Ведущая проекта «Танцы» на ТНТ поделилась собственным опытом и назвала главные ошибки молодых мам, желающих сбросить вес.
22 августа на канале ТНТ стартовало шоу «Танцы». Его ведущая Ляйсан Утяшева узнала о беременности во время съемок первого сезона. К началу второго успела родить дочку Софию , привести себя в форму и снова вплотную заняться «Танцами». Мы спросили Ляйсан, как ей удалось так быстро похудеть после родов.
Ляйсан, как вы все успеваете?
Многие удивляются тому, что я быстро пришла в форму и выхожу на работу. Все просто: дисциплина во всем и правильный график дня! Мой темп ни в коем случае не отразится ни на кормлении Софийки, ни на пребывании с ней.
Во время съемок первого сезона вы были уже беременны. Как удалось скрыть это от зрителей?
Это всецело заслуга нашей команды. Когда узнала, что беременна, пришла на съемки: мол, так и так, что будем делать? Мы ведь с Пашей (Волей, мужем Ляйсан. – Прим. ред.) специально ничего не планировали и не планируем: бог даст еще детей – буду рожать. На помощь пришли стилисты. Под умело подобранной одеждой можно спрятать все!
Ляйсан, вы уже второй раз поражаете способностью быстро восстанавливать форму после родов!
Спасибо. Но, во-первых, в этот раз за беременность я набрала всего десять килограммов. А после Роберта мне пришлось скидывать больше двадцати! А во-вторых, сейчас я кормящая мать, так что диеты и активные физические нагрузки пока противопоказаны. Но я не стремлюсь быть тростинкой и не стесняюсь своих форм. Гимнастика для восстановления – вот что я практикую. А еще создаю видеоуроки для тех, кто хочет иметь красивое и здоровое тело. Ведь как человек, знающий эту индустрию, я могу рассказать и показать на своем примере, как можно быстро восстановиться. И помочь избежать самых главных ошибок.
Ляйса́н Альбе́ртовна Утя́шева (башк. Ләйсән Альберт ҡыҙы Үтәшева , тат. Ләйсән Альберт кызы Үтәшева ; род. 28 июня , Раевский , Башкирская АССР) - российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике , неоднократная победительница российских и международных соревнований, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, чемпионка Европы в командном зачёте (2002 год), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года. Телеведущая, спортивный комментатор.
Биография
Родилась в семье Альберта и Зульфии Утяшевых, историка и библиотекаря. В одном из своих интервью указала, что является башкиркой наполовину (по матери), добавив, что в её жилах течёт татарская, польская и русская кровь (отец имеет смешанное происхождение) . Приняла православие , ранее исповедовала ислам .
В 2000 году стала серебряным призёром турнира памяти Оксаны Костиной . На 2001 и 2002 годы пришлись самые значительные победы спортсменки. В сентябре 2001 года Ляйсан стала абсолютной победительницей во всех шести дисциплинах на этапе Кубка мира в Берлине, в октябре того же года выиграла золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве . Спортсменке было присвоено звание мастера спорта международного класса .
С 2002 года Утяшева тренировалась под руководством Ирины Винер и Веры Шаталиной . После второго места на международном турнире в Словении в мае стала победительницей неофициального чемпионата мира во Франции, в городе Корбей-Эсон . В июне стала победительницей Юношеских игр в Москве в многоборье и в трёх видах (скакалка, мяч, булава). В сентябре 2002 на показательных выступлениях в Самаре из-за неудачного приземления на плохо подготовленные маты отбила ступню. Обследование травмы не выявило, и Утяшева продолжала соревноваться, что только усугубило ситуацию. Спортсменка неоднократно жаловалась на боли в ногах, но и повторные обследования ничего не обнаруживали, что давало поводы недоброжелателям утверждать, что Утяшева симулирует травму.
В декабре 2002 после этапа кубка мира Винер поспособствовала комплексному обследованию состояния гимнастки в клинике в Германии. В результате магнитной томографии был поставлен диагноз: множественные переломы ладьевидной кости одной ноги и расхождение из-за постоянного переноса нагрузки костей ступни другой ноги. Было опасение, что спортсменка не только вынуждена будет завершить карьеру, но и не сможет ходить. Однако благодаря успешной операции, выполненной российскими хирургами, Ляйсан смогла вернуться в спорт. В 2004 году она вновь выступала в составе сборной России, стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях, побеждала на международных турнирах в Латвии, Франции. Собиралась выступать, по крайней мере, до пекинской Олимпиады , но в апреле 2006 года, посовещавшись с Винер, Утяшева приняла решение оставить спорт.
После завершения карьеры Утяшева стала соведущей передачи «Главная дорога » на канале НТВ , ведёт утренний эфир на том же канале. Также ведёт телепередачу «Фитнес со звёздами» на телеканале Живи . В мае 2007 года дебютировала с сольной партией в балете «Болеро » в театре «Новая опера ».
В августе 2008 Утяшева представила автобиографический роман «Несломленная» (ISBN 978-5-386-00831-4).
В ноябре 2009 года состоялась премьера танцевального шоу Утяшевой «Знак бесконечности».
