движение: приложить средний палец одной руки к внешнему уголку глаза и средним пальцем второй круговым движением по массажной линии дойти до верхнего века. То же самое сделать по нижнему веку.

Чем старше люди становятся, тем больше ценят красоту своего тела и лица, всячески стараясь остановить процесс увядания кожи. В ход идет целый арсенал процедур, начиная с косметических масок и заканчивая хирургической подтяжкой. Между тем не все знают, что среди феерии омолаживающих методик есть та самая «золотая середина», которая и действенна и безболезненна. Мы склонны воспринимать ее как приложение к какому-то иному блоку процедур. Да-да, далеко не всем известно, на что способен классический массаж лица, который есть в прейскуранте любого салона красоты. О нем и пойдет далее речь.

Видео-экскурсия в мир классического массажа лица – говорит эксперт

Возможности классического массажа лица

Данная процедура не только неимоверно приятна, но и чрезвычайно полезна – и для кожи, и для здоровья. Во-первых, классический массаж действует успокаивающе на нервные окончания, расположенные на лице, и тем самым освобождает человека от стресса и напряжения. Во-вторых, массирование, сделанное утром, обеспечивает дневной заряд энергии, причем, как коже, так и организму. В-третьих, процедура является омолаживающей, поэтому при регулярном применении классического массажа лицо будет сохранять свою красоту, молодость и привлекательность.

Кроме того, технология борется с уже возникшими дефектами кожи, ведь в процессе массирования активизируется работа кровеносной и лимфатической системы, а это значит, что процесс регенерации (обновления) кожи усиливается в разы. Таким образом, казалось бы, относительно обыденная и простая процедура на самом деле способна на гораздо большее, однако мы не всегда знаем и помним об этом.

Согласитесь, массаж – это всегда приятно

Какого эффекта можно ожидать после цикла сеансов

Вовремя сделанный курс массажа может отсрочить знакомство с такими методиками, как уколы ботокса, мезотерапия и пластическая подтяжка лица, а то и вовсе избежать использования данных технологий. Между тем готовьтесь, что вам потребуется регулярно прилагать усилия и тратить на это время, но ведь красота того стоит, не так ли?! Итак, на что способен классический массаж лица?

• отсрочить процесс старения тканей;
• подтянуть кожу подбородка, щек и лба;
• омолодить лицо;
• разгладить морщины, складки и заломы кожи;
• убрать отечность тканей;
• улучшить тонус мышц;
• освободить от синяков «мешков» под глазами;
• вернуть румянец;
• убрать застойные явления в тканях;
• подкорректировать овал лица;
• решить проблему постакне;
• улучшить оттенок кожи;
• сделать лицо ухоженным и безупречным на вид;
• убрать второй подбородок;
• улучшить самочувствие в целом.

Врачи рекомендуют проходить курс массажа с целью профилактики и лечения самых разнообразных болезней. В чем секрет? На лице расположена масса биологически активных точек, стимуляция которых улучшает деятельность внутренних органов человека.

Фото лица женщины ДО и ПОСЛЕ цикла классического массажа

Детали процедуры – как все происходит

Начинается сеанс массажа с консультативной беседы. Косметолог-массажист осмотрит ваше лицо с целью выявления дефектов, определения типа кожи и построения плана-графика прохождения процедур. После консультации вы поймете, какие проблемы можно решить с помощью такого вида массажа, сколько требуется повторов и финансовых вложений. Согласитесь, полезно узнать все это перед началом цикла процедур?! Ведь во времена тотальной занятости и разумного подхода к капиталовложениям мы все планируем заранее, не так ли?! Итак, если решение проходить курс массажа принято, готовьтесь получать удовольствие и поражаться результатам.

А как же все это будет происходить? Как правило, салоны и кабинеты косметологии предлагают своим клиентам комфортабельное размещение во время прохождения процедуры, так что рассчитывайте на мягкое и комфортное кресло или кушетку, приятную атмосферу, расслабляющие ароматы и релакс-музыку, и, конечно же, волшебство действия рук истинных профи.

