Почему после безответной любви. Страдаем правильно от неразделённой любви. Стадии неразделённых чувств

Каждый человек стремится любить и быть любимым, но иногда эти два желания не совпадают. Неразделенная любовь становится источником сильных переживаний и . Однако даже такая ситуация несет в себе возможность для внутреннего роста и самосовершенствования.

Что такое безответная любовь?

Поэты и писатели, художники и режиссеры говорят о любви, как о некоем таинстве, понять которое до конца невозможно. Сильное чувство влюбленности может прийти в совершенно неожиданный момент и подчинить себе все мысли и желания. В какой-то период влюбленный начинает осознавать, что центром его вселенной стал другой человек, со своим внутренним миром и желаниями. Захваченный мыслями о другом влюбленный старается быть ближе к объекту своей страсти, видеть его, слышать, проводить с ним время, делать его жизнь лучше.

Влюбленный всегда стремится вызвать у объекта своей страсти ответную любовь. Лишь первое время может казаться, что взаимность не так уж и важна: только бы быть рядом с любимым. Но со временем неразделенная любовь становится бременем для человека, истощает его силы, занимает все мысли. Поэтому эмоциональный накал безответной любви может быть гораздо сильнее и длится дольше, нежели .

Безответная любовь в психологии

Знаменитый отец психоанализа Эрих Фромм писал, что настоящая любовь обязательно вызывает взаимность. Он призывал всех людей учиться правильно любить и называл любовь искусством. Разбираясь в причинах того, почему любовь безответна и не вызывает отклика в сердце другого, Фромм говорит о человеческой лени, эгоизме и необразованности в этом вопросе. Современные психологи рассматривают любовь как совокупность химических реакций, вызванных целым рядом факторов.

Чтобы возникло любовное чувство, у человека в голове должен совпасть ряд признаков, имеющих для него определенную важность. Такими признаками могут быть: внешность, тембр голоса и интонация, схожесть с кем-то из родителей, манеры, запах, ситуации и др. То есть, для взаимной любви желаемая картинка должна совпасть у двух людей. Безответную любовь можно обозначить, как чувство, вызванное представлением лишь одного человека и отсутствием необходимых совпадений у другого.

Почему бывает безответная любовь?

Безответная сильная любовь может иметь разные причины:

• низкая самооценка, которая мешает человеку показать себя с лучшей стороны;
• эгоизм, в результате которого влюбленный сосредотачивается на своих чувствах и не в силах понять желания и потребности своего объекта любви;
• программа жертвы, которая постоянно приводит человека в ситуации, в которых он должен страдать и мучиться;
• неумение общаться с противоположным полом;
• неумение любить другого человека, понимать, слышать;
• неумение себя презентовать, показать свои лучшие качества;
• несовпадение взглядов партнеров на жизнь;
• различия партнеров в характере, интересах, интеллектуальном уровне.

О неразделенном чувстве говорят с негативной интонацией. При этом не стоит забывать о том, чему учит безответная любовь. Она может подсказать человеку, что ему необходимо измениться, поменять какие-то свои взгляды или привычки. Длительная неразделенная любовь помогает человеку стать более терпеливым, любящим, понимающим, заботливым.

Безответная любовь - признаки

Пытаясь найти ответ на вопрос, как узнать, что любовь безответная, следует помнить, что ситуация может меняться. Неразделенная сегодня любовь может стать взаимной завтра. Поэтому не стоит расстраиваться и ставить крест на отношениях, которые могут в будущем стать более близкими. Хотя психологи называют признаки неразделенной любви, они всегда отмечают, что каждые отношения особенные и не стоит воспринимать все признаки, как стопроцентно подходящие для конкретного случая. Речь идет о таких признаках неразделенной любви:

• партнер не стремится проводить вместе как можно больше времени;
• возлюбленный или возлюбленная не желают знакомить партнера со своими друзьями;
• любимый человек избегает разговора об отношениях, не желает определяться в статусе отношений;
• партнер не ищет физического контакта;
• любимый человек не проявляет ласку и нежность;
• в отношениях постоянно ощущается некая недоговоренность.

Может ли безответная любовь стать ответной?

Неразделенная любовь очень мучительна и нередко вызывает вопрос, как пережить безответную любовь. Видеть рядом любимого человека и не иметь возможности создать с ним полноценные отношения – тяжело и болезненно. Даже в этой безнадежной ситуации есть лучик надежды: неразделенное чувство может вызвать отклик в сердце любимого человека. Практический опыт показывает, что немало семейных пар сложилось из отношений, в которых вначале влюбленным был лишь один человек. Сможет ли любовь дать плоды, зависит не только от обстоятельств, но и от стараний, мудрости и силы любви влюбленного.

Безответная любовь - что делать?

Безответная любовь к мужчине или женщине – это повод посмотреть внутрь себя и попытаться понять, почему любовь не имеет отклика. Добиться взаимности могут помочь такие советы:

• необходимо учиться слушать партнера и понимать его;
• почаще говорить о том, что интересует партнера;
• найти общие занятия или увлечения;
• постараться войти в компанию любимого человека;
• узнать, какие качества характера импонируют любимому человеку и развивать их у себя.

Многие люди, испытавшие на себе безответную любовь, говорят, что, хотя они и испытывали страдания от этих чувств, были счастливы со своей любовью. Если же находиться в таком состоянии становится трудно, можно воспользоваться такими советами психологов, как пережить неразделенную любовь:

• стараться почаще быть в обществе;
• не стоит думать часто о том, как бороться с безответной любовью, лучше отвлекаться от всех мыслей по этому поводу с помощью общения и интересных увлечений;
• смотреть на свою любовь, как на возможность получения приятных эмоций;
• понимать, что спустя время человек начинает иначе смотреть на свои прошлые и может порадоваться тому, что взаимность с тем конкретным человеком не возникла;
• помнить, что время притупляет любую боль.

Неразделенная любовь - последствия

Сильная безответная любовь зачастую оставляет память на всю жизнь. Какой будет эта память, зависит от того, как в дальнейшем сложится судьба человека. Счастливая семья, любимый человек позволят вспоминать о неразделенной любви в прошлом с оттенком светлой грусти. Несложившиеся отношения в настоящем заставят думать о прошлой невзаимной любви как о потерянном шансе. Последствия невзаимной любви будут зависеть только от самого человека, который должен сделать выводы из ситуации и создать правильное к ней отношение.

Что говорит церковь про неразделенную любовь?

Согласно христианской традиции, всякая любовь от Бога. С этой точки зрения чистая безответная любовь – это шанс человеку проявить свои лучшие качества ради другого человека. Библейская любовь – это любовь агапе, альтруистическая, ничего не требующая взамен. Такой любовью любит человека Бог. Неразделенная любовь учит человека смирению, терпению и служению во благо других людей.