С 2010 года в программе телеканала НТВ «НТВ утром» ведёт традиционную для утренних программ рубрику, посвящённую утренней гимнастике.
На телеканале «Спорт-Плюс» Ляйсан ведёт программу «Личный тренер».
С 15 октября 2011 г. на телеканале НТВ стартовала авторская программа Ляйсан - «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой».
14 марта 2012 года Ляйсан похоронила самого близкого человека - от сердечного приступа в возрасте 47 лет умерла мать спортсменки, Зульфия Утяшева .
22 марта 2012 года стартовала новая программа «Кафе Романтика» на радио Romantika. Каждый четверг Утяшева приглашает в «Кафе Романтика» известных музыкантов, актёров, модельеров и спортсменов, чтобы за чашкой кофе поговорить о романтике и узнать, что волнует героев программы, чем они живут, о чём мечтают и к чему стремятся. Также в 2012 году Ляйсан исполнила одну из ролей в сериале «Чемпионки ».
Личная жизнь
В сентябре 2012 года вышла замуж за актёра и шоумена Павла Волю . 14 мая 2013 года в Майами родила сына, которого назвали Роберт, а 6 мая 2015 родила дочь Софию . Семья жила в таунхаусе в 45 км от Москвы по Новорижскому шоссе .
В октябре 2012 года пресса сообщила о судебном имущественном споре между Утяшевой и её бывшим возлюбленным, 34-летним бизнесменом Валерием Ломадзе, с которым Ляйсан познакомилась в 2010 году и в квартире и на даче у которого вместе с матерью проживала некоторое время. Предметом спора, по данным СМИ, стали денежные средства и автомобиль-внедорожник BMW X6 . После разбирательства в судах, длившихся с 2012 по 2014 год, Утяшева урегулировала финансовый конфликт с Ломадзе .
Напишите отзыв о статье "Утяшева, Ляйсан Альбертовна"
Примечания
Ссылки
Отрывок, характеризующий Утяшева, Ляйсан Альбертовна
Наташа видимо испугалась той мысли, которая могла притти Пьеру.– Нет, я знаю, что всё кончено, – сказала она поспешно. – Нет, это не может быть никогда. Меня мучает только зло, которое я ему сделала. Скажите только ему, что я прошу его простить, простить, простить меня за всё… – Она затряслась всем телом и села на стул.
Еще никогда не испытанное чувство жалости переполнило душу Пьера.
– Я скажу ему, я всё еще раз скажу ему, – сказал Пьер; – но… я бы желал знать одно…
«Что знать?» спросил взгляд Наташи.
– Я бы желал знать, любили ли вы… – Пьер не знал как назвать Анатоля и покраснел при мысли о нем, – любили ли вы этого дурного человека?
– Не называйте его дурным, – сказала Наташа. – Но я ничего – ничего не знаю… – Она опять заплакала.
И еще больше чувство жалости, нежности и любви охватило Пьера. Он слышал как под очками его текли слезы и надеялся, что их не заметят.
– Не будем больше говорить, мой друг, – сказал Пьер.
Так странно вдруг для Наташи показался этот его кроткий, нежный, задушевный голос.
– Не будем говорить, мой друг, я всё скажу ему; но об одном прошу вас – считайте меня своим другом, и ежели вам нужна помощь, совет, просто нужно будет излить свою душу кому нибудь – не теперь, а когда у вас ясно будет в душе – вспомните обо мне. – Он взял и поцеловал ее руку. – Я счастлив буду, ежели в состоянии буду… – Пьер смутился.
– Не говорите со мной так: я не стою этого! – вскрикнула Наташа и хотела уйти из комнаты, но Пьер удержал ее за руку. Он знал, что ему нужно что то еще сказать ей. Но когда он сказал это, он удивился сам своим словам.
– Перестаньте, перестаньте, вся жизнь впереди для вас, – сказал он ей.
– Для меня? Нет! Для меня всё пропало, – сказала она со стыдом и самоунижением.
– Все пропало? – повторил он. – Ежели бы я был не я, а красивейший, умнейший и лучший человек в мире, и был бы свободен, я бы сию минуту на коленях просил руки и любви вашей.
Наташа в первый раз после многих дней заплакала слезами благодарности и умиления и взглянув на Пьера вышла из комнаты.
Пьер тоже вслед за нею почти выбежал в переднюю, удерживая слезы умиления и счастья, давившие его горло, не попадая в рукава надел шубу и сел в сани.
– Теперь куда прикажете? – спросил кучер.
«Куда? спросил себя Пьер. Куда же можно ехать теперь? Неужели в клуб или гости?» Все люди казались так жалки, так бедны в сравнении с тем чувством умиления и любви, которое он испытывал; в сравнении с тем размягченным, благодарным взглядом, которым она последний раз из за слез взглянула на него.
– Домой, – сказал Пьер, несмотря на десять градусов мороза распахивая медвежью шубу на своей широкой, радостно дышавшей груди.
Было морозно и ясно. Над грязными, полутемными улицами, над черными крышами стояло темное, звездное небо. Пьер, только глядя на небо, не чувствовал оскорбительной низости всего земного в сравнении с высотою, на которой находилась его душа. При въезде на Арбатскую площадь, огромное пространство звездного темного неба открылось глазам Пьера. Почти в середине этого неба над Пречистенским бульваром, окруженная, обсыпанная со всех сторон звездами, но отличаясь от всех близостью к земле, белым светом, и длинным, поднятым кверху хвостом, стояла огромная яркая комета 1812 го года, та самая комета, которая предвещала, как говорили, всякие ужасы и конец света. Но в Пьере светлая звезда эта с длинным лучистым хвостом не возбуждала никакого страшного чувства. Напротив Пьер радостно, мокрыми от слез глазами, смотрел на эту светлую звезду, которая, как будто, с невыразимой быстротой пролетев неизмеримые пространства по параболической линии, вдруг, как вонзившаяся стрела в землю, влепилась тут в одно избранное ею место, на черном небе, и остановилась, энергично подняв кверху хвост, светясь и играя своим белым светом между бесчисленными другими, мерцающими звездами. Пьеру казалось, что эта звезда вполне отвечала тому, что было в его расцветшей к новой жизни, размягченной и ободренной душе.
С конца 1811 го года началось усиленное вооружение и сосредоточение сил Западной Европы, и в 1812 году силы эти – миллионы людей (считая тех, которые перевозили и кормили армию) двинулись с Запада на Восток, к границам России, к которым точно так же с 1811 го года стягивались силы России. 12 июня силы Западной Европы перешли границы России, и началась война, то есть совершилось противное человеческому разуму и всей человеческой природе событие. Миллионы людей совершали друг, против друга такое бесчисленное количество злодеяний, обманов, измен, воровства, подделок и выпуска фальшивых ассигнаций, грабежей, поджогов и убийств, которого в целые века не соберет летопись всех судов мира и на которые, в этот период времени, люди, совершавшие их, не смотрели как на преступления.
Что произвело это необычайное событие? Какие были причины его? Историки с наивной уверенностью говорят, что причинами этого события были обида, нанесенная герцогу Ольденбургскому, несоблюдение континентальной системы, властолюбие Наполеона, твердость Александра, ошибки дипломатов и т. п.
Следовательно, стоило только Меттерниху, Румянцеву или Талейрану, между выходом и раутом, хорошенько постараться и написать поискуснее бумажку или Наполеону написать к Александру: Monsieur mon frere, je consens a rendre le duche au duc d"Oldenbourg, [Государь брат мой, я соглашаюсь возвратить герцогство Ольденбургскому герцогу.] – и войны бы не было.
Понятно, что таким представлялось дело современникам. Понятно, что Наполеону казалось, что причиной войны были интриги Англии (как он и говорил это на острове Св. Елены); понятно, что членам английской палаты казалось, что причиной войны было властолюбие Наполеона; что принцу Ольденбургскому казалось, что причиной войны было совершенное против него насилие; что купцам казалось, что причиной войны была континентальная система, разорявшая Европу, что старым солдатам и генералам казалось, что главной причиной была необходимость употребить их в дело; легитимистам того времени то, что необходимо было восстановить les bons principes [хорошие принципы], а дипломатам того времени то, что все произошло оттого, что союз России с Австрией в 1809 году не был достаточно искусно скрыт от Наполеона и что неловко был написан memorandum за № 178. Понятно, что эти и еще бесчисленное, бесконечное количество причин, количество которых зависит от бесчисленного различия точек зрения, представлялось современникам; но для нас – потомков, созерцающих во всем его объеме громадность совершившегося события и вникающих в его простой и страшный смысл, причины эти представляются недостаточными. Для нас непонятно, чтобы миллионы людей христиан убивали и мучили друг друга, потому что Наполеон был властолюбив, Александр тверд, политика Англии хитра и герцог Ольденбургский обижен. Нельзя понять, какую связь имеют эти обстоятельства с самым фактом убийства и насилия; почему вследствие того, что герцог обижен, тысячи людей с другого края Европы убивали и разоряли людей Смоленской и Московской губерний и были убиваемы ими.
Для нас, потомков, – не историков, не увлеченных процессом изыскания и потому с незатемненным здравым смыслом созерцающих событие, причины его представляются в неисчислимом количестве. Чем больше мы углубляемся в изыскание причин, тем больше нам их открывается, и всякая отдельно взятая причина или целый ряд причин представляются нам одинаково справедливыми сами по себе, и одинаково ложными по своей ничтожности в сравнении с громадностью события, и одинаково ложными по недействительности своей (без участия всех других совпавших причин) произвести совершившееся событие. Такой же причиной, как отказ Наполеона отвести свои войска за Вислу и отдать назад герцогство Ольденбургское, представляется нам и желание или нежелание первого французского капрала поступить на вторичную службу: ибо, ежели бы он не захотел идти на службу и не захотел бы другой, и третий, и тысячный капрал и солдат, настолько менее людей было бы в войске Наполеона, и войны не могло бы быть.