Этапы проведения классического массажа лица таковы:

1. Очищение кожи лица.
2. Нанесение крема или масла согласно типу кожи.
3. Удаление остатков средств при помощи тоника.
4. Увлажнение лица с помощью питательного крема.

Кроме того, вам могут предложить сделать перед массированием пилинг, а после него косметическую маску. Если финансы позволяют, стоит воспользоваться этим комплексным предложением, ибо каждая из входящих в блок процедур усиливает эффект друг друга, что, само собой разумеется, не вводит вас в лишние затраты, а, напротив, экономит ваш бюджет.

В начале процедуры косметолог тщательно очистит кожу лица. Перед массированием вам могут предложить сделать пилинг. Не отказывайтесь, комбинация этих двух процедур дает превосходный результат

Сколько времени длится каждый сеанс? Как правило, около четверти часа, между тем все зависит от особенностей кожи, к примеру, если покров очень тонкий, то процедура будет продолжаться не более 10 минут. Увидеть своими глазами детали процедуры, вам помогут видео классического массажа лица, щедро выложенные в Сети профессиональными косметологами и центрами красоты.

Некоторые женщины интересуются: «Зачем делать массаж в молодости?». А секрет такой оперативности прост, ведь кожа начинает стареть приблизительно с 25 лет, однако до 30-летнего рубежа визуально это незаметно. Процесс увядания проявляется чуть погодя, когда уже поздно предпринимать предупреждающие действия. В этой связи косметологи и рекомендуют начинать заботиться о сохранении красоты смолоду.

После массажа сделайте косметическую маску – это усилит эффект от процедуры

План-график прохождения сеансов классического массажа

Интенсивность процедур зависит и от состояния кожи, и от количества дефектов на лице, и от вашего возраста. Между тем, косметологи вывели самую распространенную схему классического массажа для поддержания красоты лица. Она такова:

• если вам от 25 до 30 лет и особенных проблем с кожей не существует, то проходите ежегодно цикл из 10 сеансов;
• если ваш возраст – 30-35 лет – вам понадобится комплекс из 10-15 повторов массажа в комбинации с питательными масками дважды в год;
• достигли рубежа в 35 лет, значит, вам рекомендуется наведываться в кабинет косметологии трижды в год и проходить курс из 15-20 сеансов (в зависимости от состояния кожи лица), активно комбинируя массаж и с пилингом разной направленности, и с косметическими масками по вашему типу кожи.

Что касается графика посещения кабинета косметологии в рамках одного курса, то интервал между сеансами массажа в идеале должен составлять 1-2 суток. Между тем допустимо первые 5 процедур делать ежедневно, а остаток сеансов – раз в несколько дней.

Если вам не исполнилось 25 лет, но проблемы с кожей лица существуют, не ждите 25-го дня рождения, запишитесь к косметологу, не откладывая, ведь только профессионалу под силу решить что именно поможет избавить вас от проблем. Не исключено, что в лидерах окажется именно классический массаж.

Процедура настолько приятная, что вы даже можете уснуть

Техника и движения

Классический массаж не относится к числу процедур агрессивного воздействия. Все движения во время сеанса легкие и деликатные, перемещения плавные, давление на кожу отсутствует. Какие движения включает в себя техника классического массажа лица?

1. Поглаживание.
2. Растирание.
3. Похлопывание.
4. Вибрация.

Самое главное правило данной процедуры – движения исключительно по массажным линиям:

• от уголков рта, середины подбородка и крыльев носа к ушам;
• от центра лба в направлении висков;
• вокруг глаз – к наружному уголку по верхнему веку, а от него по нижнему;
• спереди и сзади шеи снизу вверх, а по сторонам – наоборот.

