Вы удивитесь, но некоторые привычки, которые вы считали нормальными, действительно разрушают зубы.

1. Привычка подпирать подбородок рукой.

Сидя за компьютером, многие любят подпирать подбородок рукой и подолгу смотреть в экран монитора. Кроме того, что такая поза вредит осанке, происходит разрушение зубов – нижняя челюсть с силой упирается в верхнюю и разрушает эмаль. Начальные симптомы: головная боль, повышенная чувствительность зубов, боль в челюстно-лицевых суставах.

2. Привычка скрежетать зубами.

3. Любовь к сухарикам, орехам и твердым предметам.

Сломать зуб не так уж и сложно. Мы каждый день употребляем продукты, которые вредят нашим зубам. Кедровые орехи, твердые спортивные батончики, сухарики, леденцы – распространенная причина появления трещин на зубной эмали. Зачастую трещины остаются незамеченными, а это повышает риск сломать зуб. Помимо твердой пищи, нередки случаи, когда сломанный зуб – это следствие пирсинга на языке, либо открывания пивных крышек, перекусывания твердых предметов. Небольшие сколы приводят к образованию неровной, шероховатой поверхности зуба, которая может резать язык и щеку. В случае, когда откололась часть зуба, происходит повреждение кровеносных сосудов и нервов, что вызывает сильную неприятную боль.

4. Неправильная чистка зубов.

Неправильно подобранная зубная щетка может оказаться слишком жесткой для десен. Постепенная деформация тканей приведет к повышенной чувствительности и болезненным ощущения во время чистки зубов. Аналогичный эффект приносит зубная паста с большим содержание фтора, отбеливающих и абразивных элементов. Вместо укрепления, слишком жесткая чистка зубов вызывает механические повреждения десен, приводит к воспалению и кровоточивости. Чистить зубы необходимо мягкими движениями, с внутренней, внешней и жевательной сторон, уделяя процедуре не менее 2 минут.

5. Привычка питаться чипсами и липкими сладостями.

Остатки чипсов, сухариков, липких сладостей, перца и сахара – это прямой путь к образованию кариеса. Выделяющиеся кислоты повреждают зубную эмаль и повышают чувствительность на холодное и горячее. Еще один повод всерьез задуматься о визите к стоматологу – появление зубного налета и желтых пятен на зубах. Это не значит, что нужно полностью отказаться от сладостей. Достаточно сократить их количество, пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Если нет возможности почистить зубы, держите под рукой жевательную резинку, но не забывайте, что постоянное жевание вызывает избыточное выделение желудочного сока, что так же вредно для здоровья организма.

Многие жесты не фиксируются сознанием, но в полной мере передают настроение и мысли человека. Если есть желание стать внимательным и интересным собеседником, то имеет смысл разбираться в жестах и мимике, изучить сигналы, подаваемые с помощью средств невербального общения.

Итак, если:

- пальцы рук сцеплены . Возможно три варианта: скрещенные пальцы рук подняты на уровне лица, лежат на столе, лежат на коленях. Этот жест обозначает разочарование и желание собеседника скрыть свое отрицательное отношение;

- защита рта рукой (это могут быть только несколько пальцев или кулак). Данный жест обозначает, что слушающий чувствует, как вы лжете;

- почесывание и потирание уха . Этот жест говорит о том, что человек наслушался вдоволь и хочет высказаться;

- почесывание шеи . Такой жест свидетельствует о сомнении и неуверенности человека;

- оттягивание воротничка . Этот жест используется тогда, когда человек разгневан или расстроен. Может использоваться и в том случае, когда человек солгал и заподозрил, что его обман раскрыт;

- пальцы во рту . Данный жест говорит о внутренней потребности в одобрении и поддержке;

- подпирание ладонью щеки . Жест свидетельствует о том, что собеседнику стало скучно;

- указательный палец направлен вертикально к виску, а большой палец поддерживает подбородок . Жест указывает на то, что собеседник негативно или критически относится к тому, что слышит;

Собеседник потирает лоб, виски, подбородок, прикрывает лицо руками - это свидетельствует о том, что он не настроен разговаривать в данный момент с кем-либо;

Человек отводит глаза - это является самым ярким показателем того, что он что-то скрывает;

- скрещенные на груди руки собеседника сигнализируют о том, что лучше разговор закончить или перейти на другую тему. Если собеседник скрестил руки и сжал ладони в кулак, то это означает, что он настроен крайне враждебно. Необходимо как можно скорее закончить разговор. Если собеседник при скрещивании рук обхватывает плечи, то это означает, что он уже готов перейти врукопашную;