Ежели бы Наполеон не оскорбился требованием отступить за Вислу и не велел наступать войскам, не было бы войны; но ежели бы все сержанты не пожелали поступить на вторичную службу, тоже войны не могло бы быть. Тоже не могло бы быть войны, ежели бы не было интриг Англии, и не было бы принца Ольденбургского и чувства оскорбления в Александре, и не было бы самодержавной власти в России, и не было бы французской революции и последовавших диктаторства и империи, и всего того, что произвело французскую революцию, и так далее. Без одной из этих причин ничего не могло бы быть. Стало быть, причины эти все – миллиарды причин – совпали для того, чтобы произвести то, что было. И, следовательно, ничто не было исключительной причиной события, а событие должно было совершиться только потому, что оно должно было совершиться. Должны были миллионы людей, отрекшись от своих человеческих чувств и своего разума, идти на Восток с Запада и убивать себе подобных, точно так же, как несколько веков тому назад с Востока на Запад шли толпы людей, убивая себе подобных.
Ляйсан Утяшева пример того, как обычная девочка благодаря трудолюбию достигла небывалых высот. После окончания спортивной карьеры она не останавливается на достигнутом, развивается и добивается новых результатов: в шоу-бизнесе, творчестве и семейной жизни.
Ляйсан Альбертовна Утяшева одна из самых выдающихся художественных гимнасток мира, известная телеведущая, красивейшая девушка, любящая жена и заботливая мама. Она совмещает в себе множество ролей, и все их выполняет идеально.
Биография Ляйсан Утяшевой
Будущая чемпионка родилась в республике Башкирии в небольшом городе Раевский 28.06.1985 г. Семья Ляйсан никогда не мечтала о спортивной карьере дочери.
Мама девочки Зульфия Утяшева работала библиотекарем, по национальности башкирка. Папа Альберт Утяшев историк, в его крови смешались корни татарских, польских и русских народов.
Свое необычное имя Ляйсан получила от бабушки по маме. Ее бабушка была коренной башкиркой, тщательно чтила все традиции и уважала национальный язык. В дату рождения маленькой Ляйсан прошел грибной дождь, благодаря этому бабушка решила назвать новорожденную необыкновенным именем, обозначаемое в переводе «ласковая».
Необыкновенная внешность Ляйсан всегда вызывает массу вопросов о происхождении по национальности. По национальности Ляйсан Утяшева на 1/2 башкирка, а также татарка, полячка и русская.
В детстве Ляйсан воспитывалась по мусульманским традициям, в сознательном возрасте приняла православное христианство.
Приход в гимнастику
В 1989 году семья гимнастки перебирается в родной город отца семейства — Волгоград. Когда девочке исполнилось 4 года, стройную Ляйсан родители хотели записать на балет. Однако волей случая будущую спортсменку заметила тренер по гимнастике Надежда Касьянова.
Это произошло в магазине, когда Ляйсан с мамой стояли в очереди. К ним подошла Касьянова и сказала, что у девочки очень гибкие суставы для ее возраста и пригласила на тренировку. Зульфия Утяшева была решительно против начала спортивной карьеры. Она хотела, чтобы жизнь Ляйсан стала стабильной благодаря качественному образованию.
Однако девочка умоляла родителей отвести ее на пробный урок, и родители посчитали, что поддержат желание дочери. Этот урок развернул их жизнь на 180 градусов. Ляйсан с первой тренировки полюбила гимнастику. Уже в 4 года она начала говорить родителям, что станет победительницей ЧМ. С этого момента началась долгая и успешная жизнь Ляйсан Утяшевой в спорте.
Первые победы
Когда Лейсан исполнилось 12 лет, она вместе со своей семьей переезжает в г. Москва. Здесь карьера спортсменки начинает стремительно набирать обороты. Никто не понимает откуда появилась такая талантливая спортсменка. Ее тренировки проходят с именитыми столичными тренерами Яниной и Скалдиной. С 1997 года Российская спортсменка начинает участвовать в крупных соревнованиях, в том числе Чемпионатах России. На первом своем Чемпионате России Ляйсан была младше всех участников, однако не уступала им в мастерстве. 1999 год ознаменовался для гимнастки получением звания Мастера спорта, а в первом году нового тысячелетия началась череда побед в большом спорте.
Большой спорт
На чемпионате в честь Костиной Оксаны Ляйсан Утяшева зарабатывает серебряную награду. В 2001 году Ляйсан ожидал триумф. На этапе Кубка мира в Германии Утяшева выиграла в 6 номинациях. Через один месяц она привезла с ЧМ в Мадриде звание Чемпионки Мира.
После таких значимых побед в спортивной карьере гимнастке присвоили звание мастера спорта международного класса.
Проблемы с весом
Во время тренировок под надзором личного тренера Татьяны Сорокиной у Ляйсан начались проблемы с весом. Татьяна Сорокина, увидев фигуру юной Ляйсан, посадила ее на строгую диету. Диета была настолько жесткой, что девочка воровала еду из миски собаки Сорокиной. Жесткая диета и изнурительные тренировки привели к депрессии и нервным срывам. Однако ни разу у нее не возникало мыслей покинуть спорт. Через все невзгоды и испытания она шла к своим целям.
Смена тренера и тяжелая травма Утяшевой
В 2002 году наставником и личным тренером Ляйсан становится прославленный Российский тренер Ирина Винер. Как раз в этот момент происходит запутанная история с дисквалификацией Алины Кабаевой. Все понимают, что Утяшеву Ирина Винер готовит для Олимпиады. А главное, что шансы на победу в Олимпиаде, особенно под руководством Винер, у нее есть.
В то же время продолжается череда побед Ляйсан на соревнованиях международного уровня: серебро на Международном турнире в Словении, золото на неофициальном ЧМ в Корбей-Эсон и четыре золота на Юношеских играх в Москве.
В сентябре того же года происходит событие, которое полностью изменит жизнь Ляйсан, разделив все на «до» и «после». На выступлении в Самаре молодая спортсменка неудачно приземлилась на плохо подготовленные маты и повредила ступню.
Ляйсан одна из самых выдающихся художественных гимнасток мира, известная телеведущая, красивейшая девушка, любящая жена и заботливая мама.
Многочисленные обследования не выявляли повреждений ног, а боль в ступнях становилось все сильнее и сильнее. Гимнастка продолжала интенсивные тренировки, но травма не позволяла выкладываться в полную силу. Повторные исследования также не выявили никаких отклонений, завистники спортсменки распространяли слухи о симуляции травмы. Утяшева продолжала выходить на выступления, однако это только больше обостряло проблему.
В декабре того же года благодаря содействию Ирины Винер Ляйсан направляется на обследование в одну из лучших клиник Германии. Магнитная томография выдает неутешительный результат: множественные переломы ладьевидной кости. Кроме того, из-за постоянной повышенной нагрузки на вторую ногу, в ней начинается расхождение костей. Неутешительный диагноз не только почти поставил крест на профессиональной спортивной карьере, но и угрожал способности самостоятельно передвигаться. Надежда на выздоровление становилась меньше с каждым днем. Ляйсан не сдавалась, она верила, что еще покажет себя в большом спорте.
В 2003 году Ляйсан доверила свои ноги и свое будущее российским хирургам, которые блестяще провели операцию. После этого следовал тяжелейший восстановительный период, в этот момент Ляйсан показала все свое мужество и стойкость характера, благодаря чему вернулась в большой спорт. Ляйсан Утяшева решила начать карьеру с начала.
В 2004 году в составе сборной она покорила множество международных чемпионатов, в том числе Чемпионат Европы, и планировала ехать на Олимпиаду. Но травма оказалась серьезнее чем все ожидали, боли вернулись с новой силой, и врачи вынесли приговор: либо окончание профессионального спорта, либо инвалидная коляска. На волевом характере она прожила спортивный сезон 2004 года и совместно с Ириной Винер принимает решение об окончании профессиональной спортивной карьеры.
Жизнь после спорта
Шоу-бизнес
Закончив с профессиональным спортом Ляйсан открыла для себя шоу-бизнес. Популярность экс-гимнастки росла с каждым днем. Постоянно поступали предложения и проекты от телекомпаний, радиостанций и рекламных агентств. В то же время у Ляйсан было множество своих планов и творческих идей.
В итоге, Ляйсан стала ведущей нескольких телепередач новостного, спортивного и танцевального характера. Кроме того, ее часто приглашают на работу в качестве комментатора. Она участвует в программе «Кафе Романтика» на радио.
Спортсменка наконец находит время для осуществления своей детской мечты – обучение танцам. Всего через год после восстановления ноги Ляйсан Утяшева выходит на сцену в качестве артистки балета «Болеро». А уже в 2009 мир увидел ее авторский танцевальный проект «Знак бесконечность». Ляйсан Утяшева в «Танцах на ТНТ» выступает бессменной ведущей.
Ляйсан Утяшева в «Танцах на ТНТ» выступает бессменной ведущей.
Кроме того, Ляйсан снялась в клипе певицы Елки, а также играла эпизодическую роль в фильме «Чемпионы». Ляйсан сотрудничает с серьезными рекламными компаниями автомобильной, спортивной тематики и брендов одежды. А также издала свою автобиографическую книгу «Несломленная».
Несломленная Ляйсан Утяшева не собирается останавливаться на достигнутом. В плане экс-гимнастки еще множество творческих проектов.
Смерть мамы
В 2012 году жизнь приготовила для Ляйсан еще одно испытание. 14 марта внезапно умирает мама экс-гимнастки. Врачи констатируют сердечный приступ. В интервью Ляйсан поделилась этой ужасной новостью: спортсменка с мамой вместе сидели в кафе, когда Зульфие внезапно стало плохо. По приезду врачи скорой помощи удостоверили девушку, что это банальные скачки давления. Однако, когда мама с дочкой добрались до дома, Зульфие стало плохо снова. Скорая приехала не скоро, врачи констатировали смерть мамы спортсменки.
Ляйсан после завершения спортивной карьеры старалась проводить больше времени с мамой, ведь они были очень близки. По ее словам, Зульфия никогда не жаловалась на здоровье, все женщины в семье Утяшевых являлись долгожителями, и мама экс-гинастки планировала дожить до 140. Смерть забрала ее в возрасте 47 лет. Ляйсан очень тяжело переносила смерть родного человека, пришлось часто посещать психолога. В этот момент ей очень помогла поддержка одного из самых близких людей – Ирины Винер. Однако по-настоящему она смогла отпустить ситуацию только после рождения дочки.