Видео сеанса классического массажа – можете ознакомиться со всеми деталями процедуры своими глазами

Кому необходимо воздержаться от классического массажа лица

Невзирая на то, что процедура относительно простая, у нее все же существует ряд противопоказаний. Радует, что в основном все они носят временный характер, то есть вам просто придется перенести курс массажа на то время, когда ограничения будут отсутствовать. Итак, список состояний, при которых классический массаж лица делать не стоит:

• открытые раны, ожоги, порезы, гнойнички, ссадины;
• инфекционные заболевания;
• обострение герпеса;
• аллергические проявления;
• проблемы с щитовидной железой;
• воспаление лицевого нерва;
• гипертония;
• онкологические заболевания.

При классическом массаже важно придерживаться правильного направления движений

Если в списке вы нашли ограничение, мешающее пройти вам цикл массажа, посоветуйтесь с косметологом, не исключено, что он найдет альтернативный путь решения конкретной проблемы, ведь косметология располагает целым калейдоскопом омолаживающих методик.

Массаж превосходно борется с морщинами, главное – регулярность повторов циклов. Классический массаж лица – эффективная технология сохранения молодости кожи, приятная в действии и доступная всем.

Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу, в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости. Предлагаем изучить, как выполняется классический массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун. Чем заключается польза классического самомассажа лица :

1. Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
2. Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а следственно и обмена веществ;
3. Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
4. При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

Видео урок как делать классический массаж кожи лица

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды , то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

1. От носа к вискам;
2. От носа к подбородку;
3. От подбородка к шее;
4. Ото лба к линии роста волос;
5. От щек к вискам.

Фото – Техника массажа

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа . Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры ( даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Противопоказания

Фото – Линия для массажа

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

1. Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
2. При высокой чувствительности;
3. Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

Сохранение красоты и молодости хлопотное занятие. Требуется обеспечить коже полноценный уход, занимающий время, отвлекающий немало средств. Приемлемой альтернативой выступает классический массаж лица. Он не влечет чрезмерных затрат, технику получится изучить самостоятельно. Освоить приемы методики несложно даже дистанционно. Достаточно ознакомиться с движениями, линиями, рекомендациями по выполнению процедуры.

Эффективность методики

Классический массаж лица, невзирая на простоту его исполнения, оказывает выраженный гигиенический, общеукрепляющий, омолаживающий эффект. Регулярное выполнение процедур позволяет:

• предотвратить, устранить появление мелких, мимических морщин;
• достичь улучшения качества покровов (гладкость, эластичность, цвет);
• устранить отечность, темные круги, пятна;
• выровнять структуру кожи (избавиться от угрей, акне, рубцов).

В результате сеансов массажа улучшается кровообращение, лимфодренаж. Это сказывается совокупностью косметического и оздоравливающего эффектов. Улучшается питание, снабжение кислородом тканей. Кожа приобретает упругость, «сияние», прослеживается здоровый румянец.

Контуры лица становятся четкими, черты более выразительными. Устраняется второй подбородок, брыли, нависание век. Глаза становятся более открытыми, губы приобретают дополнительный объем. Косметические средства (крем, масло), используемые в процессе массажа, обеспечивают коже уход.

Процедуры показаны для получения лечебно-профилактического эффекта. Сеансы называют настоящей альтернативой дорогостоящим программам омоложения, пластическим операциям. Обращаться к процедурам рекомендуется с 25–30 лет в качестве профилактики возрастных изменений.

Обратите внимание! Дополнительно классический массаж поможет расслабиться, снять напряжение, минимизировать депрессию. Сеансы показаны для общего восстановления организма после перенесения различных заболеваний.

Технология выполнения

Для получения положительных результатов от классического массажа потребуется научиться правильно его выполнять. Важен количественный, качественный подход.

График процедур

Все действия в процессе классического массажа мягкие, затрагивают только поверхностные слои эпидермиса. Сеанс расслабляет, способствует активизации внутренних процессов.