Книги про безответную любовь

Невзаимная любовь всесторонне описана во многих художественных произведениях. Книги про неразделенную любовь помогают лучше понять себя и создавшуюся ситуацию. В топ лучших книг по этой теме входят:

1. Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» . Главная героиня всю жизнь борется со своей безответной любовью и лишь в конце жизни осознает, что на самом деле уже давно любит другого человека.
2. Фрэнсис Фицджеральд «Великий Гэтсби» . В основе книги лежит сюжет о безответной любви богатого человека, который всю жизнь мечтает лишь о том, чтобы хотя бы иногда видеть свою возлюбленную.
3. Стефан Цвейг «Письмо незнакомки» . Любовь длиною в жизнь – таков сюжет этого произведения. Ничего не подозревающий мужчина лишь спустя много лет узнает, как горячо он был любим все это время.

Любовь - прекрасное чувство, которое наполняет внутренний мир и дает душевные силы действовать. Но не всегда она приносит счастье, потому как бывает безответной. Статистически это чувство без взаимности встречается чаще, чем взаимное. Люди могут переносить нераздельную любовь по-разному: кому-то достаточно любить самому, кто-то страдает, а кто-то быстро забывает о человеке, если отношения с ним не могут быть полноценными. Пережить безответную любовь можно с помощью концентрации на собственной персоне и терпения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Почему он не любит?

Ситуации, в которых в жизни женщины возникает неразделенная любовь:

1. 1. Мужчина женат и связь с женщиной была для него развлечением или возникла в состоянии алкогольного, наркотического опьянения.
2. 2. Чувства со временем утихли, девушка либо перестала привлекать и интересовать парня, либо он встретил другую, которая ему больше по душе.
3. 3. Женщина изначально не по вкусу мужчине.
4. 4. Избранник имеет психические отклонения, при которых чувство любви ему чуждо.

Причины, по которым люди любят безответно, психологи и психотерапевты связывают с особенностями психики. Это могут быть как патологические состояния, так и своеобразная эмоциональная сфера. К расстройствам психики, характеризующимися склонностью испытывать невзаимные чувства, относятся:

1. 1. Лимеренция - проявляется в навязчивом влечении к человеку независимо от обратной связи. Так происходит потому, что человек эмоционально остается на начальной стадии отношений. На протяжении 3-5 лет он концентрируется на определенном объекте, после меняет его.
2. 2. Эротомания - проявляется необоснованной уверенностью, что окружающие проявляют к человеку интерес и знаки внимания. Он искренне убежден в том, что вызывает симпатию и видит признаки этого во всем и придумывает их в своем воображении. На основании своих заблуждений он наделяет взаимоотношения с объектом любви несуществующими чертами, причиняя дискомфорт партнеру.
3. 3. Низкая самооценка - неуверенные в себе люди могут всю жизнь любить тайно, считая себя недостойными объекта любви. Или из-за комплексов и нелюбви к себе женщина начинает вести себя недостойно, подавляя или не демонстрируя свои сильные качества, она перестает вызывать интерес.

Специалисты единогласны во мнении, что все эти состояния корректируются с помощью сеансов у психолога или психотерапевта в зависимости от стадии развития.

Есть люди, которым свойственно в своем воображении наделять любимого несуществующими положительными качествами и любить созданный образ, который к реальной личности человека не имеет отношения. Часто такое происходит в подростковом или юном возрасте, а обьектом любви становится артист, певец или другая публичная персона.

Плюсы от безответной любви

Специалисты утверждают, что влюбленность без взаимности имеет положительное влияние на человека. Прежде всего она является источником вдохновения - многие писатели создали свои лучшие шедевры благодаря этому чувству. В творчестве это называется сублимация - нереализованные чувства выливаются в сюжеты и слова.

Польза есть и для не творческих личностей - страдания часто становятся мощным толчком совершенствоваться, приобретать новые качества и менять жизнь к лучшему как внешне, так и внутренне.

Кроме этого, такое чувство говорит об общей способности любить, пусть и безответно в текущий период времени. Это значит, что в будущем у женщины есть много шансов дарить любовь и получать ее в ответ с другим партнером.

Умеющие мыслить объективно и критически люди способны выносить моральные уроки из такого опыта и не повторять ошибок, приведших к страданиям.

Редко кто признается, но многим людям безответная любовь приносит положительные эмоции, они даже испытывают в ней потребность. Им нравится страдать и быть в роли жертвы, получать утешения и поддержку от окружающих.

• в будущем женщину не разлюбят и большего разочарования уже не будет;
• девушку не бросит объект любви;
• чувства не начнут угасать из-за испытаний и быта;
• невозможна измена.

Как пережить?

Пережить безответную любовь (не связанную с психическими расстройствами) к мужчине можно, действуя в нескольких направлениях:

• свести контакты и совместное времяпрепровождение до минимума: избегать встреч, сменить номер телефона, удалить из социальных сетей;
• сконцентрироваться на своей личности и полюбить себя больше, чем его;
• разнообразить свою жизнь разными видами деятельности, помогающими развиться и получить положительные эмоции;
• открыться новым знакомствам и отношениям, расширить круг общения.

Нужно помнить, что быстро забыть сильные чувства невозможно, они будут угасать постепенно при систематической работе над собой. Специалисты говорят, что не подпитываемая взаимностью любовь в норме уходит сама, даже если не прилагать никаких усилий - она замещается вещами и эмоциями, которые становятся более значимыми.

Полюбить себя сильнее

Полюбив себя, девушке удается решить сразу несколько серьезных проблем:

• избавиться от комплексов и значительно повысить свою самооценку;
• научиться ухаживать за собой, улучшить свой внешний вид;
• начать больше уважать себя, свой труд, мысли, идеи, обрести гармонию и понять свою исключительность, принять недостатки;
• перестать пессимистично смотреть на все происходящее вокруг и верить, что следующие отношения будут счастливыми.

Во всех культурах мира считается, что человека, который любит и уважает себя, неизбежно любят и уважают другие. Если она принимает себя полностью, нравится себе, то начинает притягивать к себе людей и вызывать их восхищение и доверие. Согласно психологии человека, довольство собой искореняет агрессию, зависть и злость.