Личная жизнь
Ляйсан очень неординарная, красивая и умная девушка, она имела множество поклонников, но профессиональный спорт не оставлял времени на личную жизнь. Хотя слухи светских хроник связывали ее со множеством молодых мужчин, в том числе и с Орландом Блумом. Впервые про серьезные отношения Ляйсан стало известно в 2010 году. Кавалером спортсменки в тот период был Валерий Ломадзе. Продолжались эти отношения около 2 лет, а закончились некрасивыми разбирательствами в суде.
Павел Воля и Ляйсан Утяшева
Резидент камеди клаб Павел Воля долгое время был для экс-гимнастки просто другом. Павел помог Ляйсан пережить скоропостижный уход мамы героини. Многие знакомые звезд еще долго считали, что эти отношения – это долгоиграющая шутка. Однако в близком кругу звезд многие знали, что дело уже близится к свадьбе.
Резидент камеди клаб Павел Воля долгое время был для экс-гимнастки просто другом.
Звездная пара расписалась в сентябре 2012 года. В скором времени Павел и Ляйсан стали молодыми родителями, в их семье растет двое детей Роберт и София. Несмотря на сильную загруженность работой пара всегда находит время для семьи.
Правила хорошего внешнего вида
Как и у большинства спортсменок после завершения спортивной карьеры у Ляйсан появились проблемы с весом. Первые полгода прославленная спортсменка просто игнорировала проблему. Она лежала на диване и кушала все «вкусности», которые были раньше под запретом.
Однако, однажды она поняла, что снова и снова отказывается от встреч с более стройными подругами из-за своего веса. Тогда она приняла решение снова прийти в форму.
Изначально она использовала только бег и пищевую пленку, но результаты никак не сочетались с потраченными силами. Тогда гимнастка увидела свой старый дневник питания и решила вести здоровый образ жизни. Ляйсан и по сей день пропагандирует здоровое питание в сочетании с интенсивными тренировками для похудения. Непокоренная судьбе, она продолжает создавать новые проекты.
Вместе с мужем они пропагандируют здоровый образ жизни с помощью своего авторского семейного проекта в Интернете под названием «Сила Воли». Ляйсан в данном тандеме отвечает за тело, а Павел за мозг. В тысячах видеороликах они открывают секреты своего успеха, дают советы для приобретения стройной фигуры и позитивного настроя. Данный проект уже стал достаточно популярным: более трех тысяч человек нашли помощь в видеороликах от Ляйсан и Павла. Самым популярным является курс Ляйсан Утяшевой в youtube про то, как сесть на шпагат за 60 дней.
В этом году звезде исполнилось 32 года. Многие считают, что сейчас она выглядит даже лучше, чем в молодости. Секрет внешнего вида звезды прост: молодость – это не то, сколько тебе лет, молодость – это внутренне состояние. Однако девушек всего мира интересует рост Ляйсан Утяшевой в см и вес. Поэтому приведем основные параметры:
Рост Ляйсан Утяшевой составляет 167 см.
Вес Ляйсан Утяшевой составляет 47 кг.
Упражнения для похудения от Ляйсан Утяшевой помогли уже тысячам людей прийти в хорошую форму.
У Ляйсан для гимнастки не высокий рост. А вот поддерживать такой вес, при условии, что Ляйсан Утяшева в новостях часто рассказывала, что склонна к полноте, ей помогают свои авторские методики. Упражнения для похудения от Ляйсан Утяшевой помогли уже тысячам людей прийти в хорошую форму. По данной методике необходимо уделять тренировкам 15-20 минут в день, а сложность упражнений варьируется в зависимости от подготовки человека.
Родившаяся в 1985 году Ляйсан Утяшева - известная спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, много раз выигрывала соревнования в России и на международном уровне, становилась чемпионкой мира, шесть раз завоевывала звание чемпионки Европы, в 2001 году завоевала Кубок мира. Оставив спорт, пошла работать на телевидение, стала телеведущей и спортивным комментатором.
Детство
Мать Ляйсан - башкирка, отец имеет смешанное происхождение - от него в жилах спортсменки течет русская, польская и татарская кровь. В детстве Ляйсан исповедовала ислам, но позднее приняла православие. В 1989 году семья переехала в Волгоград.
Родители планировали отдать девочку в балетную школу, но все изменил случай: Ляйсан с мамой стояли в очереди в магазине, и там ее заметила Надежда Касьянова, тренер по гимнастике, которую поразила необычная гибкость суставов девочки. В 1994 году ее тренером стала Татьяна Сорокина, а после переезда в Москву в 1997 году Ляйсан продолжила заниматься под руководством Оксаны Скалдиной и Аллы Яниной. В 1999 году Утяшева выполнила норму мастера спорта.
Спортивная карьера Ляйсан Утяшевой
В 2000 году Ляйсан заняла второе место на турнире, проводимом в память Оксаны Костиной. В 2001-2002 годах она одержала основные свои победы: в 2001 году на Кубке мира в Берлине она одержала абсолютную победу во всех дисциплинах соревнований. Осенью того же года она в командном первенстве завоевала золотую медаль чемпионки мира и получила звание мастера спорта международного класса.