- жест «пощипывание переносицы», поза «мыслителя», когда подпирают рукой щеку - это жесты размышления и оценки;

- почесывание указательным пальцем правой руки места под мочкой уха или боковой части шеи , потирание указательным пальцем носа - это жесты сомнения, которые свидетельствуют о том, что в разговоре собеседнику что-то неясно;

Обиженный человек чаще всего принимает следующую позу. Он приподнимает плечи и опускает голову. Если собеседник принял именно такую позу, то тему разговора следует поменять;

Человек, стремящийся закончить беседу, опускает веки . Если ваш собеседник носит очки, то он снимет очки и отложит их в сторону;

Если ваш собеседник покусывает дужки очков или постоянно снимает и надевает очки, это значит, что он затягивает время для принятия решения. В этом случае вам необходимо помочь вашему собеседнику и дать необходимое ему время на обдумывание;

Если ваш собеседник ходит по комнате , это значит, что разговор интересует его, но ему нужно подумать, прежде чем принять решение;

Жесты и характер

Человек самодовольный и высокомерный складывает кисти рук вместе.

Уверенного в себе человека, который хочет показать свое превосходство над другими, можно распознать по жестам «закладывание рук за спину с захватом запястья» и «закладывание рук за голову». С таким человеком общение затруднительно. Поэтому если хотят расположить его к себе, то наклоняются немного вперед с протянутыми ладонями и просят объяснить что-либо. Другой способ заключается в копировании жеста.

Если собеседник неожиданно начал собирать ворсинки с одежды, и при этом отвернулся от говорящего или смотрит в пол - это означает, что он не согласен со сказанным или не хочет высказывать свое мнение.

Человек, который во время разговора держится руками за боковые края стула или его руки лежат на коленях, хочет прекратить разговор. В таком случае беседу сразу прекращают.

По тому, как слушающий выпускает дым сигареты, можно определить его отношение к собеседнику и к разговору. Если он выпускает дым постоянно вверх, это означает, что он настроен положительно и разговор ему нравится. Если дым направлен вниз, то человек, наоборот, настроен негативно, причем чем быстрее он выпускает дым, тем больше разговор ему неприятен.

Походка также является важным определяющим фактором в сиюминутном состоянии человека. Если у человека руки находятся в карманах или он ими размахивает, если он смотрит под ноги, находится в угнетенном состоянии. Человек, у которого руки сцеплены за спиной, а голова опущена, чем-то озабочен.

Опущенные плечи и поднятая голова означают, что человек настроен на успех, контролирует ситуацию. Склоненная набок голова - собеседник заинтересован. Потирание века - собеседник говорит неправду. Поднятые плечи означают, что собеседник напряжен и чувствует опасность, исходящую от вас. Поднятые плечи и опущенная голова - признак замкнутости. Собеседник либо неуверен в себе, либо боится чего-то, либо неудовлетворен разговором, либо чувствует себя униженным.

Для того, чтобы достичь желаемой цели в беседе, мало быть внимательным человеком, необходимо самому использовать во время беседы жесты открытости, которые помогут расположить к себе собеседника, вызвать его на откровенный разговор и оставить о себе самое благоприятное впечатление. К жестам открытости относятся жест «раскрытые руки», когда протягивают собеседнику свои руки ладонями вверх, и жест «расстегивание пиджака».

Следите за своей мимикой: губы не должны быть плотно сжаты, при этом на лице должна быть полуулыбка (недопустимы опущенные углы рта - это означает, что вы расстроены чем-то, а такой собеседник никому не нужен). Когда смотрите на собеседника, то визуально постарайтесь нарисовать на его лице треугольник, в который и нужно смотреть. Это помогает максимально сконцентрироваться

Пальцы, по возможности, всегда держат вместе. Во время еды, танца, курения мизинец не выставляют в сторону, это будет выглядеть жеманно-манерно. Также неприлично указывать пальцем.

Беседуя с кем-либо, смотрят в глаза собеседнику. Воспитанные люди умеют владеть своим взглядом, мимикой, придавая лицу естественное выражение.

Бывают ситуации, когда во время беседы возникает непреодолимое желание чихнуть. От этого можно удержаться: достаточно потереть переносицу.

Рукопожатие и особенности характера

Властное рукопожатие способствует подчинению. Оно фактически может лишить возможности установить равноправные отношения. Такое рукопожатие свойственно людям, стремящимся руководить, подчинять. Ладонь при этом направляется вниз, в связи с чем партнер просто вынужден повернуть ладонь вверх. Рекомендуется отвечать на властное рукопожатие так:

произвести обхват запястья сверху, а затем встряхнуть его. Это позволит на какое-то время выбить из колеи человека, который намерен повелевать.