Советы психологов, как полюбить себя:

Совет	Реализация
Совершенствовать внешность	Внешняя привлекательность достигается регулярным уходом за собой в таких направлениях: соблюдение правильного сбалансированного питания; регулярные физические нагрузки; систематические процедуры по уходу за кожей лица; нанесение макияжа, который подчеркнет красоту; процедуры по уходу за волосами, ежедневные укладки; подходящая типу фигуры одежда, соотвествующая вкусу. Главная цель, которую необходимо достигнуть, работая над улучшением внешности, - чтобы нравилось собственное отражение в зеркале
Хвалить себя	Ежедневно есть сотни поводов похвалить себя и сказать себе добрые слова: раннее пробуждение; красивая внешность, достигнутая стараниями; профессиональная деятельность; помощь окружающим; кулинарные способности
Поощрять себя подарками	Баловать себя и поощрять за любые достижения - хороший способ поднять настроение. В качестве подарков могут быть: нижнее белье, чулки, колготки; косметика и парфюмерия; одежда и аксессуары; походы в салоны красоты
Полноценно отдыхать	Отдых - главное условие восстановления и укрепления нервной системы и лучшая профилактика депрессий. Способы отдохнуть: соблюдать режим здорового 8-10-часового сна; принимать расслабляющие ванны с эфирными маслами и морской солью; слушать музыку и смотреть интересные фильмы; проходить курсы массажа
Ставить свои интересы выше интересов окружающих	Чтобы любить себя, необходимо перестать беспокоиться о мнении, высказываниях и действиях окружающих. В этом помогает осознание, что каждый человек думает о себе, а не о ней, а всем нравится невозможно. Недопустимо жертвовать своим комфортом, временем и другими ресурсами, чтобы угодить другим
Не сравнивать себя с другими	Формирование самооценки путем сравнения с другими женщинами, которые были или есть в жизни отвергшего мужчины, нецелесообразно, потому что: если они красивые и обладают множеством положительных качеств, можно чувствовать себя недостаточно достойной; если они, по мнению женщины, проигрывают во всем ей, то ей будет обидно за то, что их любили, а ее нет. Негативно сказывается на самооценке и сравнение себя с любыми девушками из окружения. Необходимо осознать собственную самодостаточность и уникальность и любить неповторимые черты
Не соглашаться на компромиссы, которые обижают и унижают	Часто мужчина не отвечает взаимностью спустя какое-то время отношений той женщине, которая "стелится" и делает все, лишь бы ему угодить. Ее становится неинтересно завоевывать и добиваться, теряется уважение. Примеры: согласие на его частые встречи с друзьями в ущерб совместному досугу; принятие его нездорового образа жизни - употребления наркотиков, алкоголя; прощение неприемлемого поведения - ругани, рукоприкладства, оскорблений; жертвование собственным временем ради налаживания бытовых условий; согласие быть одной из его женщин

Отвлекаться

Бороться с безответным чувством можно с помощью внедрения новых способов проводить время. Акцентируя внимание и концентрируясь на занятии, удается отвлечься и не вспоминать объект несчастной любви. Отвлечься можно такими способами:

• сменить обстановку - переехать в другое место или отправиться в спонтанное путешествие;
• начать заниматься творчеством - арттерапия признана одним из самых эффективных методов преодоления психологических проблем;
• встречаться с друзьями, близкими, новыми людьми и весело проводить время в кафе, на тематических вечеринках, квестах;
• посещать концерты артистов, которые нравятся;
• выбрать новое хобби - коллекционирование, фотография, рукоделие.

Новая деятельность дает массу положительных эмоций, опыт и расширяет круг общения - попадая в новые места и компании, увеличивается вероятность познакомиться с человеком, с которым удастся построить полноценные отношения.

Развиваться

Концентрация на карьере и освоении дополнительных навыков - тоже эффективный способ забыть о мужчине. Если безответные чувства есть к коллеге, то это может помешать развиваться профессионально на этом месте работы. Тогда специалисты рекомендуют его сменить и либо уйти в конкурентную организацию, либо заняться чем-то новым. Современный рынок труда позволяет не держаться за место в конкретной фирме, а постоянно рассматривать вакансии в других.

Идеи, чем можно заниматься девушке, которая решила уволиться, чтобы не пересекаться с любимым, но не любящим человеком:

1. 1. Бизнес - есть множество стартапов, не требующих значительных вложений: мастер маникюра, хендмейд, визажист, парикмахер-стилист. Продвигать свое дело на первых порах можно самостоятельно в социальных сетях.
2. 2. Фриланс - в эпоху интернета остаться без средств к существованию практически невозможно. Сейчас очень востребованы удаленные сотрудники для ведения бухгалтерии, продвижения в социальных сетях, написания контента, переводов, написания программ, онлайн-продаж и консультирования.
3. 3. Репетиторство - если для этого есть необходимые знания и умения.

Рекомендуется для освоения новой деятельности пройти обучение в реальном режиме или онлайн, посетить тренинги личностного роста - новые знания и советы успешных людей очень вдохновляют и позволяют забыть о том, что беспокоит длительное время.

Рассмотреть личность человека "под микроскопом"

Отпустить человека становится легче, если удается рассмотреть в нем негативные черты, которые не замечались в силу влюбленности. Совет, который дают психологи, - провести аутотренинг, максимально искренне ответить себе письменно на ряд вопросов:

1. 1. Чем на самом деле хорош этот мужчина? Чем он лучше других? Как его положительные качества проявляются в поступках, словах?
2. 2. Если он настолько хорош, что его так трудно разлюбить, почему я страдаю?
3. 3. Если в отношениях есть третья женщина, как такой положительный персонаж это допустил? Думал ли он о чувствах своих избранниц? Несет ли он ответственность хоть за одну из нас или думает только об удовлетворении своих желаний и потребностей?
4. 4. Какое будущее могло быть с этим мужчиной, если на этом этапе жизни общение с ним доставило столько дискомфорта?
5. 5. Какие негативные качества есть у него, неприемлемые для меня?
6. 6. Можно ли мне быть счастливой, только отдавая чувства и тепло, но не получая их взамен?
7. 7. Есть ли мужчины из моего окружения (не обязательно потенциальные партнеры, это могут быть родственники, мужья подруг), которые по многим показателям значительно достойнее его? Есть ли у меня шанс быть с кем-то подобным им?
8. 8. Искренни ли мои чувства и страдания или это просто желание иметь в жизни "драму" для встряски, разнообразия и привлечения к себе внимания?
9. 9. Чего я достойна, как женщина с такими... положительными качествами? Получала ли я рядом с ним то, чего достойна? А смогла бы получать в будущем?

Очень важно, отвечая на вопросы, писать и думать о мужчине и его качествах, не перекладывать ответственность с него на себя или другую женщину.

В очень редких случаях женщина влюблена настолько, что диалог с собой с ответами на эти вопросы не расставляет все на свои места и не заставляет переоценить происходящее. Записанную информацию нужно просматривать всякий раз, когда опять начнет накрывать волной чувств. Если вспоминаются или проявляются новые негативные черты, их необходимо дописывать.