С 2002 года тренерами Утяшевой стали Вера Шаталина и Ирина Винер. На международном турнире в Словении она заняла второе место, а в мае выиграла неофициальный чемпионат мира во Франции. В июне завоевала победу на московских Юношеских играх и в многоборье, и в трех отдельных видах.
В 2002 году во время показательных соревнований в Самаре она неудачно приземлилась на плохо уложенные маты и отбила ступню. Нога болела, но обследования ничего не показали, так что она продолжала выступать, а недоброжелатели обвинили ее в симулировании травмы.
В декабре 2002 года томографическое обследование, проведенное в Германии, выявило многочисленные переломы на ладьевидной кости одной ноги, а также расхождение костей на ступне другой ноги, возникшее из-за переноса нагрузки. Врачи опасались не только о том, что Ляйсан не сможет продолжать карьеру, но что она вообще не сможет ходить.
Российские хирурги провели успешную операцию, и гимнастка вернулась в спорт, в 2004 году снова вошла в сборную России, стала чемпионкой Европы и выиграла несколько международных соревнований. Выступать она планировала до Олимпиады в Пекине, но по совету тренеров решила оставить спорт.
Работа на телевидении
Оставив спорт, Утяшева пришла работать на телевидение. Она начала работать ведущей утреннего эфира на канале НТВ, была соведущей телепередачи «Главная дорога» на этом же канале. На телеканале «Живи» она взялась вести передачу «Фитнес со звездами», быстро ставшую популярной: ведь это - уникальная возможность позаниматься с чемпионкой мира вместе с известными артистами.
Попробовала Ляйсан свои силы и на литературном поприще - в 2008 году вышел ее автобиографический роман «Несломленная». В мае 2007 года Ляйсан выступила в театре «Новая опера» в балете «Болеро», станцевав сольную партию.
В 2009 году Утяшева организовала собственное танцевальное шоу «Знак бесконечности», премьера которого прошла в ноябре. С 2010 года в программе «НТВ утром» Ляйсан начала вести рубрику утренней гимнастики, традиционную для всех утренних программ. На телеканале «Спорт-Плюс» она взялась вести программу «Личный тренер».
Собственную авторскую программу «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой» она открыла на канале НТВ - первый выпуск вышел в эфир 15 октября 2011 года. Авторская программа корректировки веса пользуется огромной популярностью среди телезрителей. Ляйсан предлагает за 10-12 минут упражнения для похудения, в которых нет особой сложности, но эффект снижения веса они обеспечивают. Видеоролики посмотрели миллионы девушек, желающих справиться с излишними килограммами простым способом и при этом лишний раз увидеть звезд шоу-бизнеса, которых Ляйсан приглашает на свою фирменную чемпионскую зарядку.
В марте 2012 года Ляйсан пережила большую личную беду - после сердечного приступа умерла ее мать, 47-летняя Зульфия Утяшева, самый близкий и родной человек. Она из рода долгожителей и мечтала дожить до 140 лет. Не получилось…
На Утяшева создала новую программу «Кафе Романтика», дебютировавшую 22 марта 2012 года. В роли хозяйки кафе Ляйсан каждый четверг приглашает в «Кафе Романтика» известных спортсменов и актеров, музыкантов и модельеров, беседует с ними за чашкой кофе о романтике. Гости рассказывают, как они живут, что их волнует, о чем мечтают и к чему в жизни стремятся.
«Танцы» на «ТНТ»
Ляйсан продолжает работать на телевидении, начала вести программу «Танцы» на канале ТНТ, в которой участники шоу проходят множество испытаний в борьбе за главный приз, танцуя в самых разных стилях. Утяшева продолжает и творческие поиски. В 2012 году она снялась в сериале «Чемпионки», сыграв одну из ролей, а в начале 2015 года снялась вместе с певицей Елкой в клипе на песню «Я тебя буду ждать».
Личная жизнь Ляйсан Утяшевой
В 2010 году Ляйсан познакомилась с бизнесменом Валерием Ломадзе и некоторое время вместе с матерью жила у него на квартире и на даче. Но позднее, когда они расстались, Ломадзе затеял судебный имущественный спор с Утяшевой, предметом которого, как сообщали средства массовой информации, были деньги и внедорожный автомобиль.
В сентябре 2012 года Ляйсан вышла замуж за шоумена и актера Павла Волю, который окутал ее любовью и заботой. Свадьба прошла без шума и без гостей, многие даже не верили, что это произошло. 14 мая 2013 года у них родился сын Роберт. Рожать Ляйсан полетела в США, в Майами. В 2015 году в семье появился второй ребенок: 6 мая Ляйсан родила дочь Софию. Семья живет в 45 километрах от Москвы по Новорижскому шоссе в таунхаусе.
Лучезарная и обаятельная девушка, гимнастка, телеведущая, а также замечательная жена и мама двоих детей, которая за свои неполные 32 года смогла не раз выйти победительницей из противоборства с судьбой.
Она – девушка, родившаяся в глубинке, сумевшая достичь больших высот и наград и не потерять себя в жизни. Все это о Ляйсан Альбертовне Утяшевой, биография которой насыщена не только яркими событиями, но и тяжелыми испытаниями.