пожать руку человека двумя руками. Такое рукопожатие возможно между политиками, поскольку оно символизирует доверие. Этот жест, однако, не стоит применять при знакомстве, потому что у незнакомого человека он может вызвать отторжение.

Равнодушное рукопожатие представляет собой слабое касание рук. Такое безжизненное прикосновение оставляет ощущение того, что человек, которому свойственен подобный жест, обладает слабой волей.

Сильным рукопожатием считается то, которое способно вызвать боль. Его обычно предпочитают серьезные люди, основной чертой характера которых является стремление к завоеванию.

Ограничивающее рукопожатие, т. е. пожатие несогнутой в локте рукой, способствует сохранению определенного расстояния между людьми, оставляет неприкосновенной личную зону. Такой тип рукопожатия свойственен людям агрессивным или стремящимся оградить себя от чужого давления. Если при ограничивающем рукопожатии в ладонь вкладываются только пальцы, то это говорит о том, что человек не чувствует в себе уверенности.

Тянущее рукопожатие, при котором один из партнеров тянет на себя руку другого, может означать, что этот человек настолько не уверен в себе, что ему просто необходимо находиться только в личной зоне.

И.Н. Кузнецов

Хорошим лектором считается тот, кто инстинктивно чувствует, когда его аудитория заинтересована в том, что он говорит, а когда она потеряла интерес. Хороший агент по торговле чувствует, когда он "затрагивает правильные струны", т.е. нащупывает, заинтересован покупатель в его товаре или нет. Каждому коммивояжеру знакомо неприятное чувство, возникающее в случае, если его потенциальный покупатель присутствует на презентации товара, не проронив ни слова, и только наблюдает. К счастью, о его реакции можно судить по ряду жестов, среди которых может быть подпирание ладонью щеки или подбородка.

Когда слушатель начинает подставлять руку для того, чтобы опереть на нее голову, это верный признак того, что ему стало скучно, и он подпирает голову рукой для того, чтобы не заснуть.

Степень наскучивания соотносится с выраженностью использова-ния руки как опоры. Предельная скука и отсутствие интереса видны, когда голова полностью лежит на руке (рис.58), и абсолютным сигналом скуки будет, если человек лежит головой на столе и похрапывает!

Постукивание пальцами по столу и постоянный топот ног по полу часто неправильно интерпретируются как признаки скуки в аудитории, но на самом деле они свидетельствуют о нетерпении.

Если вы как лектор заметите эти сигналы, нужно проделать стратегический ход, чтобы отвлечь нетерпеливого человека и увлечь его лекцией, чтобы он не заражал других присутствующих. Если вся аудитория проявляет признаки скуки и нетерпения, это подсказывает лектору, что ему пора заканчивать свою речь. Важно в этой связи отметить, что скорость постукивания пальцами или топтание ногами зависит от степени нетерпения человека. Чем быстрее жесты, тем нетерпеливее становится слушающий.

Оценочные Отношения

Человек принимает оценочную позу, если он подпирает щеку сжатыми в кулак пальцами, а указательный палец упирается в висок (рис.59). Если человек теряет интерес, но из вежливости хочет выглядеть заинтересованным, его поза слегка изменится так, что голова будет опираться на основание ладони, как показано на рисунке 58. Я присутствовал на многочисленных совещаниях менеджеров, где" видел, как молодые подрастающие менеджеры пользовались этим жестом для того, чтобы изобразить интерес из уважения к президенту компании, который в этот момент делал скучное сообщение. Однако, к несчастью для них, любое подпирание головы рукой означает скуку

и выдает их, а президент может понять, что они по характеру неискренни или просто хотят ему польстить. Настоящий интерес проявляется, когда рука, находясь под щекой, не служит опорой для головы. Простой способ возродить их интерес, может быть, если президент скажет что-нибудь типа: "Я рад, что вы так внимаете моим словам, потому что через секунду я буду задавать вам вопросы!" Это поможет повысить интерес слушателей к его речи, потому что они боятся, что не смогут ответить на его вопросы.

Когда указательный палец направлен вертикально к виску, и большой палец поддерживает подбородок, это указывает на то, что

слушатель негативно или критически относится к лектору или к предмету его сообщения. Часто указательный палец может потирать или натягивать веко по мере того, как негативные мысли сгущаются. Чем дольше сохраняет человек эти жесты, тем дольше сохранится его критическое отношение. Этот жест является сигналом к тому, что выступающему необходимо срочно что-то предпринять, или же постараться увлечь слушателя содержанием своего сообщения, или закруглить свое выступление. Простой способ, заключается в том, чтобы дать ему что-то поддержать и тем самым изменить его позу. Жест критической оценки часто путают с сигналом заин-тересованности, но при критическом отношении обязательно будет Присутствовать подпирание подбородка большим пальцем руки (рис.60).

Часто ли многие из нас задаются вопросом, почему нельзя подпирать голову рукой? Вряд ли. Этот жест нам кажется вполне обыденным, однако, есть ряд причин, по которым, всё же, не стоит так делать. В первую очередь это касается здоровья, а во вторую этикета.

Почему нельзя подпирать голову рукой, сидя за столом

Не зря, когда детей приучают к правильной осанке, от них требуют правильного сидения за столом. Хорошая осанка — залог здоровья вашей спины, а подпирание рукой головы отнюдь этому не способствует. В такой позе искривляется верхний отдел позвоночника, что в итоге может привести не только к болям в шее, но и к более серьёзным проблемам в будущем. Нередко такая поза является причиной кривых плеч, когда одно из них незначительно или заметно выше другого.

Старайтесь сидеть за столом прямо и, если хочется подпереть голову рукой, лучше встаньте и немного пройдитесь, покрутите головой, подвигайте плечами, поделайте наклоны в стороны, чтобы снять напряжение со спины. Делайте такие небольшие разминки периодически, особенно, если ваша работа сидячая.

Почему нельзя подпирать голову рукой при разговоре

Часто такой жест ошибочно принимают за заинтересованность собеседника, но на самом деле это не так. Подперев голову рукой, вы даёте собеседнику понять, что вам совершенно не интересно то, о чём он говорит. Подпирая рукой щёку, особенно делая это раскрытой ладонью, вы как бы сообщаете о том, что предмет разговора настолько скучен, что вы вот-вот заснёте прямо за столом.

Если же вы сами выступаете в роли оратора, то такой жест со стороны слушателей даст понять, что-либо пора менять тему, либо вовсе закругляться. Особенно это стоит сделать, если человек (или группа людей) начали постукивать пальцами, потому что такое движение вовсе не знак скуки, скорее наоборот — нетерпения и желания, чтобы поскорее всё закончилось.

При этом подпирание головы закрытой ладонью говорит об оценке, особенно, если указательный палец направлен вверх. Если в подбородок упирается большой палец, это также не говорит о расположении собеседника, такой жест скорее означает, что человек настроен критиковать полученную информацию.

По этой причине, если вы, например, находитесь на совещании у начальства, лучше и вовсе избежать любых жестов, связанных с подпиранием головы, чтобы не вызывать лишних подозрений и не испортить к себе отношение.

Обычаи других стран

Выезжая за пределы родины, стоит быть осторожным в жестикуляции. Те жесты, которые приняты у нас, для иностранцев могут быть самым настоящем оскорблением. То же самое касается и поз. Если вы решили съездить в отпуск в мусульманские страны, то на период пребывания там стоит забыть о позе, когда вы сидите, подперев голову рукой. И уж тем более, если она сочетается с позой «нога на ногу». Ступни считаются в исламе самой грязной частью тела, поэтому показывать их собеседнику — смертельное оскорбление.

Никогда и ни при каких обстоятельствах при разговорах с жителями арабских стран не подпирайте голову рукой. Такой жест мало того, что оскорбителен, так он ещё и означает то, что вы собираетесь или уже произносите нецензурную брань. В некоторых странах, например, Саудовской Аравии, это уже достаточная причина для того, чтобы быть задержанным полицией.

Введите слово и нажмите «Найти синонимы».

Предложения со словом «подперший»

Мы нашли 49 предложений со словом «подперший». Также посмотрите синонимы «подперший» .
Значение слова