Нормализуется кровоток, движение лимфы, что благоприятно сказывается на достижении мышечного тонуса, устранении отечности, застойных явлений. Это положительная сторона единичной процедуры.

Добиться легким воздействием глобального эффекта сложнее. Потребуется не менее 20 регулярных сеансов, чтобы разгладились морщины, подтянулся овал, сгладились рубцы. За 10–15 процедур молодая кожа избавится от постакне, приобретет поддержку от последующего старения. Польза воздействия характеризуется накопительным эффектом.

Сеанс классического массажа занимает 15–20 минут. Интервал между процедурами 1–2 дня, лучше проводить воздействие ежедневно. Выполнять курс последовательных сеансов надо регулярно. После проведения серии воздействий делают перерыв. Допустимо продолжать поддерживающие сеансы 1 раз в 1–2 недели. В домашних условиях делают легкий вариант процедуры.

Схемы и движения

Для правильного выполнения классического массажа лица самостоятельно надо освоить базовые приемы воздействия. В процессе сеанса используют:

• поглаживание (легкое давление с продвижением);
• растирание (интенсивное движение с нажимом);
• разминание (спиралевидное продвижение с чередованием силы нажима);
• удары, вибрация (ритмичные движения ребром ладони, кистью).

Силу нажима при воздействии регулируют индивидуально. Учитывается болевой порог, состояние кожи. Классический массаж лица предполагает отсутствие боли при процедуре.

Традиционная схема выполнения сеанса не вызывает затруднений при освоении методики. Движения производят строго по массажным линиям:

• центр подбородка, углы рта, крылья носа - уши;
• середина лба - виски;
• вокруг глаз от внешнего угла по верхнему веку, обратно - по нижнему;
• зона декольте снизу вверх.

Правильное совмещение приемов и линий продвижения составляют технологию классического массажа. Чтобы лучше понять варианты движений рекомендуется изучить картинки, видеоуроки, можно пройти обучение у мастера. Некоторым недостаточно проштудировать описание. Хорошим уроком будет смотреть, как выполняет процедуру косметолог.

Инструменты и материалы

Традиционная техника воздействия не предполагает использование инструментов. Массажист действует исключительно руками. Для процедуры понадобится массажный крем или масло. Смазочный материал обеспечит плавное продвижение рук в процессе сеанса. Косметическое средство подбирают по типу кожи. Желательно использовать варианты, способствующие наилучшему устранению имеющихся проблем.

Техника классического массажа по Ахабадзе

Научиться выполнять классический массаж по Ахабадзе несложно. Автор методики предлагает простую, но эффективную схему действий. Последовательно осуществляют следующее:

1. Мягкими поглаживающими движениями «умывают лицо». Ладони плавно перемещают от центра к периферии.
2. Перемещаются на шею. Совершают поглаживание от уха по бокам до ключицы, назад - от грудины к средней линии подбородка.
3. Ладонями поглаживают лоб. Двигаются от переносицы до линии роста волос.
4. Большие пальцы прикладывают к переносице, остальную часть руки помещают на подбородок. Прорабатывают линию вдоль носогубной складки. Движение останавливают на границе нижней челюсти. Применяют растирание.
5. Рукой придерживают кожу в области уха, другой чертят круг по часовой стрелке в зоне рта, затрагивая место расположения носогубных складок.
6. Ведут линию от крыльев носа до висков, затрагивая скулы. Разминают зону.
7. В области глаз чертят знак «бесконечность». Ход начинают от внешнего угла глаза в сторону брови. Свободной рукой придерживают кожу на виске.
8. Вибрационными движениями прорабатывают веки.
9. Применяют вибрацию для проработки лица в стороны от центра лба, крыльев носа, уголков губ, центра подбородка.

Важно! Упражнения повторяют 3–5 раз для профилактики, поддержания результата. Интенсивный курс предполагает 5–7 повторений.

Массаж лица по Ахабадзе.

Стоимость сеанса в салоне

Классический массаж лица актуален всегда. Средняя цена процедуры 160–3000 руб. Конкретная стоимость сеанса зависит от расположения, престижа салона, квалификации мастера, времени, интенсивности проработки. Процедура не считается сложной в исполнении. Обучиться классическому массажу получится самостоятельно.

Меры предосторожности

Несмотря на то что классический массаж предполагает поверхностное воздействие, соблюдать осторожность в процессе сеанса не будет лишним. Необходимо контролировать силу, интенсивность движений. Отказаться от сеанса рекомендуется при наличии противопоказаний:

• нарушение целостности кожи в зоне воздействия (царапины, трещины, ожоги);
• обширные нагноения (акне, герпес, фурункулы);
• грибковые, аллергические высыпания;
• обширные родинки, бородавки;
• онкология;
• проблемы с сердцем, сосудами;
• воспаление лицевого нерва.

Задумываются о целесообразности процедуры в случае повышенного давления, температуры. При обострении любого хронического заболевания проводить массажное воздействие не рекомендуется.

Классический массаж лица наиболее доступный способ поддержания достойного внешнего вида. Позволить 1–2 курса за год в салоне или научиться выполнять действия самостоятельно может каждый.

Полезное видео

Классический массаж лица (Палатай М.А.).

Современная косметология предлагает множество способов сохранения естественной красоты и здоровья кожи. Среди них: терапевтические методики, аппаратные процедуры, подкожные и внутримышечные инъекции препаратов. Постоянно появляются новые, более эффективные методы омоложения.

Несмотря на стремительные темпы развития косметологии и эстетической медицины, ручной массаж сохраняет свою актуальность. Он используется как самостоятельная процедура и включается в комплексные программы.

Правильно выполненная процедура косметического массажа лица:

• стимулирует кровообращение;
• активизирует обменные процессы: к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся токсины;
• укрепляет мышцы лица;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• способствует открытию пор и проникновению косметических средств.

Массаж лица и тела известен с древних времен – в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме. В средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны и научно обоснованы основные массажные приемы для лица и тела.

В настоящее время существуют различные виды и школы косметического массажа. Каждая разновидность имеет свои особенности, показания и противопоказания. Неослабевающий интерес к процедуре со стороны косметологов и посетителей салонов красоты приводит к появлению новых массажных техник для лечения, омоложения и подтяжки кожи лица.

В этой статье мы разберем самые популярные и востребованные виды массажа.

Классический массаж лица

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

Техника и особенности

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Все движения соответствуют массажными линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической:

• от подбородка к мочкам ушей, а затем вниз, по бокам шеи;
• от уголков рта к нижней трети ушной раковины;
• от крыльев носа к вискам;
• от лба к верхней трети ушной раковины;
• в области глаз - от наружной части глаза к внутренней по нижнему веку и от внутреннего края глаза к внешнему по верхнему веку.

Лоб дополнительно массируется в средней части и по линии роста волос.

Шея и декольте прорабатываются схожими приемами. Все движения осуществляются по току лимфы, в сторону подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлов.

Классический массаж лица специалист проводит, не отрывая рук от кожи клиента.

Длительность одного сеанса – 15-20 минут. Процедуры проводятся через день. Общее количество сеансов – 10-20.

Показания

• Профилактика возрастных изменений.
• Истонченная кожа.
• Мимические морщины.
• Дряблая кожа.
• Отечность.
• Тусклая, «уставшая» кожа.
• Сухость.
• Сниженный тонус кожи.

Противопоказания

• Инфекционный процесс в организме.
• Воспаления и ссадины в области воздействия.
• Болезни крови.
• Повышенная температура.
• Онкологические заболевания.
• Артериальная гипертензия.