Будущая спортсменка появилась на свет в небольшом поселке Раевский в Башкирии июньским днем 1985 года. Родители ее не имели никакого отношения к спорту: отец был историком, а мама работала в библиотеке. По национальности Ляйсан – башкирка, однако в ней перемешано несколько кровей. Имя девочке дала ее бабушка, которая чтила башкирские традиции.
В 1989 году Утяшевы переехали в Волгоград, где и начала развиваться спортивная карьера девочки. Мама мечтала отдать дочь в балетную школу. Однако если бы не случай, произошедший в обычном магазине, куда она с родителями отправилась за продуктами, то сегодня мы бы и не знали, кто такая Ляйсан Утяшева. В этот же магазин одновременно с семьей Утяшевых пришла известный тренер по художественной гимнастике, которая увидела гибкость девочки и посоветовала родителям отдать ребенка в эту секцию.
Начало карьеры
Первую свою награду Ляйсан завоевала в 10 лет и на первые деньги купила маме халат, который та хранила до конца жизни.
Спустя некоторое время, в 1997 году, семья Утяшевых переехала в столицу, чтобы дальше развивать талант дочери. Именно с этого момента карьера спортсменки пошла стремительно вверх. В 1999 году Ляйсан Утяшева стала мастером спорта. А к началу нулевых уже сумела одержать немало побед не только на российском, но и на международном уровне.
Но у наград есть и обратная сторона. После каждой тренировки девочку мучили сильные боли в ногах, которые не давали ей нормально спать. Поэтому каждый вечер мама гимнастки, Зульфия Утяшева, растирала ее стопы специальными мазями, чтобы боль утихла.
Спортсменка не сдавалась, она продолжала тренироваться под руководством тренеров Ирины Винер и Веры Шаталиной и участвовать в соревнованиях. Однако в 2002 году на одном из турниров произошла большая неприятность. Во время прыжка девушка неудачно приземлилась на стопу, что вызвало сильнейшую боль.
После нескольких обследований у гимнастки Ляйсан Утяшевой ничего не было обнаружено, и многие СМИ начали подозревать девушку в симуляции. Однако боль не давала покоя юной гимнастке. Тренеры решили не рисковать ее здоровьем и отправили Ляйсан на обследование за границу, где доктора выявили в стопе несколько серьезных переломов.
К счастью, девушка смогла пережить все трудности. И уже через 2 года она снова вернулась к тренировкам. Но ненадолго. Боль периодически возвращалась, и Ляйсан, посоветовавшись с тренером и родными, решила уйти из спорта.
После этого девушка впала в глубокую депрессию. В результате она начала много есть, лежа на диване. Ее ничто не интересовало, она была погружена в собственные мысли. Так продолжалось до тех пор, пока ее не пригласили на светскую вечеринку. Девушка отказалась по причине своей «неидеальной» фигуры. Лишние килограммы и заброшенные тренировки были налицо.
Тогда Ляйсан решила взяться за себя. Она нашла тетрадь, где была записана вся программа для похудения, по которой она строила свою фигуру в подростковом возрасте.
Карьера телезвезды
После ухода из большого спорта Ляйсан не опустила руки и окунулась с головой в творчество. Девушку стали чаще замечать в программах по телевидению, где Утяшева вела спортивные рубрики. Она показывала, как в домашней обстановке можно поддерживать свою фигуру в тонусе. Кроме того, она попробовала себя и в роли писательницы, выпустив книгу «Несломленная».
Ее «уроки физкультуры» все чаще стали появляться на различных каналах. А в 2014 году Ляйсан Утяшева стала телеведущей танцевального проекта «Танцы» на ТНТ.
Семья гимнастки
Первым супругом Ляйсан Утяшевой был бизнесмен Валерий Ломадзе. Их брак длился совсем недолго, но развод был непростым и болезненным. Дело даже дошло до суда, где главным «яблоком раздора» стал дорогой автомобиль.
В 2012 году скончалась мама спортсменки, Зульфия Утяшева. В тот день Ляйсан и Зульфия решили зайти в кафе, где матери внезапно стало плохо. Дочь вызвала «скорую», которая сделала пару уколов и посоветовала отправиться домой. В эту ночь Зульфии Утяшевой не стало.
Долгое время спортсменка винила себя в смерти матери. Единственным человеком, который был с ней рядом и поддерживал ее, стал резидент «Comedy Club» Павел Воля, с которым Ляйсан дружила продолжительное время. Именно эти трудности сблизили их, и через год пара узаконила свои отношения. Свадьба была скромной, влюбленные просто расписались в ЗАГСе.
Сегодня Ляйсан Утяшева продолжает радовать своих поклонников изумительной фигурой, потрясающими нарядами и всегда фееричным появлением на телеэкранах страны.
Важнейшие награды Ляйсан Утяшевой:
- 1999 год – мастера спорта России.
- 2001 год – призер турнира памяти О. Костиной (серебро).
- 2002 год – чемпионка мира (Мадрид).
- 2002 год – мастер спорта международного класса.
- 2004 год – чемпионка Европы в командных соревнованиях.