• Предварительно зажгли в печке дрова и бруском подпер ли дверь (дверь открывалась внутрь).
• Почва городов подпер та загаданной гениальностью других столетий.
• Командующий армией генерал-лейтенант Иванов сидел в блиндаже, подпер ев голову обеими руками.
• Возле двух окон стояли в ряд, подпер ев друг друга, длинные столы.
• Она сидела на кушетке, подпер ев голову обеими руками, и задумчиво, неподвижно глядела на огонь.
• Он сидел неподвижно, подпер ев руками свое лицо, застывшее как маска.
• Подпер ев подбородок белыми, почти женственными руками, он устремил свой взор вперед, подобно бульдогу, сидящему в конуре.
• Толстой к Ивану Чурисенку, просившему себе каких-то кольев или сошек для того, чтобы подпер еть свой развалившийся двор.
• Долго сидел Митя, поставив локти на пустой стол и подпер ев кулаками щёки.
• Дедушка работает над архитектурным, подпер ев чертежную доску толстыми книгами типа «Вопросы ленинизма».
• Только оставшись без работы, когда уж совсем подпер ло, она стала заниматься репетиторством за деньги.
• Всякий вождизм стремится создать ритуалы обычно магического качества, чтобы подпер еть своего вождя всерьез и надолго.
• Подпер ев подбородок казенным срезом двустволки, я был близок к тому, чтобы подремать.
• Остается лишь, подпер ев дверь в комнату, зажечь конфорку и поставить на огонь баллон с газом.
• То есть когда так подопрет , что действительно будет удовольствием.
• Молодой смотритель-алжирец говорит, указывая на «Двойной портрет»: «Художница смешила их, пока рисовала, вот они и подпер ли рты руками.
• Какие-то дружественные зайцы пытаются то с одной стороны, то с другой подпер еть его ноги, но безрезультатно.
• Но и теперь он не лежал, а сидел, подпер тый множеством подушек.
• Покончив с едой, я перевернулся на живот и, подпер ев руками подбородок, принялся изучать склон.
• Один, подготовленный для зимовки, был полностью очищен, покрыт мхом и подпер т с наружной стороны небольшими камнями.
• Он сейчас отрешенно ходит вокруг меня кругами, подпер ев подбородок кулаком.
• Отец сидел в расстёгнутой рубахе, подпер ев голову рукой, и глядел, не моргая, в пасмурное окно.
• Но нас привели к какому-то сараю, велели зайти и никуда не высовываться, двери сарая закрыли и подпер ли каким-то колышком.
• На кожаном диване, к которому был придвинут стол, лежал на боку, подпер ев щёку рукой, человек и очень внимательно меня рассматривал.
• Зрители видят в нем лежащего на животе студента, который, подпер ев обеими руками голову, вслух зубрит сопротивление материалов.
• Молчал и Красин, подпер ев рукой щеку, но с таким невозмутимым видом, точно все эти ядовитые речи не имели к нему ровно никакого отношения.
• Провисший потолок подпер т столбом, а на полу вповалку люди.
• Он отдышался, вытянул ноги, подпер голову руками.
• Пашка сидел, подпер ев кулачками пухлые щеки, и смотрел на стену.
• Мавританское здание с черной и белой росписью, с каменным малым балконом, которого крышу подпер ла типичная коринфская капитель.
• Крепления не было, если не считать распорки и обрубки, которыми кое-где были подпер ты камни, угрожавшие падением.
• Сел на бревно у моста, подпер голову руками, но сон не приходил.
• Подпер ши голову руками, он смотрел на реку.
• Он стоял на стеллаже, подпер тый вазой с цветами.
• После попеременной ходьбы в одном ботинке (час и час) был поставлен лицом к стене, с целью подпер еть ее.
• Он может мощно «подпер еть » экономику США, не позволить ей войти в депрессию.
• Старик Державин, в мундире и в плисовых сапогах, сидел, усталый, подпер ши голову рукою.
• Подпер еть стенку с торцов длинными кольями, чтобы верхнее бревно не свалилось.
• Возле ворот рычал «Икарус», он не проходил по габаритам, а сзади его уже подпер следующий, и так один за другим в ряд стояли пять автобусов.
• Прекрасная головка подпер та со сложенными ладонями руками.
• Она никогда его ничем не обидела, а жили они в комнате с потолком, подпер тым балками, чтобы он не обрушился на голову.
• По временам он сидел у окна и глядел, подпер ев щеки кулаками, на грязную улицу, по которой сновал народ.
• Полы выложены керамической плиткой, а стены подпер ты балками.
• Подпер ев подбородок рукой, она пристально смотрела на яркое пламя.
• Батько сидел за столом, подпер ев голову рукой.
• Повариха, официантка и кассир в одном лице устало сидела у края стола, подпер ев голову рукой, то ли слушала, то ли глубоко задумалась.
• Разожжем, бывало, костер под дверью пождепо, дверь чем-либо подопрем и ждем, когда они начнут выскакивать.
• Остальные стояли, подпер ев собою шершавые стены камеры.
• Огненный шар понемногу обратился в желтое облако, подпер тое ножкой, образованной подсасываемой шаром струей, смешанной с пылью.

Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.

Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.