Завязать новые отношения

Открытость к новым знакомствам и чувствам - один из самых эффективных способов забыть мужчину. Занимаясь собой и расширяя круг общения, гораздо вероятнее встретить нового человека, который окажется в разы достойнее бывшего. Не испортить отношения с самого начала помогут такие советы психологов:

1. 1. Не рассказывать о своем недавнем неудачном опыте - в текущий момент неразделенная любовь может восприниматься как целая драма, а спустя несколько месяцев о ней можно и не вспомнить, увлекшись новым человеком. Эта информация никак не поможет сойтись с новым парнем, оттолкнет от себя и вызовет подозрения - почему ее не любили, что с ней не так.
2. 2. Не судить парня в сравнении с бывшим. Все люди разные, и вряд ли есть эталон, по которому нужно равнять всех остальных. Тем более нельзя давать таких сравнительных оценок вслух.
3. 3. Изначально настроиться позитивно, использовать прошлый опыт как урок, но не модель отношений. Проанализировать свои ошибки и не повторять их.
4. 4. Никогда не начинать отношения "на зло" бывшему - ему с большой вероятностью не будет обидно, а чувства нового парня могут быть задеты.

Если совсем не получается не думать о мужчине, который не отвечает взаимностью, рекомендуется посетить специалистов: для начала психолога, если необходимо - психиатра или психоаналитика. Может сеансы и не помогут разлюбить в краткие сроки, но точно станет легче разобраться в природе этой эмоциональной зависимости и более четко понять, что делать дальше.

Какое счастье влюбиться! И какая трагедия не получить взаимности. Но такое бывает в жизни, где часто не совпадает, когда «мы выбираем, нас выбирают».

Если безответная любовь случается, то она делает нас своими заложниками, часто лишая здравого рассудка и парализуя нашу нормальную ежедневную жизнь. сайт спешит вам на помощь, рассказывая о том, что делать, если вы оказались безответно влюблены.

Первое, что стоит сделать, это ответить себе на вопрос, откуда вы знаете, что мужчина не питает к вам никаких чувств? Ясное дело, если он трепетно обнимает при вас другую, называя ее ласковыми словами. Но если вы находитесь в компании, где он просто смотрит на вас так же, как на всех, это вовсе не значит, что он вас не замечает, и, возможно, вам еще рано причислять себя к числу безответно влюбленных.

Иногда психологи советуют честно признаться объекту воздыхания в своих чувствах. И есть небольшой процент женщин, которые к своему непередаваемому удивлению после смелого признания узнали и о взаимных чувствах мужчины!

Так что лучше лишний раз подумайте, а правда ли то, что мужчина, в которого вы влюблены, осознанно вас не любит (то есть он рассмотрел вашу кандидатуру и вы ему не подошли)? Ведь мужчина мог просто и не подумать о возможности отношений с вами. То есть, отсутствие «да», еще не значит «нет»!

Варианты поведения при безответной любви:

1. Добиваться!

Если, конечно, предмет вашей любви не голливудский актер, известный певец или нобелевский лауреат, если добиваться мужчину не противоречит вашим принципам, то смело приступайте к действиям (а если противоречит, то лучше не стоит, ведь радость от результата будет испорчена вашим насилием над собственными принципами).

Добиваясь мужчину, не забывайте о том, что вы – женщина, и, бросая мир к его ногам, вы вряд ли добьетесь гармоничных отношений. Лучше делайте все по-женски, ненавязчиво, не раскрывая карт, как бы случайно оказываясь с ним в одних местах, интересуясь тем, что интересно ему.

Но своей симпатии тоже скрывать не стоит, скорее всего, она будет только «подкупать» мужчину и поможет ему принять «верное» решение. Конечно, если общих интересов у вас нет, то будет сложнее, но тут уже вы сами решаете, сможете ли вы «заинтересоваться» его увлечениями, не теряя при этом своей индивидуальности.

Старайтесь в компании раскрываться, брать инициативу разговора или вопросов в свои руки. Покажите ему, кто вы – без оценок, пьедесталов, корон и прочих атрибутов саморекламы. Покажите честно и естественно. Не дистанцируйтесь, мол «я вот тут вся такая-растакая, а ты там сидишь и не видишь, чего лишаешься», наоборот, старайтесь быть поближе, приглашайте его иногда на танец, подсаживайтесь, заводите разговор.

Но не перебарщивайте, обычно мужчину очень напрягает, когда женщина слишком активно пытается влезть в их личное пространство, ведь нужно сделать так, чтобы выбор сделал он!

2. Ждать

Если вы пока не готовы признаться себе в том, что ваша любовь безответна и нужно что-то с этим делать, если все, что можно было вы уже перепробовали, то остается только одно – ждать. Быть собой, улыбаться, дружить и ждать. Возможно, когда-то что-то перещелкнет у него в голове, и он поймет, что счастье всегда было рядом, и искать его было не нужно.

Если вы решили ждать, то постарайтесь вести обычный образ жизни, а лучше и еще активнее. Соглашайтесь на все предложения, которые поступают – вечеринки, поездки. Не забывайте краситься, выходя из дома, делать прически и следить за собой.

Да, возможно, когда-то это нужно будет делать через силу, да, веселиться с разбитым сердцем тяжело. Но помните, что ожидание не должно быть отречением от жизни. Во-первых, так вы точно ничего не добьетесь, ведь быть рядом с несчастной девушкой с красными от слез глазами вряд ли захочет какой-то мужчина.

А во-вторых, рано или поздно вам, вероятно, придется смириться с тем, что ожидание его взаимности пора прекращать, и настало время двигаться дальше. Как бы больно это не было.

3. Забыть и двигаться дальше

Вы добивались и ждали или с самого начала все стало понятно - он вас не любит. Он вас знает, может, даже дружит с вами, но не любит. Что делать с этим? Как жить?

Подумайте вообще над тем, какое чувство у вас сильнее? Вы любите его? Или вы хотите, чтобы он вас любил? Ведь часто говорят, что безответная любовь больше сопряжена с эгоизмом. Вы представляете вас вместе? Вы подходите ему? Он будет с вами счастлив?

Помните, сейчас не время доказывать что-то. Кризисная ситуация в жизни – самое лучше время для осознания и роста. Ответьте себе честно, кого вы любите больше – его или себя. Если вы готовы ради него спрыгнуть с балкона – это не любовь, а если вы готовы переступить через свои чувства и отпустить его, то это любовь, настоящая.

Это время – самое лучшее для начала чтения книг по саморазвитию, они помогут вам понять себя лучше, отпустить то, что вам не нужно – оно уйдет само. Не скрытничайте, рассказывайте близким друзьям о том, что с вами происходит и что вы чувствуете, чтобы они «трезвым» и холодным умом смогли оценить ваши поступки и, при необходимости, помочь и вам охладить пыл чувств и трезво взглянуть на ситуацию.

Все, что вам нужно для восстановления своей жизни это смена позиции с «он меня не любит, с этим невозможно жить» на «он меня не любит, как жить дальше?». Причем последний вопрос задается здраво, без драматичности.

