Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΡΠΈ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π’ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ-Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π°ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΡΠΈ-ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° (Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°) Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ: ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π³Π°Π±Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ -80 ΡΡΠ± Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡ), ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ 0,3 ΡΠΌ,0,6 ΡΠΌ,1 ΡΠΌ,2,5 ΡΠΌ, 4 ΡΠΌ), Π³ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°Π±Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½ Π² ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠ³- Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° (2-3 ΡΠΌ). ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ(Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 1 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ) Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ) ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ). ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°
ΠΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ 1 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ,
Π·Π°Π²ΠΎΠΆΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π²ΡΠ²ΠΎΠΆΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ, ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ+ ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π° Π»Π΅Π½ΡΡ+ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ
ΠΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ 2,5 ΡΠΌ. Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ
ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅- Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ 4 ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ,
ΠΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅- Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Β«Ρ Π²ΠΎΡΡΡΒ» Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅, ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ (ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ) Π²ΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ+ Π±Π΅Π»Π°Ρ). Π‘ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ), ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ (ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ+ Π±Π΅Π»Π°Ρ)
Π‘ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ) Π»Π΅Π½ΡΡ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 2,5) ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ (Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊ β ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ). ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ³ΠΈΠ± ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ (ΡΠΌ. ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ) ΠΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Ρ-ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ:
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π°Π· Π΄ΠΎΠΌΠ°) Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ (Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ-Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ+Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ).
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ
Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ-ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ-ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠ»Π΅Ρ, ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°),
ΠΡΠΈΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ) ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»β¦
ΠΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ-ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ) Π°ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈ. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ!!!
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ
Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2,5 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ - Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½Ρ, Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½Ρ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ 22 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° - 7, Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ - 3.
ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4,5 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 27 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ - 20 ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ - 10.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6 ΡΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ - 14, Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ - 7.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄Π°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2, 5 ΠΈ 5 ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 13 ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ 6 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ/ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ );
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ;
- Π’ΠΎΠΏΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅Π²;
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ²;
- ΠΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, Π±ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅, Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ²);
- ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ);
- ΠΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ;
- Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²;
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ;
- Π¨ΠΊΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ;
- ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ;
- β¦ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ! Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ 30 ΡΠΎΡΠΎ-ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ 1. ΠΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ· ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ²ΠΎΠΈΠ² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° - ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ, Π°ΡΠ»Π°ΡΠ°, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΡΠ±Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° - ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2,5 ΡΠΌ.
- ΠΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1. Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π»Π΅Π½ΡΡ (Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ) Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡ. 1.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ (ΡΠΌ. ΡΠΈΡ. 2).
Π¨Π°Π³ 3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠΌ. ΡΠΈΡ. 3) ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ (ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ/ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ) Π²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ (ΡΠΌ. ΡΠΈΡ. 4).
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠ»ΠΎΠΈ Β«Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Β» ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ - ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ - ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ - ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ.Π΄. (ΡΠΌ. ΡΠΈΡ. 5). ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°Π· (Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅), Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ/ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Β«Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΒ» ΡΠΎΠ·Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅.
- Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅/ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ (ΡΠΈΡ. 6).
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ 2. Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΊΡΠ»ΡΡΡ)
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- Π‘Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ°.
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°) ΠΈΠ· 100%-Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ° (ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊ/Π°ΡΠ»Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Π°). ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠΎΠ½, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7-8 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
Π¨Π°Π³ 1. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
- 5Γ7 ΡΠΌ (6-10 ΡΡ);
- 4Γ6 ΡΠΌ (6-10 ΡΡ);
- 3Γ5 ΡΠΌ (6-10 ΡΡ);
- 2Γ4 ΡΠΌ (6-10 ΡΡ).
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 24 ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 40 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½.
Π¨Π°Π³ 2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ (ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅). ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ - Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ - ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ - ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ - ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡ ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅!). ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ³Π½Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² Π² Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ .
Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡ, Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΏΠΈΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠΈΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠ»ΠΈΠ½Π΅, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΊΡΠ»ΡΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ 3. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΡΠ±Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°;
- ΠΡΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π² 3 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ 4. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ-Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π±ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ-Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π’Π΅ΡΡΠΌΠ°-Π²ΠΎΠ»Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50-60 ΡΠΌ (Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ·Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 25-30 ΡΠΌ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ). ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ-Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ - Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ.
Π¨Π°Π³ 3. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ½. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ - ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ? Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΊΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π» ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ 5. ΠΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-6 ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°;
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²) ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ;
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ½ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ);
- ΠΡΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ? ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 12 ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠΌΠ±Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ±Ρ!
Π¨Π°Π³ 3. Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ± ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 4. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5. Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ½-ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6-9 ΡΠΌ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ). ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΡΠΌ. ΡΠΎΡΠΎ). Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Β» ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 7. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ/ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° (ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ.).
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ 6. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ
Π Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π² ΠΠ β3, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ - ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½Π°Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΠ· ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°;
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ½ Π»Π΅Π½ΡΡ;
- ΠΡΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° Π½ΠΈΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠ³ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ "ΠΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΈΠΎΠ½"
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΠΠΠ£ ΠΠΠ ΠΠΠ’ Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π’ΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ Π‘ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ.
Π¦Π΅Π»Ρ: ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ°cΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°,Π£ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ,Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ΄Ρ,
ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ,
ΠΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ·Π½Ρ-
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ².
(Π.Π. ΠΠ½ΠΈΠ½)
Π Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:ΠΠ΅Π½ΡΡ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ.,2,5 ΡΠΌ.,0,5 ΡΠΌ., Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, 2-3 ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ³Π»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ,Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ "Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠ°"
ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ,Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΡ 0,5 ΡΠΌ. Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΡ,ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π». ΠΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π½ΡΡ 2,5 ΡΠΌ., Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π»Π΅Π½ΡΡ 2 ΡΠΌ, Π²ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ "Π΄ΡΠ³Π°" ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ "Π΄ΡΠ³ΠΈ", ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π»Π΅Π½ΡΡ 2 ΡΠΌ., Π²ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ "Π΄ΡΠ³Ρ". Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²ΡΡΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΡ., Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π±ΡΡΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ 5 ΡΠΌ.,ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ 8 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°, ΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½. ΠΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ
Π€Π°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ°. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΠΈΠΎΠ½Ρ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
2.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ
- 0.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ.
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5, 6 ΠΈ 7 ΡΠΌ
- ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ°
- ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ:
- 10 ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ,
- 10 ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6 ΡΠΌ,
- 20 ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7 ΡΠΌ.
2. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
3. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
4. ΠΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅.
5. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ².
6. ΠΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 10 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 5ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 10 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² 6 ΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 10 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² 7 ΡΠΌ.
7. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 10 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
8. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
9. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ 5 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ (ΠΈΠ· 40 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²), ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ (ΠΈΠ· 20 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²) ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ (ΠΈΠ· 8 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²).
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² 10 ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 5 ΡΠΌ, 10 ΠΏΠΎ 6 ΡΠΌ, 20 ΠΏΠΎ 7 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ 5 ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 5 ΡΠΌ, 5 ΠΏΠΎ 6 ΡΠΌ, 10 ΠΏΠΎ 7 ΡΠΌ
ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² 8 ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 7 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°)
ΠΠΎΠΆ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ
ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1. ΠΠ° Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ.
2. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
3. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ.
4. Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ.