Если у кормящей мамы пропало грудное молоко, а ребенок еще маленький и она не намерена прекращать кормление, может ли она что-то сделать, чтобы восстановить лактацию? Обычно советуют успокоиться и не паниковать, поскольку молоко еще может вернуться.
Когда может пропасть молоко?
У каждой кормящей мамы бывают периоды так называемого лактационного криза, когда молока ненадолго (обычно на 3 – 4 дня) становится меньше. Такое случается на 3-й – 6-й неделе, а также на 3-м, 7-м, 11-м и 12-м месяце грудного вскармливания. В такие периоды не надо думать, что кормление грудью закончилось и нужно переходить на искусственные смеси. Наоборот – в этот период нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще, и молоко обязательно прибудет.
В какое время особо важно прикладывать ребенка к груди?
Выработка грудного молока зависит от слаженной работы двух гормонов – пролактина и окситоцина. Ребенок сосет грудь – сигнал от нервных окончаний соска поступает в гипофиз мамы – в гипофизе образуется пролактин, природный стимулятор лактации. Максимальной концентрации пролактин достигает в период с 3-х часов ночи до 7 утра . В это время его вырабатывается столько, что может хватить на весь дальнейший день. Именно поэтому так важны кормления в этот период. Если мама хочет восстановить лактацию, важно прикладывать ребенка к груди в это время каждый час.
Перестаньте нервничать
За отток молока отвечает другой гормон – окситоцин. Он расслабляет протоки молочной железы и «заставляет» их отдать молоко. Если женщина устала, нервничает, выработка окситоцина замедляется и отток молока затрудняется либо прекращается вовсе. Женщина думает, что у нее пропало молоко, и начинает докармливать ребенка смесями. Вот тогда уж точно молоко пропадет. А ведь бывает достаточно просто чаще брать ребенка на руки и прижимать к себе, чтобы гормон удовольствия – окситоцин начал вырабатываться.
Таким образом, самый действенный способ вернуть лактацию – как можно чаще прикладывать ребенка к груди, особенно в предутренние часы. Когда лактация возобновится, можно снова кормить ребенка по его требованию, а не каждый час. Все остальные средства и методы – лишь дополнения к этому. Чтобы лактационный криз не затянулся, кормящая мама должна соблюдать три главных правила – кушать, пить и спать.
Правильно питайтесь
Ее питание должно быть полноценным и не менее пяти раз в день. За день она должна выпить не менее 2,5 литров жидкости. Чтобы контролировать количество выпитого, можно завести отдельный кувшин с кипяченой водой. Кроме того, в каждый прием пищи выпивать стакан чая, кефира, молока или сока.
Высыпайтесь
Поскольку мама кормит ребенка и ночью, спать ей приходится мало, а высыпаться необходимо. Поэтому во время дневного сна ребенка ей нужно спать вместе с ним, а не заниматься домашними делами.
Можно попытаться вернуть молоко и с помощью других «хитростей». Ведь, как правило, помогает не какое-то одно средство, а все меры в комплексе наряду с настойчивостью и систематичностью их применения. Например, перед кормлением советуют сделать теплое обертывание груди нагретым полотенцем, а затем легкий массаж в виде поглаживаний по направлению к соску.
Лактогонные средства и БАДы
Существуют и различные аптечные лактогонные средства, Например чаи для лактации «Бабушкино лукошко», «Млечный путь», «Млекоин», чай в гранулах «Хипп ». Считается, что несколько усиливает лактацию зеленый или черный чай с молоком. Многие мамы пытаются вернуть молоко с помощью биологически активных добавок. Это может быть Апилактин на основе маточного молочка и цветочной пыльцы или Лактогон – маточное молочко в комплексе с растениями, обладающими лактогонным действием.
Народные средства
Популярны среди мам и народные средства.
Например, ореховое молоко:
- нужно вскипятить пол-литра молока и положить в него несколько ядер очищенных грецких орехов, настоять. Утром съесть орехи и запить их молоком.
Можно пить морковный сок или есть тертую морковь с молоком либо сливками.
Некоторые пьют тминный напиток:
- на 1 л воды берут 15 г семян тмина, варят на слабом огне 10 – 15 минут, процеживают и пьют по полстакана 2 – 3 раза в день.
Настой семян укропа:
- 1 столовую ложку семян укропа залить стаканом горячей воды, настоять два часа, процедить и пить по полстакана два раза в день небольшими глотками.
Настой аниса:
- 2 ст. л. семян залить стаканом кипятка, настоять час, процедить и пить по 2 ст. л. 3 – 4 раза в день за 40 минут до еды.
Что делать, если пропало молоко, как возобновить лактацию у кормящей мамы, какие для этого есть средства? Чаще всего здесь вопрос состоит в том, чтобы просто увеличить выработку молока. Если при нажатии на сосок, выделяются капли молока, это значит, что еще не все потеряно.
Причины почему пропадает молоко у кормящей мамы
1. Использование пустышек. Часто вместо того, чтобы дать ребенку грудь, женщины заменяют ее пустышкой. Да, сосательный рефлекс у малышей чрезвычайно развит. Но это только на благо. Ведь чем больше малыш будет сосать грудь - тем больше придет молока.
2. Докорм.
Если вам кажется, что начало пропадать грудное молоко, что делать, как накормить ребенка? Иногда использование искусственной смеси бывает оправдано. Например, если мать с ребенком находились в разлуке несколько дней, и молока, действительно, стало значительно меньше необходимого. Давать докорм нужно только после кормления и желательно со шприца или ложечки, чтобы ребенок не отказался в дальнейшем сосать грудь, променяв ее на бутылочку. Постепенно количество докорма нужно уменьшать. Не следует докармливать ребенка, чтобы он «лучше спал ночью» (имеется в виду кормление перед ночным сном), если кажется, что он голоден, но вес набирает хорошо и количество мочеиспусканий в сутки у него более 10.
На сколько в рационе ребенка станет больше смеси, на столько меньше выработается грудного молока.
3. Лактационный криз - это период, когда малыш активно растет и ему становится необходим больший объем питания. Пока грудь подстраивается под новые запросы ребенка, возможно небольшое недовольство с его стороны. Мать замечает, что тот стал чаще прикладываться к груди, капризничать и просыпаться по ночам. Нужно понимать, что явление это временное.
4. Стрессы. Может ли пропасть молоко "от нервов" или это миф? Да, мамы очень подвержены разным психологическим травмам. Кстати, одной из таких сильных травм могут стать слова педиатра о том, что ее ребенку не хватает молока. Исходя из небольшой прибавки в весе или рассказов мамы о частых кормлениях ребенка. Как вернуть пропавшее от стресса молоко? Нужно верить в свои силы и не слушать «доброжелателей, рассказывающих про нехватку молока. Обычно так рассуждают люди, которые сами рано закончили ГВ. Ну а они для вас не пример. Лучше на эту тему пообщаться с женщинами, кормившими детей минимум один год или с консультантом по грудному вскармливанию.
Срочные и профилактические меры, чтобы молоко у кормящей не пропадало
Все просто - нужно дольше держать ребенка у груди и не давать ему в рот ничего, кроме груди. Естественно, что данные правила распространяются только на детей до 3-4 месяцев, которыми легко управлять и которым еще не введен прикорм.
Пробовать сцеживать молоко, чтобы примерно оценить его объемы, занятие неблагодарное и бесполезное. Все равно вы не сцедите столько молока, сколько высосет ребенок. В итоге можете только прийти к неправильным выводам из-за трудностей со сцеживанием.
Хорошее настроение, нормальный сон (минимум 8 часов в день) - это лучшие способы, чтобы лактация была приятной и длилась много месяцев. Как можно спать так долго, если ребенок часто просыпается по ночам и много домашних дел? В первые три месяца жизни ребенка, когда, собственно, и возникают вопросы подобно этому «как восстановить лактацию , если молоко пропало» очень важна помощь близких людей. Они, по возможности, должны взять на себя быт. А мама пусть находится круглосуточно с малышом. Спит тогда, когда он. Обязательно нужно отдыхать вместе с ребенком днем, если ночи беспокойные. Причем желательно спать рядом с малышом с контактом «кожа к коже», это хорошо способствует выработке пролактина - гормона лактации.
Питаться кормящей маме следует разнообразно, не зацикливаясь на каком-то одном продукте. Так как изобилие некоторых продуктов, богатых белком, например, сметаны, может спровоцировать дерматит и кишечные расстройства у ребенка. И помните, что только у сытой мамы хорошо вырабатывается молоко. Ешьте часто, но понемногу.
Грудное молоко - это такая таинственная и плохо изученная жидкость, над исследованием которой работает не один научный институт. Важно одно - мамочка, родившая малыша, должна постараться как можно дольше кормить грудью, ведь это самое для ребенка. Кроме того, грудное вскармливание - это еще и нерушимая связь между ребенком и матерью, важный этап в развитии малыша. Если же мать видит, что у нее пропадает молоко - что делать? Паниковать не надо, есть средства для того, чтобы сохранить лактацию.
Первый совет - никаких стрессов, один из них может привести к потере молока. В случае стрессов или депрессий можно пить с мелиссой или душицей. Дальше - чтобы не пришлось плакать о том, что "пропадает молоко, что делать мне с этой проблемой", надо чаще прикладывать к груди кроху, кормить хотя бы один раз в ночное время. При кормлении обязательно нужно убедиться, что ребенок захватывает грудь правильно и хорошо ее опорожняет. Чавкающих звуков быть не должно, только мерное дыхание и ровные глотательные движения.
Чтобы не печалиться: надо учитывать многие моменты. Важная составляющая - питание матери. Многие мамочки для того, чтобы не набрать вес или боясь, что у малыша могут быть колики, плохо питаются. Они отказываются от некоторых продуктов, мало едят, пьют жидкости, откуда взяться качественному молоку? В обязательном порядке надо пить соки, есть супы, орехи, свежие овощи и фрукты.
Что делать, пропало грудное молоко - часто можно услышать от мамочек, которые изводят себя домашней работой и не заботятся о своем отдыхе. Если кормящая мать очень устает, что непозволительно для ее состояния, необходимо начать высыпаться и достаточно отдыхать. Хорошо в таком случае пить травяные чаи с добавлением крапивы. Если от неправильного питания матери у нее появились проблемы с пищеварением, нужно добавить в рацион тмин или анис. Все эти меры позволят также прибавить количество молока в груди.
Если же вы хорошо питаетесь, достаточно отдыхаете, спокойны и никакие внешние раздражители не мешают, а все равно пропадает молоко - что делать тогда? В этом случае нужно применить и водные процедуры. Массаж должен быть обязательно легким и нежным, можно применять для этого оливковое масло. Душ может быть контрастным. Эти процедуры помогут расширить сосуды и улучшить лимфоток, что повысит лактацию. Стимулирует прилив молока также хорошее настроение и у кормящей матери.
Есть еще некоторые советы для того, чтобы мать не потеряла возможность кормить грудью. Нельзя носить тугой бюстгальтер, пропускать кормления, допускать переполнения груди. Спать лучше не на спине, а на боку и достаточно отдыхать. Вместе с полноценным питанием и отсутствием стрессов это будет залогом длительного и качественного кормления малыша грудным молоком, а ведь это просто необходимо для здоровья ребенка и его правильного развития.
У многих современных матерей возникает такая проблема, что им нужно рано отлучать малыша от груди из-за необходимости выйти на работу. В таком случае можно попробовать сцеживать грудное молоко. Сколько можно хранить его и как сцеживать? Надо запастись бутылочками и, желательно, молокоотсосом, который облегчит сцеживание. Емкости для молока нужно стерилизовать до и после применения. Сцеженное молоко может храниться двое суток в холодильнике. Если же матери нужно срочно уехать на несколько дней, то молоко вполне можно хранить в морозилке. Перед использованием вынуть его из холодильника, подержать в горячей воде, пока молоко не растает и не нагреется. Затем необходимо выпить его в течение получаса. Используя этот метод, можно продлить кормление ребенка материнским молоком на достаточное долгое время.
Сегодня сайт для мам сайт коснется темы, о которой сказано и написано довольно много – грудное вскармливание. Врачи-педиатры настоятельно рекомендуют кормить новорожденного грудью не менее полугода. Для малыша в этот период его жизни самое ценное – материнское молоко.
Большинство кормящих мамочек стараются продлить период лактации. К большому сожалению, бывают ситуации, когда снижается или полностью прекращается секреция материнского молока. Причин может быть много: и стресс, и усталость, и просто физиологические особенности женщины.
Что же делать, если пропало грудное молоко? Можно ли восстановить лактацию?
Что делать, если пропало грудное молоко
Самое первое — вам необходимо успокоиться, если вы будете нервничать, это только усугубит ситуацию. Приложите все возможные усилия для устранения этой проблемы.
Нередки ситуации, когда на плечи мамочки перекладываются все домашние заботы. Это неизбежно приведет к большой усталости, вследствие чего к снижению либо полной потери лактации.
Любой педиатр скажет вам — чтобы лактация кормящей женщины вернулась в норму, следует по возможности домашние дела, а также психологические нагрузки и стрессы свести к минимуму. Все члены семьи должны прийти к компромиссу: семья должна жить в атмосфере спокойствия и понимания. Только так можно справиться с этой проблемой.
Женщина, кормящая грудью, должна чувствовать заботу, поддержку и любовь близких ей людей.
Если у вас пропало грудное молоко, пересмотрите режим питания. Нужно постараться перед каждым кормлением малыша, а также после него выпивать стаканчик теплого, некрепкого и предпочтительно зеленого чая (можно с молоком), настоя шиповника либо любого кисломолочного продукта.
Перед самим кормлением прикладывайте к груди теплое полотенце.
Если пропало грудное молоко, средства народной медицины лишними не будут – можно воспользоваться отварами и настоями трав и растений, которые улучшают лактацию.
Тут выбор велик и вы можете выбирать на свой вкус:
- мелисса;
- тмин;
- анис;
- фенхель;
- укроп;
- крапива;
- экстракт боярышника;
- молодая зелень петрушки.
Такие травяные чаи можно комбинировать, например: по 1 чайной ложке мелиссы, фенхеля и тмина. Его пьют в день 3-4 раза.
Многим помогает морс из черной смородины. На стаканчик кипяченой теплой воды добавляют 1 столовую ложку смородины. Такой морс нужно пить 3-5 раз в день, молоко должно появиться на 4-й день.
Хорошо помогает в этой ситуации настойка грецких орехов на молоке . Возьмите 100г грецких орехов и залейте 1 литром кипяченого молока. Настаивать нужно 12 часов. Пьют 3 — 4 раза в день по полстакана.
Обратите внимание на то, что грецкие орехи — это аллерген.
Если вы будете пробовать этот метод, нужно выпить одну порцию и понаблюдать за малышом в течение суток. Если у ребенка не проявилось никаких реакций, то можно продолжать.
Что делать, если пропало грудное молоко, а чаи не помогают – попробуйте сметану с укропом. Возьмите 0,5л сметаны и смешайте с 2 столовыми ложками семян укропа (нет укропа — попробуйте тмин). Эту смесь нужно прокипятить пару минут на небольшом огне. Саму смесь нужно кушать теплой вместе с хлебом.
Бывают ситуации, когда наоборот лактация очень интенсивная. .
Если и эти советы не помогли, педиатры назначают ультразвуковую терапию, УФО, компрессы на молочные железы. В аптеках сейчас много различных медикаментозных препаратов для восстановления лактации, но многие женщины не прибегают к медикаментам, а используют более мягкие народные методы.
Если пропало грудное молоко, старайтесь при кормлении давать малышу обе груди . Сосание младенца самый лучший стимулятор лактогонного процесса.
Не исключайте ночные кормления. Ночное кормление самое питательное. Не заменяйте грудь бутылочкой, даже если вам кажется, что малыш голоден.
Какие ошибки совершают родители при возникновении признаков гипогалактии (уменьшении лактации)
Очень распространенная ошибка, когда родители, заметив, что малыш не доедает, тут же впадают в панику. Все детки развиваются по-разному, и бывают случаи, когда ребенок не сразу набирает в весе, отказывается брать грудь, капризничает. Это не повод бежать в магазин за смесью и бутылочкой.
Нужно разобраться в причине и не паниковать.
Любые, даже незначительные переживания кормящей женщины могут привести к нарушению выработки окситоцина — гормона, который отвечает за отток молока из груди. В такой ситуации сам процесс сосания грудничком затрудняется, и ребенок начинает капризничать и отказываться от груди.