Настроившись на поиск методов для выхода из вашего состояния, вы обязательно их найдете. Главное - искренне захотеть этого и искать возможности. Но не зацикливайтесь на том, что вам нужно искать методы борьбы с неразделенным чувством, просто живите, наполняя свою жизнь новыми впечатлениями.

Что делать, если вас не любят?

Какие же есть возможности?

Увлечения новые и старые

Рисунки всегда будут отображать ваше внутреннее состояние, и чем больше вы будете развиваться, чем больше будете стараться выходить из состояния безответной любви, тем ярче и позитивнее будут становиться ваши рисунки.

Также помогает танец и пение. Можете просто какое-то время посвятить физическим нагрузкам – фитнес, аэробика, тренажерный зал, йога и т.д. Увидите, как через тело будет меняться ваше внутреннее состояние. Да и времени, и сил думать о вашей безответной любви у вас будет меньше.

Поговорите с предметом вашей любви

Казалось бы, о чем, если уже все ясно? Однако, если вы выбрали для своих чувств адекватного человека, который способен понять чужие чувства, то такой разговор поможет вам подвести черту под всей этой историей и открыться для новой любви.

Безответная любовь - что делать?

Пусть даже это будет короткий разговор, но личный и искренний. Если он вас и не поймет, тем лучше! Вам будет проще отказаться от этого «нехорошего человека».

Если же возможности для разговора нет, то просто вслух скажите все то, что хочется сказать ему. Благодарите, прощайте, просите прощения, ругайте, рассказывайте о своих чувствах и скажите о том, что решили подвести черту.

Знакомьтесь!

Разрешите другим мужчинам войти в вашу жизнь! Вместо его голубых глаз вам вполне сойдут и зеленые, вместо Коли вы будете радоваться и Семену, а самое главное – вы почувствуете, насколько лучше взаимность в отношениях, чем то, на что ранее были согласны вы: «какие угодно отношения, лишь бы быть рядом с ним».

Вы также увидите, что в мире есть другие мужчины, которые сами будут ждать, ценить и добиваться вас! А время сделает свою работу.

Общайтесь с теми, кто счастлив!

Возможно, в их числе найдутся те, кто тоже пережил безответную любовь, и они вам расскажут (и даже докажут своим примером), что жизнь «без него» есть, что она может быть счастливой, что все пройдет.

Сосредоточьтесь на себе

Вместо того, чтобы выискивать в себе недостатки или исправлять в себе, что только можно для того, чтобы ему понравиться, сосредоточьтесь на себе, на своих отличительных чертах, достоинствах, слабостях.

Можно писать списки, регулярно смотреть в зеркало и наслаждаться собой, общаться с людьми и принимать комплименты и д. Примите себя и начинайте собой гордиться! Мужчины скорее обращают внимание на самоуверенных и самодостаточных девушек и, возможно, именно этого не увидел в вас тот, кто вас отверг.

Обратите внимание наконец-то на своих друзей, работу, наверное, все в вашей жизни пришло в запустение из-за безответной любви. Оправданно ли? К тому же, в фильмах часто показывают, как девушки, напрочь забывшие о любви и ушедшие в работу, помогая другим или, увлекаясь каким-то занятием, встречают свою любовь, выходят замуж и живут счастливо до конца дней своих. А кто знает, вдруг жизнь порадует таким сценарием?

Обратите внимание на свое здоровье

Лучше борется со стрессом здоровый организм, а не измотанный ежедневными дозами сладкого, вином, курением, ночными беседами с подругами и бесконечными переживаниями. Переживать вы, конечно, не перестанете, но специалисты говорят, что правильное питание,

анна основа

В жизни каждого взрослого человека рано или поздно встает вопрос, как забыть любимого человека, когда уже невозможно терпеть безответную любовь. Мало на свете есть счастливчиков, которые не пережили чувство горечи и разочарования, возникающее от сознания того, что вас не любят. Самое трудное в этой ситуации – принять правильное решение и избавить себя от мучений, которые связаны с переживаниями от разрыва и понятия того, что любимому человеку вы не нужны. Как прийти к этому ответу, как понять, что нужно закрыть глаза и оставить все в прошлом? Можно обратиться к психологу, но не каждый способен на этот шаг и не у всех есть средства на посещение специалиста. С проблемой можно справиться самому. Главное – знать несколько простых и действенных способов.

Спасибо за мою любовь

Любовь считается одним из самых сильных чувств, которые способен испытывать человек. Способны на любовь не все люди. Самые сильные чувства испытывают те, кто получил хорошее воспитание. Они тонко воспринимают все нюансы и оттенки этого сложного для понятия ощущения. До сегодняшнего дня люди не придумали четкого определения для слова «любовь». Для одних это жалость, другие считают, что любовь – это самоотречение, третьи думают, что это сродни чувству собственничества. Скорее всего, любовь подразумевает все эти ощущения вкупе, плюс еще масса других.

Вы испытали на себе любовь? Вы знаете, что такое страдать и мучиться от неразделенного чувства? Значит, вы стали мудрее и теперь не сможете нанести такую же мучительную боль другим людям. Любовь очищает и делает человека сильным. Скажите спасибо тому, кто позволил вам пережить любовь и дал силы для того, чтобы двигаться дальше по жизни.

Оставьте сомнения! Тот, кто не смог полюбить вас за то время, пока вы были вместе, не полюбит и потом. Настоящая взаимная любовь в этом мире встречается очень редко. Поэтому сделайте выводы и не совершайте ошибок в будущем.

«Сотрите» воспоминания из реальности

Безответная любовь к парню или к девушке – это масса воспоминаний, снов, фотографий и видео, которые вы бережно храните. Они заставляют мучиться еще больше. Если из головы «выбросить» что-то бывает сложно, то убрать со стен фотографии нужно. Соберите все вещи, которые напоминают вам о безответной любви, и положите в самый дальний угол дома. Не выбрасывайте, не стирайте и не рвите, просто уберите до лучших времен. Потом, когда страсти улягутся, вам будет приятно вспоминать о том, как хорошо вам было вместе.

Только к ним еще будет примешиваться чувство вины за собственную слабость и отвращение к себе, вызванное похмельным синдромом.

Рокировка не поможет

Про безответную любовь можно сказать только одно – ее нужно выстрадать до конца. Никто не поможет вам пережить это чувство. Не стремитесь . Поймите, что то, что вы хотите получить от нового партнера, не получите никогда. Вы можете занять свое время, которое теперь свободно, но не свое сердце, в котором еще руины безответного чувства.

Вы не только не спасете себя, но и нанесете горечь разочарования новому избраннику. Ведь он ждет от вас того же, чего вы ждали от того, кого любите всем сердцем. Вы сделаете несчастным еще одного человека, а себе не поможете.