Классический массаж лица рекомендован для женщин и мужчин любого возраста. После курса процедур лицо выглядит свежим и увлажненным, уменьшается выраженность морщин и складок. Кожа становится более упругой, однако выраженного лифтинг-эффекта с помощью классической массажной техники достичь не получится. Для этого применяются другие методики: миофасциальный и пластическая массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение.

Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни.

Глубокие щипковые приемы с захватом подкожно-жировой клетчатки, которые лежат в основе техники, благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мануальное воздействие способствует обновлению клеток, улучшению трофики и заживлению кожи.

Техника и особенности

Наиболее часто в лечебных целях применяется массаж лица по Жаке. Он выполняется захватывающими щипковыми движениями большим и указательным пальцем по массажным линиям: от центра лица к периферии. Глубокие щипки чередуются с приемами вибрации, поглаживания и разминания. Процедура проводится по тальку.

Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.

Длительность 1 сеанса – 10 минут, курс в среднем состоит из 10 сеансов.

Показания

• Жирная кожа.
• Открытые и закрытые комедоны.
• Угревая болезнь.
• Явления постакне (застойные и пигментные пятна, рубчики).
• Себорея.
• Гиперкератоз.
• Рубцы

Противопоказания

• Обострение хронических заболеваний.
• Лихорадка.
• Экзема.
• Розацеа.
• Купероз.
• Вирусные заболевания кожи: герпес, плоские бородавки, контагиозный моллюск.
• Гирсутизм у женщин (растительность на лице).
• Воспаление лицевого нерва.
• Нарушения целостности кожи.

Пластический массаж лица

Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица.
Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.

В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез.

Техника

При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания.

Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.

Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.

Показания

• Морщины и складки.
• Сниженный тургор.
• Вялая и дряблая кожа.
• Опущение мягких тканей лица.
• Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус.
• Отеки.
• Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок).
• Нездоровый цвет лица.
• Жирная и проблемная кожа.

Противопоказания

Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов.

Миофасциальный массаж лица

Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков. Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли.

После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными.

Миофасциальный массаж лица в первую очередь рекомендован женщинам 30-40 лет для лифтинга кожи. Эффект от процедуры сравним с результатами инъекционной и хирургической круговой подтяжки.

Техника и особенности

Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств. Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания.

Последовательность процедуры:

1. Демакияж.
2. Нанесение талька или косметического масла.
3. Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи.
4. Скручивание кожи под подбородком.
5. Приемы скручивания в околоушной зоне.
6. Массаж ушных раковин.
7. Растяжка лба и скул.

Показания

Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений. Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор. Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций.

Противопоказания

• Воспалительные изменения кожи.
• Аллергические высыпания.
• Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия.
• Купероз.
• Общий и местный инфекционный процесс.
• Тяжелые соматические заболевания.

Лимфодренажный массаж лица

Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость и токсины. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица – нездоровым.

Лимфодренажный массаж лица направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.

После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.

Техника

Все движения осуществляются по ходу лимфотока в направлении к регионарным лимфатическим узлам.

Область воздействия:

Направление движений:

Лицо

От центра к периферии: к заушным, подчелюстным, подбородочным лимфоузлам:

• от середины лба – к вискам.
• от переносицы по краю верхнего века к вискам.
• от висков по краю нижнего века к внутренним уголкам глаз.
• от крыльев носа к вискам.
• от середины верхней губы к мочке уха.
• от уголков губ к мочке уха.
• от середины подбородка к заушной области.

Движения проводятся сверху вниз, к надключичным и подмышечным лимфоузлам.
Обработка каждой зоны лица (лоб, глаза, нос, щеки, подбородок) заканчивается движениями по краю шеи (щитовидка не затрагивается) в направлении к лимфоузлам.

Зона декольте

Движения проводятся от центра к периферии и снизу вверх к подмышечным и подключичным лимфоузлам.

Лимфатический массаж осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие.

Продолжительность одного сеанса – в среднем 15 минут, курс состоит из 10 сеансов с интервалами в 1-2 дня.