Чтобы успокоить малыша, в ход идут пустышки и допаивание из бутылочки, в результате чего молочная железа не стимулируется, и постепенно прекращается секреторная функция.
Если у вас пропало грудное молоко, постарайтесь не применять докорм до шестого дня от начала кризиса.
Малыш поймет, что получать еду через соску гораздо легче, чем самостоятельно сосать мамину грудь, и начнет лениться. Очень часто родители сразу переходят на искусственное вскармливание.
Педиатры говорят, что небольшое недоедание грудничка в течение 3 суток ему не вредит, с условием, что количество мочеиспусканий малыша временно уменьшается до 6-8 в сутки. Если через 6 дней мочеиспускание не увеличится, нужно вводить прикорм.
Молодая мама, наслаждаясь общением со своим малышом, внезапно может обнаружить, что у нее в такой ситуации? Прежде всего не паниковать, поскольку стресс не способствует налаживанию лактации. Нужно выяснить, действительно ли есть проблема, и если да, носит ли она системный или временный характер.
Малыш переживает и часто просит грудь? А когда берет ее, быстро бросает и плачет? Такое бывает в самом раннем возрасте, и чаще всего проблема не в том, что пропадает молоко у кормящей мамы. Ребенка могут беспокоить колики, запоры, его просто может успокаивать близость с грудью и запах самого родного ему человека, особенно если у него нет пустышки. Чуть позднее проблемы с кормлением могут стать признаком прорезывания зубов, поэтому не стоит паниковать раньше времени.
Еще одним признаком возможного нарушения лактации мама может посчитать тот факт, что она не чувствует наполнения груди и, например, сцеживание не дает результата. Это тоже не повод волноваться, поскольку в налаженном режиме вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно ребенку. Для того чтобы проверить, действительно ли малыш недоедает, можно его взвешивать до и после каждого кормления. Таким образом можно действительно убедиться в том, что пропало молоко. Что делать в этом случае? Есть несколько вариантов.
Во-первых, нужно устранить любые негативные факторы: стресс, недосыпание и т. д. Все домашние дела нужно временно отложить на второй план, кормящая мама должна как можно больше отдыхать. Во-вторых, можно прибегнуть к таким "помощникам", как чаи и гомеопатические средства, стимулирующие лактацию. Также мама должна полноценно питаться и пить достаточное количество жидкости. Хорошим средством для устранения подобных проблем традиционно считается зеленый и вообще молочная продукция. Немаловажным фактором является и частое прикладывание к груди, даже если оно безрезультатно, - это тоже стимулирует лактацию.
Почему пропадает молоко? Причин этого может быть множество: стрессы, хроническая усталость, докармливание смесью. Да-да, в своем стремлении успокоить ребенка мама может оказать себе медвежью услугу. Многие дети, после того как попробуют смесь из бутылочки, отказываются возвращаться к груди. Некоторые все-таки не так себя ведут, но их меньшинство, поэтому лучше не рисковать.
Иногда кормящая мать, даже опытная, у которой, казалось бы, была прекрасно налажена лактация, тоже испытывает проблемы и обнаруживает, что пропало молоко. Что делать с этим? Тоже принять это спокойно. Как правило, с момента родов и примерно до года происходит 2-3 таких кризиса, но они редко носят долгосрочный характер. Очень важно в этот момент не сдаться и не перейти на смесь - грудное вскармливание фактически будет завершено. Чтобы этого не случилось, нужно максимально спокойно отнестись к тому факту, что пропало молоко.
Что делать, если все-таки в какой-то момент мама сдалась и подкормила ребенка смесью? Как можно быстрее возвращаться к груди. Если ребенок отказывается, можно использовать специальные накладки для кормления, они облегчают сосание. Также можно использовать SNS-системы - при помощи них можно оставить малыша сытым, а также стимулировать лактацию. Это идеальное решение для тех, кто никак не может наладить нормальное грудное вскармливание.
Нужно помнить, что мамино молоко - это идеальная пища для младенцев примерно до полугода. Его состав подстраивается под потребности конкретного ребенка, поэтому так важно кормить грудью, если есть такая возможность. И самый универсальный способ наладить лактацию - постоянные прикладывания.