Найдите «лучик солнца» в темноте страданий

Перед тем, как решиться на разрыв, вам нужно поставить перед собой конкретную цель. Вы точно должны знать, что будете делать после того, как уйдет любовь. То время и место в душе нужно занять чем-то важным. Это могут быть следующие цели:

— Карьерный рост;

— Стремление совершенствовать свою внешность;

— Желание к самосовершенствованию духовному;

— Стремление получить хорошее образование.

Наконец, это может быть желание получить возможность освободиться от груза переживаний и построить счастливые отношения с другим партнером. Вы теперь знаете свои ошибки и это стремление вполне реально.

Список своих ошибок

Возьмите бумагу и выпишите вопросы и ответы, которые вы себе постоянно задаете. Начните с того как и где вы познакомились. Спросите, что послужило причиной вашей любви к человеку, что дал он вам присутствием в вашей жизни. Спросите у себя, когда вы впервые поняли, что партнер вас не любит и что послужило доказательством этому. И наконец, что вы так любите в своей бывшей пассии? Ответьте на каждый из вопросов подробно. Не жалейте времени и бумаги. Ведь от того, насколько полно вы распишете каждый ответ, зависит ваше понимание проблемы.

Вполне возможно, что в конечном итоге, вы сами удивитесь тому, что держаться за свою любовь не имеет никакого смысла.

Ой, какой плохой!

Здесь еще раз нужно будет воспользоваться листком бумаги и ручкой. Составьте список того, что было плохого в ваших отношениях:

— Недостатки любимого человека;

— Те моменты, которые не нравились в его отношении к вам.

Найдется множество того, что вы хотели, но не могли сказать вслух. Тут же составьте список того, что вы должны искать в вашем будущем партнере.

Этот метод хорошо работает еще потому, что люди стараются хранить хорошие воспоминания, цепляются за них, как за ниточку. Именно эту «ниточку» нужно разорвать. Это не говорит о том, что помнить нужно только плохое. Просто необходимо понять, что ваша связь была не идеальной и вокруг есть множество людей с теми же достоинствами и недостатками, которые были у вашего возлюбленного.

Безответная любовь девушки и парня – различия

— Инсульт;

— Инфаркт;

— Головные боли и мигрени;

— Общее недомогание.

Список того, что может натворить стрессовое состояние, нескончаем. Человек, который постоянно пребывает в стрессе, сам себе становится неприятен. И, кто знает, чем это может закончиться.

Поэтому разделите свою боль с близкими людьми. Не важно, что они скажут, и последуете вы этим советам или нет, просто выплесните эмоции. Это даст вам возможность почувствовать, что вы не одиноки в этом мире. А ведь именно это заблуждение и преследует тех, кто пережил неразделенное чувство.

Дайте время себе и своим переживаниям

В момент душевных переживаний, человеку кажется, что мир вокруг рушится, никогда и ничего уже не будет так, как прежде, а тем более, никогда с ним больше не может случиться ничего хорошего. Убедить в том, что он заблуждается несчастного влюбленного в этот момент не под силу никому.

Поэтому не живите надеждой на то, что все еще можно исправить. Многие женщины, которые «потеряли» не обретенную любовь с головой окунулись в собственные переживания, потеряли вкус к жизни и смысл существования. Они изо дня в день прокручивают в голове все «за» и «против», занимаясь самокопанием и поиском проблемы в себе. Особенно страшно предаваться мыслям, которые начинаются со слов «а если бы». Ничего не изменилось бы в любом случае. Как бы вы не поступили и какие бы картинки себе не рисовали. Все случилось бы точно так же, как случилось теперь. Ведь если бы человек вас любил, он любил бы просто за то, что вы есть, а не за поступки или черты характера.

Не опускайте руки, но отпустите ситуацию, отстранитесь мысленно от нее на некоторое время. Поверьте тем, кто утверждает, что время лечит. Это действительно так.

Чужие несчастья могут быть хуже

Человек эгоистичен по своей натуре. Наверное, это заложено природой. Ведь в эгоизме есть толика инстинкта самосохранения. Поэтому когда с кем-то из нас случается несчастье, мы склонны думать, что это самое страшное, что может произойти. Окружающие кажутся нам бессовестно счастливыми, и от этих мыслей становится еще обиднее.

Ничего подобного! В мире столько горя и печали, что ваши душевные переживания по поводу неразделенной любви – капля в море.

Отстранитесь от своих бед и выслушайте близких. Возможно, что им сейчас намного сложнее, чем вам. Вникните в то, что вам пытаются сказать, может быть это и есть та ниточка спасения, ухватившись за которую вы сможете найти выход из своей депрессии. Помогите тому, кто взывает о помощи. Занимаясь чужими проблемами, вы просто не найдете времени на свои душевные переживания.

Сходите в дом малютки или дом престарелых. Отнесите обездоленным людям подарки или сладости. В тот момент, когда вы поймете, сколько счастья может принести обычная конфетка несчастному ребенку, вас осенит, что слишком много придаете значения не слишком важным вещам.

Люди издавна стремились пережить свою боль, избавляя окружающих от их страданий. Недаром, несчастные в жизни люди считаются самыми великодушными. Они не понаслышке знают, что такое быть одиноким и , поэтому стараются избавить от мучений окружающих.

В результате вы получите не только душевное удовлетворение, но и обретете множество друзей и единомышленников. В кругу этих людей вы будете чувствовать себя нужным и желанным человеком.

Займитесь собой

Посмотрите на себя в зеркало. Вглядитесь в эти измученные глаза с темными кругами под ними, серую кожу лица и усталый вид. Посмотрите на халат, из которого уже давно не вылезаете. Нравится? Очень сомнительно, что ваше отражение в зеркале впечатляет своей красотой и изяществом. Поэтому срочно займитесь собой!

Отправляйтесь в фитнес-клуб, бассейн или тренажерный зал. Нет желания или средств? Утренняя пробежка вам поможет быть бодрой и веселой целый день. Примите прохладный душ и радуйтесь ощущению легкости целый день.
Посетите косметолога. Отдайтесь в заботливые руки специалиста и погрузитесь в процедуры, которые вам назначат с полной самоотдачей. Не хотите к косметологу? Тогда почитайте в интернете о том, как избавиться от темных кругов под глазами с помощью народных средств. Благо, рецептов домашней медицины сейчас существует множество. Приведите в порядок кожу и волосы. Что бы ни случилось в жизни, женщина всегда должна оставаться женщиной и выглядеть великолепно.
Каждый вечер принимайте горячие ванны с ароматическими маслами. Например, если добавить в воду 10 капель эфирного масла ромашки или масла ванили, вы почувствуете, как нервное напряжение покидает вас с каждым вдохом. Отбросьте все гнетущие мысли и наслаждайтесь негой воды и окружающего аромата.
И наконец – шопинг! Что для женщины лучшее лекарство от стресса? Конечно же, новые вещи. Возьмите с собой подругу или сестру, побольше денег, и отправляйтесь радовать себя. Попробуйте в процессе выбора одежды сменить имидж. Найдите для себя новые цвета и новый стиль. Вам обязательно понравится экспериментировать, только начните. Смените темные платья на летящую, легкую одежду. Любите вещи в спортивном стиле? Не отказывайте себе в удовольствии – купите красивые джинсы и кеды в стразах. Но на замену приобретите струящееся платье, которое оденьте в этот же вечер и сходите с подружкой в театр.