Показания

• Отеки на лице.
• Пастозность и одутловатость.
• Синие круги под глазами.
• Сниженный тонус кожи.
• Морщины и складки.
• Тусклая, «уставшая» кожа.

Противопоказания

Противопоказаниями к процедуре также являются инфекционные заболевания, повышение температуры, увеличение лимфоузлов лица и шеи.

Лимфодренажный массаж лица не проводится у беременных женщин.

Общие правила проведения любого вида массажа

1. Беседа с пациентом перед процедурой для определения противопоказаний.
2. Выбор техники с учетом особенностей кожи пациента:
   • лимфодренажный массаж лица – при отеках и пастозности,
   • лечебный – при угревой болезни,
   • миофасциальный – при морщинах и опущении мягких тканей.
3. Тщательное очищение кожи лица перед процедурой.
4. Использование профессиональных средств для массажа лица.

Специальные кремы и масла для массажных процедур имеют сбалансированный состав. Они не забивают поры, не вызывают высыпаний и аллергии (исключение – индивидуальная непереносимость к компонентам). Консистенция косметических средств облегчает проведение массажа, делает ее приятнее для клиента.

В интернет магазине «Смарт Бай» Вы приобрести универсальный массажный крем для всех типов кожи Beauty Style:

1. Соблюдение периодичности. Оптимальный результат дает полный курс, если пациент не пропускает сеансов.
2. Правильно составленные комплексные программы с включением косметического массажа.

Сочетаемость косметического массажа и других процедур

1. Косметические средства.

Любая разновидность ручного массажа, будь то классический, миофасциальный или лимфодренажный, активизирует процессы кровообращения и способствует раскрытию кожных пор. Это значит, что восприимчивость кожи к косметическим средствам сразу после процедуры увеличивается. Вот почему перед нанесением активных масок, сывороток и кремов рекомендуется выполнить массаж.

Идеально, если массажная методика и косметическое средства работают в одном направлении. Например, пластический массаж лица при морщинах и сниженном тургоре кожи рекомендуется закончить нанесением активной анти-эйдж сыворотки и лифтинг-маски поверх нее.

В интернет-магазине «Смарт Бай» вы найдете большой выбор антивозрастных средств для профессиональных уходов от компании Beauty Style. Косметика используется для ручных и аппаратных процедур. Она содержит экстракты растений и витамины, необходимые для кожи, и оказывает на кожу бережное, естественное воздействие.

Чтобы ознакомиться с ассортиментом и приобрести косметику, перейдите по ссылке .

2. Аппаратная косметология.

Чередовать и сочетать в одной программе можно лимфодренажный массаж лица и миостимуляцию, классический массаж лица и микротоки. Эти процедуры усиливают положительные эффекты друг друга.

3.Инъекционное омоложение.

Курс косметического массажа рекомендуется проводить перед инъекциями ботокса, гиалуроновой кислоты и мезотерапевтических коктейлей, чтобы подготовить кожу и мышцы к инвазивным процедурам. После мануального воздействия ткани лучше воспринимают препараты и быстрее заживают.

Выполнять массаж после инъекционного омоложения не рекомендуется. Процедуры ускорят обмен веществ и выведение препаратов, в результате действие инъекций закончится быстрее, чем этого хотелось.

Главные преимущества косметического массажа по сравнению с другими методиками:

• мягкое и физиологическое воздействие на кожу;
• отсутствие серьезных осложнений;
• отсутствие неприятных ощущений во время процедуры;
• положительное влияние на нервную систему (укрепляющее, тонизирующее или расслабляющее);
• благоприятное воздействие работу всего организма после проработки биологически активных точек и снятия мышечных зажимов.

Чтобы процедура косметического массажа была эффективной, специалист должен иметь медицинское образование, знать анатомические и физиологические особенности лица и шеи и выполнять все массажные приемы в соответствии с этими особенностями.