И помните! В тот миг, когда вы поняли, что вас не любят, жизнь не закончилась. Считайте этот момент отправной точкой новой жизни. В которой вы стали мудрее, а страдания теперь останутся только в прошлом.

Не старайтесь доказать вашему возлюбленному, что он потерял в вашем лице многое. Скорее всего, это не так. Ведь люди не уходят тогда, когда им хорошо с вами. Не мстите и не унижайтесь. Месть – орудие слабых и глупых. Поэтому будьте выше этого чувства, пустите на самотек развитие событий. Кто знает, быть может, любимый поспешил с выводами и недооценил вас. Тогда он обязательно вернется. Никогда не молите, и не выпрашивайте ответную любовь. Этого не случится, человек может остаться с вами из жалости, а это унизительно. Когда-нибудь вы это поймете, и вам станет очень стыдно за свою слабость.

Выстрадайте свою боль, стряхните с души остатки чувства, и живите дальше! Будущее всегда намного интереснее прошлого. Кто знает, может быть, вы завтра встретите того, кто заставит вас забыть все горести и несчастья, и вы станете самым счастливым и любимым человеком на Земле.

13 января 2014

Безответная любовь… Ну, кто из нас не переживал её? Что делать, такова жизнь! Не всегда на нашу любовь мужчины отвечают взаимностью. А иной раз, даже и ответив, потом вдруг остывают и уходят. И наступаю тёмные, невыносимо тяжелые дни. Первая реакция - паника, потом - отчаяние, боль, разочарование. Что делать? Как забыть парня которого любишь, если он не обращает на тебя внимания? Как справиться с безответной любовью?

С болью, которая может превратиться в крайне нелёгкое психологическое состояние, несовместимое с полноценной нормальной жизнью. Боль иной раз живёт внутри долгие годы, а жить с ней очень и очень нелегко. Чтобы этого не произошло, попробуем следовать некоторым советам о том, как забывать парня, которого любишь, день за днём. Итак, безответная любовь что делать девушке, чтобы её пережить.

Как справиться с безответной любовью?

Парень, в которого мы влюблены, любит другую девушку или вообще не любит никого. Ситуация довольно банальная. И попадали в неё не только барышни с заурядной внешностью, но и писаные красавицы, при виде которых многие мужчины теряют голову. Ну, вот не любит нас тот, к кому рвётся сердце, и всё! А сердцу, как известно, не прикажешь. Оно ноет, стонет, болит, а мысли упорно крутятся вокруг образа любимого, забыть которого не получается.

Такой период жизни был почти у всех женщин, и, к сожалению, далеко не каждая из них смогла миновать его достойно, с минимальными потерями для себя. Ведь мы обычно не знаем, как справиться с безответной любовью, и, будучи в полном смятении, либо делаем глупости, либо уходим в себя, провоцируя появление длительной глубокой депрессии.

Что делать, если любовь безответная? Как перестать любить парня, если все мысли только о нём? Надо сказать, что для этого потребуется много усилий. Однако приложить их необходимо, иначе безответная любовь может серьёзно повлиять на психику и оставить в душе незаживающую долгие годы рану. Нет, возможно, кому-то нравиться страдать и рассказывать на протяжении многих лет грустные истории о безответной любви. Но большинство девушек всё же стремятся к счастью, а оно немыслимо без любви взаимной. Поэтому надо всеми силами пытаться избавиться от чувства, которое ничего, кроме страданий, не приносит. Вот несколько советов, помогающих это сделать.

Как бороться с безответной любовью?

Так как бороться с безответной любовью? В первую очередь, надо осознать и принять тот факт, что нас не любят, и похоронить (да-да, именно так!) надежду на то, что когда-то всё же полюбят. Именно это осознание - ваша первая маленькая победа. Такая надежда не позволит избавиться от неудачной влюблённости и может подтолкнуть девушку к недопустимым, в данном случае, поступкам.

Надеясь на взаимность, она будет стараться поддерживать отношения с парнем и находиться всегда в его поле зрения попадаться на глаза, первая звонить и тому подобное. Мужчины же терпеть не могут, когда за ними ведётся охота, которую они всегда, как бы женщина не пыталась скрыть свои истинные намерения, подсознательно чувствуют.

Стремление девушки влюбить в себя парня, при всех её стараниях выглядеть независимой от него, всё равно будет этим парнем замечено. И факт сей ничего хорошего нам не сулит. В крайнем случае, молодой человек просто временно уступит из жалости. А нам ведь нужно совсем не это, правда? Такое чувство любовью назвать и язык-то не повернется! Хотя надо заметить, если девушка молодая и любовь у нее первая, такое отношение мужчины зачастую воспринимается ей именно как влюбленность.

Посему сначала избавляемся от надежды на взаимность, так как переставать любить парня, при её наличии, мы не сможем. Как это сделать? Просто скажем себе, что нас не любят, и прекратим мечтать о счастье с этим человеком. Нелегко? А сила воли или девичья гордость, наконец? Нас не любят, ну и не надо! На свете много прекрасных парней, способных подарить нам своё сердце. И мы вполне будем этим довольны и перестанем изводить себя мыслями о том, как пережить безответную любовь.

Если же от прилипчивой надежды избавиться быстро не получается, попробуем самостоятельно разобраться в причинах отсутствия взаимности. Факт неразделённой любви необходимо осмыслить, стараясь понять, почему мы не привлекаем парня. Это поможет преодолеть свою страсть и принять ситуацию, как данность.

Только не надо объяснять отсутствие интереса парня собственными недостатками, – непривлекательной внешностью, чрезмерной скромностью, дефицитом сексуальности, обаяния и прочими, вроде бы, негативными личными качествами. Подход подобного рода создаст все предпосылки для заниженной самооценки. А оно нам надо? Каждая девушка уникальна, и, следовательно, может быть любимой. Ну, не оценил её достоинства этот парень, так ему же минус! Потому что их оценит другой и будет вполне доволен этой оценкой.

Кроме того, отсутствие интереса любимого парня может вообще ничем не объясняться. Любовь – чувство, не поддающееся логическому обоснованию. Нередко парней тянет к девушкам, не отличающимся выдающимися достоинствами. Вот тянет, и всё! И они не замечают других, как бы эти другие не блистали красотой и умом. И сами, при этом, страдая от безответной любви, что делать, не знают. Так стоит ли тогда искать причины того, что наша любовь к парню не взаимна? Может, их и нет вовсе, этих причин.

Тогда как забыть безответную любовь как можно быстрей? Постараемся всегда придерживаться позитивного настроя. Объявим войну горьким, мучительным чувствам и мыслям, которые порождают эти чувства. Они, в итоге, помешают найти свою настоящую и взаимную любовь и превратят нас в мрачную, вечно недовольную жизнью и даже циничную барышню. Особенно обидно, если безответная любовь - первая. Психологическая травма может быть достаточно серьезной.

Надо сказать, что безответная любовь не обязательно является несчастьем. Так или иначе, она вызывает эйфорию, которую вполне можно использовать себе на благо. Достаточно просто стараться не расстраиваться и радоваться тому, что это чувство живёт в нас. Просто примем тот факт, что это парень нас не любит и не полюбит никогда. И будем жить дальше, наслаждаясь миром, который становится при состоянии влюблённости необычайно красочным. Но для этого надо попытаться забыть об объекте любви. Как это сделать?

Как забыть парня, которого любишь?

Для того, чтобы избавиться от мук безответной любви, нам нужно научиться контролировать свои мысли. Так как забывать безответную любовь, постоянно думая об объекте этой любви, очень сложно. Поэтому, если мы начали мечтать о взаимных чувствах любимого, надо немедленно поймать себя на этих мечтах и постараться отвлечься, переключившись на что-то другое. Это не так уж трудно, как может показаться на первый взгляд.

Достаточно проводить как можно больше времени с друзьями и близкими и заниматься тем, что доставляет максимум удовольствия. Или отнимает много времени. Можно полностью погрузиться в работу, попробовать найти себе интересное хобби, записаться на курсы изучения языков, в спортивную секцию, в фитнес-клуб… Да мало ли! Начнём изучать нюансы фотошопа или исследовать особенности создания видеоклипов. Ведь интересно же! И перспективно, к тому же - возможно, именно безответная любовь станет для вас толчком вперед.

Ещё одно из правил того, как переживать безответную любовь, предусматривает фокусировку на собственном будущем. Чтобы идти вперёд, нельзя оглядываться назад. Нужно концентрировать свои мысли на том, что будет, а не на том, что было и есть на данный момент. Это поможет отвлечься от мыслей об объекте любви и, со временем, позволит вообще перестать думать о нём.

О себе же следует стараться думать как можно лучше и всегда вспоминать о том, какие у нас есть хорошие качества и умения. Ведь то, что нас кто-то не любит, совсем не говорит о том, что мы любви недостойны. Кто знает, к чему стремится тот парень, в которого мы сейчас влюблены! Быть может, ему вообще любовь не нужна, потому что жизненные цели другие. Поэтому он нас и не замечает. А мы всё никак не можем удержаться от рассказов всем своей грустной истории о безответной любви.

Для того, чтобы поскорее успокоиться, нужно назначить кому-нибудь свидание. Ведь вокруг много привлекательных парней, так почему бы и не провести с ними несколько приятных часов? Глядишь, и появится новое увлечение. Нет, конечно же, на первых порах будет сложно всерьёз заинтересоваться каким-нибудь симпатичным молодым человеком.

Но ведь, встречаясь с ним, мы, ровным счётом, ничего не теряем! Наоборот, приобретаем возможность развлечься. А это необходимо, так как избавиться от безответной любви, сидя в четырёх стенах в одиночестве и лелея свою тоску, практически невозможно. Не стоит упускать шанс встретить того, кто и нам понравится, и сам ответит взаимностью.

Мы должны полюбить себя, иначе ещё долго будем страдать. Зачем нам подтверждение собственной значимости в виде ответной любви от того, кому мы не нужны? Мы и без этого подтверждения знаем, что обладаем массой достоинств, которые этот слепой молодой человек не заметил и не оценил. Так пусть потом и жалеет сам об этом, а мы будем уважать себя и любить. Это повысит нашу привлекательность для других представителей сильного пола.

Не будем подкармливать зверя, терзающего нашу душу. Погорюем пару недель, и достаточно, так как справляться с безответной любовью дальше будет трудней. Да и почему мы должны тосковать очень долго? Жизнь идёт, и в каждом дне должны быть радостные минуты, а то и часы. Ведь это наша жизнь, зачем же позволять её портить кому-то постороннему?

Попробуем наполнить её красками, выбрасывая из головы мысли о неблагодарном любимом и останавливая себя всякий раз, как появится желание поговорить о нём или что-то о молодом человеке узнать. И душевная боль через некоторое время покинет свои позиции, потому что исчезнет подпитывающий её источник.

Хорошенько подумаем, почему мы хотим быть с тем, кто не хочет быть с нами. Возможно, причиной такой желания является какая-то ситуация из нашего детства, когда мы стремились добиться одобрения от человека, который мало обращал на нас внимание. Если подобная обстановка в детстве была, стоит обратиться к хорошему психологу, способному грамотно и тактично помочь избавиться от стремления привязываться к тому, кому мы не нужны.

Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили. Итак…

Как избавиться от безответной любви?

Как борются с безответной любовью мудрые женщины? Они:

1. Стараются не встречаться со своим возлюбленным. Если же это невозможно (например, вместе учатся или работают), избегают общих компаний и мест, где объект любви часто бывает;
2. Пытаются смеяться как можно чаще, для чего стремятся смотреть различные комедийные передачи, читают весёлые книги, окружают себя жизнерадостными людьми с хорошим чувством юмора. Смех способствует высвобождению отрицательной энергии и предотвращает появление затяжной депрессии. К тому же, он помогает переключиться с несчастливой любви на окружающий мир и увлечься другим молодым человеком. Тем, который ответит взаимностью;
3. Не закрываются от представителей сильного пола, продолжая искать среди них своего истинного избранника;
4. Совершенствуются, изучая что-то новое и интересное;
5. Если боль и тоска никак не проходят и всем советам о том, как избавляться от безответной любви, следовать не получается, обращаются за помощью к психологу, чтобы выяснить, является ли терзающее душу чувство настоящей любовью, или же это психологическая зависимость;

Конечно, придерживаться всех этих правилам нелегко. Когда нас мучает безответная любовь, хочется спрятаться куда-нибудь в тёмный угол и страдать там в абсолютном одиночестве. Хочется, но нежелательно. Потому что в углу нервная система расшатывается, психика становится болезненно уязвимой. Наш характер портится, внешность блекнет. А ведь нам ещё жить, а жизнь полна счастливых неожиданностей. Так почему же кто-то должен отнять у нас шанс на счастье? Не лучше ли сказать себе: «Кому мы вовсе не нужны, тот трижды вовсе нам не нужен», и зашагать вперёд, к своему новому и такому большому счастью!